منها شُرب الماء وواقي الشمس.. 8 نصائح لترطيب البشرة
تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT
ترطيب البشرة مهم للحفاظ على مرونتها وصحتها، حيث يساعد الترطيب على منع جفاف الجلد، ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما يحفز الترطيب إكساب البشرة مظهرًا نضرًا وصحيًا، ويعزز وظائف الحاجز الجلدي للحفاظ على حماية البشرة من العوامل البيئية الضارة.
نصائح هامة لترطيب البشرة
1- شُرب كميات كافية من الماء يوميًا للمساعدة في ترطيب البشرة من الداخل.
2- استخدم مرطبًا يناسب نوع بشرتك، وضعه بانتظام للحفاظ على الرطوبة.
3- قم بتجنب استخدام الصابون القاسي واختر منتجات تنظيف لطيفة وغنية بالزيوت.
4- احمي بشرتك من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
5- تجنب الاستحمام بمياه حارة جدًا، حيث يمكن أن تؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية.
6- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية المرطبة مثل الفواكه والخضروات.
7- استخدم قناعًا مرطبًا أسبوعيًا لتغذية البشرة وتحسين مرونتها.
8- قم بتجنب البيئات الجافة، واستخدم مرطبات الهواء في الأماكن المنزلية إذا لزم الأمر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ترطيب البشرة نصائح لترطيب البشرة حماية البشرة واقي الشمس شرب الماء
إقرأ أيضاً:
من غير هيشان أو تقصف.. 5 خطوات لترطيب الشعر الكيرلي
تبحث صاحبات الشعر الكيرلي دائما عن طرق لترطيب الشعر وجعله خاليا من الهيشان والتقصف، أو التخلص من علامات الجفاف عليه بالأخص خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة الشديدة.
خلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، خطوات لترطيب الشعر الكيرلي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
5 خطوات لترطيب الشعر الكيرلي1-غسل الشعرتعتبر أول خطوة هى غسل الشعر بالطريقة الصحية التي تحافظ على ترطيب الشعر بدلاً من جفافه وهي تجنب تكرار غسل الشعر يومياً والاهتمام بغسله من مرتين إلى 3 خلال الأسبوع، واستعمال شامبو يحتوى على مكونات طبيعية تعزز من الترطيب وخالي من المكونات الكيميائية التي تضر الشعر.
خطوات لترطيب الشعر الكيرلي2-استعمال بلسم الشعريجب استعمال بلسم الشعر وتتبع خطوات تطبيقه من استعماله قبل غسل الشعر بالشامبو أو بعده، حيث يعمل البلسم المناسب على الحفاظ على صحة الشعر وترطيبه ولمعانه وتجنب ظهور الهيشان أو التكسر.
3-استعمال كريم الترطيبمن المهم استعمال الكريم بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم ووضع كمية مناسبة منه على الشعر ثم التصفيف بالطرق الآمنة من الأطراف أولاً ثم الجذور لحمايته من التكسر وجعل الشعر أكثر ترطيباً وذا ملمس ناعم.
4-استعمال الزيت المناسببعد تطبيق كريم الشعر يفضل وضع الزيت الطبيعي المناسب الأورجان أو الأفوكادو الذي يعزز من ترطيب الشعر ويخفى ظهور علامات الجفاف عليه ويؤدي إلى الحصول على إطلالة شعر كيرلي طبيعي.
5-عناية أكثريفضل بعد غسل الشعر تجفيفه بالمناشف القطنية الناعمة التي تحافظ عليه بمظهره الكيرلي دون ظهور أى هيشان عليه، مع الاهتمام بقص أطراف الشعر، ومن المهم أيضاً الحفاظ على تكرار قص الأطراف كل 6 أو 8 أسابيع للحفاظ للتخلص من هيشان أو تقصف الأطراف والحفاظ على أطراف ناعمة وأكثر ترطيبا.
اقرأ أيضاًمنها الليمون والعرقسوس.. ماسكات لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات.
7 طرق للحفاظ على نضارة البشرة.. تعرفي عليها
اشتباكات مفاجئة بمدينة عتق ومقتل وإصابة عدد من المسلحين