2024-11-16@17:44:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 45
«لجسم الإنسان»:
نصحت طبيب بتناول بعض الأطعمة في أواخر الخريف، بما في ذلك الموز والفاصوليا، وقالت طبيبة الجهاز الهضمي ليودميلا سوخوروكوفا إن بعض المنتجات تصبح الأكثر فائدة لجسم الإنسان في أواخر الخريف. في تعليق على ريا نوفوستي، أشارت إلى أنه يجب "تسجيل" دقيق الشوفان والموز والفاصوليا والأسماك الدهنية ولحم البقر والحمضيات والتوت التي تحتوي على الكثير من فيتامين C في النظام الغذائي (في حالة عدم وجود موانع). أوضحت سوخوروكوفا أن المنتجات المدرجة تحتوي على مواد، يؤدي نقصها إلى الضعف، وانخفاض النغمة وفقدان الحيوية، والتي بسببها يقاوم الجسم الأمراض الأسوأ في أواخر الخريف والشتاء. وعلى وجه الخصوص، بالإضافة إلى فيتامين C المذكور بالفعل، فهي مصدر لفيتامينات المجموعة B وD، بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم.
خبيرة تغذية تحذر من مرض خطير يتسلل لجسم الإنسان قبل اكتشافه بسنوات
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري على صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشورا عن فوائد الكبدة الجملي. وقالت نوح إن هناك فوائد عديدة عن الكبدة الجملى :تقوي العضلة الخاصة بالعين تقلل التجمعات المائية بالعين مفيدة لعلاج البواسير تحفيز الجهاز المناعي لجسم الانسان.أما عن طريقة الطهي فهي مثل الكبدة العاديةكمان لها العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان كما أن فوائد الكبدة #للجنس كثيرة فهي تعمل على تقوية الحيوانات المنوية عند الرجال وزيادة عددها.لإحتوائها على الحديد يجعلها علاجا ممتازا لمرضى فقر الدم والأنيمياتزيد من الخصوبة لدى الرجالتعمل كمقوى عام للجهاز المناعيزيادة الهيموجلوبين في الدمتقوي النظرتفيد الشعر والبشرة والأسنان كما أنها مضادة للاكتئاب.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تخلط عادة في الأسماء بين عنصري المغنيسيوم والمنغنيز؟ قد يتمتعان بأسماء متشابهة، ولكن هذا لا يعني أن خصائصهما الصحيّة واحدة.أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن المنغنيز هو معدن نادر أو دقيق، ويحتاج الجسم فقط إلى كميات صغيرة منه.ويساعد بدوره فيما يلي:تخثّر الدم وإصلاح الجروحتكوين أنسجة العظاممساعدة الجهاز التناسلي على العمل بشكل جيّدوظيفة الجهاز المناعياستقلاب أو معالجة الأحماض الأمينية، والكربوهيدرات، والكوليسترول، والجلوكوز
أفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من تحديد فوائد الكوسة الصغيرة لجسم الإنسان. ولقد ثبت أن هذه المنتجات يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على عمل جسم الإنسان بأكمله وفي السابق، لم يفترض الباحثون أن هذه الخضار يمكن أن تكون مفيدة جدا. ويختار الكثير من الناس الربيع، عندما يكون موسم الفيتامينات والخضروات والفواكه ولا يتوقفون عن اختيارهم لهذا المنتج، ولكن في هذه الأثناء، يفعلون ذلك عبثا وتحتوي هذه الخضروات على 24 سعرة حرارية فقط، أي أنها غذائية ومفيدة لأولئك الذين يشاهدون شكلهم، ولكن هذه ليست كل مؤشرات قيمتها للجسم. وفقا للعلماء، فإن 95٪ من الكوسة تتكون من الماء، والباقي مخصص للبروتينات والكربوهيدرات وهذه عناصر مهمة لعمل جسم الإنسان ويمتصها الجسم أيضا وتزيل السموم جنبا إلى جنب مع السوائل الزائدة والكوليسترول. وميزة الكوسة هي...
كندا – تُعّد الأحماض الدهنية من نوع الأوميغا 3 أحد العناصر الغذائية المهمة، ويحصل عليها الإنسان من خلال الأطعمة والمكملات الغذائية، فالجسم غير قادر على إنتاجها ذاتيًا. ما هو الأوميغا 3؟ هو حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك، وهي المادة المسؤولة عن إنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن الكثير من العمليات الحيوية في الجسم، مثل ضغط الدم وحرارة الجسم والالتهابات والألم وتخثر الدم والحساسية. كما أن أوميغا 3 يُعد من أحد المكملات الهامة جدًا للأطفال والرضع، وذلك بسبب الدور المهم الذي يلعبه في النمو السليم للدماغ من المرحلة الجنينية في الرحم، وله دورًا لا يقل أهمية عند الأطفال المصابين بصعوبات التعلم، واضطرابات التركيز، وحتى الاضطرابات السلوكية. فوائد الأوميجا 3: 1- تعزيز صحة القلب أثبتت العديد من الأبحاث...
يمكن أن تشكل عدة أنواع من الأدوية منتهية الصلاحية مخاطر كبيرة على الصحة إذا تم استهلاكها بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها. يمكن أن يختلف مستوى الضرر اعتمادًا على الدواء وثباته الكيميائي مع مرور الوقت، وفيما يلي بعض الأمثلة على الأدوية منتهية الصلاحية والتي تعتبر ضارة بشكل خاص:ويمكن أن تفقد المضادات الحيوية منتهية الصلاحية فعاليتها في مكافحة الالتهابات البكتيرية، كما يمكن أن يؤدي تناول المضادات الحيوية غير الفعالة إلى علاج غير كامل للعدوى، مما يسمح للبكتيريا بتطوير المقاومة. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مرض طويل الأمد، وزيادة شدة العدوى، وانتشار البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، مما يشكل مخاطر على الصحة العامة.قد يفقد الأنسولين والأدوية الهرمونية منتهية الصلاحية فعاليتها، مما يؤدي إلى إدارة غير سليمة لحالات مثل مرض السكري أو الاختلالات الهرمونية. الجرعات غير الدقيقة بسبب انخفاض...
أهمية تناول فيتامين E، فيتامين E هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على صحة جيدة ووظائف حيوية سليمة، يتميز فيتامين E بخصائصه المضادة للأكسدة، مما يجعله عنصرًا ضروريًا لحماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، يمكن الحصول على فيتامين E من مصادر غذائية متعددة أو من خلال المكملات الغذائية.فوائد فيتامين E لجسم الإنسان1. مضاد للأكسدة: يعمل فيتامين E كمضاد للأكسدة قوي، حيث يحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.2. تعزيز الجهاز المناعي: يساهم في تقوية جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مكافحة العدوى والأمراض بكفاءة أكبر. 3. تحسين صحة الجلد: يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة البشرة، حيث يعزز من رطوبة الجلد ويقلل...
الكورتيزول هو هرمون مهم تفرزه الغدة الكظرية في جسم الإنسان، ويلعب دورًا حيويًا في تنظيم العديد من الوظائف الجسمية والاستجابة للإجهاد.إليك بعض أهمية توازن الكورتيزول في جسم الإنسان، وفقا لما نشره موقع medicalnewstoday. رئيس الوزراء الفلسطيني يزور السعودية إمام عاشور يعلق على عودة غزل المحلة للدوري الممتاز أهمية توازن الكورتيزول لجسم الإنسانتنظيم استجابة الجسم للإجهاد: يعمل الكورتيزول على تنظيم استجابة الجسم للإجهاد، سواء كان نفسيًا أو جسديًا. يساعد في تنشيط النظام العصبي وزيادة مستويات الطاقة واليقظة لمساعدتك على التعامل مع التحديات والضغوط.تنظيم عملية الأيض: يؤثر الكورتيزول على عملية الأيض في الجسم، بما في ذلك تحويل السكر إلى طاقة وتنظيم مستويات السكر في الدم. كما يساعد في تنظيم عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية الحيوية.دعم جهاز المناعة: يلعب الكورتيزول دورًا...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،فوائد العسل الأسود.العسل الأسود مستخلص من قصب السكر، والذي يعد من الأغذية الغنية بالحديد، و له فوائد كثيرة لجسم الإنسان حيث إنه يمده بالطاقة و الحديد.من أهم فوائد العسل الأسود:- غني الكالسيوم المفيد للعظام.- يقي من سائر أمراض سوء التغذية.- علاج فوري للضعف العام لأنه غني بمركب النياسين.- غذاء جيد في الجو البارد، لأنه يمنح الجسم طاقة حرارية عالية، ويتميز بسهولة هضمه.- غني بالبوتاسيوم ولذلك فإنه يحافظ على عمل القلب بصورة طبيعية ويخفض الضغط ويبني عظام أقوى.- غني بالحديد الضروري لإنتاج كورات الدم الحمراء ويحمي من الإصابة بمرض الأنيميا، أو ما يعرف بفقر الدم.وأعراضه هى: الإرهاق والتعب والتعرض للعدوى باستمرار.- غني بالاملاح والمعادن مثل: الكالسيوم والصوديوم...
كشف خبير التغذية، الدكتور مجدي نزيه، عن أهمية الثوم وأسباب الأزمات الصحية التي يتعرض لها الإنسان، مشيرًا إلى أنها غالبًا ما تحدث نتيجة لحدوث توازن غير صحي بين العناصر النافعة والضارة في الجسم. هل ترغبين في حفظ الثوم؟.. إليك هذه الحيلة لا تجربوه..حشو الثوم في الأنف لعلاج الجيوب الأنفية أهمية الثوموأوضح نزيه خلال مداخلته مع الإعلامية عزة مصطفى في برنامج "صالة التحرير" المذاع على قناة صدى البلد، أن تناول الخضراوات، خاصة السلطة بوضع الثوم الأخضر، يمتلك تأثيرًا إيجابيًا على الصحة ويقلل من نسبة الإصابة بالجلطات وارتفاع الكوليسترول.وأشار إلى أن استخدام الكركم بجانب الفلفل الأسود يساعد في حماية الجسم من مضاعفات خطيرة، خاصة الإصابة بالالتهابات التي تعتبر من أكثر الأمراض شيوعًا.وأكمل بالإشارة إلى أن المستردة، عندما يتم تحضيرها بشكل صحيح مع...
كشف الدكتور مجدي نزيه استشاري التثقيف الغذائي، فوائد الحلبة لجسم الإنسان، قائلا:" بها نوعان من الهرمونات في غاية الأهمية". احم نفسك من الشيخوخة.. استشاري تثقيف غذائي يكشف طعاما سحريا يحقق ذلك الصحة العالمية: 25 طفلا استشهدوا بسبب سوء التغذية في غزة وقال مجدي نزيه في حواره مع الإعلامية عزة مصطفى في برنامج " صالة التحرير " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" الحلبة يمكن نقعها في مياه ثم تناولها وهي مفيدة لجسم الإنسان ". وأضاف مجدي نزيه :" الحلبة مفيدة للمرضعات لأن الحلبة بها نوعان من الهرمونات تسهم في تنشيط غدد الثدي لإنتاج الألبان “، مضيفا:” الحلبة مفيدة للذكورة بشكل كبير". وتابع مجدي نزيه :" البليلة مليئة بفيتامين e"، مضيفا:" لبكتريا النافعة متواجدة في الأسماك المملحة والمخللات والبليلة ".
تعتبر الرنجة من الأكلات المميزة بالنسبة لكثيرين يُقبلون على تناولها للاستمتاع بمذاقها الرائع، إلا أن ما لا يعرفه كثيرون أن بطارخ الرنجة بنوعيها تحقق فوائد مذهلة للجسم عند تناولها؛ لذا نستعرض في السطور التالية حقيقة صادمة عن بطارخ الرنجة والفوائد التي تعود على الجسم من تناولها. حقيقة صادمة عن بطارخ الرنجة وكشفت الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، حقيقة صادمة عن بطارخ الرنجة بنوعيها، موضحة أنها غنية بالفيتامينات والمركبات المفيدة، وتحقق للجسم العديد من الفوائد الصحية عند تناولها.. فما هي فوائد تناول بطارخ الرنجة؟ فوائد تناول بطارخ الرنجة واستكمالًا لتوضيح حقيقة صادمة عن بطارخ الرنجة بنوعيها، قالت «شعير» إنّ البطارخ الموجودة في الأسماك، ومنها الرنجة، تحتوي على العديد من القيم الغذائية، مثل السيلينيوم، فيتامين ب، فيتامين د، الماغنيسيوم، الحديد،...
أفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من إثبات أن الثوم الصغير يمكن أن يساعد الجسم على التغلب على الأمراض. أظهرت الأبحاث أن هذا المنتج يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة الإنسان في السابق، ذكر الكثيرون أن الثوم يمكن أن يكون مفيدًا للصحة ويجب تناوله للوقاية من نزلات البرد على سبيل المثال، ويعتقد أيضًا أن هذا المنتج يمكن أن يدعم مناعة الإنسان ويحارب أيضًا البكتيريا الضارة المختلفة، الآن تم إثبات هذه النظرية علميا. لقد أثبت الباحثون أن الثوم مفيد بالفعل. الاستهلاك المنتظم يحسن الذاكرة والدورة الدموية في الدماغ، كما يساعد على خفض نسبة السكر في الدم ولذلك يقول العلماء أنه يجب تناول الثوم للوقاية من مرض السكري. ويشير العلماء أيضًا إلى أن الثوم الصغير يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على...
ظهر قائد المنتخب الكرواتي لوكا مودريتش، أثناء زيارته إلى مصر، تحديدا في الملعب الخاص بالتدربيات، وعلى ظهره آثار الحِجامة الشهيرة، وهي دوائر صغيرة حمراء، وتعد تقليد طبي قديم، وأيضًا نوع من العلاج البديل، فما الحجامة وفوائدها على جسم الإنسان؟ بحسب حديث الدكتور أنس محسن، استشاري العلاج الطبيعي، لـ«الوطن»، يخضع الشخص إلى الحجامة بعد الاستلقاء على بطنه، ثم تشريح ظهره وكتفه -حسب المكان المخصص- بشكل بسيط في أماكن متفرقة، ووضع أكواب تعمل على تجميع الدم. زيارة لوكا مودريتش للأهرامات وزار نجم ريال مدريد الإسباني لوكا مودريتش، الأهرامات خلال تواجده مع بعثة المنتخب الكرواتي في مصر، استعدادا لخوض مباراة أمام المنتخب المصري ببطولة كأس عاصمة مصر الودية، وظهر رفقة عدد من لاعبي كرواتيا عند الأهرامات، منهم المدافع جفارديول والحارس ليفاكوفيتش. فوائد الحجامة ومن فوائد...
كشف الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، فوائد الصيام لجسم الإنسان، خاصة طوال شهر رمضان الكريم.وأكد حسام موافي خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علمًا» المذاع على قناة صدى البلد، أنه حتى الآن لا توجد دراسات طبية أو علمية دقيقة عن الصيام، وأن ذلك يرجع إلى أن العلم المنتشر في العالم العربي مستمد من أوروبا.وقال الدكتور حسام موافي: للأسف الشديد؛ علمنا كله من أوروبا وأمريكا، ولا توجد دراسات عن الصيام وتأثيره على القلب والرئة والكبد والمخ، مستنكرًا أن الصيام يؤذي الإنسان، قائلاً: «لا يمكن ربنا هيفرض على الإنسان شيء يؤذيه على الإطلاق».وتابع: كل المحرمات أُثبت أنها مؤذية، والجميع كان متعجبا من ذلك حينها، ولكن الأيام والعلم أثبتوا أن المحرمات من الخمر وغيره مؤذية بالفعل.
يحتوي بالباذنجان على فوائد عديدة تعود بالنفع على صحة الجسم وهذا ما يدفع الامهات الى تحضيره بين حين لأخر لافراد أسرتها بطرق مختلفه.ومن أبرز فوائد الباذنجان انه يقلل نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار في الجسم، لأنه يحتوي على منجم من مضادات الأكسدة. - يعزيز قدرات الجهاز المناعي ويحفز الجسم على التصدي للأمراض والفيروسات المعدية. - توسيع الخلايا الإدراكية الدماغية. - التقليل من معدلات ونسب ضغط الدم المرتفع بسبب احتوائه على مادة البوتاسيوم.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير سوشي بالباذنجان بخطوات سهلة لتسعدى أفراد أسرتك بتحضيره. المقادير- صوص الباذنجان :زيت السمسم : حسب الرغبةصلصة الصويا : حسب الرغبة (ميسو الصويا)شراب القيقب : حسب الرغبةماء دافئ : حسب الحاجة- الباذنجان : 2 حبة (مقشر)- الأرز : كوب (مطبوخ)- ورق نوري : حسب الحاجة (ورق خاص بالسوشي)- الطحينية : نصف كوب- الجزر : كوب (مبروش)- لبن :...
أكدت الدكتورة نهال بلبع نائب محافظ البحيرة، على الجهود التي تقوم بها الدولة لدعم وتطوير القطاع الصحي، مشيرة إلى إهتمام الدولة بالتثقيف الصحي والطبي لطلبة مختلف المراحل التعليمية.جاء ذلك خلال جولتها التفقدية للمتحف الصحى بمديرية الصحة بالبحيرة بحضور الدكتور هاني جميعة وكيل وزارة الصحة بالبحيرة و محمد كجك - رئيس مركز ومدينة دمنهور ويوسف الديب وكيل وزارة التربية والتعليم بالبحيرة حيث تفقدت المتحف الصحى الذى يحتوى على مجسمات تشريحيه لجسم الإنسان يوضح التركيب الداخلي لجسم الإنسان ومجسمات لمراحل نمو الأجنة وعملية الولادة وتركيب الأسنان وجميع أجهزة جسم الإنسان من جهاز هضمي وتناسلي و بولي وهيكل عظمي و مجسمات للعضلات والجهاز والعصبي و الدوري والهيكلي.ويهدف المتحف إلى التثقيف الصحي والطبي لطلبة مختلف المراحل التعليمية ويحتوي علي مجسمات ومنشورات طبية وعلمية و كتب...
تتطلب الحياة العصرية أن يكون الإنسان دائمًا في حالة جيدة، لذلك قامت خبيرة التغذية في موسكو إيلينا سولوماتينا بتجميع قائمة بالأطعمة التي تساعد في الحفاظ على الطاقة عند المستوى المناسب تتضمن هذه القائمة: المكسرات تحتوي على الكثير من البروتين والدهون الصحية وكذلك أهم المواد لصحة الأعصاب والنفسية - فيتامينات ب والمغنيسيوم. الأفوكادو مصدر من الدرجة الأولى للدهون والسعرات الحرارية المفيدة للجسم. الكبدة تناول الكبدة يزود الجسم بفيتامين د، الذي يساعدك على البقاء نشيطاً طوال اليوم. مأكولات بحرية تحتوي على اليود الذي يؤدي نقصه إلى فقدان قوتها، مما يؤثر على وظائف الغدة الدرقية. بيض الدجاج وهو مصدر ممتاز للكولين، وهو ناقل عصبي بيولوجي يدعم نشاط الدماغ. الخضراوات تناول الخضراوات الخضراء والأطعمة النباتية الورقية يشبع الدم بالأكسجين بالإضافة إلى ذلك، تحمي الخضر الجسم من عمليات الأكسدة التي تسبب التعب الشديد وتكون نتيجة استهلاك عدد...
الجزر، فوائد الجزر.. يعتبر الجزرإحدى الخضروات الجذرية المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، كما يعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية، ما يجعلها جزءًا هامًا من نظام غذائي صحي. وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية على الاهتمام بصحة قرائها تعرفكم فى السطور القادمة فوائد الجزر لجسم الانسان. فوائد الجزر لجسم الانسان للجزر فوائد عظيمة لجسم الانسان وهي كالتالي … 1. مصدر غني بالفيتامينات:الجزر تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين A، الذي يعزز الرؤية الجيدة ويحمي العيون من الأمراض. كما تحتوي أيضًا على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة. 2. تعزيز صحة البشرة:فيتامين A في الجزر يساعد في حفظ صحة البشرة، ويعزز إنتاج الكولاجين، الذي يساهم في المحافظة على مرونة الجلد. 3. مضادات الأكسدة:الجزر تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة،...
يتوقع الخبراء أن تتعرض الأرض لعاصفة مغناطيسية جديدة يوم 23 يناير، وذلك حسبما أعلن خبراء مختبر علم الفلك الشمسي التابع لمعهد بحوث الفضاء ومعهد الفيزياء الشمسية الأرضية التابع لأكاديمية العلوم الروسية.وتبلغ ذروة العاصفة المغناطيسية في السادسة صباح يوم وحتى الساعة 12 ظهرا من نفس اليوم، وتضعف من مستوى G1 "أعلى مستوى هو G5".تأثير العاصفة على صحة الإنسانحذرت خبيرة روسية من العواصف المغناطيسية التي تحدث على فترات متباعدة، مؤكدة أنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية كبيرة.ومن الممكن أن تظهر خلال العاصفة المغناطيسية أعراض مثل الأرق والصداع والدوخة وعدم انتظام ضربات القلب وآلام في المفاصل، بالإضافة إلى النعاس، والبعض الآخر يعاني من اضطرابات نفسية وعاطفية، وقد يصابون بحالات من الذعر.وعند حدوث هذه الاضطرابات، يجب اتباع الاتي :- شرب المزيد من الماء النقي- مراعاة نظام...
يبحث الكثير من ربات المنزل عن طريقة عمل الجمبري المقلي فى البيت، لإنه يوجد به كمية كبيرة من الفسفور والفيتامينات، والجمبري المقلي من الأكلات التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها سواء الكبار أو الصغار مما يدفع العديد إلي شرائها من المطاعم نقدم لكم طريقة عمل الجمبري المقلي في المنزل بمذاق شهي ولذيذ.الجمبري المقلي طريقة عمل الجمبري المقلي بتكاليف بسيطة وتستعرض اليكم بوابة الفجر الالكترونية لمتابعيها وقرأئها طريقة عمل الجمبري المقلي بتكاليف اقتصادية من مطبخك، كما يعتبر الجمبري المقلي المقرمش واحدًا من الأطباق الشهية والمحببة للكثيرين، حيث إن الجمبري المقلي الذهبي والمقرمش يعطي تجربة طعام لا تنسى، حيث يجتمع طعم الجمبرى اللذيذ مع قوامه الهش، والمقرمش. "على أد أيدك" طريقة عمل الحواوشي فى البيت وجبة متكاملة العناصر وصفة بسيطة..طريقة عمل الفينو فى البيت...
يعد فيتامين "د" هو فيتامين أساسي يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم، وتنمية العظام وعمل المناعة وتخفيف الالتهابات. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى كساح الأطفال وضعف جهاز المناعة وزيادة خطر الإصابة بالسرطان وضعف نمو الشعر وتلين العظام. فيتامين د ما هو فيتامين “د” وأهميته للجسم؟ وتستعرض اليكم بوابة الفجر الالكترونية طريقة الحصول على فيتامين "د" من الأطعمة والشمس، كما يلعب فيتامين "د" دور مهم في صحة الإنسان، حيث يساعد في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يعزز قوة العظام والأسنان، كما يلعب دورًا في دعم جهاز المناعة، ويمكن الحصول على فيتامين د من الشمس، بعض الأطعمة، أو المكملات الغذائية. أهمية تناول فيتامين C: دوره الحيوي في صحة الجسم أعراض نقص "فيتامين د" وأهمية تعزيز مستوياته دراسة: فيتامين "د" يقلل من خطر الإصابة بالخرف إقرأ أيضا..أهمية...
يبحث المئات من المواطنين، عن الأغذية المهمة والمفيدة لجسم الإنسان خلال فصل الشتاء والأطعمة المناسبة في ظل انخفاض درجات الحرارة يوميًا، إذ كشف الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي بعض الأطعمة والمشروبات الصحية المناسبة لجسم الإنسان للوقاية من الأمراض ونزلات البرد والإنفلونزا الموسمية. مشروبات مقاومة للأمراض في فصل الشتاء وأوضح «حسونة» وفقًا لتقرير صادر عن القومي للبحوث عن الأطعمة والمشروبات المفيدة لجسم الإنسان، وتتمثل في الآتي: **الخضروات والفواكه الموسمية - تتميز بنكهاتها وتوافر العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء وتعمل على تعزيز جهاز المناعة. أمثلتها: - الفجل واللفت والقلقاس والبطاطا الحلوة. - السبانخ والبروكلي والخبيزة. - البرتقال واليوسفي، والجريب فروت والجوافة والموز. - القراصيا والتمر والتين وتعمل على توليد الطاقة في الجسم...
"فوائد العسل الصحية وتأثيره على جسم الإنسان" العسل.. العسل منتج طبيعي رائع يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة كالفيتامينات والمعادن، ويُستخدم في العديد من الأطعمة والمشروبات لإضفاء النكهة والفوائد الصحية. العسل وجسم الإنسان:العسل يُعتبر من الأطعمة الصحية والمفيدة لجسم الإنسان. يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل السكريات الطبيعية والفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات وتعزيز الصحة العامة وقدرة الجسم على محاربة الأمراض. ومع ذلك، يجب استهلاك العسل بشكل معتدل، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية التي إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم. فوائد العسل لجسم الإنسان:العسل يحمل العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، بما في ذلك:مضادات الأكسدة: يحتوي...
ماذا يفعل المشي بسرعة لجسم الإنسان؟
تعرف على فوائد الحجامة لجسم الإنسان
كشفت الجامعة الألمانية بالقاهرة عن أهمية بذور نبات الشيا لجسم الإنسان، من خلال تجارب للتأكد من صلاحيتها كعلاج لمرض الزهايمر. للعام الثالث.. ورشة عمل عن علم الصيدلة الجيني في الجامعة الألمانية بالقاهرة الجامعة الألمانية بالقاهرة تنظم منتدى "السكر بره" السنوى استضاف قسم البيولوجيا الصيدلانية بكلية الصيدلة في الجامعة الألمانية بالقاهرة البروفيسور بيرند هيتسمان الذى يشغل منصب رئيس تحليلات العمليات وعلوم الحبوب في معهد علوم الأغذية والتكنولوجيا الحيوية بجامعة هوهنهايم بألمانيا منذ عام 2011 فى ندوة علمية. تضمنت الندوة تقديم عدد من المحاضرات النظرية عن الأمراض الانتكاسية العصبية مثل مرض الزهايمر وباركنسون وهنتنغتون، أعقبها إجراء تجارب معملية لاختبار العديد من الأدوية التى تحوى بذور نبات الشيا في دودة ال " Caenorhabditis elegans " بغرض التعرف على مدى تأثير هذه البذور كدواء مضاد...
الرمان غني بالعديد من العناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تسهم في تحسين المناعة وتقليل العرضة للإصابة بالأمراض. وفيما يلى إليك بعض فوائد الرمان لجسم الإنسان غني بالفيتامينات: الرمان يحتوي على فيتامين سي وفيتامين ك، اللذان يلعبان دورًا هامًا في تعزيز جهاز المناعة وتحسين الصحة العامة. مضاد للأكسدة: يحتوي الرمان على مركبات مضادة للأكسدة تعرف بالبوليفينولات، والتي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.تعزيز صحة القلب: يظهر البحث أن استهلاك عصير الرمان يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.تحسين صحة الجهاز الهضمي: الرمان يحتوي على الألياف الغذائية التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي وتساعد في منع الإمساك.مكافحة الالتهابات: يحتوي الرمان على مركبات مضادة للالتهابات تعمل على تقليل الالتهابات...
قدمت الدكتورة أميرة سمير جورج، اخصائي تغذية علاجية كلية طب جامعة عين شمس، نصائح لتقوية جهاز المناعة والحماية من الأمراض ومقاومة الفيروسات.أضافت «أميرة سمير» خلال لقائها مع الإعلامية شاهيناز جاويش ببرنامج «طبيب البلد» المذاع على قناة «صدى البلد» أن المناعة بمثابة جيش الدفاع تحمي جسم الإنسان ضد اي فيروسات او الأمراض، مشيرة إلى أنه يجب تناول الخضروات والفاكهة لرفع المناعة.وحذرت اخصائي تغذية علاجية، من تناول الأطعمة الملوثة لانها تحمل بكتريا وبالتالي يكون الإنسان عرضة للإصابة والمرض بشكل كبير، مؤكدة أن المناعة متواجدة في كل جزء في جسم الإنسان حتى الجلد، لذلك تنصح بتناول الوجبات الصحية.
أميرة خالد أشار الدكتور مارك غادزيان أخصائي جراحة الأورام أن الدهون هي القاتل الرئيسي لجسم الإنسان، مضيفًا أن كل شخص يجب عليه مراقبة محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم بانتظام. وأضاف غادزيان أن السمنة تؤدي إلى العديد من الأمراض مثل: النوع الثاني من داء السكري، وارتفاع مستوى ضغط الدم وأمراض القلب وتصلب الشرايين والنقرس والانزلاق الغضروفي وسرطان القولون. وتابع أن محيط الخصر بالنسبة للرجال بجب ألا يزيد عن 94 سم لأن زيادته تعتبر مشكلة، أما إن زاد عن 102 سم فهذا يعتبر مشكلة أكبر، وبالنسبة لمؤشر كتلة الجسم إذا تراوح بين 25/30 كجم، فهذا يشير إلى زيادة في الوزن.
كشف طبيب في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، عن الآثار التي تظهر على جسم الإنسان والفوائد التي يجنيها عند إقلاعه عن التدخين. ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن الدكتور ماكس بيمبرتون قوله: "بعد مرور 20 دقيقة على التوقف عن التدخين، سيبدأ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في الانخفاض نحو المستويات الطبيعية". وأوضح بيمبرتون ما يحدث في الجسم من تغييرات بسبب الإقلاع عن التدخين كالآتي: • بعد ساعتين: تبدأ الدورة الدموية الطرفية، وهي الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي الجلد والذراعين والساقين، في التحسن، ويبدأ المزيد من الأكسجين في الوصول إلى أصابع اليدين والقدمين. • بعد 12 ساعة: يبدأ الدم في التخلص من أول أكسيد الكربون شديد السمية، والذي يرتبط بقوة بخلايا الدم الحمراء ويقلل من كمية الأكسجين التي يمكنها حملها. • بعد...
كشف طبيب في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، عن الآثار التي تظهر على جسم الإنسان والفوائد التي يجنيها عند إقلاعه عن التدخين. ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن الدكتور ماكس بيمبرتون قوله: "بعد مرور 20 دقيقة على التوقف عن التدخين، سيبدأ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في الانخفاض نحو المستويات الطبيعية". وأوضح بيمبرتون ما يحدث في الجسم من تغييرات بسبب الإقلاع عن التدخين كالآتي: • بعد ساعتين: تبدأ الدورة الدموية الطرفية، وهي الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي الجلد والذراعين والساقين، في التحسن، ويبدأ المزيد من الأكسجين في الوصول إلى أصابع اليدين والقدمين. • بعد 12 ساعة: يبدأ الدم في التخلص من أول أكسيد الكربون شديد السمية، والذي يرتبط بقوة بخلايا الدم الحمراء ويقلل من كمية الأكسجين التي يمكنها حملها. • بعد...
كشف دكتور محمد عطية الباحث بوكالة حماية البيئة الأمريكية " USEPA"، تفاصيل دراسة جديدة نشرتها الجمعية الكيميائية الأمريكية، اكتشفت وجود جزئيات من البلاستيك داخل انسجة قلب الإنسان بسبب مواد تغليف الأغذية.وقال خلال تصريحات تلفزيونية مع الإعلامي عمرو خليل، ببرنامج "من مصر" المذاع على شاشة "سي بي سي"، إن هذه المواد البلاستيكة تنتقل إلى جسم الإنسان، بسبب تكسير المواد المستخدمة، في الأطباء والأغلفة وغيرهما، والتي حينما تتعرض للشمس تتعرض لتكسير المواد الخاصة بها، وتصبح بلاستيك ولكن على حجم صغير جدًا. وأشار إلى أن المواد البلاستيكية تكون موجودة في مصادر المياه والأسماك التي نأكلها، وهناك عشرات الجزئيات من البلاستيك تخترق جسم الإنسان.وذكر أن الرواسب المياه والمأكولات تتضمن مواد بلاستيكية ، وعضلة القلب لا يمكنها التخلص بالطبع من الأجسام الغريبة، لكن لا يوجد بحث...
كشف الدكتور جابر القحطاني، أستاذ العقاقير، عن مكونات البيضة وأيهما أفضل بروتين البيض أم اللحم وأشار خلال لقاءه ببرنامج “موزون” المذاع على قناة “المجد”، إلى أن البيضة تتكون من الصفار والزلال.وأوضح أن الصفار يحتوي بشكلٍ أساسي على البروتين والدهون ويحتوي أيضًا على الكوليسترول والدهون الثلاثية أما الزلال فيحتوي على إنزيمات ومواد سكرية وأملاح معدنية.وأوضح القحطاني أن البيضة أفضل من اللحم؛ لأن اللحم قد يحتوي على مواد قد تكون ضارة بجسم الإنسان وأضاف أنه في بعض الأحيان قد تحتوي البيضة على اثنين من الصفار، وأن مكونات الصفار تكون مشابهة لمكونات اللحم وربما تكون أعلى منه، بالإضافة إلى احتواء البيضة على مواد زلالية ودهنية وكوليسترول وأملاح و4 فيتامينات، مما يجعلها مغذية جيدة.واشار القحطاني الى أن بيض الدجاج هو الأفضل، وذلك لأنه بيض...
كشف الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، إن الماء يعد أرخص دواء لجسم الإنسان ويعمل على وقايته من العديد من الأمراض.وقال الناظر عبر صفتحه الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، إن الماء يمنع تكون الجلطات ويساعد على تدفق الدم لأعضاء جسم الإنسان كما يمنع تكون حصوات الكلى.وأضاف هاني الناظر، أن الماء أيضا يساهم في تخلص الجسم من السموم والأملاح وتحسن من وظائف الكبد وأداء الأعماء، كما أنه يحافظ على البصر والسمع وتحسن الذاكرة ويمنع سقوط الشعر ويؤخر شيخوخة الجلد.
رغّب سيدنا نوح عليه السلام قومه بالاستغفار حتى تتنزّل عليهم الخيرات، وقال تعالى: "فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا * يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا * وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا"، وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم:"من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب". استغفار النبي كان رسول الله صلى الله عليه وسلم؛ يستغفر الله في المجلس الواحد سبعين مرة، وفي رواية: مائة مرة، فعَنْ الْأَغَرِّ الْمُزَنِيِّ -رضي الله عنه- أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: «إِنِّي لَأَسْتَغْفِرُ اللَّهَ فِي الْيَوْمِ مِائَةَ مَرَّةٍ» رواه مسلم، وقَالَ أَبُوهُرَيْرَةَ -رضي الله عنه-: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: «وَاللَّهِ إِنِّي لاَسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ...
في سابقة من نوعها في المجال الطبي، أخرج جراحون دودة حية من دماغ امرأة أسترالية، وتطرح هذه "الحالة الاستثنائية" تساؤلات حول كيفية انتقال الديدان إلى جسم الإنسان، والمخاطر والعلاجات المتوفرة. واكتشف أطباء بمستشفى كانبيرا في أستراليا، دودة حية يبلغ طولها 8 سنتيمترات من دماغ كانت تعيش داخل دماغ امرأة، قامت جرّاحة الأعصاب، هاري بريا باندي، بسحبها مما أصاب العاملين في المستشفى بـ"الدهشة"، وفقا لصحيفة "الغارديان". وعن كيفية حدوث ذلك، يوضح مستشار علاج الأمراض المعدية، الدكتور ضرار بلعاوي، إن هذه الدودة ربما دخلت إلى جسم المرأة عن طريق الطعام. ويوضح في حديثه لموقع "الحرة" أن "هذا النوع من الديدان موجود في الثعابين، والمرأة تعيش قرب بحيرة مليئة بهذه الثعابين، وقد تكون هذه الثعابين قد أخرجت بيوض هذه الديدان بين الأعشاب". وأضاف أن "المريضة...
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي. وفاة طرزان الغربية.. أضرار كارثية تسببها المنشطات لجسم الإنساناثارت وفاة لاعب كمال الأجسام طارق محمد صاحب العقد الرابع من عمره والمعروف إعلاميا بطرزان الغربية وصاحب ألعاب القوى الخارقة بسبب تناول جرعة منشطات تسببت في وفاته جراء أزمة قلبية مفاجئة .. جدلا كبيرا علي السوشيال ميديا حول اضرار المنشطات ، الأمر الذي جغلنا نفتح موضوع مخاطر المنشطات والمكملات الغذائية التي يتناولها لاعبي كمال الاجسام علي الجسم، ونرصد اهم مخاطرها وفقا لموقع mindbodygreen الأحمر الجريء.. منة فضالي تجذب الأنظار بظهورها من جديد| شاهد لوك جريء.. شاهد رانيا منصور تخطف أنظار متابعيها في أحدث جلسة تصوير للنساء .. احذرن الزعل...
اثارت وفاة لاعب كمال الأجسام طارق محمد صاحب العقد الرابع من عمره والمعروف إعلاميا بطرزان الغربية وصاحب ألعاب القوى الخارقة بسبب تناول جرعة منشطات تسببت في وفاته جراء أزمة قلبية مفاجئة .. جدلا كبيرا علي السوشيال ميديا حول اضرار المنشطات ، الأمر الذي جغلنا نفتح موضوع مخاطر المنشطات والمكملات الغذائية التي يتناولها لاعبي كمال الاجسام علي الجسم، ونرصد اهم مخاطرها وفقا لموقع mindbodygreen مخاطر المنشطات علي الجسم - بروز الصدر أو الثدي عند الرجل.- تساقط الشعر.- قد تسبب العقم.- ظهور حب الشباب.- ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.- ارتفاع ضغط الدم.- آلام المفاصل.- انفعالات أو تصرفات عنيفة.كما قد تسبب تثبيطا لعملية النمو فيما لو تم استخدامها في سن المراهقة.من أخطر المنشطات هرمون النمو والمعروف أيضا "غوانادوتروبين"، وهو هرمون يفرزه الجسم بشكل طبيعي...
لايف ستايل، معجزة لجسم الإنسان هذا ما يحدث عند تناول التين والزيتون معا؟،07 30 م السبت 29 يوليو 2023 كتب – سيد متولي على الرغم من أننا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر "معجزة لجسم الإنسان".. هذا ما يحدث عند تناول التين والزيتون معا؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. "معجزة لجسم الإنسان".. هذا ما يحدث عند تناول التين... 07:30 م السبت 29 يوليو 2023 كتب – سيد متولي على الرغم من أننا نعرف فوائد الفواكه والخضروات والعديد من الأطعمة، إلا أن هناك دائمًا شيء جديد نحتاج إلى معرفة الفائدة منه، أكبر مثال على ذلك هو تناول التين والزيتون معًا. هذه الوصفة ليست...
مرأة، ماذا يحدث لجسم الإنسان إذا أكل التين والزيتون،نشر الباحث طلعت موريس بمركز للبحوث لوزارة للزراعة منشور جديد علي صفحته الشخصية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا يحدث لجسم الإنسان إذا أكل التين والزيتون، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ماذا يحدث لجسم الإنسان إذا أكل التين والزيتون نشر الباحث طلعت موريس بمركز للبحوث لوزارة للزراعة منشور جديد علي صفحته الشخصية بالفيسبوك عن تناول التين والزيتون . وقال موريس " هل تعلم ماذا يحدث لجسم الإنسان إذا أكل التين والزيتون معاً ؟ الكثير منا لم يتدبر المعاني والفوائد الرائعة من أكل التين والزيتون معا ، ولكن بعد أجراء دراسة حول...
متفرقات، تقوية العظام والمناعة فوائد نبات القراص لجسم الإنسان،تقوية العظام والمناعة فوائد نبات القراص لجسم الإنسان نبات القراص .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تقوية العظام والمناعة.. فوائد «نبات القراص» لجسم الإنسان، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تقوية العظام والمناعة.. فوائد «نبات القراص» لجسم... تقوية العظام والمناعة.. فوائد «نبات القراص» لجسم الإنسان نبات القراص كشف أطباء الجهاز الهضمي، عن الخصائص المفيدة التي يمنحها نبات القراص لجسم الإنسان، ووفقا للأطباء فوجد إن فيتامين K يضيف قيمة إلى الأعشاب الصالحة للأكل، وعن نبات القراص نجد أن كل 100 جرام منه تحتوي على ما يصل إلى 500 ميكروجرام من هذه المادة. وقال الأطباء: فيتامين k عنصر مهم للصحة، لأنه يساهم في...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن كم يمكن لجسم الإنسان تحمل الحرارة؟، كم يمكن لجسم الإنسان تحمل الحرارة؟في يوليو 13, 2023 6يمني برس .،بحسب ما نشر يمني برس، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات كم يمكن لجسم الإنسان تحمل الحرارة؟، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. كم يمكن لجسم الإنسان تحمل الحرارة؟ كم يمكن لجسم الإنسان تحمل الحرارة؟ في يوليو 13, 2023 6 يمني برس- منوعات تستمر موجات الحر الشديدة في تحطيم الأرقام القياسية حول العالم، ما يجعل الكثيرين يتساءلون عن المقدار الذي يمكن أن يتحمله الجسم ويظل الشخص على قيد الحياة. ويجيب الباحثون على هذا التساءل قائلين إن الحد الأقصى هو ما بين 40 إلى 50 درجة مئوية إذا كنت جالسا،...
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون