منتجات أكثر فائدة لجسم الإنسان في أواخر الخريف
تاريخ النشر: 12th, November 2024 GMT
نصحت طبيب بتناول بعض الأطعمة في أواخر الخريف، بما في ذلك الموز والفاصوليا، وقالت طبيبة الجهاز الهضمي ليودميلا سوخوروكوفا إن بعض المنتجات تصبح الأكثر فائدة لجسم الإنسان في أواخر الخريف.
في تعليق على ريا نوفوستي، أشارت إلى أنه يجب "تسجيل" دقيق الشوفان والموز والفاصوليا والأسماك الدهنية ولحم البقر والحمضيات والتوت التي تحتوي على الكثير من فيتامين C في النظام الغذائي (في حالة عدم وجود موانع).
أوضحت سوخوروكوفا أن المنتجات المدرجة تحتوي على مواد، يؤدي نقصها إلى الضعف، وانخفاض النغمة وفقدان الحيوية، والتي بسببها يقاوم الجسم الأمراض الأسوأ في أواخر الخريف والشتاء.
وعلى وجه الخصوص، بالإضافة إلى فيتامين C المذكور بالفعل، فهي مصدر لفيتامينات المجموعة B وD، بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الخريف الجهاز الهضمي الموز الفاصوليا دقيق الشوفان الأسماك الدهنية لحم البقر فيتامين C الخريف والشتاء
إقرأ أيضاً:
محافظ سقطرى يناقش الاستعدادات التموينية لفصل الخريف ومشاريع التنمية بالمحافظة
شمسان بوست / خاص:
ترأس محافظ أرخبيل سقطرى، المهندس رأفت الثقلي، اليوم اجتماعًا لمناقشة الخطة التموينية الخاصة بفصل الخريف للعام الجاري، بمشاركة قيادة مكتب الصناعة والتجارة وعدد من المستثمرين والتجار المحليين.
واستعرض الاجتماع الخطة المقدمة من مدير عام مكتب الصناعة والتجارة، سعيد قرحان، والتي تهدف إلى ضمان توفير المواد الغذائية الأساسية وتوريد الكميات اللازمة لتلبية احتياجات المواطنين خلال الموسم المقبل.
وأكد المحافظ الثقلي على أهمية التنسيق والتعاون بين الجهات المعنية والقطاع التجاري لضمان استقرار الأسواق وتوفير السلع الأساسية، مشددًا على ضرورة التزام التجار بتنفيذ الخطة وفق الجدول الزمني المحدد، ومواصلة مكتب الصناعة والتجارة متابعة التنفيذ ميدانيًا.
وفي سياق متصل، ناقش المحافظ الثقلي خلال لقائه مع المهندس مراد هادي بن ناشي، استشاري متابعة المشاريع الممولة من الصندوق الاجتماعي للتنمية فرع المكلا، سير العمل في عدد من المشاريع التنموية المنفذة في الأرخبيل.
واستعرض بن ناشي أبرز المشاريع المكتملة، والتي بلغت تكلفتها 844,319 دولارًا واستفاد منها 763 عاملاً و819 أسرة ضمن برنامج “النقد مقابل العمل”، بتمويل من البنك الدولي والحكومتين الألمانية والبريطانية. كما أشار إلى أن مشروع رصف وتحسين درج وممر مشاة كهف حوق وصل إلى نسبة إنجاز بلغت 35%.
وأشاد المحافظ بالجهود التي يبذلها الصندوق الاجتماعي للتنمية، مؤكدًا أن هذه المشاريع تسهم في تحسين مستوى معيشة المواطنين وتعزيز التنمية المستدامة في الأرخبيل، معربًا عن استعداد السلطة المحلية لتقديم كافة التسهيلات لضمان نجاح تلك المشاريع.
حضر اللقاء وكيل المحافظة رائد الجريبي.
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية