كيفية الحصول على فيتامين د من الشمس..والأطعمة التى تحتوى عليه وأهميته لجسم الإنسان

مستندات لازمة للحصول على تصريح الإقامة للاجئين.. اعرف التفاصيل

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يلتزم كل أجنبي بما في ذلك اللاجئين وطالبي اللجوء الذين يقيمون في جمهورية مصر العربية بالحصول علي تصريح إقامة ساري ، وبدون تصريح يكون بذلك مخالفا لقواعد الاقامة بالبلاد وهو ما يعاقب عليه القانون المصري .
فيما يلي تستعرض ( البوابة نيوز ) أهم الاوراق المطلوبة لاستخراج تصريح إقامة للاجئين وهي :
- جميع بطاقات تسجيل مفوضية شئون اللاجئين الخاصة بإفراد الاسرة ومن تعول من المسجلين معك في مصر .
- جواز السفر الاصلي لافراد الاسرة ومن تعول المسجلين معك في مصر .
- نسخ من كل من مستند التسجيل الخاص بالمفوضية وجواز / جوازات السفر .
- الرقم المرجعي الذي حصلت عليه من مكتب المفوضية .
- صورتان شخصيتان بحجم جواز السفر ، لا حاجه الي صور من تعول الا إذا كانوا أكبر من 12 عاما وتم إصدار بطاقة توثيق منفصلة لهم من المفوضية .

مقالات مشابهة

بوابة الفجرقبل ۳ ساعة

خطوات بسيطة للحصول على صحيفة الحالة الجنائية

تعتبر صحيفة الحالة الجنائية هي وثيقة لإنشاء سجل فردي لفرد معين، وتحتوي على هذه المعلومات عادة حول المحكوم عليه أو حتى محكوميته في جرائم معينة.يمكن استخدام أوراق متنوعة في العديد من السياقات، مثل عند التقديم للوظائف أو التقديم للهجرة أو يكون من السجل المحدد المحدد.تختلف إجراءات الحصول على صحيفة الحالة من مكان آخر، كما يجب عليك الوصول إلى الدعوى القضائية في منطقتك للحصول على هذه الكلية واتباع الإجراءات المحددة التي تطلبها هذه عندها.خطوات الحصول على صحيفة الحالة الجنائيةيمكن الحصول على صحيفة حالة الرغبة في الحصول على طريق القيام بالخطوات التالية:قم...

البوابة نیوزقبل ۷ ساعة

مستندات لازمة للحصول على تصريح الإقامة للاجئين.. اعرف التفاصيل

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يلتزم كل أجنبي بما في ذلك اللاجئين وطالبي اللجوء الذين يقيمون في جمهورية مصر العربية بالحصول علي تصريح إقامة ساري ، وبدون تصريح يكون بذلك مخالفا لقواعد الاقامة بالبلاد وهو ما يعاقب عليه القانون المصري .فيما يلي تستعرض ( البوابة نيوز ) أهم الاوراق المطلوبة لاستخراج تصريح إقامة للاجئين وهي :- جميع بطاقات تسجيل مفوضية شئون اللاجئين الخاصة بإفراد الاسرة ومن تعول من المسجلين معك في مصر .- جواز السفر الاصلي لافراد الاسرة ومن تعول المسجلين معك في مصر .- نسخ من كل من مستند...

الأسبوعقبل ۸ ساعة

شرب الماء والأطعمة المرطبة.. كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس؟

يكون الناس في فترة الصيف أكثر عرضة لخطر الإصابة بـضربة شمس، خاصة في هذا الطقس الحار، ومع موجات الحر الشديدة التي تسيطر على البلاد، لذلك يسعى الكثير من المواطنين لمعرفة طرق الوقاية من ضربات الشمس.طرق الوقاية من ضربات الشمسوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا .ضربة الشمسطرق الوقاية من ضربات الشمس- شرب الكثير من السوائل.- البقاء في الأماكن الباردة.- ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة بألوان فاتحة.- عدم الجلوس في...

سودانایلقبل ۸ ساعة

(8) شروط للمدارس السودانية في مصر للحصول على تصديق تقديم الخدمة التعليمية

القاهرة: السوداني أعلنت المستشارية الثقافية بسفارة السودان بالقاهرة، بأنها في تواصل دائم مع السلطات المصرية لإيجاد حلول لأزمة إغلاق المدارس وتقنين أوضاعها وفقاً لشروط ممارسة النشاط التعليمي للمدارس الخاصة الأجنبية بجمهورية مصر. وأكدت متابعتها بصورة لصيقة التطورات الأخيرة الخاصة بإغلاق بعض المدارس السودانية بمحافظة الجيزة، بما فيها مدرسة الصداقة التابعة للسفارة السودانية، علماً بأنها المدرسة الوحيدة التي لديها ترخيصٌ للعمل. وطالبت المستشارية بضرورة الالتزام بالشروط التي طالبت بها السلطات المصرية المختصة، للحصول على التصديق اللازم لتقديم الخدمة التعليمية للمدارس السودانية بجمهورية مصر، والتي تتمثل في: “الحصول على موافقة...

وکالة الصحافة المستقلةقبل ۱ یوم

من ضمنها كندا .. أفضل وجهات “سياحة الولادة” للحصول على جنسية لطفلك

يونيو 28, 2024آخر تحديث: يونيو 27, 2024 المستقلة /- مع اضطراب الأوضاع السياسية في العديد من الدول العربية، أصبح البحث عن جواز سفر ووطن بديل للأبناء ضرورة لكثير من الأسر. ومع وضع بعض الدول عقبات تحد من منح الجنسية للوافدين، يبحث العديد عن أفضل الدول التي يمكن أن يولد فيها الأطفال للحصول على جنسية جديدة. إليك قائمة بأفضل البلدان التي يمكن أن يولد فيها الأطفال للحصول على جنسية، وفقًا لموقع “Health line”: كندا تمنح كندا حق المواطنة لجميع المولودين على أراضيها بعد 14 فبراير 1977، بغض النظر عن جنسية الوالدين....

الوطنقبل ۱ یوم

كيفية التسجيل في تكافل وكرامة للحصول على معاش شهري.. خطوات بسيطة

تحرص وزارة التضامن الاجتماعي على توفير المساعدات المالية للأسر الأكثر احتياجا في كافة الأنحاء، وتحديدا تلك الأسر التي لا يستطيع المسؤول عنها العمل لأي ظروف صحية أو غير صحية، ومن أبرز تلك المبادرات التي تقدمها الوزارة تكافل وكرامة، الأمر الذي يجعل الكثيرين من تلك الفئات يهتمون بمعرفة كيفية التسجيل في تكافل وكرامة حتى يتم صرف مرتب شهري لهم. وحددت وزارة التضامن الاجتماعي عبر الموقع الرسمي الخاص بها كيفية التسجيل في تكافل وكرامة للحصول على المساعدات الشهرية، التي توفرها الوزارة للفئات الأكثر احتياجا، ونوضح من خلال هذا التقرير الإجراءات المطلوبة للتسجيل...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

كواليس اتصالات الزمالك ورابطة الأندية في الساعات الأخيرة

علمت الوفد أن المفاوضات التى دارت بين حسين لبيب رئيس الزمالك وأحمد دياب رئيس رابطة الاندية خلال الساعات الماضية دارت حول تسهيل مهمه الحصول على الرخصه حتى يتسنى للفريق اللعب فى الكونفدرالية بعد التصريح الذى صدر عن رئيس الرابطة فى أحد البرامج أنه فى حال عدم تسديد الزمالك الغرامات الموقعة عليه حتى نهاية يونيو فإنه لن يحق له المشاركه فى البطولة الإفريقية وهو ما أدي إلى حاله من الخوف والقلق داخل القلعه البيضاء . شرط واحد لمشاركة الزمالك في الكونفدرالية الموسم المقبل وأيد عدد من أعضاء المجلس عودة فريق...

الأسبوعقبل ۲ یوم

كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس.. شرب الماء والأطعمة المرطبة الأهم

في ظل ارتفاع درجات الحرارة الشديد الذي تشهده العديد من الدول، تصبح الوقاية من ضربات الشمس أمراً ضرورياً للحفاظ على الصحة والسلامة، حيث يمكن أن يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة إلى مشكلات صحية خطيرة، منها ضربة الشمس التي قد تهدد الحياة، لذلك من المهم اتباع بعض النصائح الهامة للحماية من هذه المخاطر، ويأتي في مقدمتها شرب الماء وتناول الأطعمة المرطبة.شرب الماءأهمية شرب الماء- يعتبر شرب الماء من أبسط وأهم الوسائل للحفاظ على ترطيب الجسم.- يُنصح بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً، وقد يزيد هذا...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

فوائد البيض وأفضل طرق إعداده للحصول على أطباق لذيذة وصحية

فوائد البيض، البيض من الأطعمة التي تتمتع بشعبية كبيرة وتحظى بسمعة جيدة بسبب فوائدها الصحية المتعددة. يُعد البيض مصدرًا غنيا بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا هامًا في صحة الإنسان. وفيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعضًا من الفوائد الرئيسية لتناول البيض بانتظام، مما يبرز أهميته كجزء أساسي من النظام الغذائي الصحي.فوائد البيض البيض يُعتبر من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، ومن أبرز فوائده: فوائد البيض وأفضل طرق إعداده للحصول على أطباق لذيذة وصحية1. **غني بالبروتينات**: البيض يحتوي على كمية عالية من البروتينات الضرورية لبناء وإصلاح الأنسجة في الجسم، مما...

بوابة الفجرقبل ۳ یوم

الإسعافات الأوليّة.. تعرف على كيفية علاج ضربة الشمس

يهدف علاج ضربة الشمس أو ضربة الحرّ إلى تبريد جسم المصاب للوصول إلى درجة حرارة الجسم الطبيعيّة، وذلك لمنع حدوث أو تقليل حدة المضاعفات المرتبطة بضربة الشمس كيفية علاج ضربة الشمس لا سيّما أنّ هذه المضاعفات ترتبط في الغالب بالدماغ وببعض الأعضاء الأساسية الأخرى وبداية يهدف علاج ضربة الشمس إلى تقليل درجة حرارة الجسم الأساسيّة إلى أقلّ من 39 درجة مئويّة، وعادةً يتم قياس حرارة جسم المصاب بميزان الحرارة الشرجي مع ضرورة أخذ قراءات متتابعة بشكل ثابت، ويجب الوصول لهذه الحرارة بأسرع وقت ممكن، وبالرّغم من وجود اختلاف بين الباحثين...

كيفية الحصول على فيتامين "د" من الشمس..والأطعمة التى تحتوى عليه وأهميته لجسم الإنسان

مستندات لازمة للحصول على تصريح الإقامة للاجئين.. اعرف التفاصيل

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار