2025-01-03@13:38:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 34
«تساعد علی»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في خطوة مهمة نحو مستقبل زراعي مستدام، نظم معهد بحوث القطن بالتعاون مع المنظمة العربية للتنمية الزراعية دورة تدريبية مكثفة حول إنتاج القطن بطرق صديقة للبيئة و تستمر الدورة خمسة أيام، من ٢٩ ديسمبر ٢٠٢٤ إلى ٢ يناير ٢٠٢٥ ، وشهدت مشاركة ٣٠ خبيراً زراعياً من مختلف الدول العربية.صرح بذلك الدكتور مصطفى عطية عمارة لـ"البوابة نيوز " وكيل معهد بحوث القطن للإرشاد والتدريب والمتحدث الإعلامي للمعهد .رفع الكفاءة وأشارت من جانبها الدكتورة عبير عرفة لـ"البوابة نيوز " وكيل المعهد لشؤون البحوث إلى أن أولى ندوات الدورة عقدت فى قاعة الدكتور محسن الديدي بمعهد بحوث القطن، وبحضور كلا من الدكتور وليد بسيوني يحيي وكيل المعهد لشؤون الإنتاج، ورؤساء الأقسام البحثية بالمعهد.وشرحت : أن برنامج الدورة يهدف إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أشاد متى بشاي رئيس لجنة التجارة الداخلية بشعبة المستوردين بالاتحاد العام للغرف التجارية، بحزمة التيسيرات الضريبية الجديدة التي أقرها وزير المالية وتم الإعلان عنها مؤخرًا مؤكدا، أن هذه القرارات سوف تساهم في مساندة القطاع الخاص في كافة المجالات والذي يواجه تحديات كبيرة في ظل ما يشهده العالم من توترات سياسية أثرت بشكل مباشر علي القطاع الاقتصادي ككل.أكد أن هذه التيسيرات تأتي في توقيت بالغ الأهمية، حيث يواجه القطاع الصناعي العديد من التحديات الكبيرة، سواء على مستوى التكلفة أو التنافسية في الأسواق المحلية والعالمية.وقال متى بشاي، في تصريحات صحفية اليوم، أن رجال المال والأعمال ما زالوا يحتاجون المزيد من الحوافز الأكثر جرأة لتعزيز دور القطاع الخاص في الاقتصاد المصري، موضحا أن القطاع الخاص يعاني من ارتفاع...
تشهد الأيام الحالية موجات حر شديدة، ويعتمد المواطنون على التيار الكهربائي لتشغيل المراوح الكهربائية والمكيفات التي تساعد على تبريد الهواء. تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى زيادة حالات الحمى والسخونية لدى الكبار والصغار. لذا، يسعى المواطنون باستمرار لاكتشاف طرق تساعد في تقليل درجات الحرارة. سنقدم لكم جميع الخطوات اللازمة لتحقيق ذلك في السطور التالية. الأشياء التي تساعد علي تقليل درجات حرارة الجو المرتفعةأولا: الإضاءة من الأمور التي تساعد علي ارتفاع درجات الحرارة بالمنزل هو إشعال الأنوار لذا ننصح الجميع بعدم إضاءة جميع المصابيح التي تستطيع الاستغناء عنها.ثانيا: يجب سكب الماء وتنظيف البيت باستمرار حيث يعمل الماء علي ترطيب أرضية المنزل مما تساعد علي تقليل ارتفاع الحرارة.ثالثا: يجب علي الأطفال والكبار الاستحمام باستمرار علي مدار اليوم مما يساعد علي ترطيب حرارة الجسم....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواجهنا تلك الأيام موجة حارة لم نعهد عليها من قبل نظرا لظروف مناخية أدت إلي إرتفا ع درجه الحراره علي نحو صعب للغاية ساهم في استنزاف كل طاقتنا مما جعلنا في حاجه ماسة للحصول علي هذه الطاقة، وفي هذا السياق، يقدم علماء التغذيه والصحه بعض من النصائح تتجلى في إمداد أجسامنا بمواد طبيعيه تعيد لنا الطاقه وفقا لمجله "تيم اوف انديا " ومنها:ماء جوز الهند أجمعوا علي أنه مشروب الكتروليت طبيعي وبذلك يعد غني بالبوتاسيم الذي يساعد علي الحفاظ علي رطوبه الجسم ومن ثم تنظيم درجه حرارة الجسم النعناعيستخدم في المشروبات والغموس والسلطات ويساعد علي التبريد من خلال تهدئه درجة الحرارة البطيخ يحتوي علي ٩٢ % من الماء كما أنه غني بمضادات الأكسدة اذ تساعد علي ترطيب الجسم وتوفير...
تعرّفي في الآتي إلى مجموعة واسعة من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخلص من التوتر والقلق بفعالية: مزاولة التمارين الرياضية التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق، وفق عدد كبير من الدراسات العلمية، والتي أيضاً أشارت إلى أن التمارين عالية الكثافة قد تكون أكثر فعالية من الأنظمة منخفضة الكثافة. هذا وتساهم الرياضة في التخلص من القلق الناتج عن الظروف العصيبة. ويمكن أن تساعد تمارين الاسترخاء التدريجية على تخفيف توتر العضلات أيضاً الناتج عن الشدّ غير الواعي استجابة للقلق. اعتماد نظام غذائي متوازن النظام الغذائي الصحي يدعم الصحة النفسية أيضاً يؤثر النظام الغذائي على جوانب صحتك كافة، بما في ذلك صحتك النفسية، وتشير مراجعة الأبحاث لعام 2022 إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالأطعمة فائقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحتاج طالب الثانوية العامة خلال فترة ماقبل الامتحانات إلى التركيز والانتباه، وتبذل الأسرة قصارى جهدها في تهيئة المنزل له حتى يستطيع أن يركز ويذاكر دروسه جيدا حتى يستعد للامتحانات، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على زيادة التركيز ومنها :1.الأفوكادوتحتوى فاكهة الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة التي تحسن الدورة الدموية كما تعتبر من الفاكهة التي تقوى الذاكرة وتساعد على التركيز والانتباه. 2.الموزيحتوي الموز على ثلث الكمية اليومية المطلوبة من فيتامين ب6، وهو عنصر غذائي مرتبط بالذاكرة والإدراك وصحة الدماغ.3.الفاصولياتحتوى الفاصوليا على جلوكوز وأحماض أمينية، لذلك تساعد الطالب على التركيز دون الحاجة لسكر ولكن لا يفضل الإكثار من تناولها.4.التوتيحتوى التوت على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة، ونسبة منخفضة في...
أكد احمد إسماعيل صبرة عضو غرفة الصناعات الكيماوية باتحاد الصناعات وعضو مجلس إدارة جمعية المستثمرين بجمصة ان الصادرات المصرية من الممكن أن تحقق الهدف الذي أعلنته الدولة بقيمة 145 مليار دولار بحلول عام 2030 .وقال إن الفترة المقبلة تتطلب حلول واقعية وسريعة من أجل زيادة كفاءة المنتج المصري وتعزيز التنافسية في السوق المحلي وفي أسواق التصدير . وحدد صبرة ٤ مطالب أساسية يمكن العمل وفقا لها والاستفادة من توافر الإرادة من الدولة وأيضا وجود الإمكانيات والمقومات لزيادة الصادرات المصرية وتتضمن هذه المطالب ضرورة وضع أولويات محددة للقطاعات التصديرية التي تتمتع بميزة نسبية في الأسواق الخارجية ودراسة الأسواق بشكل دقيق ومعرفة متطلبات الأسواق والجودة والذوق العام داخل كل سوق بالإضافة الي أهمية تعزيز قطاعات الصناعة والزراعة وزيادة إنتاجها وكذلك العمل علي تحسين جودة...
امتحانات الثانوية العامة 2024.. نظرا لاقتراب امتحانات الثانوية العامة 2024، تزداد عمليات البحث من قبل الطلاب عن المشروبات والمأكولات التي تساعدهم على التركيز في الامتحانات.امتحانات الثانوية العامة 2024يقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، بعض الأكلات والمشروبات التي تساعد الطلاب على التركيز أثناء المذاكرة، من خلال السطور التالية:أكلات تساعد الطلاب على التركيز1- التوتيعمل التوت على تعزيز الآداء العقلي، نظرا لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات.2- الحمضياتيساعد تناول الحمضيات على تعزيز الأداء العقلي وتحسين وظائف المخ بشكل عام.3- الشوكولاتة الداكنة ومنتجات الكاكاوتحتوي منتجات الشوكولاتة والكاكاو علي مجموعة مركبات تعمل علي زيادة تدفق الدم إلى عقلك وتحسين الذاكرة.4- المكسراتتحتوي المكسرات على الكثير من الفيتامينات كـ الزنك، و E والمعادن المفيده لصحة الدماغ، مما يعمل على تحسين الحالة العقلية لدى الطالب أثناء المذاكرة.5- البيضيحتوي البيض على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يقبل الكثير على تناول الأسماك المملحة مثل السردين والملوحة و الفسيخ كعادات غذائية وسلوكيات مرتبطة بعيد الفطر، ولذا يجب علينا أن نحذر من مدى إمكانية تواجد وتداول بعض أنواع من السردين والملوحة والفسيخ السيئة او منخفضة الجودة في الأسواق لتلبية احتياجات السوق والاستهلاك المتزايد خلال فترة العيد. وكشف الدكتور عاطف سعد عشيبة، أستاذ تكنولوجيا اللحوم والأسماك، ووكيل معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية عن عدة نصائح هامة عند شراء وتداول الفسيخ تتمثل في: 1- ضرورة شراء الفسيخ من مصادر موثوقة لضمان النظافة بقدر المستطاع لتجنب مصادر التلوث الغذائي.2- أن تكون عملية التمليح قد تمت في براميل خشبية وليس في صفائح مغلقة حتى لا تتوافر البيئة اللاهوائية التي تساعد علي تكاثر ميكروب الكلوستريديم بوتيولينم الخطير الذي يسبب التسمم الغذائي للإنسان.3ـ...
يعتقد البعض أن اضطرابات النوم مثل عدم القدرة علي النوم أو استمرار الأرق من الآثار الجانبية الأكثر تعرضا وهي المرتبطة بالصيام وذلك لأن الصائمين يضطرون كثيرا للسهر أو الاستيقاظ بشكل متقطع في ساعات الليل من أجل الصلاة والسحور ، ووفقا لتصريحات الدكتور هانس غونتر فييس، رئيس المعهد الألماني لطب النوم (DGSM) التي أدلى بها لوسائل الإعلام الألمانية.وخلال الأسبوع الأول من الصيام يفرز الجسم كميات كبيرة من الماء والملح في البول ، وتعرف بإدرار البول الطبيعي في الصيام مما يسبب جفافا للجسم وينعكس علي الجلد أيضا ولذلك يجب شرب كميات كبيرة من الماء قبل الانقطاع عن الطعام. انخفاض نسبة السكر في الدم أو نقصه أثناء فترات تقييد السعرات الحرارية أو خلال أوقات الصيام يمكن أن يؤدي إلي القلق والتركيز الضعيف .وأجريت دراسة...
قالت الدكتورة أسماء عامر، الباحثة بقسم العقاقير، بمعهد بحوث الصناعات الصيدلية و الدوائية، إن هناك عدد من المشروبات المهمة التي تساعد على إزالة الانتفاخ وتحسين أداء الجهاز الهضمي والتنفسي ومنها المساعدة على العبادات وهي كالتالي: 1- الكمون والليمون. 2- الكمون والينسون أو كل منهما علي حدا حيث يساعد علي علاج الاضطرابات المعوية وتقليل انتفاخ البطن. 3- القرفة بالجنزبيل أو القرفة بالتفاح لزيادة الحرق وضبط مستوى السكر في الدم.
اصدر المركز القومي للبحوث بيانا يوضح فيه اهم البهارات داخل المطبخ المصري ، موضحا أنه مع اقتراب شهر رمضان الكريم يجب تناول اهم التوابل والبهارات في المطبخ المصري التي تدخل في تحضير وصفات الافطار والتي تساعد علي الصيام وانتظام الجهاز الهضمي والتنفس.وأفاد بأن من أهم التوابل التي تساعد علي القيام بالعبادات دون الشعور بتعب: 1- الكمّون : يتمّ استعماله في تحسين طعم الأكل كنوع من أنواع التوابل ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، وله العديد من الفوائد الصحية المهمة فهو يخفّف من اضطرابات الجهاز الهضمي، ويحفّز على إفراز الإنزيمات من البنكرياس، ويخفف من نزلات البرد باعتباره مطهراً للأمعاء، كما يعتبر طارداً للغازات، ويعمل على دعم الجهاز المناعي، ويعالج فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.كما أن الكمون له فوائد طبية...
هل سمعتِ من قبل عن الشاي الأصفر؟ إنه أحد أفضل أنواع الشاي التي نشأت في الصين وله نكهة فريدة من نوعها. إنه شاي لذيذ ذو ملمس ناعم ورائحة لطيفة وطعم يميل إلى الفاكهة. طعم الشاي الأصفر يشبه طعم الشاي الأخضر ولكنه ليس قاسيا على المعدة. وهو واحد من فئات الشاي الستة الرئيسية الغنية بالخصائص المفيدة لصحتكِ.لماذا سمي بالشاي الأصفر؟سمي الشاي الأصفر بهذا الاسم نسبة إلى لونه الأصفر الفريد. الاسم ليس مشتقًا من لون أوراق الشاي المجففة، ولكن هو لون الشاي المخمر. خلال المراحل النهائية من المعالجة، بعد تثبيت الأوراق ولفها، يخضع الشاي لضبط الأكسدة والرطوبة. هذه الأكسدة هي ما يميز الشاي الأصفر عن الشاي الأخضر، الذي لا يتأكسد بنفس الدرجة. عندما يخضع الشاي لعملية الأكسدة، يتغير لون المشروب، ويأخذ لونًا مصفرًا....
حمض الكوجيك هو أحد مكونات العناية بالبشرة الشائعة في صناعة الصابون. ذاع صيت هذا المكون بفضل تأثيره على البقع الداكنة.يساعد حمض الكوجيك، المشتق من أنواع مختلفة من الفطريات، في علاج البقع الداكنة على الجلد أو فرط التصبغ. إنه مكون للعناية بالبشرة له خصائص غنية مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تساعد في الحصول على بشرة أكثر إشراقًا. تقدم صناعة العناية بالبشرة خيارات كريم حمض الكوجيك وصابون حمض الكوجيك لعلاج البقع على الجلد.ما هو صابون حمض الكوجيك؟صابون حمض الكوجيك هو صابون يحتوي على حمض الكوجيك، الذي يساعد على تقليل ظهور البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة. يعمل الحمض عن طريق منع إنتاج الميلانين، وهي المادة التي تنتج تصبغ الجلد. ويستخدم الصابون عادة لعلاج ندبات حب الشباب وبقع الشمس والكلف.ما هي فوائد صابون حمض الكوجيك؟يحتوي...
نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الأخبار الدينية المهمة والفتاوى المهمة، التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في النشرة الدينية.ذكرى ميلاد شيخ الأزهر.. قطوف من حياة إمام المسلمين الدكتور أحمد الطيب قراءة الكهف يوم السبت لمن نسيها أمس الجمعة.. الإفتاء: تؤجر بهذه الحالة علي جمعة يوضح كيف نتوكل على الله ؟ امتحانات نصف السنة 2024.. سورة قصيرة تساعدك على الحفظ وهتخلي ذاكرتك حديد علي جمعة: لولا ستر الله ما جالسنا أحدا فضل إهداء ثواب القرآن للميت صلاة التسابيح خطوة بخطوة .. الإفتاء توضح كيفية أدائها حكم تطويل الإمام في الركوع انتظارا لمن يريد الصلاة؟.. الإفتاء تجيب
مع اقتراب امتحانات نصف العام الدراسي الجديد ، تزداد حاجة الطالب الي التغذية السليمة، لتعزيز المناعة، وزيادة القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة.. لذلك تلعب الأطعمة الصحية دورًا كبيرًا في تعزيز الذاكرة والحفاظ عليها، و تعزز صحة العقل والتركيز اثناء الامتحانات.ونرصد لكم بعض الاطعمة التي تساعد علي التركيز وفقا لموقع health shotsاطعمة تساعد علي التركيز اثناء الامتحاناتالبيض:يحتوي على البروتين والعناصر الغذائية الموجودة في صفار البيض مما يعمل في تعزيز صحة الدماغ بسبب زيادة التركيز ،ويساعد وجود الثيامين فى البيض على تحويل الكربوهيدارت إلى طاقة، كما يساعد فيتامين "بي 5" الجسم على تزويد الجسم بالطاقة.الأسماكتؤدي الأسماك والمأكولات البحرية إلى تعزيز الذاكرة وتعزيز صحة الدماغ بشكل عام،كما تحتوي الأسماك الزيتية على أوميجا 3 التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الدماغ وتحسين الذاكرة...
النسيان آفة يعاني منها الكثير من الناس، إن لم يكن أغلبهم، والنسيان فطرة خلق الله الناس عليها، ومع اقتراب موعد امتحانات نصف العام يسعى كل طالب لاستذكار دروسه استعدادا للامتحانات، إلا أن حاجز الخوف من النسيان يقف حائلا للتفوق، إلا أن العلماء وأهل الفضل، قدموا نصيحة بقراءة سورة من القرآن تساعد على التذكر وعدم النسيان. سورة تساعد على الحفظ وتقوية الذاكرةوفي هذا الصدد ، قال الدكتور علي جمعة المفتي السابق خلال فيديو عبر صفحته على فيس بوك، إن قراءة سورة الأعلى “سبح اسم ربك الأعلى” تعمل على تقوية الذاكرة وتساعد على الحفظ.وأوضح علي جمعة طريقة قراءة سورة سبح اسم ربك الأعلى للمساعدة على الحفظ وتقوية الذاكرة قائلا:اقرأ من أول “سَبِّحِ اسْمَ رَبِّكَ الأَعْلَى” إلى قوله تعالى “سَنُقْرِؤُكَ فَلا تَنسَى” 7 مرات،...
التخلص من الكرش والحصول علي بطن مسطح هو حلم كل فتاة وسيدة تسعي للحصول علي جسم مثالي ممشوق، كما نعلم أن البطن يجعل شكل الجسم وملابسنا غير موفق. لذا يمكنك سيدتي متابعة بوابة الفجر الالكترونية التعرف علي الأطعمة التي يمكنك تناولها وهى موجودة بداخل مطبخك فهي تساعد على منحك الشعور بالشبع بشكل أسرع ولمدة أطول وعدم الإفراط في تناول الطعام.أطعمة تخلصك من الكرش نهائيًا.. فما هي؟زيت الزيتون يساعد هذا الزيت في تحسين مستويات الكوليسترول والحصول على بطن مسطح، يمكنك تجربة تناول زيت الزيتون مع البطاطس المهروسة كلما شعرت بالجوع ليلًا، فهي وجبة خفيفة وقليلة السعرات. الزبادي اليوناني الخالي من الدسم يحتوي الزبادي اليوناني على بروتين أكثر من الزبادي العادي مما يجعلك تشعرين بالشبع لفترة أطول. كما أنه يحتوي على البكتيريا الجيدة (البروبيوتيك)...
كشف مجموعة من العلماء بالمملكة المتحدة عن دراسة جديدة عاكسه لما هو متعارف، أن المشروبات المحلاة صناعيا لا تؤدي إلى زيادة الوزن، بل ويمكن أن تساعدك على خسارته.ووجد العلماء البريطانيون، أن شرب علبتين من المشروبات المحلاة صناعيا، لمدة عام، ليس له تأثير كبير على وزن الجسم.وخسر المشاركون في مجموعة مشروبات الحمية ما متوسطه 7.5 كيلوغرام، بينما خسر أولئك الذين التزموا بالماء 6.1 كيلوغرام، فيما حذر العلماء من أن هذه النتيجة لم تكن ذات دلالة إحصائية.ووفقاُ للدراسة التي شارك فيها 496 شخصا لم يقتصر الأمر فيها على عدم وجود زيادة في الوزن في مجموعة مشروبات الحمية، بل أظهرت أيضا تحسنا في نسبة الكوليسترول الجيد (HDL)، والذي ثبت أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.وفقد أولئك الذين اتبعوا نظام الماء...
تعد شوربة العدس من أشهر الأكلات الشعبية المصرية في فصل الشتاء، حيث تساعد على الشعور بالدفء وتمد الجسم بالطاقة.ومن جانبه، أعلن المعهد القومي للتغذية أنه شوربة العدس، هي مصدر عالي للبروتين النباتي، وغنية بالألياف التي تساعد علي الهضم بشكل صحي وتقلل من الإمساك.وأكد أن شوربة العدس، تحتوي علي العديد من المعادن، مثل الحديد والزنك وحمض الفوليك وفيتامين ب المركب للعلاج والوقاية من فقر الدم وتقوية الأعصاب، والماغنسيوم الذي يحافظ علي صحة القلب، وتقوية المناعة.وأعلن المعهد عن الحقائق التغذوية في طبق متوسط شوربة عدس (١٨٠) جرام وهى:-السعرات الحرارية = 122.4 سعر حرارى-الكربوهيدرات = 15.5 جرام-البروتين = 8.6 جرام-الدهون = 2.7 جرام-الحديد = 3.2 مجم
غزة، إسرائيل، الحرب علي غزة، حماس، مصر، مصر تساعد في إجلاء الأجانب من غزة، الرعايا الأجانب في غزة، جو بايدن، الرئيس الأمريكي، الهدنة، إسرائيل وحماس، الحرب علي غزة، غزة تحت القصف، غزة تحت الحصار، جيش الاحتلال الإسرائيلي، دعا الرئيس الأمريكي جو بايدن إلى "هدنة" إنسانية في الحرب بين إسرائيل وحماس بعد أن قاطع متظاهر خطابه أثناء حملته الانتخابية مساء الأربعاء ودعا إلى وقف إطلاق النار، وكانت الدعوة بمثابة خروج دقيق لبايدن وكبار مساعدي البيت الأبيض، الذين ظلوا ثابتين طوال أزمة الشرق الأوسط في التصريح بأنهم لن يمليوا على الإسرائيليين كيفية تنفيذ عملياتهم العسكرية ردًا على هجوم 7 أكتوبر الذي شنته حماس "عملية طوفان الأقصي". بايدن: نؤيد فترة توقف في الحرب بين إسرائيل وحماس لإخراج الرهائن المحتجزين في غزة حماس: الغارات...
قال الدكتور إيهاب علي إخصائي التغذية بالنادي، إنه حرص على وضع برنامج غذائي خاص للاعبين يتناسب مع طبيعة جنوب إفريقيا وضغط المباريات وذلك قبل مباراة الفريق أمام صن داونز المقرر لها بعد غد الأحد في ذهاب الدور قبل النهائي للدوري الإفريقي. وتابع أخصائي التغذية بالنادي، أن البرنامج الغذائي يحقق عدة أهداف أهمها التغلب على نقص الأوكسجين والارتفاع عن سطح البحر في مدينة بريتوريا وذلك من خلال منح اللاعبين وجبات غنية بالنترات والحديد تساعد في زيادة الأكسجين في الجسم. وواصل حديثه قائلاً: كما يتم إعطاء اللاعبين وجبات مضادة للأكسدة ووجبات تساعد في التغلب على درجات الحرارة من خلال تعويضهم بالمعادن والأملاح والفيتامينات التي يتم فقدها بالإضافة إلى تقليل نسبة الشد العضلي. وأوضح إيهاب علي أن اللاعبين يحصلون على جرعة يومية من الفيتامينات والمعادن والأملاح...
أكتوبر 25, 2023آخر تحديث: أكتوبر 25, 2023 المستقلة/- قال المدير التنفيذي للشركة العالمية للبطاقة الذكية “كي” علي منعم ان البنك المركزي يملك بنية تحتية جيدة تساعد الى حد كبير في تطوير الخدمات الالكترونية، مشيرا الى العمل مع مصرف الرافدين لجعل الخدمات الالكترونية جميعها تتم عبر الهاتف.واكد اثناء المؤتمر المصرفي العراقي السنوي في كردستان ضرورة مواكبة الخدمات الالكترونية والارتقاء بها الى العالمية، ورغم التحديات لابد من العمل وجعل المواطن يتجه صوب التعامل الالكتروني الذي بات مدعوم من الحكومة وتدفع باتجاهه. وبين ان الشركة العالمية للبطاقة الذكية هذا الصرح الوطني المالي يعمل بكل ثقة من اجل تعزيز اقتصاد العائلة عبر جملة من المنتجات التي نالت استحسان كبار رجال الاقتصاد في البلاد، وهذا يجعل الشركة وشركاءها امام مهام تطويرية متواصلة وهي كذلك بفريق عملها النوعي.
شوربة البطاطس بالكريمة والجبن من الأطباق اللذيذة التي تشعرك بالشبه فترة طويلة وتمدك بالطاقة، ويمكن تحضيرها كطبق جانبي في العزائم، وفيما يلي نقدم بك طريقة تحضيرها وفوائدها. شوربة البطاطس بالكريمةطريقة عمل شوربة البطاطس بالكريمة والجبنالمقادير500 جرام بطاطس (مقشرة ومقطعة مكعبات)3 فصوص ثوم1 حبة بصل (مقطّع مكعبات)4 أكواب ماءملعقة كبيرة زيت نباتي2 كوب كريمة طبخكوب جبن شيدر مبشورمكعب مرق دجاجملعقة صغيرة ملحنصف ملعقة صغيرة فلفل أسودربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب طريقة التحضيرسخني الزيت النباتي في قدر على النار، ثم أضيفي البصل والثوم وشوّحي حتى يذبلا.أضيفي البطاطس، وصُبي الماء، وأضيفي مكعب مرق الدجاج، واتركي القدر على النار حتى تنضج مكعبات البطاطس.اهرسي البطاطس في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة القوام، ثم أعيديها إلى القدر.تبّلي الشوربة بالملح، والفلفل الأسود، وجوزة الطيب، ثم أضيفي الكريمة وجبن الشيدر،...
يعتقد البعض خطأ أن الشيكولاتة خيار غير صحي، خاصة للأطفال، ولكن يذكر تقرير نشر في موقع beingtheparent أن الطفل قد يستفيد من الشيكولاتة اذا ما تم تقنين تناوله لها، وكذلك تخيرت الأم نوعيات معينة وذات فائدة عالية. وتابع التقرير موضحا أن الشيكولاتة لها الكثير من الفوائد الصحية فهى تعمل على تنظيم هرمونات الجسم، لذا ارتبطت دوما بتعديل المزاج، والشعور بالسعادة، وللطفل بشكل خاص تعد الشيكولاتة عبارة عن سبب للفرحة، فهى تحسن مزاج الأطفال وتجعلهم أكثر نشاطا. فوائد الشيكولاتة للأطفال أكدت الدراسات على أنها من أبرز فوائد الشيكولاتة أنها تعزز من قوة الذاكرة، فتزيد من حالة التركيز والانتباه لدى الطفل، لاحتوائها علي مركبات الفلافونويد، كما أنها تعمل علي تقليل فرص الإصابة بمرض السكر، ولأنها تحتوي على كم هائل...
يعاني مرضى الجيوب الانفية في هذا الوقت من العام من زيادة الأعراض، وتفاقمها بشكل كبير، مما يتسبب لهم بالكثير من الضيق، وبالرغم من إستخدام الأدوية، إلا أنها لن تعطي مفعول كامل في القضاء على الاعراض. مشروبات تساعد في علاج مشاكل الجيوب الأتفية وقال الدكتور معتز القيعي اخصائي التغذية الرياضية، أنه مع حلول فصل الربيع تزداد مشاكل الجيوب الانفية لدى المرضى الذين يعانون من الحساسية، وهو ما يجعلهن يشعرون بالضيق والإرهاق بسبب ظهور الأعراض. فقدان الوزن علامة على الإصابة بنوع من السرطان.. تعرف على أعراضه خلال عاصفة دانيال .. مشروبات طبيعية تقيك من أمراض الخريف وتابع القيعي في تصريح خاص لموقع "صدى البلد الإخباري، أن الشاي الأخصر من اهم المشروبات العشبيه، وألتي تساعد على تقوية الجهاز المناعي والتنفسي. وافاد القيعي، أن مريض...
الدكتور نادر نور الدين:الحديث عن جفاف النيل كلام غير صحيح والصورة المنتشرة غير دقيقة فيضان النيل تأخر ولكنه قادم خلال أيام دورة نهر النيل طبيعية ومن قبل حدث عدم قدوم الفيضان لسنوات عديده والدليل في القرآن انشاءنا 17 محطة تحلية مياه بحار ونتج منها مليار متر مكعب الدولة تستهدف انتاج 5 مليار متر مكعب سنويآ من خلال تحلية المياه حددنا مساحة الأرز التي تزرع سنويآ بحيث تكون 1.1 مليون فدان، بدلآ ما كان 2 مليون فدانتثبيت حجم زراعة قصب السكر وعدم زيادتهااستبعاد زراعة الموز لترشيد الموارد المائية في الزراعة قدس المصريون القدماء نهر النيل ولقبوه باسم «الإله حابى » أى مانح الخصب والنماء فهو مصدر حياتهم ووجودهم، لذلك نجد المؤرخ الإغريقى الشهير «هيردوت » الملقب بأبو التاريخ يلخص أهمية نهر النيل بالنسبة للمصريين فى مقولته الشهيرة...
تنظم مكتبة مصر الجديدة غدا الثلاثاء في الرابعة عصرا دورة تدريبية لتعليم الموسيقى للاطفال والنشء حتى عمر 19 عام ، تتضمن مجموعة من ورش العمل التى تسهم في مساعدة المواهب الناشئة والباحثين عن البيئة المتكاملة للتخصص في تقديم وإنتاج المحتوى الفني، حيث تقدم أفكارًا جديدة تتوافق مع متطلبات المحتوى الموسيقي في بيئة مثالية لتحسين المخرجات الإبداعية.وقال الدكتور نبيل حلمى ، رئيس مجلس ادارة جمعية مصر الجديدة إن الدورة التدريبية تنفذها المكتبة التابعة للجمعية بالتعاون مع كورال هارمونى عربى كيدز لتعليم الغناء وتنميه موهبه الأطفال ، مشيرا الى ان الدورة التدريبية تبدأ من الساعة الرابعة من عصر غد الثلاثاء وتشمل 8 حصص في يومى الثلاثاء والجمعة من كل الاسبوع.وأضاف الدكتور نبيل حلمى ان ورش العمل تتضمن تعليم اساسيات الغناء ، تمارين...
تشتهر الكوسة بتنوعها وأهميتها لصحة القلب، في حين أنه غالبًا ما يُعتقد ويستخدم كخضروات، فإن الكوسة تقنيًا هي فاكهة وهي من مجموعة القرع الصيفي، يتم حصادها وتناولها وهي غير ناضجة، وهذا يميزها عن الأنواع الأخرى وكذلك قشرتها الناعمة. الكوسة مليئة بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف وعدد قليل من السعرات الحرارية، وتلعب الألياف دورًا مهمًا في الهضم وقد تحد من احتمالية المعاناة من مجموعة متنوعة من مشكلات الجهاز الهضمي. فوائد لا تعرفها عن الكوسة - تحتوي الكوسة على فيتامين "سي" الذي يعتبر من أهم الفيتامينات لتقوية المناعة، وأيضًا للحصول على بشرة نضرة، كما أنه يساهم في تكوين مادة الكولاجين التي تمد البشرة بالنضارة والحيوية، كما أن هذا الفيتامين يعمل على تقوية المناعة والحد من الإصابة بأمراضها. - ...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير تغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، بعض الأطعمة التي تساعد علي سرعة التئام الجروح..أطعمه تساعد علي سرعة التئام الجروح.. -الأطعمة الغنية بالبروتين، تعمل على تقوية وبناء عضلات الجسم، ولذا تناولك للأطعمة الغنية بالبروتين لها دور كبير في عملية التئام الجروح، ولذا عليك الإكثار من تناول اللحوم والدواجن، والأسماك، ومنتجات الألبان خصوصا الجبن القريش . -الخضراوات الورقية، تحتوي على فيتامين ك، التي يساهم في تخثر الدم و وقف النزف، ولذك تناولك لها بشكل مستمر يعمل علي التئام الجروح، ولذا أكثر من تناول الخس، والجرجير والخيار.-الأطعمة الغنية بالمعادن كالحديد والزنك والفسفور تساعد على التئام الجروح بشكل سريع، ولذا تناول اللحوم الحمراء، والبقوليات، والمكسرات.-الأطعمة الغنية بفتيامين سي، ثبتت فعاليتها في التئام الجروح؛ لأنها تحفز الجسم...
استحوذ تريند “باربي” علي منصات السوشيال ميديا بل وصل أيضا للمحالات والعلامات التجارية في جميع أنحاء العالم، وأصبح هوس الحصول علي جسم وشخصية باربي هو مطلب الفتيات الصغيرات والشابات أيضًا، وذلك عقب عرض فيلم باربي للنجمة الأسترالية، مارغو روبي، التي حازت الكثير من الإعجاب والانتباه، منذ بدء ترويج فيلم "باربي". ويتناول الفيلم قصة الدمية الأيقونية الشهيرة، إذ استطاعت روبي أن تكون "باربي" حيّة، تجسد الدور بإتقان، وتُقنع الجمهور بأنها بالفعل تلك الدمية بفضل مواصفات جسدها، حتى بات هذا الفيلم في طريقه ليصبح الفيلم الأول هذا الصيف، متغلبًا على منافسه الشرس "أوبنهايمر".نظام مارغو روبي الغذائيلذا، لم يكن من المستغرب أن تصبح عبارة "نظام مارغو روبي الغذائي" أكثر ما يتم البحث عنه عبر محرك البحث الشهير "غوغل"، إذ ارتفعت طلبات البحث بنسبة 1.4%...
صحة وطب، أطعمة تساعد فى علاج هشاشة العظام منها الزبادى والسردين،يعاني بعض الأشخاص من نقص في نسبة الكالسيوم بالجسم، وهذا الأمر يزيد من فرص إصابتهم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة تساعد فى علاج هشاشة العظام.. منها الزبادى والسردين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أطعمة تساعد فى علاج هشاشة العظام.. منها الزبادى... يعاني بعض الأشخاص من نقص في نسبة الكالسيوم بالجسم، وهذا الأمر يزيد من فرص إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحية أبرزها التعرض لألم شديد في العظام، وسقوط الأسنان، والإصابة بهشاشة العظام وأيضا مشكلات في صحة القلب، والتعرض لبعض الاضطرابات في المخ. وحول ذلك قدم التقرير المنشور عبر موقع "verywellhealth" أبرز...
سيارات، أخبار السيارات إشارات لـ سائقي النقل الثقيل تساعد على تفادي الحوادث .الفرق بين شيري أريزو 5 و بي واي دي F3،نشر موقع صدى البلد مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أخبار السيارات- إشارات لـ سائقي النقل الثقيل تساعد على تفادي الحوادث ...الفرق بين شيري أريزو 5 و بي واي دي F3، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أخبار السيارات- إشارات لـ سائقي النقل الثقيل تساعد... نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي:كريستيان ميت بوليسيتش "...
صحة وطب، لمرضى الكولسترول والدهون الثلاثية أعشاب تساعد في تنظيم نسبتهم،مرض ارتفاع نسبة الكولسترول من الأمراض الخطيرة التي تعرض حياتك للخطر في حالة عدم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لمرضى الكولسترول والدهون الثلاثية.. أعشاب تساعد في تنظيم نسبتهم ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لمرضى الكولسترول والدهون الثلاثية.. أعشاب تساعد في... مرض ارتفاع نسبة الكولسترول من الأمراض الخطيرة التي تعرض حياتك للخطر في حالة عدم علاجه والتعامل معه، ولذا يجب تنظيف مجرى الدم من الدهون الثلاثية لأن ترسبها في الجدران الداخلية للشرايين والأوعية الدموية يقلل تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يزيد من فرص تعرضك للإصابة بالجلطات. ...
محافظ الدقهلية يتفقد سوق اليوم الواحد بعد افتتاحه أمس