برنامج غذائي خاص لـ الأهلي للتغلب على نقص الأكسجين
تاريخ النشر: 27th, October 2023 GMT
قال الدكتور إيهاب علي إخصائي التغذية بالنادي، إنه حرص على وضع برنامج غذائي خاص للاعبين يتناسب مع طبيعة جنوب إفريقيا وضغط المباريات وذلك قبل مباراة الفريق أمام صن داونز المقرر لها بعد غد الأحد في ذهاب الدور قبل النهائي للدوري الإفريقي.
وتابع أخصائي التغذية بالنادي، أن البرنامج الغذائي يحقق عدة أهداف أهمها التغلب على نقص الأوكسجين والارتفاع عن سطح البحر في مدينة بريتوريا وذلك من خلال منح اللاعبين وجبات غنية بالنترات والحديد تساعد في زيادة الأكسجين في الجسم.
وواصل حديثه قائلاً: كما يتم إعطاء اللاعبين وجبات مضادة للأكسدة ووجبات تساعد في التغلب على درجات الحرارة من خلال تعويضهم بالمعادن والأملاح والفيتامينات التي يتم فقدها بالإضافة إلى تقليل نسبة الشد العضلي.
وأوضح إيهاب علي أن اللاعبين يحصلون على جرعة يومية من الفيتامينات والمعادن والأملاح التعويضية التي تساعد اللاعبين في التغلب على أي شد عضلي وزيادة المعادن وتقليل الإصابات بشكل عام.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أهلي أخصائي التغذية الدور قبل النهائي الفيتامينات والمعادن درجات الحرارة جنوب افريقيا صن داونز
إقرأ أيضاً:
جوليانا الصادق: بعد 10 سنوات للتغلب على الألم تم اخيرا معالجة الإصابة
#سواليف
أجرت #البطلة_الأردنية المعتزلة #جوليانا_الصادق عملية جراحية باليد يوم أمس في مستشفى سبيتار في قطر المتخصص في طب العظام والطب الرياضي.
ونشرت صورة عبر صفحتها على حسابها “انستغرام” وأرققت معها عبارة تقول: “بعد 10 سنوات للتغلب على الألم، تم اخيرا معالجة الإصابة”.
وكانت الصادق أجرت مؤخرا عملية جراحية في الحوض في لندن.
مقالات ذات صلةوتمنى اتحاد التايكواندو دوام الصحة والعافية للاعبة الصادق لمواكبة مسيرتها الرياضية.