يعاني مرضى الجيوب الانفية في هذا الوقت من العام من زيادة الأعراض، وتفاقمها بشكل كبير، مما يتسبب لهم بالكثير من الضيق، وبالرغم من إستخدام الأدوية، إلا أنها لن تعطي مفعول كامل في القضاء على الاعراض.

 

مشروبات تساعد في علاج مشاكل الجيوب الأتفية

 

وقال الدكتور معتز القيعي اخصائي التغذية الرياضية، أنه مع حلول فصل الربيع تزداد مشاكل الجيوب الانفية لدى المرضى الذين يعانون من الحساسية، وهو ما يجعلهن يشعرون بالضيق والإرهاق بسبب ظهور الأعراض.

 

فقدان الوزن علامة على الإصابة بنوع من السرطان.. تعرف على أعراضه خلال عاصفة دانيال .. مشروبات طبيعية تقيك من أمراض الخريف


وتابع القيعي في تصريح خاص لموقع "صدى البلد الإخباري، أن الشاي الأخصر من اهم المشروبات العشبيه، وألتي تساعد على تقوية الجهاز المناعي والتنفسي.

 

وافاد القيعي، أن مريض الجيوب الانفيه، يجب أن يشرب علي الأقل علي 8 أكواب مياه يوميا، وذلك مع إستخدام بخاخ ماء البحر  لعلاج إنسداد الأنف.

 

مشروبات تساعد في علاج مشاكل الجيوب الأتفية

 

واشار القيعي، أنه يجب على مريض الجيوب الأنفية وضع ملعقة صغيرة من خل تفاح علي طبق السلاطه أو يقوم بشربها على كوب من الماء، مع الحرص على عدم ملامسه الاسنان.

 

ومن المشروبات الطبيعية الأخري التي تخفف من أعراض الجيوب الأنفيه، فقد أفاد القيعي، أن الينسون والكاموميل والنعناع، وذلك لما له قدرة على دعم الجهاز التنفسي بشكل ملحوظ.

 

الدكتور معتز القيعي اخصائي التغذية الرياضية

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الجيوب الانفية الينسون النعناع أعراض الجيوب الأنفية

إقرأ أيضاً:

لمرضى الضغط.. تجنبوا هذه المشروبات في رمضان

يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى اتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، خاصة عند اختيار المشروبات التي يتناولونها على الإفطار أو السحور.

مشروبات على مرضى الضغط تجنبها خلال شهر رمضان 

ومن أكثر المشروبات التي يجب أن بجنبها لمرضى الضغط العرقسوس، المشروبات الغازية، القهوة الزائدة، والعصائر المحلاة، ويستبدلوها بمشروبات طبيعية تحافظ على استقرار ضغط الدم خلال ساعات الصيام، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" الطبي.

من مطبخك.. أعشاب طبيعية تنظف المعدة والأمعاء وتفتت الحصواتتحذير من استخدام الكورتيزون لعلاج النحافة.. مخاطر تفوق الفوائد

 وتؤدي هذه المشروبات إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتباس السوائل في الجسم، مما يشكل خطرًا على صحة مرضى الضغط، إليك قائمة بأبرز المشروبات التي يُفضل تجنبها:

ـ المشروبات الغنية بالكافيين (القهوة والشاي والمشروبات الغازية) :

ويرفع الكافيين ضغط الدم مؤقتًا بسبب تأثيره على الأوعية الدموية، ويمكن إستبدالها بالقهوة منزوعة الكافيين أو استبدالها بمشروبات عشبية مثل النعناع أو الكركديه البارد (بشرط عدم تحليته بكثرة).


ـ العصائر المحلاة والمعلبة :

وتحتوي على نسبة عالية من السكر، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة ضغط الدم، ويمكن إستبداهلا بالعصائر الطبيعية بدون سكر، مثل: عصير البرتقال أو الرمان، فهما يساعدان على تنظيم ضغط الدم.

مشروبات على مرضى الضغط تجنبها خلال شهر رمضان


ـ العرقسوس :

والعرقسوس من أخطر المشروبات لمرضى الضغط، حيث يؤدي إلى احتباس السوائل ورفع ضغط الدم بشكل كبير، ويمكن استبداله بمشروبات طبيعية مثل التمر الهندي، الذي يساعد على خفض ضغط الدم.


ـ المياه الغازية والمشروبات الغازية الدايت :

وتحتوي هه المشروبات على الصوديوم والكافيين، مما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتباس السوائل، ويمكن إستبدالها بالماء المنكه بشرائح الليمون أو الخيار، فهو يساعد على ترطيب الجسم دون التأثير على الضغط.


ـ مشروبات الطاقة :

وتحتوي مشروبات الطاقة على نسبة عالية من الكافيين والسكريات، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، ويمكن إستبدالها بالمشروبات طبيعية غنية بالبوتاسيوم مثل ماء جوز الهند، الذي يساعد على خفض ضغط الدم.

مقالات مشابهة

  • انتحار شاب شنقاً بسبب مشاكل نفسية في ديالى
  • نصائح فعالة لتجنب العطش في أثناء الصيام
  • بدرية طلبة: نجاحي وشهرتي تسببت في مشاكل زوجية
  • الزنجبيل وبذور الشيا.. علاجات فعالة وسريعة للإمساك
  • زيلينسكي: وجود ضمانات أمنية فعالة تجعل عودة العدوان الروسي مستحيلة
  • مستشارة التغذية بـ”معجزة الشفاء” : تناول العسل الطبیعي یعین علی الصیام
  • تصيب 20% من المواطنين.. أعراض حساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية في رمضان
  • خالد النمر: ارتفاع الضغط قد يكون صامتًا دون أعراض
  • طبيب يكشف طريقة فعالة للتخلص من القولون والإمساك نهائيًا .. فيديو
  • لمرضى الضغط.. تجنبوا هذه المشروبات في رمضان