2025-03-10@09:22:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 59
«الوقت فی رمضان»:
(أ ش أ): أكد الدكتور هاني عودة، مدير عام الجامع الأزهر، في درس التراويح اليوم الأحد، أن الوقت هو رأس مال الإنسان في هذه الدنيا، وهو النعمة التي يغفل كثير من الناس عن استغلالها، رغم أن النبي ﷺ أوصى باغتنامها في حديثه الشريف: «اغتنم خمسًا قبل خمس: شبابك قبل هرمك، وفراغك قبل شغلك، وغناك قبل فقرك، وصحتك قبل سقمك، وحياتك قبل موتك». وأشار خلال كلمته بدرس التراويح في الليلة العاشرة من شهر رمضان المبارك، إلى أن رمضان فرصة عظيمة لمن أراد استثمار وقته في الطاعات، فقد وعد النبي ﷺ من اغتنم أيامه ولياليه بالمغفرة والرحمة، فقال: «من صام رمضان إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه»، وقال أيضًا: «من قام رمضان إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه»،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظم فرع ثقافة الوادي الجديد مجموعة من الأنشطة الثقافية والتوعوية، في إطار برامج الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، وبرامج وزارة الثقافة للاحتفال بشهر رمضان المبارك.أقيمت الفعاليات بإشراف الكاتب محمد ناصف، نائب رئيس الهيئة، وشملت محاضرات توعوية تناولت أبعادا مختلفة للشهر الفضيل، منها: "كيفية استقبال شهر رمضان المبارك"، أقيمت في قصر ثقافة الطفل بالخارجة، وشارك فيها الشيخ إبراهيم محمد من علماء مديرية الأوقاف، حيث تحدث عن مكانة رمضان، مؤكدا على أهمية الإكثار من الأعمال الصالحة. كما نظمت محاضرة أخرى في قصر ثقافة الخارجة، ألقاها الشيخ محمد ناصر، حيث شرح سبب تفضيل الله لهذا الشهر على سائر الشهور، وأهمية اغتنام الفرص الروحانية فيه.و أقيم لقاء "الموازنة بين العبادة والعمل والحياة الاجتماعية في رمضان" في مكتبة...
تنشغل النساء عادة في رمضان بين الاهتمام بالمنزل والعمل والأطفال وتحضير العزائم، جميع تلك الأولويات قد تسرق وقتهن في الاستفادة من الشهر الكريم الذي خصص للتقرب إلى الله لنيل الأجر والثواب، لذا من الهام جداً أن تضع كل سيدة أمام ناظريها خطة يومية لتقسيم اليوم الرمضاني بنجاح واستغلال ساعات هذا الشهر العظيم وأيامه المباركة دون أن تخلّ بمسؤولياتها الاجتماعية والمنزلية. والسيدات الذكيات هنّ من يتمكنّ من إيجاد توازن كامل في يومهنّ بنجاح، فتقسيم الوقت العادي مماثل لأوقات الشهر الفضيل، إلا أن الاضطراب مع انشغال المرأة وإرهاق الصيام قد يفقدها الإحساس بذلك، لتشعر بأن ضيق الوقت يسرقها من نفسها والتزاماتها، فتخطط أن يبدأ يومها من بعد الإفطار على أمل أن تكون انتهت من انشغالها لتفاجأ بالتزامات أخرى، لذا يجب تقسيم اليوم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تنظيم الوقت من أكثر المشاكل التي تواجه الناس في شهر رمضان فإلى جانب استغلال الشهر الكريم في الطاعات والأعمال الصالحة هناك تحديدات للاستغلال الأمثل للوقت وحسن إدارته نظرا لوجود بعض المهام اليومية في هذا الشهر من العمل لتحضير الفطار وواجبات المنزل والحياة.نصائح لتنظم الوقت في رمضان:*ضع خطة محكمة لإدارة الوقت.*كتابة قائمة لمهام اليوم تفصيلًا بالساعة التي تنوي بها القيام بكل مهمة، قبل النوم.*حدد وقتًا معينًا لكل مهمة وتحديد الأمور التي لا غنى عنها في اليوم وتحديد أوقات معينة لها. *تحديد مدة زمنية معينة لكل مهمة.*ابتعد عن المشتتات كإضاعة الوقت أمام شاشة التلفاز أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي.*احرص على إدارة مشاريعك بفاعلية.*ابتعد عن تراكم المشاريع.*قلل من عدد ساعات عملك المعتادة.*عزز قدرتك على التركيز.*احصل على قدر كاف من...
يعتقد البعض أن تناول دواء خمول الغدة الدرقية مع وجبة الإفطار هو الأنسب خلال شهر رمضان المبارك، ولكن هل هذا هو الوقت المناسب الذي يضمن استفادة المريض بشكل مثالي من العقار؟ وخمول الغدة الدرقية مرض لا تُنتج فيه الدرقية كمية كافية من الهرمونات، وهو أكثر شيوعا لدى النساء خاصة من جاوزن سن الستين، وفي حالة عدم علاجه فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة؛ مثل أمراض القلب والعقم.الغدة الدرقية مسؤولة بشكل أساسي عن إنتاج هرمونين: “تي4” (T4): ثيروكسين (thyroxine)، ويسمى أيضا “رباعي يودوثيرونين” (tetraiodothyronine). “تي3” (T3): “ثلاثي يودوثيرونين” (triiodothyronine)، وفقا لموقع “إم إس دي” (MSD). وتنتقل هذه الهرمونات مع مجرى الدم لتصل إلى كل أجزاء الجسم، وتلعب دورا مهما في التحكم في الكثير من أنشطة الجسم. ويتم عادة علاج خمول الغدة الدرقية...
حذر الدكتور سعيد صادق، أستاذ الاجتماع السياسي، من بعض العادات التي قد تؤثر سلبًا على تنظيم الوقت خلال شهر رمضان، مشددًا على ضرورة إدارته بكفاءة للاستفادة القصوى من الفرص الروحية التي يقدمها الشهر الكريم.وأوضح، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين أحمد دياب ونهاد سمير في برنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، أن وضع خطة زمنية تساعد على تحقيق التوازن بين العمل والعبادات يعد أمرًا ضروريًا، لا سيما وأن رمضان فرصة لتحديد أهداف جديدة وتنظيم اليوم بشكل يسمح بأداء العبادات دون الإخلال بالمسؤوليات اليومية.الاعتدال في تناول الطعام ضرورة صحيةوأشار صادق إلى أن البعض يفرط في تناول الطعام خلال رمضان، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية، خصوصًا مع الاستهلاك الزائد للحلويات التي ترفع نسبة السكر في الدم. ودعا إلى التوازن في النظام...
حذر الدكتور سعيد صادق، أستاذ الاجتماع السياسي، من بعض العادات التي قد تؤثر على تنظيم الوقت خلال شهر رمضان، مؤكدًا ضرورة إدارة الوقت بكفاءة للاستفادة القصوى من الشهر الكريم.وأوضح سعيد صادق، خلال مداخلة هاتفية مع أحمد دياب ونهاد سمير، ببرنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، أنه من المهم وضع خطة لتنظيم الوقت خلال رمضان لتحقيق التوازن بين الحياة اليومية والعبادات، خاصة وأن رمضان يحمل في طياته العديد من الفرص الروحية التي تتطلب استثمارها بشكل صحيح.وأشار إلى أن شهر رمضان يجب أن يكون فرصة لتحديد أهداف جديدة وتنظيم الوقت بشكل يتيح للأفراد أداء العبادة والعمل بكفاءة.ولفت صادق إلى أهمية الحفاظ على التوازن في تناول الطعام، حيث يُفرط البعض في استهلاك الطعام خلال شهر رمضان، وهو ما قد يؤثر على صحتهم....
تستطلع دار الإفتاء المصرية، مساء اليوم الجمعة، رؤية هلال شهر رمضان 2025، من خلال لجانها الشرعية والعلمية المنتشرة في أرجاء الجمهورية، لتعلن وتحدد موعد أول رمضان.دعاء رؤية هلال رمضانويستحب عند رؤية الهلال، أن نقول دعاء رؤية الهلال، فكان النبي صلى الله عليه وسلم إِذا رأى الهِلالَ، قال: «اللَّهُ أَكْبَرُ، اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَالْإِيمَانِ، وَالسَّلَامَةِ وَالْإِسْلَامِ، وَالتَّوْفِيقِ لِمَا يُحِبُّ رَبُّنَا وَيَرْضَى، رَبُّنَا وَرَبُّكَ اللَّهُ» (سنن الدرامي؛ برقم: [1697]).البحوث الفلكية يستطلع رؤية هلال رمضان 2025رؤية هلال رمضان 2025.. الإفتاء تستطلعه غدًا بعد المغرب-"اللَّهُ أَكْبَرُ، اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَالْإِيمَانِ، وَالسَّلَامَةِ وَالْإِسْلَامِ، وَالتَّوْفِيقِ لِمَا يُحِبُّ رَبُّنَا وَيَرْضَى، رَبُّنَا وَرَبُّكَ اللَّه".-"هِلَالُ خَيْرٍ وَرُشْدٍ، هِلَالُ خَيْرٍ وَرُشْدٍ، آمَنْتُ بِالَّذِي خَلَقَكَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ، ثُمَّ يَقُولُ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي ذَهَبَ بِشَهْرِ كَذَا، وَجَاءَ بِشَهْرِ كَذَا"..قال رسول...
أميرة خالد نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بتأجيل أدوية الضغط إلى ما بعد صلاة التراويح؛ حتى يكون الجسم قد استرجع أغلب سوائله المفقودة. وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس» : ” أفضل وقت لتناول حبوب الضغط في رمضان هو من بعد التراويح الى طلوع الفجر الصادق” . والصيام صحة للقلب؛ إذ يخفض الدهون الثلاثية والكولسترول الضار، ويقلل مقاومة الخلايا للأنسولين، وبالتالي يقلل احتمال السكر، ولكن الإفراط في الطعام بعد الإفطار يعكس الفائدة الصحية المرجوة إلى عادات غذائية سيئة تؤدي لزيادة الوزن وارتفاع الدهون والسكريات.
قالت الفنانة سوسن بدر، إنّ الغرور من أعداء الإنسان لأنه يمنعه من التقدم ويجعله يعيش في حالة من التعالي على الآخرين. نصيحة سوسن بدر للسيدات ووجهت بدر، في حوارها ببرنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا»، عبر قناة «cbc»، نصيحة للسيدات والبنات حتى يحببن أنفسهن: «حبي نفسك زي ما هي، وأنا حبيت نفسي، وأنا راضية بشكلي طول الوقت، حتى لون شعري غيرته بسبب شخصيتي في شهر رمضان، وبعدها سأعيده إلى لونه الأول». سوسن بدر في رمضان وتابعت سوسن بدر: «لست خائفة من شكلي، فالذي يحبني يجب أن يكون سبب حبه لي هو شخصي وليس شكلي، وهناك أشياء كثيرة أهم من الشكل مثل الشخصية والتفكير والتصرفات والعقل». وعن لحظة قالت فيها «تسلمي يا شدة»: «هذا السؤال مهم جدا، فالجمهور يعتقد أحيانا أن الفنان ليس...
أكد الدكتور محمود الأبيدي، من علماء وزارة الأوقاف، أن شهر رمضان يعد موسمًا جامعًا للناس على مختلف المستويات، إذ يجتمع المسلمون في المساجد للصلاة والتراويح، وفي البيوت للعبادة والتراحم، وعلى القنوات الفضائية التي تساهم في تعزيز الروحانيات. رمضان.. شهر الصحبة الصالحة وأضاف الأبيدي خلال حلقة برنامج «مع الناس»، المذاع على قناة الناس، أن كلمة «رمضان» تحمل معاني الوحدة والصحبة الصالحة، إذ يسعى المسلمون في هذا الشهر إلى الالتقاء بمن يحفزهم على التقوى والعبادة. وأشار إلى قصة مريدٍ كان يشكو من ضعف تقواه، فأجابه شيخه قائلاً: «يا بني، إذا كنت على التقوى لا تقوى، فصاحب من يقوى»، مؤكدًا أن الصحبة الصالحة لها دور كبير في رفع الهمم، خاصة في رمضان، حيث يتلاقى الناس في المساجد، يتلون القرآن، ويجتمعون في مجالس العلم...
يشهد الموسم الرمضاني المقبل عرض مسلسل «عقبال عندكوا» الذي يتضمن شخصيتي «ﺳﮭﺎ» و«ﻓﺎدي» ﻋروﺳﺎن ﯾﺳﺗﻌدان ﻟﻠزواج، وﻋﻠﻰ ﻣدار ﯾوم اﻟﻔرح ﻧرى اﻟﻌدﯾد ﻣن اﻟﺷﺧﺻﯾﺎت المحيطة ﺑﺎﻟﻌروﺳﯾن يحكون 7 حكايات ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ على مدار 15 حلقة ﻋن تجارب زواج تنتمي لشرائح متعددة من المجتمع اﻧﺗﮭت ﺑﺎﻟطﻼق ﻷﺳﺑﺎب ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ، ومن بين القضايا التي يناقشها المسلسل تسليط الضوء على «الزوج مجنون الشغل» الذي يجسد شخصيته الفنان حسن الرداد، ويشاركه بطولة العمل الفنانة إيمي سمير غانم. من هو الزوج مدمن العمل؟ والزواج من شخص مدمن على العمل كالذي يناقشه مسلسل «عقبال عندكوا» في رمضان 2025، يُشعر الزوجة بأنّ شريكها غير مخلص، واستبدل العلاقة الزوجية بالعمل ما يُصيبها بإحساس الوحدة ومشاعر الغضب وخيبة الأمل، فعندما يخصص الشريك الكثير من الوقت للعمل سواء بدافع الضرورة أو باختياره، فإن...
مع اقتراب شهر رمضان الكريم، تسعى الكثير من الأمهات لتوفير الوقت والجهد في تحضير وجبات الإفطار والسحور، ويعتبر البصل من أساسيات المطبخ التي لا غنى عنها في إعداد الأطباق المختلفة، وتخزين البصل في الفريزر بطريقة صحيحة وآمنة يكون الحل الأمثل لتسهيل عملية الطهي خلال الشهر، لذا نقدم أسهل طرق لتخزين البصل المفروم أو الشرائح في الفريزر والحفاظ على قيمته الغذائية، على خطى الشيف نجلاء الشرشابي عبر برنامجها على قد الإيد المعروض عبر شاشة «سي بي سي سفرة». طريقة تخزين البصل - يتم ضع البصل الناشف في أكياس محكمة الغلق ومنع وصول الهواء لها، ووضع الأكياس في مكان مظلم وجاف، وفحص البصل من وقت لآخر للتأكد من عدم تعفنه، وذلك لمدة 3 أسابيع. - قومي بفرم البصل في الكبة. - ضيفي الزيت، وقلبي كل...
الثوم من العناصر الأساسية في معظم الأكلات الرمضانية، وتلجأ العديد من ربات المنازل إلى تخزينه بكميات كبيرة قبل حلول الشهر الكريم، لتوفير الجهد والوقت في إعداد الإفطار. وترغب السيدات في معروفة طرق صحيحة يتبعهنا لتخزين الثوم بشكل فعّال، وسواء كنتِ تفضلين تخزين الثوم مفرومًا أو بقشره، ستضمن هذه الطرق الحصول على نكهة طازجة تعزز من الطعم المميز. لذا اتبعي السطور التالية لمعرفة خطوات بسيطة ومبتكرة لتخزين الثوم بشكل عملي وسهل في الفريزر، على خطى الشيف نجلاء الشرشابي عبر برنامجها على قد الإيد المعروض عبر شاشة «سي بي سي سفرة». خطوات ما قبل تخزين الثوم - الخطوة الأولى: شراء كمية كبيرة من الثوم الصالح للتخزين، وتقطع أطراف الثوم والجذور. - الخطوة الثانية: تنظيف القشرة الخارجية للثوم والتي عادة ما يكون لونها يميل للأخضر، وتفصل...
أكد رمضان السيد نجم فريق الأهلي السابق أن السويسري مارسيل كولر المدير الفني لفريق الأهلي يقدم اسوأ مستوى فني له مع القلعة الحمراء في الفترة الأخيرة منذ التعاقد معه.وقال رمضان السيد نجم فريق الأهلي السابق عبر برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي إسلام صادق :" من الأفضل لإدارة النادي الأهلي في الوقت الحالي رحيل مارسيل كولر والاكتفاء بما قدمه في الفترة الماضية مع القلعة الحمراء والبحث عن مدرب جديد قبل المشاركة في كأس العالم للأندية في أمريكا ".وأضاف:" كولر لن يقدم أي جديد في حال استمراره في منصب المدير الفني لفريق الأهلي ومن الأفضل البحث عن مدرب أجنبي من الآن ".
قالت الفنانة سماء إبراهيم، إنها محظوظة لانضمامها لمسلسل "موضوع عائلي" منذ موسمه الأول، لأنه يأخذنا في زيارة عائلية لكل المنازل العربية، موضحة أن شخصية "زينب" تواصل مغامراتها اليومية مع زوجها "رمضان حريقة" وهي المباراة الفنية التي ارتبط بها المُشاهدين طوال الموسمين السابقين، لافتة إلى أن علاقتها بالفنان محمد رضوان تطورت بصورة كبيرة في السنوات الماضية مع بداية العمل، وأصبح المُشاهدون ينتظرون زينب ورمضان ومغامراتهما اليومية، كاشفة عن ترشيحهما لعمل مسرحي سيجمعهما قريبا. تضيف سماء إبراهيم في تصريحات صحفية: أن زينب أصبحت جدة خلال أحداث الموسم الثالث، وهو ما سيختلف في طريقة تعاملها مع كل الشخصيات، مشيرة في الوقت نفسه إلى أن أهمية موضوع عائلي تتمثل في الجانب الإنساني الذي يحمله والأفكار الجميلة التي يُرسخها في مجتمعنا.تفاصيل موضوع عائلي "موضوع عائلي" يبدأ عرضه...
أكد الإعلامي أمير هشام، أن هاني رمزي رئيس لجنة الاسكاوتنج بالنادي الأهلي، كان يقوم بمهام التفاوض مع اللاعبين خلال الفترة الأخيرة.وقال عبر برنامجه بلس 90 الذي يبث على قناة النهار الفضائية: "تم تكليف مروان النايب أحد أعضاء لجنة التعاقدات بالنادي الأهلي، بالمساعدة في ملف الصفقات الجديدة، حيث سيكون موجودًا مع الثنائي محمد رمضان المدير الرياضي وهاني رمزي رئيس لجنة الاسكاوتنج".وأضاف: "قد يتم الاعلان مستقبلا عن تعيين مروان النايب مديرًا للتعاقدات، لكن في الوقت الحالي تم تكليفه بالمساعدة في الملف الخاص بالصفقات الجديدة".وواصل: "أحمد عزب أيضا أحد مسئولي شركة الكرة، سوف يكون مع مروان النايب في ملف التعاقدات وبالتنسيق الكامل مع محمد رمضان وهاني رمزي، والكابتن الخطيب مهتم بشكل غير مسبوق بملف التعاقدات حاليا".وأتم: "قد يتم تعيين مروان النايب أو اي...
أكد الإعلامي أمير هشام مقدم برنامج، أن النادي الأهلي عقد جلسة مع فرنكفاروسي المجري، اليوم للتفاوض حول ضم التونسي محمد علي بن رمضان لاعب وسط الفريق، بالموسم الجديد. أمير هشام: الأهلي يملك في الوقت الحالي موافقة اللاعب وناديه لإتمام الصفقة هذا الصيف وتابع هشام خلال تصريحات تليفزيونية: «الأهلي استشعر خلال الجلسة التي حدثت اليوم بالفيديو، وجود مرونة نسبية من جانب النادي المجري، في تقليل مطالبه المادية عن مبلغ 3 ملايين لحسم الصفقة». وأضاف أمير هشام: «الكرة أصبحت في الوقت الحالي بملعب النادي الأهلي، حيث يملك في الوقت الحالي موافقة اللاعب وناديه لإتمام الصفقة هذا الصيف». وقال: «الأهلي خلال التفاوض اليوم عرض تقسيط المبلغ على دفعتين ولكن النادي المجري تمسك بالحصول على المبلغ كاش».
قال خالد فؤاد رئيس حزب الشعب الديمقراطي، إن احتياطي البنك المركزي في الوقت الحالي وصل لارتفاعات لم يسبق له مثيل في الدولة المصرية منذ إنشاءها، وهذا الأمر لا يمنع أن من حق المواطن ألا تنقطع عنه الكهرباء، والحكومة مطالبة بحل مشكلات المواطن والموائمة بين التنمية المستدامة متمثلة في احتياجات المواطنين والمصانع والمدارس وغيرها والأنشطة التي تقوم بها الدولة. محمد رمضان يشوق جمهوره لـ أغنيته الجديد "ايه يا رمضان" هل رأس السنة الهجرية إجازة رسمية في مصر؟: تعرف على إجازات يوليو 2024 وأضاف فؤاد، خلال مداخلة عبر قناة "إكسترا نيوز"، أن هناك ضرورة لتكثيف جهود البحث العلمي لأجل وضع حل علمي للمشاكل التي نقابلها، مؤكدًا أننا استطعنا في ظروف أصعب من هذه الظروف أن نعبر بهذا البلد.وتابع: "أننا استطعنا في 1973...
فضل الجمعة الأخيرة من رمضان: لحظة مميزة في رحاب العبادة والتوبة، تأتي الجمعة الأخيرة من شهر رمضان بفضل عظيم يميزها عن غيرها من الأيام، فهي لحظة تشحذ فيها القلوب للتوبة والاستغفار، وتعكس رغبة المسلمين في استكمال الشهر الفضيل على خير، إليكم نظرة على فضل هذه الجمعة الخاصة:ليلة القدر وفرصة العتق من النارتتضاعف قيمة الجمعة الأخيرة من رمضان بوجود ليلة القدر فيها، التي قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم عنها: "من قام ليلة القدر إيمانًا واحتسابًا، غفر له ما تقدم من ذنبه"، ففي هذه الجمعة يبحث المؤمنون عن الليلة المباركة لقضاءها في العبادة والدعاء وطلب المغفرة، عسى أن يُغفر لهم ذنوبهم ويعتقهم الله من النار. اكتساب الأجر الكاملفي هذه الجمعة، يُكمل المسلمون الأعمال الصالحة التي بدأوها في شهر رمضان، حيث...
مع زيادة تأثيرات التكنولوجيا في حياتنا، أصبح من الصعب الاستمتاع بشهر رمضان، فإن حضر الجسد غاب الذهن وانشغل بالهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي.وفي العشر الأواخر من شهر رمضان، نقدم لكم بعض النصائح التي تساعد في الابتعاد عن التكنولوجيا، والتركيز على الجانب الروحاني وتحري ليلة القدر، فشهر رمضان هو شهر صفاء الذهن والتقرب إلى الله.5 نصائح لتحقيق التوازن بين التكنولوجيا ورمضانإيقاف الإشعاراتلا تتوقف تطبيقات الهاتف عن إرسال الإشعارات إلينا، لذا يصعب علينا الابتعاد لحظة عن الهاتف، ومن خلال إيقاف تشغيل الإشعارات من التطبيقات التي لا تتطلب اهتمامنا بشكل عاجل، يمكننا تركيز طاقتنا على الروحانية والأمور الهادفة.التكنولوجيا وتأثيرها في رمضانالتكنولوجيا وتأثيرها في رمضانتفعيل وضع الطيرانيمكننا تشغيل وضع الطائرة في الهاتف ومحاولة الابتعاد عن الاتصال طوال الوقت، بحيث يمكننا استخدام هذا الوقت لقضاء مع...
دبي: «الخليج» يمتاز شهر رمضان بمأكولاته الشهية وعصائره اللذيذة، حيث يفضل العديد تناول أنواع مختلفة من الحلويات، اعتقاداً منهم بأنّها تعوض نقص السكر خلال الصيام، وتساءلت شريحة من المجتمع عن أهم النصائح التي تجنبهم زيادة الوزن، والوقت المثالي لتناول الحلويات. وبحسب خبراء التغذية، فإنّ هناك مجموعة نصائح، تجنب الفرد من اكتساب الوزن الزائد، في حالة تناول الحلويات، ما تحقق له التوازن الغذائي، من دون إسراف أو تخمة، أبرزها يتمثل في أفضل وقت لتناول الحلويات بعد الإفطار بساعتين أو ثلاث ساعات، كي تكون المعدة قد هضمت جزءاً من الإفطار، مع ضرورة تناول كوب من الماء قبل تناول الحلوى للتحفيز على الشبع بشكل أسرع، كذلك عدم تناول الحلويات يومياً، بل من مرة واحدة إلى 3 مرات في الأسبوع، وقطعها إلى قطع صغيرة،...
تعتبر العشر الأواخر من شهر رمضان فرصة ذهبية للمسلمين لزيادة العبادة والقرب إلى الله، خاصةً مع اقتراب ليلة القدر التي تُعتبر أفضل الليالي في السنة والتي يضاعف فيها الثواب ويتقبل الله الدعاء والطاعات. في هذا المقال، سنستعرض استراتيجية لاستغلال الوقت بشكل فعّال خلال العشر الأواخر من رمضان، تحضيرًا لاستقبال ليلة القدر.1. وضع خطة زمنية: قبل بدء العشر الأواخر، ينبغي وضع خطة زمنية تحدد الأنشطة الدينية التي ترغب في القيام بها خلال هذه الفترة، مثل قراءة القرآن، والصلاة، والذكر، والتطوع في العبادات. 2. الاستغلال القصير والطويل للفترات الفاضلة: يجب استغلال كل فترة فاضلة خلال اليوم والليل لأداء العبادات، سواء كانت فترات قصيرة خلال النهار مثل بعد الصلوات، أو فترات طويلة مثل الليالي. يمكن قضاء ساعات طويلة في العبادة خلال الليالي الواخرة...
يتذكَّر الكاتب المصري أحمد القرملاوي شذرات رمضانية تعود للنصف الأول من ثمانينيات القرن الماضي، كان بالكاد في سن الخامسة؛ ولذلك فإن ما تبقى في ذاكرته ووجدانه مجرد مشاهد متفرقة، مثل شغف أخته الكُبرى بفوازير نيللي وترديدها للأغنيات وتقليدها للرقصات، والتجمع العائلي الضخم في الأسبوع الأخير لإعداد «الكحك»، وانضمامه مع الصغار لصُنَّاع «الكحك» وتنافسهم على «المنقاش» حتى ينقشوا وجه الكعكة بمهارة تستحسنها العمَّات والخالات والجدات.ما المختلف بين رمضان الطفولة ورمضان الكهولة؟ أسأله فيجيب: «الذكريات البعيدة لم تستمر طويلًا، فقد انتقلتُ مع أسرتي إلى الكويت قبل أن أبلغ الخامسة، ومع تراجُع شهر رمضان إلى الوراء ابتعَد عن الإجازة الصيفية وصار يحِلُّ أثناء الفصل الدراسي، ولك أن تتخيَّل رمضان في الكويت في بدايات الصيف بالمقارنة برمضان القاهرة العامر باللَّعِب والمباهج العائلية والتلفزيونية. أتذكَّر...
"فضل الدعاء للميت".. أفضل أدعية للميت في النصف من رمضان، الدعاء للميت في نصف شهر رمضان أمر محبوب في الإسلام، ففي هذا الوقت يكثر التذكير بالآخرة والاستعداد للحساب، ومن بين أنواع الدعاء التي يُوصى بها في هذا الوقت هو الدعاء للميتين بالرحمة والمغفرة. يُعتقد أن الدعاء في هذا الوقت يكون أكثر تأثيرًا وتقبلًا، لذا يُنصح بتخصيص بعض الوقت في ليالي نصف شهر رمضان للدعاء للميتين ولجميع المسلمين المتوفين. دعاء للميت في النصف من رمضاناللهمّ يمّن كتابه، ويسّر حسابه، وثقل بالحسنات ميزانه، وثبّت على الصراط أقدامه، وأسكنه في أعلى الجنات، بجوار حبيبك ومصطفاك صلّى الله عليه وسلم.اللهم احشره مع أصحاب اليمين، واجعل تحيته سلام لك من أصحاب اليمين.اللهمّ إنّه جاء ببابك، وأناخ بجنابك، فَجُد عليه بعفوك، وإكرامك، ورحمتك، وجود إحسانك.اللهم إنه...
شهدت أحداث الحلقة الرابعة عشر من مسلسل صدفة ، بطولة النجمة ريهام حجاج، الكثير من الأحداث، حيث استطاع الطبيب أن ينقذ منار - ميار الغيطي، من الانتحار، وقال لأبوها فؤاد - خالد الصاوي، أنه أنقذها في الوقت المناسب، وأمرهم بضرورة عرضها علي طبيب نفسي ليعرف سبب الانتحار، كما نصحهم بعدم تركها للجلوس بمفردها حتي لا تقوم بالانتحار مرة أخرى.وبدأت الحلقة الرابعة عشر من مسلسل صدفة بطولة النجمة ريهام حجاج ، بمقابلة هالة - سلوي خطاب، لمعتز - فراس سعيد ، واتفقت معه أن يقوم بالزواج من ابنته منار - ميار الغيطي ، وأن يقوم بمحاولة جعلها توافق علي هذا الزواج ، كما اتفقت أنها ستقوم بإعطائه 25 في المائة من ممتلكات فؤاد مقابل ذلك ، وحاول معتز أن يجعل النسبة...
مستخدمون:• رمضان فرصة لتصحيح الأخطاء واستثمار الوقت• يجب تحقيق التوازن أثناء استخدام وسائل التواصلبينما ينخرط سيف في الروتين اليومي للعمل، لا تبتعد وسائل التواصل الاجتماعي عنه، يجد نفسه يقضي ساعات طويلة متصلًا بالشبكة الافتراضية، يطلّع على تجارب الآخرين في الصيام ويتبادل الأحاديث مع أصدقائه وأفراد عائلته، ويطلّع على آخر المستجدات في عالم التكنولوجيا والثقافة الشبابية، وعلى الرغم من شعوره بأنه يقضي وقته بشكل إيجابي ومفيد، إلا أن هذا الاستخدام المتكرر يثير تساؤلات حول مدى تأثيره على جودة الوقت المخصص للتأمل والعبادة خلال شهر رمضان، فهل تسرق وسائل التواصل الاجتماعي من وقت الصائم الثمين؟في شهر رمضان تنبض وسائل التواصل الاجتماعي بنشاط لا يعرف حدودًا، وتشتعل الشاشات بالمشاركات والصور التي تحمل في طياتها لحظات الصيام والصلاة، وتصبح وسائل التواصل الاجتماعي مسرحًا لتبادل...
لاشك أن الاستفهام عن هل الإفطار في رمضان عند بدء أذان المغرب أم بعد التشهد ؟، يعد من أكثر الأمور التي تهم الصائمين مع اقتراب موعد أذان المغرب ، حيث إن السؤال عن هل الإفطار في رمضان عند بدء أذان المغرب أم بعد التشهد ؟، يحدد موعد انتهاء صيامهم ونيلهم كامل فضله ، خاصة وأن صوم رمضان فريضة وركن من أركان الإسلام الخمسة ، ومن ثم لا ينبغي التهاون فيها أو خسارتها في اللحظات الأخيرة ، ومن هنا تنبع أهمية معرفة هل الإفطار في رمضان عند بدء أذان المغرب أم بعد التشهد ، ففي هذا الشهر الكريم لا يعني أذان المغرب أنه حان وقت الصلاة فقط، وإنما أيضًا أنه حان موعد إفطار الصائمين ، والدعاء المستجاب والفرح العاجل ، ولعل هذا...
مع اقتراب نهاية شهر رمضان واقتراب فترة الامتحانات الثانوية العامة، يصبح استغلال الوقت بفعالية أمرًا حيويًا للطلاب الذين يسعون لتحقيق أهدافهم الأكاديمية بنجاح. إذا كنت تبحث عن كيفية استثمار الأيام المتبقية من شهر رمضان بشكل أمثل للتحضير الجيد لامتحانات الثانوية العامة، فإليك طريقة فعَّالة لتحقيق ذلك:1. وضع خطة زمنية: قم بتقسيم الأيام المتبقية من شهر رمضان إلى فترات زمنية قصيرة ومحددة لتحديد ما يجب القيام به خلال كل فترة. قم بتحديد المواضيع التي تحتاج إلى مراجعتها والمهام التي يجب إنجازها خلال كل يوم. 2. التركيز على المواد الأساسية: حدد المواد الرئيسية التي ستأتي في الامتحانات وأعطها الأولوية في الدراسة. قم بمراجعة المفاهيم الأساسية وحل الأسئلة السابقة المتعلقة بهذه المواد.3. جدولة الوقت: قم بتخصيص وقت محدد يوميًا للدراسة والمراجعة، وتأكد من...
قدم المطرب وائل الفشني لوحة غنائية خاصة لتتر مسلسل “الحشاشين”، المشارك في الماراثون الرمضاني الجاري، بعنوان “سمعت صوتًا”، وهي واحدة من أشهر رباعيات الخيام.حكاية رباعيات الخيام التي غناها وائل الفشني المقطع الذي تغنى به وائل الفشني، قدمته كوكب الشرق أم كلثوم للمرة الأولى وتم ترجمتها من اللغة الفارسية، من ألحان رياض السنباطي، ويقول المقطع "سمعتُ صوتًا هاتفًا في السحر .. نادى من الغيب غفاة البشر.. هبوا املأوا كأس المنى .. قبل أن تملأ كأس العمر كف الَقَدر". تدور أحداث مسلسل الحشاشين في 30 حلقة عن حسن الصباح الذي ولد في القرن الحادي عشر وأسس طائفة دينية متشددة عرفت تاريخيا باسم "الحشاشين"، اتخذت من قلعة الموت الجبلية في إيران معقلا، ومن اغتيال معارضيها منهجا.وتعرض المسلسل لبعض من الانتقادات خلال عرض حلقاته الأولى بأنه...
يرتبط شهر رمضان بالعلاقات الاجتماعية بين الناس، فبعدما شغلتهم الحياة طوال العام يأتي الشهر الكريم ليجمعهم حول مائدته الطيبة في أجواء من المودة والسعادة، وإن كنا نعيش فرصة التقرب من أحبائنا فالأولى أن يكون للأسرة نصيباً وافراً من حالة الألفة التي يصنعها شهر «اللمة». نصائح لدعم الترابط الأسري في رمضان على الأسرة أن تتحضر نفسياً لقضاء معظم الأوقات في العمل الجماعي داخل المنزل طوال شهر رمضان، منذ لحظة تعليق الزينة وتبادل التهاني بين أفراد الأسرة، لأن ذلك من شأنه دعم الترابط فيما بينهم، بحسب حديث الدكتورة إيمان الريس خبيرة العلاقات الأسرية لـ«الوطن». وتوضح أن إعداد خطة لإحياء شعائر شهر رمضان تشرك أفراد الأسرة في العبادات اليومية، يساعد على إضفاء جو من السكون والبركة يحد من الضغوط النفسية وشحنات الغضب التي تظهر عادةً...
مع حلول شهر رمضان المبارك، ينشغل الشباب بفعاليات وأنشطة مختلفة للترويح عن النفس، وتُعد الرياضة من أهم هذه الأنشطة، حيث تُساهم في الحفاظ على اللياقة البدنية والصحة العامة، وتُعزز الشعور بالنشاط والحيوية. وفي هذا السياق، رصدت ”اليوم“ بعض الأنشطة الرياضية التي يمارسها الشباب خلال شهر رمضان، من أهمها: كرة السلة، كرة الطائرة، كرة القدم، المشي، رفع الاثقال.أخبار متعلقة الضمان الاجتماعي.. أبرز أسئلة تعويض المقابل المالي لكفاءة الطاقة للمركباتخطوات التحقق من فواتير خدمة "فرجت" عبر منصة أبشروأجمع عدد من الشباب على أهمية الرياضة في رمضان، واختلفت آراؤهم حول الوقت المناسب لممارستها. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الرياضة في رمضان - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia");...
أكدت الإعلامية “نهال طايل”، أن الصيام يعملنا أن ننتظر حدوث الأشياء في أوانها وموعدها، إضافة إلى أنه يعلمنا قيمة الوقت في حياة الإنسان، وأن الوقت الذي مر لا يمكن استرجاعه. وقالت نهال طايل، خلال تقديمها برنامج “إحنا لبعض”، عبر فضائية “صدى البلد”، أن الصيام يعلمنا أيضًا أن نشعر بغيرنا، مؤكدة أن الله سبحانه وتعالى يعلم جميع خلقه، ويعلم أن الإنسان في الأرض له عدو مبين وهو الشيطان الرجيم. وتابعت مقدمة برنامج “إحنا لبعض”، أن شهر رمضان منحة من الله تسلسل فيه الشياطين وتفتح فيه أبواب الجنة وتغلق فيه أبواب النار، وتتنزل الرحمات على عباده.
مع التغيرات التي تطرأ على جدول الحياة اليومية خلال شهر رمضان، يُطرَح التساؤل عن التوقيت المناسب للتمارين، ونوعيتها، هل الأفضل خلال ساعات الصيام، أو بعد الإفطار؟ وهل يمكن أن يبدأ الشخص ممارسة الرياضة في رمضان؟وبحسب رنا الهندي خبيرة التغذية ومدربة اليوغا: "يفضل البعض ممارسة الرياضة بعد الإفطار، عندما يتم استعادة مستوى الطاقة. ومع ذلك، فالأفضل تناول وجبة خفيفة والانتظار لساعة أو اثنتين قبل التمرين للسماح للجسم بهضم الطعام وتجنب الانزعاج".وتضيف الهندي: "هناك وقت آخر يمكن ممارسة الرياضة فيه وهو الصباح الباكر، حيث لا يزال لدى الشخص بعض الطاقة ليتمكن من ممارسة الرياضة".وتتابع: "ويمكن أيضاً أن يكون ذلك قبل الإفطار بساعة، حيث يمكن تجديد الطاقة مباشرة بعد التمرين من خلال تناول إفطار صحي".و"إذا كنت لا تمانع في الاستيقاظ مبكراً أو السهر...
تقدم “البوابة نيوز” حلقة يوميا تحت عنوان «كنوز رمضان »، لتعريف المشاهدين فضل الأعمال في الشهر الكريم. في الحلقة الأولى من برنامج «كنوز رمضان»، يتناول الشيخ الأزهري سيد عرفه، كيفية الحفاظ على الوقت في رمضان.
تعاني النساء من جفاف البشرة، خاصًة في شهر رمضان؛ لشرب كمية قليلة من الماء علي مدار اليوم، لذا نقدم لك أبرز الوصفات الطبيعية التي تحميك من جفاف البشرة. ماسكات طبيعية لعلاج جفاف البشرةجل الصبار لترطيب البشرة الجافة يساعد جل الصبار على تخفيف الاحمرار وجفاف البشرة وتقليل علامات الشيخوخة، وكذلك علاج حب الشباب، ولهذا ينصح بوضع جل الصبار على الوجه لفترة من الوقت ثم غسل الوجه بالماء. ترطيب البشرة الجافة بزيت الزيتونيحتوي زيت الزيتون على فيتامين E ومضادات الأكسدة والسكوالين وغيرها من الخصائص التي تساعد على إصلاح الجلد التالف، وتعمل على ترطيبه والتخلص من حب الشباب، ولذلك ينصح بتحضير زيت زيتون نقي أو عادي غير مكرر مع زيوت أخرى، واستخدامه باعتدال، عن طريق وضع بضع قطرات الزيت على الوجه، مع التدليك لعدة دقائق وتركه...
علقت الفنانة رحاب الجمل، على مشاركتها في دراما رمضان 2024، بمسلسل بيت الرفاعي وهو عمل درامي اجتماعي، ومسلسل صدفة وهو عمل كوميدي، متطرقة إلى قدرتها على الفصل بين الشخصيتين الكوميدية والدرامية. عباءة لافتة | رحاب الجمل تبهر متابعيها بالأبيض| شاهد رحاب الجمل تطل على جمهورها بـ"لوك" شتوي جذاب واعترفت "الجمل"، في حوارها مع الإعلامية هدى كمال، مقدمة برنامج "عاصمة الفنون"، المذاع على قناة "القاهرة الإخبارية"، بصعوبة هذا الفصل والظهور في عملين بدراما رمضان، كونه أمر مرهق ومميز في الوقت ذاته.وأضافت: "كنت أمام تحدٍ، لأن هذه الصعوبة تحولت مع الوقت إلى شيء رائع وممتع بالنسبة إليّ، فقد كنت أذاكر جيدا وأحاول الاستفادة من التفاصيل المختلفة".وتابعت: "أنصح الممثلين الجدد بالمذاكرة، أنا دؤوبة في هذا الأمر وأسأل كثيرا، والمخرج الذي يساعد...
دعاء الفجر في رمضان هو دعاء مستجاب ومستحب كما ورد لنا من السنة النبوية الشريفة، ففي هذه الأوقات الإيمانية المباركة يستحب لكل مسلم أن يدعو ويتقرب إلى الله عز وجل بدعاء الفجر في رمضان حيث هو الوقت المشهود كما ذكر في القرآن الكريم وهو من أكثر الأوقات التي يستحب فيها الإكثار من الله وكذلك قراءة القرآن، ومن أمثلة الأدعية الواردة في دعاء الفجر في رمضان كالآتي: دعاء يوم الجمعة للمهموم .. كلمات تريح القلب دعاء يوم الجمعة المستجاب مكتوب.. ميزها عن باقي أيام الأسبوع - يا حي يا قيوم، يا نور يا قدوس، يا حي يا الله، يا رحمن اغفر لي الذنوب التي تحل النقم.. واغفر لي الذنوب التي تورث الندم، واغفر لي الذنوب التي تحبس القسم، واغفر...
علَّقت الفنانة رحاب الجمل، على مشاركتها في دراما رمضان 2024، بمسلسل بيت الرفاعي وهو عمل درامي اجتماعي، ومسلسل صدفة وهو عمل كوميدي، متطرقة إلى قدرتها على الفصل بين الشخصيتين الكوميدية والدرامية. واعترفت «الجمل»، في حوارها مع الإعلامية هدى كمال، مقدمة برنامج «عاصمة الفنون»، المذاع على قناة «القاهرة الإخبارية»، بصعوبة هذا الفصل والظهور في عملين بدراما رمضان، كونه أمرا مرهقا ومميزا في الوقت ذاته. وأضافت: «كنت أمام تحدٍ، لأن هذه الصعوبة تحولت مع الوقت إلى شيء رائع وممتع بالنسبة إليّ، فقد كنت أذاكر جيدا وأحاول الاستفادة من التفاصيل المختلفة». وتابعت: «أنصح الممثلين الجدد بالمذاكرة، أنا دؤوبة في هذا الأمر وأسأل كثيرا، والمخرج الذي يساعد الممثل رزق كبير جدا، وفي هذا العام أتعاون مع سامح عبدالعزيز وأحمد نادر جلال، فهما اسمان...
يعتبر رمضان أكثر الشهور المميزة لدى المسلمين، وكل يوم به يشهد مناسبة اجتماعية سعيدة، تكون شاهدة على «لمة العيلة»، إلا أن تلك الأوقات السعيدة قد تعود بتأثير سلبي على الطلاب من الأبناء، لعدم توافر الوقت الكافي للمذاكرة؛ لذا ومع حلول شهر رمضان الكريم 2024، نوضح كيفية تنظيم الوقت للدراسة في رمضان من خلال تقديم 10 نصائح للطلاب تتيح لهم فرصة المذاكرة والاستمتاع بالجلوس مع الأسرة. تنظيم وقت الطلاب في رمضان وفي إطار توضيح كيفية تنظيم الوقت للدراسة في رمضان، نقدم 10 نصائح للطلاب لاتباعها خلال الشهر الكريم للحفاظ على وقتهم والاستمتاع بالجلوس مع الأسرة. ويمكن الإشارة إلى أن كل ما يحتاجه الأمر لاتباع هذه النصائح هو إرادة قوية بعض الشيء؛ لمقاومة الرغبة المستمرة في الجلوس مع العائلة ومتابعة الدراما الرمضانية بكل أعمالها،...
يكتسب تحقيق التوازن بين العمل والأسرة والعبادة أهمية خاصة في رمضان، لا سيما بالنسبة لربّات البيوت اللاتي يتحملن أعباء إضافية في هذه الفترة. فكيف تستطيعين تنظيم يومك بطريقة تساعدك في استثمار وقتك، لتحقيق أهداف الشهر الكريم، وتجنب الإرهاق الزائد؟ تقول خبيرة الاقتصاد المنزلي ليلى رعد للجزيرة نت، "تشعر العديد من ربات المنزل بأن واجباتهن لا تنتهي، فمن إعداد الطعام، إلى تنظيف وترتيب البيت، إلى مهمات أخرى، حتى يعجزن عن استغلال فترة الليل في العبادة أو قراءة القرآن، ويفوتن كثيرا من فضائل هذا الشهر". تحديد مائدة إفطار اليوم التالي يُنصح بها حتى لا تقع ربة المنزل في الحيرة (شترستوك) نصائح لتنظيم الوقت في نهار رمضان تقدم خبيرة الاقتصاد المنزلي مجموعة من النصائح لربة المنزل، لمساعدتها على تنظيم وقتها في رمضان: الحد...
حيدر بن عبدالرضا اللواتي haiderdawood@hotmail.com ها هو شهر رمضان المبارك يعود كالمعتاد، إلا أنَّ هذا العام له طعم آخر لأنَّ إخوتنا في غزة الفلسطينية الصامدة يكابدون مرارة الحرب، التي تُسقط يوميًا شهداء ومصابين من أبناء هذا الشعب الباسل؛ سواء أولئك الذين يُستشهدون بنيران وأسلحة الاحتلال الإسرائيلي البغيض الممزوج بسياسات وأسلحة أمريكية وأوروبية صهيونية، أو بفعل المجاعة التي يفرضها الصهاينة على أبناء غزة، لزيادة عدد الوفيات منهم وتهجيرهم بشتى الطرق، في الوقت الذي بلغ فيه عدد الشهداء 31 ألف شهيد منذ بدء العدوان على القطاع. وفي الوقت الذي يُعاني فيه أبناء فلسطين في غزة من قتل وتدمير ونيران وأجواء باردة بجانب المجاعة والعطش التي يُسببها لهم الاحتلال وبمساعدة الفيتو الأمريكي وخذلان دول التطبيع لهم، نجد أنَّ مبادرات جديدة تطرح...
مع حلول فصل الربيع، ينقلب نظامنا الزمني رأسًا على عقب مع عودة التوقيت الصيفي، ففي مصر، تساءل المواطنون من جميع المحافظات عن موعد بدء التوقيت الصيفي وانشغل البعض بما إذا كان تغيير الساعة يتزامن مع شهر رمضان المبارك أم لا. موعد بدء التوقيت الصيفي وبحسب مشروع قانون التوقيت الصيفي، الذي أقره مجلس النواب منذ شهور، فإنّ موعد بدء التوقيت الصيفي يبدأ في الساعة 12 منتصف ليلة الجمعة الموافق 26 أبريل 2024 بتقديم الساعة 60 دقيقة كاملة، ما يعني أنّه يتبقى نحو 46 يومًا على بدء العمل بالتوقيت الصيفي مرة أخرى في مصر. ويستمر التوقيت الصيفي في مصر لمدة 6 أشهر، بداية من الجمعة الأخيرة من شهر أبريل التي توافق يوم 26، إلى يوم 28 أكتوبر 2024 وتحديدًا عند الساعة 11:59 مساءً. وكان مجلس الوزراء المصري...
يحل علينا غدا شهر رمضان وهو شهر الخير والبركة والعبادات، حيث ينتظر المسلمون في العالم هذا الشهر كل عام من اجل الصيام والتقرب الى الله رجاءا في غفران الذنوب وأن تكتب اعمالهم في هذا الشهر في ميزان حسناتهم. وفي هذا الشهر الكريم تكثر العبادات فبجانب الصيام والصلاة، تتنوع الأعمال الصالحة التي يسعى كل مسلم للقيام بها، ومن اجل القيام بهذه العبادات وممارسة انشطة يومية اخرى مثل العمل وتحضير لطعام يجب تنظيم الوقت، لذلك تقدم "البوابة نيوز" عدة نصائح لتنظيم الوقت للقيام بالعبادات والمهام اليومية في رمضان.-نصائح لتنظيم الوقت في رمضان:القيام بجدول محدد وخطة لتنظيم وإدارة الوقت قبل بدأ رمضان بيوم.الالتزام بالخطة والجدول قدر المستطاع خاصة في مواعيد النوم والاستيقاظ لانها ستساعد في الالتزام بالجدول.تحديد وقت معين لكل مهمة خلال اليوم مثلا...
يتعرض الطلاب إلى تضيع الوقت في شهر رمضان وانتهاء اليوم دون الاستفادة منه أو إنجاز أي مهام دراسية، ويكثر البحث كل طالب مهتم بعدم تضيع الوقت على أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت للطلاب في رمضان، التي يمكن من خلاله الاستفادة بشكل أفضل من الوقت في رمضان أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت للطلاب في رمضانتعتبر الجداول من الطرق المفضلة التي يتم بها تنظيم الوقت، ويلجأ لها الكثير من الطلاب لتنظيم أوقات المذاكرة، ونوضح في النقاط التالية كيفية عمل أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت للطلاب في رمضان:اولًا يتم تحديد الهدف المراد تحقيقه.تحديد الوقت المتاح التي يمكن أن تذاكر به خلال اليوم.تقسيم الوقت المتاح على عدد المواد لكل مادة الوقت الكافي التي تحتاجه.تسجيل الدروس أو المحاضرات على الهاتف حتى يمكن الرجوع إليها عند...
أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت للطلاب في رمضان 2024 يتعرض الكثير من الطلاب إلى تضيع الوقت وانتهاء اليوم دون الاستفادة منه أو إنجاز أي مهام دراسية، ويبحث كل طالب مهتم بعدم تضيع الوقت على أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت للطلاب في رمضان، التي يمكن من خلاله الاستفادة بشكل أفضل من الوقت في رمضان أهمية تنظيم الوقت للطلاب في شهر رمضانتنظيم الوقت للطلاب في رمضان يساعدهم في إنجاز الكثير من المهام الدراسية، والوصول إلى مراتب عالية في الدراسة ومن أهمية تنظيم الوقت للطلاب في شهر رمضان:تحصيل الكثير من المعلومات المهمة.إنجاز كافة المهام والواجبات المطلوبة من الطالب.تحقيق النجاح والإنجازات الدراسية، والحصول على أفضل النتائج.تحقيق توازن بين الأعمال والنشاطات اليومية ووقت المذاكرة.توفير الوقت للمذاكرة والرفاهية والراحة أيضًا.إنجاز الكثير من الأعمال في وقت قليل.يساعد...
كيف تنظم وقتك في رمضان؟ تعتبر الجداول من الطرق المفضلة التي يتم بها تنظيم الوقت، ويلجأ لها الكثير من الطلاب لتنظيم أوقات المذاكرة، ونوضح في النقاط التالية كيفية عمل أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت للطلاب في رمضان اولًا يتم تحديد الهدف المراد تحقيقه.تحديد الوقت المتاح التي يمكن أن تذاكر به خلال اليوم.تقسيم الوقت المتاح على عدد المواد لكل مادة الوقت الكافي التي تحتاجه.تسجيل الدروس أو المحاضرات على الهاتف حتى يمكن الرجوع إليها عند نسيان درس ما.تحديد وقت معين لمراجعة كل ما درسته وذاكرته.الاهتمام باستغلال المواعيد التي تساعد على التركيز بشكل جيد وهي غالبًا ما تكون بعد الفجر، وبعد الإفطار بنحو ساعتين فقط.الحرص على الابتعاد عن كافة وسائل التي تشتت الانتباه، مثل التليفون والتليفزيون.كيف تنظم وقتك في رمضان؟احرص على إدارة مشاريعك...
عليك البدء في إعداد العدة لخطتك العملية في رمضان من الآن، والأفضل أن تُنهي جميع مشاريعك المعلقة قبل شهر رمضان، من أجل البدء بذهن صافي. يُفضّل أن تبدأ رمضان بمشروع بسيط لا يتطلب منك جهدًا كبيرًا، حتى تمر الأيام الأولى في رمضان، ويكون جسمك قد تعوّد الصيام وتأقلم عليه. كيف تنظم وقتك في رمضان؟إليك عدد من النصائح والممارسات التي من شأنها مساعدتك على تنظيم الوقت في رمضان بشكلٍ أفضل، مما يحقق لك الإنتاجية المرجوة في العمل، والوقت الكافي خارجة لتستغله في الطاعة والاستذكار. يمكنك أن تختار ما يلائمك من النصائح، وتطبيق ما يناسبك منها.ضع خطة محكمة لإدارة الوقت احذر هذه الاطعمة.. نصائح حول أكلات شهر رمضان في السحور والفطار كيفية تجنب التهاب القولون في شهر رمضان: نصائح للراحة والصحة لا...
تُشكّل المواسم والمناسبات -وفي مقدمتها شهر رمضان المبارك- فرصة لإلقاء نظرة على خزائن المطبخ، لتحديد ما يجب استبعاده من محتويات قديمة وتالفة، وإفساح المجال لتوفير ما يلزم من "أطعمة أساسية يجب أن تكون موجودة دائما في مطبخك، لتحضير وجبة مغذية بسرعة؛ عندما لا يكون لديك الوقت أو الطاقة لإعداد وجبات فاخرة كل ليلة"، كما تقول أخصائية التغذية، لويز بيل. عناصر يجب استبعادها من خزانة مطبخك عندما تقررين جرد محتويات خزائن مطبخك، ينصح الخبراء بالتخلص من العناصر التالية:اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4الأطعمة الحريفة تؤثر على الصحة بهذه الطريقةlist 2 of 4“متلازمة الأرز المقلي”.. هل يمكن أن تؤدي إلى الوفاة؟list 3 of 45 فئات أطعمة تستنزف عمرك.. كيف تقلل من تأثيرها الضار؟list 4 of 4البيض مع قهوة من...
قال الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش إن الوقت قد حان لإسكات البنادق ورفع الصوت من أجل السلام في السودان. وبمناسبة شهر رمضان المبارك، ناشد الأمين العام جميع أطراف الصراع إلى احترام قيم الشهر الفضيل من خلال الالتزام بوقف الأعمال العدائية. وقدم الأمين العام إحاطة لمجلس الأمن، صباح اليوم الخميس، شدد فيها على ضرورة أن "تنتصر قيم رمضان" وأن يؤدي وقف الأعمال العدائية خلال هذا الشهر إلى إسكات الأسلحة بشكل نهائي في جميع أنحاء البلاد، وأن يرسم طريقا راسخا نحو السلام الدائم للشعب السوداني. ومضى قائلا: "علينا ألا ندخر جهدا في سبيل دعم الشعب السوداني في تطلعاته المشروعة لمستقبل سلمي وآمن". ورحب الأمين العام بالجهود الإقليمية والدولية لحل الصراع – بما فيها جهود الهيئة الحكومية الدولية...
أعرب الإعلامي اسامة كمال، عن أمانيه الوصول باتفاق بشأن وقف إطلاق النار في قطاع غزة، مشيرا إلى أن ممثلة بريطانيا تحدثت عن أن المفاوضات التي تقودها مصر وقطر والولايات المتحدة الأمريكية هي الطريق الوحيد لنفاذ المساعدات للشعب الفلسطيني.وأوضح "كمال"، خلال تقديم برنامج "مساء دي أم سي"، المُذاع عبر شاشة "دي أم سي"، أن مصدر رفيع المستوى يؤكد استمرار مفاوضات القاهرة بخصوص الهدنة في غزة وهناك مصاعب تواجه المباحثات، مؤكدًا أن هناك أقاويل بأن هذه المباحثات انتهت بالفشل وأنها لن تستكمل ولكن التصريحات التي خرجت من المسؤولين المصريين أن المحادثات مستمرة.وأضاف أنه في توقعه الشخصي أن هذه المفاوضات ستكون حالة من حالات الضغط بين الطرفين وكل الطرف يحاول يحقق أكبر قدر من المكاسب وتستمر هذه المباحثات حتى ليلة رمضان، منوهًا بأن...
#سواليف ناشد القيادي في حركة المقاومة الإسلامية ( #حماس ) أسامة حمدان، الأشقاء في “دول الطوق” بالمبادرة إلى #كسر_الحصار عن قطاع #غزة، مشددًا على ألا تقف “موقف المتفرج” بحسب تعبيره. وخلال كلمته بمؤتمر لدعم غزة عقد في العاصمة اللبنانية بيروت، دعا حمدان في الوقت ذاته إلى شد الرحال للمسجد #الأقصى في مدينة #القدس المحتلة، من اليوم الأول في شهر #رمضان. واعتبر القيادي البارز في حركة حماس أن التهديد الإسرائيلي بارتكاب مجازر جديدة بمدينة رفح يجدد التأكيد على طبيعة جيش الاحتلال الإجرامية. مقالات ذات صلة الاحتلال يفتح النار على فلسطينيين حاولوا الوصول لمساعدات بمدينة غزة (شاهد) 2024/03/05 وأكد أن الحركة تتحلى بالمرونة في التفاوض “حرصا على شعبنا، من أجل وقف الحرب على غزة وتبادل الأسرى” لافتا في الوقت نفسه...
كشف الدكتور مجدي حمزة الخبير التربوي، عن الطرق التي تساعد الطلاب، على إدارة وقت المذاكرة خلال شهر رمضان الكريم، وأهمها ترتيب الأولويات، فعلى الطالب أن يحدد أولوياته، وينظم وقته، ما بين الذهاب إلى المدرسة، والمذاكرة، والصوم، والصلاة، وقراءة القرآن.وأضاف الخبير التربوي خلال تصريحاته لـ “صدى البلد”، أنه لا بد من الاستغناء عن مشاهدة المسلسلات الرمضانية، مشيرا إلى ضرورة مشاركة العائلة في هذا الاستغناء.وأوضح الدكتور مجدي حمزة أنه يمكن تحديد وقت للاستراحة لمشاهدة مسلسل رمضاني واحدا فقط من خلال المنصات الإلكترونية، مشددا على ضرورة تنظيم جدول، يتشارك في وضعه الطالب مع ولى الأمر لتحديد الأولويات وتنظيم وإدارة الوقت. وأشار الخبير التربوي إلى أنه يجب تنظيم الوقت واستغلال الأوقات التى يكون المخ فيها بكامل طاقته فى المذاكرة، لافتا إلى أن ساعات الليل اعتباراً من...
الوقت المتبقي لشهر رمضان ٢٠٢٤ وأبرز الأدعية المستجابة في هذا الشهر.. مع اقتراب شهر الفرحة بدأ الكثيرون يستخدمون محرك البحث جوجل للتساؤل عن كم يوم تبقى على حلول شهر رمضان 2024 يعتبر شهر رمضان التاسع في التقويم الهجري وهو من أهم الشهور في التقويم الإسلامي حيث يعتبر شهر الصوم الذي يمارسه المسلمون ويتميز بكونه شهر العبادة والرزق والغفران وزكاة الأموال وصلة الرحم يعتبر شهر رمضان فرصة هامة للتقرب إلى الله تعالى حيث يُحث فيه المسلمون على أداء الطاعات والعبادات كوسيلة للاقتراب من الله والتضرع إليه بالدعاء والتضرع من خلال هذا المقال على موقع الفجر الإخباري يتم تسليط الضوء على عدد الأيام المتبقية على حلول شهر رمضان 2024.كم يوم باقي على رمضان ٢٠٢٤الوقت المتبقي لشهر رمضان ٢٠٢٤ وأبرز الأدعية المستجابة في هذا...
يفكر العديد من الطلاب، خاصة طلاب الثانوية العامة، في تنظيم وقت المذاكرة خلال شهر رمضان المبارك الذي تفصلنا عنه أيام قليلة، ما يجعلهم يطرحون عدة أسئلة حول أفضل الطرق لمذاكرة المناهج الدراسية في شهر رمضان، بالتزامن مع الصيام، من أجل تحقيق أقصى استفادة من الوقت. تستعرض «الوطن» في السطور التالية أفضل طريقة للمذاكرة خلال الشهر المبارك، وفقًا لآراء الأساتذة والخبراء في مجالات التدريس والتربية. نصائح للمذاكرة في شهر رمضان قدّم الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أفضل طريقة للمذاكرة، والتي تمكن الطالب على تثبيت المعلومات وعدم نسيانها وهي أن يذاكر الطالب بعد صلاة الفجر حتى الساعة الثامنة صباحًا، وذلك لأنه في هذا التوقيت يكون معدل الكورتيزول في أعلى مستوياته، ما يجعل المخ أكثر قدرة على التحصيل الدراسي وحفظ المعلومات. ونصح «موافي»...
وقت الإمساك.. وقت الإمساك هو وقت طلوع الفجر، وهو الوقت الذي يجب على الصائمين التوقف عن الأكل والشرب خلاله في شهر رمضان."رمضان: لحظة الإمساك وبزوغ الفجر - فترتان مميزتان في العبادة والتضرع "نوقت الفجر.. وقت الفجر هو الوقت الذي يبدأ فيه الفجر وينتهي الشفق الأول، ويكون مقدار الضوء بمقدار يسمح بتمييز الخيوط البيضاء عن الخيوط السوداء في السماء. الفرق بين وقت الإمساك ووقت الفجر:وقت الإمساك هو الوقت الذي يجب على الصائمين التوقف فيه عن الأكل والشرب في شهر رمضان، ويبدأ عند طلوع الفجر. أما وقت الفجر فهو الوقت الذي يبدأ فيه طلوع الفجر، ويكون مقدار الضوء في السماء يسمح بتمييز الخيوط البيضاء عن الخيوط السوداء، وهو يسبق وقت الإمساك بقليل. "شهر رمضان: فجر النور ومصباح الرحمة وبستان العبادة "قبصصص دعاء...
مع اقتراب شهر رمضان المبارك لعام 2024 ينتظر المواطنون هذا الشهر المبارك الذي يأتي محملا بالخيرات والبركات إليكم نظرة سريعة على بعض الأمور التي يمكن الاستعداد لها يتوقع أن يبدأ شهر رمضان المبارك في يوم الاثنين 11 مارس 2024 وذلك وفقا للتقويم الميلادي موعد شهر رمضان 2024يشكل شهر رمضان فرصة للتأمل والعبادة لذا يفضل البدء في التحضير الروحي والنفسي لاستقبال هذا الشهر الفضيل يعد شهر رمضان وقتا مناسبا للعطاء والتبرعات لذا يشجع على المساهمة في الأعمال الخيرية ومساعدة الفقراء والمحتاجين قم بالتخطيط لوجباتك الرمضانية المتوازنة والغنية بالعناصر الغذائية وتجنب الإفراط في تناول الطعام ابحث عن الفعاليات والأنشطة الدينية في المنطقة الخاصة بك وشارك فيها لزيادة الروحانية والتواصل مع المجتمع استغل هذا الوقت لتعزيز الروابط الاجتماعية مع العائلة والأصدقاء وتحقيق التضامن...
العيداني يرد قرار مجلس البصرة ويؤكد مباشرته برئاسة الاستثمار