2024-09-20@16:38:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 19
«النفسیة والجسدیة»:
أهمية النوم للصحة النفسية والجسدية، يُعتبر النوم من أهم العوامل التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. فهو ليس مجرد فترة للراحة، بل يلعب دورًا حيويًا في عملية التعافي والتجديد للجسم والعقل.فيمايلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أهمية النوم، عواقب قلة النوم، وطرق تحسين جودة النوم.أهمية النوم النوم الجيد يساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل سليم، أثناء النوم، يقوم الجسم بإصلاح الأنسجة، وتعزيز المناعة، وتخزين الطاقة. كما أن النوم يؤثر بشكل كبير على صحة الدماغ، حيث يعزز من القدرة على التفكير والتركيز. اعرف عواقب قلة النوم على الصحة العلاقة بين النوم والصحة النفسية قلة النوم تؤثر سلبًا على الصحة النفسية، حيث يمكن أن تزيد من مستويات القلق والاكتئاب. الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم قد يشعرون بالتوتر والضغط، مما يؤدي إلى تدهور حالتهم النفسية. الدراسات تشير إلى أن...
تأثير التوتر على الصحة النفسية والجسدية، يعد التوتر من أبرز التحديات التي تواجه الأفراد في العصر الحديث، حيث أصبح جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية. يتعرض الناس لضغوطات متعددة، سواء في العمل، أو الدراسة، أو العلاقات الاجتماعية، مما يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر. ورغم أن التوتر يُعتبر رد فعل طبيعي للجسم على التحديات والمواقف الضاغطة، إلا أن الاستمرار في حالة التوتر المزمن يمكن أن يكون له آثار سلبية على الصحة النفسية والجسدية.تشير الأبحاث إلى أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، مثل القلق، والاكتئاب، وأمراض القلب، واضطرابات الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر التوتر على التركيز والإنتاجية، ويؤدي إلى تغييرات في نمط النوم والشهية. وبما أن الحياة مليئة بالتحديات، فإن تعلم كيفية إدارة التوتر يصبح أمرًا ضروريًا لتحقيق حياة صحية ومتوازنة.تأثير...
المكملات الغذائية.. تلعب المكملات دورًا مهما في صحة الإنسان الجسدية والنفسية بشكل عام، كما تنصح النساء الحوامل بتناول فيتامين حمض الفوليك لمنع بعض العيوب الخلقية لدى أطفالهن.يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص المكملات الغذائية التي يجب تناولها يوميا لتحسين صحتك النفسية والجسدية، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.مكملات عذائية يجب تناولها يوميا لتحسين صحتكمكملات غذائية يجب تناولهافيتامين د-يساعد فيتامين «د» جسمك على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ويعتبر أمر مهم لصحة عظامك بالإضافة إلى أنه يقوي عضلاتك ويحركها، ويشكل اتصالات عصبية بالدماغ، ويعزز وظيفة الجهاز المناعي.-يقلل فيتامين «د» من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والسكري والخرف.-يتواجد فيتامين «د» على نطاق واسع في صفار البيض والأسماك الدهنية والحليب، وهو مهم للأشخاص الذين...
دمسق-ساناأقامت المنظمة النرويجية للإغاثة “نورفاك”، بالتعاون مع منظمة الهلال الأحمر العربي السوري اليوم ورشة تثقيفية للإعلاميين حول “صحة المرأة”، وذلك في فندق الفورسيزن بدمشق.شارك في الورشة التي تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية دور الإعلام في تعزيز صحة المرأة عدد من الإعلاميين من مختلف وسائل الإعلام المرئي والمسموع والمقروء، حيث ناقشت أهمية الاستفادة من التطبيقات الحديثة والمحتوى الرقمي الهادف في تثقيف وتوعية المرأة حول صحتها النفسية والجسدية.ولفت المشاركون إلى ضرورة تعزيز التعاون بين مختلف الجهات المعنية لتمكين المرأة من الاستفادة من التكنولوجيا الحديثة بشكل إيجابي، وأهمية صياغة الرسالة الإعلامية لإيصالها لكل أفراد المجتمع.ممثلة المنظمة النرويجية للإغاثة نورفاك اليزابيث هوف قدمت عرضاً عن رؤية المنظمة ورسالتها في سورية، حيث سيتركز دعمها على مدى السنوات الثلاث المقبلة بالتعاون مع الهلال الأحمر العربي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في عالمنا المعاصر المليء بالصخب والضجيج، يجد الكثيرون مأوى في العزلة النفسية، ذلك العالم الداخلي الذي يعتبرهم ملجأً من زحام الواقع وضغوطاته المتزايدة، إلا أن هذا النوع من العزلة يُثير تساؤلات عديدة حول طبيعته وآثاره على الفرد.فالعزلة النفسية، سواء كانت اختيارية أو إجبارية، تمثل استجابة نفسية متنوعة لتجارب الحياة، ووفقًا لاستشاري الصحة النفسية الدكتور “وليد هندي”، فأوضح أنه يمكن تفسير العزلة الإجبارية كتكيف اجتماعي يساعد الأفراد على التعامل مع العزلة بشكل أكثر يسرًا، حيث يلجأون إلى أنشطة مثل الرياضة والقراءة لتخفيف الضغوط النفسية وتعزيز الأداء الذاتي، بالمقابل، تمثل العزلة الاختيارية السلبية خطرًا على الصحة النفسية والجسدية، حيث يمكن أن تفضي إلى آثار نفسية سلبية مثل الشعور بالوحدة الشديدة والأفكار الانتحارية ونبذ الأشخاص والمجتمعات والرغبة بالانعزال...
لأول مرة في لبنان، يحتضن "الفوروم دي بيروت" منتدى جامعاً للجمال والصحة الجسدية والنفسية، وذلك برعاية وزارتي الإعلام والاقتصاد والتجارة؛ وبحضور عدد كبير من الخبراء في مجال الطبّ والصحّة العامّة وسائر القطاعات والشركات المعنية بالمجال. المنتدى من تنظيم السيدة هنادي داغر والشريك التأسيسي الدكتور جاد نعمة (الرائد في مجال الـ Wellbeing الصحة النفسية والجسدية) والدكتور جورج عون (نائب رئيس المنتدى). وسيقام هذا الحدث على مدار أربعة أيام من 18 إلى 21 نيسان 2024، وهو يُعدّ فرصة لتحقيق تجربة تحوّلية لجميع المشاركين. يتضمن المنتدى أكثر من 200 عارض، حيث يدعو الضيوف لاستكشاف أحدث الاتجاهات في العناية بجسم الانسان وبصحته النفسية. ومن المنتجات الحديثة إلى العلاجات المبتكرة، سيتاح للمشاركين الفرصة لاكتشاف طرق جديدة لرفع مستوى جودة الحياة بنمط جديد وتعزيز عافيتهم...
أكدت طبيبة روسية إن التأمل وتركيز انتباه الإنسان ووعيه على شيء معين مثل التنفس أو الصوت أو صور ذهنية، يؤثر إيجابيا على الحالة النفسية والجسدية للإنسان. علامات تظهر على الجلد تنذر بأمراض خطيرة فوائد التأملووفقًا لما ذكرته صحيفة "إزفيستيا" الروسية، أكدت الطبيبة أن التأمل يؤثر على الحالة النفسية والجسدية، لأنه يخفض مستوى الإجهاد والقلق ويحسن التركيز والوظائف المعرفية.ويرجع ذلك إلى أن الحالة النفسية والعاطفية مرتبطة مباشرة بالجسم، لذا فهو يساعد التخلص من الإجهاد من خلال خفض مستوى ضغط الدم المرتفع وتحسين منظومة المناعة ونوعية النوم.ولتحقيق حالة الاسترخاء العميق يتوقف العقل في هذه المرحلة، عن القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويكون الشخص منغمسا تماما في الحاضر، ومستمتعا به، الأمر الذي يساعد على إثارة المشاعر الإيجابية، ويساعد الشخص على الشعور بالامتنان والسرور...
واشنطن تجاهلت المتحدثة باسم البيت الأبيض، كارين جان بيير، بعض الأسئلة في مؤتمرها الصحافي اليومي، بشأن ما ذكره الرئيس الأمريكي جو بايدن عن لقاء جمعه بالرئيس الفرنسي الراحل فرانسوا ميتران . والغريب في الأمر أن الشابة لم تأخذ بعض الأسئلة التي طرحت عليها برحابة صدر على ما يبدو، فعندما سألها أحد الصحافيين “عن كيفية تمكن الرئيس الديمقراطي من إقناع الناخبين بأن صحته النفسية والعقلية والجسدية على ما يرام، رغم أنه ذكر قصة قال فيها إنه تحدث مؤخراً مع رئيس فرنسي وهو متوفى من 1996؟”، لم تجب وتجاهلت السؤال. ولم تكتفي الشابة بذلك بل أدارت رأسها متجاهلة السؤال، قائلة: “لن أدخل في هذا الحوار الغريب”، لتعطي إذن الكلام وطرح الأسئلة لصحافيين آخرين. والجدير بالذكر أن ذلك جاء بعدما وقع بايدن في...
من خلال تتبع الحروب من قبل خبراء ومنظمات دولية تبين بأنّ طفلاً واحداً من بين ستّة أطفال يعيش في مناطق النزاعات حول العالم، في حين أنّ جهات معنيّة عدّة كانت قد أكدت أنّ أكثر الأطفال في تلك المناطق لا يحصلون على العلاج اللازم، نتيجة استمرار النزاعات وقلة الأدوية والمستلزمات الطبية، بالإضافة إلى العدد المتزايد للذين يحتاجون إلى الرعاية. ليبيا من تلك المناطق، وما يحدث فيها وما سبق أن حدث، لا سيّما معاناة الأطفال الليبيين ويلات الصراع المسلح فيها، يستدعي تحرّك منظمات ومؤسسات المجتمع المدني ومؤسسات وهيئات الدولة والمسؤولين وإدراجه على قائمة اهتماماتهم. والنزاعات المسلحة تخلّق آثاراً سلبيّة مدمّرة بين الأفراد وفي المجتمع من كل النواحي، الاقتصادية والاجتماعية والصحية، إلى جانب أنّها تستنزف مقدّرات الدولة ككل، على خلفية ما تحدثه من...
يبحث الكثير من المواطنين، عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 16 يناير 2024، للاطلاع على تنبؤات علم الفلك، بشكل يومي للاستعداد إلى التطورات التي قد تطرأ على حياة البعض.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 16 يناير 2024ونستعرض حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 16 يناير 2024 وإليكم التوقعات الخاصة بالأبراج، لجميع مواليد الأبراج المائية والهوائية والنارية والترابية.حظك اليوم الثلاثاء 16 يناير 2024 لمواليد برج الحملأصنع خطة لاستقبال العام الجديد والتزم بها واجتهد أكثر في العمل.حظك اليوم الثلاثاء 16 يناير 2024 لمواليد برج الثوريجب عليك العمل على تحسين بعض صفاتك مثل التهور والعصبية.حظك اليوم الثلاثاء 16 يناير...
أكد الدكتور خالد أبو شنب، وكيل كلية الصيدلة جامعة عين شمس أستاذ الميكروبيولوجي والمناعة، أن مع انطلاق موسم الامتحانات، يطمح العديد من الطلاب إلى العثور على طرق لتعزيز قدراتهم الذهنية والجسدية، موضحًا أن تناول حبوب المنبهات يشكل فهمًا خاطئًا تمامًا لكيفية تعزيز الأداء في الدراسة، حيث تكون هذه الحبوب بداية النهاية لمستقبل الطلاب. تحولات التعليم في ظل الأزمات العالمية والتغيرات المناخية.. مؤتمر علمي بتربية حلوان كل ما تريد معرفته حول مسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة للعام 2023/2024 وأوضح وكيل كلية الصيدلة جامعة عين شمس، أن تصور العديد من الطلاب بأن حبوب المنبهات تدعم قدراتهم يعد فهمًا خاطئًا بكل المقاييس، موضحًا أن اللجوء إلى هذه الحبوب ليس فقط يفتقد إلى أي أساس علمي لتحسين الأداء العقلي، بل يضعهم في...
أضرار عديدة تنتج عن استعمال الهاتف المحمول داخل دورات المياه، وهي العادة التي يلجأ إليها البعض لمزيد من الخصوصية أو لأسباب أخرى، ويحذر منها الدكتور إيهاب عيد، أستاذ الطب السلوكي بجامعة عين شمس، لافتا إلى أن الإفراط في استخدام الهاتف طوال اليوم، يكون حاجزا نفسيا بيننا وبين المحيطين. أضرار الإفراط في استخدام الموبايل النفسية والجسدية وأضاف «عيد»، في حواره ببرنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا»، مع الإعلامية هبة الأباصيري، على شاشة «قناة cbc»، أنَّ أغلبنا في الوقت الحالي لا يترك الهاتف النقال من يده، مُحذراً من تأثير الإفراط في استخدامه سلبياً على الصحتين النفسية والجسدية: «لو سلمت نفسك للموبايل، هذا الجهاز الصغير سيبتلعك ما بين الألعاب ووسائل التواصل ومقاطع الفيديو». مخاطر إدمان الموبايل وتابع أستاذ الطب السلوكي بجامعة عين شمس: «البعض...
النوم الجيد يعتبر أساسيًا للصحة والعافية العامة. إن الحصول على قسط كافٍ من النوم له تأثيرات إيجابية على الصحة النفسية والجسدية. يشكل النوم الجيد جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، وهو ليس مجرد فترة من الراحة بل هو فترة حيوية لتجديد الطاقة وتعزيز الوظائف الحيوية. في هذا المقال، سنستكشف فوائد النوم الجيد على الصحة النفسية والجسدية.الفوائد على الصحة الجسدية:1. تعزيز النشاط البدني:يؤدي النوم الجيد إلى زيادة الطاقة والنشاط البدني أثناء اليوم، مما يعزز اللياقة البدنية والحيوية. 2. تعزيز صحة القلب:يسهم النوم الجيد في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.3. تحسين وظائف الجهاز المناعي:يقوم الجسم بتعزيز وظائف جهاز المناعة أثناء النوم، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة الأمراض والالتهابات. 4. دعم عمليات التمثيل الغذائي:يلعب النوم الجيد...
يشهد قصر ثقافة تحيا مصر بالأسمرات، غدا الخميس، انطلاق فعاليات الملتقى السنوي التاسع لمناهضة العنف ضد المرأة، والمقام برعاية الدكتورة نيفين الكيلاني، وزير الثقافة، ضمن سلسلة الفعاليات التي تقيمها الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، بعدة محافظات، تزامنا مع اليوم العالمي للقضاء على العنف ضد المرأة. مناهضة العنف ضد المرأة تتضمن فعاليات اليوم الأول ندوة عن «دور التلوث البيئي في زيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق»، تحاضرها مها عبدالعزيز أخصائي توعية بيئية، مع ورشة فنية عن البيئة، يعقبها حديث الدكتور طارق أبو الوفا، عن دور مؤسسات المجتمع المدني في مناهضة العنف ضد المرأة، مع تعريف العنف بأشكاله، وأنواعه، وتبدأ الفعاليات في تمام الساعة الحادية عشرة صباحا. العنف ودوره في الإصابة بالأمراض النفسية والجسدية كما تقدم هدى...
نفذ المجلس القومي للمرأة بمحافظة البحر الأحمر، ثانية فعاليات حملة طرق الأبواب "احميها من الختان"، بمدينة الغردقة، بإجمالي زيارات بلغت 2180 زيارة، بمشاركة 27 من الميسرات بفرع المجلس. وعلى هامش الحملة، عقدت آمال فهمي، عضو المجلس القومي للمرأة بالغردقة، لقاء توعويا بجمعية الهداية لتنمية المجتمع بالملاحة، للتعريف بخطورة ختان الإناث على المرأة، حيث تحدثت عن أضراره النفسية والجسدية على الفتيات، والتي قد ثؤثر سلباً على المرأة طوال حياتها. جدير بالذكر أن الحملة تركز على قضية مناهضة تطبيب الختان وإزالة ما ارتبط بالأذهان بان إضفاء الطابع الطبي على جريمة الختان يجعلها آمنة، وكذلك نشر الوعى بالعقوبات القانونية التي توقع على كل من مارس الختان كالطبيب وأطقم التمريض وغيرهم من مقدمي الخدمات الطبية، أو طلبه أو دعا أو روج له، والإشارة إلى الآثار النفسية والجسدية لضحايا الختان.
دبي: «الخليج» شاركت محاكم دبي في جوائز الموارد البشرية الخليجية لعام 2023 وحازت جائزة أفضل استراتيجية للرفاه الوظيفي والامتيازات على المستوى الحكومي، ويأتي فوز المحاكم في هذه الجائزة نظيراً لجهودها في دراسة وفهم احتياجات الموظفين، وتصميم أفضل المبادرات التي تعزز من رفاه وسعادة موظفيها. حيث أوضح عبدالواحد كلداري، مدير إدارة الموارد البشرية في محاكم دبي، أنه تمّ العمل على تطوير إطار عام للسعادة والإيجابية يركز على الصحة النفسية والجسدية والحوافز والمكافآت، ومن خلال هذا الإطار، تم تصميم وتنفيذ 3 مبادرات مبتكرة لتلبية احتياجات الموظفين فيما يتعلق بالصحة النفسية والجسدية، وحققت هذه المبادرات نتائج متفوقة، فقد تم تنفيذ 70 استشارة مجانية ضمن مبادرة «شيء في خاطرك» خلال الأعوام 2021-2022-2023، واستفاد أكثر من 500 موظف من الورش المنفذة في مجال الصحة النفسية،...
أكدت دكتورة رحاب كمال، استشاري المناهج الموسيقية والتأهيل والعلاج بالموسيقى، أن الموسيقى لها فعالية كبيرة في علاج العديد من الأمراض، مشيرة إلى أن الموسيقى بمثابة أداة لتحسين الصحة النفسية والجسدية للإنسان.وقالت رحاب كمال، خلال لقاء لها لبرنامج “ست الستات”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية “دينا رامز”، أن العلاج بالوسيقى غير موجود في الوطن العربي، ولكن كان لدي شغف في علاج بعض الحالات بالموسيقى، وكان من ضمن تلك الحالات أنه عالجت طفلة مصابة بالتوحد. تحسين الحالة النفسية والجسدية.وتابعت استشاري المناهج الموسيقية والتأهيل والعلاج بالموسيقى، أن الموسيقى تستخدم لدعم الجانب النفسي للمرضى وذويهم، مشيرة إلى أن العلاج عبارة عن استخدام مؤثر خارجي وهو الموسيقى، لتحسين الحالة النفسية والجسدية.
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن هل درجات الحرارة المرتفعة تاثر على الصحة النفسية والجسدية؟، شمسان بوست متابعات مع تصاعد وتائر التداعيات السلبية والخطيرة لظاهرة التغير المناخي عامة والاحتباس الحراري خاصة، .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات هل درجات الحرارة المرتفعة تاثر على الصحة النفسية والجسدية؟، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. هل درجات الحرارة المرتفعة تاثر على الصحة النفسية... شمسان بوست / متابعات مع تصاعد وتائر التداعيات السلبية والخطيرة لظاهرة التغير المناخي عامة والاحتباس الحراري خاصة، على مختلف مناحي الحياة على سطح كوكب الأرض تتزايد التحذيرات العلمية مؤخرا من التبعات الكارثية للارتفاع الحاد في معدلات درجات الحرارة حول العالم، على صحة البشر الجسدية والنفسية على حد...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن محافظة الاستثمار في رعاية الطفولة المبكرة يحسن الصحة النفسية والجسدية ، صراحة نيوز 8211; قال وزير التربية والتعليم الدكتور عزمي محافظة عضو مجلس أمناء المجلس الوطني لشؤون الأسرة إن الاستثمار في مجال رعاية الطفولة .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات محافظة: الاستثمار في رعاية الطفولة المبكرة يحسن الصحة النفسية والجسدية ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. محافظة: الاستثمار في رعاية الطفولة المبكرة يحسن... صراحة نيوز – قال وزير التربية والتعليم الدكتور عزمي محافظة عضو مجلس أمناء المجلس الوطني لشؤون الأسرة إن الاستثمار في مجال رعاية الطفولة المبكرة والتعليم من شأنه أن يحسن الصحة النفسية والجسدية للأطفال ويزيد من مستوى الأداء المدرسي والتحصيل العلمي....
ضبط متهم بالتعدى اللفظى على سيدة أجنبية فى منطقة المعادى