أكد الدكتور خالد أبو شنب، وكيل كلية الصيدلة جامعة عين شمس أستاذ الميكروبيولوجي والمناعة، أن مع انطلاق موسم الامتحانات، يطمح العديد من الطلاب إلى العثور على طرق لتعزيز قدراتهم الذهنية والجسدية، موضحًا أن تناول حبوب المنبهات يشكل فهمًا خاطئًا تمامًا لكيفية تعزيز الأداء في الدراسة، حيث تكون هذه الحبوب بداية النهاية لمستقبل الطلاب.

تحولات التعليم في ظل الأزمات العالمية والتغيرات المناخية.. مؤتمر علمي بتربية حلوان كل ما تريد معرفته حول مسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة للعام 2023/2024

وأوضح وكيل كلية الصيدلة جامعة عين شمس، أن تصور العديد من الطلاب بأن حبوب المنبهات تدعم قدراتهم يعد فهمًا خاطئًا بكل المقاييس، موضحًا أن اللجوء إلى هذه الحبوب ليس فقط يفتقد إلى أي أساس علمي لتحسين الأداء العقلي، بل يضعهم في خطر الإدمان والتأثير الضار على صحتهم.

المخاطر الكبيرة

وأضاف أستاذ الميكروبيولوجي والمناعة، أن تناول حبوب المنبهات يمكن أن يؤدي إلى اعتماد نمط حياة خطير ويفتح الباب أمام خطر المخدرات، مشيرًا إلى أن تلك الحبوب ليست مجرد مساعد للدراسة، بل قد تكون البوابة الأولى نحو التعاطي مع المخدرات الأقوى.

الصورة المستقبلية

وقال وكيل كلية الصيدلة جامعة عين شمس، إن عندما يلجأ الطلاب إلى حلول قصيرة المدى وتعتمد على المنبهات، يمكن أن ينقلب المستقبل الزاهي إلى واحد مظلم، فالإدمان والتأثير السلبي على الصحة العقلية والجسدية يمكن أن يدمر الطموحات والطاقات الإيجابية التي يمكن أن يحققها الطلاب.

وأشار الدكتور خالد أبو شنب، إلى مخاطر تناول الحبوب المنبهة للطلاب، تتمثل في:

الآثار الجانبية الجسدية: 

قد تسبب الحبوب المنبهة مجموعة من الآثار الجانبية الجسدية، مثل الأرق، والصداع، واضطراب المعدة، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب.

الآثار الجانبية النفسية: 

قد تسبب الحبوب المنبهة أيضًا مجموعة من الآثار الجانبية النفسية، مثل القلق، والاكتئاب، والهلوسة.

الإدمان: 

قد يؤدي تناول الحبوب المنبهة إلى الإدمان، وهو مرض خطير يمكن أن يؤثر على جميع جوانب حياة الشخص.

خطورة تناول الحبوب المنبهة للطلاب

ولفت إلى أن تناول الطلاب الحبوب المنبهة يكون خطيرًا للغاية، حيث يمكن أن يؤدي إلى:

انخفاض التحصيل الدراسي: 

يمكن أن تؤدي الحبوب المنبهة إلى انخفاض التحصيل الدراسي، حيث يمكن أن تجعل الطلاب أقل قدرة على التركيز والتعلم.

المشاكل السلوكية: 

يمكن أن تؤدي الحبوب المنبهة إلى مشاكل سلوكية، مثل العدوانية والتهور.

الوفاة: 

في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي تناول الحبوب المنبهة إلى الوفاة.

نصائح للطلاب لتجنب تناول الحبوب المنبهة

الحصول على قسط كافٍ من النوم: 

يساعد النوم على تحسين التركيز والذاكرة، وبالتالي فهو أمر ضروري للنجاح في الدراسة.

تناول نظام غذائي صحي: 

يساعد النظام الغذائي الصحي على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للتعلم والنمو.

ممارسة الرياضة بانتظام: 

تساعد الرياضة على تحسين الذاكرة والتركيز، وبالتالي فهي مفيدة للطلاب.

طلب المساعدة من المعلمين أو المختصين في حالة الشعور بالضغط أو التوتر: 

يمكن للمعلمين أو المختصين تقديم الدعم للطلاب ومساعدة على التغلب على الضغوط الدراسية.

نصيحة حكيمة

أختتم الخبير التربوي بنصيحة حكيمة للطلاب، حيث يشجعهم على الابتعاد عن هذه الحبوب الضارة والبحث عن طرق صحية وفعّالة للتعامل مع ضغوط الدراسة، مؤكدًا أن النجاح الحقيقي يأتي من خلال الجهد والاستعداد الجيد، وليس من خلال الاعتماد على مواد ضارة تؤثر على الصحة والحياة المستقبلية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الطلاب مستقبل الطلاب خطر المخدرات الآثار الجانبیة یمکن أن

إقرأ أيضاً:

بعد تجميد المنح.. إدارة ترامب تهدد بحرمان جامعة هارفارد من قبول الطلاب الدوليين

(CNN)-- هددت وزيرة الأمن الداخلي الأمريكية، كريستي نويم، الخميس، بتجريد جامعة هارفارد من قدرتها على قبول الطلاب الدوليين إذا لم تسلم سجلات الأنشطة "غير القانونية والعنيفة" للطلاب الدوليين، وفقًا لما ذكرته الوزارة، الأربعاء.

وقالت وزارة الأمن الداخلي في بيان: كتبت نويم رسالة شديدة اللهجة تطالب فيها بتقديم سجلات مفصلة عن الأنشطة غير القانونية والعنيفة" التي يمارسها حاملو تأشيرات الطلاب الأجانب في هارفارد بحلول 30 أبريل/نيسان 2025، وإلا سيتم حرمانها فورا من شهادة برنامج الطلاب والزوار التبادليين (SEVP).

وقالت وزارة الأمن الداخلي، إن هذه الشهادة ستسمح للجامعات بإصدار نماذج للطلاب الدوليين المقبولين، والتي يمكنهم استخدامها بعد ذلك للتقدم بطلبات الحصول على تأشيرات لدخول الولايات المتحدة.

ومع التحاق 6793 طالبا دوليا بجامعة هارفارد، فإنهم يمثلون 27.2% من إجمالي عدد الطلاب المسجلين بها في العام الدراسي 2024-2025، بحسب بيانات الجامعة.

كما أعلنت وزارة الأمن الداخلي، الأربعاء، عن إلغاء منحتين فيدراليتين بقيمة 2.7 مليون دولار لجامعة هارفارد.

وتواصلت شبكة CNN مع وزارة الأمن الداخلي للحصول على معلومات إضافية. وقال متحدث باسم جامعة هارفارد في بيان، إن الجامعة على علم بالرسالة، لكنها تتمسك ببيانها السابق بأنها "لن تتنازل عن استقلاليتها أو تتخلى عن حقوقها الدستورية".

وأضاف بيان المتحدث: "سنواصل الامتثال للقانون ونتوقع من الإدارة أن تفعل نفس الأمر، إذا تم اتخاذ إجراء فيدرالي ضد أحد أفراد مجتمعنا، نتوقع أن يستند إلى أدلة واضحة، وأن يتبع الإجراءات القانونية السارية، وأن يحترم الحقوق الدستورية المكفولة للجميع".

وتتهم رسالة وزارة الأمن الداخلي جامعة هارفارد بخلق "بيئة تعليمية معادية" للطلاب اليهود، بحسب ما ذكرت صحيفة "هارفارد كريمسون" الطلابية. وتسعى شبكة CNN إلى الحصول على نسخة من الرسالة.

ووفقا للصحيفة، جاء في الرسالة: "التحاق الطلاب الأجانب بجامعة هارفارد امتياز، وليس ضمانة".

وتطلب الرسالة من الجامعة تقديم معلومات عن "التهديدات المعروفة التي وجهها حاملو التأشيرات للطلاب الآخرين أو موظفي الجامعة"، و"إعاقة بيئة التعلم في الجامعة"، وأي إجراءات تأديبية "تم اتخاذها نتيجة لتوجيه تهديدات لطلاب أو جهات أخرى أو المشاركة في الاحتجاجات"، حسبما ذكرت صحيفة "هارفارد كريمسون".

يأتي هذا بعد أن أعلنت إدارة الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب تجميد أكثر من ملياري دولار من المنح والعقود لسنوات عديدة لجامعة هارفارد بعدما رفض قادتها إجراء تغييرات رئيسية في السياسات التي طالب بها البيت الأبيض أيضا جامعات أمريكية مرموقة أخرى.

ورفضت جامعة هارفارد إلغاء برامج التنوع والمساواة والاندماج، وحظر ارتداء الأقنعة في الاحتجاجات الجامعية، وتقليص سلطة أعضاء هيئة التدريس والإداريين الذين وصفتهم الإدارة الجمهورية بأنهم "ملتزمون بالنشاط أكثر من التزامهم بالمنح الدراسية".

ويقول مسؤولو ترامب إن مطالب البيت الأبيض تهدف إلى مكافحة معاداة السامية في أعقاب الاحتجاجات المثيرة للجدل في الحرم الجامعي ردا على حرب إسرائيل وحماس في غزة.

كما تحركت الإدارة الأمريكية لإلغاء تأشيرات مئات الطلاب وأعضاء هيئة التدريس والباحثين في عشرات الجامعات والكليات الأمريكية. بعضها لحالات بارزة تتعلق بدعم مزعوم لمنظمات إرهابية، بينما يتعلق البعض الآخر بجرائم بسيطة إلى حد ما، مثل الجنح التي مضى عليها سنوات.

مقالات مشابهة

  • مع تصاعد تهديدات ترحيل الطلاب الدوليين بأمريكا.. ما حجم تمثيل العرب ضمن هذه الفئة؟
  • الاكتئاب أبرزها.. استشاري نفسي يكشف أضرار السهر على الصحة النفسية |فيديو
  • لسوء حالته النفسية..مصرع طالب بقرص لحفظ الغلال بمركز جهينة بسوهاج
  • بعد تجميد المنح.. إدارة ترامب تهدد بحرمان جامعة هارفارد من قبول الطلاب الدوليين
  • تقرير الصحة النفسية.. تأجيل محاكمة المتهمين بقـ تل ابن سفير سابق
  • "رفاه".. حملة طلابية بـ"تقنية نزوى" لنشر ثقافة الصحة النفسية
  • كيف تنتقل مشاعر الأم السلبية للجنين؟.. استشاري صحة نفسية يجيب
  • تعليم دمياط للطلاب: الحضور لآخر يوم بالزى المدرسي
  • «دبي ديرما»: أهمية التكامل بين الصحة النفسية والجلدية
  • الأعلى للشئون الإسلامية يطلق مبادرة لتعارفوا للطلاب الوافدين