2024-07-02@23:26:23 GMT
إجمالي نتائج البحث: 22
«العادات الخاطئة»:
تحذيرات عديدة أطلقها مجموعة من الخبراء بشأن عادات صباحية خاطئة يقوم بها البعض عند الاستيقاظ من النوم، تسبب معاناتهم طول اليوم من الكسل والخمول، فضلًا عن الإصابة بالصداع والتوتر.. فما هي تلك العادات الخاطئة؟ وحول العادات الصباحية التي ينبغي تجنبها عند الاستيقاط، نستعرضها في التقرير التالي وفق ما ذكره موقع New Trader U: عادات صباحية تسبب الخمول القفز من السرير: من العادات الخاطئة التي يفعلها البعض عند الاستيقاظ من النوم، ما يؤدي إلى الشعور بالهبوط والدوار وانخفاض ضغط الدم، لذا ينبغي الجلوس على حافة السرير لبضع ثواني قبل النهوض. لا تتناول القهوة تناول القهوة في الصباح: يجب الإقلاع عن تلك العادة الخاطئة التي يفعلها الكثيرين كونها تسبب الغثيان والصداع على مدار اليوم. عدم تنظيف الأسنان: يعتاد البعض عدم غسل...
قد يكون تخزين الطعام من الأمور الشائعة لدى ربات البييوت لما له من فوائد عدة أبرزها توفير الوقت، ولكن هناك طرق غير صحية قد تسبب لأسرتك الأمراض إذا اتبعتها في تخزين طعامك، حيث حذّرت الطبيبة الروسية يكاتيرينا بارانوفا من بعض العادات الخاطئة التي يتبعها البعض في تخزين الأطعمة في المنزل.وخلال برنامج طبي على قناة "روسيا" التلفزيونية قالت الطبيبة:"يلجأ الكثيرون إلى غسل الثمار البرية وثمار التوت والفراولة وتخزينها في الثلاجة في في فصل الصيف، هذه الثمار يجب أن تؤكل مباشرة بعد غسلها، فعند تعريضها للرطوبة وتخزينها قد تصبح بيئة حاضنة للبكتيريا والفطريات، ووصول هذه الكائنات إلى أجسامنا قد يتسبب بعواقب صحة خطيرة".أما بالنسبة لبعض أنواع الخضار مثل البروكلي فتنصح الطبيبة بغسلها أو تعقيمها قبل تناولها أو حفظها في الثلاجة، إذ أشارت...
حذّرت الطبيبة الروسية يكاتيرينا بارانوفا من بعض العادات الخاطئة التي يتبعها البعض في تخزين الأطعمة في المنزل. وخلال برنامج طبي على قناة "روسيا" التلفزيونية قالت الطبيبة:"يلجأ الكثيرون إلى غسل الثمار البرية وثمار التوت والفراولة وتخزينها في الثلاجة في في فصل الصيف، هذه الثمار يجب أن تؤكل مباشرة بعد غسلها، فعند تعريضها للرطوبة وتخزينها قد تصبح بيئة حاضنة للبكتيريا والفطريات، ووصول هذه الكائنات إلى أجسامنا قد يتسبب بعواقب صحة خطيرة".أما بالنسبة لبعض أنواع الخضار مثل البروكلي فتنصح الطبيبة بغسلها أو تعقيمها قبل تناولها أو حفظها في الثلاجة، إذ أشارت إلى أن الطريقة الأفضل لتعقيم مثل هذه الأنواع من الخضار هو نقعها لمدة نصف ساعة في وعاء يحوي ليترا من الماء تقريبا مضاف إليه ملقعقة طعام من الملح وملعقة صغيرة من الخل،...
يُلاحظ العديد من الأشخاص سُرعات دقات قلبهم، وعدم انتظامها أثناء النوم أوعند الاستيقاظ، ما يجعلهم يشعرون بالخوف والفزع المُفاجئ، خاصة مع تكرار الأمر شبه يومي، لذا نستعرض في التقرير التالي العوامل التي تؤدي لحدوث ذلك، وهل يُمثل الأمر خطورة على صحتهم؟. خطورة تناول السكريات قبل النوم سرعة ضربات القلب وعدم انتظامها يُشكل خطرا صحيا كبيرا قد يتطور للإصابة بالعديد من أمراض القلب، وفقًا لما أوضحه الدكتور محمد عصام، أخصائي أمراض القلب، مُوضحًا أن هذا الأمر يحدث نتيجة لعدة عوامل، منها مُعاناة الشخص من القلق والتوتر الدائمين، مُؤكدا أن سبب زيادة ضربات القلب أثناء النوم راجع إلى فقر الدم، لأن المُصاب به يُعاني من فقر في خلايا الدم الحمراء؛ ما يؤدي إلى ظُهور أعراض صحية بما فيها زيادة ضربات القلب...
يعد الكوليسترول جزء أساسي من صحة القلب والأوعية الدموية، ومع تراكم الكوليسترول الضار في الجسم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل النوبات القلبية. من هنا، تعد الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم أمرًا حيويًا. وفقًا لموقع "Health Line"، نستعرض أهم العادات الصحية الخاطئة التي تؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول الضار:1. تناول السكريات بكميات كبيرة: استهلاك السكريات الصناعية في الطعام والمشروبات يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول الضار في الدم. من الأفضل تجنب تناول السكريات الزائدة والاعتماد على خيارات أكثر صحة.2. قلة ممارسة الرياضة والحياة الجلوسية: عدم ممارسة النشاط البدني بانتظام والجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول الضار. من المهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.3. التدخين وتناول الكحول: هذه...
حالة من الضغط والتوتر يعيشها كثيرون من طلاب الثانوية العامة هذه الأيام، تزامنا مع الاستعداد لخوض ماراثون الامتحانات، كونها تمثل مرحلة فارقة في حياتهم الدراسية؛ ما يجعلهم يحتاجون خلال هذه الفترة إلى طريقة خاصة للتعامل معهم، تصب في تعزيز ثقتهم بنفسهم وطمأنتهم، وبدلًا من تبني هذه الأساليب الداعمة، يرتكب بعض أولياء الأمور أخطاء كبيرة في التعامل مع أبنائهم من طلاب الثانوية العامة تعود عليهم بأضرار سلبية كثيرة. 7 عادات خاطئة يفعلها أولياء أمور طلاب الثانوية العامة وتزامنًا مع قرب انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة، حذَّر الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أولياء أمور طلاب الثانوية العامة من بعض الأخطاء في التعامل مع أبنائهم، ومنها: 1- المقارنة مع الآخرين يقارن بعض الآباء أبناءهم بالطلاب الآخرين، مما قد...
جلد الشفاه يحتاج إلى العناية أيضًا مثل باقي البشرة حتى يبدوان نضرتين وفي حالة صحية جيدة، لكن الكثير من النساء والفتيات يتعرضن لمشكلة اسمرار الشفاه التي تدفعهن إلى الإسراف في استخدام مستحضرات التجميل، التي لا تمثل حلًا جذريًا بل قد تسبب تفاقم المشكلة، لذلك، نقدم في السطور التالية حلولًا فعالة لاسمرار الشفاه. أسباب اسمرار الشفاه يعود تغير لون الشفاه ليصبح داكنًا إلى عدة أسباب، منها ما هو متعلق بالعادات اليومية الخاطئة مثل التدخين ولعق الشفاه أو تقشيرها بالأسنان، ومنها ما يتعلق بقلة الوعي بشأن مستحضرات التجميل. كل ذلك يؤدي إلى تشققها وجفافها، ومع الوقت يتغير لونها، ووفقًا لتصريحات تلفزيونية لخبيرة التجميل ياسمين نبيل، تزداد مشكلة اسمرار الشفاه خلال فصل الصيف بسبب التعرض لآشعة الشمس القوية لساعات طويلة، ويصبح الأمر...
يقوم البعض بإتباع بعض العادات اليومية الخاطئة، التي تزيد من فرص تعرضك لزيادة الوزن، بدلا من إستغلال شهر رمضان في الحصول علي جسم رشيق. القيام ببعض العادات اليومية الخاطئة، تعرضك لزيادة الوزن بدلا من الحصول علي وزن رشيق.ومن بين بعض العادات الخاطئة المسببة في زيادة الوزن خلال رمضان :-تناول كميات قليلة من الطعاميقوم البعض بتناول بكميات قليلة من الطعام في وجبتي الإفطار والسحور، ولكن هذا الأمر يتسبب في ثبات الجسم علي الوزن، وعدم القدرة علي القضاء علي أي وزن زائد، لأنه يشعر بمجاعة تعرضه لتخزين الدهون.-عدم تناول الزبادي في وجبة السحوريحتوي علي مادة البروبيوتيك المهمة في الحفاظ علي صحة الجهاز الهضمي، وتحمي الأمعاء من التعرض لأي مشاكل، ونقص هذه الماء تعد من أبرز الأسباب المؤدية لزيادة الوزن، لأنها تساعد في التحكم...
على الرغم من أنّ شهر رمضان الكريم يعد فرصة مثالية لراغبي اتباع الأنظمة الغذائية الصحية، وأيضًا لمن يريدون فقدان الوزن، إلا البعض قد يتبع عادات غذائية خاطئة التي تؤثر على صحته وقد تسبب إصابته بمرض فقر الدم ما يؤدي للإصابة بالأنيميا. وشرح الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني في برنامجه التلفزيوني، أنّ الإصابة بمرض فقر الدم قد تزداد خلال شهر رمضان، نظرًا لتغيير النظام الغذائي، ما قد يؤدي إلى الإصابة بسوء التغذية. أسباب الإصابة بفقر الدم في رمضان ويرجع سبب زيادة معدل الإصابة بفقر الدم في رمضان إلى سوء تغذية الذي قد يحرم الجسم من الحصول على النسبة المطلوبة من معدن الحديد المسؤولة عن إرسال الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، ما يتسبب في نقصه في الجسم...
قال الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية، إن أحد أهم أسباب زيادة الوزن مع نهاية شهر رمضان المبارك هي العادات الغذائية الخاطئة، مشيرا إلى أن اليوم الرمضاني الصحيح غذائيًا يجب أن يقسم إلى أربع وجبات رئيسية، حيث تشمل الوجبة الأولى فطورًا تمهيديًا يتضمن سائلًا سكريًا وحساءً دافئًا لتهيئة الجهاز الهضمي لتناول الإفطار الرئيسي.الوجبة الرئيسية للفطور تأتي بعد مرور نصف ساعةوأضاف "نزيه"، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "كلمة أخيرة"، المذاع على قناة "أون" أن الوجبة الرئيسية للفطور تأتي بعد مرور نصف ساعة وتشمل نشوياتٍ وبروتيناتٍ مقبولة، بالإضافة إلى سلطة خضراء، مشيرًا إلى أن الوجبة الثالثة تكون بينية بين الفطور والسحور وتشمل فاكهة موسمية بحجم قبضة اليد أو قطعة صغيرة من حلويات الشرقية.أحد أهم العادات الغذائية الخاطئة في رمضانوحذر...
كشفت الدكتورة مي تاج الدين، استشارية سلامة الغذاء، عن بعض العادات الخاطئة التي يقع فيها البعض أثناء تخزين الأطعمة، خاصة مع اقتراب شهر رمضان. مدير مستشفى كمال عدوان بغزة: استشهاد عدد من الأطفال بسبب نقص الطعام والأدوية والمعدات الطبية أخبار الطعام: تجارب طهي فريدة ونكهات مبتكرة حول العالم وأوضحت تاج الدين خلال تصريحات تليفزيونية أن تخزين الأطعمة استعدادًا لشهر رمضان يعتبر عادة مصرية وعربية. فيما يتعلق بصلاحية الطعام المطبوخ في الثلاجة، نصحت بأن تكون صلاحيته 3 أيام على الأكثر، خاصة عند إعداد الكثير من الطعام في أول فطار من شهر رمضان، وحذرت من تخزين كميات كبيرة في الثلاجة. وأشارت إلى أهمية عدم تخزين الطعام في أواني الألومنيوم، موضحة أنه يُفضل نقل الطعام إلى علب الثلاجة.أخيرًا، أكدت على أن اعتماد حاسة...
المكواة من الأجهزة الكهربائية التي تتعرض للتلف في وقت قصير، بسبب بعض العادات الخاطئة، عند تنظيف القاعدة الخارجية لها، مثل تنظيف المكواة وفي باردة، واستخدام أدوات غير مناسبة، ما يؤدي إلى تلفها من الداخل، بحسب موقع architecturaldigest. استخدام أدوات غير صالحة للتنظيف يلجأ البعض إلى استخدام أدوات غير صالحة للتنظيف، مثل السلك الخشن، الذي يؤدي إلى خدش المكواة، وعدم إزالة الحروق، بل يجب استخدام فرش الفرك مثل فرشة الأسنان، أو استخدام العيدان الخشبية، لإزالة الحروق الموجودة في قاعدة المكواة. سقوط المياه أو السوائل على المكواة من ضمن العادات الخاطئة، هي سقوط أو سكب المياه والسوائل على المكواة دون قصد، وفي هذه الحالة يجب التصرف على الفور، بوضع مناديل أو قطعة قماش عليها لامتصاص المياه سريعا، قبل أن تصل للجزء الداخلي...
يعاني الكثير من المواطنين من ارتفاع أسعار فاتورة الكهرباء بشكل مبالغ، بالرغم من استخداماتهم القليلة للأجهزة الكهربائية، لكن توجد بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى ارتفاع سعر فاتورة الكهرباء.أسباب ارتفاع سعر فاتورة الكهرباءقال المهندس أحمد صلاح الشناوي، وكيل شعبة الكهرباء بالنقابة العامة للمهندسين، إن هناك أجهزة كهربائية كثيفة استهلاك الطاقة مثل التكيف والدفاية والغلاية والثلاجة والسخان.أجهزة كهربائيةوأشار إلى أنه يوجد العديد من العادات الخاطئة التي يتبعها المواطنون تزيد من فاتورة الكهرباء، ولكنهم لا يدركون ذلك، ويظنون أن وزارة الكهرباء رفعت الأسعار.عادة خاطئة ترفع سعر فاتورة الكهرباءوأضاف «الشناوي»، خلال حواره لبرنامج «صباح الخير يا مصر» عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، أن من أبرز العادات الخاطئة التي ترفع سعر فاتورة الكهرباء، ترك السخان الكهربائي مفتوحا طوال اليوم، حتى لو لم يستخدم، وبالتالي...
حذر المهندس أحمد صلاح الشناوي، وكيل شعبة الكهرباء بالنقابة العامة للمهندسين، من مخاطر العادات الخاطئة في استهلاك الكهرباء، والتي تتعلق بالتكييف والدفاية والغلاية والثلاجة والسخان. عادات خاطئة عند استخدام الأجهزة الكهربائية وأضاف «الشناوي»، خلال حواره لبرنامج «صباح الخير يا مصر» تقديم الإعلاميين بسنت الحسيني ومصطفى كفافي، عبر القناة الأولى والفضائية المصرية: «من أبرز العادات الخاطئة التي ترفع سعر فاتورة الكهرباء، هي ترك السخان الكهربائي مفتوح طوال اليوم، حتى لو لم يستخدم». سلبيات استخدام الأجهزة الكهربائية بشكل خاطئ وأشار إلى أن السلوك الخاطئ عند استخدام الأجهزة الكهربائية مثل السخان، يقلل من عمرها الافتراضي، ويستهلك كهرباء كثيرا، موجها عدة نصائح للمواطنين: «افتحوا السخان الكهربائي قبل الاستخدام بنص ساعة فقط، وبعد الانتهاء من استخدامه عليكم بإطفائه مرة أخرى، كون ذلك يعد الاستخدام الأمثل للسخان...
كشف المهندس أحمد صلاح الشناوي، وكيل شعبة الكهرباء بالنقابة العامة للمهندسين، طرق خاطئة لاستخدام الأجهزة تتسبب في رفع فاتورة الكهرباء.وقال خلال لقاء مع برنامج “صباح الخير يا مصر” الذي يعرض عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، اليوم الإثنين، إن هناك أجهزة كهربائية كثيفة ترفع من استهلاك الطاقة مثل التكيف والدفاية والغلاية والثلاجة والسخان، موضحًا أنه يوجد العديد من العادات الخاطئة التي يتبعها المواطون تزيد من فاتورة الكهرباء، ولكنهم لا يدركون ذلك، ويظنون أن وزارة الكهرباء رفعت الأسعار.نصائح لاستخدام السخان لتوفير الكهرباءوأوضح أن من أبرز العادات الخاطئة التي ترفع سعر فاتورة الكهرباء، هي ترك السخان الكهربائي مفتوح طوال اليوم، حتى لو لم يستخدم، وبالتالي كل ما حرارة المياه به تنخفض يضطر إلى الغليان مرة أخرى، وبهذا يكون السخان يعمل طوال اليوم.وأوضح أن السلوك...
ضيق التنفس أثناء النوم مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث إن هناك بعض العوامل التي تؤدي إلى صعوبة التنفس قد تكون نتيجة قصور القلب الاحتقاني والسمنة وأمراض الجهاز التنفسي، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به وأيضا العادات الخاطئة التي يجب على الأشخاص تجنبها. أسباب ضيق التنفس أثناء النوم هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس أثناء النوم والتي منها الربو الذي يؤدي إلى التهاب في الرئتين، يسبب صعوبة التنفس، وقد يزداد ذلك عند النوم للأطفال أو الكبار المصابين بالربو وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». من ضمن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بضيق التنفس أثنام النوم، هي الانسداد الرئوي الذي يحدث عندما تتشكل جلطة دموية في الرئتين، ما يحد من تدفق الدم،...
كشفت دراسة جديدة أن التخلي عن العادات الغذائية الخاطئة والتحول إلى نظام غذائي صحي حتى عقب مرور سنة من العمر يمكن أن يساهم في إطالة العمر المفترض للإنسان. اكتشاف عنصر غذائي في اللحوم ومنتجات الألبان يحارب السرطان أهمية التخلي عن العادات الغذائية الخاطئة وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يساعد إتبا نظام غذاء صحي رفع متوسط العمر بين النساء حتى 86 بدلاً من 77، وبين الرجال إلى 83 عاما تقريبا.وتشمل أهم التغييرات الغذائية التي يجب إتباعها للحفاظ على صحتك لأطول فترة ممكنة، وفقًا لدراسة أجريت على أكثر من 460 ألف شخص في المملكة المتحدة، هي تقليل تناول المشروبات السكرية واللحوم المصنعة مثل النقانق واللحم المقدد، مع تناول المزيد من المكسرات والحبوب الكاملة، مثل تلك الموجودة في الشوفان والقمح والذرة. وبشر الباحثون أن الوقت...
قال الدكتور محمد رضا راضي، أستاذ جراحة المخ والأعصاب بالقصر العيني، إن العمود الفقري يتكون من 33 فقرة، وبينهما مادة جيلاتينية تساعد على حركة العمود الفقري. شاهد.. تفاصيل المنزل المعجزة في درنة الليبية اتعرضوا للشمس.. طبيب نفسي يوجه نصائح لـ مرضى الاكتئاب (فيديو) أمراض العمود الفقريوحذر راضي، خلال لقاء خاص ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الخميس، من بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على سلامة العمود الفقري، لافتا إلى أن استخدام أجهزة الكمبيوتر واللاب توب خطر كبير على سلامة العمود الفقري خاصة على الأطفال.وأضاف، "في أطفال بيقعدوا بالساعات على الموبايل بشكل خاطىء فيصابوا بالغضروف والديسك في سن صغير جدا"، وهو امر لم يكن معتادا، متابعا: "مينفعش نستخدم اللاب توب في مستوى أقل من مستوى الرقبة، ناصحا من يستخدم...
هناك عديد من العادات الخاطئة التي يتبعها الشخص في حياته تؤثر على صحته الجسدية بشكل خاطئ، ولأن خشونة الركبة تعد واحدة من أبرز مشاكل العظام وتسبب آلامًا مزعجة وشديدة في الركبة للمصاب بها، فيمكن الإشارة إلى بعض العادات الخاطئة التي تزيد من فرص الإصابة بخشونة الركبة. عادات خاطئة تسبب الإصابة بخشونة الركبة أوضح الدكتور محمود راغب، أخصائي جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن خشونة الركبة إحدى المشاكل الصحية التي تصيب العظام وتسبب آلامًا مزعجة للمصاب بها، مضيفًا أن الإصابة بها تحدث نتيجة لعدة أسباب، منها اتباع عادات خاطئة في الحياة اليومية. ويأتي الإكثار من تناول الطعام لا سيما في أوقات متأخرة من الليل والدخول في مرحلة السمنة على رأس قائمة العادات الخاطئة التي ينتج عنها الإصابة بخشونة الركبة،...
هناك الكثير من العادات الخاطئة الشائعة في المجتمع والتي تضعف المناعة وتدمر الصحةو ومن بين أهم العادات الخاطئة التي يعتقد العديد من الناس أنها صحية ولا تؤثر على المناعة بشكل كبير هي السجائر الإلكترونية موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي يسبب كوارث.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البقدونس ووجد باحثون من جامعة برمنغهام البريطانية أن بخار السجائر الإلكترونية يؤدي إلى تعطيل نشاط خلايا المناعة الطبيعي يجعل الإنسان عرضة للإصابة بعدد كبير من الأمراض الأسوء من ذلك أن الدراسة كشفت أن هذا التأثير الضار للسجائر الإلكترونية يحدث حتى عند التعرض المعتدل لها ونشرت الدراسة في مجلة الحساسية والمناعة السريرية، أن استنشاق دخان السجائر الإلكترونية يضر نوع من خلايا الدم البيضاء، التي تلعب دور مهم جدا في جهاز...
حذر الدكتور ضياء الحاج حسين، استشاري علاج الألم بالمركز البريطاني، من العادات والتقاليد الخاطئة التي تسبب آلم العظام والمفاصل أو الظهر أو العمود الفقري. وأكد الدكتور ضياء الحاج حسين، خلال لقاءه مع الإعلامية شاهيناز جاويش ببرنامج "طبيب البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، أن هناك أسباب خلقية أو ورثية أو ميكانيكية قد تؤدي إلى إنحناء والم الظهر والعمود الفقري وقد يوجد أسباب أخرى. أهمية التشخيص الصحيح من البدايةوشدد استشاري علاج الآلم بالمركز البريطاني، على أهمية التشخيص الصحيح من البداية ليتم العلاجات المناسب، موضحًا أن بعض الالتهابات تكون عرض لمرض، لذلك يؤكد على ضرورة التشخيص والبحث عن السبب الرئيسي.
قال الدكتور طارق يوسف، مدير مستشفى الدمرداش، وأستاذ الجهاز الهضمي والكبد، إن هناك أعراض مميزة للإصابة بمرض القولون العصبي ومنها الانتفاخات، وعدم انتظام عملية الإخراج، وآلام في البطن. تعرف على تفاصيل تطبيق نظام الساعات المعتمدة في هندسة القاهرة (فيديو) بعد ارتفاع الأسعار.. الشعُبة تقترح حلا لـ أزمة الحديد أسباب الإصابة بـ القولون العصبيوأشار يوسف، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "المصري أفندي" المذاع عبر فضائية "المحور"، إلى أن هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي ومنها الحالة النفسية والتوتر والعادات الغذائية، ومواعيد تناول الطعام، بينما التهابات القولون تكون نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية أو قصور في الدورة الدموية التي تصل للقولون.وأوضح أن القولون العصبي هو النوع الأكثر انتشارا، ناصحا من يعاني من القولون العصبي اتباع العادات الغذائية السليمة، وتجنب تناول الأكلات السريعة،...
تفاصيل دور محمد ممدوح في فيلم روكي الغلابة