قال الدكتور محمد رضا راضي، أستاذ  جراحة المخ والأعصاب بالقصر العيني، إن العمود الفقري يتكون من 33 فقرة، وبينهما مادة جيلاتينية تساعد على حركة العمود الفقري. 

شاهد.. تفاصيل المنزل المعجزة في درنة الليبية اتعرضوا للشمس.. طبيب نفسي يوجه نصائح لـ مرضى الاكتئاب (فيديو) أمراض العمود الفقري

وحذر راضي، خلال لقاء خاص ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الخميس، من بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على سلامة العمود الفقري، لافتا إلى أن استخدام أجهزة الكمبيوتر واللاب توب خطر كبير على سلامة العمود الفقري خاصة على الأطفال.

وأضاف، "في أطفال بيقعدوا بالساعات على الموبايل بشكل خاطىء فيصابوا بالغضروف والديسك في سن صغير جدا"، وهو امر لم يكن معتادا، متابعا: "مينفعش نستخدم اللاب توب في مستوى أقل من مستوى الرقبة، ناصحا من يستخدم اللاب توب لفترات طويلة أن يجري تمارين للرقبة كل مدة، كاشفا أن نسبة الإصابة بالتحدب في الأطفال ارتفعت بسبب العادات الخاطئة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: أستاذ جراحة المخ العمود الفقري الأطفال العمود الفقری

إقرأ أيضاً:

توقف عن هذه العادات في شحن هاتفك لحماية بطاريتك

رغم مميزات بطاريات الليثيوم أيون، فإنها تتدهور بمرور الوقت، بسبب التآكل الداخلي الكيميائي الكهربائي، وتبدأ البطارية في التدهور منذ لحظة استخدامها، وتستمر لمدة 500 دورة شحن، من عامين إلى ثلاث سنوات، قبل أن تفقد سعتها بشكل ملحوظ.

وفي عام 2023، أقر الاتحاد الأوروبي قاعدة جديدة تلزم الشركات المصنعة بضمان إمكانية "إزالة واستبدال" البطاريات في الأجهزة بسهولة اعتباراً من عام 2027، بهدف تقليل النفايات الإلكترونية. لكن قبل تنفيذ هذه القاعدة، يمكننا اتخاذ خطوات لتمديد عمر البطارية، وفقاً لما ورد في صحيفة "إندبندنت" البريطانية.

نصائح لتمديد عمر البطارية

1-  التوقف عن شحن الهاتف إلى 100% بشكل متكرر

إبقاء الهاتف مشحوناً بالكامل طوال الوقت قد يؤذي البطارية على المدى الطويل.

تتأثر بطاريات الليثيوم أيون بالضغط عندما تبقى مشحونة بالكامل لفترات طويلة، مما يسرع من تدهورها. لذلك، من الأفضل الحفاظ على شحن البطارية بين 20% و 80% لزيادة عمرها.

2- الوقت المناسب لشحن الجهاز

يوصي الخبراء بتوصيل الهاتف بالشاحن خلال اليوم بدلاً من الشحن طوال الليل، كي يتمكن المستخدم من مراقبة مستوى الشحن وفصل الهاتف قبل أن يصل إلى 100%.

الهدف هو الحفاظ على البطارية في المستوى المثالي بين الفارغة والممتلئة.

3- درجة الحرارة

تلعب درجة الحرارة دوراً مهماً في تدهور البطارية، فالحرارة الشديدة أو البرودة القاسية قد تؤدي إلى تدهور الأقطاب الكهربائية، خاصة القطب الموجب، مما يتسبب في تفاعلات شديدة عند الحدود بين القطب والإلكتروليت.

لذلك يُنصح بعدم استخدام الجهاز أثناء الشحن، لتجنب توليد حرارة مفرطة، التي تسرع من التدهور الكيميائي.

كما يجب تجنب وضع الهاتف تحت الوسادة أو البطانية، لتفادي زيادة حرارته وزيادة خطر الحريق.

4- الشواحن

رغم أن الشواحن السريعة قد تكون مغرية لسرعتها، إلا أن استخدامها المتكرر قد يكون ضاراً.

ويوصي الخبراء باستخدام الشواحن المعتمدة من الشركة المصنعة لهاتفك، حتى وإن كانت أغلى من الخيارات غير الماركات.

ويجب تجنب الشواحن الرخيصة غير القياسية التي قد تسبب مشاكل في الاستقرار الحراري.

نصيحة أخيرة

وفي النهاية، للحفاظ على بطارية هاتفك، قد تحتاج إلى تقليص بعض العادات التقنية السيئة، أو تقليل الوقت الذي نقضيه في التحديق في شاشاتنا.

مقالات مشابهة

  • المزيد من الكالسيوم يحمي من نوع خطير من السرطان
  • أستاذ علوم سياسية: أهل غزة اختاروا التمسك بأرضهم
  • ملاذا للمحتاجين.. الأطباء ناعية ممدوح سلامة أستاذ جراحة المخ والأعصاب
  • مختص يوضح أسباب وأعراض الإصابة بالفيروس المخلوي التنفسي..فيديو
  • توقف عن هذه العادات في شحن هاتفك لحماية بطاريتك
  • ارتفاع قياسي جديد على أسعار الذهب
  • أخبار محافظة بني سويف.. افتتاح معرض أهلا رمضان بالواسطى.. تشغيل عيادة علاج تشوهات واعوجاج العمود الفقري لأول مرة
  • أستاذ جيولوجيا يحذر: الردم والصيانة الخاطئة تشكل خطرًا على كورنيش طرابلس
  • أستاذ علاج أورام: 10% نسبة الوراثة في أورام الثدي
  • خالد الغندور: أهم حاجة يكون ربنا راضي عنك