بوابة الوفد:
2024-11-21@11:56:13 GMT

تجنب هذه العادات الخاطئة في تخزين الطعام

تاريخ النشر: 19th, June 2024 GMT

قد يكون تخزين الطعام من الأمور الشائعة لدى ربات البييوت لما له من فوائد عدة أبرزها توفير الوقت، ولكن هناك طرق غير صحية قد تسبب لأسرتك الأمراض إذا اتبعتها في تخزين طعامك، حيث حذّرت الطبيبة الروسية يكاتيرينا بارانوفا من بعض العادات الخاطئة التي يتبعها البعض في تخزين الأطعمة في المنزل.

وخلال برنامج طبي على قناة "روسيا" التلفزيونية قالت الطبيبة:"يلجأ الكثيرون إلى غسل الثمار البرية وثمار التوت والفراولة وتخزينها في الثلاجة في في فصل الصيف، هذه الثمار يجب أن تؤكل مباشرة بعد غسلها، فعند تعريضها للرطوبة وتخزينها قد تصبح بيئة حاضنة للبكتيريا والفطريات، ووصول هذه الكائنات إلى أجسامنا قد يتسبب بعواقب صحة خطيرة".

أما بالنسبة لبعض أنواع الخضار مثل البروكلي فتنصح الطبيبة بغسلها أو تعقيمها قبل تناولها أو حفظها في الثلاجة، إذ أشارت إلى أن الطريقة الأفضل لتعقيم مثل هذه الأنواع من الخضار هو نقعها لمدة نصف ساعة في وعاء يحوي ليترا من الماء تقريبا مضاف إليه ملعقة طعام من الملح وملعقة صغيرة من الخل، وأن هذه الطريقة تساعد على القضاء على بعض الكائنات الدقيقة والديدان التي من الممكن أن تكون موجودة على هذه الأطعمة.

وأشارت الطبيبة إلى ضرورة تعقيم الأكياس التي توجد فيها المأكولات قبل حفظها في الثلاجة، فهذه الأكياس قد تكون قد تلوثت بأنواع مختلفة من البكتيريا أو الفطريات أثناء عمليات التغليف أو أثناء حفظها في متاجر البيع.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: تخزين الطعام فصل الصيف الفطريات البروكلي الملح الخل الكائنات الدقيقة البكتيريا

إقرأ أيضاً:

بعد تساقط الأمطار.. طرق الوقاية من نزلات البرد

يتعرض الأشخاص لسقوط الأمطار خلال فصل الشتاء، ويؤدي ذلك إلى إصابة البعض بنزلات البرد والإنفلونزا، ولذلك يبحث الكثير عن نصائح وطرق الوقاية، لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

الوقاية من نزلات البرد

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من نزلات البرد وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

طرق الوقاية من نزلات البردطرق الوقاية من نزلات البرد

أكد الأطباء على ضرورة ارتداء الملابس الخريفية الثقيلة خلال الصباح الباكر خلال فصل الشتاء، لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

- تجنب الأمطار قدر الإمكان لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

- ارتداء الجواكيت الثقيلة.

- تناول السوائل الدافئة.

- تقوية جهاز المناعة بتناول الخضروات والفواكه.

- تناول المكملات الغذائية

طرق الوقاية من نزلات البردنصائح لـ الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

- تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمي أفضل الطرق للوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد في موسم الشتاء.

- تجنب الأماكن المزدحمة بالناس وارتداء ماسك للوجه في حالة الذهاب.

- غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون بشكل منتظم، وعدم لمس الأسطح الملوثة.

- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.

- ممارسة الرياضة غير الشاقة بانتظام.

- تنظيف جميع الأسطح والباب وغيرها من الأشياء قبل لمسها.

نزلات البردالوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

- تغطية الأنف والفم بمنديل عند العطس أو السعال.

- النوم في الليل لمدة 7 - 9 ساعات.

- الحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم.

- تطهير اليدين بالكحول في حال عدم التمكن من غسل اليدين بالماء والصابون.

- تجنب لمس الفم، والعينين، والأنف دون غسل اليدين أو القيام بتعقيمها.

- التقليل من مستويات التوتر والإجهاد.

اقرأ أيضاًبعد انتشاره.. طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

أبرزها تقوية جهازك المناعي.. طرق الوقاية من نزلات البرد

مخاطر حقنة البرد.. استشاري أمراض باطنية: «خرافة طبية.. وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة»

مقالات مشابهة

  • الأمير تركي يقدم نصيحة حفظها عن والده الملك فيصل رحمه الله .. فيديو
  • ندوة توعوية عن «تصحيح المفاهيم الخاطئة لدى أبنائنا الطلاب» بالتعاون مع الإفتاء بطنطا
  • البيض التركي.. هل حل اقتصادي أم تهديد للسوق المحلي المصري؟| أصل الحكاية
  • الطريقة المثلى لتوزيع الطعام في الثلاجة
  • الطبيبة وسام شعيب
  • "تصحيح المفاهيم الخاطئة" ندوة توعوية لطلاب الغربية
  • بعد تساقط الأمطار.. طرق الوقاية من نزلات البرد
  • تعرف على الأمراض الجلدية والعناية بالبشرة
  • برج الميزان .. حظك اليوم الثلاثاء 19 نوفمبر 2024: دعم مالي
  • الدايت في الشتاء.. أسهل مع اتباع هذه العادات