2024-10-02@06:35:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 459
«أفضل ما»:
ماجد محمد أشاد الإعلامي الرياضي، القطري خالد جاسم، بأداء الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر، في المباراة التي جمعتهم بالريان القطري مساء أمس، على ملعب الأول بارك بالرياض. وأكد جاسم، أن النصر استحق الفوز، حيث قدم مباراة قوية، فيما أشاد أيضًا بما قدمه الريان، مؤكدًا أن اللاعبين يظهرون أفضل ما لديهم على أرض الملعب. وتمكن فريق النصر من تحقيق الانتصار القاري الأول لهم، بالفوز أمام الريان القطري، بهدفين لهدف، على خلفية الجولة الثانية من بطولة دوري أبطال آسيا للنخبة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/spM-4z-_Yh3Jovi.mp4
أكد محمود عبدالرازق "شيكابالا"، قائد فريق الزمالك، أن جماهير القلعة البيضاء دائما تكون كلمة السر في حصد البطولات.إقرأ أيضًا.. محمد أسامة: جوميز من أفضل المدربين..والونش سيعود قريبًا وقال شيكابالا في تصريحات لبرنامج "زملكاوي" مع محمد أبوالعلا، المُذاع على قناة نادي الزمالك: "عمر جابر قام بعمل فيديو خاص لحسام عبدالمجيد قبل مباراة الأهلي من أجل تحفيزه وبالفعل قدم مباراة كبيرة وكان من أفضل اللاعبين".وأضاف: "جوميز قام بعمل رائع عندما احتسب الحكم ركلة جزاء للأهلي وتحدث مع لاعبي الزمالك طالبهم بالهدوء والعودة للقاء".
شد الجفون بالليزر هو إجراء تجميلي شائع يهدف إلى تحسين مظهر الجفون المتدلية أو المترهلة. يعد هذا الإجراء خيارًا جذابًا لمن يبحثون عن حلول غير جراحية لتجديد مظهر العينين. في هذا المقال، سنتناول كل ما يتعلق بـ تكلفة شد الجفون بالليزر، بدءًا من العوامل المؤثرة على التكلفة وصولًا إلى الفوائد التي يقدمها هذا الإجراء. ما هو شد الجفون بالليزر؟ فيما يلي، سنتعرف على تقنية شد الجفون بالليزر وكيفية عملها في تحسين مظهر العينين. مفهوم شد الجفون بالليزر شد الجفون بالليزر هو إجراء غير جراحي يستخدم الليزر لشد الجلد حول العينين وتقليل التجاعيد والترهلات. الليزر يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى تحسين مرونته وشده بشكل طبيعي. تكلفة شد الجفون بالليزر تختلف باختلاف عدة عوامل، سنناقشها لاحقًا في...
الجديد برس: البروتين هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم للنمو وإصلاح الخلايا والعمل بشكل صحيح، ويوجد في العديد من الأطعمة، ومن المهم أن تحصل على كمية كافية منه يومياً. وسواء كنت تبني العضلات أو تفقد الوزن أو تحافظ على نظام غذائي متوازن فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يمكن أن يكون مفيداً. ويمكن تحقيق تلبية احتياجاتك من البروتين بسهولة من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، ويأتي البروتين الموجود في الغذاء من مصادر نباتية وحيوانية متعددة، وفيما يلي 10 أطعمة تحتوي على أعلى نسبة بروتين لكل 100 غرام. 1- صدور الدجاج تحتوي صدور الدجاج الخالية من الجلد والعظام على 31 غراما من البروتين لكل 100 غرام منها، وتعتبر واحدة من أكثر مصادر البروتين الخالية من الدهون، مما يجعلها غذاء رائعا لبناء...
تناول الإعلام الإسرائيلي المكاسب التي قد تجنيها إسرائيل من توسيع هجماتها ضد حزب الله اللبناني حيث تباينت الآراء بشأن طبيعة العملية وما يمكن أن تفضي إليه سياسيا وعسكريا، لكنها اتفقت على أن كلا الطرفين يتجنب الانزلاق إلى حرب واسعة رغم عدم وجود ضمانة لذلك. وتعليقا على التصعيد الأخير، قال مراسل الشؤون العسكرية في القناة الـ12 نير دفوري إن بيروت وتل أبيب لا تزالان خارج العمليات، مشيرا إلى أن استهداف واحدة من هاتين المدينتين يعني بداية حرب شاملة لا يريدها الطرفان، برأيه. وقال دفوري إن إسرائيل تمكنت من إلحاق الضرر بقدرات حزب الله، لكنه قال أيضا إن الأخير يعيد ترتيب نفسه ولا يزال قادرا على إطلاق صواريخ بمديات أكبر وأوسع وهو ما قد يحدث خلال الأيام المقبلة. تصعيد متدرج وسريع وفي...
يتردد على ألسنة الكثيرين سؤال حول ما أفضل طعام ورد ذكره بالقرآن الكريم، وذلك لأن الله عز وجل في القرآن الكريم ذكر عدداً كبيراً من الطعام والمأكولات والمشروبات، في سور وآيات وسياقات مختلفة. ما أفضل طعام ورد ذكره بالقرآن الكريم؟ قال الدكتور عطية لاشين، عضو لجنة الفتوى في الأزهر الشريف، إن أفضل طعام هو عسل النحل، مشيرا إلى أنّ العسل ذُكر في القرآن الكريم كواحد من الأطعمة المفيدة والمباركة، وذلك لقوله تعالى: «ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ». وأضاف: «ويُشير القرآن الكريم إلى العسل كطعام طيب ومفيد للبشر، ويحث على تناوله والاستمتاع به». ما أفضل طعام ورد ذكره بالقرآن الكريم...
ذكر الله عز وجل في القرآن الكريم عدداً كبيراً من الطعام والمأكولات والمشروبات، في سور وآيات وسياقات مختلفة، منها ما هو حلال، بالإضافة إلى أنواع أخرى حرَّمها الله على عباده، ليتردد عقب ذلك سؤال حول ما هو أفضل طعام أشار له القرآن الكريم؟ ما هو أفضل طعام أشار له القرآن الكريم؟ وحول الجواب عن سؤال ما هو أفضل طعام أشار له القرآن الكريم، فقال الدكتور عطية لاشين، عضو لجنة الفتوى في الأزهر الشريف، إن أفضل طعام هو عسل النحل، لافتاً إلى أنّ العسل ذُكر في القرآن الكريم كواحد من الأطعمة المفيدة والمباركة، وذلك لقوله تعالى: «ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ...
#سواليف ينتشر بشكل واسع أن #الأطعمة_المجمدة سيئة لصحتنا مقارنة بالخيارات الطازجة، لكن خبيرة تغذية كشفت أن هذا الأمر ليس صحيحا فعليا. وكشفت خبيرة التغذية البريطانية ريانون لامبرت أن هذا ينطبق بشكل خاص على الأطعمة القابلة للتلف أو التي يصعب العثور عليها، حيث أن الإصدارات المجمدة أكثر ملاءمة من حيث مدة الصلاحية وسهولة الوصول إليها. وبحسب لامبرت، فإن الأطعمة التالية قد تكون فوائدها أفضل على الصحة عندما تكون مجمدة: مقالات ذات صلة مقاومة المضادات الحيوية تهدد 39 مليون شخص بالموت 2024/09/21 #اللحوم تفيد لامبرت أن اللحوم الطازجة تفقد العناصر الغذائية بمرور الوقت ويمكن أن تحتوي على إضافات ومواد حافظة تهدف إلى إبقائها صالحة للأكل لفترة أطول. ويمكنك تجنب فقدان العناصر الغذائية والنكهة عن طريق اختيار لحوم البقر والدجاج الموجودين...
(CNN)-- قدم المستثمر العقاري، ستيف ويتكوف، الذي كان يلعب الغولف مع ترامب، تفاصيل أكثر لمراسلة CNN، كيتلين كولينز، عن رواية مثيرة لحظة بلحظة لرؤية فرق مختلفة من عملاء الخدمة السرية تنطلق للعمل في وقت واحد بعد سماع طلقات نارية بالقرب من ملعب الغولف. وقال ويتكوف إن مجموعة من العملاء هرعت لتأمين ترامب، مضيفا: "كان كل واحد منهم يغطيه.. لقد كانوا بين المكان الذي ستأتي منه النيران والرئيس، لقد كانوا هناك ليضعوا حياتهم على المحك – كان ذلك واضحًا جدًا".وتابع ويتكوف قائلا إن مجموعة أخرى من العملاء عملت على تأمين المحيط حول ترامب لضمان عدم وجود تهديدات إضافية حول الرئيس السابق والمرشح الجمهوري لسباق 2024.وأردف: "كان هناك قناصان بجواري - ربما كانا على بعد ثلاث ياردات مني، وكانت حواملهما ثلاثية القوائم على الأرض"،...
أفاد إعلام أمريكي نقلا عن مسؤول إسرائيلي، بأن أفضل ما يمكن التطلع إليه هو إعادة نحو 20 إلى 30 محتجزا من أصل 100 في قطاع غزة، جاء ذلك خلال نبأ عاجل نقلته قناة القاهرة الإخبارية.
في ظل تزايد الطلب على المحتوى الترفيهي المتنوع، تبرز OSN كواحدة من أبرز المنصات التي تقدم باقة شاملة من الأفلام، المسلسلات، والبرامج الحصرية التي تلبي مختلف الأذواق. ومع انتشار الاشتراكات الرقمية، أصبح الحصول على اشتراك OSN رخيص هدفًا للكثير من المهتمين بالترفيه المنزلي. لكن السؤال الذي يطرح نفسه هو: كيف يمكن الحصول على هذا الاشتراك بأسعار مناسبة دون التضحية بالجودة؟ في هذا المقال، سنرشدك إلى أفضل متجر للحصول على اشتراك OSN رخيص، رسمي، ومضمون. كيوي.. الخيار الأمثل لشراء اشتراك OSN رخيص إذا كنت تبحث عن اشتراك يجمع بين الجودة العالية والأسعار المعقولة، سواء كنت تفكر في اشتراك نتفلكس أو OSN أو أي اشتراك رقمي آخر، فإن متجر كيوي يبرز كأفضل خيار لك. يقدم كيوي عروضًا مميزة للاشتراكات الشهرية بأسعار رمزية...
شمسان بوست / متابعات:تُستخدم ثمار التمر كغذاء أساسي في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين. وتوجد أنواع مختلفة من التمور في جميع أنحاء العالم وتضم الخضري، والخلاص، وروتانا، والسكري، والصفري، والصقعي، والعجوة، والهلالي والمنيفي. ويتمتع كل نوع من أنواع التمور هذه بقيمة طبية مختلفة تجعل منه ثمرة صحية تساهم في الوقاية من الأمراض بحسب ما جاء على الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”مكتبة الطب الوطنية” في أمريكا.ويتمتع التمر ومكوناته بدور في الوقاية من الأمراض من خلال نشاط مضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات، ومضاد للبكتيريا.وتُعتبر التمور مكونات صحية جداً وفقاً لما ذكره موقع الهيئة العامة للغذاء والدواء في السعودية، ومن المهم الحفاظ عليها بطريقة مناسبة إذ تحتوي على سكريات، ومعادن، وفيتامينات السكروز، والجلوكوز، والفركتوز، والنشاء، والبروتين، والألياف، والمعادن المغذية مثل البوتاسيوم، والكبريت، والفوسفور، والحديد، والصوديوم،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُستخدم ثمار التمر كغذاء أساسي في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين. وتوجد أنواع مختلفة من التمور في جميع أنحاء العالم وتضم الخضري، والخلاص، وروتانا، والسكري، والصفري، والصقعي، والعجوة، والهلالي والمنيفي. ويتمتع كل نوع من أنواع التمور هذه بقيمة طبية مختلفة تجعل منه ثمرة صحية تساهم في الوقاية من الأمراض بحسب ما جاء على الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا.ويتمتع التمر ومكوناته بدور في الوقاية من الأمراض من خلال نشاط مضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات، ومضاد للبكتيريا.وتُعتبر التمور مكونات صحية جداً وفقاً لما ذكره موقع الهيئة العامة للغذاء والدواء في السعودية، ومن المهم الحفاظ عليها بطريقة مناسبة إذ تحتوي على سكريات، ومعادن، وفيتامينات السكروز، والجلوكوز، والفركتوز، والنشاء، والبروتين، والألياف، والمعادن المغذية مثل البوتاسيوم، والكبريت، والفوسفور،...
واصل لاعب كرة القدم الاستعراضية السوداني, عبد الله عماد, إبهار المارة بشوارع مصر التي يقيم فيها منذ فترة.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد ظهر عماد, وهو يستعرض مهاراته بالاستعراض والتحكم في كرة القدم بإحدى شوارع القاهرة.وجذب النجم السوداني أنظار المارة في مصر, والذين عبروا عن انبهارهم واعجابهم تبحكمه واستعراضه بالكرة.ووفقا لما شاهد محرر موقع النيلين, فقد ظهر أطفال وهم يعلقون أثناء استعراض عبد الله عماد, حيث خاطب أحدهم الأخر: (أفضل كرستيانو ومحمد صلاح ما يقدرش يعمل كدة بربع جنيه.. الله أكبر عليك).محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
تشير الدراسات إلى أن وضعية النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة القلب، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة. إذا كان الشخص يعاني من مشكلة قلبية، يُنصح بتجنب النوم على الجانب الأيسر، حيث يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على النشاط الكهربائي للقلب، وفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين". ومع ذلك، فإن النوم على الجانب الأيمن يُعتقد أنه يساعد في تثبيت القلب في مكانه بفضل طبقة رقيقة من الأنسجة تسمى "المنصف". ويوضح الباحثون أن النوم على الجانب الأيسر قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بالارتجاع المعدي المريئي، لكنه قد يؤثر بشكل غير ملائم على نشاط القلب. وقد أظهرت دراسة أُجريت عام 2018 أن النوم على الجانب الأيسر يؤدي إلى تغيرات في قراءات تخطيط كهربية القلب، بينما لم تُظهر أي...
توجد عدة عوامل صحية تحدد وضعية النوم المناسبة لصحة القلب، فالأمر يختلف بين من يشكو من حالة قلبية، أو ارتجاع حمض المريء، وبين من يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، أو غير ذلك. النوم على الجانب الأيمن يثبت القلب في مكانه وإذا كان الشخص يعيش بحالة قلبية، فينبغي تجنب النوم على الجانب الأيسر، بحسب "هيلث لاين". وفي حين قد يفيد النوم على الجانب الأيسر المصابين بالارتجاع المعدي المريئي، ولكن قد يكون له آثاراً سلبية على القلب. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدعم هذه النظريات. وقد يساعد النوم على الظهر مع وضع وسادة تحته في تخفيف آلام الظهر، ولكنه قد يؤدي أيضاً إلى تفاقم أعراض انقطاع النفس أثناء النوم. النوم الجيد وبشكل عام، توصلت...
كشف تقرير صادر عن "يورونيوز بيزنس" عن الدول الأوروبية التي تسهل بدء عمل تجاري. بعد تأثيرات جائحة كوفيد-19 وأزمة الطاقة، أصبحت أوروبا أكثر دعمًا للشركات الصغيرة والمتوسطة وذلك من خلال برامج تمويل مثل برنامج السوق الموحدة. اعلانرغم التحديات التي تواجه بعض الدول الأوروبية بسبب اللوائح الصارمة، فإن دولًا أخرى توفر بيئة ترحيبية للمستثمرين. تدعم أوروبا رواد الأعمال عبر أدوات مثل بوابة "أعمالك في أوروبا"، وشبكة "إنتربرايز يوروب"، وبرنامج "إيراسموس لرواد الأعمال الشباب"، مما يسهل بدء الأعمال في القارة.في عام 2023، ضم الاتحاد الأوروبي حوالي 24.4 مليون شركة صغيرة ومتوسطة، توظف 85 مليون شخص وتشكل 99.8% من إجمالي الشركات، مما يعزز الاقتصاد المحلي والإقليمي.يقيّم مؤشر سهولة ممارسة الأعمال التابع للبنك الدولي بيئة الأعمال عبر عشرة معايير رئيسية مثل بدء النشاط التجاري،...
بدأ العد التنازلي للاحتفال بالمولد النبوي الشريف، الذي من المقرر أن يكون يوم 29 من شهر صفر من عام 1446 هجريا، والموافق 2 سبتمبر 2024، إذ ينتظره المصريون ويتناولون فيه «حلاوة المولد» التي تعد من الطقوس والتقاليد لديهم، ولكن من يتبعون حميات غذائية يخافون من تناولها خشية زيادة الوزن، ونستعرض في السطور التالية أفضل قطع الحلويات التي يمكن تناولها. أفضل قطع حلاوة المولد هناك قطع من حلويات المولد يمكن تناولها دون القلق من زيادة الوزن، ومنها عين الجمل والفسدق واللوز والمكسرات، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون الصحية، فهي تعد من الأنواع الأكثر فائدة لجسم الإنسان من بين حلويات المولد، وفقا لما ذكرته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، خلال حديثها لـ«الوطن»، مشيرة إلى أن الدهون الصحية تحافظ على دفء الجسم، كما...
طور باحثون في "شاريتيه-جامعة الطب في برلين" نهجا لتحديد أفضل وقت لعلاج السرطان بناء على أنواع معينة من خلايا سرطان الثدي. وقام الباحثون بتوظيف أدوات حسابية متعددة للكشف عن العوامل الخلوية والوراثية التي تشكل حساسية الدواء في الوقت المحدد من اليوم. ويطمح الباحثون للاستفادة من إيقاعات الساعة البيولوجية لتحسين علاجات الأدوية المضادة للسرطان. متى تبدأ أجسامنا بالعمل يعتمد مدى فعالية الأدوية على عوامل مختلفة، منها الوقت الذي يتم فيه تناولها. لماذا؟ لأن أجسامنا لا تعمل بالطريقة نفسها طوال الوقت، بل تتبع دورة يتم ضبطها بواسطة الساعة الداخلية للجسم، والمعروفة بإيقاع الساعة البيولوجية. ولكن نظرا لأن إيقاع الساعة البيولوجية يختلف من شخص لآخر ويعتمد على عوامل متعددة، من الصعب ضبط جداول الأدوية وفقا لساعة جسم المريض. تضبط الساعة الداخلية للجسم إيقاع...
أشاد إنزو ماريسكا المدير الفني لتشيلسي، بثنائي الفريق نوني مادويكي وكول بالمر بعد الفوز العريض بنتيجة (6-2)، على وولفرهامبتون، اليوم الأحد، في الجولة الثانية بالدوري الإنجليزي الممتاز.ولعب الثنائي الدور الأكبر في فوز تشيلسي حيث سجل مادويكي 3 أهداف، بينما سجل بالمر هدفا إضافة إلى 3 تمريرات حاسمة.وقال ماريسكا في تصريحات عبر الموقع الرسمي الإلكتروني للنادي الإنجليزي "نوني قدم أداء رائعا، ليس فقط في الشوط الثاني بل في أول ربع ساعة من المباراة، وكان مميزا دائما في المواجهات الفردية". دوري أبطال إفريقيا.. الهلال السوداني يصعد لدور الـ32 مبابان سوالوز ودوان يتقدمان في دوري أبطال إفريقيا وأضاف "أكدت منذ اليوم الأول أن مادويكي من نوعية اللاعبين الذين أحبهم في مركز الجناح، فهو يعمل بشكل جيد للغاية، لكن أفضل ما قدمه اليوم ليس...
أفضل أنواع شاي الماتشا: ما الذي يجعل شاي الماتشا من توليفة الخيار الأفضل؟تخيل أن تبدأ يومك بمشروب ليس فقط لذيذًا، بل مليئًا بالفوائد الصحية التي تعزز طاقتك وتركيزك. هذا هو السحر الحقيقي لشاي الماتشا، المشروب الأخضر الساحر الذي اكتسب شهرة واسعة في جميع أنحاء العالم. لكن، ما هي الأنواع الأفضل من هذا الشاي الفاخر؟ وما الذي يجعل نوعًا معينًا من الماتشا يتفوق على غيره؟ ماتشا ليس مجرد مسحوق أخضر ناعم؛ إنه تجربة فاخرة تأخذك في رحلة من النكهات العميقة والفوائد الصحية المذهلة. من بين مئات الأنواع المتاحة، هناك بعض الأنواع التي تبرز بجودتها العالية ونكهتها الفريدة. في هذا المقال، سنكشف لك عن أفضل أنواع شاي الماتشا التي يمكنك تجربتها، والتي قد تحول لحظات شرب الشاي إلى طقوس يومية مفعمة بالرفاهية والانتعاش. استعد لاكتشاف الأنواع التي يفضلها الخبراء والمحبون حول العالم، والتي تتميز بأوراقها المختارة بعناية وطريقة طحنها التقليدية التي تحافظ على نضارة ونقاء الماتشا. سنأخذك في جولة شيقة للتعرف على أسرار هذه الأنواع الفاخرة، وكيف يمكن لكل كوب أن يكون بوابتك نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا. هل أنت مستعد للانغماس في عالم الماتشا الفاخر؟ ما هو شاي الماتشا؟شاي الماتشا هو نوع من الشاي الأخضر الياباني التقليدي الذي يحظى بتقدير خاص حول العالم بسبب فوائده الصحية وطعمه الفريد. على عكس الشاي الأخضر العادي، الذي يتم فيه نقع الأوراق في الماء الساخن ثم إزالتها، يتم تناول شاي الماتشا عن طريق خلط مسحوق الشاي الناعم مع الماء الساخن، مما يجعله مشروبًا أكثر تركيزًا وغنيًا بالعناصر الغذائية. تبدأ رحلة الماتشا من مزارع الشاي في اليابان، حيث تتم زراعة أوراق الشاي بعناية فائقة. حوالي أربعة أسابيع قبل الحصاد، تُغطى النباتات بغطاء من القماش لحجب الضوء المباشر. هذه العملية تزيد من إنتاج الكلوروفيل في الأوراق، مما يمنحها لونها الأخضر الزاهي، ويعزز تركيز الحمض الأميني L-theanine، الذي يضفي على الماتشا نكهته المميزة وخصائصه المهدئة. بعد الحصاد، تُجفف الأوراق بعناية ثم تُجرّد من السيقان والأوردة، مما يُبقي فقط على أكثر الأجزاء نعومة وصفاءً. يتم بعد ذلك طحن الأوراق المجففة باستخدام أحجار الجرانيت التقليدية حتى تتحول إلى مسحوق ناعم يعرف بالماتشا. هذه الطريقة في الطحن هي عملية بطيئة ودقيقة، لضمان الحفاظ على جودة الأوراق ولتجنب ارتفاع درجة الحرارة التي قد تؤثر سلباً على الطعم والفوائد الصحية للماتشا. إن تناول شاي الماتشا ليس مجرد تجربة لشرب الشاي؛ بل هو احتفاء بتقاليد عمرها قرون. في اليابان، يُعتبر شاي الماتشا جزءاً أساسياً من طقوس الشاي التقليدية التي تحتفي بالانسجام، والاحترام، والنقاء، والهدوء. ومع انتشار ثقافة الماتشا حول العالم، أصبح هذا المشروب رمزًا للتوازن بين التراث العريق والحياة الصحية الحديثة. شاي الماتشا ليس مجرد مشروب عادي، فهو يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وخاصة الـEGCG، وهي مادة معروفة بقدرتها على مكافحة السرطان ودعم جهاز المناعة. كما يساعد شاي الماتشا على تعزيز الأيض وزيادة حرق السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا شائعًا بين من يسعون لفقدان الوزن بطرق صحية. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الماتشا بتأثير مهدئ ومركّز، بفضل الـL-theanine، الذي يعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء دون التسبب في النعاس، مما يجعله المشروب المثالي لبدء يومك بتركيز وانتعاش. فوائد شاي الماتشا صحيًا ونفسيًاشاي الماتشا ليس مجرد مشروب لذيذ، بل هو كنز من الفوائد الصحية والنفسية التي جعلته يكتسب شهرة واسعة في العالم. مع تزايد الوعي بأهمية الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، أصبح الماتشا خيارًا مفضلًا بين من يسعون لاتباع نمط حياة صحي ومتوازن. دعونا نستعرض أبرز الفوائد التي يقدمها شاي الماتشا. غني بمضادات الأكسدة: شاي الماتشا يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكينات مثل الـ EGCG (Epigallocatechin Gallate)، التي تساهم في مكافحة الجذور الحرة في الجسم. هذه المواد المضادة للأكسدة تحمي الخلايا من التلف وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. تعزيز الأيض وحرق الدهون: يُعرف شاي الماتشا بقدرته على تعزيز عملية الأيض وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية. الكاتيكينات الموجودة في الماتشا تساهم في تحسين عملية الأيض، مما يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أكثر فعالية. لهذا السبب، يعتبر شاي الماتشا خيارًا شائعًا بين أولئك الذين يسعون لفقدان الوزن بطريقة طبيعية وآمنة. تحسين التركيز واليقظة: من بين الفوائد النفسية الرائعة لشاي الماتشا، قدرته على تحسين التركيز واليقظة. يحتوي الماتشا على مزيج فريد من الكافيين وL-theanine، وهو حمض أميني يعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء دون التسبب في النعاس. هذا المزيج يمنح الجسم دفعة من الطاقة العقلية مع الحفاظ على حالة ذهنية هادئة ومتزنة. تعزيز صحة القلب: أثبتت الدراسات أن شاي الماتشا يمكن أن يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب. الكاتيكينات الموجودة في الماتشا تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم، مما يعزز تدفق الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. دعم الجهاز المناعي: شاي الماتشا يعزز الجهاز المناعي بفضل مضادات الأكسدة القوية مثل الكاتيكينات والفيتامينات المتعددة الموجودة فيه. هذه المركبات تساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يجعله أكثر قدرة على محاربة الالتهابات والأمراض. تنقية الجسم من السموم: من المعروف أن شاي الماتشا يساعد في تنقية الجسم من السموم بفضل محتواه العالي من الكلوروفيل. الكلوروفيل هو المادة التي تمنح الماتشا لونه الأخضر الزاهي، وهو يساعد في تخليص الجسم من السموم الضارة وتحسين صحة الجلد والجهاز الهضمي. تحسين المزاج وتقليل التوتر: على الصعيد النفسي، يُعتبر شاي الماتشا مشروبًا مهدئًا يساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق. مادة L-theanine تعمل على تعزيز إنتاج الدوبامين والسيروتونين، وهما من المواد الكيميائية التي تحسن المزاج وتقلل من الشعور بالضغط النفسي. لذلك، يعد شاي الماتشا خيارًا ممتازًا لمن يبحثون عن وسيلة طبيعية لتحسين حالتهم النفسية وتقليل التوتر. تعزيز صحة البشرة: تناول شاي الماتشا بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. هذه الخصائص تساعد في تقليل ظهور حب الشباب، تحسين مرونة الجلد، وتقليل علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد والبقع الداكنة. شاي الماتشا هو مشروب يجمع بين الفوائد الصحية والنفسية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يسعون لتحسين نمط حياتهم بشكل شامل. سواء كنت ترغب في تعزيز صحتك الجسدية أو تحسين حالتك النفسية، فإن شاي الماتشا يقدم لك حلاً طبيعياً ولذيذاً يمكن أن يصبح جزءًا من روتينك اليومي. مع كل كوب من الماتشا، لا تتناول فقط شايًا لذيذًا، بل تمنح نفسك دفعة من العافية والسعادة. أفضل أنواع شاي الماتشا: ما الذي يجعل شاي الماتشا من توليفة الخيار الأفضل؟جودة لا تضاهى من أوراق الشاي المختارة بعناية: يتم اختيار أوراق شاي توليفة بدقة متناهية من أرقى المزارع اليابانية، حيث تُزرع في ظروف خاصة تحميها من أشعة الشمس المباشرة، مما يزيد من تركيز الكلوروفيل والـL-theanine. هذه العناية الفائقة تضمن أن كل كوب من شاي الماتشا يحتوي على أعلى مستويات الجودة والنقاء، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق الشاي حول العالم. مذاق غني ومتوازن يلبي جميع الأذواق: يمتاز شاي الماتشا من توليفة بنكهته المتوازنة التي تجمع بين الحلاوة والعمق. سواء كنت من محبي الطعم الناعم الذي ينساب على اللسان بسلاسة أو تفضل النكهة الغنية المركزة، فإن شاي الماتشا من توليفة يوفر لك تجربة مذاق لا تُنسى. هذا المزيج المثالي من النكهات يجعله الخيار المفضل لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بشاي الماتشا الفاخر. فوائد صحية مثبتة تغني حياتك: لم يكتسب شاي الماتشا من توليفة سمعته الرائدة فقط بفضل طعمه الرائع، بل أيضًا بسبب فوائده الصحية العديدة. يحتوي شاي الماتشا من توليفة على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة، وتقوية التركيز، ودعم صحة القلب. بفضل محتواه الغني من الـEGCG، يعمل على تحسين عملية الأيض وحرق الدهون بشكل طبيعي، مما يجعله إضافة مثالية لنمط حياة صحي ومتوازن. مثالي للاستخدام اليومي والطقوس التقليدية: سواء كنت تبحث عن مشروب يرفع من مستوى طاقتك في الصباح، أو ترغب في إقامة طقوس شاي يابانية تقليدية، فإن شاي الماتشا من توليفة هو الاختيار المثالي. يُقدَّم في عبوات محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارته ونكهته الطازجة، مما يضمن لك تجربة شاي استثنائية في كل مرة. التزام بالتقاليد مع لمسة من الحداثة: ما يميز شاي الماتشا من توليفة هو دمجه بين التقاليد اليابانية العريقة في صناعة الماتشا والابتكار الحديث في تقديمه. تقدم توليفة هذا الشاي بطريقة تعكس احترامها لتراث الشاي الياباني، مع تقديم منتج يلبي احتياجات المستهلك العصري الذي يبحث عن الأفضل. عندما تختار شاي الماتشا من توليفة، فأنت لا تختار مجرد شاي؛ بل تختار الجودة، الفخامة، والصحة، و. في كل كوب، تجد التوازن المثالي بين النكهة الغنية والفوائد الصحية المتعددة، مما يجعل هذا الشاي ليس فقط مشروبًا، بل استثمارًا في صحتك ورفاهيتك. إذا كنت تبحث عن أفضل أنواع شاي الماتشا، فلا تبحث بعيدًا؛ شاي الماتشا من توليفة هو الخيار الذي يلبي جميع تطلعاتك. في النهاية، شاي الماتشا هو تجربة فريدة تجمع بين الفوائد الصحية والتقاليد الثقافية العريقة. من خلال استكشاف أفضل أنواع شاي الماتشا المختلفة، نكتشف كيف يمكن لهذا المسحوق الأخضر الناعم أن يكون أكثر من مجرد إضافة إلى روتيننا اليومي؛ فهو نافذة نحو حياة أكثر توازنًا وصحة.سواء كنت تبحث عن التركيز واليقظة، أو تسعى لتعزيز صحتك العامة، أو ترغب ببساطة في الاستمتاع بنكهة لذيذة ومميزة، فإن شاي الماتشا يقدم لك كل هذه الفوائد في كوب واحد. في عالم مليء بالخيارات، تظل جودة الماتشا والاهتمام بتفاصيل تحضيره هي المفتاح للحصول على أفضل تجربة ممكنة.إذًا، سواء اخترت الماتشا لطقوسك الصباحية أو لتهدئة لحظاتك المسائية، يمكنك أن تكون على يقين بأنك تحتسي مشروبًا مليئًا بالفوائد والنكهات الغنية التي تستحق التقدير.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قال كريم بنزيما، لاعب اتحاد جدة السعودي، إنه سيبقى في المملكة العربية السعودية بعد اعتزاله لعبة كرة القدم، من أجل مشاريع عديدة في المستقبل.ولم يكشف اللاعب البالغ من العمر 36 عاماً عن موعد تعليق حذائه، لكنه يرتبط مع فريق "النمور" بعقدٍ يمتد حتى 30 يونيو/ حزيران 2026.وقال بنزيما في حوار مع الحساب الرسمي لدوري "روشن" السعودي: "هذا الموسم هدفنا واضح، لا أريد أن أذكر الموسم الماضي، علينا أن نتحسن كثيراً، لأننا نمتلك الجودة واللاعبين الجيدين، نمتلك كل الأشياء اللازمة حتى نؤدي بشكل أفضل، ونستمتع بما نقدمه".وأضاف: "من وجهة نظري، نريد أن نلعب بشكل أفضل من الموسم الماضي، وأن نفوز بالألقاب، في السابق كانت لدينا مشاكل عديدة، لم ينصب تركيزنا على لعبة كرة القدم، علينا...
أوضح مدرب نادي ليفربول الإنكليزي، آرني سلوت، خطته بشأن لاعب الفريق الأبرز محمد صلاح، وذلك بعدما تربع النجم المصري على عرش هدافي الفريق منذ عام 2017.ونقل موقع "ليفربول إيكو" البريطاني، أن سلوت يخطط لتكوين شكل للفريق "يخرج أفضل قدرات ممكنة" من الجناح المصري، في وقت لم يضغط فيه اللاعب من أجل المشاركة مع المنتخب المصري في أولمبياد باريس الشهر الماضي، من أجل خوض فترة الإعداد الكاملة قبل بدء الموسم الحالي مع المدرب الجديد، الذي خلف الألماني يورغن كلوب.وسجل صلاح هدفا وصنع آخر في أولى مباريات فريقه أمام إبسويتش تاون في الأسبوع الأول من الدوري الإنكليزي الممتاز، السبت، في مباراة حقق ليفربول فيها الانتصار بثنائية نظيفة على الفريق الصاعد حديثًا لبرمييرليغ.ولدى سؤاله حول ما يتوقعه من اللاعب المصري، أوضح سلوت خطته،...
يمانيون/ منوعات قالت خبيرة التغذية الدكتورة آسيات عبداللايفا، إنّ “بعض المواد لا تصلح إطلاقاً لحفظ الأطعمة مثل ورق الألومينيوم لأنه يتأكسد، والحديد الزهر لأنه يصدأ، والخشب لأنه يمتص الرطوبة”، وغيرها. وتضيف: “يمكن أن تؤدي الأكياس البلاستيكية وأغلفة البوليمير حتى تلك المخصصة لحفظ الأطعمة إلى إطلاق مواد سامة ومسرطنة، وفق عبداللايفا، لذلك سرعان ما تصبح المواد الموجودة بداخلها رطبة ما يخلق ظروفاً مواتية لتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض”. ولا تنصح الخبيرة بحفظ النقانق والزبدة والجبن والأطعمة الدهنية في الأغلفة النايلون لمدة تزيد عن 2-3 ساعات. أمّا “ورق القصدير وورق البرشمان فتحافظ على الطعام فترة أطول. أي يمكن استخدامها في حفظ الأطعمة الدهنية – الجبن واللحوم والزبدة وغيرها”. وتشير أيضاً إلى أنّ “الحاويات البلاستيكية ليست الخيار الأفضل لحفظ الأطعمة، لأنه عندما يسخن البلاستيك...
يحمل يوم الجمعة ساعة لا يُرد فيها الدعاء كما أخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف، حيث قال :" فيه سَاعَةٌ، لا يُوَافِقُهَا عَبْدٌ مُسْلِمٌ، وهو قَائِمٌ يُصَلِّي، يَسْأَلُ اللَّهَ تَعَالَى شيئًا، إلَّا أعْطَاهُ إيَّاهُ وأَشَارَ بيَدِهِ يُقَلِّلُهَا، وفسر أهل العلم أن الساعة التي ذكرت في الحديث، إما أن تكون من جلوس الإمام على المنبر من صلاة يوم الجمعة حتى إنقضائها، أو هي ما بين العصر والمغرب. دعاء المظلوم والمقهور.. أسرع دعاء مستجاب على الظالم هل دعاء الوالدين لأبنائهما من أسباب التوفيق .. الأزهر العالمي للفتوى يجيب أفضل ما يُقال يوم الجمعة من الأدعيةالدعاء هو مخ العبادة، ويجوز للمسلم الدعاء بما شاء وبأي صيغة كانت بين يدي الله، بشرط إلا يكون في الدعاء شرك أو...
طوال السنين الماضية تمنى عشاق كرة القدم أن يجتمع أسطورتا كرة القدم ليونيل ميسي وكريسيانو رونالدو في فريق واحد لتكتمل متعة رؤيتهما على أرض المستطيل الأخضر، إلا أن هذا لم يحدث حتى الآن ، إلا أنه في حالة فريدة دفع حب أب مصري لكرة القدم لتسمية نجليه باسمي أشهر لاعبين على مستوى العالم.وفي التفاصيل فقد قرر بشارة إبراهيم تسمية نجله الأول الذي بلغ عمره الآن 10 سنوات، كريستيانو، لحبه للاعب العالمي كريستيانو رونالدو.ولم يكتف بذلك بل سمى نجله الآخر الذي يبلغ من العمر حاليا 8 سنوات، ميسي، على اسم اللاعب ليونيل ميسي.كما أوضح أن قصة كريستيانو كانت ملهمة بالنسبة له، لاسيما مسيرته وحب الملايين له، مضيفا “بعد عامين من ولادة الأول رزقت بطفل آخر فقررت تسميته ميسي على اسم أفضل...
لحماية العينين من الضرر، إليكم علاجات الأيورفيدا بالأعشاب والعلاجات الطبيعية التالية:1. عرق السوس: معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة، ويمكن أن يساعد جذر عرق السوس في تقليل الاحمرار والتهيج في العينين الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.2. السمن: وضع بضع قطرات من السمن في العين قبل النوم يمكن أن يوفر التبريد والتغذية للعينين، مما يساعد على مقاومة الجفاف والالتهابات.3. العسل والكركم: يمكن استخدام خليط من العسل والكركم كقطرة للعين لتقليل الالتهاب وحماية العين من الالتهابات الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.4. الشمر: بذور الشمر لها خصائص تبريد يمكن أن تساعد في تهدئة العيون. يمكن أن يكون تناول شاي الشمر أو استخدام ماء الشمر كغسول للعين مفيدًا.5. الكزبرة: يمكن غلي بذور الكزبرة في الماء واستخدامها كغسول للعين لتقليل التهاب العين وتهيجها.6. الزعفران:...
قال الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، إنّ مهرجان العلمين يقدم وجبة نفسية دسمة ومتنوعة من الثراء والإثراء للأطفال بهدف بناء الشخصية.مهرجان العلمينوأضاف "هندي"، في مداخلة مع الإعلامية مارينا المصري، مقدمة برنامج "مطروح للنقاش"، عبر قناة "القاهرة الإخبارية": "رأينا معدل الصلابة النفسية في مواجهة مشكلات السوشيال ميديا عند الأطفال والشباب الذين شاركوا في المهرجان". القاهرة الإخبارية تكشف تفاصيل توغل إسرائيلي في دير البلح وأوامر جديدة بالإخلاء عماد الدين حسين: الحوار الوطني يركز على القضايا الأساسية.. والرئيس يدعمه وتابع أن المهرجان يشهد تنوعا في النحت والزخرفة والفنون وممارسة الرياضة والتعبير عن الذات وسباق السيارات، بالإضافة إلى سباق الهجن، وكل ذلك، في تلاحم غير مسبوق من نجوم الفن ورموز الرياضة".وواصل: "رأينا جميعا مهرجانا للطبول، كما قدم المسرح نجوم مصر والوطن العربي في...
كتب- حسن مرسي: قالت الدكتورة رنا جلال، المدير التنفيذي للمبادرة الرئاسية لفحص المقبلين على الزواج بقطاع الرعاية الأساسية بوزارة الصحة، إن الفحوصات ما قبل الزواج تشمل مجموعة متنوعة من الاختبارات الطبية والنفسية التي تهدف إلى التأكد من صحة المقبلين على الزواج وتوفير المعلومات الضرورية لضمان حياة زوجية صحية. وأوضحت خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الثلاثاء، أن الفحوصات تشمل الكشف عن الأمراض غير السارية مثل ضغط الدم والسكر والسمنة، بالإضافة إلى فحوصات للأمراض الفيروسية مثل فيروس سي وفيروسات التهاب الكبد (ب)، وكذلك الأمراض التي قد تؤثر على الأجنة مثل الأنيميا البحر المتوسط وأنيميا الخلايا المنجلية، كما يتم إجراء استبيانات نفسية لتقييم الحالة النفسية للمقبلين على الزواج والتأكد من استعدادهم النفسي لهذه الخطوة المهمة....
من المهم اتباع إرشادات وتعليمات الطبيب بعد أي عملية جراحية لضمان نجاح العملية، ولذلك يجب على المرضى الذين أجروا عملية تكميم المعدة اتباع نظام غذائي صحي لضمان استمرار فقدان الوزن بعد العملية. في هذا المقال سنوضح ما هو أفضل نظام غذائي بعد عملية تكميم المعدة؟ مع الدكتور هيكل محمود، أفضل جراح سمنة في مصر. تكميم المعدة تكميم المعدة هي عملية جراحية لعلاج السمنة، تعتمد فكرة هذه العملية على تصغير حجم المعدة. عن طريق إزالة جزء من المعدة، تزيل عملية التكميم حوالي 80٪ من حجم المعدة لتصبح المعدة على شكل "كم" أنبوبي بحجم وشكل الموزة. لذلك سميت بـ تكميم المعدة. نتيجة تصغير حجم المعدة أصبح بإمكان المريض تناول كميات صغيرة من الطعام مما يجعله يشعر بالشبع أسرع ويفقد وزنه الزائد.لا تكتفي...
ما بين الترويج للإنجازات التشريعية لإدارته، وتوجيه انتقادات حادة للرئيس السابق ترامب، الذي وصفه بأنه كاذب وخاسر، قدم الرئيس الأمريكي جو بايدن دفاعا مستميتا عن الديمقراطية في المؤتمر الوطني للحزب الديمقراطي يوم الاثنين، واصفا الانتخابات الرئاسية في نوفمبر بأنها معركة وجودية من أجل مستقبل البلاد.وقال بايدن في خطاب، اختتم به مسيرته السياسية في مؤتمر الحزب الديمقراطي بشيكاغو قبل أن يسلم الشعلة إلى نائبته كامالا هاريس، إن المعركة ضد ترامب لم تنتهِ بعد.وقال بايدن: "بقلب ممتن، أقف أمامكم الآن في هذه الليلة من شهر أغسطس لأبلغكم أن الديمقراطية سادت".وأضاف "لقد سلمت الديمقراطية، والآن يجب الحفاظ علىها".واستُقبل بايدن، الذي بدا وكأنه يمسح دموعه عندما استهل خطابه، بتصفيق حار لمدة دقائق من قبل الحشد، مرددين "نحن نحب جو".وتحدث بايدن عن مسيرته السياسية، وقال...
تحدث أحمد عبد القادر الوافد الجديد إلى صفوف نادي قطر القطري عن طموحاته في الموسم المقبل.ويلعب عبدالقادر مع نادي قطر القطري على سبيل الإعارة لمدة موسم واحد قادما من الأهلي المقبل مقابل 550 ألف دولار.وقال أحمد عبدالقادر خلال المؤتمر الصحفي الذي أقيم بمناسبة تقديمه،: "أتطلع لتحقيق النجاح مع نادي قطر وأسعى لتقديم الإضافة التي يحتاجها الفريق خلال الموسم الحالي."وأضاف عبد القادر أنه سيتدرب بجدية مع زملائه استعدادًا للمشاركة في المباراة المقبلة ضد الشمال يوم الخميس، ضمن الجولة الثالثة من دوري نجوم قطر.وطالب أحمد عبدالقادر جماهير النادي الأهلي المتواجدة في قطر إلى جانب جماهير نادي قطر، بدعمه خلال الفترة المقبلة وأعرب عن تطلعه لرؤية هذا التعاون يتجسد في دعم ومساندة الجماهير خلال المباريات المقبلة.وينضم لتدريبات الفريق خلال ساعات استعدادًا للمباراة المقبلة...
كشف أوليفر كان، أسطورة نادي بايرن ميونخ، عن كواليس رحيله عن الفريق البافاري. أوليفر كان عمل كمدير رياضي لنادي بايرن ميونخ خلال السنوات الماضية وحقق نجاحات كبيرة مع النادي البافاري. ورحل كان عن منصبه كمدير رياضي لنادي بايرن ميونخ العام الماضي بعد خلافات مع إدارة النادي الألماني. وأشار كان في تصريحات إلى صحيفة كيكر، أنه غادر بايرن ميونخ بطريقة ودية تمامًا. وقال كان: "نعم كنت أعلم أنني سوف أرحل عن بايرن ميونخ، لقد بذلت أنا وصالح حميديتش كل ما في وسعنا من أجل النادي. وبالطبع فإن التغيير على مستوى الإدارة وخاصة في منصب الرئيس التنفيذي يصاحبه بالطبع تغييرات. والآن قيل كل شيء عن ماضي كرئيس تنفيذي لنادي بايرن ميونخ. وأنا أتطلع إلى المستقبل فقط". وعن أمر تفاضيه لراتب مرتفع في...
قد يمر اليوم بين المشاغل ولا يتمكن المسلم من قراءة سورة الكهف في وقت باكر، فمع نهاية يوم الجمعة، ما هو أفضل وقت لقراءة سورة الكهف، وهل يجوز قرائتها متأخرًا من يوم الجمعة؟ فضل قراءة سورة الكهف يوم الجمعةقالت دار الإفتاء المصرية على موقعها الرسمي، أن قراءة سورة الكهف يوم الجمعة وردت آثار كثيرة في فضلها، فنص «الأشباه والنظائر»: «مما اختص به يوم الجمعة قراءة الكهف فيه» وقال ابن عابدين: «أي في يومها وليلتها والأفضل في أولها مبادرة للخير وحذرًا من الإهمال»، وفي «زاد المعاد» لابن القيم: «من خواص يوم الجمعة قراءة سورة الكهف فيه، فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم: «مَنْ قَرَأَ سُورَةَ الْكَهْفِ يَوْمَ الْجُمُعَةِ سَطَعَ لَهُ نُورٌ مِنْ تَحْتِ قَدَمِهِ إِلَى عَنَانِ السِّمَاءِ يُضِيءُ بِهِ...
توفر الخضروات مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، إلا أن أحد التحديات التي يواجهها الطهاة هو الحفاظ على اللون الأخضر النابض بالحياة لهذه الخضروات عند طهيها، يُعد اللون جزءًا مهمًا من جاذبية الطعام، إذ يؤثر على التجربة البصرية والشهية للمستهلكين. الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، تقول لـ«الوطن» إن الخضروات تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصحة، وللحفاظ على اللون الأخضر الزاهي للخضروات أثناء الطهي، يُنصح بوضعها في الماء المغلي لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 ثوانٍ، ثم نقلها فورًا إلى وعاء مليء بالثلج لوقف عملية الطهي وحماية اللون والقيمة الغذائية، بالإضافة إلى تجنب إضافة التوابل في هذه المرحلة لضمان بقاء الخضروات في أفضل حالاتها الطبيعية. العلم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— أصبحت جودة مياه نهر السين بباريس، في دائرة الضوء بعدما أنفقت المدينة الفرنسية 1.5 مليار دولار لتنظيف النهر استعدادًا للألعاب الأولمبية لعام 2024، التي انتهت الأحد.لكن، ثمة أخبار جيدة لمحبي السباحة البرية بشكلٍ عام، إذ تتمتّع الغالبية العظمى من مواقع السباحة في قارة أوروبا بنوعية مياه "ممتازة"، وفقًا لتقريرٍ جديد صادر عن الوكالة الأوروبية للبيئة (EEA). تتمتع جزيرة قبرص الواقعة شرق البحر الأبيض المتوسط بأنظف مياه للسباحة في أوروبا بشكلٍ عام، وفقًا للوكالة الأوروبية للبيئة. Credit: f8grapher/iStockphoto/Getty Images عندما يأتي الأمر للسباحة في البحر، تتمتع كرواتيا بملوحة رائعة، تليها قبرص، واليونان وسلوفينيا.وتعادلت بلجيكا وبلغاريا في المركز الخامس. اختبرت الوكالة الأوروبية للبيئة 260 مسطحًا مائيًا في النمسا، وحصلت 96.9% منها على تصنيف "ممتاز". واحتلت النمسا المرتبة...
أظهر استطلاع حديث أُجري لصالح صحيفة "فايننشال تايمز" البريطانية وكلية "روس" لإدارة الأعمال بجامعة ميتشيغان الأمريكية، أنه لأول مرة يتقدم مرشح ديمقراطي للرئاسة في النتائج على ترامب في ما يتعلق بالاقتصاد، منذ تتبعه توجهات الناخبين بشأن هذه القضية قبل عام تقريبا. وشمل الاستطلاع الذي أجري خلال الفترة من 1 إلى 5 أغسطس الجاري، عبر الإنترنت آراء نحو 1001 ناخب مسجلين بهامش خطأ يزيد أو ينقص بمقدار 3.1 نقطة مئوية. وكشف الاستطلاع عن تزايد ثقة الأمريكيين في قدرة هاريس، على التعامل مع الاقتصاد، بالمقارنة مع منافسها الجمهوري دونالد ترامب. ورغم أن 41 بالمئة من الأمريكيين ما زالوا يثقون في الرئيس السابق في ما يتعلق بالقضايا الاقتصادية، وهو نفس معدل الاستطلاعين الشهريين السابقين، فقد وجد الاستطلاع الحديث أن...
يؤكد الأطباء إن التحكم في مستويات الكوليسترول أمر بالغ الأهمية للوقاية من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. لدغة ثعبان تنهي حياة شاب بالمنيا أطعمة تنظم الكوليسترول في الدم ووفقًا لما ذكره موقع “تايمز أوف إنديا”، يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا محوريًا، حيث أن تضمين بعض الأطعمة المفيدة مثل اللوز، والشوفان، والحبوب الكاملة، والفواكه والخضروات ينظم مستويات الكوليسترول في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تُعد عاملاً رئيسياً في الحفاظ على صحة القلب. وفيما يلي نستعرض قائمة بالأطعمة التي تساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية وأهمية دمجها في نظامك الغذائي اليومي. اللوزيعتبر اللوز من الأطعمة الغنية بالمغذيات، حيث يحتوي على 15 عنصراً غذائياً أساسياً مثل البروتين والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك. يُسهم تناول اللوز بانتظام في خفض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار (LDL) في...
هاجمت الفنانة العالمية سيلين ديون المرشح لإنتخابات الرئاسة الأمريكية دونالد ترامب، وذلك بعد تداوله لأغنية خاصة بها ضمن خطة ترويج حملته الإنتخابية ونشر مقطع فيديو لها وهى تغنى الأغنية عبر شاشات ضخمة خلال الحملة وهو ما يعرضه للمسائلة القانونية.سيلين ديوندونالد ترامب وسيلين ديونشاركت سيلين ديون جمهورها، بيانا لها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام قائلة: علم فريق إدارة سيلين ديون وشركة تسجيلاتها، سوني ميوزيك إنترتينمنت كندا، بالاستخدام غير المصرح به للفيديو والتسجيل والأداء الموسيقي وصورة سيلين ديون وهي تغني (My Heart Will Go On) في تجمع انتخابي لحملة دونالد ترامب جي دي فانس في مونتانا ولا يوجد أي ترخيص بهذا الاستخدام ولا تؤيد سيلين ديون هذا الاستخدام أو أي استخدام مماثل.. وحقا تستخدم هذه الأغنية ؟.دونالد ترامب...
حدد المحاضر بعلم الإدارة طلال علي، أفضل طريقة لفصل المشاكل الشخصية عن إنتاجية الموظف بالعمل.وأكد طلال خلال لقائه المذاع على قناة العربية، ضرورة تحديد أولويات الحياة بأن تكون بيئة العمل منتجة، مع اعتبار الخلاف ظرفيا ويتربط بقترة زمنية معينة بينما المسيرة المهنية يبني عليها الإنسان حياته ومستقبله.وأردف، أن الرجل والمرأة يتشاركان مسؤوليات الحياة بين العمل والمنزل، فالرجل وزعت ضغوط الحياة عليه، ولكنه يتشارك مع المرأة بحكم الإيمان بالمساواة، متابعا: «علينا الانتباه إلى أن العمل مربوط باستمرارية الحياة سواء كان عملا لأصحاب الأعمال أو الموظفين، مما يتطلب تنحية أية عوامل سلبية تؤثر على الإنتاجية».بالخطوات.. أفضل طريقة لفصل مشاكلك الشخصية عن إنتاجيتك بالعمل#صباح_العربية pic.twitter.com/tijx8K1LCC— برنامج #صباح_العربية (@SabahAlarabiya) August 4, 2024
أحمد السلماني hakeem225@hotmail.com سقطت ورقة التوت الأخيرة، العداء علي البلوشي يختتم مشاركته الأولى في سباق 100 متر بأولمبياد باريس 2024، وأيضا البعثة الأولمبية العمانية تختتم مشاركتها بعد إخفاق الرامي الخاطري والسباح عيسى العدوي والعداءة مزون العلوية. لا جديد يذكر ولا قديم يعاد، اجتهد اللاعبون ولكن ما كان بالإمكان أكثر مما كان، أسطوانة ملت الجماهير الرياضية العمانية من سماعها على مدى 40 عاما منذ ميلاد مشاركتنا الأولى، المؤسف في الأمر أن مشاركة لاعبينا كانت بمنحة من اللجنة الأولمبية الدولية ما يسمى بالبطاقة البيضاء لضمان مشاركة غالبية رياضيي الكرة الأرضية؛ إذ إننا لم نتأهل وفق أرقام تأهيلية للألعاب الفردية، ولم تتمكن الألعاب الجماعية من اختراق حاجز التصفيات. لا نعلم حقيقة من نلوم، دوائر الوزارة التي- وعلى مدى...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تأكد من أنّ لديك صفحات كافية في جواز سفرك، لأنّ مجلة "تايم" (TIME) أصدرت للتو قائمتها لأفضل مئة مكان في العالم تنصحك بزيارته خلال عام 2024.ومن كوستاريكا، إلى كوه ساموي، فجمهورية الكونغو، اختار فريق تحرير المجلة الإخبارية التي تتخذ من نيويورك مقراً لها وجهات استثنائية وتجارب جديدة مثيرة يجب أن يطّلع عليها المسافرون. بيت العائلة الإبراهيمية: تم افتتاح هذا المجمع الجديد المذهل متعدد الأديان في أبو ظبي العام الماضي وهو عبارة عن مسجد ومعبد يهودي وكنيسة.Credit: Ryan Lim/AFP/Getty Images وقابلت CNN كبيرة محرري مجلة "تايم"، إيما باركر، للتحدث حول بعض الاتجاهات التي شهدوها هذا العام. كورتينا دامبيزو: سيكون منتجع الرياضات الشتوية الإيطالي هذا في دائرة الضوء قريبًا باعتباره مكانًا لدورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام...
#سواليف أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون #المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون #المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في #الوزن وانخفاض في خطر الإصابة بالسمنة. وتقول خبيرة #التغذية بيانكا تامبوريلو: “المكسرات طعام رائع لفقدان الوزن لأنها مليئة بالدهون الصحية، والتي تعزز الشعور بالشبع، تحتوي على كمية جيدة من السعرات الحرارية، ولكن هذا ليس سببا لتجنبها، كن على دراية بالحصص وحاول تناول 1-2 وجبة يوميا”. مقالات ذات صلة كيف نتعامل مع لسعات قناديل البحر؟ 2024/07/27 فوائد اللوز لإنقاص #الوزن اللوز يزود جسمك بدفعة من العناصر الغذائية عالية الجودة التي قد تساعدك في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن. تقول أخصائية التغذية سامانثا ماكليود: “تحتوي حصتان من اللوز على أكثر من...
أدعية يوم الجمعة من الأمور التي يحرص عليها الكثير من المسلمين في هذا اليوم، حيث إنّ الجمعة من الأيام المباركة والتي يستحب خلالها الإكثار من الدعاء، إلى جانب الحرص على الاهتمام بالاجتهاد في العبادة والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى، حتى ينالوا من ثواب وفضل هذا اليوم المبارك، وهناك الكثير من الأدعية التي يمكن الاستعانة بها في هذا الإطار. أدعية يوم الجمعة وعن أدعية يوم الجمعة فنشرت دار الإفتاء المصرية، فتوى عبر موقعها الرسمي على الإنترنت، أوضحت من خلالها أن يوم الجمعة من الأيام التي يستجاب فيها الدعاء، حيث إن الله عز وجل قد خص هذا اليوم بساعة إجابة لكل دعاء، ولفتت إلى أنّ علماء الفقه أجمعوا على أن هذه الساعة هي ساعة المغرب. وأشارت الإفتاء المصرية إلى أنّ هناك الكثير...
الذكاء الاصطناعي التنبُئِي هو أحد فروع الذكاء الاصطناعي الذي يستخدم المعلومات من الأحداث التي وقعت بالفعل لتقديم توقعات وتصورات لما قد يحدث في المستقبل. ولكي يتم استخدامه بنجاح، فإنه يتطلب الوصول إلى بيانات عالية الجودة وخبرة في مجال معين من البشر لتحديد الاتجاهات بشكل صحيح. تجمع هذه الخوارزميات البيانات من نقاط متعددة للمعلومات. على سبيل المثال، لقياس مدى أداء أحد الفرق الرياضية على مدار الموسم بأكمله، ويمكن للذكاء الاصطناعي التنبُئِي جمع المعلومات من مقاييس النجاح الأساسية مثل الفرص المتاحة والتمريرات والأداء ضد فرق معينة. بمجرد أن تجمع نماذج الذكاء الاصطناعي التنبئي المعلومات التي تحتاجها، يمكن للمستخدمين اتخاذ القرارات وإجراء مزيد من البحث إذا لزم الأمر. يمكن للذكاء الاصطناعي التنبئي أن ينير الإدارة بشأن الاتجاهات والفرص والتهديدات المستقبلية (بيكسلز) كيف يعمل؟...
تضاربت الأحاديث حول توقعات أسعار السيارات خلال الفترة المقبلة وأفضل وقت لشرائها، تاركة المستهلكين في حيرة من أمر شراء سيارة جديدة. وإجابة على سؤال ما الوقت المناسب لشراء سيارة جديدة؟، أكد منتصر زيتون، عضو رابطة تجار السيارات بالاتحاد العام للغرف التجارية، استقرار عملية بيع السيارات في مصر حاليا، ويرجع ذلك إلى التوازن بين العرض والطلب خلال هذه الفترة. أفضل وقت للشراء وأضاف في تصريحات لـ«الوطن»، أن أفضل وقت لشراء السيارات هو الوقت الحالي، خاصة وأن السيارات تشهد استقرارا في الوقت الحالي، تزامنا مع ثبات سعر الصرف، مشيرا إلى لا يمكن التوقع بالأسعار خلال الفترة المقبلة، لكنها تتأثر بشكل أساسي ومباشر إذا حدث انخفاض المعروض، وذلك الفترة الحالية هي فترة جيدة للشراء، خاصة وأن الأسعار مستقرة. وأوضح أن استقرار الأسعار يعتبر...
أفضل أدعية للطلاب.. اللهم إنّي أعوذ بك من نسيان ما درست تعد فترة الامتحانات من الأوقات التي يشعر فيه الطالب بالضغط النفسي والعصبي فيلجأ إلى الاستعانة بكتاب الله، والسنة النبوية المطهرة والأدعية من أجل تخفيف حدة الخوف والرهبة، كما يبحث عن أفضل 10 أدعية مستجابة عند الدخول إلى لجنة الامتحان. أفضل أدعية للطلاب اللهم إنّي أعوذ بك من نسيان ما درست، ومن التشتت وضعف التركيز والقلق، وأسألك يا الله أن تُثبّت المعلومات في ذهني فلا يضيع منها شيء.اللهم يا من قلت وقولك الحق (وَعَلَّمناهُ مِن لَدُنّا عِلمًا)، ارزقني من لدنك علمًا يقربني إليك، اللهم يا من قلت وقولك الحق (وَاتَّقُوا اللَّـهَ وَيُعَلِّمُكُمُ اللَّـهُ).اللهم اجعلني من عبادك المتقين، وعلمني ما ينفعني وانفعني بما علمتني وزدني علمًا وعملًا وفقهًا وإخلاصًا في الدين. أدعية عند...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشارك فريق كلية الآداب بجامعة عين شمس بعد تصعيده على مستوى الجامعة في مهرجان " إبداع " الموسم الثاني عشر ٢٠٢٣ - ٢٠٢٤ لطلاب الجامعات والمعاهد والتى أطلقتها وزارة الشباب والرياضة بالعرض المسرحي " حياه شخص ما" على المسرح القومي.تأتى مشاركة الفريق تحت رعاية محمد ضياء زين العابدين رئيس الجامعة، حنان كامل عميدة الكلية، وإشراف محمد إبراهيم وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب، وتنفيذ سها السبع مديرة إدارة رعاية الشباب، هدى عبد الحميد رئيسة النشاط الفنى.ويشارك الفريق بمسرحية " حياة شخص ما " للمخرج محمد رضا طالب الفرقة الرابعة بكلية الآداب قسم اللغة العبرية وآدابها على المسرح القومي،.من الجدير بالذكر أن فريق التمثيل المسرحي بالكلية تمكن من حصد العديد من الجوائز على المستويات الدولية والعربية والمحلية. وهي جوائز...
أدعية رأس السنة الهجرية1446.. يبحث الكثير من المسلمين عن أدعية لاستقبال العام الهجري الجديد 1446، لذلك يستعرض لكم موقع «الأسبوع » أدعية بمناسبة رأس السنة الهجرية.ادعية استقبال السنة الهجرية الجديدة-اللَّهُمَّ هَذِهِ سُنَّةٌ جَدِيدَة مُقْبِلَة لَمْ أَعْمَلْ فِي ابْتِدَائِهَا عَمَلًا يُقَرِّبُنِي إلَيْك زُلْفَى غَيْر تَضَرُّعِي إِلَيْكَ فَأَسْأَلُك أَنْ توفقني لِمَا يُرْضِيكَ عَنِّي مِنْ الْقِيَامِ لَمَا لَك عَلَيَّ مِنْ طَاعَتِكَ.-اللهم امنحني أفضل ما أتمناه في بداية العام الجديد، واجعل هذا العام بداية جيدة لي ولأحبائي ولكل المسلمين.-اللهم اجعل هذا العام أفضل من قبله، والعام القادم أفضل من عامنا هذا، ونسألك اللهم أن تقدر لنا الخير حيث شئت ثم ارضنا به يا أكرم الأكرمين.-يا ربي اجعل أيامي القادمة رضا وسعادة وتوفيق منك يارب أخرجني من حولي إلى حولك ومن عزمي إلى عزمك ومن...
مطعم في برشلونة يُصنّف أفضل مطعم في العالم، لكن على من يريد حجز طاولة لتذوّق أطباقه، الانتظارُ عاما كاملا اعلانDisfrutar كلمة إسبانية تعني باللغة العربية "استمتع" وهي أيضا اسم لمطعم تصدر قائمة أفضل 50 مطعمًا في العالم. لكن إذا راودتك نفسك أن تحجز طاولة هناك فما عليك إلا أن تتحلى بالصبر وتنتظر قرابة عام كامل. هكذا هي حال قائمة الإنتظار في مطعم Disfrutar الذي حصل على أعلى التقييمات من العديد من المرشدين المرموقين في قطاع السياحة، بما في ذلكميشلان.بالنسبة للطهاة الذين بدؤوا العمل، فإن تتويجهم بلقب الأفضل في العالم هو شرف كبير لهم استغرق جهودا عمرها سنوات عديدة.التقى أوريول كاسترو وماتيو كاسانياس وإدوارد زاتروش في المطعم الأسطوري "El Bulli" حيث عملا كطاهييْن تحت إشراف فيران أدريا وجولي سولير.بعدها عمل الطهاة...
سمك مقلي (مواقع) هل أنت من محبي المأكولات البحرية؟ هل تبحث دائمًا عن أطيب أنواع السمك الطازج؟.ليس هناك داعي للقلق! فمع هذه النصائح الذكية، ستتمكن من تمييز السمك الطازج من الفاسد بكل سهولة، لضمان تجربة طهي ممتعة وصحية.اقرأ أيضاً "نصر الله" يقوم بهذا الأمر الهام بعد تلقيه تحذيرا بأن إسرائيل تنوي تصفيته 2 يوليو، 2024 الكشف عن 3 أطعمة شائعة تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.. احذرها 2 يوليو، 2024 ـ المظهر الخارجي:العينان: مفتوحة براقة ولامعة، لا غائمة أو ضبابية.القشور: متماسكة ولامعة، تغطي الجسم بالكامل بدون تساقط.الخياشيم: حمراء زاهية ورطبة، بدون رائحة كريهة.الجلد: رطب ومرن، يعود إلى مكانه عند الضغط عليه.اللون: طبيعي وموحد، بدون بقع أو تغييرات في اللون. ـ الرائحة:السمك الطازج: رائحة بحرية خفيفة، غير نفاذة أو كريهة.السمك الفاسد: رائحة قوية، تشبه الأمونيا...
تم الكشف عن أفضل شركات الطيران في العالم في استطلاع شمل 21 مليون مسافر. ثلاث شركات طيران أوروبية تحتل المراكز العشرة الأولى. اعلانمن الوجه البشوش البسام إلى الوجبات الخفيفة ومجموعة أفلام رائعة، أشياء بسيطة لكنها تجعل الساعات التي تقضيها على متن الطائرة أكثر احتمالاً خاصة في الرحلات ذات المسافات الطويلة، لن يشعر المسافر بذلك إلا بعد التجربة.إذن ما هي شركة الطيران التي يجب أن تختارها للحصول على أفضل تجربة مريحة على متن الطائرة؟"جوائز الأوسكار لصناعة الطيران" كشفت هذا الأسبوع عن أفضل شركات الطيران لعام 2024.وقد استندت جوائز شركات الطيران العالمية، التي أنشأتها منظمة Skytrax لتصنيف شركات الطيران ومقرها المملكة المتحدة، إلى استطلاعات رأي أكثر من 21 مليون مسافر في 100 دولة يسافرون مع أكثر من 350 شركة طيران مختلفة.ووصلت ثلاث...
تواجه رئيس الوزراء البريطاني المحافظ ريشي سوناك مع منافسه زعيم حزب العمال كير ستارمر في مناظرة تلفزيونية أخيرة بينهما مساء الأربعاء قبل بدء الانتخابات البريطانية الأسبوع المقبل. إقرأ المزيد سوناك: أمامنا عشرة أيام لإنقاذ بريطانيا من حزب العمال ومع تقدّم المعارضة العمالية بزعامة ستارمر في استطلاعات الرأي، شكّلت المناظرة التي جرت في نوتنغهام بوسط بريطانيا آخر فرصة لسوناك لتعزيز حظوظ حزبه في انتخابات الرابع من تموز/يوليو. وتحول النقاش بين المتنافسين إلى هجوم شخصي أحيانا، حيث اتهم سوناك الزعيم العمالي بأنه "يأخذ الناس على أنهم حمقى" بشأن خططه للحد من الهجرة، بينما اتهم ستارمر منافسه سوناك الثري بأنه "بعيد عن الواقع".وحض سوناك الناخبين مرارا على عدم "الاستسلام" لحزب العمال في كل شيء، من الحدود إلى الضرائب، في حين كرر ستارمر...
للذهب في مصر مكانة كبيرة، ويعتبر من أبرز مظاهر الاحتفال بالزفاف والخطبة في المجتمع، ولكونه معدنًا ثمينًا فهناك العديد من الأنواع أو الأعيرة التي تُصنع منه. الذهب معدن نقي ناعم جداً ويصعب استخدامه في صناعة المجوهرات دون إضافة معادن أخرى لزيادة متانته وقوته وصلابته، مثل النحاس والفضة والزنك، ويتم تحديد نسبة الذهب في السبيكة باستخدام عيارات مختلفة. أنواع عيارات الذهب وقال عمرو المغربي، عضو الشعبة العاملة للذهب والمشغولات الذهبية في الغرف التجارية، إن نقاء الذهب عيار 24 يكون بنسبة 99.90%، ولذلك هو ضعيف ويستخدم بشكل أساسي في الاستثمار في السبائك. وأضاف في تصريحات خاصة لـ«الوطن» أن الذهب عيار 21 هو أكثر متانة بنسبة نقاء تقدر بحوالي 70%، ويستخدم في صناعة المشغولات والعملات الذهبية. عيار 18 الأكثر متانة للاستخدام اليومي وأشار...
أبوظبي – الوطن: تستضيف «صحة»، التابعة لمجموعة «بيورهيلث»، مؤتمر «أفضل ما في أسكو الإمارات 2024»، وهو مؤتمر عالمي رائد في مجال علم الأورام يهدف إلى تحسين رعاية مرضى السرطان في القطاع الطبي، يومي 29 و30 يونيو 2024 في فندق جراند حياة أبوظبي فندق وريزيدنسز الإمارات بيرل. وينظِّم مستشفى «توام» الفعالية، وهي مؤتمر سنوي للجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري (أسكو)، ويجمع كوكبة من الخبراء العالميين والإقليميين والمحليين، لتبادل الخبرات والمعارف عن أحدث علاجات السرطان وتطوُّرات علم الأورام. ويستعرض المؤتمر أحدث الابتكارات العلمية التي تناولها اجتماع أسكو السنوي 2024، الذي أُقيم في الفترة الأخيرة في مدينة شيكاغو في ولاية إلينوي الأمريكية. ويسلِّط المؤتمر الضوء على آخر النتائج البحثية وتأثيرها المحتمَل في معايير الرعاية القائمة، وطرق تبنّي تلك الاكتشافات في...
تستضيف «صحة»، التابعة لمجموعة «بيورهيلث»، مؤتمر «أفضل ما في أسكو الإمارات 2024»، وهو مؤتمر عالمي رائد في مجال علم الأورام يهدف إلى تحسين رعاية مرضى السرطان في القطاع الطبي، يومي 29 و30 يونيو 2024 في فندق جراند حياة أبوظبي فندق وريزيدنسز الإمارات بيرل. وينظِّم مستشفى «توام» الفعالية، وهي مؤتمر سنوي للجمعية الأميركية لعلم الأورام السريري (أسكو)، ويجمع كوكبة من الخبراء العالميين والإقليميين والمحليين، لتبادل الخبرات والمعارف عن أحدث علاجات السرطان وتطوُّرات علم الأورام. ويستعرض المؤتمر أحدث الابتكارات العلمية التي تناولها اجتماع أسكو السنوي 2024، الذي أُقيم في الفترة الأخيرة في مدينة شيكاغو في ولاية إلينوي الأميركية. ويسلِّط المؤتمر الضوء على آخر النتائج البحثية وتأثيرها المحتمَل في معايير الرعاية القائمة، وطرق تبنّي تلك الاكتشافات في السياقات السريرية. ويشارك الموفدون في مناقشات...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة معالم أبوظبي تُزيِّن «الاتحاد للطيران» «التقنية العليا» تعلن برامجها وخططها التوسعية للعام الدراسي المقبل تستضيف شركة «صحة»، التابعة لمجموعة «بيورهيلث»، أكبر مجموعة للرعاية الصحية في منطقة الشرق الأوسط، مؤتمر «أفضل ما في أسكو الإمارات 2024» يومي 29 و30 يونيو في فندق جراند حياة أبوظبي. وتنظم مستشفى «توام» الحدث السنوي، وهو اجتماع سنوي للجمعية الأميركية لعلم الأورام السريري (أسكو). ويشارك في المؤتمر كوكبة من أبرز الخبراء والرواد على المستوى العالمي والإقليمي والمحلي، لبحث وتبادل الخبرات والمعارف حول أحدث علاجات السرطان وتطورات علم الأورام.ويستعرض المؤتمر أحدث الابتكارات العلمية التي تناولها اجتماع أسكو السنوي 2024، والذي أقيم مؤخراً في مدينة شيكاغو في ولاية إلينوي الأميركية، كما يسلط المؤتمر الضوء على آخر النتائج البحثية، وتأثيرها المحتمل على معايير الرعاية...
يورو 2024.. تحدث إدوارد يوردانيسكيو، مدرب منتخب رومانيا بعد خسارة فريقه أمام بلجيكا يوم أمس السبت ببطولة كأس أمم أوروبا.بلجيكا تفوقت على رومانيا بهدفين دون مقابل، ضمن الجولة الثانية من دور المجموعات.وبالرغم من الهزيمة أبدى إدوارد يوردانيسكيو رضاه الكبير عن مستوى لاعبي منتخب رومانيا أمام بلجيكا.وقال إدوارد يوردانيسكيو: "لقد كانت مباراة مذهلة، حاولنا مجاراة المنافس، وقدمنا أفضل ما لدينا. أهنئ لاعبي فريقي على جهودهم، وأشكر الجماهير التي كانت معنا بهذه الأعداد".وأثنى كذلك على بلجيكا حيث قال يوردانيسكيو: "بلجيكا فريق يتمتع بجودة كبيرة، إنه سريع للغاية ومتفجّر وقوي، إنه فريق متكامل. بلجيكا بالتأكيد مرشحة للفوز باللقب. لم نستسلم، ناضلنا حتى النهاية. في النهائي، كنا أفضل في الشوط الثاني ومع القليل من الحظ تمكنا من الوصول إلى نقطة واحدة".وتابع: "فيما يتعلق بالتحديات،...
مع ارتفاع درجات الحرارة حول العالم إلى مستويات غير مسبوقة بسبب تغيّر المناخ، يجب إعادة النظر في الأطعمة والمشروبات التي يجب تناولها للتغلّب على حرارة الصيف. وينصح الخبراء بالحصول على مستويات مناسبة من الماء، والتأكد من أنّ جسمك يحصل على ما يكفي من الطاقة لمساعدتك على التغلّب على الخسائر الجسدية. كما يقول الخبراء إنّ تناول الأطعمة الباردة مثل المثلجات قد يمنحك راحة مؤقتة، لكن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء هي الأفضل. وفي هذا الإطار، رصدت صحيفة “واشنطن بوست” الأميركية أبرز الأطعمة والمشروبات التي يُنصح بتناولها أو الابتعاد عنها خلال فصل الصيف.ما يجب تجنّبه 1- تناول وجبات كبيرة تولّد عملية الهضم الحرارة في الجسم، ولذلك قد يكون من الصعب على الجسم هضم كميات كبيرة من الأطعمة الثقيلة في...
تختلف الآراء بين العلوم والدراسات حول أفضل وقتٍ لممارسة التمارين، إلا أنّ الأمر المتفق عليه هو أهمية ممارسة الرياضة، بغضّ النظر عن أيّ وقتٍ من اليوم تمّت ممارستها فيه، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار اختيار الوقت الذي يتناسب مع المخططات الشخصية اليومية، وذلك للتأكد من القدرة على الالتزام والاستمراريّة، إذ إنّ الحرص على ممارسة الرياضة في نفس الوقت كلّ يومٍ يُعدّ من العوامل المهمّة للوصول إلى الهدف المنشود.[١]فوائد الرياضة في الصباحإنّ لممارسة التمارين الرياضية في الصباح العديد من الفوائد، ونذكر منها ما يأتي:زيادة حرق الدهون: في دراسة نُشرت في مجلة British Journal of Nutrition عام 2013، وشارك فيها 12 من الرجال الأصحّاء، تبيّن أنّ ممارسة الرياضة على معدةٍ فارغة قد يزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكن...
مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، يبحث معظمنا عن مشروبات تروي العطش في الطقس الحار، فما هي أفضل الأنواع التي ينصح بها؟ وفي هذا السياق، قالت الدكتورة تاتيانا جاروفسكايا: “في الطقس الحار يجب إرواء العطش في الوقت المناسب من أجل الحفاظ على توازن المحلول الملحي في الجسم”. وأضافت لوكالة نوفوستي: “لا تساعد جميع المشروبات في ذلك، فمثلا القهوة والكحول والشاي المركز والمشروبات الغازية المحلاة لها تأثير معاكس، لأنها تسحب السوائل من الخلايا، كما أن الكحول يجفف الخلايا أيضا”. وتابعت جاروفسكايا: “يشرب الكثيرون عصير الليمون الحلو أو الكولا في الطقس الحار، وهذا خطأ لأنه يزيد من كثافة الدم ويضعف إمدادات الدم، بالإضافة إلى ذلك، يرتفع مستوى الأنسولين في الدم بسرعة، ما يزيد الرغبة في شرب هذه المشروبات أكثر فأكثر، أي من...
أفضل ما يقال عند رمي الجمرات في أيام التشريق يهم كثير من الناس، مع بدء هذه الأيام المباركة، إذ يعتبر ثاني أيام عيد الأضحى هو بداية أيام التشريق الثلاث، إذ يستكمل الحجاج مناسك الحج، وهي رمي الجمرات خلال هذه الأيام، مع التكبير في كل مرة، لذلك أفضل ما يقال عند رمي الجمرات هو الدعاء والتكبير. أفضل ما يقال عند رمي الجمرات في أيام التشريق وأوضحت دار الإفتاء المصرية خلال إجابتها عن سؤال أفضل ما يقال عند رمي الجمرات في أيام التشريق، أن أيام التشريق هي أيام الحادي عشر والثاني عشر والثالث عشر من ذي الحجة، وهي ثاني وثالث ورابع أيام العيد؛ وتبدأ أعمال أيام التشريق بالنسبة للحج من المبيت بمنى ليلة الحادي عشر والثاني عشر، وكذلك الثالث عشر، والمطلوب فعله من...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: كشفت دار الإفتاء المصرية، عن الوقت الأفضل لذبح الأضحية، بالتزامن مع الفراغ من صلاة عيد الأضحى المبارك، وشروع الكثير في الذبح. وأوضحت دار الإفتاء المصرية، في فتوى لها، أن أفضل وقت لذبح الأضحية هو اليوم الأول وهو يوم الأضحى بعد فراغ الناس من الصلاة؛ لما في ذلك من المسارعة إلى الخير، وقد قال الله تعالى: ﴿وَسَارِعُوا إِلَى مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ﴾ [آل عمران: 133]، والمقصود المسارعة إلى العمل الصالح الذي هو سببٌ للمغفرة والجنة. وأشارت إلى أنه يستحب قبل التضحية عدة أمور؛ منها: 1- المضحي الأضحية قبل يوم النحر بأيام؛ لما فيه من الاستعداد للقربة وإظهار الرغبة فيها، فيكون له فيه أجر وثواب. 2- أن يقلدها ويـُجَلِّلها قياسًا على الهدي؛...
دعاء ليلة عيد الأضحى المبارك، من الأمور التي يهتم بها الكثير من المسلمين حول العالم، حيث إنه من الأمور المستحبة، بالإضافة إلى ترديد تكبيرات العيد التي تردد باستمرار، خاصة بعد الفروض الخمسة يوميًا والتي تستمر حتى مغرب اليوم الرابع من أيام عيد الأضحى 2024. وفيما يلي، تستعرض جريدة «الوطن» ضمن الموضوعات الخدمية التي تقدمها لقرائها على مدار اليوم، أفضل دعاء ليلة عيد الأضحى المبارك، وفق ما ذكر عن سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم، وذكرته دار الإفتاء المصرية، والتي جاءت على النحو التالي: دعاء ليلة عيد الأضحى المبارك وهناك العديد من الكلمات ونقدم أفضل دعاء ليلة عيد الأضحى المبارك والتي منها كالآتي: «الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله، الله أكبر الله أكبر ولله الحمد، الله أكبر...
مشاعر روحانية خاصة وجميلة يعيشها المسلمون في جميع أنحاء العالم خلال هذه الساعات؛ تزامنًا مع بلوغ يوم عرفة الذي يعد أحد أفضل وأهم أيام العام، ويحرصون خلاله على الإكثار من العبادات والأعمال الصالحة، ومن أهمها الدعاء بنية غفران الذنوب والآثام ونيل الصحة والرزق والستر في الحياة الدنيا والانضمام إلى صفوف المؤمنين يوم القيامة، لكن ما هو أفضل وقت للدعاء في يوم عرفة؟ ما هو أفضل وقت للدعاء في يوم عرفة؟ أوضح الشيخ أشرف صلاح، واعظ بالأزهر الشريف خلال حديثه لـ«الوطن»، أنّ الدعاء في يوم عرفة من العبادات المستحبة التي يجب على المسلم الإكثار منها: «نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم قال: ليس شيء أكرم عند الله من الدعاء». وعن أفضل وقت للدعاء في يوم عرفة، قال «أشرف» إنه على...
يكثر المسلمون حول العالم من الدعاء والذكر والتلبية في يوم عرفة، فهو من الأيام المباركة التي يستجاب فيها الدعاء، لكن ما أفضل وقت لاستجابة الدعاء في يوم عرفة؟ أفضل وقت لاستجابة الدعاء في يوم عرفة وعن أفضل وقت لاستجابة الدعاء يوم عرفة، نشرت دار الإفتاء المصرية، في وقت سابق، فتوى عبر موقعها الرسمي، توضح أن يوم عرفة فيه عتق من النار، كما أن الله سبحانه وتعالى يباهي ملائكته بأهل الموقف في المشعر الحرام، مشيرة إلى ما ورد عن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها من أن النبي صلى الله عليه وسلم قَالَ: «مَا مِنْ يَوْمٍ أَكْثَرَ مِنْ أَنْ يُعْتِقَ اللَّهُ فِيهِ عَبْدًا مِنْ النَّارِ مِنْ يَوْمِ عَرَفَةَ وَإِنَّهُ لَيَدْنُو ثُمَّ يُبَاهِي بِهِمْ الْمَلَائِكَةَ». ولفتت «الإفتاء» إلى أن هناك بعض التوقيات التي...
ثبت عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنَ يوم عرفة يعد أحد الأيام الفضيلة، وثبت كذلك أنَّ خير الدعاء ما كان فيه؛ فقال النبي -صلى الله عليه وسلم-: (خيرُ الدُّعاءِ دعاءُ يومِ عرفةَ، وخيرُ ما قلتُ أَنا والنَّبيُّونَ من قبلي: لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحدَهُ لا شريكَ لَهُ، لَهُ الملكُ ولَهُ الحمدُ وَهوَ على كلِّ شَيءٍ قديرٌ). عاجل - مواقيت الصلاة.. موعد أذان المغرب يوم عرفة 2024 ما هي أفضل الأعمال في يوم عرفة؟ عبارات جميلة عن يوم عرفة فضل يوم عرفة وقال بعض العلماء إنَّ عبارة هذا الحديث لا تقتضي أن يكون الدعاء قوله: (لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحدَهُ لا شريكَ لَهُ، لَهُ الملكُ ولَهُ الحمدُ وَهوَ على كلِّ شَيءٍ قديرٌ)؛ بل المراد أن خير الدعاء ما يكون يوم...
يعد يوم عرفة أحد الأيام المباركة والفضيلة والتي يحاول المسلمون بذل قصارى جهدهم في استغلاله من خلال القيام بالأعمال الصالحة، ومن أهم الأعمال الفضيلة في هذا اليوم المبارك، نستعرضها في السطور التالية.. عاجل - مواقيت الصلاة.. موعد أذان المغرب يوم عرفة 2024 عبارات جميلة عن يوم عرفة صيام يوم عرفةصيام التطوع بشكل عام مستحب، ويتأكّد استحبابه حال موافقته لأيّام فاضلة، ويعدّ يوم عرفة من الأيام الفاضلة التي يُستحبّ الصيام فيها، وقد أجمع الفقهاء على استحباب صيام يوم عرفة لغير الحاج، بينما تعددت آراؤهم في حكم صيام يوم عرفة للحاج على النحو الآتي:ذهب الحنفيّة إلى استحباب صيام يوم عرفة للحاج إن كان الصيام لا يضعفه عن أداء مناسك الحجّ؛ وذلك لفعل أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها-. وذهب الفقهاء من المالكية،...
يوم عرفة واحد من أفضل أيام العام التي يمكن استغلالها لكسب الحسنات، ولذلك يجب عليك وضع خطة لكسب الحسنات، فهو يوم لا تُرد فيه الدعوة، ونعرض لك في السطور التالية خطوات ونصائح لاستغلاله بشكل أفضل. أفضل خطة لاستغلال يوم عرفة في 13 خطوة يمكن استغلال يوم عرفة بأفضل طريقة، وذلك عبر القيام بعدد من الطاعات، التي من شأنها زيادة حسناتك، فهو من أفضل الأيام، التي يمكنك استغلالها للقيام بالكثير الأعمال المستحبة، خاصة أن لم تكن واقفًا بين صفوف الحجاج، يمكنك في منزلك القيام ببعض الأعمال لتكتب لك وكأنه حج وعمرة، ويمكنك اتباع الخطة التالية وفقًا لدار الإفتاء المصرية وإيضاحها فيما يلي: يمكنك بدأ يوم عرفة من عشاء يوم التروية. صلي العشاء ومن ثم تطوع وصلي ركعتين قيام الليل. احرص...
أنواع عديدة لقطعيات اللحم في الذبيحة، ولكل نوع استخدام معين، هناك قطع داخل الذبيحة تستخدم لعمل اللحم المفروم، وقطع أخرى تُعد الخيار الأفضل للطبيخ، وتختلف الأذواق من شخص لآخر، لكن هناك قطعيات تصنف من أفضل القطعيات. الفلتو تُعد قطعة اللحم الفلتو، من أطرى قطع اللحم في العجول، يمكن استخدامه في الطبيخ أو عمل الستيك، لكن يُفضل استخدامه في الشوي، لأنها أكثر طرق الطهي التي تحافظ على قوام قطعة الفلتو، وفقًا لما ذكره صلاح حسن، صاحب أحد محال الجزارة، خلال حديثه لـ«الوطن». طريق تحضير الفلتو لا يحتاج اللحم الفلتو، إلى وقت طويل في تسويتها، وقدم الشيف علاء الشربيني خلال إحدى حلقات برنامجه «أحلى أكلى»، طريقة سهلة لتحضيرها: - قطع لحم فلتو - بهارات - ملح وفلفل - بصل - ثوم ...
تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ولها فوائد كثيرة، وقد لا تكون المكسرات وجبة خفيفة تساعدك على إنقاص الوزن، لكن بعضها يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في حرق الدهون. وتحتوي المكسرات على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية، ومنها: تخفض نسب الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية، تزود الجسم بمضادات الأكسدة، تساعد على محاربة الالتهابات في الجسم، تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. وتعد المكسرات أحد الوجبات الخفيفة المهمة من أي نظام غذائي متوازن لإنقاص الوزن، حتى أن هناك ما يدعى رجيم المكسرات، الذي يعتمد على إدخال المكسرات في معظم الوجبات اليومية، أو تناولها يومياً، بهدف فقد جزء من الوزن، لكونها تعد مصدراً نظيفاً للدهون غير المشبعة والسعرات الحرارية....
يتطلع عدد كبير من المسلمين إلى معرفة أفضل ما يقال في يوم التروية، وهو اليوم الثامن من أيام العشر من ذي الحجة، أقسمَ الله عز وجل به في القرآن الكريم؛ لفَضلها وعظيم شأنها، إذ يَكثر فيها ذِكر الله بالتسبيح والتحميد والتهليل والتكبير والدعاء. أفضل ما يقال في يوم التروية أوضح الدكتور عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، في حديثه بشأن أفضل ما يقال في يوم التروية، أنه إذا كان يوم التروية يقوم الحاج بالإحرام، ثم يقول «لبيك اللهم بحجة»، أو يقوم بالاغتسال وصلاة ركعتين، ثم يقول «لبيك اللهم بحجة»، بشرط أن يردد تلك الكلمات بعد ارتداء الملابس الخاصة بالإحرام. وتابع أمين الفتوى، عبر فيديو بثته الدار بقناتها على يوتيوب: «ينطلق الحاج إلى ِمنى ليصلي بها الظهر ويظل بها حتى...
يعد دعاء السفر سنة عن سيدنا محمد - صلى الله عليه وسلم -و دعاء السفر يردده المسافر في أي وسيلة سفر كانت، سواء طائرة، أو سفية، أو قطار أو سيارة، ويستعرض لكم موقع «الأسبوع »أفضل ما يردده المسافر من أدعية تحفظه وترزقه.أدعية السفر-«الله أكبر، الله أكبر، الله أكبر، سُبْحانَ الَّذِي سَخَّرَ لَنَا هَذَا وَمَا كُنَّا لَهُ مُقْرِنِينَ وَإِنَّا إِلَى رَبِّنَا لَمُنقَلِبُونَ، اللهم إنا نسألُكَ في سفرنا هذا البرَّ والتقوى، ومن العمل ما ترضى، اللهم هون علينا سفرنا هذا واطو عنا بعده، اللهم أنت الصاحب في السفر، والخليفة في الأهل، اللهم إني أعوذ بك من وعْثاءِ السفر، وكآبة المنظر وسوء المنقلب في المال والأهل» وإذا رجع قالهن وزاد فيهن «آيبون، تائبون، عابدون، لربنا حامدون». (رواه مسلم).أدعية المسافر-عن ابنِ عمر رَضِيَ اللَّه...
قالت صحيفة "تلغراف" البريطانية، إنه: "في عالم مليء بكثير من الوجبات السكرية الخفيفة، بات يتم تجاهل الفواكه كخيار صحي، غير أنها وخاصة الأنواع منخفضة السكر، على الرغم من أنها تلعب دورا مهما في الوقاية من أمراض مزمنة وتحسين الصحة العامة". وفي هذا السياق، أوضحت أخصائية التغذية، سامي جيل: "على الرغم من أن الفاكهة تحتوي على سكر، فإنها تأتي أيضا مع فوائد إضافية، لا يحصل عليها المرء من الأطعمة السكرية المصنعة". وتابعت بأن "الفواكه المختلفة تحتوي على عدة أنواع من الألياف، بعضها يحمي القلب بينما البعض الآخر مفيد لميكروبيوم الأمعاء"، مشيرة لكون الفواكه تضم مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، والمواد الكيميائية النباتية التي تسمى "البوليفينول"، وهي التي ثبت أنها تحمي من أمراض مزمنة، مثل أمراض القلب والسكري...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تبدّدت الشكوك، إن وُجدت، وتكرّست إسبانيا كمركز للطعام الفاخر في العالم، مع الكشف عن قائمة أفضل 50 مطعمًا في العالم لعام 2024.فقد أُدرِجت ستة مطاعم من هذه الدولة الأوروبية على القائمة، ثلاثة منها صُنّفت في المراكز الخمسة الأولى.الفوز هنا يعادل الحصول على إحدى جوائز الأوسكار للطعام الفاخر العالمي، وقد أُعلنت النتائج خلال حفل أقيم في فندق وين بلاس فيغاس مساء الأربعاء، حيث فاز مطعم Disfrutar من برشلونة بالجائزة الكبرى، بعدما حلّ في المرتبة الثانية العام الماضي. ويمتلك هذا المطعم ويديره الطهاة أوريول كاسترو، وإدوارد زاتروش، وماتيو كاساناس.إن حقيقة لقاء هذا الثلاثي أثناء العمل في مطعم El Bulli الأسطوري، يعطيك بعض الدلائل حول ما يمكن أن يتوقعه رواد المطعم من أطباق خيالية ومرحة تُنفّذ بإتقان...
أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية فضل شهر ذي الحجة ؟ قائلًا: هو الشهر الثاني عشر في التقويم الهجري، وهو أحد الأشهر الحرم التي نهىٰ اللهُ عن الظلم فيها تشريفًا لها، وهو الشهر الذى تؤدىٰ فيه فريضة الحج.يشتمل علىٰ أفضل الأيام؛ فالأيام العشرة الأولىٰ أفضلُ أيام السنة، لاجتماع أمهات العبادات فيها، وهي: الصلاة، والصيام، والصدقة، والحج، ولا يأتي ذلك في غيرها من أيام السنة؛ فقد أقسم اللهُ تعالىٰ بهذه الليالي فقال: {وَالفَجْرِ وَلَيَالٍ عَشْرٍ} [الفجر: 1، 2].وعَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ ﷺ: «مَا مِنْ أَيَّامٍ العَمَلُ الصَّالِحُ فِيهِنَّ أَحَبُّ إِلَىٰ اللهِ مِنْ هَذِهِ الأَيَّامِ العَشْرِ، فَقَالُوا: يَا رَسُولَ اللهِ، وَلا الجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللهِ؟فَقَالَ رَسُولُ اللهِ ﷺ: «وَلا الجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللهِ، إِلَّا رَجُلٌ خَرَجَ بِنَفْسِهِ...
أعلنت قائمة “فيفتي بست” الشهيرة، “أن مطعم “ديسفروتار” في إسبانيا، نال لقب أفضل مطعم في العالم، مشيرة إلى أن المركز الأولى لهذا العام تصدرتها المطاعم في إسبانيا وأمريكا اللاتينية”. ووصفت القائمة، التي تديرها مجلة “ريستورنت” البريطانية، وهيمنت عليها هذا العام مطاعم من إسبانيا وأمريكا اللاتينية، “مطعم “ديسفروتار” في برشلونة، بأنه مطعم ذو “تقنية بعيدة المدى وتفكير أصلي ونكهات رائدة”. كما حصل مطعم إسباني على المركز الثاني، وهو “أسادور إتشيباري” في مدينة أتشوندو بإقليم الباسك، أما المركز الثالث فكان من نصيب “تابل دو برونو فيرجوس” في باريس، وهو من أغلى مطاعم العاصمة الفرنسية، واحتل مطعم “ديفرشو” في مدريد المركز الرابع، و”مايدو” في ليما عاصمة بيرو المركز الخامس، و”كوينتونيل” في مكسيكو سيتي المركز السابع، و”دون خوليو” في بوينس آيرس المركز العاشر. يذكر...
قدم النجم الإنجليزي جود بيلينجهام لاعب فريق ريال مستوى رائعًا في موسمه الأول بقميص ريال مدريد، حيث شارك في فوز الملكي بـ3 بطولات خلال الموسم المنقضي أبرزها دوري أبطال أوروبا. موعد أول ظهور لمبابي بقميص ريال مدريد بيلينجهام يتوج بجائزة أفضل لاعب شاب في الشامبيونزليج وتسلط بوابة الوفد في السطور التالية الضوء على أرقام بيلينجهام في أول موسم بقميص ريال مدريد وهي كالأتي:ماذا قدم بيلينجهام مع ريال مدريدخاض 42 مباراة قدم 36 مساهمةسجل 23 هدف صنع 13 أسيست • جائزة أفضل لاعب شاب • جائزة الفتى الذهبي • جائزة لوريوس العالمية• لاعب شهر أغسطس في الليغا• لاعب شهر اكتوبر في الليغا• أفضل لاعب في شهر أغسطس في ريال مدريد• أفضل لاعب في شهر سبتمبر في ريال مدريد• أفضل لاعب في شهر أكتوبر في...
ماء الزنجبيل معروف بفوائده الصحية المتعددة، أبرزها دوره في تعزيز عملية إنقاص الوزن. يعود ذلك إلى قدرته على تحفيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد ماء الزنجبيل على كبح الشهية، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية اليومية. كما يعزز من كفاءة عملية الهضم ويقلل من الانتفاخ، وله خصائص مضادة للالتهابات تدعم عملية التمثيل الغذائي. الأيتام والمصير المجهول فوائد ماء الزنجبيل ودوره في إنقاص الوزنووفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف انديا"، يمتاز الزنجبيل بخصائصه الحرارية التي تساعد في حرق الدهون، لذا فإن تضمين ماء الزنجبيل في نظام غذائي متوازن مع ممارسة النشاط البدني يمكن أن يدعم بشكل فعال جهود فقدان الوزن.كيفية استهلاك ماء الزنجبيليمكنك استهلاك ماء الزنجبيل بسهولة في المنزل. كل ما عليك فعله هو...
ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام زيوت الشعر؟ يمكن أن يساهم تدليك فروة الرأس أثناء تطبيق الزيوت برفع التروية الدموية في هذه المنطقة مما قد يساهم في تحفيز نمو الشعر، كما أن تطبيق الشعر على فروة الرأس قد يساهم في منع تشكل القشرة. لتطبيق زيت الشعر بالطريقة الصحيحة يمكنك اتباع الخطوات التالية: قم بوضع كمية قليلة من الزيت على فروة الرأس ودلكها باستخدام رؤوس الأصابع وبحركة دائرية لطيفة. ثم حاول توزيع ما يتبقى على اليدين على طول الشعر ويمكنك إضافة كمية قليلة منه عند الحاجة. قم بتغطية شعرك بواسطة منشفة أو قبعة حمام واتركه لليوم التالي أو لعدة ساعات فيما عدا بعض الزيوت القوية التي لا يجب أن تترك على الشعر أكثر من ساعة مثل زيت اكليل الجبل. لغسل الشعر قم...
تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي، في الساعات الأخيرة، تصريحا نشرته "الشروق"، لمحمد معيط وزير المالية المصري، قال فيه إن "الجنيه ثاني أفضل عملة عالميا". وبالبحث تبين أن تصريحات الوزير المصري مجتزأة من سياقها حيث أنه لم يقل نصا أن الجنيه المصري ثاني أفضل عملة في العالم، ولكن قال أن الجنيه المصري يعد ثاني أفضل عملة على مستوى العالم من حيث التحسن في قيمة العملة خلال عام 2020.ووفقا لصحيفة الشروق المصرية أكدت أن التصريح سليم ولكنه يعود إلى يناير 2021، خلال برنامج "حقائق وأسرار" مع الإعلامي مصطفى بكري، حينما قال الدكتور محمد معيط وزير المالية، إن الجنيه المصري يعد ثاني أفضل عملة على مستوى العالم، من حيث التحسن خلال عام 2020.كما سبق وأدلى بنفس التصريح في ديسمبر 2019 خلال المؤتمر المصرفي...
خسارة الوزن تعتبر هدفًا لكثير من الأشخاص، خاصةً الذين يعانون من زيادة في الوزن بشكل كبير، أو الراغبون في تحسين مظهرهم وصحتهم، لذلك يلجأون لاتباع الأنظمة الغذائية المختلفة، والاعتماد على مشروبات عِدة لها القدرة على التخلص من دهون البطن، وهناك مشروب يمكن أنّ يخلصك من الوزن الزائد ومتوفر في المنزل، وخلال التقرير التالي نوضح فوائده وأوقات تناوله الصحيحة، بحسب صحيفة «إكسبريس» البريطانية. فوائد الكمون المغلي لخسارة الوزن الكمون المغلي من أكثر الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، لذا شربه يحسن من أداء الخلايا الدهنية ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويعمل على خفض الكوليسترول الضار في الجسم، وخفض نسبة السكر في الدم. ويقول الدكتور شادي عبد العال خبير التغذية العلاجية لـ«الوطن»، إنّ الكمون له فوائد عديدة خاصةً أنه يحفز عملية التمثيل الغذائي ويزيد من...
مع اقتراب موسم السفر في العطلة الصيفية، كشف المنتدى الاقتصادي العالمي عن قائمته لأفضل الوجهات السياحية في العالم، بالاستناد إلى عدة تصنيفات وتقييمات. ونشرت شبكة "سي إن إن" القائمة، وقالت إن الولايات المتحدة حصلت على لقب أفضل دولة في العالم للسفر والسياحة لعام 2024 من قبل المنتدى الاقتصادي العالمي. وحجم الولايات المتحدة يساعدها حقا على التميز، وهناك تنوع كبير بدءا من المتنزهات الوطنية وصولا إلى المدن الكبرى والشواطئ الرائعة، حيث توجد هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من العروض للمسافرين، بحسب تقرير الشبكة الإخبارية ذاتها. ويتم تحديد التصنيفات من خلال مجموعة واسعة من المعايير، بما في ذلك البنية التحتية، والموارد الطبيعية، والاستدامة، وتوافر العمالة، والأسعار التنافسية. وهناك عامل آخر يتم احتسابه أيضا وهو قوة جوازات السفر. وأشارت إلى أن 6 من أفضل...
ساعات قليلة تفصل جمهور السينما العالمية عن إسدال الستار على فعاليات الدورة الـ77 من مهرجان كان السينمائي، ومن المقرر أن تعلن المخرجة الأمريكية جريتا جيرويج، رئيس لجنة تحكيم المهرجان التي تضم العديد من صناع السينما حول العالم، أسماء الأعمال الفائزة بجوائز السعفة الذهبية. الفيلمان الأقرب إلى جائزة السعفة الذهبية في مهرجان كان السينمائي وتشير توقعات الناقد كلايتون ديفيس من موقع «فارايتي»، إلى أن الفيلمين الأقرب إلى جائزة السعفة الذهبية في ختام مهرجان كان السينمائي، هما «Emilia Pérez» للمخرج جاك أوديار، الذي إذا حصل على الجائزة سيكون المخرج العاشر الذي يحصل على الجائزة مرتين، و«The Seed of the Sacred Fig» للمخرج محمد رسولوف. كما تتضمن الاحتمالات فيلم «Megalopolis» للمخرج فرانسيس فورد كوبولا، الذي يقترب ليكون أول فائز بالسعفة الذهبية 3 مرات في...
أكد بيب جوراديولا المدير الفني لفريق مانشستر سيتي الإنجليزي جاهزية جميع اللاعبين للمشاركة في مباراة الغد أمام مانشستر يونايتد في نهائي بطولة كأس الاتحاد الإنجليزي. رد فعل بيب جوارديولا على أنباء إقالة تشافي من تدريب برشلونة مانشستر سيتي يوافق علي إنتقال لاعبه للنصر السعودي وقال جوارديولا في المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة المقرر لها غدًا السبت: " فكرة أنه يمكننا الفوز بالثنائية لعامين متتاليين هو أمر مهم بالطبع، وكأس الاتحاد الإنجليزي هو كأس الاتحاد، جماهيرنا تعرف بأنها ستسافر إلى لندن، ولاعبونا يعرفون بأنها أخر مباراة في الموسم".وأضاف مدرب السيتي: " المجهود الأخير، كنت معجب بالطريقة الجيدة التي تدربوا بها بعد أيام من الراحة، الجميع يريد التواجد في المباراة، ونحن سنقوم بأفضل ما لدينا بكل تأكيد ".موعد مباراة مانشستر سيتي ومانشستر يونايتد...
شدد كريم فؤاد، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على أن مباراة السبت أمام الترجي التونسي في إياب دوري أبطال إفريقيا ستكون صعبة، ولكن اللاعبين في حالة من التركيز الشديد، من أجل تحقيق اللقب للمرة الثانية على التوالي.وأضاف أن الفريق يستعد بشكل قوي لمباراة الإياب، والجميع ملتزم بتنفيذ تعليمات الجهاز الفني في التدريبات، ويبذل قصارى جهده من أجل إسعاد الجماهير والتتويج باللقب الإفريقي للعام الثاني على التوالي.وأكد أن الجميع داخل صفوف الفريق متحمس للغاية وجاهز لخوض هذه المباراة، وأي لاعب سيشارك سيسعى لتقديم كل ما لديه وبذل قصارى جهده من أجل إسعاد الجماهير وتقديم 90 دقيقة تليق باسم وتاريخ النادي.وأوضح لاعب الأهلي أن عامل التاريخ له دور مهم ولكنه ليس حاسمًا في نتيجة المباراة، وكل جيل له ظروفه، والفريق...
مع الدخول في فترة الامتحانات، والاقتراب من بدء اختبارات الصف الثالث الثانوي، يحتار الطلاب المقبلون على الامتحان عن أفضل وقت للمذاكرة خلال اليوم، وهل هو صباحًا أم مساءً للبحث عن الطريقة الأكثر فعالية لدخول المعلومات إلى العقل والحصول على أعلى الدرجات، وهو ما نستعرضه في التقرير التالي وفقًا لموقع « medium» الأمريكي. أفضل وقت للمذاكرة خلال اليوم مع اقتراب دخول امتحانات الثانوية العامة، تكثر التساؤلات حول الوقت الأفضل للمذاكرة خلال اليوم، لضمان دخول المعلومات بشكل سليم، وتحقيق أعلى معدلات النجاح في الامتحان، والحصول على أعلى التقديرات. وبالرغم من أن هذا الأمر قد يعود إلى بعض التفضيلات الشخصية، فكل إنسان يفكر بطريقة غير الآخر، إلا أن العديد العديد من الخبراء يشيرون إلى أن المذاكرة المسائية هي أفضل أوقات المذاكرة، إذ إنها...
أسدل الستار على موسم مثير من الدوري الإنجليزي الممتاز، مساء الأحد، توج فيه مانشستر سيتي بالبطولة، متفوقا بفارق نقطتين عن أرسنال. ومع نهاية الموسم، تحددت هوية كل من تأهل للبطولات الأوروبية، وكل من تعرض للهبوط للدرجة الأولى. هنا ملخص إنجازات كل فرق البطولة بعد نهاية الموسم: بطل الدوري: مانشستر سيتي. المتأهلون لدوري أبطال أوروبا: مانشستر سيتي – أرسنال – ليفربول – أستون فيلا. المتأهلون لبطولة يوروبا ليغ: توتنهام هوتسبر – تشلسي (أو مانشستر يونايتد في حال تحقيق بطولة كأس الاتحاد). المتأهل لبطولة كونفرنس ليغ: نيوكاسل يونايتد. الهابطون للدرجة الأولى: لوتون تاون – بيرنلي – شيفيلد يونايتد. المتأهلون للبريميرليغ الموسم المقبل: ليستر سيتي – إبسويتش تاون – (الفائز من ليدز يونايتد وساوثهامبتن). أفضل خط هجوم في الدوري: مانشستر سيتي (سجل 96...
الزيت يعد من السلع الغذائية الأساسية في كل منزل، ولا يمكن الاستغناء عنه، فهو يُستخدم في أغلب الوجبات، لذلك تحرص العديد من ربات البيوت على تخزينه في المنزل، ولكن ربما يجهل البعض أنه لا يمكن تخزين جميع الأطعمة بنفس الطريقة، نظرًا لاختلاف بعضها عن بعض في المكونات، وأيضا هناك أطعمة تحتاج إلى طرق معينة عند تخزينها لعدم تلفها، ونستعرض في هذا التقرير أفضل طريقة لتخزين الزيت لفترة طويلة وأفضل مكان. طريقة خاصة يحتاجها الزيت عند تخزينه، فمن الضروي أن يتم تخزينه في غرفة أو مكان لا تتجاوز درجة حرارته الـ25 درجة، لذلك لا يفضل تخزينه في المطبخ أو بجانب الأنابيب والأماكن التي تحتوي على أجهزة ذات حرارة مرتفعة من الفرن والميكروويف، وفقا لما ذكره موقع «سي بي سي سفرة». ...
تأثير الموجات الحارة على الصحة قد يكون خطيرًا، حيث يمكن أن يسبب الإصابة بضربة شمس نتيجة لتجاوز درجة حرارة الجسم الطبيعية بشكل كبير. وتعود الأسباب الرئيسية لهذا التأثير إلى الارتفاع المفاجئ في درجات الحرارة. نظام غذائي شهير يساعد على خسارة الوزن بسهولة ويمنع السمنة أطعمة تحمي من الإصابة بضربة شمسووفقًا لما ذكره موقع "هيلث سايد"، هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تساعد في منع ضربة الشمس أثناء زيادة درجة حرارة الجسم خلال فترات الموجات الحارة، وفيما يلي نستعرض أبرزها… ١- الفواكه الطازجةتعتبر الفواكه الطازجة مرطبًا فعّالًا وقد تحافظ على استقرار درجة حرارة الجسم، حتى في ظل الشمس الحارقة.٢- الخضروات الورقيةتساهم الخضراوات الورقية في تعزيز الحماية ضد الأمراض المرتبطة بالحرارة بفضل غناها بالمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات.٣- ماء جوز الهند يعتبر...
تعد الفواكه والخضراوات غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. وتوصي جمعية القلب الأميركية بضرورة تناول كمية معينة من الفواكه يوميا، لما لها من فوائد غذائية وصحية مختلفة. وقال طبيب القلب في فلوريدا ديباك فيفيك، لمجلة “باراد”، إن الفواكه “توفر فوائد للقلب والأوعية الدموية، مثل خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل فرص تصلب الشرايين”. وأوضح فيفيك أنه لتعزيز صحة القلب، فإن “أفضل فاكهة بالنسبة له هي التفاح”. وعلل هذا الاختيار بالقول إن “التفاح مصدر جيد لمضادات الأكسدة والألياف وفيتامين سي والبوتاسيوم، كما أنه مخفض لنسبة السكر في الدم، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني”. أما الدكتور سوشانت خيري طبيب القلب في تينيسي، فكشف لـ”باراد” أنه يفضل الموز لأنه غني...
تعد الفواكه والخضراوات غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. وتوصي جمعية القلب الأميركية بضرورة تناول كمية معينة من الفواكه يوميا، لما لها من فوائد غذائية وصحية مختلفة. وقال طبيب القلب في فلوريدا ديباك فيفيك، لمجلة "باراد"، إن الفواكه "توفر فوائد للقلب والأوعية الدموية، مثل خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل فرص تصلب الشرايين". وأوضح فيفيك أنه لتعزيز صحة القلب، فإن "أفضل فاكهة بالنسبة له هي التفاح". وعلل هذا الاختيار بالقول إن "التفاح مصدر جيد لمضادات الأكسدة والألياف وفيتامين سي والبوتاسيوم، كما أنه مخفض لنسبة السكر في الدم، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني". أما الدكتور سوشانت خيري طبيب القلب في تينيسي، فكشف لـ"باراد" أنه يفضل الموز لأنه غني بالألياف...
هل تتساءل عن أفضل السيارات في التسارع من الثبات إلى سرعة 100 كم في الساعة؟، الإجابة هي أن هذه السيارات تتنوع بين الهجينة والكهربائية، وهي مثيرة بكل المقاييس.بوجاتي تشيرونبدايةً، لدينا «بوجاتي تشيرون» التي تتسارع من الثبات إلى 300 كيلومتر في الساعة في 13.5 ثانية فقط، مع محرك W16 تيربو سعة 8.0 لتر يولد قوة 1500 حصان وعزم دوران يصل إلى 1180 رطل قدم. بورش تايكانومن ثم، تأتي بورش تايكان توربو S 2021، التي تتمتع بقوة 938 حصانًا (مع التحكم في الإطلاق) وعزم دوران 818 رطل قدم، وتتسارع من 0 إلى 60 في 2.7 ثانية فقط. تمثل Taycan Turbo S تحفة هندسية بكل ما تحمله الكلمة من معنى، خاصةً لكونها سيارة سيدان. تسلا إكس ومن بعدها، تأتي تسلا موديل X 2022، بقوة 1020 حصانًا وعزم...
أكد ضياء السيد، نجم النادي الأهلي ومنتخب مصر السابق أن عبد الله السعيد، صانع ألعاب الزمالك يحتاج لقوام أفضل من اللاعبين للظهور بشكل جيد.ضياء السيد: هذا ما يحتاجه السعيد مع الزمالك.. ولاعبو الأهلي "متساهلون"وقال ضياء السيد في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "عبد الله السعيد يحتاج لقوام أفضل من اللاعبين مع الزمالك للظهور بشكل أفضل، فهم سيساعدونه على إظهار مهاراته".وأضاف: "عبد الله السعيد لم يكن يحتاج للقيام بأدوار دفاعية خلال فترة تواجده مع فريق بيراميدز، أما الآن فهو يقوم بذلك لسد بعض الثغرات".وعن الأهلي في بطولة الدوري، قال ضياء السيد: "الأهلي هو حامل اللقب، ومن المفترض أن يفوز في المباريات القادمة في الدوري، إلا أن مع ازدحام جدول المباريات يجعل الفريق صاحب تفكيرين".وتابع: "يجب أن يكون هناك رد...
تحدثت الفنانة فريدة سيف النصر عن كواليس دور سترة الذى قدمته ضمن أحداث مسلسل “العتاولة” الذى شارك فى الماراثون الرمضاني ٢٠٢٤.وقالت الفنانة فريدة سيف النصر فى تصريحات إذاعية: أنها شعرت بأنها لم تقدم أفضل ما لديها فى شخصية سترة بالرغم النجاح الذى حققته ، وأنها كانت دائما فى حالة معافرة لتقدم أفضل ما عندها.وأضافت فريدة سيف النصر، قائلة: أنا تتأثر بأى شخصية تقوم بتجسيدها ، وتأخذ وقت حتى تستطيع أن تخرج من الشخصية ، وهذا ما يحدث معها فى أى دور تقوم بتقديمه.مسلسل العتاولة تدور أحداثه في إطار شعبي تشويقي أكشن، يجسد خلاله أحمد السقا دور حرامي وفتاح خزن محترف، اسمه "نصار" يعمل مع شقيقه الأكبر"خضر" طارق لطفي، ويعيش "نصار" قصة حب مع "حنة" زينة ضمن الأحداث والتي تقع في...
عميد صيدلة أزهر أسيوط يتابع سير العملية التعليمية بالكلية