2024-12-19@06:45:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 521
«أفضل ما»:
باتت الشركات العاملة في مجال الشحن البحري تتمتع بقدرات استيعابية هائلة تمكنها من نقل ملايين الحاويات عبر المحيطات، مع استمرار النمو في الطلب على السلع والخدمات. وفي العام 2024 هيمنت شركات عملاقة على عمليات النقل البحري تصدرتها الشركة السويسرية "MSC"، وفي المرتبة الثانية جاءت الشركة البريطانية "APM-Maersk"، وفق تصنيف لموقع "alphaliner.axsmarine" وفيما يلي إنفوغراف بأفضل شركات الشحن البحري في العالم للعام 2024:
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أصبح الشعور بالهلاك الوشيك الذي ينتاب الناس جرّاء مشاهدة أو قراءة أو الاستماع إلى الأخبار الأكثر كآبة في اليوم بمثابة حدث متكرر. وقد أطلق عليهم المؤثرون على الإنترنت اسم "الدومر "، أي الشخص الذي يؤمن بالنهاية.وأوضح الدكتور تشان هيلمان، المدير المؤسس لمركز أبحاث الأمل بجامعة أوكلاهوما: "خلال أوقات الشدائد، نميل إلى قضاء المزيد من الوقت في القلق بشأن المستقبل، أو الخوف منه، أو نتأمل بالماضي بمعدل أعلى من التذكر".منظور "الدومر" أو الشخص المتشائموفقًا لاستطلاع الصحة النفسية السنوي الذي أجرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي، الذي نُشر في مايو/ أيار الماضي، أفاد 70% من البالغين بأنهم يشعرون بالقلق إزاء الأحداث الجارية.وقالت الدكتورة نورما ميندوزا دنتون، أستاذة الأنثروبولوجيا اللغوية في جامعة كاليفورنيا، بلوس أنجلوس: "أود القول إن...
في مساء أمس الاثنين، أعلن الاتحاد الإفريقي لكرة القدم، قائمة المرشحين لجائزة أفضل لاعب في أفريقيا لعام 2024، وأثيرت العديد من التساؤلات حول غياب النجم المصري محمد صلاح عن الترشيحات.جدير بالذكر أن محمد صلاح، الذي يعتبر واحدًا من أفضل اللاعبين في العالم، كان غائبًا عن قائمة المتنافسين رغم أدائه المتميز مع فريقه ليفربول.. فما السبب؟جوائز الأفضل في أفريقيا 2024أفضل هدف في إفريقيا لعام 2024: مابولولو مهاجم منتخب أنجولا إيمرسي فاي مدرب كوت ديفوار أفضل مدرب في إفريقيا 2024 لمياء بومهدي أفضل مدربة في إفريقيا 2024 رونوين ويليامز أفضل لاعب وحارس مرمى في إفريقيا 2024 شيماكا أفضل حارسة مرمى في إفريقيا 2024 المغربية سناء المسعودي أفضل لاعبة في إفريقيا 2024 مازيمبي أفضل فريق للسيدات في إفريقيا 2024 الأهلي أفضل ناد في إفريقيا 2024 منتخب كوت ديفوار للرجال الأفضل في...
يعد هاتفا «موتورولا رازر بلس (2024)» و«سامسونغ غالاكسي زد فليب 6» من أحدث موجة الهواتف القابلة للطي على شكل الصدَفَة. وأُطلقت إصدارات الهواتف الجوالة القابلة للطي ذات الشاشات المطوية منذ 4 سنوات. وخلال تلك الفترة، تحسَّن تصميم الهواتف ومتانتها ومميزاتها، في الوقت الذي انخفضت فيه أسعارها. ويبدأ سعر «موتورولا رازر» الجديد 2024 من 700 دولار قبل التخفيضات. وفي حين تتصدَّر «سامسونغ» و«موتورولا» السوق من حيث الهواتف القابلة للطي في الولايات المتحدة، فإن شركات مثل «أوبو» و«شاومي» تقود السوق في الخارج. تمتاز هذه الهواتف القابلة للطي الجديدة بشاشات عرض كبيرة، تتراوح بين 3.4 بوصة في طراز «زد فليب 6» و4 بوصات في هاتف «رازر بلس». يسمح لك هاتف «موتورولا» بتشغيل أي تطبيق أندرويد تريده على الشاشة الخارجية أيضاً. تحتوي الهواتف...
حققت محطة الراديو 9090 إنجازاً جديداً بفوزها بجائزة أفضل إذاعة في عام 2024 من موقع وشوشة، وذلك بناءً على تصويت الجمهور، في خطوة تؤكد تميزها واستحواذها على قلوب المستمعين.زي ما بقول لك كدهكما حصد برنامج "زي ما بقول لك كده" للفنانة والإعلامية الكبيرة إسعاد يونس جائزة أفضل برنامج إذاعي في 2024. هذا التكريم الذي يأتي بعد فترة قصيرة من حصول الراديو على جائزة أفضل محطة إذاعية في الشرق الأوسط في جوائز "ميدل إيست ميوزك أورد MEMA" يعكس قوة ومكانة 9090 الرائدة في عالم الإذاعات المصرية والعربية. ويعد نجاح الراديو 9090 الكبير هو ثمرة جهود متواصلة ومبتكرة لتقديم محتوى غني ومتنوع يلبي أذواق شرائح واسعة من المستمعين؛ فمن خلال برامجه السياسية والثقافية والفنية والترفيهية والحوارية، يقدم الراديو مزيجاً فريداً من المعلومات والترفيه، مما...
في ختام أعمال الندوة العلمية الأولى التي نظَّمتها دار الإفتاء المصرية، تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي -رئيس جمهورية مصر العربية- أشاد الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، بالجهود المبذولة في تنظيم هذا الملتقى العلمي الهام، وتناول موضوع "الأمن" من جوانب متعددة، مؤكدًا أن الأمن يُعدُّ من أولويات الدين الإسلامي وواجب المؤمن.وأضاف الأزهري: "يسعدني أن أرحِّب بفضيلة المفتي والحضور الكرام، كما أتوجه بالشكر لكل من ساهم في إيصال صوتنا إلى العالم الخارجي، متمنيًا للجميع التوفيق والنجاح".وتابع: لقد الْتقط مفتي الجمهورية بتألق وبُعد نظر محورًا مهمًّا هو محور الأمن، الذي تدور في فلكه عشرات العمليات العلمية والفكرية ومنها عملية الإفتاء، وقد ألحَّ الله في ذِكره الحكيم على ترداد كلمة الأمن، فأشار إلى أن البيت الحرام جعله الله مثابةً للناس وأمنًا، وأن من...
في ختام أعمال الندوة العلمية الأولى التي نظَّمتها دار الإفتاء المصرية، تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس جمهورية مصر العربية- أشاد الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، بالجهود المبذولة في تنظيم هذا الملتقى العلمي الهام، وتناول موضوع "الأمن" من جوانب متعددة، مؤكدًا أن الأمن يُعدُّ من أولويات الدين الإسلامي وواجب المؤمن. وأضاف الأزهري: "يسعدني أن أرحِّب بفضيلة المفتي والحضور الكرام، كما أتوجه بالشكر لكل من ساهم في إيصال صوتنا إلى العالم الخارجي، متمنيًا للجميع التوفيق والنجاح".وتابع: لقد الْتقط فضيلة مفتي الجمهورية بتألق وبُعد نظر محورًا مهمًّا هو محور الأمن، الذي تدور في فلكه عشرات العمليات العلمية والفكرية ومنها عملية الإفتاء، وقد ألحَّ الله في ذِكره الحكيم على ترداد كلمة الأمن، فأشار إلى أن البيت الحرام جعله الله مثابةً للناس وأمنًا، وأن...
يترقب عشاق الساحرة المستديرة والكرة العالمية والأفريقية على، حفل جوائز الأفضل داخل القارة السمراء لعام 2024، المقدمة من الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف) اليوم الاثنين. ويستضيف قصر المؤتمرات بمدينة مراكش المغربية الحفل الذي يشهد منح 15 جائزة في هذه الأمسية المرموقة، للاعبي ولاعبات ومدربي وأندية ومنتخبات القارة السمراء، الذين تألقوا خلال العام الذي يودعنا بعد أيام قليلة. وخلال الحفل سيتم كشف النقاب عن الفائزين بجوائز لاعب العام، ولاعبة العام، وأفضل مدرب لفرق الرجال، وأفضل مدرب لفرق السيدات، وحارس مرمى العام، وحارسة مرمى العام. كما سيتم التعرف على أصحاب جوائز أفضل لاعب داخل أندية أفريقيا، وأفضل لاعبة داخل أندية أفريقيا، وأفضل لاعب شاب، وأفضل لاعبة شابة، وأفضل منتخب للرجال، وأفضل منتخب للسيدات، وأفضل ناد للرجال، وأفضل ناد للسيدات، وهدف العام. وتبدو...
أكد مدرب باريس سان جيرمان، لويس إنريكي، أن الدولي المغربي أشرف حكيمي، بإمكانه تقديم الأفضل، مشيراً إلى أنه لم يصل لقمة مستواه بعد، وذلك قبل مواجهة أولمبيك ليون اليوم الأحد، لحساب الجولة 15 من الدوري الفرنسي. قال إنريكي في الندوة الصحافية التي تسبق المواجهة: "حكيمي لاعب جيد، لكنه لم يصل إلى أعلى مستوى بعد، بإمكانه تقديم الأفضل، وبالنسبة لي، دوري هو تحفيز اللاعبين على تقديم أفضل ما لديهم". وأضاف مدرب PSG: "حكيمي من اللاعبين المهمين، سيصل لمستوى أفضل، وأنا أعمل على إخراج اللاعبين من منطقة الراحة". ويُعتبر الدولي المغربي أشرف حكيمي من أبرز المرشحين لنيل جائزة أفضل لاعب في أفريقيا لسنة 2024، خلال حفل جوائز الأفضل الذي يُنظمه "كاف" يوم الإثنين بمدينة مراكش المغربية. وشملت قائمة المرشحين لجائزة...
يترقب محبو الساحرة المستديرة في العالم بصفة عامة والكرة الأفريقية على وجه الخصوص، حفل جوائز الأفضل لعام 2024، المقدمة من الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف) غدا الاثنين. ويستضيف قصر المؤتمرات بمدينة مراكش المغربية الحفل الذي يشهد منح 15 جائزة في هذه الأمسية المرموقة، للاعبي ولاعبات ومدربي وأندية ومنتخبات القارة السمراء، الذين تألقوا خلال العام الذي يودعنا بعد أيام قليلة. وخلال الحفل سيتم كشف النقاب عن الفائزين بجوائز لاعب العام، ولاعبة العام، وأفضل مدرب لفرق الرجال، وأفضل مدرب لفرق السيدات، وحارس مرمى العام، وحارسة مرمى العام. كما سيتم التعرف على أصحاب جوائز أفضل لاعب داخل أندية أفريقيا، وأفضل لاعبة داخل أندية أفريقيا، وأفضل لاعب شاب، وأفضل لاعبة شابة، وأفضل منتخب للرجال، وأفضل منتخب للسيدات، وأفضل ناد للرجال، وأفضل ناد للسيدات، وهدف...
عرض المؤتمر العام السادس للصحفيين، كلمة مسجلة للكاتب الصحفى جلال عارف نقيب الصحفيين الأسبق، قائلا : الكلمة أمانة وأن الطريق الصعب هو الطريق الأسهل ، واذا آمنا بأن للحرية ثمن وإذا اخلصنا للحقيقة وللقارئ وانه يستحق دائما كل ما هو أفضل.وتابع : اتذكر اساتذة أفاضل أخذوا بأيدينا في العمل النقابي وعلمونا أن حرية الصحافة واستقرار النقابة تؤمان أن وحدة الصحفيين هي الرباط المقدس الذي لا بديل عنه لكي نحفظ الحقوق ونضمن الحريات ونحقق المستقبل الذي نريده لمهنتتا المقدسةووجه رسالة إلى الجيل الحالي الذي يحفر في الصخر ويستطيع في ظل اصعب الظروف التي نعرفها جميعا أن يقول للجميع أن نهر الابداع في الصحافة المصرية لا زال يتدفق وأن القادم افضل مع اجيال سوف تصنع هذا المستقبل على أفضل ما سيكون رغم...
الماء الساخن مع بضع قطرات من الليمون وقليل من العسل هو مشروب لذيذ ومهدئ وله الكثير من الفوائد الصحية، في حين أنه خيار جيد لأولئك الذين يبحثون عن بديل منخفض السعرات الحرارية للمشروبات الغازية والمشروبات المحلاة الأخرى، إلا أن ماء الليمون والعسل قد يساعد أيضًا عندما تكون مصابًا بالبرد أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي يدعم الادعاءات التي تروج لاستخدام ماء العسل والليمون لإزالة السموم من الجسم، أو إذابة الدهون، أو إزالة حب الشباب، أو تعزيز وظائف المخ.يعد كل من العسل والليمون من الأطعمة المشهورة جدًا المستخدمة في نكهة الأطباق والمشروبات، عادة، يتم خلط الاثنين معًا مع الماء الساخن للحصول على فوائد صحية مختلفة، بما في ذلك فقدان الوزن، وتهدئة الحلق السيئ، وتعزيز المناعة.فوائد مدعومة...
ينظر فريق Qatar 365 إلى بعض أبرز الأحداث في عام 2024 من زيارات المشاهد الفنية والثقافية النابضة بالحياة في قطر مرورًا باللمسات المعاصرة على أماكن العبادة التقليدية ووصولًا إلى استكشاف الشعبية التي اكتسبتها الرياضات بسرعة مثل فنون القتال المختلطة والبادل. اعلانيسلط فريق Qatar 365 في هذه الحلقة الضوء على بعض لحظاتنا المفضلة من عام 2024. استكشف عادل حليم العجائب المعمارية التي أضفت لمسة عصرية على أماكن العبادة التقليدية في حين اطلّعت ليلى حميرة على بعض من أفضل الفنون البصرية في البلاد بدءًا بمهرجان قطر الدولي للفنون وحتى المعرض الفريد في متحف الفن الإسلامي. كما تعرّفنا من الصفوف الأمامية على أسباب الشعبية الكبيرة للرياضات مثل الفنون القتالية المختلطة و رياضة البادل في المنطقة.Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقال مواضيع إضافية محمد...
حققت أسعار الذهب العالمية ارتفاعات كبيرة خلال هذه اللحظات من تعاملات يوم الإثنين، في الوقت الذي يترقب فيه المستثمرون بيانات التضخم الأمريكية هذا الأسبوع للحصول على مؤشرات حول الخطوة التالية لمجلس الاحتياطي الفيدرالي. ويشير عدد من المحللين والخبراء إلى أن سبب ارتفاع أسعار الذهب العالمية جاء مع استئناف البنك المركزي الصيني شراء الذهب في نوفمبر، إذ يوفر هذا دعمًا إضافيًا للأسعار لجعلها ترتفع أكثر، وفق موقع «إنفيستينج». ويدعم الطلب من المستثمرين الصينيين، أسعار الذهب العالمية نتيجة ارتفاع الطلب عليه، حيث أن قرار زيادة احتياطيات الصين من الذهب، خصوصًا بعد فوز ترامب الأخير في الانتخابات، يعكس نهج البنك المركزي الصيني الاستباقي في الحفاظ على الاستقرار الاقتصادي وسط الظروف العالمية المتغيرة. أسباب ارتفاع أسعار الذهب كما ارتفعت أسعار الذهب مدفوعة بشراء قوي من البنوك...
قال المدير الفني لفريق تشيلسي، الإيطالي إنزو ماريسكا، إن اتباع أسلوب "الحب القاسي" هو الأمثل من أجل الخروج بنتائج جيدة مع اللاعبين، في الوقت الذي دافع فيه عن لاعبه نوني مادويكي. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي ايه ميديا) أن جناح المنتخب الإنجليزي تواجد في التشكيل الأساسي للفريق في مباراة أول أمس الأربعاء، والتي حقق فيها تشيلسي فوزاً كبيراً على ساوثهامبتون 5-1، حيث سجل مادويكي الهدف الثالث ليصعد فريقه إلى المركز الثاني في الدوري الإنجليزي.وبعد المباراة التي أقيمت في ملعب "سانت ماري" قال ماريسك إنه لم يحب الطريقة التي تدرب بها مادويكي قبل لقاء الفريق مع أستون فيلا الاسبوع الماضي والتي فاز بها الفريق، ليضعه المدرب الإيطالي على مقاعد البدلاء لدى فوز فريقه 3-0 في "ستامفورد بريدج". وقال ماريسكا...
تحدث مدرب مولودية الجزائر، باتريس بوميل، عن المباراة المقبلة التي ستجمعهم بالضيف يانغ أفريكانز، مشددا على ظرورة تحقيق الفوز. وصرح بوميل، اليوم الجمعة، في ندوته الصحفية: “فريق يانغ أفريكانز متعود على لعب رابطة أبطال افريقيا والذهاب بعيدا في هذه المنافسة”. كما أضاف: “سنلعب على أرضية ميداننا، لذا نحن مطالبون بتأكيد النقطة التي عدنا بها من مواجهة تبي مازمبي”. وبخصوص منافسهم قال بوميل: “يانغ أفريكانز يعتمد على اللعب الجماعي، والتمريرات القصيرة، ويملكون لاعبين جد مهاريين وبخبرة كبيرة”. وأردف: “هزيمتهم في أول مباراة بثنائية، لا يعكس قيمة هذا الفريق، كونهم قدموا مردود في المستوى”. وتابع باتريس بوميل: “علينا تقديم أفضل ما لدينا في هذه المباراة، للظهور بالمستوى المطلوب وتحقيق الفوز، لبلوغ هدفنا في تجاوز دور المجموعات”.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لقد كان عامًا غنيًا بالاستحقاقات الدولية بالنسبة لباريس: الألعاب الأوليمبية هذا الصيف، وإعادة افتتاح كاتدرائية نوتردام هذا الأسبوع، والآن تسميتها بالمدينة الأكثر جاذبية في العالم.هذه هي المرة الرابعة على التوالي التي تحتل فيها العاصمة الفرنسية المركز الأول في مؤشر أفضل 100 مدينة للوجهات السياحية، الذي أعدته شركة تحليل البيانات "يورومونيتور إنترناشيونال".وذكر التقرير أنّ أكثر من 70 مليون شخص قصدوا مدينة النور هذا العام، وكانت المدينة مستعدة لاستقبالهم بفضل سياساتها السياحية وبنيتها التحتية الممتازة. مدريد: أدرجت حديقة ريتيرو على لائحة مواقع التراث العالمي لليونسكو في عام 2021.Credit: Marcos del Mazo/LightRocket/Getty Images يتناول المؤشر المدن الرائدة في جميع أنحاء العالم، ويصنفها وفقًا لمعايير تشمل السياحة، والاستدامة، والأداء الاقتصادي، والصحة، والسلامة. تُعرف روما بالمدينة الخالدة وتحتل...
يمنح الدعاء قبل النوم القلب راحة لا مثيل لها إذ إنه أحد العبادات المستحبة فقد ورد في السنة النبوية فضل الدُّعاء؛ فجاء عن النعمان بن بشيرٍ أن النبي قال: «الدُّعَاءَ هُوَ الْعِبَادَةُ»، ثم قرأ: «﴿وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ﴾ [غافر: 60]» رواه أصحاب، وخاصة في إذ كان الشخص يعاني من الأرق فالدعاء يمنحه السكينة والهدوء. أفضل الأدعية للأرق وحول أفضل ما يقال في حالة الإصابة بالأرق أوضحت دار الإفتاء المصرية عبر موقعها الإلكتروني أنه قد وَرَدَ عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم بعضُ الأدعية والأذكار التي تُقَال عند الإحساس بالأرقِ وذهاب النوم، مع ضرورة استحضار عظمة الله تعالى وتصفية القلب مما يحول دون استقبال النفحات الإلهية، والتي منها: ما جاء عن...
حققت فرقة مسرح الفن الحديث 5 جوائز مسرحية في مشاركتها مهرجان المسرح الخليجي السابع للأشخاص ذوي لإعاقة، وذلك بعرضها المسرحي «السفينة ما تزال واقفة»، وقد مثلت الفرقة وزارة التنمية الاجتماعية للمشاركة باسم سلطنة عمان بالمهرجان الذي عقد خلال الفترة من 27 نوفمبر إلى 3 ديسمبر في دولة قطر.وقد حققت الفرقة جائزة أفضل عرض متكامل ثالث، إضافة إلى أربعة جوائز فردية، وهي جائزة أفضل ممثل من الأشخاص ذوي الإعاقة ذهبت للفنان أمير الحديدي، وجائزة أفضل ممثلة من الأشخاص ذوي الإعاقة وقد حققتها الفنانة سارة السيابية، في حين حصلت الفنانة أماني المقبالية على جائزة أفضل ممثلة من غير ذوي الإعاقة «مناصفة»، ومنحت لجنة التحكيم جائزتها التشجيعية للفنان قاسم الريامي. جدير بالذكر أن أحداث المسرحية تدور حول مجموعة من البحّارة الذين يجدون أنفسهم...
قال جوسيب جوارديولا، المدير الفني لفريق مانشستر سيتي الإنجليزي لكرة القدم، إن ما قدمه فريقه، خلال المباراة التي خسرها 2 - صفر، أمام ليفربول في الجولة الثالثة عشرة من الدوري الإنجليزي الممتاز، جعله يعزز اعتقاده بان فريقه سينهي قريبا سلسلة عدم الفوز التي استمرت لسبع مباريات.وأكد جوارديولا في تصريحات نشرها الموقع الرسمي لناديه أنه رأى ما يكفي خلال المباراة للاعتقاد بأن لاعبيه سيحققون الفوز قريبا.واضطر مانشستر سيتي إلى الصمود أمام الضغط الشرس المبكر من أصحاب الأرض، واستقبل هدفا في الدقيقة 12. وقال جوارديولا :" أولا أود أن أهنئ ليفربول على الفوز المستحق، لقد شهدنا في أول 20 دقيقة شدة وضغط مثلما حدث عندما أتينا إلى هنا ونحن في أفضل حالاتنا".وأضاف :"رأيت كيف عاد روبن وكيف تمكن ناثان من تحجيم خطورة...
فقد جميع أجزائه ولا يمكنه الحركة بأي شكل، فهي حالة نادرة يشعر بها المصاب ليعتقد أن أجزاءه مفقودة وأنه لا يمكنه التنفس، والتي تُعرف بـ«الوهم الانعدامي» والتي قدَّم موقع «health line» الكثير من المعلومات بشأنها والتي يمكن استعراضها في التقرير التالي.. متلازمة نفسية تحدث هذه الحالة عادة عند إصابة الشخص باكتئاب حاد، بالإضافة إلى بعض الاضطرابات الذهانية، والتي قد يصاحبها أمراض عقلية وحالات عصبية أخرى، يحدث هذا عادة مع الاكتئاب الشديد وبعض الاضطرابات الذهانية. أعراض متلازمة الجثة المتحركة هناك الكثير من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب، والتي تشير إلى كونه مصابا بهذه المتلازمة النفسية ويمكن تناولها على النحو التالي: قلق هلاوس الخوف المرضي الشعور بالذنب الانشغال بإيذاء نفسك أو الموت في حين أن بعض الناس يشعرون بالعدمية...
أذكار الصباح كاملة مكتوبة فهي من أهم الأذكار التي على المسلم أن يرددها من بعد صلاة الفجر حتى وقت الظهر، وثبتت صيغ أذكار الصباح مكتوبة في أحاديث نبوية صحيحة، وحث النبي -صلى الله عليه وسلم- على ترديد الأذكار صباحا ومساء، وحدد العلماء موعد أذكار الصباح أنه يبدأ من بعد صلاة الفجر إلى صلاة الظهر، ويجوز لمن فاتته أذكار الصباح أن يرددها بعد ذلك الموعد.أذكار الصباح كاملة مكتوبة« اللهمَّ بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموتُ وإليك النُّشورُ».« بسم اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ ، في الأرضِ ، ولا في السَّماءِ ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ»، (ثلاث مرات).« أَصبَحْنا على فِطرةِ الإسلامِ، وكَلِمةِ الإخلاصِ، ودِينِ نَبيِّنا محمَّدٍ -صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- ومِلَّةِ أبِينا إبراهيمَ، حَنيفًا مُسلِمًا، وما كان مِنَ...
يبحث الكثيرون عن ما هو أفضل دعاء يقال في الصباح ؟ خاصة وأنه لا يرد القضاء والبلاء ولا يغير القدر إلا الدعاء ، فمن شأنه جبر قلبك بمعجزات تفوق أحلامك ، وينجيك من مصائب الدنيا وشرور الخلق ، من هنا تبدو أهمية معرفة ما هو أفضل دعاء يقال في الصباح ؟ لعله يبدل يومنا بأجمل مما نتمنى .سورة تقرأها قبل النوم تسمع خبرا مفرحا.. 3 آيات تحدث معجزاتما هو أفضل دعاء يقال في الصباحورد عن مسألة ما هو أفضل دعاء يقال في الصباح ؟، أن الدعاء عبادة يشعر صاحبها أنه في معية المولي عز وجل في كافة أموره الحياتية الدنيوية، لذلك ينبغي الالتزام بمثل هذه الأدعية، بحيث تكون من العادات الأساسية لكل مسلم.1- اللهم اجعل لنا بكل خطوة توفيق وتيسير...
اعتقدت حماس دائماً أن حرباً أوسع نطاقاً في الشرق الأوسط من شأنها أن تساعدها تحقيق النصر في حربها مع إسرائيل. لا تزال "حماس" منقسمة بشأن قضايا رئيسية لكن صحيفة "نيويورك تايمز" قالت في تقرير لها إن اتفاق وقف إطلاق النار لوقف القتال بين إسرائيل وحزب الله ترك هذه الاستراتيجية في حالة مزرية مما قد يؤدي إلى إزاحة أهم حليف لحماس من القتال، وفقاً لمسؤولين أمريكيين. وقد يكون الاتفاق خطوة إلى الأمام لإدارة بايدن، التي حاولت احتواء تلك الحرب الأوسع نطاقاً وزيادة الضغط على حماس لإبرام صفقة مع إسرائيل وإطلاق سراح الرهائن الذين تحتجزهم في غزة. لكن حتى قبل الإعلان عن وقف إطلاق النار اللبناني الثلاثاء، قال مسؤولون فلسطينيون وأمريكيون إنهم يعتقدون أن القيادة السياسية لحماس مستعدة...
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية، عن نتائج جوائز التميز للهيئة العامة للرعاية الصحية لعام 2024، والتي يتم توزيعها هذا العام بمشاركة محافظات تطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل «بورسعيد والأقصر والإسماعيلية وجنوب سيناء والسويس وأسوان»، وذلك خلال فعاليات الملتقي السنوى الخامس لهيئة الرعاية الصحية والذي انطلق هذا العام من العاصمة الإدارية الجديدة.كرّمت الهيئة العامة للرعاية الصحية أسرة الطفلة الفلسطينية "ديما مازن الأخرس"، التي خضعت للعلاج بمستشفى الطوارئ والجراحات المتخصصة بأبو خليفة التابعة للهيئة بمحافظة الإسماعيلية، تقديرًا لصمودها وقوتها في مواجهة التحديات الصحية، واعتبرت الهيئة الطفلة رمزًا للأمل والتحدي، مؤكدة أن هذا التكريم يجسد عمق التضامن الإنساني والدعم الذي تقدمه مصر للقضية الفلسطينية، ودورها الرائد في تقديم الرعاية الطبية عالية الجودة لجميع المرضى الوافدين لأرض مصر دون تمييز.وأوضحت هيئة الرعاية الصحية، أن...
في روتيننا اليومي، قد تبدو غلاية الماء الكهربائية مجرد أداة لتسهيل إعداد المشروبات الساخنة أو تسخين المياه سريعًا، إلا أن اختيار غلاية صحية لا يقل أهمية عن أي جهاز آخر في المطبخ. فمع كل غليان، يتعرض الماء لتفاعل محتمل مع خامات الغلاية، وهو ما قد يؤثر على سلامته وصحتنا على المدى البعيد.تتنوّع خامات الغلايات بين الستانلس ستيل، والزجاج، والبلاستيك، ولكل منها مزايا صحية وبيئية تختلف باختلاف الجودة والاستخدام. فمن المعروف أن بعض الأنواع ذات الجودة المنخفضة يمكن أن تطلق موادًا ضارة عند تسخينها، مما يجعل من الضروري معرفة المواد الآمنة والموثوقة التي تصمد أمام درجات الحرارة العالية دون أن تتفاعل مع الماء.في هذا المقال، نستعرض المعايير الأساسية لاختيار أفضل غلاية صحية لمنزلك، ونقدم نصائح عملية للحفاظ على الغلاية لضمان دوام...
دعاء الفجر لزوجي وأولادي من الأدعية التي تهم كل امرأة مسلمة وزوجة صالحة، إذ ترغب كثير من الزوجات في الدعاء لزوجها وأولادها لأنهم أغلى ما تملكه في الحياة، لذلك تتوجه كثير من السيدات للدعاء لهم بالصحة والرزق وتيسير الأمور والبركة والتوفيق، وغيرها كثير من الأدعية التي تدعو بها الزوجات. ويرصد «الوطن» في السطور التالية بعض من دعاء الفجر لزوجي وأولادي، الذي يمكن للمرأة المسلمة أن ترددها وتستعين بها. دعاء الفجر لزوجي وأولاي وقالت الإفتاء في فتوى لها إن وقت الفجر من أفضل الأوقات التي يمكن أن يستغلها المسلم في الدعاء والابتهال والتقرب لله، لأنه وقت مبارك، وحول دعاء الفجر لزوجي وأولادي لفتت الدار أنه لا يوجد صيغة محددة يمكن الدعاء بها، ولكن تستطيع الزوجة التي ترغب في الدعاء لزوجها...
يوم الجمعة به ساعة استجابة وفقاً للسنة النبوية الشريفة؛ فلذلك يحرص المسلمون على المواظبة على مختلف الأدعية وترديدها في هذه الليلة المباركة لعل الله يستجيب لهم فيها، إذ يستغفر الكثيرون حتى فجر الجمعة تقربا إلى الله. أفضل ما يستحب ترديده في ليلة الجمعة وحول أفضل ما يستحب أن يدعو به المسلم ربه عز وجل في ليلة الجمعة أوضح الشيخ رمضان عبد المعز الداعية الإسلامي من خلال مقطع فيديو على صفحته الرسمية «يوتيوب»، أفضل مايستحب ترديده في ليلة الجمعة المباركة. دعاء ليلة الجمعة قال الشيخ رمضان عبد المعز حول دعاء ليلة الجمعة: بسم الله والحمدلله وصلى الله على نبيه ومصطفاه اللهم إنا نرفع أكف الضراعة إليك في هذا اليوم العظيم المبارك بحرمة نبيك العظيم، وبركة قرآنك العظيم، نسالك يا الله ياعظيم...
تحدثت كوثر يونس منتجة الفيلم المصري «دخل الربيع يضحك»، المشارك في المسابقة الرسمية بمهرجان القاهرة السينمائي بدورته الـ45، عن سبب موافقتها على إنتاج الفيلم، وقالت: «عندما تحدثت معي المخرجة نهى عادل، للمرة الأولى، كانت مصرة على أن أشاركها تجربة الإنتاج والتمثيل، وأكثر شيء ملهم كان إصرارها، ومشيت وراها، فهي ألهمتني لأنها اشتغلت في السينما دون أي دراسة، فتلك الطاقة جذبتني وأعجبتني فكرتها، ولم أحسبها تجاريا». أضافت منتجة فيلم دخل الربيع يضحك: «لم يكن معي مساعدي إنتاج، وكلنا اعتمدنا على أنفسنا، والمميز في التجربة بساطتها، لم أفكر في الاعتماد على فنانة مشهورة وكنت أحاول الحفاظ على تجربتها بالشكل الذي تريده». منتجة فيلم «دخل الربيع يضحك»: محظوظة بأول تجاربي الإنتاجية وتابعت حديثها: «ما شجعني أن أقدم تجربة الإنتاج هو أنني كمخرجة لم...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي غرم العمري أنه متفائل كثيرًا بوجود المدير الفني للمنتخب هيرفي رينارد، مشيرًا أننا لا نستطيع أن نقول أنه غير شيء فنيًا، ولكنه استطاع إخراج أفضل ما في اللاعبين. وأشار العمري رينارد، لديه أسلوب خاص مع اللاعبين، حيث يقوم بتحفيزهم، وأنه يعمل فنيًا داخل الملعب، وكذلك إعلاميًا لتهيئو الجو العام. وتابع أن هناك تفاؤل كبير، ولكن المباراة لن تكون سهلة، مؤكدًا أن احترام جميع المنتخبات أمر مهم، ولا يجب الاستهانة بأي منتخب مهما كان. وعلق رئيس نادي ضمك السابق صالح أبو نخاع، أن مباراة اليوم ستكوم صعبة جدًا، مشيرًا أن هذا لا يمنع شعور التفاؤل الذي نمتلكه. وتابع أبو نخاع قائلًا، أنه من المحزن بالنسبة له أنه في السابق كان هناك فارق سنين ضوئية بين الأخضر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل فقدت مفتاح منزلك أو نسيت المكان الذي تركت فيه مفتاح سيارتك آخر مرة؟ لا تقلق، لست وحدك من يعاني من هذه الأمور.
يترقب الجمهور حفل جوائز الفراشة الذهبية بدورته الـ 50، إحدى أبرز حفلات توزيع الجوائز الأكثر شعبية في عالم الموسيقى والتلفزيون في تركيا، وبدأ العديد من الجمهور بالبحث عن موعد الحفل، والمرشحين وكافة التفاصيل المتعلقة به.اقرأ ايضاًعازف الطبول التركي "سانلي أكجول" يهدي جائزة الفراشة الذهبية إلى أطفال غزةمتى موعد حفل جوائز الفراشة الذهبية لعام 2024 ؟سيقام الحفل الأضخم في تاريخ تركيا يوم 8 ديسمبر 2024.في مركز زورلو للفنون المسرحية في إسطنبول.ما هي القناة التي ستعرض حفل جوائز الفراشة الذهبية لعام 2024؟سيتمكن المشاهدون من متابعة الحفل مباشرة على قناتي Kanal D وteve2. فيما سيقدم الحفل هذا العام كل من جيم دافران وتشاغلا شيكل.متى ينتهي التصويت؟ بدأت الجولة الأولى من التصويت في 3 أكتوبر 2023 وانتهت في 21 أكتوبر 2024. وتأهل للمرحلة الثانية المرشحين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب، أنه سيتعامل مع الوضع في أوكرانيا بشكل أفضل، ولن يكرر ما حدث مع جيش الولايات المتحدة الأمريكية في أفغانستان.كما أوضح ترامب، أن مؤشرات الأسهم ارتفعت منذ إعلان فوزه في انتخابات الرئاسة، وقال أن تلك التغييرات تعد نقطة ضوء.حقق ترامب فوزًا كبيرًا على منافسته الديمقراطية كامالا هاريس، في الانتخابات الرئاسية الأمريكية التي شارك فيها ملايين الأمريكيين، والتي اجتاز فيها ترامب الحد الأدنى الحاسم من الأصوات والمتمثل في 270 صوتًا من أصل 538 صوتًا في المجمع الانتخابي، وحصد الجمهوريون الأغلبية في مجلس الشيوخ أيضًا.كما يعمل إيلون ماسك وهو نائب الرئيس الأمريكي المنتخب ترامب، على تقليل التوتر المستمر بين إيران والولايات المتحدة الأمريكية ونزع فتيل الخلاف بين البلدين.وقالت نيويورك تايمز نقلًا عن...
توصي الإرشادات الحالية بتلقيح الحوامل ضد الفيروس المخلوي التنفسي خلال الأسابيع 32-36 من الحمل، وتشير أبحاث جديدة إلى أن التطعيم في وقت مبكر من هذا الإطار الزمني، أقرب إلى 32 أسبوعاً، يوفر أفضل حماية للمواليد الجدد. تطعيم الأم ضد فيروس المخلوي التنفسي قبل الولادة بـ 5 أسابيع هو الأفضل للطفل وأجريت الأبحاث في مستشفى ماساتشوستس العام، وقالت أندريا إدلو الباحثة الرئيسية: "يعد تلقي لقاح الفيروس المخلوي التنفسي أثناء الحمل طريقة مهمة يمكن للأمهات من خلالها حماية أطفالهن حديثي الولادة من الفيروس المخلوي التنفسي". ووفق "مديكال إكسبريس"، يسبب هذا الفيروس عادةً أعراضاً خفيفة تشبه أعراض البرد لدى معظم البالغين، ولكنه قد يكون مميتاً للرضع، وتفيد تقارير أمريكية بأنه السبب الرئيسي لدخول الأطفال حديثي الولادة إلى المستشفى في...
بكل فخر واعتزاز، أتقدم لجريدة الفجر بصدور الإصدار رقم 1000، تلك المؤسسة الإعلامية التي أصبحت منارة للوعي والثقافة في عالم الصحافة العربية. إن هذا الإنجاز ليس مجرد رقم، بل هو تتويج لجهود متواصلة وعمل دؤوب من قبل فريق عمل الجريدة، الذين بذلوا قصارى جهدهم لتقديم محتوى متميز يعكس قضايا المجتمع ويعزز من قيم الحوار والتفاهم.منذ انطلاقتها، استطاعت جريدة الفجر أن تترك بصمة واضحة في الساحة الإعلامية، حيث قدمت مجموعة متنوعة من المقالات والتحليلات التي تناولت مختلف القضايا المحلية والدولية، مما جعلها مصدرًا موثوقًا للمعلومات. لقد كانت الجريدة دائمًا في طليعة الأحداث، تغطي الأخبار بموضوعية واحترافية، وتفتح أبواب النقاش حول المواضيع الساخنة التي تهم القراء.إن صدور الإصدار رقم 1000 هو لحظة تاريخية تستحق الاحتفاء، فهو يعكس التزام الجريدة بتقديم أفضل ما لديها،...
دعاء قيام الليل لعله من أفضل الأعمال الصالحة التي نتقرب بها أثناء القيام ، وهناك عبادات مستحبة في قيام الليل، ومن الصلاة والأذكار والاستغفار وقراءة القرآن، وعلينا أن نردد جميعاً دعاء قيام الليل مكتوب ولا يرد، والدعاء عبادة عظيم عند الله تعالى، وعلينا عند ترديد دعاء قيام الليل الإكثار من أدعية العشر الأواخر ، وما ثبت عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أن كان يقول: اللهم إنك عفو تحب العفو فاعفو عني. دعاء قيام الليل كامل مكتوب اللـهم اهـدِنا فيمَن هـديت، وعافـِنا فيمـَن عافيت، وتولنا فيمن توليت، وبارك لنا فيما أعطيت، وقِـنا شـر ما قضيت، أنك تقضي ولا يـُقضى عليك. إنه لا يذل مَن واليت، ولا يعـِـزُ من عاديت، تباركت ربنا وتعاليت، لك الحمد على ما قضيت، ولك الشكر على ما أعطيت.نستغـفـُرك...
أذكار النوم الصحيحة فهي من أهم الأذكار التي حث النبي -صلى الله عليه وسلم- على ترديد أذكار النوم يومياً، وعلى المسلم أن يقتضي بالرسول -عليه الصلاة والسلام- ويقول أذكار النوم الصحيحة فوائد لما من فوائد عظيمة، منها تحصين للنفس من شر الشيطان والمخلوقات، وشعور الإنسان بالطمأنينة بعد ترديد اذكار المساء والنوم، ومن أذكار النوم أن نقول بِاسْمِكَ رَبِّـي وَضَعْـتُ جَنْـبي، وَبِكَ أَرْفَعُـه، فَإِن أَمْسَـكْتَ نَفْسـي فارْحَـمْها ، وَإِنْ أَرْسَلْتَـها فاحْفَظْـها بِمـا تَحْفَـظُ بِه عِبـادَكَ الصّـالِحـين» أذكار النوم كاملة «بِاسْمِكَ رَبِّـي وَضَعْـتُ جَنْـبي، وَبِكَ أَرْفَعُـه، فَإِن أَمْسَـكْتَ نَفْسـي فارْحَـمْها ، وَإِنْ أَرْسَلْتَـها فاحْفَظْـها بِمـا تَحْفَـظُ بِه عِبـادَكَ الصّـالِحـين». (مرة واحدة) أذكار النوم أذكار النوم الصحيحة «اللّهُـمَّ إِنَّـكَ خَلَـقْتَ نَفْسـي وَأَنْـتَ تَوَفّـاهـا لَكَ ممَـاتـها وَمَحْـياها، إِنْ أَحْيَيْـتَها فاحْفَظْـها، وَإِنْ أَمَتَّـها فَاغْفِـرْ لَـها. اللّهُـمَّ إِنَّـي أَسْـأَلُـكَ العـافِـيَة». (مرة واحدة)«اللّهُـمَّ قِنـي عَذابَـكَ يَـوْمَ تَبْـعَثُ...
هل تساءلت يومًا عن ما يخفيه عقلك الباطن عن شخصيتك؟ قد يبدو الأمر غريبًا، لكن صورة بسيطة لحيوانين قد تكشف الكثير عن طريقة تفكيرك واتخاذك للقرارات. هذا هو جوهر الاختبار البصري الشهير الذي يعتمد على الحيوان الذي تراه أولًا: نمر أم قرد؟ما الذي يكشفه الاختبار؟ يعتمد هذا الاختبار على نظرية تفيد بأن كل نصف من دماغنا يسيطر على مجموعة معينة من السمات الشخصية. فإذا رأيت القرد أولًا، فإن ذلك يشير إلى أن النصف الأيمن من دماغك، المرتبط بالإبداع والحدس، هو الأكثر سيطرة. أما إذا رأيت النمر، فإن ذلك يدل على أن النصف الأيسر، المرتبط بالمنطق والتحليل، هو المسيطر.تفسير النتائج: رؤية القرد: أنت شخص مبدع ومليء بالحماس، تستمتع بالحياة وتحب استكشاف الجديد. أنت حساس وعاطفي، وتعتمد على حدسك في اتخاذ القرارات....
الدعاء من أفضل الوسائل التي يتقرب بها العبد إلى ربه عز وجل لنيل الثواب وتحقيق المراد ويوجد دعاء عند نزول المطر لقضاء الحوائج، إذ أن ذلك الوقت من أفضل الأوقات التي يستجاب فيها الدعاء، وذلك حسب ما ورد في السنة النبوية من فضل الدعاء عند نزول المطر. دعاء عند نزول المطر لقضاء الحوائج وقالت دار الإفتاء عبر موقعها الرسمي في حديثها عن دعاء عند نزول المطر لقضاء الحوائج، إن أوقات المطر من الأوقات التي يستحب للمسلم الدعاء فيها، مشيرًة إلى أنه ليست هناك صيغة محددة للدعاء ، بل يجب على المسلم أن يدعو الله بما شاء من أمور الدنيا والآخرة ولا يقتصر على صيغة أو دعوة معينة، إذ أن ذلك وقت قبول واستجابة الدعاء والأعمال. الدعاء عند المطر من الأوقات...
السِمنة مرض مُعقَّد له أسباب متعددة، أكثرها يكون بسبب نظام الحياة أو الوراثة، ولا توجد استراتيجية علاجية واحدة تناسب جميع المرضى، وللظهور بشكل لائق وجسم أنيق يسعى المشاهير للتخلص من أي دهون زائدة والبعض منهم يلجأ لحقن التخسيس، رغم أنها ليست وسيلة آمنة تمامًا وهو ما فعلته الفنانة هند عبدالحليم، التي لجأت للحقن وكانت النتيجة إصابتها بشلل في المعدة، كما أوضحت في فيديو عبر صفحتها على «الإنستجرام»، وفيما يلي نستعرض 7 من أفضل طرق التخسيس بدون أضرار، وفق موقع «هيلث لاين» وتصريحات الدكتور رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية، لـ«الوطن». ما هي أفضل طرق التخسيس بدون أضرار؟ واحدة من أفضل طرق التخسيس بدون أضرار هي تناول الطعام بشكل صحي، من خلال وضع أوقات محددة للوجبات، وعدم تناول الوجبات المصنعة أو الأكل وقت...
أذكار الصباح مكتوبة كاملة فهي من أهم الأذكار التي على المسلم أن يحرص على كل صباح، وثبتت صيغ أذكار الصباح مكتوبة في أحاديث نبوية صحيحة، وحث النبي -صلى الله عليه وسلم- على ترديد الأذكار صباحا ومساء، وحدد العلماء موعد أذكار الصباح أنه يبدأ من بعد صلاة الفجر إلى صلاة الظهر، ويجوز لمن فاتته أذكار الصباح أن يرددها بعد ذلك الموعد. أذكار الصباح كاملة مكتوبة« اللهمَّ بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموتُ وإليك النُّشورُ».« بسم اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ ، في الأرضِ ، ولا في السَّماءِ ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ»، (ثلاث مرات).« أَصبَحْنا على فِطرةِ الإسلامِ، وكَلِمةِ الإخلاصِ، ودِينِ نَبيِّنا محمَّدٍ -صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- ومِلَّةِ أبِينا إبراهيمَ، حَنيفًا مُسلِمًا، وما كان مِنَ المُشرِكينَ».« أصبَحْنا وأصبَح المُلْكُ...
أذكار المساء فهي أفضل ما يردده المسلم عند غروب الشمس، وثبتت في السنة النبوية أذكار المساء مكتوبة كاملة، فعلينا أن نردد أذكار المساء لتحصين النفس من كل مكروه، وحثنا النبي صلى الله عليه وسلم، على ترديد أذكار المساء، فينبغي علينا أن نحرص عليها، وحددت السنة النبوية فضل أذكار المساء وأن لها أجرا عظيما عند الله تعالى، وحدد الفقهاء وقت أذكار المساء وآخر موعد لها، وفي هذا التقرير نعرض لكم أذكار المساء مكتوبة كاملة كما جاءت في السنة النبوية. أذكار المساء كاملة قراءة آية الكرسي (مرّة واحدة):أَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ: «اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعدّ الكلى من بين الأعضاء المهمة والأساسية في جسم الإنسان. ويمكن أن يؤثر الطعام الذي تتناوله بشكل إيجابي أو سلبي على صحتها، وفقًا للموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا.بشكل عام، تُعدّ ممارسة الرياضة بانتظام واستهلاك الفاكهة والخضار وكميات معتدلة من البروتين من بين أفضل الطرق للحفاظ على صحة الكليتين. ولكن، إذا كنت تُعاني من مرض الكلى، فمن الأفضل اتباع حمية غذائية خاصة قبل تطور المرض وتفاقمه.
#سواليف أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون #المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في #الوزن وانخفاض في #خطر الإصابة بالسمنة. وتقول خبيرة التغذية بيانكا تامبوريلو: ” #المكسرات #طعام رائع لفقدان الوزن لأنها مليئة بالدهون الصحية، والتي تعزز الشعور بالشبع، تحتوي على كمية جيدة من #السعرات_الحرارية، ولكن هذا ليس سببا لتجنبها، كن على دراية بالحصص وحاول تناول 1-2 وجبة يوميا”. مقالات ذات صلة اختبار منزلي بسيط.. قف على ساق واحدة لتعرف قوة جسمك 2024/10/28 فوائد #اللوز لإنقاص الوزن اللوز يزود جسمك بدفعة من العناصر الغذائية عالية الجودة التي قد تساعدك في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن. تقول أخصائية التغذية سامانثا ماكليود: “تحتوي حصتان من اللوز...
تتجه أنظار عشاق كرة القدم حول العالم إلى قصر السلام الكبير بجامعة (كيونغ هي) في العاصمة الكورية سيؤول الذي يحتضنغ غدًا الثلاثاء الموافق 29 أكتوبر حفل الجوائز السنوية للاتحاد الآسيوي لكرة القدم 2023 ، بحضور معالي الشيخ سلمان بن ابراهيم آل خليفة رئيس الإتحاد الآسيوي لكرة القدم النائب الأول لرئيس الإتحاد الدولي لكرة القدم، والسيد جياني إنفانتينو رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم وكبار الشخصيات الكروية في القارة الآسيوية.وسيتم خلال الحفل توزيع 21 جائزة متنوعة بما في ذلك جائزة أفضل لاعبة محترفة خارج القارة، والتي تم استحداثها مؤخرًا اعترافا بالتميز المستمر للاعبات كرة القدم الآسيويات على الصعيد العالمي،كما سيتم الإعلان لأول مرة هذا العام عن جائزة تقدير الدولة المُضيفة لكأس آسيا، وجائزة تقدير رئيس الاتحاد الآسيوي لكرة القدم للمساهمة المتميزة....
أصدرت مجلة (فورتشن) قائمة بأفضل 100 شركة للعمل في أوروبا لعام 2024، بناءً على تقييمات الموظفين. تشمل القائمة الشركات التي حققت أعلى درجات في مجالات مثل التوازن بين العمل والحياة، والثقافة المؤسسية، وفرص التطوير المهني، مما يسلط الضوء على العوامل التي تجعل بيئة العمل مثالية وجاذبة للموظفين. اعلانتعتبر أوروبا رائدة في توفير بيئات عمل متميزة، حيث تُصنَّف دولها بين الأفضل عالميًا في التوازن بين العمل والحياة. اعتمدت بعض الدول نموذج أسبوع العمل لمدة أربعة أيام، وقدمت مرتبات مرتفعة ومزايا متنوعة للموظفين.أظهرت المجلة أن الشركات التي تصدرت القائمة حققت مستويات عالية من رضا الموظفين، حيث أفاد حوالي 90% منهم بأنهم يبذلون جهدًا إضافيًا في أعمالهم. كما أعرب 86% من موظفي هذه الشركات عن رغبتهم في البقاء في مكان عملهم على المدى...
أعرب الالماني هانز فليك المدير الفني لفريق برشلونة الأسباني عن سعادته لتحقيق فريقه الفوز الكبير على منافسه ريال مدريد بأربعة أهداف مقابل لاشىء في المباراة التي جمعت بينهما على ملعب سانتياجو بيرنابيو معقل فريق ريال مدريد ضمن مباريات الجولة الحادية عشرة لبطولة الدوري الأسباني. وكان ريال مدريد الطرف الأفضل في الشوط الاول الا ان في الشوط الثاني وبعد قيام المدير الفني هانز فليك بتغيير بنزول الهولندي فرانكي دي يونج في وسط الملعب سيطر البارسا تماما ليحقق فوزا ساحقا على منافسه ليبتعد في الصدارة بفارق ستة نقاط عن منافسه الرئيسي على اللقب ويحقق الفوز الاول في سانتياجو بيرنابيو منذ ٢٠٢٢ .هانز فليك المدير الفني لفريق برشلونة أكد ان فريقه قدم مباراة كبيرة في الشوط الثاني وسيطر تماما على المباراة وبالتالي استحق الفوز...
كشف الدكتور سلامة داود، رئيس جامعة الأزهر، أوجه الإعجاز في القرآن الكريم، خاصةً عندما يتغير المعنى بتغير القراءة المتواترة.وأوضح رئيس جامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج "بلاغة القرآن والسنة"، المذاع على قناة الناس، اليوم الجمعة، أن القرآن الكريم يحتوي على سبع قراءات متواترة، وقد تصل إلى عشر قراءات، مشيرا إلى أن هذه القراءات ليست مجرد اختلافات، بل هي أمور جوهرية توسع آفاق المعنى وتضفي عمقًا كبيرًا على النص. رئيس جامعة الأزهر يشيد بالإنشاءات الجديدة بكليات الطب بدمياط رئيس جامعة الأزهر يتفقد كليات الطب بدمياط وأكد أن كل قراءة تُعتبر قرآنًا لأنها نُقلت عن النبي صلى الله عليه وسلم، سواء كانت قراءة ورش أو حفص أو قالون.وعند الحديث عن الآيات، استعرض رئيس الجامعة وصية عظيمة من إبراهيم عليه السلام لأبنائه،...
أدعية الصلوات الخمس وأفضل ما تقوله في الركوع والسجود وما بينهما أمر يشغل بالنا جميعًا، لأننا لدينا الكثير من الاحتياجات التي نريد من الله أن يدبرها، ويسأل البعض عن أفضل ما يقال في الركوع والسجود وما بينهم. وحول أدعية الصلوات الخمس وما يقال خلال الركوع والسجود وما بينهما، أوضحت دار الإفتاء عبر موقعها الرسمي أنه يمكن للمسلم أن يدعو بما يشاء ويرغب من خير الدنيا والآخرة وأن يخاطب الله بما يخطر في باله وقلبه ويمكن أن يردد خلال الركوع والسجود وما بينهم على سبيل المثال: أدعية الاستفتاح سبحانَك اللهمَّ وبحمدِك وتبارك اسمُك وتعالى جدُّك ولا إلهَ غيرُك اللَّهُمَّ بَاعِدْ بَيْنِي وبيْنَ خَطَايَايَ، كما بَاعَدْتَ بيْنَ المَشْرِقِ والمَغْرِبِ، اللَّهُمَّ نَقِّنِي مِنَ الخَطَايَا كما يُنَقَّى الثَّوْبُ الأبْيَضُ مِنَ الدَّنَسِ، اللَّهُمَّ اغْسِلْ خَطَايَايَ بالمَاءِ...
أكد الاسباني بيب غوارديولا، مدرب مانشستر سيتي الإنجليزي، أن الحروب التي يعيشها العالم حاليا، يعود سببها إلى اعتقادنا بأننها أفضل من الآخرين. وعلى هامش الندوة الصحفية التي نشطها، تحسبا لمواجهة فريقه اليوم أمام وولفرهامبتون، سئل غوارديولا. حول رأيه بخصوص اختيار الألماني توماس توخيل، لقيادة منتخب إنجلترا. ورد مدرب “السيتي”: “لقد تم اختيار توخيل، لذا تهانينا، إنها وظيفة رائعة. وبعد 9 سنوات هنا، لا يسعني إلا أن أتمنى الأفضل لإنجلترا، أنا مدرب السيتي، وقد تم تعيين توخيل بالفعل، والباقي لا يهم”. وواصل غوارديولا: “هناك شيء واحد لا يستطيع أحد أن يفعل أي شيء حياله. وهو اختيار المكان الذي يولد فيه، لم أقرر أن أكون كتالونيا. ولم يقرر أحد أن يكون إنجليزيا”. مضيفا: “أنا أفهم أن الناس يفضلون مدربا إنجليزيا، ولكن إذا...
قال الإسباني بيب غوارديولا مدرب فريق مانشستر سيتي الإنجليزي إن ما يحدث في العالم اليوم من حروب يعود في المقام الأول "لاعتقادنا أننا أفضل من الآخرين، وهذا ليس حقيقيا". وعلق غوارديولا على الحروب القائمة في العالم خلال مؤتمر صحفي قبل مباراة فريقه أمام ولفرهامبتون، غدا الأحد، في الدوري الإنجليزي الممتاز قائلا: "في الوقت الحاضر هناك أشخاص يعتقدون أنهم أفضل بالنظر للمكان الذي ولدوا فيه، والعالم كبير للغاية، ويجب أن تكون منفتح الذهن". وأضاف: "ما يحدث في روسيا، وإسرائيل، وأوكرانيا، وغزة، وكل هذه الأماكن في أفريقيا، هو أمر فظيع، كل ما يحدث هو أننا نعتقد أننا أفضل من الآخرين، لكننا لسنا كذلك". غوارديولا (يسار) يصافح توخيل عندما كان الأخير مدربا لتشلسي (رويترز) غوارديولا وتوخيل وردا على سؤال حول الجدل القائم بشأن...
الأرجنتين – قلص ليونيل ميسي الفجوة بينه وكريستيانو رونالدو في السباق على صدارة قائمة أفضل الهدافين في تاريخ كرة القدم، بعد ثلاثيته المذهلة في فوز الأرجنتين 6-0 على بوليفيا امس الأربعاء. وخلال مواجهة الأرجنتين ضد بوليفيا التي تدخل في إطار تصفيات أمريكا الجنوبية المؤهلة لكأس العالم 2026، سجل ميسي “هاتريك” للمرة العاشرة دوليا ليرفع إجمالي أهدافه في مسيرته الدولية إلى 112 هدفا وإلى 846 هدفا إجمالا في مسيرته مع المنتخب والأندية التي مثلها. وبات ميسي على بعد 60 هدفا فقط من غريمه رونالدو الذي يتربع على عرش صدارة قائمة أفضل الهدافين في تاريخ كرة القدم (906 هدف). وسيعود ميسي ورونالدو نهاية هذا الأسبوع للعب مع فريقيهما إنتر ميامي الأمريكي والنصر السعودي ومن المتوقع أن يستمر التنافس بين الأسطورتين حتى نهاية موسم...
يكثر البحث عن أفضل ما يُقال من أدعية وأذكار عند حصول الأرق ؛ حيث يعد الذكرُ مِن أفضلِ أنواع القُرَبِ؛ لقوله- تعالى-: ﴿وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ﴾ [العنكبوت: 45]، وقد امتَدَح الله عباده المُداوِمين على ذكرِهِ في جميعِ الأوقاتِ وعلى اختلافِ أحوالِهِم؛ فقال سبحانه: ﴿وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُمْ مَغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا﴾ [الأحزاب: 35]؛ أي: في أدْبارِ الصلواتِ وغُدُوًّا وعَشِيًّا، وفي المضاجِعِ وعند الانتباه مِن النوم؛ كما تأوَّل الإمام القرطبي في "تفسيره" (14/ 186، ط. دار الكتب المصرية).ما يُقال من أدعية وأذكار عند حصول الأرقيعد دعاء الأرق مِن الذكر ما ليس مُقيَّدًا بوقت مُحَدَّدٍ كالذي يقوله الإنسانُ إذا أصابَه قَلَقٌ في فراشِهِ فلم يَنَمْ أو خَشِي من الأرَقِ -وهو المسؤول عنه- فالأرَقُ هو مفارقةُ النَّومِ الرَّجُلَ من وسوسةٍ أو حزنٍ...
#سواليف قلص ليونيل #ميسي الفجوة بينه وكريستيانو #رونالدو في السباق على صدارة قائمة أفضل #الهدافين في تاريخ #كرة_القدم، بعد ثلاثيته المذهلة في فوز الأرجنتين 6-0 على بوليفيا فجر اليوم الأربعاء. وخلال مواجهة الأرجنتين ضد بوليفيا التي تدخل في إطار تصفيات أمريكا الجنوبية المؤهلة لكأس العالم 2026، سجل ميسي “هاتريك” للمرة العاشرة دوليا ليرفع إجمالي أهدافه في مسيرته الدولية إلى 112 هدفا وإلى 846 هدفا إجمالا في مسيرته مع المنتخب والأندية التي مثلها. وبات ميسي على بعد 60 هدفا فقط من غريمه رونالدو الذي يتربع على عرش صدارة قائمة أفضل الهدافين في تاريخ كرة القدم (906 هدف). مقالات ذات صلة ميسي يلمح إلى مشاركته في مونديال 2026 2024/10/16 وسيعود ميسي ورونالدو نهاية هذا الأسبوع للعب مع فريقيهما إنتر ميامي...
البلح من الفواكه المفضلة لدى الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ حيث يحرص العديد على تناوله بكثرة، خاصة في الصباح الباكر لأنه يحتوي على فوائد مختلفة وتؤثر بشكل إيجابي على صحة الإنسان، فهو يتم إضافته في أطعمة مختلفة سواء العصائر الطبيعية أو المعجنات وغيرها، لذلك نستعرض أفضل طريقة لتخزين البلح في الفريزر دون تغير طعمه. أفضل طريقة لتخزين البلح في الفريزر خطوات بسيطة يمكن من خلالها تخزين البلح في الفريزر دون تغير طعمه، وفقا لما ذكره موقع سي بي سي سفرة، حيث جاءت الخطوات كالتالي: في البداية نضع التمر في كيس محكم الغلق ونخرج الهواء المتواجد بداخله قبل إغلاقه. نترك مسافة صغيرة في الكيس قبل لفه حول التمر. نضع الكيس في أبعد منطقة بالفريزر . وعند الرغبة في استخدام التمر فورًا بعد...
القرنقل واحد من التوابل التي لا يخلو أي منزل منها؛ ويتميز بنكهة دافئة حلوة فضلًا عن احتوائه على فوائد صحية عديدة أكثر من مجرد طعم لذيذ، بداية من تعزيز صحة الفم للمساعدة في عمليات الهضم، ويدخل في الكثير من الأطباق لإطفاء طعم مميز ويستخدم من قدم الأزل لخصائصه الطبية، لذا خلال السطور التالية نستعرض ماذا يحدث لجسمك حال شرب ماء القرنقل قبل النوم؟ بحسب ما نشره موقع «Jagran». ماذا يحدث لجسمك حال شرب ماء القرنقل قبل النوم يعمل ماء القرنفل على تحسين عملية الهضم، ويساعد على تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة بالفم والمعدة، لاحتوائه على مادة «الأوجينول» وخصائص طاردة للريح، إذ ويعمل على تخفيف الغازات والانتفاخ في المعدة وتخفيف عسر الهضم، والتخفيف من الغثيان، لذا استخدم منذ زمن بعيد كعلاج طبيعي للغثيان والقيء. يحتوي...
انتشرت خبر طلاق نانسي عجرم وزوجها فادي الهاشم بعد 16 عامًا من الزواج، كالنار في الشهيم خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعد تداول منشور يتضمن إعلان طلاقهما عبر حساب وهمي منسوب للفنانة اللبنانية عبر موقع التواصل الإجتماعي الأشهر "فيس بوك". عاجل.. وفاة الملحن الشاب محمد عبد المجيد بشكل مفاجيء| ماذا قال قبل موته بساعات؟ حقيقة طلاق نانسي عجرم وفادي الهاشموتضمن المنشور: "أعلن عن انفصالي رسميا من فادي الهاشم، بعد تفكير طويل ولأسباب معينة وصلنا لهذا القرار، من الأفضل لي وإلو".نانسي عجرمنانسي عجرم وفادي الهاشموبعد ساعات من تصدر خبر طلاق نانسي عجرم وفادي الهاشم، تبين إن الخبر عارِ تمامًا من الصحة ومجرد شائعة مغرضة زعمتها صفحة وهمية انتحلت شخصية الفنانة اللبنانية، وتستخدم صورها منذ فترة بهدف الترويج للشائعات وإثارة الجدل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- عند تعرّض الجسم لإصابة معينة، فمن الضروري اتّباع نظام غذائي صحّي يُساعد على التئام الجروح بسرعة.ونشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا قائمة بأبرز المُغذّيات التي يجب أخذها في عين الاعتبار.ركّز على البروتينتُعدّ البروتينات من مصادر الطاقة الرئيسة التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الجسم، والحفاظ على قوة العضلات، والتئام الجروح، وتكوين خلايا جديدة، وتأخير الشيخوخة.وأشار المركز الوطني الأمريكي لمعلومات التتكنولوجيا الحيوية إلى أن المنتجات الحيوانية، واللحوم، والحليب، ومنتجات الألبان، والبيض، والدواجن، والأسماك من المصادر الغنية بالبروتينات، التي تحتوي على مستوى متوازن من الأحماض الأمينية.
يتتبع الفيلم روتين امرأتين، حيث تندمج إيماءاتهما المتكررة وتشابهاتهما بمرور الوقت. تتقاطع أيديهما من خلال ذاكرتهما المشتركة، وتحكي قصة حركة تلو الأخرى. في الفيلم نرى حياة بين الحاضر والماضي. كطفلة بجانب جدتها وكشخص بالغ تطفو فوق الذكريات.عُرض الفيلم في عدة مهرجانات منها مهرجان هامبورغ للأفلام القصيرة، ومهرجان CUT TO: GENT للأفلام القصيرة حيث حصل على جائزة أفضل فيلم قصير، ومهرجان مراكش للفيلم القصير حيث فازت ضياء بجائزة أفضل مخرجة.الفيلم من تأليف وإخراج ضياء بيا، وبطولة زينب عباد الأندلسي، ألاء عصب، وناجية صابر، ومن إنتاج كنزة عليوة ووليد بختي منتج فيلم وراء الشمس، ومدير تصوير جاستون بيبين ستروي. تتولى MAD Distribution مهام التوزيع في العالم العربي، بينما تتولى MAD World المبيعات في باقي أنحاء العالم.ضياء بيا مصورة ومخرجة أفلام مغربية مقيمة...
نواف السالم عبر لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، مالكوم، عن سعادته بعد الفوز الكبير الذي حققه أمام نظيره الأهلي، في الدوري. وتابع مالكوم مؤكدًا أن الفريق يستعد بدنيًا وذهنيًا جيدًا، لجميع المباريات، وهذا الذي يصنع الفارق بينهم وبينهم أي نادي آخر. وأشار أن أداءهم في الشوط الأول لم يكن جيدًا، وأنهم كانوا يستطيعون تقديم أفضل بكثير، ولكنهم بين الشوطين تحدثوا مع بعضهم، ولهذا قدموا أداء أفضل في الشوط الثاني. وتمكن الهلال من تحقيق فوزًا جديدًا، على نظيره الأهلي، في المباراة التي جمعتهم مساء السبت، على خلفية الجولة السادسة من بطولة دوري روشن للمحترفين. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/9EPNAKSRUKMbVM2U.mp4
فاز الفيلم المغربي القصير ما الذي ينمو في راحة يدكِ؟ للمخرجة ضياء بيا بجائزة الجمهور بالدورة السابعة عشر من المهرجان الدولي لفيلم المرأة بسلا - المغرب. ما الذي ينمو في راحة يدكِ؟ يفوز بجائزة الجمهور بالمهرجان الدولي لفيلم المرأة بسلا تدور قصة الفيلم حول روتين امرأتين، حيث تندمج إيماءاتهما المتكررة وتشابهاتهما بمرور الوقت، تتقاطع أيديهما من خلال ذاكرتهما المشتركة، وتحكي قصة حركة تلو الأخرى. في الفيلم نرى حياة بين الحاضر والماضي، كطفلة بجانب جدتها وكشخص بالغ تطفو فوق الذكريات. عُرض الفيلم في عدة مهرجانات منها مهرجان هامبورج للأفلام القصيرة، ومهرجان CUT TO: GENT للأفلام القصيرة وحصل على جائزة أفضل فيلم قصير، ومهرجان مراكش للفيلم القصير حيث فازت ضياء بجائزة أفضل مخرجة. الفيلم من تأليف وإخراج ضياء بيا، وبطولة زينب عباد الأندلسي،...
ماجد محمد أشاد الإعلامي الرياضي، القطري خالد جاسم، بأداء الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر، في المباراة التي جمعتهم بالريان القطري مساء أمس، على ملعب الأول بارك بالرياض. وأكد جاسم، أن النصر استحق الفوز، حيث قدم مباراة قوية، فيما أشاد أيضًا بما قدمه الريان، مؤكدًا أن اللاعبين يظهرون أفضل ما لديهم على أرض الملعب. وتمكن فريق النصر من تحقيق الانتصار القاري الأول لهم، بالفوز أمام الريان القطري، بهدفين لهدف، على خلفية الجولة الثانية من بطولة دوري أبطال آسيا للنخبة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/spM-4z-_Yh3Jovi.mp4
أكد محمود عبدالرازق "شيكابالا"، قائد فريق الزمالك، أن جماهير القلعة البيضاء دائما تكون كلمة السر في حصد البطولات.إقرأ أيضًا.. محمد أسامة: جوميز من أفضل المدربين..والونش سيعود قريبًا وقال شيكابالا في تصريحات لبرنامج "زملكاوي" مع محمد أبوالعلا، المُذاع على قناة نادي الزمالك: "عمر جابر قام بعمل فيديو خاص لحسام عبدالمجيد قبل مباراة الأهلي من أجل تحفيزه وبالفعل قدم مباراة كبيرة وكان من أفضل اللاعبين".وأضاف: "جوميز قام بعمل رائع عندما احتسب الحكم ركلة جزاء للأهلي وتحدث مع لاعبي الزمالك طالبهم بالهدوء والعودة للقاء".
شد الجفون بالليزر هو إجراء تجميلي شائع يهدف إلى تحسين مظهر الجفون المتدلية أو المترهلة. يعد هذا الإجراء خيارًا جذابًا لمن يبحثون عن حلول غير جراحية لتجديد مظهر العينين. في هذا المقال، سنتناول كل ما يتعلق بـ تكلفة شد الجفون بالليزر، بدءًا من العوامل المؤثرة على التكلفة وصولًا إلى الفوائد التي يقدمها هذا الإجراء. ما هو شد الجفون بالليزر؟ فيما يلي، سنتعرف على تقنية شد الجفون بالليزر وكيفية عملها في تحسين مظهر العينين. مفهوم شد الجفون بالليزر شد الجفون بالليزر هو إجراء غير جراحي يستخدم الليزر لشد الجلد حول العينين وتقليل التجاعيد والترهلات. الليزر يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى تحسين مرونته وشده بشكل طبيعي. تكلفة شد الجفون بالليزر تختلف باختلاف عدة عوامل، سنناقشها لاحقًا في...
الجديد برس: البروتين هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم للنمو وإصلاح الخلايا والعمل بشكل صحيح، ويوجد في العديد من الأطعمة، ومن المهم أن تحصل على كمية كافية منه يومياً. وسواء كنت تبني العضلات أو تفقد الوزن أو تحافظ على نظام غذائي متوازن فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يمكن أن يكون مفيداً. ويمكن تحقيق تلبية احتياجاتك من البروتين بسهولة من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، ويأتي البروتين الموجود في الغذاء من مصادر نباتية وحيوانية متعددة، وفيما يلي 10 أطعمة تحتوي على أعلى نسبة بروتين لكل 100 غرام. 1- صدور الدجاج تحتوي صدور الدجاج الخالية من الجلد والعظام على 31 غراما من البروتين لكل 100 غرام منها، وتعتبر واحدة من أكثر مصادر البروتين الخالية من الدهون، مما يجعلها غذاء رائعا لبناء...
تناول الإعلام الإسرائيلي المكاسب التي قد تجنيها إسرائيل من توسيع هجماتها ضد حزب الله اللبناني حيث تباينت الآراء بشأن طبيعة العملية وما يمكن أن تفضي إليه سياسيا وعسكريا، لكنها اتفقت على أن كلا الطرفين يتجنب الانزلاق إلى حرب واسعة رغم عدم وجود ضمانة لذلك. وتعليقا على التصعيد الأخير، قال مراسل الشؤون العسكرية في القناة الـ12 نير دفوري إن بيروت وتل أبيب لا تزالان خارج العمليات، مشيرا إلى أن استهداف واحدة من هاتين المدينتين يعني بداية حرب شاملة لا يريدها الطرفان، برأيه. وقال دفوري إن إسرائيل تمكنت من إلحاق الضرر بقدرات حزب الله، لكنه قال أيضا إن الأخير يعيد ترتيب نفسه ولا يزال قادرا على إطلاق صواريخ بمديات أكبر وأوسع وهو ما قد يحدث خلال الأيام المقبلة. تصعيد متدرج وسريع وفي...
يتردد على ألسنة الكثيرين سؤال حول ما أفضل طعام ورد ذكره بالقرآن الكريم، وذلك لأن الله عز وجل في القرآن الكريم ذكر عدداً كبيراً من الطعام والمأكولات والمشروبات، في سور وآيات وسياقات مختلفة. ما أفضل طعام ورد ذكره بالقرآن الكريم؟ قال الدكتور عطية لاشين، عضو لجنة الفتوى في الأزهر الشريف، إن أفضل طعام هو عسل النحل، مشيرا إلى أنّ العسل ذُكر في القرآن الكريم كواحد من الأطعمة المفيدة والمباركة، وذلك لقوله تعالى: «ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ». وأضاف: «ويُشير القرآن الكريم إلى العسل كطعام طيب ومفيد للبشر، ويحث على تناوله والاستمتاع به». ما أفضل طعام ورد ذكره بالقرآن الكريم...
ذكر الله عز وجل في القرآن الكريم عدداً كبيراً من الطعام والمأكولات والمشروبات، في سور وآيات وسياقات مختلفة، منها ما هو حلال، بالإضافة إلى أنواع أخرى حرَّمها الله على عباده، ليتردد عقب ذلك سؤال حول ما هو أفضل طعام أشار له القرآن الكريم؟ ما هو أفضل طعام أشار له القرآن الكريم؟ وحول الجواب عن سؤال ما هو أفضل طعام أشار له القرآن الكريم، فقال الدكتور عطية لاشين، عضو لجنة الفتوى في الأزهر الشريف، إن أفضل طعام هو عسل النحل، لافتاً إلى أنّ العسل ذُكر في القرآن الكريم كواحد من الأطعمة المفيدة والمباركة، وذلك لقوله تعالى: «ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ...
#سواليف ينتشر بشكل واسع أن #الأطعمة_المجمدة سيئة لصحتنا مقارنة بالخيارات الطازجة، لكن خبيرة تغذية كشفت أن هذا الأمر ليس صحيحا فعليا. وكشفت خبيرة التغذية البريطانية ريانون لامبرت أن هذا ينطبق بشكل خاص على الأطعمة القابلة للتلف أو التي يصعب العثور عليها، حيث أن الإصدارات المجمدة أكثر ملاءمة من حيث مدة الصلاحية وسهولة الوصول إليها. وبحسب لامبرت، فإن الأطعمة التالية قد تكون فوائدها أفضل على الصحة عندما تكون مجمدة: مقالات ذات صلة مقاومة المضادات الحيوية تهدد 39 مليون شخص بالموت 2024/09/21 #اللحوم تفيد لامبرت أن اللحوم الطازجة تفقد العناصر الغذائية بمرور الوقت ويمكن أن تحتوي على إضافات ومواد حافظة تهدف إلى إبقائها صالحة للأكل لفترة أطول. ويمكنك تجنب فقدان العناصر الغذائية والنكهة عن طريق اختيار لحوم البقر والدجاج الموجودين...
(CNN)-- قدم المستثمر العقاري، ستيف ويتكوف، الذي كان يلعب الغولف مع ترامب، تفاصيل أكثر لمراسلة CNN، كيتلين كولينز، عن رواية مثيرة لحظة بلحظة لرؤية فرق مختلفة من عملاء الخدمة السرية تنطلق للعمل في وقت واحد بعد سماع طلقات نارية بالقرب من ملعب الغولف. وقال ويتكوف إن مجموعة من العملاء هرعت لتأمين ترامب، مضيفا: "كان كل واحد منهم يغطيه.. لقد كانوا بين المكان الذي ستأتي منه النيران والرئيس، لقد كانوا هناك ليضعوا حياتهم على المحك – كان ذلك واضحًا جدًا".وتابع ويتكوف قائلا إن مجموعة أخرى من العملاء عملت على تأمين المحيط حول ترامب لضمان عدم وجود تهديدات إضافية حول الرئيس السابق والمرشح الجمهوري لسباق 2024.وأردف: "كان هناك قناصان بجواري - ربما كانا على بعد ثلاث ياردات مني، وكانت حواملهما ثلاثية القوائم على الأرض"،...
أفاد إعلام أمريكي نقلا عن مسؤول إسرائيلي، بأن أفضل ما يمكن التطلع إليه هو إعادة نحو 20 إلى 30 محتجزا من أصل 100 في قطاع غزة، جاء ذلك خلال نبأ عاجل نقلته قناة القاهرة الإخبارية.
في ظل تزايد الطلب على المحتوى الترفيهي المتنوع، تبرز OSN كواحدة من أبرز المنصات التي تقدم باقة شاملة من الأفلام، المسلسلات، والبرامج الحصرية التي تلبي مختلف الأذواق. ومع انتشار الاشتراكات الرقمية، أصبح الحصول على اشتراك OSN رخيص هدفًا للكثير من المهتمين بالترفيه المنزلي. لكن السؤال الذي يطرح نفسه هو: كيف يمكن الحصول على هذا الاشتراك بأسعار مناسبة دون التضحية بالجودة؟ في هذا المقال، سنرشدك إلى أفضل متجر للحصول على اشتراك OSN رخيص، رسمي، ومضمون. كيوي.. الخيار الأمثل لشراء اشتراك OSN رخيص إذا كنت تبحث عن اشتراك يجمع بين الجودة العالية والأسعار المعقولة، سواء كنت تفكر في اشتراك نتفلكس أو OSN أو أي اشتراك رقمي آخر، فإن متجر كيوي يبرز كأفضل خيار لك. يقدم كيوي عروضًا مميزة للاشتراكات الشهرية بأسعار رمزية...
شمسان بوست / متابعات:تُستخدم ثمار التمر كغذاء أساسي في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين. وتوجد أنواع مختلفة من التمور في جميع أنحاء العالم وتضم الخضري، والخلاص، وروتانا، والسكري، والصفري، والصقعي، والعجوة، والهلالي والمنيفي. ويتمتع كل نوع من أنواع التمور هذه بقيمة طبية مختلفة تجعل منه ثمرة صحية تساهم في الوقاية من الأمراض بحسب ما جاء على الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”مكتبة الطب الوطنية” في أمريكا.ويتمتع التمر ومكوناته بدور في الوقاية من الأمراض من خلال نشاط مضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات، ومضاد للبكتيريا.وتُعتبر التمور مكونات صحية جداً وفقاً لما ذكره موقع الهيئة العامة للغذاء والدواء في السعودية، ومن المهم الحفاظ عليها بطريقة مناسبة إذ تحتوي على سكريات، ومعادن، وفيتامينات السكروز، والجلوكوز، والفركتوز، والنشاء، والبروتين، والألياف، والمعادن المغذية مثل البوتاسيوم، والكبريت، والفوسفور، والحديد، والصوديوم،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُستخدم ثمار التمر كغذاء أساسي في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين. وتوجد أنواع مختلفة من التمور في جميع أنحاء العالم وتضم الخضري، والخلاص، وروتانا، والسكري، والصفري، والصقعي، والعجوة، والهلالي والمنيفي. ويتمتع كل نوع من أنواع التمور هذه بقيمة طبية مختلفة تجعل منه ثمرة صحية تساهم في الوقاية من الأمراض بحسب ما جاء على الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا.ويتمتع التمر ومكوناته بدور في الوقاية من الأمراض من خلال نشاط مضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات، ومضاد للبكتيريا.وتُعتبر التمور مكونات صحية جداً وفقاً لما ذكره موقع الهيئة العامة للغذاء والدواء في السعودية، ومن المهم الحفاظ عليها بطريقة مناسبة إذ تحتوي على سكريات، ومعادن، وفيتامينات السكروز، والجلوكوز، والفركتوز، والنشاء، والبروتين، والألياف، والمعادن المغذية مثل البوتاسيوم، والكبريت، والفوسفور،...
واصل لاعب كرة القدم الاستعراضية السوداني, عبد الله عماد, إبهار المارة بشوارع مصر التي يقيم فيها منذ فترة.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد ظهر عماد, وهو يستعرض مهاراته بالاستعراض والتحكم في كرة القدم بإحدى شوارع القاهرة.وجذب النجم السوداني أنظار المارة في مصر, والذين عبروا عن انبهارهم واعجابهم تبحكمه واستعراضه بالكرة.ووفقا لما شاهد محرر موقع النيلين, فقد ظهر أطفال وهم يعلقون أثناء استعراض عبد الله عماد, حيث خاطب أحدهم الأخر: (أفضل كرستيانو ومحمد صلاح ما يقدرش يعمل كدة بربع جنيه.. الله أكبر عليك).محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
تشير الدراسات إلى أن وضعية النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة القلب، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة. إذا كان الشخص يعاني من مشكلة قلبية، يُنصح بتجنب النوم على الجانب الأيسر، حيث يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على النشاط الكهربائي للقلب، وفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين". ومع ذلك، فإن النوم على الجانب الأيمن يُعتقد أنه يساعد في تثبيت القلب في مكانه بفضل طبقة رقيقة من الأنسجة تسمى "المنصف". ويوضح الباحثون أن النوم على الجانب الأيسر قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بالارتجاع المعدي المريئي، لكنه قد يؤثر بشكل غير ملائم على نشاط القلب. وقد أظهرت دراسة أُجريت عام 2018 أن النوم على الجانب الأيسر يؤدي إلى تغيرات في قراءات تخطيط كهربية القلب، بينما لم تُظهر أي...
توجد عدة عوامل صحية تحدد وضعية النوم المناسبة لصحة القلب، فالأمر يختلف بين من يشكو من حالة قلبية، أو ارتجاع حمض المريء، وبين من يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، أو غير ذلك. النوم على الجانب الأيمن يثبت القلب في مكانه وإذا كان الشخص يعيش بحالة قلبية، فينبغي تجنب النوم على الجانب الأيسر، بحسب "هيلث لاين". وفي حين قد يفيد النوم على الجانب الأيسر المصابين بالارتجاع المعدي المريئي، ولكن قد يكون له آثاراً سلبية على القلب. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدعم هذه النظريات. وقد يساعد النوم على الظهر مع وضع وسادة تحته في تخفيف آلام الظهر، ولكنه قد يؤدي أيضاً إلى تفاقم أعراض انقطاع النفس أثناء النوم. النوم الجيد وبشكل عام، توصلت...
كشف تقرير صادر عن "يورونيوز بيزنس" عن الدول الأوروبية التي تسهل بدء عمل تجاري. بعد تأثيرات جائحة كوفيد-19 وأزمة الطاقة، أصبحت أوروبا أكثر دعمًا للشركات الصغيرة والمتوسطة وذلك من خلال برامج تمويل مثل برنامج السوق الموحدة. اعلانرغم التحديات التي تواجه بعض الدول الأوروبية بسبب اللوائح الصارمة، فإن دولًا أخرى توفر بيئة ترحيبية للمستثمرين. تدعم أوروبا رواد الأعمال عبر أدوات مثل بوابة "أعمالك في أوروبا"، وشبكة "إنتربرايز يوروب"، وبرنامج "إيراسموس لرواد الأعمال الشباب"، مما يسهل بدء الأعمال في القارة.في عام 2023، ضم الاتحاد الأوروبي حوالي 24.4 مليون شركة صغيرة ومتوسطة، توظف 85 مليون شخص وتشكل 99.8% من إجمالي الشركات، مما يعزز الاقتصاد المحلي والإقليمي.يقيّم مؤشر سهولة ممارسة الأعمال التابع للبنك الدولي بيئة الأعمال عبر عشرة معايير رئيسية مثل بدء النشاط التجاري،...
بدأ العد التنازلي للاحتفال بالمولد النبوي الشريف، الذي من المقرر أن يكون يوم 29 من شهر صفر من عام 1446 هجريا، والموافق 2 سبتمبر 2024، إذ ينتظره المصريون ويتناولون فيه «حلاوة المولد» التي تعد من الطقوس والتقاليد لديهم، ولكن من يتبعون حميات غذائية يخافون من تناولها خشية زيادة الوزن، ونستعرض في السطور التالية أفضل قطع الحلويات التي يمكن تناولها. أفضل قطع حلاوة المولد هناك قطع من حلويات المولد يمكن تناولها دون القلق من زيادة الوزن، ومنها عين الجمل والفسدق واللوز والمكسرات، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون الصحية، فهي تعد من الأنواع الأكثر فائدة لجسم الإنسان من بين حلويات المولد، وفقا لما ذكرته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، خلال حديثها لـ«الوطن»، مشيرة إلى أن الدهون الصحية تحافظ على دفء الجسم، كما...
طور باحثون في "شاريتيه-جامعة الطب في برلين" نهجا لتحديد أفضل وقت لعلاج السرطان بناء على أنواع معينة من خلايا سرطان الثدي. وقام الباحثون بتوظيف أدوات حسابية متعددة للكشف عن العوامل الخلوية والوراثية التي تشكل حساسية الدواء في الوقت المحدد من اليوم. ويطمح الباحثون للاستفادة من إيقاعات الساعة البيولوجية لتحسين علاجات الأدوية المضادة للسرطان. متى تبدأ أجسامنا بالعمل يعتمد مدى فعالية الأدوية على عوامل مختلفة، منها الوقت الذي يتم فيه تناولها. لماذا؟ لأن أجسامنا لا تعمل بالطريقة نفسها طوال الوقت، بل تتبع دورة يتم ضبطها بواسطة الساعة الداخلية للجسم، والمعروفة بإيقاع الساعة البيولوجية. ولكن نظرا لأن إيقاع الساعة البيولوجية يختلف من شخص لآخر ويعتمد على عوامل متعددة، من الصعب ضبط جداول الأدوية وفقا لساعة جسم المريض. تضبط الساعة الداخلية للجسم إيقاع...
أشاد إنزو ماريسكا المدير الفني لتشيلسي، بثنائي الفريق نوني مادويكي وكول بالمر بعد الفوز العريض بنتيجة (6-2)، على وولفرهامبتون، اليوم الأحد، في الجولة الثانية بالدوري الإنجليزي الممتاز.ولعب الثنائي الدور الأكبر في فوز تشيلسي حيث سجل مادويكي 3 أهداف، بينما سجل بالمر هدفا إضافة إلى 3 تمريرات حاسمة.وقال ماريسكا في تصريحات عبر الموقع الرسمي الإلكتروني للنادي الإنجليزي "نوني قدم أداء رائعا، ليس فقط في الشوط الثاني بل في أول ربع ساعة من المباراة، وكان مميزا دائما في المواجهات الفردية". دوري أبطال إفريقيا.. الهلال السوداني يصعد لدور الـ32 مبابان سوالوز ودوان يتقدمان في دوري أبطال إفريقيا وأضاف "أكدت منذ اليوم الأول أن مادويكي من نوعية اللاعبين الذين أحبهم في مركز الجناح، فهو يعمل بشكل جيد للغاية، لكن أفضل ما قدمه اليوم ليس...
أفضل أنواع شاي الماتشا: ما الذي يجعل شاي الماتشا من توليفة الخيار الأفضل؟تخيل أن تبدأ يومك بمشروب ليس فقط لذيذًا، بل مليئًا بالفوائد الصحية التي تعزز طاقتك وتركيزك. هذا هو السحر الحقيقي لشاي الماتشا، المشروب الأخضر الساحر الذي اكتسب شهرة واسعة في جميع أنحاء العالم. لكن، ما هي الأنواع الأفضل من هذا الشاي الفاخر؟ وما الذي يجعل نوعًا معينًا من الماتشا يتفوق على غيره؟ ماتشا ليس مجرد مسحوق أخضر ناعم؛ إنه تجربة فاخرة تأخذك في رحلة من النكهات العميقة والفوائد الصحية المذهلة. من بين مئات الأنواع المتاحة، هناك بعض الأنواع التي تبرز بجودتها العالية ونكهتها الفريدة. في هذا المقال، سنكشف لك عن أفضل أنواع شاي الماتشا التي يمكنك تجربتها، والتي قد تحول لحظات شرب الشاي إلى طقوس يومية مفعمة بالرفاهية والانتعاش. استعد لاكتشاف الأنواع التي يفضلها الخبراء والمحبون حول العالم، والتي تتميز بأوراقها المختارة بعناية وطريقة طحنها التقليدية التي تحافظ على نضارة ونقاء الماتشا. سنأخذك في جولة شيقة للتعرف على أسرار هذه الأنواع الفاخرة، وكيف يمكن لكل كوب أن يكون بوابتك نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا. هل أنت مستعد للانغماس في عالم الماتشا الفاخر؟ ما هو شاي الماتشا؟شاي الماتشا هو نوع من الشاي الأخضر الياباني التقليدي الذي يحظى بتقدير خاص حول العالم بسبب فوائده الصحية وطعمه الفريد. على عكس الشاي الأخضر العادي، الذي يتم فيه نقع الأوراق في الماء الساخن ثم إزالتها، يتم تناول شاي الماتشا عن طريق خلط مسحوق الشاي الناعم مع الماء الساخن، مما يجعله مشروبًا أكثر تركيزًا وغنيًا بالعناصر الغذائية. تبدأ رحلة الماتشا من مزارع الشاي في اليابان، حيث تتم زراعة أوراق الشاي بعناية فائقة. حوالي أربعة أسابيع قبل الحصاد، تُغطى النباتات بغطاء من القماش لحجب الضوء المباشر. هذه العملية تزيد من إنتاج الكلوروفيل في الأوراق، مما يمنحها لونها الأخضر الزاهي، ويعزز تركيز الحمض الأميني L-theanine، الذي يضفي على الماتشا نكهته المميزة وخصائصه المهدئة. بعد الحصاد، تُجفف الأوراق بعناية ثم تُجرّد من السيقان والأوردة، مما يُبقي فقط على أكثر الأجزاء نعومة وصفاءً. يتم بعد ذلك طحن الأوراق المجففة باستخدام أحجار الجرانيت التقليدية حتى تتحول إلى مسحوق ناعم يعرف بالماتشا. هذه الطريقة في الطحن هي عملية بطيئة ودقيقة، لضمان الحفاظ على جودة الأوراق ولتجنب ارتفاع درجة الحرارة التي قد تؤثر سلباً على الطعم والفوائد الصحية للماتشا. إن تناول شاي الماتشا ليس مجرد تجربة لشرب الشاي؛ بل هو احتفاء بتقاليد عمرها قرون. في اليابان، يُعتبر شاي الماتشا جزءاً أساسياً من طقوس الشاي التقليدية التي تحتفي بالانسجام، والاحترام، والنقاء، والهدوء. ومع انتشار ثقافة الماتشا حول العالم، أصبح هذا المشروب رمزًا للتوازن بين التراث العريق والحياة الصحية الحديثة. شاي الماتشا ليس مجرد مشروب عادي، فهو يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وخاصة الـEGCG، وهي مادة معروفة بقدرتها على مكافحة السرطان ودعم جهاز المناعة. كما يساعد شاي الماتشا على تعزيز الأيض وزيادة حرق السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا شائعًا بين من يسعون لفقدان الوزن بطرق صحية. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الماتشا بتأثير مهدئ ومركّز، بفضل الـL-theanine، الذي يعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء دون التسبب في النعاس، مما يجعله المشروب المثالي لبدء يومك بتركيز وانتعاش. فوائد شاي الماتشا صحيًا ونفسيًاشاي الماتشا ليس مجرد مشروب لذيذ، بل هو كنز من الفوائد الصحية والنفسية التي جعلته يكتسب شهرة واسعة في العالم. مع تزايد الوعي بأهمية الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، أصبح الماتشا خيارًا مفضلًا بين من يسعون لاتباع نمط حياة صحي ومتوازن. دعونا نستعرض أبرز الفوائد التي يقدمها شاي الماتشا. غني بمضادات الأكسدة: شاي الماتشا يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكينات مثل الـ EGCG (Epigallocatechin Gallate)، التي تساهم في مكافحة الجذور الحرة في الجسم. هذه المواد المضادة للأكسدة تحمي الخلايا من التلف وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. تعزيز الأيض وحرق الدهون: يُعرف شاي الماتشا بقدرته على تعزيز عملية الأيض وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية. الكاتيكينات الموجودة في الماتشا تساهم في تحسين عملية الأيض، مما يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أكثر فعالية. لهذا السبب، يعتبر شاي الماتشا خيارًا شائعًا بين أولئك الذين يسعون لفقدان الوزن بطريقة طبيعية وآمنة. تحسين التركيز واليقظة: من بين الفوائد النفسية الرائعة لشاي الماتشا، قدرته على تحسين التركيز واليقظة. يحتوي الماتشا على مزيج فريد من الكافيين وL-theanine، وهو حمض أميني يعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء دون التسبب في النعاس. هذا المزيج يمنح الجسم دفعة من الطاقة العقلية مع الحفاظ على حالة ذهنية هادئة ومتزنة. تعزيز صحة القلب: أثبتت الدراسات أن شاي الماتشا يمكن أن يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب. الكاتيكينات الموجودة في الماتشا تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم، مما يعزز تدفق الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. دعم الجهاز المناعي: شاي الماتشا يعزز الجهاز المناعي بفضل مضادات الأكسدة القوية مثل الكاتيكينات والفيتامينات المتعددة الموجودة فيه. هذه المركبات تساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يجعله أكثر قدرة على محاربة الالتهابات والأمراض. تنقية الجسم من السموم: من المعروف أن شاي الماتشا يساعد في تنقية الجسم من السموم بفضل محتواه العالي من الكلوروفيل. الكلوروفيل هو المادة التي تمنح الماتشا لونه الأخضر الزاهي، وهو يساعد في تخليص الجسم من السموم الضارة وتحسين صحة الجلد والجهاز الهضمي. تحسين المزاج وتقليل التوتر: على الصعيد النفسي، يُعتبر شاي الماتشا مشروبًا مهدئًا يساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق. مادة L-theanine تعمل على تعزيز إنتاج الدوبامين والسيروتونين، وهما من المواد الكيميائية التي تحسن المزاج وتقلل من الشعور بالضغط النفسي. لذلك، يعد شاي الماتشا خيارًا ممتازًا لمن يبحثون عن وسيلة طبيعية لتحسين حالتهم النفسية وتقليل التوتر. تعزيز صحة البشرة: تناول شاي الماتشا بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. هذه الخصائص تساعد في تقليل ظهور حب الشباب، تحسين مرونة الجلد، وتقليل علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد والبقع الداكنة. شاي الماتشا هو مشروب يجمع بين الفوائد الصحية والنفسية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يسعون لتحسين نمط حياتهم بشكل شامل. سواء كنت ترغب في تعزيز صحتك الجسدية أو تحسين حالتك النفسية، فإن شاي الماتشا يقدم لك حلاً طبيعياً ولذيذاً يمكن أن يصبح جزءًا من روتينك اليومي. مع كل كوب من الماتشا، لا تتناول فقط شايًا لذيذًا، بل تمنح نفسك دفعة من العافية والسعادة. أفضل أنواع شاي الماتشا: ما الذي يجعل شاي الماتشا من توليفة الخيار الأفضل؟جودة لا تضاهى من أوراق الشاي المختارة بعناية: يتم اختيار أوراق شاي توليفة بدقة متناهية من أرقى المزارع اليابانية، حيث تُزرع في ظروف خاصة تحميها من أشعة الشمس المباشرة، مما يزيد من تركيز الكلوروفيل والـL-theanine. هذه العناية الفائقة تضمن أن كل كوب من شاي الماتشا يحتوي على أعلى مستويات الجودة والنقاء، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق الشاي حول العالم. مذاق غني ومتوازن يلبي جميع الأذواق: يمتاز شاي الماتشا من توليفة بنكهته المتوازنة التي تجمع بين الحلاوة والعمق. سواء كنت من محبي الطعم الناعم الذي ينساب على اللسان بسلاسة أو تفضل النكهة الغنية المركزة، فإن شاي الماتشا من توليفة يوفر لك تجربة مذاق لا تُنسى. هذا المزيج المثالي من النكهات يجعله الخيار المفضل لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بشاي الماتشا الفاخر. فوائد صحية مثبتة تغني حياتك: لم يكتسب شاي الماتشا من توليفة سمعته الرائدة فقط بفضل طعمه الرائع، بل أيضًا بسبب فوائده الصحية العديدة. يحتوي شاي الماتشا من توليفة على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة، وتقوية التركيز، ودعم صحة القلب. بفضل محتواه الغني من الـEGCG، يعمل على تحسين عملية الأيض وحرق الدهون بشكل طبيعي، مما يجعله إضافة مثالية لنمط حياة صحي ومتوازن. مثالي للاستخدام اليومي والطقوس التقليدية: سواء كنت تبحث عن مشروب يرفع من مستوى طاقتك في الصباح، أو ترغب في إقامة طقوس شاي يابانية تقليدية، فإن شاي الماتشا من توليفة هو الاختيار المثالي. يُقدَّم في عبوات محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارته ونكهته الطازجة، مما يضمن لك تجربة شاي استثنائية في كل مرة. التزام بالتقاليد مع لمسة من الحداثة: ما يميز شاي الماتشا من توليفة هو دمجه بين التقاليد اليابانية العريقة في صناعة الماتشا والابتكار الحديث في تقديمه. تقدم توليفة هذا الشاي بطريقة تعكس احترامها لتراث الشاي الياباني، مع تقديم منتج يلبي احتياجات المستهلك العصري الذي يبحث عن الأفضل. عندما تختار شاي الماتشا من توليفة، فأنت لا تختار مجرد شاي؛ بل تختار الجودة، الفخامة، والصحة، و. في كل كوب، تجد التوازن المثالي بين النكهة الغنية والفوائد الصحية المتعددة، مما يجعل هذا الشاي ليس فقط مشروبًا، بل استثمارًا في صحتك ورفاهيتك. إذا كنت تبحث عن أفضل أنواع شاي الماتشا، فلا تبحث بعيدًا؛ شاي الماتشا من توليفة هو الخيار الذي يلبي جميع تطلعاتك. في النهاية، شاي الماتشا هو تجربة فريدة تجمع بين الفوائد الصحية والتقاليد الثقافية العريقة. من خلال استكشاف أفضل أنواع شاي الماتشا المختلفة، نكتشف كيف يمكن لهذا المسحوق الأخضر الناعم أن يكون أكثر من مجرد إضافة إلى روتيننا اليومي؛ فهو نافذة نحو حياة أكثر توازنًا وصحة.سواء كنت تبحث عن التركيز واليقظة، أو تسعى لتعزيز صحتك العامة، أو ترغب ببساطة في الاستمتاع بنكهة لذيذة ومميزة، فإن شاي الماتشا يقدم لك كل هذه الفوائد في كوب واحد. في عالم مليء بالخيارات، تظل جودة الماتشا والاهتمام بتفاصيل تحضيره هي المفتاح للحصول على أفضل تجربة ممكنة.إذًا، سواء اخترت الماتشا لطقوسك الصباحية أو لتهدئة لحظاتك المسائية، يمكنك أن تكون على يقين بأنك تحتسي مشروبًا مليئًا بالفوائد والنكهات الغنية التي تستحق التقدير.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قال كريم بنزيما، لاعب اتحاد جدة السعودي، إنه سيبقى في المملكة العربية السعودية بعد اعتزاله لعبة كرة القدم، من أجل مشاريع عديدة في المستقبل.ولم يكشف اللاعب البالغ من العمر 36 عاماً عن موعد تعليق حذائه، لكنه يرتبط مع فريق "النمور" بعقدٍ يمتد حتى 30 يونيو/ حزيران 2026.وقال بنزيما في حوار مع الحساب الرسمي لدوري "روشن" السعودي: "هذا الموسم هدفنا واضح، لا أريد أن أذكر الموسم الماضي، علينا أن نتحسن كثيراً، لأننا نمتلك الجودة واللاعبين الجيدين، نمتلك كل الأشياء اللازمة حتى نؤدي بشكل أفضل، ونستمتع بما نقدمه".وأضاف: "من وجهة نظري، نريد أن نلعب بشكل أفضل من الموسم الماضي، وأن نفوز بالألقاب، في السابق كانت لدينا مشاكل عديدة، لم ينصب تركيزنا على لعبة كرة القدم، علينا...
أوضح مدرب نادي ليفربول الإنكليزي، آرني سلوت، خطته بشأن لاعب الفريق الأبرز محمد صلاح، وذلك بعدما تربع النجم المصري على عرش هدافي الفريق منذ عام 2017.ونقل موقع "ليفربول إيكو" البريطاني، أن سلوت يخطط لتكوين شكل للفريق "يخرج أفضل قدرات ممكنة" من الجناح المصري، في وقت لم يضغط فيه اللاعب من أجل المشاركة مع المنتخب المصري في أولمبياد باريس الشهر الماضي، من أجل خوض فترة الإعداد الكاملة قبل بدء الموسم الحالي مع المدرب الجديد، الذي خلف الألماني يورغن كلوب.وسجل صلاح هدفا وصنع آخر في أولى مباريات فريقه أمام إبسويتش تاون في الأسبوع الأول من الدوري الإنكليزي الممتاز، السبت، في مباراة حقق ليفربول فيها الانتصار بثنائية نظيفة على الفريق الصاعد حديثًا لبرمييرليغ.ولدى سؤاله حول ما يتوقعه من اللاعب المصري، أوضح سلوت خطته،...
يمانيون/ منوعات قالت خبيرة التغذية الدكتورة آسيات عبداللايفا، إنّ “بعض المواد لا تصلح إطلاقاً لحفظ الأطعمة مثل ورق الألومينيوم لأنه يتأكسد، والحديد الزهر لأنه يصدأ، والخشب لأنه يمتص الرطوبة”، وغيرها. وتضيف: “يمكن أن تؤدي الأكياس البلاستيكية وأغلفة البوليمير حتى تلك المخصصة لحفظ الأطعمة إلى إطلاق مواد سامة ومسرطنة، وفق عبداللايفا، لذلك سرعان ما تصبح المواد الموجودة بداخلها رطبة ما يخلق ظروفاً مواتية لتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض”. ولا تنصح الخبيرة بحفظ النقانق والزبدة والجبن والأطعمة الدهنية في الأغلفة النايلون لمدة تزيد عن 2-3 ساعات. أمّا “ورق القصدير وورق البرشمان فتحافظ على الطعام فترة أطول. أي يمكن استخدامها في حفظ الأطعمة الدهنية – الجبن واللحوم والزبدة وغيرها”. وتشير أيضاً إلى أنّ “الحاويات البلاستيكية ليست الخيار الأفضل لحفظ الأطعمة، لأنه عندما يسخن البلاستيك...
يحمل يوم الجمعة ساعة لا يُرد فيها الدعاء كما أخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف، حيث قال :" فيه سَاعَةٌ، لا يُوَافِقُهَا عَبْدٌ مُسْلِمٌ، وهو قَائِمٌ يُصَلِّي، يَسْأَلُ اللَّهَ تَعَالَى شيئًا، إلَّا أعْطَاهُ إيَّاهُ وأَشَارَ بيَدِهِ يُقَلِّلُهَا، وفسر أهل العلم أن الساعة التي ذكرت في الحديث، إما أن تكون من جلوس الإمام على المنبر من صلاة يوم الجمعة حتى إنقضائها، أو هي ما بين العصر والمغرب. دعاء المظلوم والمقهور.. أسرع دعاء مستجاب على الظالم هل دعاء الوالدين لأبنائهما من أسباب التوفيق .. الأزهر العالمي للفتوى يجيب أفضل ما يُقال يوم الجمعة من الأدعيةالدعاء هو مخ العبادة، ويجوز للمسلم الدعاء بما شاء وبأي صيغة كانت بين يدي الله، بشرط إلا يكون في الدعاء شرك أو...
طوال السنين الماضية تمنى عشاق كرة القدم أن يجتمع أسطورتا كرة القدم ليونيل ميسي وكريسيانو رونالدو في فريق واحد لتكتمل متعة رؤيتهما على أرض المستطيل الأخضر، إلا أن هذا لم يحدث حتى الآن ، إلا أنه في حالة فريدة دفع حب أب مصري لكرة القدم لتسمية نجليه باسمي أشهر لاعبين على مستوى العالم.وفي التفاصيل فقد قرر بشارة إبراهيم تسمية نجله الأول الذي بلغ عمره الآن 10 سنوات، كريستيانو، لحبه للاعب العالمي كريستيانو رونالدو.ولم يكتف بذلك بل سمى نجله الآخر الذي يبلغ من العمر حاليا 8 سنوات، ميسي، على اسم اللاعب ليونيل ميسي.كما أوضح أن قصة كريستيانو كانت ملهمة بالنسبة له، لاسيما مسيرته وحب الملايين له، مضيفا “بعد عامين من ولادة الأول رزقت بطفل آخر فقررت تسميته ميسي على اسم أفضل...
لحماية العينين من الضرر، إليكم علاجات الأيورفيدا بالأعشاب والعلاجات الطبيعية التالية:1. عرق السوس: معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة، ويمكن أن يساعد جذر عرق السوس في تقليل الاحمرار والتهيج في العينين الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.2. السمن: وضع بضع قطرات من السمن في العين قبل النوم يمكن أن يوفر التبريد والتغذية للعينين، مما يساعد على مقاومة الجفاف والالتهابات.3. العسل والكركم: يمكن استخدام خليط من العسل والكركم كقطرة للعين لتقليل الالتهاب وحماية العين من الالتهابات الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.4. الشمر: بذور الشمر لها خصائص تبريد يمكن أن تساعد في تهدئة العيون. يمكن أن يكون تناول شاي الشمر أو استخدام ماء الشمر كغسول للعين مفيدًا.5. الكزبرة: يمكن غلي بذور الكزبرة في الماء واستخدامها كغسول للعين لتقليل التهاب العين وتهيجها.6. الزعفران:...
قال الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، إنّ مهرجان العلمين يقدم وجبة نفسية دسمة ومتنوعة من الثراء والإثراء للأطفال بهدف بناء الشخصية.مهرجان العلمينوأضاف "هندي"، في مداخلة مع الإعلامية مارينا المصري، مقدمة برنامج "مطروح للنقاش"، عبر قناة "القاهرة الإخبارية": "رأينا معدل الصلابة النفسية في مواجهة مشكلات السوشيال ميديا عند الأطفال والشباب الذين شاركوا في المهرجان". القاهرة الإخبارية تكشف تفاصيل توغل إسرائيلي في دير البلح وأوامر جديدة بالإخلاء عماد الدين حسين: الحوار الوطني يركز على القضايا الأساسية.. والرئيس يدعمه وتابع أن المهرجان يشهد تنوعا في النحت والزخرفة والفنون وممارسة الرياضة والتعبير عن الذات وسباق السيارات، بالإضافة إلى سباق الهجن، وكل ذلك، في تلاحم غير مسبوق من نجوم الفن ورموز الرياضة".وواصل: "رأينا جميعا مهرجانا للطبول، كما قدم المسرح نجوم مصر والوطن العربي في...
كتب- حسن مرسي: قالت الدكتورة رنا جلال، المدير التنفيذي للمبادرة الرئاسية لفحص المقبلين على الزواج بقطاع الرعاية الأساسية بوزارة الصحة، إن الفحوصات ما قبل الزواج تشمل مجموعة متنوعة من الاختبارات الطبية والنفسية التي تهدف إلى التأكد من صحة المقبلين على الزواج وتوفير المعلومات الضرورية لضمان حياة زوجية صحية. وأوضحت خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الثلاثاء، أن الفحوصات تشمل الكشف عن الأمراض غير السارية مثل ضغط الدم والسكر والسمنة، بالإضافة إلى فحوصات للأمراض الفيروسية مثل فيروس سي وفيروسات التهاب الكبد (ب)، وكذلك الأمراض التي قد تؤثر على الأجنة مثل الأنيميا البحر المتوسط وأنيميا الخلايا المنجلية، كما يتم إجراء استبيانات نفسية لتقييم الحالة النفسية للمقبلين على الزواج والتأكد من استعدادهم النفسي لهذه الخطوة المهمة....
من المهم اتباع إرشادات وتعليمات الطبيب بعد أي عملية جراحية لضمان نجاح العملية، ولذلك يجب على المرضى الذين أجروا عملية تكميم المعدة اتباع نظام غذائي صحي لضمان استمرار فقدان الوزن بعد العملية. في هذا المقال سنوضح ما هو أفضل نظام غذائي بعد عملية تكميم المعدة؟ مع الدكتور هيكل محمود، أفضل جراح سمنة في مصر. تكميم المعدة تكميم المعدة هي عملية جراحية لعلاج السمنة، تعتمد فكرة هذه العملية على تصغير حجم المعدة. عن طريق إزالة جزء من المعدة، تزيل عملية التكميم حوالي 80٪ من حجم المعدة لتصبح المعدة على شكل "كم" أنبوبي بحجم وشكل الموزة. لذلك سميت بـ تكميم المعدة. نتيجة تصغير حجم المعدة أصبح بإمكان المريض تناول كميات صغيرة من الطعام مما يجعله يشعر بالشبع أسرع ويفقد وزنه الزائد.لا تكتفي...
ما بين الترويج للإنجازات التشريعية لإدارته، وتوجيه انتقادات حادة للرئيس السابق ترامب، الذي وصفه بأنه كاذب وخاسر، قدم الرئيس الأمريكي جو بايدن دفاعا مستميتا عن الديمقراطية في المؤتمر الوطني للحزب الديمقراطي يوم الاثنين، واصفا الانتخابات الرئاسية في نوفمبر بأنها معركة وجودية من أجل مستقبل البلاد.وقال بايدن في خطاب، اختتم به مسيرته السياسية في مؤتمر الحزب الديمقراطي بشيكاغو قبل أن يسلم الشعلة إلى نائبته كامالا هاريس، إن المعركة ضد ترامب لم تنتهِ بعد.وقال بايدن: "بقلب ممتن، أقف أمامكم الآن في هذه الليلة من شهر أغسطس لأبلغكم أن الديمقراطية سادت".وأضاف "لقد سلمت الديمقراطية، والآن يجب الحفاظ علىها".واستُقبل بايدن، الذي بدا وكأنه يمسح دموعه عندما استهل خطابه، بتصفيق حار لمدة دقائق من قبل الحشد، مرددين "نحن نحب جو".وتحدث بايدن عن مسيرته السياسية، وقال...
تحدث أحمد عبد القادر الوافد الجديد إلى صفوف نادي قطر القطري عن طموحاته في الموسم المقبل.ويلعب عبدالقادر مع نادي قطر القطري على سبيل الإعارة لمدة موسم واحد قادما من الأهلي المقبل مقابل 550 ألف دولار.وقال أحمد عبدالقادر خلال المؤتمر الصحفي الذي أقيم بمناسبة تقديمه،: "أتطلع لتحقيق النجاح مع نادي قطر وأسعى لتقديم الإضافة التي يحتاجها الفريق خلال الموسم الحالي."وأضاف عبد القادر أنه سيتدرب بجدية مع زملائه استعدادًا للمشاركة في المباراة المقبلة ضد الشمال يوم الخميس، ضمن الجولة الثالثة من دوري نجوم قطر.وطالب أحمد عبدالقادر جماهير النادي الأهلي المتواجدة في قطر إلى جانب جماهير نادي قطر، بدعمه خلال الفترة المقبلة وأعرب عن تطلعه لرؤية هذا التعاون يتجسد في دعم ومساندة الجماهير خلال المباريات المقبلة.وينضم لتدريبات الفريق خلال ساعات استعدادًا للمباراة المقبلة...
كشف أوليفر كان، أسطورة نادي بايرن ميونخ، عن كواليس رحيله عن الفريق البافاري. أوليفر كان عمل كمدير رياضي لنادي بايرن ميونخ خلال السنوات الماضية وحقق نجاحات كبيرة مع النادي البافاري. ورحل كان عن منصبه كمدير رياضي لنادي بايرن ميونخ العام الماضي بعد خلافات مع إدارة النادي الألماني. وأشار كان في تصريحات إلى صحيفة كيكر، أنه غادر بايرن ميونخ بطريقة ودية تمامًا. وقال كان: "نعم كنت أعلم أنني سوف أرحل عن بايرن ميونخ، لقد بذلت أنا وصالح حميديتش كل ما في وسعنا من أجل النادي. وبالطبع فإن التغيير على مستوى الإدارة وخاصة في منصب الرئيس التنفيذي يصاحبه بالطبع تغييرات. والآن قيل كل شيء عن ماضي كرئيس تنفيذي لنادي بايرن ميونخ. وأنا أتطلع إلى المستقبل فقط". وعن أمر تفاضيه لراتب مرتفع في...
قد يمر اليوم بين المشاغل ولا يتمكن المسلم من قراءة سورة الكهف في وقت باكر، فمع نهاية يوم الجمعة، ما هو أفضل وقت لقراءة سورة الكهف، وهل يجوز قرائتها متأخرًا من يوم الجمعة؟ فضل قراءة سورة الكهف يوم الجمعةقالت دار الإفتاء المصرية على موقعها الرسمي، أن قراءة سورة الكهف يوم الجمعة وردت آثار كثيرة في فضلها، فنص «الأشباه والنظائر»: «مما اختص به يوم الجمعة قراءة الكهف فيه» وقال ابن عابدين: «أي في يومها وليلتها والأفضل في أولها مبادرة للخير وحذرًا من الإهمال»، وفي «زاد المعاد» لابن القيم: «من خواص يوم الجمعة قراءة سورة الكهف فيه، فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم: «مَنْ قَرَأَ سُورَةَ الْكَهْفِ يَوْمَ الْجُمُعَةِ سَطَعَ لَهُ نُورٌ مِنْ تَحْتِ قَدَمِهِ إِلَى عَنَانِ السِّمَاءِ يُضِيءُ بِهِ...
توفر الخضروات مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، إلا أن أحد التحديات التي يواجهها الطهاة هو الحفاظ على اللون الأخضر النابض بالحياة لهذه الخضروات عند طهيها، يُعد اللون جزءًا مهمًا من جاذبية الطعام، إذ يؤثر على التجربة البصرية والشهية للمستهلكين. الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، تقول لـ«الوطن» إن الخضروات تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصحة، وللحفاظ على اللون الأخضر الزاهي للخضروات أثناء الطهي، يُنصح بوضعها في الماء المغلي لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 ثوانٍ، ثم نقلها فورًا إلى وعاء مليء بالثلج لوقف عملية الطهي وحماية اللون والقيمة الغذائية، بالإضافة إلى تجنب إضافة التوابل في هذه المرحلة لضمان بقاء الخضروات في أفضل حالاتها الطبيعية. العلم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— أصبحت جودة مياه نهر السين بباريس، في دائرة الضوء بعدما أنفقت المدينة الفرنسية 1.5 مليار دولار لتنظيف النهر استعدادًا للألعاب الأولمبية لعام 2024، التي انتهت الأحد.لكن، ثمة أخبار جيدة لمحبي السباحة البرية بشكلٍ عام، إذ تتمتّع الغالبية العظمى من مواقع السباحة في قارة أوروبا بنوعية مياه "ممتازة"، وفقًا لتقريرٍ جديد صادر عن الوكالة الأوروبية للبيئة (EEA). تتمتع جزيرة قبرص الواقعة شرق البحر الأبيض المتوسط بأنظف مياه للسباحة في أوروبا بشكلٍ عام، وفقًا للوكالة الأوروبية للبيئة. Credit: f8grapher/iStockphoto/Getty Images عندما يأتي الأمر للسباحة في البحر، تتمتع كرواتيا بملوحة رائعة، تليها قبرص، واليونان وسلوفينيا.وتعادلت بلجيكا وبلغاريا في المركز الخامس. اختبرت الوكالة الأوروبية للبيئة 260 مسطحًا مائيًا في النمسا، وحصلت 96.9% منها على تصنيف "ممتاز". واحتلت النمسا المرتبة...
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال