كوب ماء بالليمون.. سر يجعل صحتك أفضل
تاريخ النشر: 9th, January 2025 GMT
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، 6 فوائد ل ماء الليمون ستذهلك:
1- ترطيب مثالي: الليمون يجعل شرب الماء أسهل وألذ.
2- غني بفيتامين C: يعزز #المناعة ويحمي من الأمراض.
3- داعم لخسارة الوزن: يساعد على تقليل الشعور بالجوع.
4- بديل للمشروبات السكرية: يحافظ على وزنك وصحتك.
5- حماية الكلى: يقلل من خطر تكوّن حصوات الكلى.
6- تحسين الهضم: يدعم حركة الأمعاء بشكل صحي.
تنبيه بسيط ..
•شرب كميات كبيرة من ماء الليمون قد يسبب تآكل مينا الأسنان أو الحموضة. استخدم الشفاطة واشطف فمك بعد الشرب.
•إذا كنت تعاني من ارتجاع معدي، قد يسبب ماء الليمون زيادة الحموضة.
كيف تصنعه؟
أضف عصير نصف ليمونة إلى كوب ماء، وجرّب إضافات مثل الزنجبيل أو النعناع لمزيد من الانتعاش.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ليمون الليمون ماء الليمون المزيد
إقرأ أيضاً:
أغلى من التفاح.. متى تنخفض أسعار الليمون بالأسواق فى مصر ؟
ارتفاع أسعار الليمون أثار ضجة خلال الفترة الراهنة ووصل سعر الكيلو الواحد بالأسواق إلى 120 جنيهًا، وهذا لم يحدث من قبل، فلم يشهد الليمون هذا الارتفاع منذ سنوات وهذا يرجع إلى عدة أسباب أبرزها تراجع مساحات زراعة الليمون.
وفي هذا الصدد، قال حسين أبوصدام نقيب الفلاحين، إن الليمون متواجد طوال العام ولكن فى بعض الشهور تنخفض الإنتاجية وبالتالى يرتفع أسعاره ، مع زيادة الإقبال على شرائه، مؤكدا أن تراجع مساحات زراعة الليمون سبب رئيسي فى ارتفاع أسعاره.
وكشف "أبوصدام " خلال تصريحات لـ"صدى البلد " ، عن موعد انخفاض أسعار الليمون بالأسواق، حيث سيبدأ ظهور الإنتاج الجديد وبالتالى ستنخفض أسعاره بشكل تدريجى .
وأوضح “نقيب الفلاحين ”أنه خلال الشهرين المقبلين تنخفض أسعار الليمون تدريجيا، حتى أول شهر يونيو وخلال عيد الأضحى المبارك وسيصل سعر كيلو الليمون إلى 15 جنيهًا فى هذا الموعد .
الليمون الأضالياوأضاف حسين أبوصدام أن الليمون الأضاليا متواجد فى الأسواق ويتراوح سعره من 20 ل25 جنيهًا فيمكن أن يكون بديلا لحين انخفاض أسعار الليمون .
ومن جانبه، كشف حاتم النجيب نائب رئيس شعبة الخضروات والفاكهة باتحاد الغرف التجارية، تفاصيل أسباب ارتفاع أسعار الليمون البلدي، مشيرا إلى أن هذا الأمر يعود لعدة أسباب.
وأضاف حاتم النجيب نائب رئيس شعبة الخضروات والفاكهة باتحاد الغرف التجارية، خلال تصريحات تليفزيونية، أن منذ شهور ولدينا تدني في الإنتاجية نتيجة إصابة شجر الليمون الصيف الماضي، وبعض المنتجين قاموا بتقليع الشجر في محافظة البحيرة".
وتابع حاتم النجيب نائب رئيس شعبة الخضروات والفاكهة باتحاد الغرف التجارية، أن 50% من أشجار الليمون تعرضت للإصابة في الصيف الماضي وهو ما أثر على الإنتاجية، وتراجع المعروض في السوق ما أدى إلي ارتفاع الأسعار.
متى تنتهى أزمة الليمون فى مصر؟
وأشار إلى أن أزمة ارتفاع اسعار الليمون مستمرة حتى يوليو المقبل مع دخول العروات الجديدة، وبكل شفافية هناك تدنى في محصول الليمون إلي جانب زيادة الصادرات وفقا لاتفاقيات دولية لا يمكن إلغاؤها ولكن لابد من تنظيم الحالة التصديرية.
أسعار الدواجن والبيض اليوم.. الثلاثاء 15 أبريل 2025