2025-01-24@08:42:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2488
«ن الصیام»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
موعد شهر رمضان 2025.. يتبقى أكثر من شهر على انتهاء العام الميلادي الجاري 2024، ويبدأ العام الجديد 2025، حيث ينتظر المسلمون من مختلف البلدان، حلول شهر رمضان الكريم 2025، الذي يأتي محملًا بالعادات والتقاليد الإسلامية فهو شهر الصوم والتعبد والتقرب إلى الله. وفي هذا الصدد تستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، موعد شهر رمضان المبارك 2025، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة، وللمتابعة اضغط هنـــــــــــا. موعد شهر رمضان 2025 موعد شهر رمضان 2025 وتوقعت الحسابات الفلكية أن يحل موعد شهر رمضان 2025 لعام 1446 هــ، يوم السبت الأول من مارس المقبل، ويستمر لمدة 29 أو 30 يومًا، وذلك عقب استطلاع الهلال من قبل دور الإفتاء بالبلدان العربية والإسلامية، حيث...
بقي حوالي 106 أيام، تفصلنا على شهر رمضان 2025، حيث يتساءل الكثير من المواطنين عن موعد أول أيامه. وتشير الحسابات الفلكية، إلى أن الأول من شهر رمضان سيكون يوم السبت أول مارس 2025. وسيكون عدد أيام شهر رمضان 2025، وفقاً للحسابات الفلكية 29 يوما وليس 30 يومًا. وبذلك يكون أول أيام عيد الفطر المبارك يوم الأحد 30 مارس 2025. وتتفاوت ساعات الصيام في شهر رمضان 2025 بالدول الإسلامية، ففي الأيام الأولى، ستكون ساعات الصيام أقصر. حيث تقدر بقرابة 13 ساعة في العديد من الدول العربية. وتزداد ساعات الصيام في شهر رمضان 1446 مع تقدم الأيام، تدريجيا لتقترب من 14 ساعة مع نهاية الشهر المبارك. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
أميرة خالد أوضح الدكتور رضا بخش، استشاري ومهتم بمعالجة السمنة، إن الصيام المتقطع آمن جدًا للجميع، ويعالج الكثير من الأمراض. وقال بخش، في مداخلة مع برنامج “يا هلا” المذاع على قناة “روتانا خليجية”: الصيام المتقطع أمن جدا للجميع ويعالج الكثير من الأمراض مثل السمنة والسكري والضغط وأمراض القلب”، مضيفا: “مسموح فيه بتناول الماء والسوائل الخالية من السكريات”. وتابع: “بالرغم من أن الصيام المتقطع هو إجراء علاجي، لكن هناك ممنوعين منه، وهم الأقل من 18 سنة لأنهم مازالوا في فترة نمو، يفترض أن يتناول الطعام المنصوص عليه، أيضا الحامل والمرضعة” وأردف: ” انه يعالج كثير من الأمراض، ونحن نعلم لأن نزول 10 % من الوزن يعالج 50 % ، لذا فهو يعالج أمراض السكر والضغط، لذلك يعالج ذلك الصيام ارتفاع دهون...
أوضح الشيخ علي قشطة، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، حكم تعويض المرأة لمن فاتها من صيام في شهر رمضان، وذلك في إجابته عن سؤال متصلة تسأل أنها تعذرت في صيام شهر رمضان المبارك لمدة عامين كاملين، ولكنها ترغب في تعويض ذلك الآن فكيف تقوم بهذا الأمر؟.وأوضح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أنه يمكن لمن فاته صيام شهر رمضان المبارك تعويض صيام شهرين كاملين من رمضان في شهري رجب أو شعبان، مؤكدًا أنه يمكن للمرأة صيام شهر كامل في تلك الشهور إذا كانت قادرة على ذلك بدنيًا.ووجه قشطة نصيحة للمرأة بأن يجب أن تتحلى بالرفق وتحرص على أن لا تصاب بالمشقة وقت أداء العبادة.وقال: "من الأفضل ألا تصوم شهرًا كاملًا على التوالي، النبي -صلى الله عليه وسلم- علمنا أن الرفق بأنفسنا...
أجاب الشيخ علي قشطة، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن سؤال متصلة حول تعذرها صيام شهر رمضان عامين، لكنها ترغب في تعويض ذلك الآن فكيف تقوم بهذا الأمر؟. حكم صيام شهر كاملوأوضح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أنه لا مانع من تعويض صيام شهرين كاملين من رمضان في شهري رجب أو شعبان، مشيرًا إلى أنه لا توجد مشكلة من صيام شهر كامل في تلك الشهور إذا كانت قادرة على ذلك بدنيًا، لكنه نصحها بأن تتحلى بالرفق بنفسها وتحرص على أن لا تصاب بالملل أو المشقة من العبادة. وقال: "من الأفضل ألا تصوم شهرًا كاملًا على التوالي، النبي -صلى الله عليه وسلم- علمنا أن الرفق بأنفسنا في العبادة هو الأساس، فعلى سبيل المثال يمكنها أن تصوم يومًا وتفطر يومًا، أو تصوم يومين وتفطر...
شهر رمضان 2025.. أعلن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، عن موعد أول أيام شهر رمضان المبارك 2025، وذلك تزامناً مع قرب شهر رجب 1446 هـ. موعد قدوم شهر رمضان 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص شهر رمضان 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. موعد أول أيام شهر رمضان 2025 كشفت الحسابات الفلكية أن أول أيام شهر رمضان، من المقرر أن يكون في بداية شهر مارس 2025 المقبل، الموافق 1 مارس 2025. موعد بداية شهر رمضان 2025 موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2025 ومن المقرر أن دار الإفتاء المصرية، تستطلع هلال شهر رمضان 2025، عقب صلاة المغرب يوم 29 شعبان 1446، وذلك لإعلان موعد قدوم شهر رمضان 2025. عدد...
تعتبر حمية المحارب أحد أنواع الصيام المتقطع التي تتميز بفترات طويلة من الامتناع عن الأكل، تليها فترة قصيرة لتناول الطعام. فوائد حمية المحارب وأبرز مخاطرهاوتم تطوير حمية المحارب بواسطة "أوري هوفميكلر" وتركز على تناول كميات صغيرة من الطعام خلال النهار أو الامتناع عن الأكل، وتخصيص فترة لتناول وجبة رئيسية كبيرة في المساء. للصحة والجسم.. 8 فوائد غير متوقعة عند تناول البنجر يوميا بدائل للتخلص من زفارتها .. احذري هذه الأخطاء عند طهي الكبدة وفترة الصيام حمية المحارب، وتستمر حوالي 20 ساعة، وفي هذه الفترة يُسمح بتناول كميات قليلة من الأطعمة منخفضة السعرات، مثل الخضروات الطازجة، أو شرب القهوة والشاي والماء.وفترة تناول الطعام في حمية المحارب تستمر 4 ساعات، وفي هذه الفترة يتناول الشخص وجبة واحدة كبيرة ومتوازنة تحتوي على...
موعد شهر رمضان 2025.. يبحث العديد من المواطنين في مصر وكافة الدول العربية، عن موعد حلول شهر رمضان للعام الهجري 1446 والميلادي 2025، وعدد أيام الشهر الكريم. موعد شهر رمضان 2025 طبقا للحسابات الفلكية، يبدأ شهر رمضان 2025، من يوم السبت الموافق 1 مارس بالعام الميلادي المقبل 2025، ويستمر لمدة 29 يوم أو 30 يومًا. موعد شهر رمضان 2025 موعد تحري هلال شهر رمضان 2025 ومن المقرر أن يتم تحري واستطلاع هلال شهر رمضان 2025 بعد غروب شمس يوم الجمعة الموافق 29 شعبان هجريًا و28 فبراير، وذلك لتحديد موعد أول يوم لشهر رمضان لبداية الصيام. موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2025 وبحسب التوقعات الفلكية الأولية، سيكون هلال شهر رمضان 2025 مرئيًا في سماء القاهرة لمدة زمنية تصل حتى 37 دقيقة،...
نظمت مكتبة الأسكندرية ندوة اليوم عن، رؤيتها حول العودة إلى الطبيعة وأثرها الكبير على الصحة العامة، اليوم، السبت، في إطار احتفالات قطاع المكتبات باليوم العالمي لمرضى السكري في محاضرة بعنوان "كيفية الحفاظ على الصحة بالعودة إلى الطبيعة" بمكتبة الإسكندرية.وأكدت وعد أمين، أخصائية التغذية أن العادات اليومية السيئة، مثل السهر المفرط، نقص النشاط البدني، وتناول الطعام غير الصحي، هي السبب الرئيسي وراء زيادة الوزن والسمنة، مستشهدة بارتفاع نسب السمنة في الصين رغم تاريخها الطويل في التغذية الصحية.وأشارت "أمين" إلى أن الحل يكمن في تبني عادات صحية جديدة، مثل الصيام المتقطع، الذي يساعد في تنظيم مستويات الأنسولين ويعزز النشاط البدني والعقلي محذرة من مخاطر الوجبات السريعة والزيوت المهدرجة التي تضر بالجسم وتؤثر سلبًا على القدرة على الإلتزام بنظام غذائي صحي.ووجهت "أمين" نصائح...
لا شك أن معرفة فضل صيام يوم الإثنين كل أسبوع ، يعد أحد أهم ما ينبغي العلم به ، حيث إنه من العبادات التي داوم عليها رسول الله -صلى الله عليه وسلم- كما أن معرفة فضل صيام يوم الإثنين كل أسبوع يزيد الحرص ومن ثم الاغتنام. فرغم أنه من السنن الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، التي يعرفها الجميع إلا أنه لا يزال فضل صيام يوم الإثنين كل أسبوع، من أسرار هذه النافلة التي حرص عليها النبي -صلى الله عليه وسلم- بل وحثنا إلى اغتنامها، وحيث إنه إذا عُرف فضل صيام يوم الإثنين كل أسبوع قد يزيد الحرص عليه ومن ثم اغتنامه، من هنا يصبح البحث عن فضل صيام يوم الإثنين كل أسبوع ومعرفته ضرورة لا ينبغي التهاون فيها....
تشتعل أجواء البحث حول مواعيد شهر رمضان للعام الهجري 1446 نظرًا لأهمية هذا الشهر المبارك في حياة المسلمين.. فمتى يبدأ؟من المنتظر أن يتم تحري الهلال بعد مغيب شمس يوم الجمعة 29 شعبان 1446، والذي يوافق 28 فبراير 2025. من خلال هذا الاستطلاع، سيتمكن العلماء والمختصون من تحديد الموعد الدقيق لبداية شهر رمضان.وبحسب الحسابات الفلكية الأولية، فإن الهلال سيكون مرئيًا في سماء القاهرة لمدة تصل إلى نحو 37 دقيقة، بينما في سماء مكة المكرمة، سيظهر لمدة تصل إلى 33 دقيقة.تعتمد العديد من الدول العربية والإسلامية على الرؤية الشرعية للهلال، مستندةً في ذلك إلى السنة النبوية. تُستخدم المراصد الفلكية لتحديد بداية الشهر، مما يعكس التوازن بين العلوم الحديثة والتقاليد الإسلامية.توقعات موعد شهر رمضانوفقًا للحسابات الفلكية، تشير التوقعات إلى أن شهر رمضان سيكون...
أوضحت دار الإفتاء المصرية حكم الإطعام في كفارة القتل الخطأ، وذلك في بعض الحالات التي يمكن للمكلف أن يطعم بدلا من الصيام، لكن ذلك يعتمد على الظروف والتفاصيل المتعلقة بكل حالة. وتأتي هذه الفتوى لتوضيح الأحكام الشرعية المتعلقة بكفارة القتل الخطأ، وتحديدا كيفية تنفيذها وفقا لما جاء في الشريعة الإسلامية. هل يجوز الإطعام في كفارة القتل الخطأ بدلًا من الصيام؟ بينت دار الإفتاء أن الإطعام يمكن أن يكون بديلا عن الصيام في كفارة القتل الخطأ في بعض الحالات وفقاً للحديث النبوي الشريف، فإن كفارة القتل الخطأ تتمثل في صيام شهرين متتابعين أو إطعام 60 مسكينا. حكم الإطعام في كفارة القتل الخطأ بدلا من الصيام أوضحت دار الإفتاء المصرية أن كفارة القتل الخطأ واجبة على القاتل، سواء كان المقتول صغيراً...
كشفت الحسابات الفلكية، أن موعد قدوم شهر رمضان 1446هـ، من المقرر أن يكون في بداية شهر مارس 2025 المقبل، ولكن الموعد الرسمي، بعد استطلاع دار الإفتاء المصرية لـ هلال شهر رمضان 2025. شهر رمضان 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص شهر رمضان 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. موعد بداية شهر رمضان 2025 أوضحت الحسابات الفلكية، أن أول أيام شهر رمضان في مصر، من المقرر أن تكون في بداية شهر مارس 2025 المقبل، الموافق 1 مارس 2025، وبذلك يتبقى عليه نحو 135 يومًا. متى يبدأ شهر رمضان 2025؟ موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2025 وتستطلع دار الإفتاء المصرية هلال شهر رمضان 2025، عقب صلاة المغرب يوم 29 شعبان...
أنور إبراهيم (القاهرة)رغم الأداء الباهت للنجم الفرنسي كيليان مبابي مع فريقه الجديد ريال مدريد، وصيامه عن تسجيل الأهداف منذ 19 أكتوبر الماضي، خلال الفوز على سيلتا فيجو 2-1، إلا أن نجوم الفريق المدريدي واصلوا دعمهم ومساندتهم لـ «فتى بوندي المدلل» هداف كأس العالم الأخيرة 2022.لعب مبابي مباراة أوساسونا في الجولة 13 للدوري الإسباني، كاملة ولم ينجح في تسجيل أي هدف، وإن كان حاول أكثر من مرة، وصادفه سوء حظ أحياناً، واستعجال ورعونة وتوتر وضغط في أحيان أخرى، خاصة في ظل قيام بعض جماهير«سانتياجو برنابيو» بالهتاف ضده وإطلاق صافرات الاستهجان تعبيراً عن عدم رضاها عن أدائه في الملعب. أخبار ذات صلة إصابة خطيرة في الركبة للبرازيلي ميليتاو لاعب ريال مدريد ريال مدريد يصب جام غضبه على أوساسونا...
أكدت دار الإفتاء المصرية أنه لا يجوز للمسلم أن يستعيض عن قضاء أيام الصيام المفروضة التي أفطرها بالصدقات، مشيرةً إلى أن القضاء واجب على من أفطر دون عذر يمنعه من الصيام، ويجب عليه قضاء ما فاته إذا كان قادرًا على ذلك ولا يعاني من مرض يمنعه من الصيام.وقد أوضح الشيخ محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن الصدقة لا تجزئ عن قضاء الصيام المطلوب شرعًا إلا في حالة وجود عذر يمنع المسلم من الصيام مثل المرض المزمن أو العجز الدائم. وأكد عبد السميع، في فتوى له عبر تسجيل على "يوتيوب"، أن من كان مريضًا مرضًا يمنعه من الصيام ويستمر معه المرض، فإن الكفارة تكفي في هذه الحالة، وذلك بإطعام مسكين عن كل يوم أو تقديم ما يعادلها من المال. أما...
أظهرت دراسة أجريت في مستشفى الأطفال في لوس أنجليس بالولايات المتحدة أن نظاماً غذائياً جديداً قد يساعد في تحسين وظائف الكلى ومنع تدهورها لدى مرضى «الكلى المزمن». وأوضح الباحثون أن نتائج هذه الدراسة تفتح آفاقاً جديدة لعلاج مرضى القصور الكلوي المزمن عبر استراتيجية غذائية غير دوائية قد تكون فعّالة وآمنة، ونُشرت النتائج، الأربعاء الماضي ، في دورية «Science Translational Medicine». ويعاني المصابون بمرض الكلى المزمن من تدهور تدريجي في وظائف الكلى؛ ما يجعلها غير قادرة على تصفية الدم بفعالية. ويؤدي هذا المرض إلى تراكم الفضلات والسوائل في الجسم، ويُعَد علاجه صعباً بسبب فقدان خلايا الكلى التي تشكل جزءاً من حاجز الترشيح الكلوي، ما يُضعف قدرة الكلى على تصفية السموم والفضلات. وأجرى الفريق البحثي دراسة لاختبار فاعلية نظام...
قال الشيخ محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن صيام يومي الاثنين والخميس هو من السنن المؤكدة التي وردت عن النبي صلى الله عليه وسلم، مؤكدا أن من أراد أن يجمع بين صيام هذين اليومين كقضاء لأيام واجبة وصيام سنة، فإن ذلك جائز، وليس فيه أي إشكال.وأكد أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال فتوى له، أن المسلم إذا نوى صيام الاثنين والخميس قضاءً، فإنه يحصل على ثواب السنة، حيث يجتمع القضاء مع الأجر المستحب.وشدد على أن تجديد النية في كل ليلة ليس واجبًا، بل يكفي أن تكون هناك نية واحدة للصيام، وتجديد النية في الليلة التالية مستحب، لافتا إلى أن من تذكّر في الليل وجدد النية، فالحمد لله، أما من قام في الصباح وصام بدون تجديد، فإن صيامه...
السمنة والوزن الزائد يضران بصحة الجسم والقلب، وفى نفس الوقت إنقاص الوزن بأسلوب خاطئ يكون له مضاعفات كثيرة على الجسم وعضلة القلب، لذا فلابد أن يكون التخسيس تحت إشراف طبى خصوصا المصابين بالسمنة المفرطة. ونصح الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق ،فى تصريحات خاصة لـحملة 100 مليون بدون سمنة بـ"صدى البلد"، بعدم اللجوء لاستخدام الأدوية التى تعمل على حرق الدهون وانقاص الوزن لأنه حتى الآن لم يثبت سلامتها على الصحة بنسبة 100%، ومعظمها له أعراض جانبية وتم سحب العديد منها من السوق بعد وجود أعراض جانبية خطيرة ومنها كان له آثار خطيرة على القلب والمخ. وأوضح أن أفضل وسيلة تساعد على إنقاص الوزن بشكل آمن الحمية "الريجيم"، وأفضل ريجيم الصيام، وكما قال الرسول المصطفى صلى الله عليه وسلم: "أفضل الصيام هو...
قال رَسُولُ اللَّهِ ﷺ :{ الصَّوْمُ فِي الشِّتَاءِ الْغَنِيمَةُ الْبَارِدَةُ }، لأن الصائم ينال أجر الصوم دون تعب فهو لن يعطش عطشا شديدا لوجود البرد، ولن يجوع كثيرا لقصر نهار الشتاء، فشبه الأجر هنا بالغنيمة التي يغتنمها المجاهد لقلة مشقة الصوم شتاء.وقال عمر بن الخطاب:« الشِّتاءُ غَنِيمَةُ العَابدِينَ »، وعَن أبي هُرَيرةَ قال: ألَا أدلُّكُم على غَنيمَةٍ بَارِدَة؟ قالوا: ماذا يا أبا هريرة؟ قَال: الصَّومُ فِي الشِّتَاء، وكان التَّابعي عُبَيد بن عُمَير رحمه الله يقول إذا جاء الشتاء: طال الليل لصلاتكم وقصر النهار لصيامكم فاغتنموا.فمن عليه صيام من رمضان؛ فلينتهز الفرصة، فنحن في أقصر أيام في السنة، فيأذن للفجر فى تمام ٤:٤٢ ص ويأتي آذان المغرب فى تمام الساعة ٥:٠٦ م ، أي 12 ساعة فقط، أقصر مدة للصيام في...
سلطان آل علي (دبي) أخبار ذات صلة ويندسور جون: «الآسيوي» يمنح البطولات الجديدة الوقت الكافي للتطور «براند دبي» يصدر دليلاً خاصاً بالاحتفالات الوطنية و30 يوماً من الفعاليات المميزة يستعد الوصل للقاء السد القطري في زعبيل، يوم الاثنين، ضمن «الجولة الرابعة» من «دوري أبطال آسيا للنخبة»، وتنتظر جماهير «الإمبراطور» الفوز من أجل إنهاء الصيام المستمر في زعبيل.ويعيش الوصل حالة صيام عن الفوز في ملعبه، ببطولة آسيا مؤخراً، حيث لم ينتصر «الإمبراطور» في آخر 3 مباريات آسيوية في زعبيل.وفي الموسم الحالي خسر الوصل أمام الأهلي السعودي بهدفين.وفي نسخة أبطال آسيا 2019، خسر أمام الزوراء العراقي 1-5، وهو ما لا يليق إطلاقاً بتاريخ «الإمبراطور»، كما خسر قبل هذه المباراة من ذوب آهن الإيراني 1-3.ويعود آخر فوز للوصل على ملعبه إلى مارس...
موعد بداية شهر رمضان 2025.. تزامنًا مع اقتراب بداية شهر جماد الأول، يتساءل العديد من المسلمين عن موعد بداية شهر رمضان 2025 في مصر والدول العربية والإسلامية. موعد بداية شهر رمضان 2025 ومن المقرر أن يبدأ شهر رمضان 2025 فلكيًا يوم السبت الموافق 1 مارس المقبل 2025، ويستمر لمدة 29 يوم أو 30 يومًا، والذي يحدد ذلك استطلاع هلال شهر رمضان في البلدان العربية والإسلامية. موعد بداية شهر رمضان 2025 موعد تحري هلال شهر رمضان 2025 وسيتم تحري هلال شهر رمضان 1446 هجريًا و2025 ميلاديًا، بعد غروب شمس يوم الجمعة الموافق 29 شعبان 1446 هجريًا، والذي يوافق 28 فبراير 2025، لتحديد الموعد الدقيق لبداية الصيام وأول أيام شهر رمضان 2025. هلال شهر رمضان 2025 وتشير التوقعات الفلكية، إلى أن هلال...
عقب إعلان دار الإفتاء المصرية نتيجة استطلاع هلال شهر جمادى الأولى للعام الهجري 1446، والذي تبدأ أول أيامه يوم غداً الأحد، سارع قطاع كبير من المسلمين إلى معرفة موعد الأيام البيض لهذا الشهر الجديد، لما لها من فضل كبير. مواعيد الأيام البيض لشهر جمادى الأولى 1446 وبحسب دار الإفتاء المصرية، فإنه وفقًا للتقويم الهجري تتوافق الأيام البيض لهذا الشهر مع الأيام 13، 14، و15 من شهر جمادى الأولى، وهي في شهر نوفمبر 2024 كما يلي: - السبت 13 جمادى الأولى الموافق 16 نوفمبر 2024. - الأحد 14 جمادى الأولى الموافق 17 نوفمبر 2024. - الاثنين 15 جمادى الأولى الموافق 18 نوفمبر 2024. فضل صيام الأيام البيض لشهر جمادى الأولى وورد عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم فضل صيام الأيام البيض، حيث قال:...
مع اقتراب نهاية العام الميلادي 2024 وبداية العام الجديد 2025، يبدأ الكثير من المسلمين حول العالم بالتساؤل عن موعد شهر رمضان المقبل. وتشتعل أجواء البحث حول مواعيد شهر رمضان للعام الهجري 1446 نظراً لأهمية هذا الشهر المبارك في حياة المسلمين.. فمتى يبدأ؟ اللهم بلغنا رمضان.. دار الإفتاء: الأحد أول أيام شهر جمادى الأولى «البحوث الإسلامية» يفتح باب القبول للراغبين في التقدم لمسابقة شهر رمضان للوعاظ موعد شهر رمضان 2025.. والعطلات الرسمية خلاله| باقي كام يوم؟ متى يبدأ شهر رمضان 2025 في مصر؟ استطلاع هلال رمضانمن المنتظر أن يتم تحري الهلال بعد مغيب شمس يوم الجمعة 29 شعبان 1446، والذي يوافق 28 فبراير 2025. من خلال هذا الاستطلاع، سيتمكن العلماء والمختصون من تحديد الموعد الدقيق لبداية شهر رمضان. وبحسب...
مع اقتراب نهاية العام الميلادي 2024 وبداية العام الجديد 2025، بدأ الكثير من المسلمين حول العالم بالسؤال عن موعد شهر رمضان المقبل، وفقاً للحسابات الفلكية، وبالفعل ارتفعت معدلات البحث حول موعد شهر رمضان للعام الهجري 1446. التغيير ــ وكالات وبحسب توقعات الحسابات الفلكية، فإن هناك إشارات إلى أن موعد شهر رمضان سيكون على الأغلب يوم السبت الأول من مارس 2025، وسيستمر لمدة 29 أو 30 يومًا، وذلك بعد استطلاع الهلال من قبل دور الإفتاء بالبلدان العربية والإسلامية. وبحسب الحسابات الفلكية، سيتم تحري الهلال بعد مغيب شمس يوم الجمعة 29 شعبان 1446 الموافق 28 فبراير 2025 لتحديد الموعد الدقيق لبداية الصيام. وبالنسبة إلى استطلاع هلال شهر رمضان 1446ه، تشير التوقعات إلى أن الهلال سيكون مرئيًا في سماء القاهرة لمدة زمنية...
لندن (د ب أ) أخبار ذات صلة مانشستر يونايتد يقترب من إعلان التعاقد مع أموريم جوارديولا: مانشستر سيتي يواجه «أزمة إصابات» أبدى الألماني تيمو فيرنر، مهاجم توتنهام، رغبته في المزيد من الثقة أمام المرمى، وذلك بعدما سجل للمرة الأولى في 18 مباراة، ليساعد فريقه في إقصاء مانشستر سيتي من بطولة كأس الرابطة الإنجليزية المحترفة لكرة القدم.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا)، أن فيرنر قدم أداءً مخيباً في الفترة الماضية، حيث أهدر العديد من الفرص في مواجهات أمام مانشستر يونايتد بالدوري، وفرينكفاروش المجري، وألكمار الهولندي في الدوري الأوروبي، لكنه أنهى صيامه التهديفي بطريقة رائعة.وسجل المهاجم المعار من لايبزج الألماني هدف التقدم لفريقه في الدقيقة الخامسة من عرضية زميله ديان كولوسفيسكي ليقود فريقه للفوز 2-1، ليتأهل إلى دور الثمانية،...
شهر رمضان 2025 تبق 120 يومًا على حلول شهر رمضان المبارك لسنة 2025، حيث يعد شهر رمضان من أكثر الشهور المحببة لقلوب المسلمين الذين يتقربون فيها إلى الله بالصوم والعبادات. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موعد بداية شهر رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــا. شهر رمضان موعد بداية شهر رمضان 2025 وتترقب الدول الإسلامية حلول شهر رمضان 2025، إذ من المتوقع أن يبدأ الصيام يوم السبت، الموافق 1 مارس. ويأتي شهر رمضان 2025 مع بداية فصل الربيع، مما يوفر أجواءً معتدلة نسبيًا للصائمين، وهو ما قد يساعد على تقليل مشقة الصيام. ومن المتوقع أن تزداد ساعات الصيام تدريجيًا خلال الشهر، حيث تبدأ بساعات أقصر وتصل إلى حوالي...
شهور قليلة تفصل جموع المسلمين عن استقبال شهر رمضان الكريم، وبالتالي فإن ترديد أدعية استقبال شهر رمضان 2025 من الأمور التي يحرص عليها قطاع كبير منهم، إذ يتقربون إلى الله بالدعاء من أجل أن يبلغهم الشهر الكريم ويعينهم على الصيام والقيام. أدعية لاستقبال شهر رمضان 2025 أدعية لاستقبال شهر رمضان 2025 عديدة، وفقا للدكتور عطية لاشين، عضو لجنة الفتوى في الأزهر الشريف، حيث ذكر لـ«الوطن»، أنه يمكن للمسلم ترديد أدعية عديدة منها: - اللهم بلغنا رمضان، ونحن في أحسن حال، اللهم اجعلني فيه من المستغفرين، واجعلني فيه من أولئك المتقين برأفتك يا أرحم الراحمين. - اللهم تقبل مني طاعتي، واكتب لي الأجر العظيم. - اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار. - اللهم أعنا على الصيام...
الصيام في ذكرى مولد الإمام الحسين، رضي الله عنه، يُعدّ أمرًا جائزًا في الإسلام، وليس بدعة، فالصيام في يوم المولد يأتي تحت بند «صيام التطوع»، الذي حثّ عليه الإسلام وشجّعت عليه السنة النبوية الشريفة، حيث قال الرسول صلى الله عليه وسلم: «من صام يوماً في سبيل الله باعد الله وجهه عن النار سبعين خريفاً». صيام التطوع المقبول وأوضحت دار الإفتاء عبر موقعها الرسمي أن الصيام في المناسبات الدينية ليس مُلزمًا، بل هو تطوّع وقربة إلى الله تعالى، ونيّة الصائم في هذا اليوم ليست بغرض الاحتفال بالمولد ذاته، بل بغرض التقرب إلى الله والتزام العمل الصالح، وهو ما يجعل العمل مشروعًا وليس بدعة، مؤكدة جواز الصيام في ذكرى المولد النبوي أو مولد أي من آل البيت، رضوان الله عليهم، كالإمام الحسين،...
الصيام المتقطع من أساليب الحياة الصحية التي اكتسبت شهرة كبيرة مؤخرًا، ويعتمد على تناول الطعام في فترات محددة من اليوم، مما يعزز من كفاءة عملية الأيض ويساهم في تحسين الصحة العامة.الصيام المتقطع هو نظام غذائي يعتمد على تقسيم اليوم إلى فترات صيام وتناول الطعام. يهدف هذا النظام إلى تحسين أداء الجسم وتقديم فوائد صحية، من أبرزها المساعدة على خسارة الوزن، تعزيز صحة القلب، وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. الصيام المتقطعفوائد الصيام المتقطع على صحة الجسميعمل الصيام المتقطع على تحفيز الجسم لاستخدام الدهون كمصدر للطاقة، مما يساهم في تقليل الدهون المتراكمة وتحسين مرونة الأيض، كما أن الصيام يعزز من الحساسية للأنسولين، ما يساعد على تنظيم مستويات السكر ويقلل من احتمالات الإصابة بالسكري، وأظهرت الأبحاث أن الصيام المتقطع يحفز الجسم على تجديد...
لم يتبق سوى بضعة أشهر على حلول شهر رمضان لعام 2025/1446، كما تشير الحسابات الفلكية إلى أن بداية الشهر الفضيل ستكون يوم السبت 1 مارس 2025.ومن المنتظر أن يتم تحري الهلال بعد مغيب شمس يوم الجمعة 29 شعبان 1446 الموافق 28 فبراير 2025 لتحديد الموعد الدقيق لبداية الصيام، في وقت يتساءل الكثيرون عن موعد شهر رمضان 2025، وأسماء الشهور الهجرية .ووفقًا للحسابات الفلكية، من المتوقع أن يوافق موعد شهر رمضان 2025 يوم السبت الموافق 1 مارس، وسيتم تأكيد هذا التاريخ بعد تحري هلال الشهر من قبل دار الإفتاء المصرية.كما تشير التوقعات إلى أن الهلال سيكون مرئيا في سماء القاهرة لمدة تصل إلى 37 دقيقة، بينما سيظهر في مكة المكرمة لمدة 33 دقيقة، ومن المتوقع أن تتراوح مدة بقاء الهلال في...
تمكن الجناح الدولي الجزائري، رياض محرز، اليوم الجمعة، من تسجيل أول أهدافه هذا الموسم في دوري روشن السعودي. وفك لاعب الخضر، محرز، صيامه عن التهديف في دوري روشن السعودي هذا الموسم، وبعد سبعة مباريات، خاضها مع الأهلي. وبعد 645 دقيقة خاضها مع فريقه هذا الموسم. وبصم نجم المنتحب الوطني، محرز، على هدف فريقه الوحيد، وبطريقة رائعة، بتسديدة قوية في مواجهة الأخدود، خلال الدقيقة الـ62 من الشوط الثاني من المباراة، بعد أن كان فريقه متأخرا في النتيجة، في إطار الجولة الثامنة من دوري روشن. وهي المواجهة التي إنتهت بهدف في كل شبكة. كما نال، رياض محرز، أعلى علامة في المواجهة بتنقيط 7.9، بعد تألقه اللافت في هذه المواجهة. ويتواجد الأهلي في المركز السابع من سلم ترتيب دوري روشن،برصيد 11 نقطة، بعد...
هل تبحث عن نظام غذائي سهل وفعال لإنقاص الوزن؟ قد يكون الصيام المتقطع هو الحل الأمثل، عن طريق تحديد أوقات محددة لتناول الطعام وأخرى للصيام. الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية في المعهد القومي للتغذية، تحدث عن الصيام المتقطع، قائلا إنّه عبارة عن نظام غذائي يحدد فترات تناول الطعام والامتناع عنه، كما يحدد الكميات المناسبة: «الصيام المتقطع له العديد من الأشكال، ومنها (16 - 8)، ويعني صيام 16 ساعة وتناول 3 وجبات يوميا خلال 8 ساعات المتبقين». أنواع الصيام المتقطع خبير التغدية العلاجية، قال خلال حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر» تقديم الإعلاميين مصطفى كفافي وبسنت الحسيني عبر القناة الأولى، إنّ النوع الثاني من الصيام المتقطع يُعرف بـ«5 - 2»، أي تناول الطعام 5 أيام في الأسبوع وصيام اليومين المتبقين، مع...
قال الدكتور محمد عفيفي، أخصائي تغذية علاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن الصيام المتقطع عبارة عن نظام غذائي يتم من خلاله يتم تحديد فترات تناول الطعام، وأيضا الامتناع عن الطعام، فضلا عن تحديد الكميات المناسبة والوقت المخصص لذلك، مضيفًا أن هناك العديد من الأنواع للصيام المتقطع، منهم نوع يسمى بـ«16 و8» والذي يعني صيام 16 ساعة وتناول الـ3 وجبات اليومية خلال 8 ساعات الباقيين. وأضاف «عفيفي»، خلال حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر» تقديم الإعلاميين مصطفى كفافي وبسنت الحسيني عبر القناة الأولى، أن النوع الثاني من الصيام المتقطع يُعرف بـ«5 و2»، أي تناول الطعام خلال 5 أيام بالأسبوع وصيام اليومين الباقيين مع تقليل السعرات بهما إلى 500 أو 600 سعر حراري طوال اليوم كله، ويُسمح في هذان اليومين بشرب المشروبات بدون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور محمد عفيفي، أخصائي تغذية علاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن الصيام المتقطع عبارة عن نظام غذائي يتم من خلاله تحديد فترات تناول الطعام وأيضا الامتناع عن الطعام، فضلا عن تحديد الكميات المناسبة والوقت المخصص لهذا، مشيرا إلى أن هناك العديد من الأنواع للصيام المتقطع، منهم نوع يسمى بـ«16 و8» والذي يعني صيام 16 ساعة وتناول الـ3 وجبات اليومية خلال 8 ساعات الباقيين.وأضاف «عفيفي»، خلال حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر» عبر القناة الأولى، أن النوع الثاني من الصيام المتقطع يُعرف بـ«5 و2»، أي تناول الطعام خلال 5 أيام بالأسبوع وصيام اليومين الباقيين مع تقليل السعرات بهما إلى 500 أو 600 سعر حراري طوال اليوم كله، ويُسمح في هذان اليومين بشرب المشروبات بدون سكر أو...
قال الدكتور محمد عفيفي، أخصائي تغذية علاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن الصيام المتقطع عبارة عن نظام غذائي يتم من خلاله تحديد فترات تناول الطعام وأيضًا الامتناع عن الطعام، فضلا عن تحديد الكميات المناسبة والوقت المخصص لهذا، مشيرا إلى أن هناك العديد من الأنواع للصيام المتقطع، منهم نوع يسمى بـ«16 و8» والذي يعني صيام 16 ساعة وتناول الـ3 وجبات اليومية خلال 8 ساعات الباقيين. ظاهرتان جويتان| الأرصاد تُعلن تفاصيل طقس اليوم.. وتُحذر من هذا الأمر فيضانات وانهيارات أرضية تهدد السكان.. أمطار غزيرة تضرب صقلية الإيطالية وأضاف «عفيفي»، خلال حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر» المذاع عبر القناة الأولى، أن النوع الثاني من الصيام المتقطع يُعرف بـ«5 و2»، أي تناول الطعام خلال 5 أيام بالأسبوع وصيام اليومين الباقيين مع تقليل...
فشل المهاجم الدولي الجزائري، أمين غويري، اليوم السبت، في كسر حاجز الصيام عن التهديف للمرة السادسة تواليا هذا الموسم. حيث قرر مدرب رين، جوليان ستيفان، إقحام لاعبه الدولي الجزائري، غويري، أساسيا في مواجهة فريقه رين أمام بريست، في إطار الجولة الثامنة من “الليغ1” الفرنسية، أساسيا، ولغاية الدقيقة الـ75 من الشوط الثاني. وفشل لاعب الخضر، في التسجيل خلال الدقائق التي خاضها، وقدم اللاعب، مردوادا متوسطا على العموم، في هذه المواجهة التي إنتهت بهدف في كل شبكة، ونال غويري تنقيط 6.6. للإشارة، يواصل، أمين غويري، صيامه التهديفي للمباراة السابعة تواليا مع فريقه رين في “الليغ1” الفرنسية. بعد أن بصم على هدف وتمريرة حاسمة في جولة الإفتتاح، أمام نادي أولمبيك ليون. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
كشفت التقارير الفلكية عن موعد حلول شهر رمضان 2025، حيث يقدّر عدد ساعات الصيام بـ13 ساعة، ويتوافق عدد من الدول العربية في ساعات الصيام، بينها السعودية ومصر والإمارات وقطر والكويت، حتى تزداد ساعات الصيام تدريجيا لتصل إلى نحو 14 ساعة صيام مع نهاية شهر رمضان. موعد حلول شهر رمضان 2025 ووفق تقارير المعهد القومي لـ البحوث الفلكية والجيوفيزيقية التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، بشأن موعد حلول شهر رمضان 2025 بحسب الحسابات الفلكية التي أعدها المعهد، ستكون غرة شهر رمضان الكريم 1446هـ فلكيا السبت الموافق 2025-3-1، على أن يوافق موعد رؤية هلال رمضان الكريم يوم الجمعة 28 فبراير 2025. موعد رؤية هلال رمضان ونوه المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، بأنّ دار الإفتاء المصرية ستبدأ الرؤية الشرعية لهلال شهر رمضان 2025 يوم 29 شعبان 1466 وفقا...
توصل باحثون من جامعة واترلو الكندية إلى أنه لتحسين التمثيل الغذائي سواء للرجال أو النساء يُفضل تناول أطعمة مختلفة في وقت الفطور، فيما يمكن أن يكون مفتاحًا لتطوير استراتيجيات التغذية الشخصية التي تساعد في معالجة المشكلات الصحية أو إنقاص الوزن، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Computers in Biology and Medicine.متلازمة التمثيل الغذائي يتم طرح النظام الغذائي والتغذية بانتظام كوسيلة لمعالجة المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم والدهون الزائدة في الجسم وارتفاع مستويات الكوليسترول. كما أن العلماء يعتقدون بأن خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2 يزداد بسبب ما يشار إليه باسم “متلازمة التمثيل الغذائي”.أهم وجبة في اليوم قارنت الكثير من الأبحاث بين إيجابيات وسلبيات الأنظمة الغذائية المختلفة،...
إذا كنت تبحث عن خسارة الوزن بسرعة، فقد يبدو نظام الثعبان الغذائي مثاليًا في البداية، إذ أنه نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية يعتمد على الصيام لعدة أيام، ويتخلله أحيانًا تناول وجبة واحدة منخفضة الكربوهيدرات، ولكن كسائر الحميات الغذائية فإن النظام له أضرار متفاقمة على الصحة وهو ما يتجاهله الكثير من الناس، فما هو النظام؟، وهل هذا النمط الغذائي صحي؟ وما هي أضراره؟ هو ما نقدمه لكم من خلال السطور التالية. نظام حمية الثعبان تتناول وجبة كبيرة، ثم تتبعها صيام مطول لمدة يوم أو يومين أو حتى ثلاثة أيام، هذا هو النظام الغذائي الذي يسمى بحمية الثعبان لأنه يشبهه في الصيام، حسب مخترعه الدكتور كول روسون، مبتكر نظام الثعبان الغذائي، وعبر أن هذا النظام رائع لفقدان الدهون، وفقًا لموقع «perfect keto»،...
يعتقد البعض أن الصيام المتقطع هو الحل المثالي لفقدان الوزن وزيادة العمر، لكن دراسة حديثة كشفت عن طريقة أكثر فعالية لإطالة العمر.أظهرت الدراسة، التي أُجريت على الفئران، أن تقليل السعرات الحرارية بنسبة تتراوح بين 20 و40% أدى إلى زيادة متوسط أعمارها بمقدار الثلث، مقارنة بالفئران التي تناولت الطعام بحرّية. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يستهلك 2500 سعرة حرارية يوميًا، فإن تقليلها يعادل الاستغناء عن قطعة خبز أو حبتين من الأفوكادو.كما أوضحت الدراسة أن الفئران التي تناولت كميات أقل من السعرات الحرارية كانت في حالة أفضل من تلك التي مارست الصيام ليوم أو يومين، مما يشير إلى أهمية الانتظام في تناول الطعام.وفي هذا السياق، أكد غاري تشرشل، الباحث في مختبر جاكسون الأمريكي، أن النظام الغذائي ليس العامل الوحيد في إطالة...
أكتوبر 14, 2024آخر تحديث: أكتوبر 14, 2024 المستقلة/- أظهر بحث جديد أن تقليل استهلاك السعرات الحرارية يمكن أن يكون أكثر فعالية في إطالة العمر مقارنة بالصيام المتقطع. ووفقًا للدراسة، التي أجريت على الفئران، فإن خفض السعرات بنسبة تتراوح بين 20 إلى 40% أدى إلى زيادة متوسط عمر الفئران بمقدار الثلث، مقارنة بأقرانها التي تناولت الطعام دون قيود. تقليل السعرات ونتائجه الإيجابية إذا طُبّق هذا النموذج على الإنسان، فإن الشخص الذي يستهلك 2500 سعرة حرارية يوميًا يمكنه تحقيق نتائج إيجابية من خلال تخفيض بسيط، مثل التخلي عن قطعة خبز أو حبتين من الأفوكادو. وأظهرت الدراسة أن الفئران التي تناولت وجبات بسعرات منخفضة بانتظام كانت في حالة صحية أفضل من تلك التي خضعت لفترات صيام ليوم أو يومين، مما يبرز أهمية الانتظام...
كشفت دراسة كبيرة إلى أن الصيام المتقطع، وهو نوع عصري من أنظمة إنقاص الوزن التي يفضلها بعض المشاهير، لا يطيل عمر الإنسان.وبدلاً من ذلك، فإن تناول كميات أقل من الطعام بشكل عام يساعد في تعزيز طول العمر، وهو ما توصل إليه الخبراء في دراسة فريدة من نوعها على الفئران.وفي تجربة أجريت على 1000 فأر غير مرتبط ببعضه البعض، شرع باحثون أمريكيون في استكشاف كيفية تأثير الأنظمة الغذائية على عمر الإنسان.واختار الباحثون الفئران من دون أن تكون مرتبطة ببعضها البعض، وليس وفقا للمعايير المعملية للحيوانات ذات الصلة الوثيقة، وذلك من أجل محاكاة السكان البشريين بشكل أفضل. وجرى تقسيم القوارض إلى 5 مجموعات، واحدة أعطيت لهم طعاما غير محدود طوال الوقت، واثنتان أعطيت لهم 60 أو 80 في المائة من طعامهم المعتاد، واثنتان...
لعل ما يطرح السؤال عن أيهما أفضل في كفارة اليمين الصيام أم الإطعام أم الكسوة ؟ ، هو أن كفارة اليمين تعد من الأمور التي يبحث عنها كثيرون ويحتاجونها بسبب كثرة أيمانهم ، لذا يتساءلون عن أيهما أفضل في كفارة اليمين الصيام أم الإطعام أم الكسوة ؟ لعلهم يكفرون عنها ويفوزون بعفو الله تعالى . ماذا يحدث عند قراءة سورة الذاريات كل يوم؟.. انتبه لـ20 حقيقة ينبغي معرفتها هل صبغ الشعر باللون الأسود حرام للرجال والنساء؟.. احذره في هذه الحالة أيهما أفضل في كفارة اليمين قال الشيخ أحمد العوضي، أمين الفتوى بدار الإفتاء، إن العلماء اتفقوا على أن كفارة اليمين تكون على التخيير.وأوضح “ العوضي” في إجابته عن سؤال : أيهما أفضل في كفارة اليمين الصيام أم الإطعام أم...
يحرص العديد من الأشخاص على الصيام لفترات متقطعة في الأسبوع، قد تكون مرتين أو أكثر، خاصة خلال يومي الإثنين والخميس، ويعتبر البعض أن ذلك سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم، وربما يجهلون الفوائد التي يجنيها الجسم من الصيام المتقطع، مثل فقدان الوزن وغيرها، والتي سنوضحها في السطور التالية. فوائد الصيام لمدة يومين في الأسبوع الصيام المتقطع ليس مجرد طريقة لفقدان الوزن، ولكنه أيضًا يمكن أن يعزز الصحة العامة بشرط تناول وجبات صحية ومتوازنة خلال فترة الإفطار في الصيام المتقطع، كما أن يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف وتعزيز الصحة العامة، وفقًا لما ذكره الدكتور «مجدي بدران»، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن». يمد الصيام المتقطع الجسم بفوائد عديدة ومنها تعزيز المناعة، وذلك...
على مدار معظم تاريخنا، لم يكن الصيام المتقطع خياراً طوعياً. نظراً لشح الطعام وصعوبة تخزينه، وكان من الشائع أن يقضي الناس ساعات أو حتى أياماً دون تناول الطعام. ولكن بالانتقال إلى يومنا هذا، نجد أن معظم الأشخاص لا يبتعدون أبدا عن وجبة خفيفة سريعة.هذا التباين الحاد في عادات الأكل جعل الناس يتساءلون عما إذا كانت تلك الفترات الخالية من الطعام كانت مفيدة. وإذا كانت كذلك، فهل ينبغي أن نعيد إدخالها في حياتنا؟لتوضيح الأمر، يشير الصيام المتقطع عادةً إلى خطة غذائية تقيد فيها تناول الطعام لأوقات أو أيام معينة. على سبيل المثال، تناول الطعام فقط خلال نافذة زمنية مدتها ثماني ساعات ضمن فترة 24 ساعة (غالبًا ما يُشار إليها بنظام 16:8)، أو تقييد السعرات الحرارية التي تتناولها على مدار يومين من...
بين كل فترة وأخرى تظهر أنظمة غذائية يلجأ الكثيرون لتجربتها، أملًا في خسارة الوزن بشكل أفضل وأسرع، منهم من ينجح ويستمر، والبعض الآخر لم ينجح في إتمام المُهمة، ويعود لنقطة الصفر أو ظهور نتائج عكسية، لكن ظهر نظام جديد يطلق عليه «الصيام لفترات طويلة»، الذي يعتمد على الامتناع عن تناول أي أطعمة بين فترات طويلة خاصةً بين وجبتي العشاء والفطار، فكيف يُمكن استغلاله لخفض الوزن 10 كيلو جرام في أسرع وقت؟ حيلة في وجبة الفطار والعشاء تساعدك على خسارة الوزن الصيام لفترات طويلة، وهو نُظام يعتمد على ترك فترة طويلة عن المُعتاد بين العشاء وإفطار اليوم التالي، مع الاعتماد على تناول وجبة الإفطار في وقت مبكر، لأن ذلك يٌسهم في الحفاظ على وزن صحي على المدى الطويل، لأن تناول...
قالت دراسة إسبانية حديثة إن إبقاء الوزن تحت السيطرة لا يتطلب فقط مراعاة ما نأكله، وإنما الأوقات التي نأكل فيها أيضاً. وأفادت الدراسة بأن الحفاظ على وزن صحي على المدى الطويل يرتبط بعادتين: الصيام لوقت طويل، وتناول الإفطار مبكراً. وأجرى الدراسة باحثون من معهد برشلونة للصحة العالمية، وشملت أكثر من 7 آلاف شخص أعمارهم بين 40 و65 عاماً. وبدأت الدراسة عام 2018، بتسجيل قياسات الوزن والطول للمشاركين، وإجاباتهم على استبيانات حول العادات الغذائية. وفي عام 2023 تم تسجيل القياسات واستكمال استبيانات جديدة. ووفق "ساينس دايلي"، وجد تحليل البيانات أن تمديد الصيام طوال الليل يمكن أن يساعد في الحفاظ على وزن صحي، إذا كان مصحوباً بعشاء مبكر وإفطار مبكر. وقال الباحثون: "نعتقد أن هذا قد يكون لأن تناول الطعام...
موعد رمضان 2025.. يهتم الكثير من المواطنين لمعرفة الأيام المتبقية على شهر رمضان 2025، وذلك بعد إعلان دار الإفتاء المصرية أن يوم الجمعة أول أيام شهر ربيع الآخر 1446 هجريا. موعد رمضان 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موعد شهر رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــا. موعد رمضان 2025 موعد شهر رمضان 2025 وفقا لاستطلاع أهلة الشهور العربية المتبقة على حلول شهر الصيام، فانه يتبقى على «موعد شهر رمضان 2025» 5 شهور هجرية وهما« ربيع الآخر، وجمادى الأول، وجمادى الآخر، ورجب، وشعبان»، وبحساب الأيام فأنه متبقى نحو 147 أو 148 يومًا. رمضان 2025 موعد شهر رمضان وفقا للحسابات الفلكية وفقا للحسابات الفلكية، فمن المتوقع أن يكون شهر...
أعلنت دار الإفتاء المصرية أنّ الجمعة أول أيام شهر ربيع الآخر 1446 هجريا، لذا يهتم الكثيرون في الوقت الراهن لمعرفة الأيام المتبقية على حلول شهر رمضان 2025، للاستعداد للشهر الكريم. موعد رمضان 2025 وعن الأيام المتبقية على حلول شهر رمضان 2025، فإنّه يتبقى 5 أشهر هجرية وهي «ربيع الآخر، وجمادى الأول، وجمادى الآخر، ورجب، وشعبان»، وبحساب الأيام فإنها ستكون نحو 147 أو 148 يومًا حسب استطلاع أهلة الشهور العربية المتبقة على حلول شهر الصيام. الحسابات الفلكية ووفقا للحسابات الفلكية، فإنّه يفصلنا عن بداية شهر رمضان ما يقرب من نحو 148 يومًا، ومن المتوقع أن يكون شهر رمضان في الأول من مارس لعام 2025 ميلاديا و1446 هجريا، لكن الرؤية الشرعية لدار الإفتاء هي ما ستحسم بداية شهر الصيام بعد استطلاع الهلال يوم 29...
الصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة في السنوات الأخيرة، حيث جذب انتباه العديد من الباحثين والمختصين في مجال الصحة. يتضمن هذا النظام تناول الطعام خلال فترات محددة من اليوم والامتناع عنه في فترات أخرى، دون التركيز على نوعية الطعام بقدر ما يركز على توقيت تناوله. يهدف الصيام المتقطع إلى تحسين وظائف الجسم، تعزيز الصحة العامة، والمساهمة في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الفوائد الصحية لهذا النظام وتأثيره على الصحة العامة. الصيام المتقطعفوائد الصيام المتقطع وتأثيره على الصحة العامة1.تحسين التمثيل الغذائيالصيام المتقطع يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يزيد من كفاءة حرق الدهون. عند الامتناع عن الطعام لفترة طويلة، يبدأ الجسم في استخدام الدهون كمصدر للطاقة بدلاً من الكربوهيدرات، ما يؤدي إلى...
مع تحسن الصحة العقلية والجسدية والقدرة على الاستقلال، ورغم أن ليس كل شيء تحت السيطرة، إلا أن الأبحاث تظهر أن بعض السلوكيات اليومية تضمن صحة أفضل رغم العمر. وفي تقرير لموقع "هيلث"، اقترح خبراء من جامة روتغرز 5 سلوكيات يساعد تبنيها على تحقيق هذا الهدف. الحركة اليومية الحركة اليومية أولوية، وينصح بالجري لمدة 45 دقيقة لمدة 4 أيام في الأسبوع، مع 40 دقيقة من تمارين التمدد أسبوعياً. وتأتي هذه النصيحة من نتائج دراسة وجدت أن ممارسة الرياضة بين مرتين و 4 مرات في الأسبوع، تقلل خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 31%. كما وجدت دراسة أخرى أن 15 دقيقة فقط في اليوم من النشاط البدني الخفيف أو المعتدل مفيدة في طول العمر. التواصل الاجتماعي يرتبط الاتصال الاجتماعي ارتباطاً وثيقاً...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة ناتاليا كوبيليفسكايا الأستاذة المشاركة في كلية الطب بجامعة التعليم الروسية عن أهمية اتباع نظام غذائي وتاثيره فى علاج مرضى القلب والأوعية الدموية وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.وتقول : يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية الحفاظ على وزن طبيعي وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم والوقاية من داء السكري لأن أمراض القلب غالبا ما يصاحبها داء السكري.وتؤكد ضرورة تناول مرضى القلب والأوعية الدموية وجبة الفطور لكي لا يشعروا بالجوع لاحقا لأنه حينها سيتناولون أكثر من حاجتهم.كما أن الجوع يسبب إفراز الكورتيزول، الذي يؤدي إلى تغير نسبة السكر في الدم أما ما يدور عن فائدة الصيام المتقطع تناول الطعام مرتين في اليوم - فطور متأخر وكذلك العشاء، فإنه قد يفيد الأشخاص الأصحاء وليس المرضى.كما يجب على...
قال استشاري الطب الباطني د. رضا بخش، إن الصيام المتقطع يقي من الأمراض المزمنة، ويساعد على تخفيف مخزون الدهون في الجسم. وأضاف في تصريحات للإخبارية، أن البالغين والنساء غير الحوامل يحتاجون من وجبة إلى وجبتين.أخبار قد تهمك أخصائي في طب الأسرة: فئة كبار السن هي الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض الموسمية 11 سبتمبر 2024 - 2:14 مساءً «الأونروا»: الصراع في غزة مستمر كـ”حرب على النساء” 4 مايو 2024 - 8:25 صباحًا وأوضح أن معلومة أنك بحاجة إلى 3 وجبات منتظمة بشكل يومي غير صحيحة، بل إنها قد تسبب السمنة ومقاومة الإنسولين.
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن معدل مستوى الكرياتينين في الدم لدى الإنسان الطبيعي بين 0.9 إلى 1.1 ملجم. ونوه حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما»، والمذاع على قناة صدى البلد أن قيمة الكرياتينين في الدم تتمثل في تكراره، لافتًا إلى أن ثبات مستوى الكرياتينين لا يدعو إلى القلق. وقال حسام موافي: مستوى الكرياتينين الثابت لا يسبب فشل كلوي، ومستوى الكرياتينين المتغير لا يسبب الفشل الكلوي. وحذر موافي أي مصاب بعدم ثبات الكرياتينين من خطورة الصيام، سواء كان في رمضان أو غير رمضان، لأن الصوم يضر مرضى الكرياتينين ويؤدي إلى الفشل الكلوى. وأكمل: يجب على المصابين بتذبذب مستوى الكرياتينين إتباع نصائح الطبيب المختص، خاصة التي ترتبط بالنظام الغذائي.
ميلانو (د ب أ) أخبار ذات صلة ميلان يبتسم في «ديربي الغضب»! «بديل» يهدي فيورنتينا أول «فرحة» أكد لاوتارو مارتينيز، مهاجم وقائد إنتر ميلان، تحمله المسؤولية التامة، وذلك بعد الخسارة 1-2 في «الديربي» أمام ميلان، في الدوري الإيطالي لكرة القدم، مبدياً إحباطه الشديد لفشله في كسر صيامه التهديفي.وصرح لاوتارو، عبر قناة «دازن»، عقب «الديربي»: بالتأكيد لم نقدم مستوانا المعهود، ولم نبدأ اللقاء بشكل صحيح، ولكن المستوى تحسن نسبياً في الشوط الثاني، ولكنه لم يكن كافياً، ونحتاج للعمل بجدية وتركيز لرفع مستوانا.وكان المهاجم الأرجنتيني البالغ من العمر 27 عاماً هدافاً للدوري الإيطالي في الموسم الماضي، وهدافاً لكوبا أميركا التي فاز بلقبها منتخب بلاده في صيف العام الجاري، لكنه صام عن التهديف في أول 6 مباريات لفريقه هذا الموسم ببطولتي...
الروحانية في رمضان: رمضان هو شهر مميز في التقويم الإسلامي، يُعدّ فرصة ذهبية للتقرب إلى الله وتعميق الروحانية. يمتاز هذا الشهر بأجوائه الروحية الخاصة التي تتيح للمسلمين إعادة تقييم علاقتهم بالإيمان وتعزيز ارتباطهم بالله. من خلال الصيام، الصلاة، والذكر، يمكن للمؤمنين أن ينموا روحانياتهم ويحققوا تحولًا داخليًا عميقًا.أهمية الصيام في رمضان1. **تطهير النفس والروح:** الصيام ليس مجرد الامتناع عن الطعام والشراب، بل هو تجربة روحية تهدف إلى تطهير النفس والروح.الروحانيةبشهر رمضان 2025: كيف يمكننا تعميق الإيمان خلال الشهر من خلال الصوم، يتعلم المسلمون التحكم في شهواتهم وتعزيز قدرتهم على الصبر، مما يساعد في تهذيب الأخلاق وتعزيز الوعي الروحي.2. **تقوية الصلة بالله:** يُعتبر الصيام وسيلة للتقرب إلى الله وطلب مغفرته. الصيام يُذكِّر المؤمنين بنعم الله عليهم ويشجعهم على تقديم الشكر والامتنان. كما يُعد فرصة لتعميق...
مدريد (أ ف ب) أخبار ذات صلة مبابي يفتقد الفاعلية والحسم في «اللمسة الأخيرة» خبير تحكيمي: ضربة جزاء ريال مدريد أمام إسبانيول صحيحة 100% واصل خيتافي بحثه عن الفوز الأول هذا الموسم، عندما سقط في فخ التعادل أمام ضيفه ليجانيس 1-1، في المرحلة السادسة من بطولة إسبانيا لكرة القدم.وكان خيتافي في طريقه إلى تلقي الخسارة الثالثة توالياً، عندما تخلف بهدف خورخي ساينز منذ الدقيقة 76، قبل أن يدرك له مهاجمه البديل بورخا مايورال التعادل من ركلة جزاء في الدقيقة 83.وهو التعادل الرابع لخيتافي، ورفع رصيده إلى أربع نقاط في المركز الثامن عشر بفارق الأهداف أمام فالنسيا الذي تخلص من المركز الأخير بفوزه على جيرونا 2-0، فيما أوقف ليجانيس سلسلة من ثلاث هزائم متتالية وحقق التعادل الثالث في سبع...
أظهرت نتائج دراسة أجريت في جامعة مانشستر متروبوليتان أن تقييد تناول الطعام إلى نافذة مدتها 8 ساعات في أي وقت من اليوم يمكن أن يساعد الأشخاص في التحكم في مستويات الغلوكوز في الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.ويتضمن تناول الطعام المقيد بالوقت تناول جميع الوجبات الرئيسية والخفيفة، خلال فترة زمنية تتراوح من 8 إلى 12 ساعة، وعدم استهلاك أي سعرات حرارية خارج تلك الفترة.وأجريت الدراسة ، وعُرضت نتائجها مؤخراً في مؤتمر الجمعية الأوروبية للسكري في مدريد.ووفق "مديكال نيوز توداي"، أفادت النتائج بإمكانية اتباع نظام الصيام المتقطع لمدة 3 أيام في الأسبوع لتحقيق الفائدة الوقائية ضد السكري، إلى جانب التحكم في الوزن.وفي تجربة الدراسة، شارك 15 شخصاً، اتبعوا نظام الصيام المتقطع لمدة 3 أيام في الأسبوع،...
أظهرت دراسة أن تقييد تناول الطعام إلى نافذة مدتها 8 ساعات في أي وقت من اليوم يمكن أن يساعد الأشخاص في التحكم في مستويات الغلوكوز في الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. اتباع نظام الصيام المتقطع لـ 3 أيام في الأسبوع يحقق الفائدة الوقائية ضد السكري ويتضمن تناول الطعام المقيد بالوقت تناول جميع الوجبات الرئيسية والخفيفة، خلال فترة زمنية تتراوح من 8 إلى 12 ساعة، وعدم استهلاك أي سعرات حرارية خارج تلك الفترة. وأجريت الدراسة في جامعة مانشستر متروبوليتان، وعُرضت نتائجها مؤخراً في مؤتمر الجمعية الأوربية للسكري في مدريد. ووفق "مديكال نيوز توداي"، أفادت النتائج بإمكانية اتباع نظام الصيام المتقطع لمدة 3 أيام في الأسبوع لتحقيق الفائدة الوقائية ضد السكري، إلى...
مع اقتراب شهر رمضان الكريم لعام 2025، ينتظر المسلمون في جميع أنحاء العالم هذا الشهر المبارك بفارغ الصبر، حيث يعد رمضان فرصة للتقرب إلى الله بالطاعات والصيام والعبادات. هذا الشهر الفضيل يحمل معه أجواء روحانية مميزة، مليئة بالتراحم والتكافل الاجتماعي. وفقًا للتقديرات الفلكية، من المتوقع أن يبدأ أول أيام الصيام لهذا العام في منتصف شهر مارس، حيث تتجه الأنظار إلى موعد رؤية الهلال الذي يحدد بداية هذا الشهر المبارك، في انتظار إعلان الجهات المختصة لتحديد أول أيام شهر رمضان.الأشهر الهجريةوالأشهر الهجرية هي «1 المحرم – 2 صفر – 3 ربيع الأول – 4 ربيع الآخر – 5 جمادى الأول – 6جمادى الآخر – 7 رجب – 8 شعبان – 9 رمضان – 10 شوال – 11 ذو القعدة – 12...
أفاد باحثو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية والصيام المتقطع لهما فوائد صحية عديدة، حيث يمكن أن يؤخرا ظهور بعض الأمراض المرتبطة بالعمر ويطيلان العمر، ليس فقط لدى البشر ولكن لدى العديد من الكائنات الحية الأخرى.وتوجد العديد من الآليات المعقدة وراء هذه الظاهرة وأظهرت أعمال سابقة من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن إحدى الطرق التي يمارس بها الصيام تأثيراته المفيدة هي تعزيز القدرات التجديدية للخلايا الجذعية المعوية، ما يساعد الأمعاء على التعافي من الإصابات أو الالتهابات.وفي دراسة أجريت على الفئران، حدد باحثو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا الآن المسار الذي يمكّن هذا التجديد المعزز، والذي يتم تنشيطه بمجرد أن تبدأ الفئران في "إعادة التغذية" بعد الصيام.ولعدة سنوات، كان مختبر عمر يلماز، أستاذ مشارك في علم الأحياء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا،...
المولد النبويأشارت دار الإفتاء إلى أن صيام يوم المولد النبوي الشريف هو عمل مشروع وحسن، حيث يعد من شكر الله على نعمه، كما أنه اتباع لسنة النبي صلى الله عليه وآله وسلم الذي كان يصوم يوم الإثنين، وهو اليوم الذي وُلد فيه. المولد النبوي الشريف يقدم موقع الأسبوع لزواره ومتابعيه كل ما يخص ذكرى مولد النبوي الشريف وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. المولد النبوي الشريف اعلنت دار الإفتاء المصرية أن موعد ذكرى المولد النبوي الشريف سيكون يوم الأحد 15 سبتمبر 2024. موعد إجازة المولد النبوي الشريف 2024 للموظفين وقرّر الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، أن يكون يوم الأحد الموافق 15 من شهر سبتمبر الجاري، 12 من شهر ربيع...
طرق صحية لـ إنقاص الوزن.. يرغب عدد كبير من الأشخاص، في معرفة أفضل طرق لإنقاص وزنهم دون التأثير على صحتهم، وبشكل يتمكن فيه الجسم من الحصول على جميع المغذيات التي يحتاجها. طرق لـ إنقاص الوزن ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره الراغبين في إنقاص وزنهم، طرق صحية لـ إنقاص الوزن، وذلك في السطور التالية: طرق صحية لإنقاص الون طرق صحية لإنقاص الوزن أولا: صيام 16 ساعة «من ضمنهم ساعات النوم» وتناول الوجبات خلال 8 ساعات. - ضرورة أن يكون الفرق بين الصيام والفطور 16 ساعة، فمثلًا يكون الصيام من 8 مساءًا والفطار 12 ظهرًا. ثانيًا: إيقاف الأكل قبل النوم بـ 3 ساعات. ثالثًا: تناول الخبز أو الأرز المعكرونة أو أي شيء آخر، أي ما بين 5 - 7 ملاعق. رابعًا: نظام إنقاص...
لم يتبق سوى بضعة أشهر على حلول شهر رمضان لعام 2025/1446، حيث تشير الحسابات الفلكية إلى أن بداية الشهر الفضيل ستكون يوم السبت 1 مارس/آذار 2025. وسيتم تحري الهلال بعد مغيب شمس يوم الجمعة 29 شعبان 1446 الموافق 28 فبراير/شباط 2025 لتحديد الموعد الدقيق لبداية الصيام. وكما هو معروف، تعتمد الكثير من الدول العربية والإسلامية على الرؤية الشرعية للهلال باستخدام المراصد الفلكية امتثالًا لحديث النبي محمد صلى الله عليه وسلم "لا تصوموا حتى تروا الهلال، ولا تفطروا حتى تروه، فإن غُمَّ عليكم فاقْدُروا له". ومن المتوقع أن تدعو الدول الإسلامية إلى تحري الهلال مساء تلك الجمعة، ليتم الإعلان الرسمي عن بداية الشهر الفضيل بعد التثبت من الرؤية الشرعية. وفي السعودية، من المقرر أن تعقد المحكمة العليا جلسة رسمية لتحري هلال...
كشفت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر، عن نظام غذائي وعلاجي جديد يعتمد على الصيام المتقطع وإزالة السموم من الجسم، يمكن أن يسهم في علاج السرطان. هل يمكن أن يسبب واقي الشمس السرطان؟.. مفاجأة غير متوقعة استشاري تغذية علاجية يوجه نصائح للوقاية من الحموضة وحرقة المعدة (فيديو) وأوضحت الشريف، خلال تقديمها برنامج "أسرار" المذاع عبر فضائية "الناس"، اليوم الأحد، أن الصيام المتقطع، الذي يتراوح بين 8 إلى 16 ساعة يوميًا، يعد وسيلة فعالة لتحسين الصحة العامة ومكافحة الأمراض، مشيرة إلى أن أحد الأنظمة الغذائية التي تحظى باهتمام كبير يستهدف إزالة أربعة سموم رئيسية من الجسم: السكر، الدقيق الأبيض، الزيوت المهدرجة، ومنتجات الألبان الحيوانية، ويتم تطبيقه بالتوازي مع الصيام المتقطع لتحقيق أفضل النتائج.وتابعت، أن هناك نظامًا علاجيًا متقدمًا وضعه...
كتب- حسن مرسي: قالت الدكتورة أماني الشريف، الأستاذة بجامعة الأزهر الشريف، إن هناك العديد من البرامج الغذائية التي تعتمد على فكرة الصيام المتقطع، والتي تتنوع من 8 ساعات إلى 16 ساعة في اليوم. وأكدت الأستاذة بجامعة الأزهر الشريف، خلال حلقة برنامج "أسرار"، المذاع على فضائية "الناس"، على أن أحد الأنظمة التي تحظى بالاهتمام هو النظام الذي يهدف إلى إزالة السموم الأربعة الرئيسية من الجسم: السكر والدقيق الأبيض، والزيوت المهدرجة، ومنتجات الألبان الحيوانية، مشيرة إلى أن هذا النظام يتم تطبيقه بالتوازي مع الصيام المتقطع. وأضافت أنها تستعرض أيضاً نظاماً علاجياً متقدماً وضعه المعالج النمساوي رودولف براس، والذي يعتمد على الصيام الكامل مع شرب السوائل فقط، مما يقلل من عملية الهضم ويعزز عملية الأوتوفاجي (التخلص الذاتي من خلايا الجسم الميتة أو التالفة)،...
تصدرت الفنانة الاستعراضية دينا، تريند محرك البحث «جوجل» ومنصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعدما كشفت عن سر رشاقتها خاصة مع تقدمها في العمر، وغياب علامات السن عليها. وفجرت دينا مفاجأة عن سر رشاقتها مع تقدمها في العمر، مشيرة إلى أنها تحرص على اتباع نظام الصيام المتقطع، وذلك مع سؤال الكثير من المتابعين لديها حول أسباب حفاظها على رشاقتها، دون أن تظهر عليها علامات التقدم في العمر. الراقصة الاستعراضية دينا دينا تكشف سر شبابها وقالت دينا في برنامجها الجديد «اسمع من دينا»، الذي يذاع عبر المنصات الرقمية، : «أحيانًا يقول الناس أشياء مضحكة، كسؤالهم لي: «إنتِ كبرتي ليه ما بيبانش عليكي الكبر؟»، لافتة إلى أن ذلك يضعها في حيرة وتتساءل «هل أنا كبرت فعلاً أم أن تقدّم العمر...
أثر الصيام على الصحة الجسدية والنفسية،يعتبر الصيام من أهم العبادات التي تجمع بين الروحانية والتأثيرات الصحية المتعددة. يفرض الصيام نفسه كفرصة لتطهير الجسم والعقل من السموم والضغوط، ويُعدُّ أداة فعالة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية. يتحدث الكثيرون عن فوائد الصيام من الناحية الروحية، لكن من الجدير بالذكر أن له أيضًا تأثيرات إيجابية ملموسة على الجسم والنفس. إحياء يوم المولد النبوي بالدعاء والأذكار أثر الصيام على الصحة الجسدية والنفسية#### 1. **الصحة الجسدية:**الصيام يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة، حيث يعمل كعملية تنظيف طبيعية. أثر الصيام على الصحة الجسدية والنفسيةعندما يصوم الشخص، يتمكن الجسم من استراحة الجهاز الهضمي، ويبدأ في استهلاك الدهون المخزنة، مما يساهم في فقدان الوزن وتحسين عملية الأيض. تشير الأبحاث إلى أن الصيام يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم، ويحسن من...
أثارت الراقصة والفنانة دينا، حالة من الجدل خلال الساعات الماضية بعد أن كشفت عن سر شبابها على الرغم من كبر سنها، إذ وجه لها الجمهور العديد من التساؤلات عن عدم ظهور علامات الكبر عليها، موضحة بأنها تحافظ على صحتها وشبابها منذ الصغر. دينا دينا تكشف عن سر شبابها.. الرقص كلمة السر قالت الراقصة دينا عن سر شبابها وعدم ظهور علامات الكبر عليها، خلال برنامجها الجديد "اسمع مع دينا"،:" أحيانًا بيقولوا حاجات تضحك، يعني مثلًا يقولوا إنتي كبرتي، هو إنتي ميبناش عليكي الكبر ليه؟، مش بكون فاهمة وضايعة بين الاتنين، أنا كبرت ولا ميبانش عليا الكبر، لكن مش بتأثر أوي علشان ما أضايقش اللي بيحبوني ومش معترضة على كلامهم، وأنا كبرت بجد لكن مش بيبان عليا الكبر". كشفت الراقصة دينا عن الأشياء التي تفعلها منذ...
حكم صيام يوم المولد النبوي الشريف.. اعتاد الكثير من المسلمين في كل عام على صيام يوم المولد النبوي الشريف شكرًا لله تعالى على هذه النعمة العظمى، فما حكم الشرع في ذلك؟ من جانبها قالت دار الإفتاء المصرية إن يوم مولد النبيّ صلى الله عليه وآله وسلم هو يوم تفضل الله تعالى به على العالمين بإيجاد خير الأنام، فاستحق لذلك مزيد فضل واعتناء وإظهار أبلغ معاني الشكر والثناء لله تعالى بالإكثار من الطاعات والقربات التي من أَجَلِّها قربة الصيام، كما استحق إظهار ما لهذه النعمة من أثر في النفوس من السعادة والسرور والحفاوة والاحتفاء والاحتفال، إذ يزيد فرح المؤمن بمولده الشريف صلى الله عليه وآله وسلم على فرحه بأيِّ حدث وبكل عيد. وأوضحت دار الإفتاء أن من اعتاد صيام يوم المولد...
يواصل المدرب أنطوان كومباريه افتعال الأزمات مع المهاجم المصري مصطفي محمد، المحترف ضمن صفوف نانت الفرنسي، وذلك بعد عودته لقيادة الفريق مرة أخري هذا الموسم.ورحلّ المدرب الفرنسي في مايو الماضي عن نانت بعد تراجع نتائج الفريق الذي نجح في البقاء بالدوري الفرنسي بفارق نقطة عن آخر الهابطين ليودعه مصطفى محمد برسالة: شكراً على كل شيء" ليأتي مدير فني جديد بفكر جديد تجاه مصطفى محمد ولكنه رحلّ لتراجع النتائج وعاد مرة أخرى أنطوان كومبواريه.ومع عودة كومباريه مرة أخري لقيادة الفريق، بدأ المهاجم المصري في البحث عن العروض المقدمة له للرحيل من صفوف الفريق، وذلك بسبب الأزمات المتواصله مع مدرب نانت، والتي سنعرضها في السطور التالية. صوم رمضان.. بداية أزمات مصطفي محمد وكومباريهالبداية كانت عندما وضع أنطوان كومباريه قاعدة خلال شهر رمضان الماضي،...
بدت السعادة العارمة على وجه كيليان مبابي بعد تسجيله أول هدفين في الدوري الإسباني ليقود ريال مدريد نحو الفوز على ريال بيتيس 2-0، ليؤكد اللاعب الفرنسي أنه يمر بـ "فترة رائعة" بعد إحرازه أهداف في "ملعب أسطوري، هو الأفضل في العالم"، لينهي سلسلة ثلاث مباريات دون أهداف في "الليغا"، معترفًا بأن عدم التوفيق طوال هذه الفترة كان "أكثر مما يجب".وقال مبابي "إنها فترة رائعة. كنت أتمنى التهديف في هذا الملعب الأسطوري، الأفضل في العالم، لكن الأهم هو الانتصار. أدركنا بعد لقاء لاس بالماس أنه يجدر بنا الفوز. كانت مواجهة معقدة، مثلما هو الحال دوما أمام الفرق هنا، إلا أننا ريال مدريد وقد فزنا أخيرًا"، في تصريحات أدلى بها لقناة (ريال مدريد تي في) التلفزيونية. تعليق مثير من تين هاج بعد...
ربطت دراسات سابقة الصيام المتقطع بعدة فوائد، مثل خفض الوزن وتقليل خطر الإصابة بالخرف، ولكن دراسة جديدة أجريت على الفئران تكشف عن جانب سلبي أيضا لهذا الصيام.ويقول الباحثون إن الامتناع الدوري عن تناول الطعام قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.ويأتي هذا الاكتشاف في أعقاب دراسة سابقة وجدت أن صيام الفئران عن الطعام أدى إلى زيادة في القدرات التجديدية لخلاياها الجذعية المعوية، ما يحمي من الالتهابات.والآن، حدد فريق البحث أن هذه الزيادة في إنتاج الخلايا الجذعية تتسارع مع إعادة تغذية الفئران بعد الصيام، ويمكن أن يؤدي تناول الطعام إلى إدخال مسببات الطفرات الجينية (مركبات مثل الأمينات غير المتجانسة في اللحوم المحروقة)، والتي تزيد من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.وتعد الخلايا الجذعية المعوية من بين أكثر الخلايا نشاطا في الجسم، حيث تنقسم وتنمو...
ربطت العديد من الدراسات الصيام المتقطع بفوائد مثل انخفاض الوزن والحماية من خطر الإصابة بالخرف، لكن دراسة جديدة تكشف جانبا سلبيا محتملا لهذا النوع من الصيام.وفي الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "نيتشر" اكتشف فريق البحث أن الأكل بعد ما يعرف بالصيام المتقطع قد يرفع من خطر الإصابة بالسرطان.ويأتي هذا الاكتشاف بعد دراسة سابقة وجدت أن الصيام في الفئران أدى إلى زيادة القدرات التجديدية لخلاياها الجذعية المعوية، مما يحمي من الإصابة من الالتهابات.لكن فريقا دوليا من الباحثين توصل إلى أن هذه الزيادة في إنتاج الخلايا الجذعية تتسارع مع تغذية الفئران بعد الصيام، وأن تناول الطعام يمكن أن يزيد الطفرات عبر مركبات مثل الأمينات غير المتجانسة في اللحوم المطبوخة، والتي يمكن أن تسبب طفرات جينية تزيد من خطر تحفيز الأورام السرطانية.ويقول...
ربطت العديد من الدراسات الصيام المتقطع بفوائد مثل انخفاض الوزن والحماية من خطر الإصابة بالخرف، لكن دراسة جديدة تكشف جانبا سلبيا محتملا لهذا النوع من الصيام.وفي الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "نيتشر" اكتشف فريق البحث أن الأكل بعد ما يعرف بالصيام المتقطع قد يرفع من خطر الإصابة بالسرطان.ويأتي هذا الاكتشاف بعد دراسة سابقة وجدت أن الصيام في الفئران أدى إلى زيادة القدرات التجديدية لخلاياها الجذعية المعوية، مما يحمي من الإصابة من الالتهابات.لكن فريقا دوليا من الباحثين توصل إلى أن هذه الزيادة في إنتاج الخلايا الجذعية تتسارع مع تغذية الفئران بعد الصيام، وأن تناول الطعام يمكن أن يزيد الطفرات عبر مركبات مثل الأمينات غير المتجانسة في اللحوم المطبوخة، والتي يمكن أن تسبب طفرات جينية تزيد من خطر تحفيز الأورام السرطانية.ويقول...
كشفت دراسة جديد عن المسار الذي يمكّن الصيام المتقطع من تعزيز قدرة خلايا الأمعاء الجذعية على التجدد، الذي يتم تنشيطه بمجرد العودة للطعام بعد الصيام. كما كشفت الدراسة عن جانب مظلم لهذا التجدد، فعندما تحدث طفرات سرطانية خلال فترة التجدد، من الممكن أن تتطور أورام معوية في مراحلها المبكرة. عندما يقف الصيام المتقطع في صفنا أثبتت الدراسات أن الحميات المنخفضة السعرات والصيام المتقطع لهما العديد من الفوائد الصحية. فيمكن أن يؤخرا ظهور بعض الأمراض المرتبطة بالعمر ويزيدا من العمر المتوقع، ليس فقط في البشر، بل في العديد من الكائنات الحية الأخرى. هناك العديد من الآليات المعقدة التي تقف وراء هذه الفوائد، وقد أظهرت الأبحاث السابقة من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن إحدى الطرق التي يعزز بها الصيام تأثيراته الإيجابية هو تعزيز...
حكم صيام يوم المولد النبوي، يبحث المسلمون في هذه الفترة من كل عام عن حكم صيام يوم المولد النبوي الشريف، وذلك لرغبتهم في اكتساب الثواب وتجنب الوقوع في المحظورات. دار الإفتاء المصرية قدمت إجابة واضحة حول هذا الأمر، مؤكدة أن الصيام في هذا اليوم مشروع ويعد من الأعمال المستحبة، اقتداءً بالنبي محمد صلى الله عليه وسلم، الذي كان يصوم يوم الاثنين، يوم مولده. أشكال الاحتفال بذكرى المولد النبويتتنوع طرق الاحتفال بذكرى المولد النبوي بين المسلمين، فمنهم من يختار شراء حلوى المولد أو توزيع المشروبات كالشربات. ما هو حكم صيام يوم المولد النبوي الشريف ؟وهناك من يفضل الصيام في هذا اليوم، إيمانًا بأن ولادة النبي تمثل حدثًا عظيمًا يستحق مزيدًا من الطاعات، والصيام من أعظم هذه الطاعات. مشروعية الاحتفال بالمولد النبويالاحتفال بذكرى المولد النبوي الشريف...
اكتشف علماء "معهد سكريبس للأبحاث" آلية معوية تحدث أثناء الصيام قد تمنع الدماغ من إطلاق إشارة حرق الدهون، حيث حدد فريق البحث جزيئا دقيقا لدى ديدان Caenorhabditis elegans (C. elegans)، تنتجه الأمعاء أثناء الصيام لمنع حرق الدهون. وقد تساعد الدراسة الجديدة العلماء على فهم التفاعل المعقد بين الأمعاء والدماغ بشكل أفضل لدى الإنسان أيضا.وتقول الدكتورة سوبريا سرينيفاسان، المعدة الرئيسية للدراسة: "أتساءل الآن عما إذا كانت هناك جزيئات تُنتج في أمعاء حيوانات أخرى، بما في ذلك الثدييات، تفسر بعض النتائج الصحية المرتبطة بالصيام".ويعرف العلماء منذ فترة طويلة أن الدماغ يتحكم في إنتاج وتحلل الدهون لدى البشر والثدييات الأخرى، والكائنات النموذجية مثل C. elegans.وفي عام 2017، حددت مجموعة سرينيفاسان هرمون FLP-7 الدماغي، الذي يحفز حرق الدهون في أمعاء الديدان المستديرة، ولكن هذه الديدان لا...
اكتشف علماء "معهد سكريبس للأبحاث" آلية معوية تحدث أثناء الصيام قد تمنع الدماغ من إطلاق إشارة حرق الدهون. وحدد فريق البحث جزيئا دقيقا لدى ديدان Caenorhabditis elegans (C. elegans)، تنتجه الأمعاء أثناء الصيام لمنع حرق الدهون. وقد تساعد الدراسة الجديدة العلماء على فهم التفاعل المعقد بين الأمعاء والدماغ بشكل أفضل لدى الإنسان أيضا. وتقول الأستاذة سوبريا سرينيفاسان، الحاصلة على درجة الدكتوراه والمعدة الرئيسية للدراسة: "أتساءل الآن عما إذا كانت هناك جزيئات تُنتج في أمعاء حيوانات أخرى، بما في ذلك الثدييات، تفسر بعض النتائج الصحية المرتبطة بالصيام". ويعرف العلماء منذ فترة طويلة أن الدماغ يتحكم في إنتاج وتحلل الدهون لدى البشر والثدييات الأخرى، والكائنات النموذجية مثل C. elegans. وفي عام 2017، حددت مجموعة سرينيفاسان هرمون FLP-7 الدماغي، الذي يحفز حرق الدهون في أمعاء الديدان المستديرة. ولكن...
اكتشاف جديد حول حرق الدهون أثناء الصيام
المناطق-متابعاتتزايد الاهتمام في السنوات الأخيرة بالصيام المتقطع كوسيلة فعالة لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة.واحدة من التجارب البارزة هي الصيام الليلي، الذي يتضمن الانقطاع عن تناول الطعام خلال الليل والاكتفاء بالماء والسوائل غير السعرات الحرارية مثل الشاي والقهوة، مع تناول الطعام فقط خلال ساعات النهار.أخبار قد تهمك سان جيرمان يواجه خطر الإبعاد من دوري أبطال أوروبا 20 أغسطس 2024 - 8:48 مساءً “التجارة” تستدعي لعبة تُسبب حساسية الجلد 20 أغسطس 2024 - 8:45 مساءًتجربة ملهمة:أشارت تجربة ديزيريه فالديز، معلمة الرياضيات التي شهدت زيادة في وزنها وارتفاع ضغط دمها، إلى نتائج إيجابية بعد اعتمادها نظام الصيام الليلي لمدة 16 ساعة، حيث تأكل لمدة ثماني ساعات في النهار. نصحتها الدكتورة ماريا ديلغادو، أخصائية ارتفاع ضغط الدم من مركز ارتفاع ضغط الدم الشامل بجامعة...
اكتشف علماء في جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو طريقة يمكن من خلالها تجويع خلايا سرطان البنكرياس، الأمر الذي يؤدي إلى موتها، والطريقة المكتشفة كانت من خلال اتباع نظام غذائي عالي الدهون أو كيتوني، ومنع خلايا السرطان من الاستفادة من الدهون الموجودة في هذا النظام كمصدر للطاقة من خلال منح علاج يقوم بهذه المهمة. قطع مصادر الطاقة عن الخلايا السرطانية كشفت دراسة حديثة عن نقطة ضعف جديدة في الأورام البنكرياسية تجاه دواء موجود بالفعل لعلاج السرطان، والعلاج يحجب عملية الأيض الدهني، وهو المصدر الوحيد للطاقة للسرطان طالما أن الفئران على النظام الكيتوني، مما يؤدي إلى توقف نمو الأورام، واكتشف الفريق هذا الأمر أثناء محاولتهم معرفة كيفية استمرار الجسم في العيش على الدهون أثناء الصيام، ونُشرت هذه النتائج في 14 أغسطس/آب بمجلة نيتشر....
المولد النبوي الشريف 2024 يعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري خلال الفترة الحالية بالتزامن مع اقتراب تلك المناسبة العطرة التي تأتي من العام للآخر. المولد النبوي الشريف 2024وتساءل الرأي العام المصري عن المولد النبوي الشريف 2024 وذلك لمعرفة الطريقة التي يمكن من خلالها الاحتفال بتلك الذكرى العطرة التي تحل علينا في سبتمبر المقبل. موعد المولد النبوي الشريف 2024وأعلن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية عن موعد المولد النبوي الشريف لهذا العام، والتي سيوافق الإثنين، 16 سبتمبر 2024، الموافق 12 ربيع الأول 1446 هـ، ومن المتوقع أن يتم ترحيل الإجازة من يوم الاثنين إلى يوم الخميس، 19 سبتمبر 2024. طرق الاحتفال بالمولد النبوي الشريف 2024وفي بيان من دار الإفتاء عبر الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أكدت على كيفية الاحتفال بهذا...
شهدت السنوات الأخيرة تزايدًا في الاهتمام بالصيام المتقطع بأشكاله المختلفة كوسيلة لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة، إلى جانب فوائد أخرى.يشير موقع “إيه بي سي” إلى تجربة الصيام الليلي، التي تعتمد على الامتناع عن تناول الطعام ليلاً والاكتفاء بالماء والمشروبات منخفضة السعرات الحرارية مثل الشاي والقهوة، مع تناول الطعام خلال ساعات النهار.ويستعرض التقرير تجربة ديزيريه فالديز، معلمة الرياضيات، التي كانت تعاني من زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم قبل أن تبدأ في ممارسة الصيام لمدة 16 ساعة خلال الليل وتناول الطعام في فترة 8 ساعات خلال النهار.نصحتها أخصائية ارتفاع ضغط الدم، الدكتورة ماريا ديلغادو من مركز ارتفاع ضغط الدم الشامل بجامعة ميامي، بتجربة الصيام الليلي لمساعدة جسمها على إعادة التوازن بشكل طبيعي.وأكدت الدكتورة ديلغادو أن الصيام الليلي يعزز التمثيل الغذائي، يمنع ارتفاع...
الصيام الليلي.. حل جديد لفقدان الوزن وهذا ما يفعله عندما تستريح خلايا الجسم
تزايد في السنوات الماضية الاتجاه نحو الصيام المتقطع، بأشكاله المختلفة، من أجل فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة وفوائد أخرى.ويشير موقع إيه بي سي إلى تجربة الصيام الليلي، وهي الانقطاع عن تناول الطعام أثناء فترة الليل والاكتفاء بالمياه والسوائل التي لا تحتوي على الكثير السعرات الحرارية مثل الشاي والقهوة. وفي هذا النظام، يتم تناول الطعام في ساعات النهار.ويشير تقرير الموقع إلى تجربة ديزيريه فالديز، معلمة الرياضيات التي زاد وزنها وارتفع ضغط دمها قبل أن تخوض تجربة الصيام 16 ساعة في فترة المساء، وتتناول الطعام لمدة ثماني ساعات في النهار.وكانت أخصائية ارتفاع ضغط الدم، الدكتورة ماريا ديلغادو، من مركز ارتفاع ضغط الدم الشامل بجامعة ميامي، نصحت فالديز بتجربة الصيام الليلي للمساعدة في إعادة ضبط جسمها بشكل طبيعي.وقالت الطبيبة إن الصيام الليلي يحسن...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن حشو الأسنان ومعالجتها أثناء الصيام لا يُفطر الصائم ما لم يتعمد ابتلاع شيء ممَّا في فمه، وذلك إذا لم يستطع تأخير عملية حشو الأسنان إلى ما بعد الإفطار، فإن كان في استطاعته تأخيرها إلى ما بعد الإفطار فهذا أولى. دار الإفتاء توضح حكم مقولة "خد الشر وراح" دار الإفتاء توضح حكم شراء شقة بالتمويل العقاري بفائدة متناقصة حكم حشو الأسنان أثناء الصيام ونصوص الفقهاء في ذلكوأضافت دار الإفتاء أن حشو الأسنان فهو إجراء طبي علاجي يقصد به استعادة سلامة ووظيفة وشكل الأسنان، ويكون بإزالة الجزء المتضرر وتنظيف موضعه ثم حشو التجويف الناتج عنه بمادة طبية ثابتة تحل محل الجزء الذي تم تآكله من الأسنان.وتابعت دار الإفتاء أن كل هذه الإجراءات الأصل فيها ألا تجاوز منطقة...
يُعَد صيام النصف من محرم من الأعمال الصالحة ذات الأجر العظيم، وهو جزء من صيام النوافل التي حث عليها النبي محمد صلى الله عليه وسلم. إذ يُعتبر شهر المحرم من أفضل الأشهر للصيام بعد شهر رمضان، كما جاء في الحديث النبوي الشريف.الحديث النبوي الشريفورد في الحديث الشريف عن أبي هريرة رضي الله عنه، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «أَفْضَلُ الصِّيَامِ، بَعْدَ رَمَضَانَ، شَهْرُ اللهِ الْمُحَرَّمُ، وَأَفْضَلُ الصَّلَاةِ، بَعْدَ الْفَرِيضَةِ، صَلَاةُ اللَّيْلِ» (رواه مسلم). يوضح هذا الحديث مكانة شهر المحرم وأهمية صيامه في اكتساب الأجر والثواب.فضائل صيام النصف من محرم1. الأجر العظيم: صيام النصف من محرم يعد من صيام النوافل المحببة إلى الله والتي لها أجر كبير.2. التقرب إلى الله: يعتبر صيام هذا اليوم وسيلة للتقرب إلى الله...
ذكرت دار الإفتاء المصرية، متابعيها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، بصيام الأيام البيض لشهر المحرم، والتي تبدأ من يوم الجمعة، وقالت دار الإفتاء في منشور لها "احرصوا على صيام الأيام الثلاثة البيض من الشهر المحرم لعام 1446ه".وصيام الأيام البيض من كل شهر من السنن التي حث عليها النبي محمد، واقتدى به صحابته الكرام كما ورد في حديث عن جرير بن عبد الله رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( صيام ثلاثة أيام من كل شهر، صيام الدهر، وأيام البيض: صبيحة ثلاث عشرة، وأربع عشرة، وخمس عشرة). رواه النسائي (2420) وصححه الألباني في "صحيح الترغيب" (1040).موعد صيام الأيام البيض خلال شهر محرمأوضحت دار الإفتاء المصرية أنه وفقا للتقويم الهجري فإن الأيام البيض ستوافق الأيام...
متى يبدأ رمضان 2025؟.. يتساءل الكثير من المواطنين، عن موعد بدء رمضان 2025، وذلك بعد إعلان دار الافتاء المصرية، فى وقت سابق أن غــرة شهـر المحرم 1446 هـ يوم الأحد 7/7/2024 م، وهو أول أيام الشهر وبداية العام الهجرى الجديد.ويعد شهر رمضان هو الشهر التاسع في السنة القمريّة، ويأتي بعد شهر شعبان، ويتبعه شهر شوّال، وقد فضّله الله -تعالى- على باقي أشهر السنة، لأنّه أحد أركان الإسلام، كما أنَّ صيامه فَرض على كلّ مسلم.متى يبدأ شهر رمضان 2025؟ويعرض موقع «الأسبوع » لزواره ومتابعيه متى يبدأ رمضان 2025؟ وذلك خلال خدمه إخبارية يقدمها الموقع على مدار اليوم.شهر رمضان الكريممتى يبدأ شهر رمضان 2025؟ومن المتوقع أن يبدأ رمضان 2025 يوم السبت، الذي يوافق 1 أو 2 مارس، وسيستمر لمدة 29 أو...
كشف فريق من الباحثين بتقرير مدعوم بعدد من الدلائل العلمية تأثير نظام الصيام المتقطع الغذائي وشرح بعض الأساطير المنتشرة بشأنه.وكشف موقع "نيوز أتلس" ، أن اختيار النظام الغذائي هو بمثابة أمر شخصي، ومع الوقت يكتشف الشخص ما إذا كان ناجحاً ومستداماً، ولكن هذا لاينفي أن يكون الالتزم بالنظام الغذائي متزامنًا مع المشورة الطبية قبل البدء في إتباعه.طريقة الصيام المتقطع وأكد الخبراء أن هناك طريقتين رئيستين للصيام المتقطع، هما الصيام المتبادل وتناول الطعام المقيّد بالوقت، مع الصيام المتبادل، يتم الصيام كل يومين من طريق تناول أي سعرات حرارية أو وجبة صغيرة تحتوي من 500 إلى 600 سعرة حرارية. ويُعد النظام الغذائي 5:2 مثالًا على هذا النوع من النظام الغذائي، حيث يأكل الشخص بشكل طبيعي خمسة أيام في الأسبوع ويصوم لمدة يومين فلا...
يُعتبر يوم عاشوراء من أبرز الأيام لدى المسلمين، حيث يحتفلون بذكرى نجاة سيدنا موسى من فرعون وقومه. في هذا المقال، سنتناول معلومات حول هذا اليوم المبارك، فضل صيامه، وأفضل الأدعية المستحبة. فضل صيام يوم عاشوراءأعلنت دار الإفتاء المصرية أن يوم عاشوراء يوافق العاشر من شهر محرم، وهو يوم الثلاثاء السادس عشر من يوليو. صيام هذا اليوم يعد من الأعمال المستحبة التي أوصى بها النبي محمد (صلى الله عليه وسلم)، وثوابه كبير عند الله. يُعتبر صيام يوم عاشوراء سنة نبوية، ويُقال أنه يجلب البركة والرزق. وقد ورد عن النبي (صلى الله عليه وسلم) قوله: "مَنْ وَسَّعَ عَلَى أَهْلِهِ يَوْمَ عَاشُورَاءَ، وَسَّعَ اللهُ عَلَيْهِ سَائِرَ سَنَتِهِ" (رواه أبو هريرة رضي الله عنه). كما أشار الإمام ابن عيينة رحمه الله إلى تجربته مع...
قالت دار الإفتاء المصرية، إنه لا يوجد فرق في الاستعمال الشرعي بين لفظي الصوم والصيام في المعنى. يوم عاشوراء.. سبب التسمية وفضل الصيام الصيام المتقطع ممنوع لـ 4 أشخاص.. أولهم الحوامل وأضافت دار الإفتاء: أنهما يدلان على نفس المعنى وهو الإمساك المخصوص المعهود شرعًا، وما دام لا يوجد فارق بين اللفظين، فلا يُتصور تَرَتُّبُ أيِّ أحكام شرعية على أحدهما عند إطلاقه لا تترتب على الآخر؛ لأنهما مستويان في الدلالة على معنى واحد وهو المذكور، ولا توجد دلالة شرعية زائدة يدل عليها أحدهما دون الآخر.دار الإفتاء المصرية أقوال علماء اللغة في الفرق بين لفظي الصوم والصيام وتابعت دار الإفتاء، أن مادة الصاد والواو والميم (صوم) تدل في اللغة على أصلٍ واحدٍ وهو الإمساك، وفي خصوص الفرق في المعنى بين لفظي "الصوم"...
مقاومة الأنسولين هي السمة المميزة لمرض السكري من النوع الثاني، وتظهر مقاومة الأنسولين -والمعروفة أيضا بضعف حساسية الأنسولين- عندما لا تستجيب الخلايا في العضلات والدهون والكبد كما ينبغي للأنسولين، وهو هرمون يصنعه البنكرياس ينظم مستويات السكر في الدم. ومقاومة الأنسولين شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة. وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين هم أكثر عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر. ونتيجة لذلك، فإن أنظمة فقدان الوزن المختلفة تظهر كطرق لتقليل خطر الإصابة بهذه الاضطرابات الأيضية والدماغية. وكشفت دراسة حديثة أن "الصيام المتقطع" و"اتباع نظام غذائي صحي" أديا إلى تحسين مقاومة الأنسولين والوظيفة الإدراكية لدى كبار السن المصابين بالسمنة. أجرى الدراسة باحثون من جامعة جونز هوبكنز للطب والمعهد الوطني للشيخوخة التابع للمعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة، ونشرت...
يترقب الملايين من المسلمين موعد شهر رمضان 2025 بفارغ الصبر، فهو الشهر الذي يحظى بمكانة خاصة في قلوب المسلمين، كونه الشهر الذي أُنزل فيه القرآن الكريم والذي يتقرب فيه المسلمون إلى الله بالعبادة والصيام. حسب الحسابات الفلكية، يُتوقع أن يبدأ شهر رمضان 2025 في مطلع شهر مارس. وفقًا لهذه التقديرات، فإن أول أيام شهر رمضان سيكون في 1 مارس 2025. وكالمعتاد، ستقوم دار الإفتاء المصرية باستطلاع هلال شهر رمضان 2025 في اليوم التاسع والعشرين من شهر شعبان للتأكد من بداية الشهر الفضيل.يعتبر شهر رمضان الشهر التاسع في التقويم الهجري، ويتميز بأهمية بالغة لدى المسلمين، فهو شهر الصوم، الذي يعد الركن الرابع من أركان الإسلام. يتجلى فضل هذا الشهر في العديد من الجوانب الروحية، حيث قال الإمام ابن الجوزي: "مثل الشهور...
صيام عاشوراء.. يتساءل المواطنون عن حكم صيام يوم عاشوراء وأفضل الدعاء، وذلك من أجل التقرب إلى الله في هذا اليوم المبارك، لما له من أجر وثواب عظيم، وذلك تزامنا مع اقتراب قدوم يوم عاشوراء.صيام عاشوراءوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص صيام عاشوراء وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.حكم صيام يوم عاشوراء وأفضل الدعاءحكم صيام عاشوراءأوضح مجمع البحوث الإسلامية أن عاشوراء، هو اليوم العاشر من شهر محـرم الهجري، وصيـامـه سنة لما روي عن ابن عباس رضي الله عنهما: «أمر رسول الله بصـوم عاشـوراء: يوم العـاشـر » رواه البخاري.وورد عن أبي قتادة رضي الله عنه أن رجلًا سئل النبي ﷺ عن صيام عاشوراء فقال: «أحتسب على الله أن يكفـر السنـة التي قـبلـه»...
أيام قليلة تفصل المسلمين عن يوم عاشوراء، إذ يهتمون بمعرفة تاريخ 10 محرم للعام الهجري الجديد 1446 وذلك للاستعداد لصيام ذلك اليوم الذي له فضل كبير، ويترتب على فعل هذه السنة تكفير ذنوب السنة التي قبلها، لما ورد في الحديث الشريف عن ابن عباس رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا أنه قَالَ: قَدِمَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّمَ المَدِينَةَ فَرَأَى اليَهُودَ تَصُومُ يَوْمَ عَاشُورَاءَ، فَقَالَ: «مَا هَذَا؟»، قَالُوا: هَذَا يَوْمٌ صَالِحٌ، هَذَا يَوْمٌ نَجَّى اللهُ بَنِي إِسْرَائِيلَ مِنْ عَدُوِّهِمْ، فَصَامَهُ مُوسَى، قَالَ: «فَأَنَا أَحَقُّ بِمُوسَى مِنْكُمْ»، فَصَامَهُ، وَأَمَرَ بِصِيَامِهِ. أخرجه البخاري. موعد يوم عاشوراء وحول موعد يوم عاشوراء، فإنَّه يوافق اليوم العاشر من شهر محرم كل عام، ووفق دار الإفتاء المصرية فإنَّه يوافق هذه السنة يوم الثلاثاء 10 محرم 1446، الموافق يوم 16...
يوم عاشوراء.. يعد يوم عاشوراء من أعظم الأيام عند الله عز وجل لما له من مكانة خاصة، فهو اليوم العاشر من الشهر الحرام محرم، وصيامه سنة فعلية وقولية لما جاء عن نبينا محمد"صلى الله عليه وسلم". تعرّف على سبب تسمية شهر محرم بهذا الاسم والأعمال المستحبة محاق شهر محرم يُزين سماء مصر في هذا الموعد ويوم عاشوراء له مكانة خاصة، فهو اليوم الذي نجّى الله فيه موسى من فرعون، وصيامه مستحب عند أهل السنة والجماعة، فقد روى البخاري عن ابن عباس قال: "قدم النبي صلى الله عليه وسلم المدينة فرأى اليهود تصوم يوم عاشوراء فقال: ما هذا؟ قالوا: هذا يوم صالح، هذا يوم نجَّى الله بني إسرائيل من عدوهم فصامه موسى، قال: "فأنا أحقُّ بموسى منكم، فصامه وأمر...
أيام قليلة ويحل يوم عاشوراء وهو يوم العاشر من شهر المحرم ويوافق يوم الثلاثاء المقبل 16 يوليو 2024 الذي يسن صيامه، وفي هذا السياق تلقت دار الإفتاء المصرية سؤالًا من شخص يعمل بالزراعة حول حكم صيام النفل، وهل في تركه إثم؟ وأوضح السائل أن عمله شاقٌّ، ويصوم رمضان، ولكن لا يستطيع صوم بعض النفل؛ مثل: يوم عرفة وعاشوراء وغير ذلك. حكم صيام يوم عاشوراء وحول حكم صيام يوم عاشوراء أجاب على السؤال الذي تلقته دار الإفتاء المصرية الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية السابق، حيث أوضح أن الأيام التي ذكرها السائل هي أيام الصيام النفل، وحكمه: الاستحباب لا الوجوب، أي أنَّ صيامَهُ يزيد من ثواب العبد، لكنَّ تركه ليس فيه إثم، خاصة والحال كما ذكر السائل، والله سبحانه وتعالى أعلم. محظورات...
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟