2025-03-10@09:34:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 133
«لمدة 30»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أعلنت الرياض أنها ستمنح إعفاءات ضريبية لمدة 30 سنة لكل شركة متعددة الجنسيات تقيم مقرها الإقليمي في السعودية، وذلك في إطار برنامج أطلقته المملكة بهدف تنويع اقتصاد أكبر مصدر للنفط. وقالت وزارة الاستثمار السعودية في بيان، إن حزمة الإعفاء الضريبي تهدف "لتشجيع وتيسير إجراءات افتتاح الشركات العالمية لمقراتها الإقليمية في المملكة العربية السعودية". وأوضحت أن "حزمة الإعفاء الضريبي للمقرّات الإقليمية لمدة 30 سنة تشمل نسبة صفر بالمئة لكل من: ضريبة الدخل على كيانات المقرّات الإقليمية، وضريبة الاستقطاع للأنشطة المعتمدة للمقرّات الإقليمية". وأضافت أن "الشركات العالمية ستستفيد من حزمة الإعفاءات الضريبية من تاريخ إصدار ترخيص المقر الإقليمي". اقرأ أيضاًالشركات العالمية والسعودية.. هل بدأت خطة نقل المقرات الإقليمية تؤتي ثمارها؟ ونقل البيان عن وزير المالية محمد الجدعان قوله إن "الإعفاءات الضريبية الجديدة،...
أعلنت الرياض، الثلاثاء، أنها ستمنح إعفاءات ضريبية لمدة 30 سنة لكل شركة متعددة الجنسيات تقيم مقرها الإقليمي في السعودية، وذلك في إطار برنامج أطلقته المملكة بهدف تنويع اقتصاد أكبر مصدر للنفط في العالم. وبرنامج "جذب المقرات الإقليمية للشركات العالمية" الذي أطلقته السعودية في فبراير 2021 يُنظر إليه على أنّه محاولة من المملكة لمنافسة جارتها الإمارات، وتحديدا إمارة دبي التي أصبحت المركز المفضل للمقرات الإقليمية للشركات العالمية. ويأتي الإعلان الصادر عن السلطات السعودية، الثلاثاء، والرامي لتوضيح جوانب أساسية في هذا البرنامج قبل أقل من شهر من الموعد النهائي المحدد في الأول من يناير 2024 للشركات الأجنبية لفتح مقر إقليمي لها في المملكة تحت طائلة المخاطرة بخسارة عقود حكومية. والثلاثاء، قالت وزارة الاستثمار في بيان إن حزمة الإعفاء الضريبي تهدف "لتشجيع وتيسير...
أعلنت وزارة الاستثمار، بالتنسيق مع وزارة المالية، وهيئة الزكاة والضريبة والجمارك، اليوم، عن تقديم حزمة حوافز ضريبية جديدة، لمدة 30 سنة، لدعم برنامج جذب المقرات الإقليمية للشركات العالمية، وذلك لتشجيع وتيسير إجراءات افتتاح الشركات العالمية لمقراتها الإقليمية في المملكة العربية السعودية. والبرنامج السعودي لجذب المقرات الإقليمية للشركات العالمية هو مبادرة مشتركة بين وزارة الاستثمار والهيئة الملكية لمدينة الرياض. ويهدف البرنامج إلى جذب الشركات العالمية لإنشاء مقراتها الإقليمية في المملكة العربية السعودية وجعل المملكة الخيار الأول لهذه الشركات، في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، من خلال تقديم مجموعة من المزايا وخدمات الدعم المتميزة لهم. وتتضمن حزمة الإعفاء الضريبي للمقرات الإقليمية لمدة 30 سنة، نسبة صفر “0%” بالمئة لكل من: ضريبة الدخل على كيانات المقرات الإقليمية، وضريبة الاستقطاع للأنشطة المعتمدة للمقرات الإقليمية،...
الرياض ظهر وزير الصحة فهد الجلاجل في موقف طريف مع مذيع برنامج “الراصد” على قناة الإخبارية عبد الله الغنمي. وقال وزير الصحة لمذيع برنامج الراصد، معاتبًا إياه بود: “أبلغني الزملاء أنك لم تكمل المشي لمدة 30 دقيقة.. لازم تكملها”. وكان وزير الصحة، قد أطلق النسخة الرابعة من المبادرة الوطنية “امش 30” لعام 2023م، في المدينة الرقمية بمدينة الرياض، ضمن أكبر تجمع صحي رياضي على مستوى المملكة. فيديو | وزير الصحة فهد الجلاجل معاتبا مذيع #الراصد عبد الله الغنمي: أبلغني الزملاء أنك لم تكمل المشي لمدة 30 دقيقة.. "لازم تكملها" pic.twitter.com/Gbi216SSCj — الراصد (@alraasd) November 12, 2023
جدة – ياسر خليل نصح أطباء مختصون، أفراد المجتمع بضرورة ممارسة رياضة المشي كونها تسهم في حماية الفرد من معظم الأمراض وخصوصاً السكري النمط الثاني المرتبط بالسمنة، مؤكدين بالتزامن مع اليوم العالمي للمشي، أن تخصيص نصف ساعة مشي يوميًا له انعكاسات إيجابية على صحة الجسم. وقال استاذ الصحة العامة استشاري طب الاسرة والمجتمع البروفيسور توفيق أحمد خوجة لـ”البلاد”: “المشي مفيد للجميع، فالأشخاص الذين يواظبون على ممارسة رياضة المشي بانتظام بمعدل 150 دقيقة أسبوعيًا أي نصف ساعة يوميًا لمدة خمسة أيام يكونون أقل عرضة للإصابة بالأمراض، إذ إن المشي يعتبر من أكثر أنواع الرياضات التي تساعد على فقدان الوزن الزائد، كما أثبتت الدراسات أن المشي بشكل منتظم يوميًا يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان ومرض السكري النمط الثاني...
وقعت مجموعة موانئ دبي العالمية (دي بي ورلد) اتفاقية امتياز مدتها 30 عاماً مع هيئة الموانئ التنزانية لتشغيل وتحديث ميناء دار السلام متعدد الأغراض، وذلك بهدف ربط تنزانيا والمنطقة بالأسواق العالمية.وقّع اتفاقية الامتياز اليوم بلاسديوس مكيلي مبوسا، مدير عام هيئة الموانئ التنزانية، وسلطان أحمد بن سليّم، رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لمجموعة موانئ دبي العالمية (دي بي ورلد)، بحضور فخامة سامية سولو حسن، رئيسة جمهورية تنزانيا المتحدة.تم منح (دي بي ورلد) امتياز تشغيل ميناء دار السلام وتحديثه بهدف تحسين عمليات الميناء وتحسين خدمات النقل والخدمات اللوجستية في تنزانيا ومناطقها النائية. وستستثمر مجموعة موانئ دبي العالمية من خلال المرحلة الأولى من خطة استثمارية متعددة المراحل مبدئياً أكثر من 250 مليون دولار أمريكي لتحديث الميناء، ومن الممكن أن يرتفع حجم الاستثمار إلى...
وافق مجلس النواب في جلسته العامة اليوم الأثنين، برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي ، نهائيا علي مشروع قانون منح شركة موانئ أبوظبي التزام بناء وتطوير البنية الفوقية، وإدارة وتشغيل وصيانة، وإعادة تسليم محطة متعددة الأغراض بميناء سفاجا البحرى لمدة 30 عاما.وجاء مشروع القانون فى ثلاث مواد متضمنة مادة النشر، بخلاف الأحكام الواردة فى العقد المرافق له والجداول الملحقة به، وعلى ذلك تكون الملامح الأساسية لمشروع القانون منقسمة إلى قسمين أحدهما خاص بمواد مشروع القانون والآخر خاص بأحكام العقد.فيما يلى أهم الملامح الأساسية لمشروع القانون والعقد المرافق له:المادة الأولى:منحت التزام بناء وتطوير البنية الفوقية، واستخدام، وإدارة، وتشغيل، واستغلال، وصيانة، وإعادة تسليم، محطة متعددة الأغراض بنطاق ميناء سفاجا البحرى بمدينة سفاجا، لشركة سفاجا لتشغيل المحطات “شركة مساهمة مصرية بنظام المناطق الحرة الخاصة...
علمت «الأيام» أن المحكمة الصغرى الجنائية جددت حبس أمين مالي بجمعية خيرية متهم باختلاس تبرعات نقدية من حسابها البنكي بلغ مجموعها 47 ألف دينار بحريني، لمدة 30 يومًا على ذمة التحقيق. وخلال جلسة تجديد الحبس ظهر أمس الأربعاء حضرت المحامية صديقة العلوي منابة عن وكيلته المحامية مرفت جناحي، التي طلبت الإفراج بكل الضمانات المناسبة عن المتهم، وعرضه على الطبيب النفسي كونه يعاني في الفترة الأخيرة من الاكتئاب الحاد، إذ كان يحضر في السابق جلسات علاج لدى طبيب نفسي. وكان رئيس نيابة الجرائم المالية وغسل الأموال صرح بأن النيابة قد تلقت بلاغًا من وزارة التنمية الاجتماعية بشأن الشكوى المحالة إليهم من قبل إحدى الجمعيات الخيرية حيال ما قام به أمينها المالي باختلاس تبرعات نقدية من حسابها البنكي بلغ مجموعها 47 ألف...
زنقة 20 ا الرباط حل اليوم الخميس، ولأول مرة، وزير الحج والعمرة السعودي بالمغرب لإجراء مباحاثات مع وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد توفيق. وبحث وزير الأوقاف اليوم الخميس بالرباط، مع وزير الحج والعمرة السعودي ، توفيق بن فوزان الربيعة، عددا من المواضيع ذات الصلة بشؤون الحجاج المغاربة وكذا الترتيبات اللازمة لتسهيل أداء مناسكهم بكل يسر وأمان. وقال وزير الحج السعودي، في الندوة الصحفية التي أعقبت المباحثات إن “زيارتي الرسمية الأولى للمملكة المغربية الشقيقة كأول وزيرٍ للحج والعمرة من المملكة العربية السعودية، تأتي انعكاسًا لعمق العلاقات التاريخية الأخوية، وامتدادًا للتعاون المستمر بين المملكتين الذي يشهد نموًا مطردًا في مختلف المجالات، بدعم وإشراف مباشر من قيادة البلدين الشقيقين”. وأضاف أنه “حل بالمغرب من أجل عرض المبادرات النوعية والتسهيلات والإجراءات الجديدة التي تواصل...
رفع المستشار بهاء أبو شقة الوكيل الأول لمجلس الشيوخ الجلسة العامة الأولى المنعقدة اليوم لمدة 30 دقيقة ودعا الأعضاء من لديه اعتراض على قوائم الترشح لعضوية اللجان النوعية بالمجلس لدور الانعقاد الرابع من الفصل التشريعى الثانى التقدم باعتراض مكتوب إلى رئيس المجلس فى موعد أقصاه نصف ساعة من وقت انتهاء الجلسة.وقال أبو شقة خلال الجلسة: «عملا بحكم الفقرة الأولى من المادة 42 من اللائحة الداخلية للمجلس، قام مكتب المجلس بالإعلان عن قوائم الترشح لعضوية اللجان النوعية وفقا للرغبات التى أبداها كل عضو فى تعديل عضويته من لجنة إلى أخرى علما بأن الأعضاء الذين لم يتقدموا بطلبات تعديل عضويتهم فقد تم أعتبارهم مستمرين فى عضويتهم باللجان بدور الانعقاد السابق مع خضوع الجميع للقواعد والإجراءات».وأكد أبو شقة أن لكل عضو من النواب...
مباراة كرة القدم النسائية.. ثعبان.. تم تأجيل مباراة كرة القدم النسائية بين فريقي "غريتر ويسترن سيدني" و"ريتشموند" بسبب ثعبان يزحف على العشب في أرض الملعب باستاد بلاكتاون الرياضي الدولي بغرب سيدني.ووفقًا للخدمة الشاملة والمستمرة التي تقدمها بوابة الفجر الإلكترونية لزوارها ومتابعيها وقرائها في مختلف المجالات، تستعرض لكم في السطور التالية كافة التفاصيل والمعلومات اللازمة عن الثعبان السام الذي كان سبب في تأجيل مباراة كرة القدم النسائية بين فريقي "غريتر ويسترن سيدني" و"ريتشموند". اقرأ المزيد: ملخص وتفاصيل مباراة ليفربول وتشيلسي في الدوري الإنجليزيالآن.. نتيجة مباراة ليفربول ضد بورمنوث في الدوري الإنجليزيتأجيل مباراة كرة القدم النسائية بين فريقي غريتر ويسترن سيدني" و"ريتشموند" بسبب ثعبان سام"بسبب ثعبان سام".. تأجيل مباراة كرة القدم النسائية في أستراليا لمدة 30 دقيقة قبل بدء مباراة كرة القدم النسائية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في 12 سبتمبر/ أيلول، رحّبت عاصمة المملكة المتحدة، لندن بأشهر مجموعات الفنادق في آسيا، "The Peninsula London"، حيث أزيلت العصابة الحمراء التي تغطي عيون الأسود الحجرية الصينية عند المدخل الرئيسي المطل على معلم ويلنغتون الشهير في احتفال خاص، بعد أكثر من 30 عامًا على بدء البحث عن موقع لإنشائه. Credit: Will Pryce/Courtesy The Peninsula ويُعتبر "The Peninsula London" الذي يتألف من 190 غرفة وجناحًا، و25 مسكنًا فاخرًا، ومطعمًا راقيًا على السطح، ومنتجعًا صحيًا يضم مسبحًا داخليًا بطول 25 مترًا، بلا شك أحد أكثر العقارات المرتقبة في عاصمة المملكة المتحدة، حيث تبدأ أسعار الليلة الواحدة من 1300 جنيه إسترليني (حوالي 1621 دولارًا). ورغم أنه قد يكون واحدًا من العديد من الفنادق التي سيتم افتتاحها في...
أصدرت ميشيل لوغان غريشام، حاكمة ولاية نيو مكسيكو الأمريكية، يوم الجمعة أمرا تنفيذيا بتعليق الحمل العلني والمخفي للأسلحة النارية في الأماكن العامة في أكبر مدينة بالولاية، وهي ألبوكيرك، لمدة 30 يوما. ويحظر الأمر مؤقتا حمل الأسلحة النارية في الأماكن العامة خلال هذه الفترة. وقالت الحاكمة الديمقراطية في بيان “عندما يخشى أهالي نيو مكسيكو التواجد في حشود، واصطحاب أطفالهم إلى المدرسة، ومغادرة مباراة بيسبول؛ وعندما يكون حقهم في الوجود مهددا باحتمال وقوع أعمال عنف عند كل منعطف، فحينئذ يكون هناك خطب ما”. وذكرت في مؤتمر صحفي إن العنف المسلح “سيشكل تحديات لا يمكن تصورها بالنسبة لي كحاكمة وكولاية”، مضيفة أنها مستعدة لخوض معركة قانونية. وأشار تقرير صادر عن المنفذ الإعلامي المحلي ((كيه أو بي))، وهو محطة تلفزيونية تابعة لشبكة ((إن بي...
رغم كون الزلزال الذي شهدته المغرب جاء بقوة 30 قنبلة ذرية، بحسب ما قاله علماء لصحيفة صنداي تايمز، إلا أنه لو كان قد حدث في مكان أكثر ازدهارًا وأفضل استعدادًا من العالم، لن نري هذا العدد الكبير من الضحايا والذي من المتوقع أن يزداد بحسب الهزات الأرتدادية وعقب نتائج جهود الإنقاذ والأسعاف. وبحسب صنداي تايمز، أطلق الزلزال الذي بلغت قوته 6.8 درجة والذي ضرب منطقة على بعد 40 ميلاً جنوب غرب مراكش ليلة الجمعة، نفس كمية الطاقة التي تطلقها 30 قنبلة ذرية مثل التي ضربت هيروشيما. يدعم ذلك حقيقة أن عددًا من المباني التاريخية تضررت أو دمرت في مراكش نفسها، بما في ذلك المساجد التاريخية وأجزاء من أسوار المدينة. لماذا يحدث الزلزال؟ تقع المغرب بالقرب من حدود الصفائح التكتونية التي تمثل نقطة...
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة بدنية وتأهيلية قوية على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم السبت على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي، استعدادا لمواجهة أرتا سولار الجيبوتي ذهاب دور الـ32 لبطولة كأس الكونفدرالية المقرر لها يوم 16 سبتمبر الجاري.واستمرت هذه الفقرة لمدة 30 دقيقة تقريبا تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال بالفريق، وتم تقسيمها إلى جزئين، الأول تضمن تدريبا بدنية استمرت لمدة 20 دقيقة لتقوية العضلات.وكان الجزء الثاني عبارة عن تأهيل باستخدام أدوات مخصصة لذلك، بجانب تدريبات خفيفة بالكرة لمدة 10 دقائق.ويسعى الجهاز الفني للفريق لتجهيز اللاعبين بالشكل البدني المناسب استعدادا لمواجهة أرتا سولار الجيبوتي في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. نجم الأهلي يهاجم محمد عبد المنعم بسبب مباراة إثيوبيا القنوات الناقلة لمباراة فرنسا وإيرلندا في...
حكم قاض يوم الخميس على الممثل الأمريكي داني ماسترسون نجم مسلسل "That 70's Show" بالسجن لمدة 30 عاما بتهمة اغتصاب امرأتين قبل عقدين من الزمن. وأصدرت قاضية المحكمة العليا في لوس أنجلوس، تشارلين إف. أولميدو، الحكم على ماسترسون، 47 عاما، بعد سماع أقوالهن حول الصدمة التي تعرضن لها والمعاناة التي سببتها الذكريات المؤلمة في السنوات التي تلت ذلك.ومثل الممثل المعتقل منذ مايو الماضي أمام المحكمة مرتديا بدلة، حيث شاهد النساء دون أي رد فعل واضح أثناء حديثهن.وقالت امرأة اتهمت ماسترسون بالاغتصاب في عام 2003: "عندما اغتصبتني، سرقتني.. سرقت الروح.. هذا هو الاغتصاب".وأضافت: "أنت مثير للشفقة، ومضطرب، وعنيف تماما.. العالم أفضل حالا بوجودك في السجن".وصرحت المرأة الثانية بأنه لم يظهر أي ذرة من الندم على الألم الذي تسبب فيه، مضيفة للقاضي: "كنت أعلم أنه...
أظهرت دراسة جديدة أن استبدال نصف ساعة من الجلوس يوميا، بأي نوع من الفعاليات، يقلل بشكل كبير، خطر الوفاة المبكر. ووفقا لصحيفة "ذا صن"، أكد علماء أن فعاليات بسيطة، مثل المشي عوضا عن الجلوس، لمدة نصف ساعة يوميا، يقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة 17 بالمئة. وقال البروفيسور كيث دياز المشرف على الدراسة: "أكدت دراساتنا النظرية التي تؤكد أن الحركة الجسدية بأي أنواعها ولأي فترة من الوقت، لها منافع كبيرة". وأضاف: "لو يجبرك عملك أو حياتك اليومية على الجلوس لفترات طويلة، فأنت تستطيع تقليل نسبة الوفاة المبكرة بالتحرك بشكل أكبر، على القدر الذي تستطيع فعله". وأكد دياز أن "هناك بالتأكيد فوائد أكبر تعود على التمارين القوية.. حيث يجلس 1 من كل 4 بالغين أكثر من 8 ساعات يوميا جالسا". وقالت الدراسة...
في منطقة فيكتوريا، شرقي الإسكندرية، يتواجد قصر عماد محمد الفايد، وهو القصر أو الفيلا الوحيدة المملوكة لرجل الأعمال المصري الشهير، الذي توفي الجمعة الماضي، إذ لم يعتد شراء قصور أو أماكن سكنية في الإسكندرية، نظرا لحياته في المملكة المتحدة البريطانية، باستثناء هذا القصر الوحيد، الذي تقف خلفه قصة شهيرة. «الوطن» تجولت في شارع قصر فايد الشهير، ورصدت عدستها ما آل إليه حال القصر نتيجة غياب الرعاية أو تواجد الأسرة به لقرابة 30 سنة، بحسب الجيران، وهو أمر منطقي إذ إن عماد محمد الفايد، مالك القصر، قد توفي عام 1997 في حادث باريس الشهير رفقة الأميرة ديانا. قصة قصر الفايد في الإسكندرية يحكي المهندس هادر ميتو، معاون محافظ المنطقة الروتاريه، عضو مجلس إدارة نادي المهندسين، مطلق مبادرة «حدوتة سكندرية»، أن قصة...
حدّدت محكمة الاستئناف العليا الجنائية 30 أكتوبر للحكم بقضية إدانة 3 موظفين مرتشين بجسر الملك فهد و9 متهمين آخرين. وكانت المحكمة الكبرى الجنائية الرابعة أصدرت حكمها بإدانة 12 متهمًا، بينهم 3 موظفين بإدارة المنافذ، بارتكاب جريمة طلب وقبول مبالغ مالية «رشوة» نظير قيامهم بالتحريف في بيانات النظام الإلكتروني الحكومي والسماح بتجديد تأشيرات دخول وخروج للمملكة بطريقة مخالفة، إذ أجروا 130 عملية مخالفة للقانون مقابل حصولهم على 8 آلاف و25 دينارًا، بعقوبات تتراوح بين 7 وسنتين. وقضت المحكمة بسجن المتهم الأول «موظف» لمدة سبع سنوات، وتغريمه مبلغ 2685.5 دينار، وبمعاقبة المتهم الثاني «موظف» بالسجن لمدة سبع سنوات وتغريمه مبلغ 5340 دينارًا. كما قضت بمعاقبة المتهم الثالث «موظف» بالسجن لمدة خمس سنوات، وبتغريمه 100 دينار، وبمعاقبة المتهم الرابع بالسجن لمدة خمس سنوات...
أعلن صندوق قطر للتنمية عن اتفاق لتزويد الجيش اللبناني بالوقود لمدة 6 أشهر، بقيمة 30 مليون دولار. وأفادت وكالة الأنباء القطرية "قنا" أمس الأربعاء بأنه "تأتي المساعدات في إطار التزام دولة قطر الثابت بدعم مؤسسات لبنان والوقوف إلى جانب الشعب اللبناني".يذكر أن الصندوق كان قد قدم دعما لوزارة الصحة اللبنانية، عن طريق تغطية نفقات مادة المازوت لعدد من المنشآت والمرافق الصحية في لبنان.كما تسلم الجيش اللبناني هبة مالية قطرية قيمتها الكلية 60 مليون دولار لدعم رواتب عناصره، في سبتمبر الماضي.ويعيش الجيش اللبناني على وقع الأزمة الاقتصادية التي تشهدها البلاد منذ خريف 2019، وصنفها البنك الدولي من بين الأسوأ في العالم منذ عام 1850.وأدت الأزمة إلى انهيار قياسي بقيمة الليرة اللبنانية، فضلا عن شح الأدوية وسلع أخرى أساسية، إلى جانب انهيار القدرة...
أعلن صندوق قطر للتنمية عن اتفاق لتزويد الجيش اللبناني بالوقود لمدة 6 أشهر، بقيمة 30 مليون دولار. إقرأ المزيد زيارة مرتقبة لوفد قطري إلى لبنان للبحث في التفاصيل المتصلة بمهمة لودريان وأفادت وكالة الأنباء القطرية "قنا" أمس الأربعاء بأنه "تأتي المساعدات في إطار التزام دولة قطر الثابت بدعم مؤسسات لبنان والوقوف إلى جانب الشعب اللبناني".يذكر أن الصندوق كان قد قدم دعما لوزارة الصحة اللبنانية، عن طريق تغطية نفقات مادة المازوت لعدد من المنشآت والمرافق الصحية في لبنان.كما تسلم الجيش اللبناني هبة مالية قطرية قيمتها الكلية 60 مليون دولار لدعم رواتب عناصره، في سبتمبر الماضي.ويعيش الجيش اللبناني على وقع الأزمة الاقتصادية التي تشهدها البلاد منذ خريف 2019، وصنفها البنك الدولي من بين الأسوأ في العالم منذ عام 1850.وأدت الأزمة...
ذكرت وزارة الصحة، ان المشي يوميا لمدة 30 دقيقة، له خمس فوائد على الجسم، منها تقليل الوزن وتقوية العظام.وأوضحت صحة الجوف (عبر حسابها بتويتر)، أن المشي لمدة نصف ساعة يوميا يحقق الفوائد التالية: يحسن المزاج، ويحافظ على صحة القلب، ويقي من الامراض المزمنة، ويساعد على نزول الوزن، ويقوي العظام والمفاصل.كانت وزارة الصحة، ذكرت في وقت سابق (عبر موقعها الإلكتروني)،، أنه ينصح بالمشي لمدة 30 دقيقة في اليوم على الأقل، ولا يشترط المشي لساعات ليحصل الشخص على فوائده، بل يكفي المشي لأكثر من ١٠ دقائق باليوم وزيادة المدة بشكل تدريجي حتى يصل إلى الهدف الموصى به.وأضافت أن طريقة المشي الصحيحة تتضمن التالي: رفع الرأس، والنظر إلى الأمام وليس إلى الأرض، واسترخاء الرقبة والأكتاف والظهر وعدم جعلهم منحنين إلى الأمام، وتحريك الذراعين...
أبوظبي: عماد الدين خليل أفادت وزارة الخارجية، أن رعايا 82 دولة حول العالم يمكنهم دخول دولة الإمارات العربية المتحدة بدون تأشيرة مسبقة، داعية الراغبين في زيارة الدولة للسياحة الدخول عبر موقعها الرسمي والاطلاع على صفحة المعلومات المحدثة عن إعفاءات التأشيرة المسبقة للمسافرين من حاملي جوازات السفر العادية الصادرة عن مختلف دول العالم. ووفقاً لجدول إعفاءات التأشيرة المسبقة للمسافرين من حاملي جوازات السفر العادية عبر صفحة المعلومات المحدثة بالموقع الرسمي لوزارة الخارجية، فإن رعايا 115 دولة حول العالم يحتاجون إلى تأشيرة مسبقة لدخول دولة الإمارات. ويمكن لراعيا الدول الراغبين في الاطلاع على قائمة وأسماء الدولة المعفية من التأشيرة أو التي تحتاج إلى تأشيرة قبل الدخول زيارة الرباط التالي: https://www.mofa.gov.ae/ar-ae/visa-exemptions-for-non-citizen، والاطلاع على القائمة المحدثة لإعفاءات التأشيرة المسبقة للمسافرين من حاملي جوازات السفر...
يمكن أن يؤدي استخدام السجائر الإلكترونية بعد 30 يومًا فقط إلى ضيق في التنفس بالإضافة إلى أعراض التهاب الشعب الهوائية، وفقًا لدراسة جديدة أجراها باحثون من مركز أبحاث التبغ في مركز السرطان الشامل بجامعة ولاية أوهايو وكلية جنوب كاليفورنيا للطب. أكسسوارات بوسي شلبي| وأسما من غير شعر.. نجمات أثرن الجدل في مهرجان الدراما بعد ما خست.. 10 صور تكشف عن أناقة شيرين عبد الوهاب قبل زيادة وزنها استخدم الباحثون أربع سنوات من البيانات من الدراسات الاستقصائية عبر الإنترنت لفحص التأثير الصحي للسجائر الإلكترونية على المراهقين والشباب، لان السجائر الإلكترونية، تكتسب شعبية كبيرة، خاصة بين الشباب، تنتج بخارًا يحتوي على النيكوتين ومواد ضارة أخرى. وتؤكد الدراسة الأدلة الموجودة على أن استخدام السجائر الإلكترونية يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأعراض الجهاز...
لا يمكن الاستحمام إلا بعد مرور 12 ساعة من إجراء الحجامة أكد الحجّام الشعبي الدكتور سعيد الناصر فاعلية الحجامة في تحسين الحالة المزاجية وتنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان، والتقليل من ضغط الدم، مشيرًا إلى أبرز المشاكل الصحية التي تدعو لعمل الحجامة، وهي أمراض القلب والضغط والسكري والصداع النصفي والمزمن والإصابات الرياضية. وقال الناصر إن عملية الحجامة الطبيعية تستغرق من 15 إلى 30 دقيقة، إذ يتم وضع الأكواب على الظهر لمدة 5-20 دقيقة، مشيرًا إلى أن غالبية الإقبال من فئة الشباب البالغين 15 سنة فما فوق. وعن الأسعار، أكد أن سعر الحجامة في السوق يتراوح بين 15 إلى 50 دينارًا، ويختلف من عيادة لأخرى، جاء ذلك خلال حوار صحفي مع «الأيام». وإليكم نصّ الحديث: ] ما أنواع الحجامة؟...
قال الدكتور جاد القاضي، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية إنه طبقا للحسابات الفلكية التي يقوم بها معمل أبحاث الشمس بالمعهد فإن غرة شهر صفر للعام الهجري الحالي 1445 ستكون يوم الخميس القادم، وعدته 30 يومًا. وأوضح القاضي، في تصريح له اليوم السبت، أن هلال شهر صفر سوف يولد مباشرة في تمام الساعة 11:39 صباحًا بتوقيت القاهرة المحلي يوم الأربعاء 29 من المحرم الموافق 16 أغسطس الحالي (يوم الرؤية).وأشار إلى أن الهلال الجديد سيبقى في سماء مكة المكرمة لمدة 19 دقيقة، وفي القاهرة لمدة 22 دقيقة بعد غروب شمس ذلك اليوم (يوم الرؤية)، وفي باقي محافظات جمهورية مصر العربية يبقى الهلال الجديد في سمائها لمدد تتراوح بين (20 – 23 دقيقة)، أما في العواصم والمدن العربية والإسلامية فيبقى الهلال الجديد بعد...
أعلنت مديرية المرور العامة، اليوم الثلاثاء، قطع الطريق السريع محمد القاسم، لاغراض الصيانة. وذكرت المديرية في بيان أنه “قطع الطريق السريع (محمد القاسم)، من القطن الطبي (أعلى المالية) بإتجاه كراج النهضة لغرض صيانة واستبدال ثمانية مفاصل من الخط السريع والتي كانت عبارة عن مطب”. وأضافت، أنه “سيتم عمل تحويلة لمسافة 250 مترا، حيث سيستمر العمل لمدة 35 يوما”.
صرح مصدر مسؤول بإدارة الشؤون القنصلية بوزارة الخارجية، أن السلطات في جمهورية أوزبكستان، قررت إعفاء حاملي جوازات السفر القطرية من تأشيرة الدخول لمدة (30) يوما من تاريخ الوصول.
لندن-راي اليوم يعتبر الخرف السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم وفقًا لمنظمة الصحة العالمية “WHO”، حيث يحتل المرتبة السابعة في قائمة الأسباب الرئيسية للوفيات. ومن بين أنواع الخرف، يُعتبر مرض الزهايمر الأكثر شيوعًا حيث يشكل حوالي 70٪ من حالات الخرف. في دراسة جديدة تم تقديمها في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للتغذية، تم اكتشاف أن زيت الزيتون قد يساهم في الوقاية من الخرف لمدة تصل إلى 30 عامًا. وقد تمثل هذه الدراسة الأولى من نوعها في استكشاف العلاقة بين نمط الحياة الغذائي وحالات الوفاة المرتبطة بالخرف. إن هذه النتائج الباحثة تعزز الاهتمام بالتغذية السليمة والنظام الغذائي الصحي للوقاية من الخرف والأمراض ذات الصلة بالدماغ والذاكرة. يُعَد زيت الزيتون من الإضافات المفيدة في النظام الغذائي ومعروف بفوائده الصحية، ومن المهم الالتزام...
أكد اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية، على الإهتمام بالشباب من الجنسين والعمل على توفير فرص عمل حقيقية لهم وكذلك فرص تدريب مهنى على المهن التي يتطلبها سوق العمل وذلك تنفيذا لتوجيهات القيادة السياسية. أخبار متعلقة مدير مكتبة الإسكندرية: التسامح أساس الحياة والمجتمع يعيش حالة تباعد وتقوقع (صور) تنفيذ 24 قرار إزالة تعديات على أملاك الدولة فى الاسكندرية وزارة العمل تعلن بدء دورات تدريبية مجانية على 3 مهن لشباب الإسكندرية وكانت نظمت مديرية القوى العاملة بمحافظة الإسكندرية دورة تدريبية على التفصيل والخياطة بالإسكندرية بمحرم بك في إطار خطة التدريب المهنى التي تنتهجها المديرية. وقال محمد كمال وكيل مديرية القوى العاملة بالإسكندرية، إنه تم الانتهاء من تدريب الشباب على مهن التفصيل والخياطة بواقع 200 ساعة تدريبية، ولمدة...
اختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مران، اليوم الثلاثاء، الذي أقيم على ملعب عكاظ بتدريبات تكتيكيه قادها الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو، المدير الفني، استعدادا للقاء اتحاد المنستيري المقبل في البطولة العربية. أخبار متعلقة جاهز فنيًا وبدنيًا.. عمرو السيسي يشارك فى مران الزمالك الجماعي أوسوريو يعقد جلسة مع جهازه المعاون على هامش مران الزمالك تدريبات بدنية للاعبي الزمالك استعدادًا للبطولة العربية وقام المدير الفني بتحفيظ اللاعبين بعض الجمل الفنية استعدادا للمباريات المقبلة، واستمرت هذه الفقرة لمدة نصف ساعة تقريبا. ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباريات البطولة العربية التي ستنطلق يوم 27 يوليو الجاري في السعودية. وتضم قائمة الزمالك لخوض البطولة كلا من : حراسة المرمى: محمد عواد- محمد صبحى- محمد نديم. خط الدفاع:...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن مأذون أنكحة يكشف أغرب المواقف التي تعرض لها خلال عمله لمدة 30 عامًا فيديو، تحدث ناصر القفيعي مأذون أنكحة في حائل، عن أبرز المواقف التي مرت عليه خلال إتمامه لإجراءات زواج أكثر من 40 ألف سعودي وسعودية . وقال .،بحسب ما نشر صحيفة صدى، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مأذون أنكحة يكشف أغرب المواقف التي تعرض لها خلال عمله لمدة 30 عامًا .. فيديو، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مأذون أنكحة يكشف أغرب المواقف التي تعرض لها خلال... تحدث ناصر القفيعي مأذون أنكحة في حائل، عن أبرز المواقف التي مرت عليه خلال إتمامه لإجراءات زواج أكثر من 40 ألف سعودي وسعودية . وقال القفيعي خلال...
العيداني يرد قرار مجلس البصرة ويؤكد مباشرته برئاسة الاستثمار