الوطن:
2025-03-16@20:23:12 GMT

جدول أكلات شهر رمضان لمدة 30 يوم.. متنوع واقتصادي

تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT

جدول أكلات شهر رمضان لمدة 30 يوم.. متنوع واقتصادي

مع اقتراب شهر رمضان، تحتار أغلب السيدات في وصفات الإفطار، وترغب في تحقيق المعادلة الصعبة، بتقديم أكلات مغذية وتحتوي على بروتينات، وتكون موفرة في الوقت ذاته، ويقدم «الوطن» جدول 30 يوما لإفطار شهي وموفر.

جدول 30 يوم لأكلات موفرة اليوم الأول

شعرية بالقرفة

صينية بطاطس بأجنحة الدجاج

سلطة خضراء

مخلل مشكل

اليوم الثاني

حواوشي دجاج مفروم

سلطة خضراء

مخلل أو ليمون معصفر

اليوم الثالث

مكرونة بالصلصة

بيض مسلوق

سلطة خضراء أو مخلل

اليوم الرابع

تونة مع بصل وفلفل

مخلل وخبز

اليوم الخامس

كشري إسكندراني

بيض مسلوق

سلطة خضراء

اليوم السادس

مسقعة

خبز ومخلل

اليوم السابع

بطاطس مهروسة مع بيض

سلطة خضراء

اليوم الثامن

كبدو وقوانص بالبطاطس

خبز بلدي

سلطة خضراء

اليوم التاسع

كفتة لحمة مفرومة

مكرونة بالصلصة

مخلل

اليوم العاشر

عجة

خبز

سلطة خضراء

اليوم الـ11

بطاطس مطبوخة بالصلصة

أرز حبة وحبة

سلطة خضراء

اليوم الـ12

شكشوكة

خبز

مخلل

اليوم الـ13

صينية بطاطس بالكبد والقوانص

أرز بالشعرية

مخلل

خبز

اليوم الـ14

سجق بالبصل والفلفل الألوان

طماطم مخللة

خبز

اليوم الـ15

مكرونة بالصلصة

بطاطس بانيه

سلطة خضراء

اليوم الـ16

كشري مصري

خبز محمص

سلطة مخللة

اليوم الـ17

مكرونة اسباجتي بكبدة الدحاج

بطاطس محمرة

سلطة خضراء

اليوم الـ18

بطاطس محشية باللحم المفروم

أرز بالشعرية

سلطة خضراء

اليوم الـ19

صينية أرز بمكعبات البطاطس

مخلل

سلطة خضراء

اليوم الـ20

ساندوتشات بطاطس بالثومية

خيار مخلل

اليوم الـ21

كفتة دجاج مشوية بالبطاطس

سلطة خضراء

سلطة طحينة

خبز بلدي

اليوم الـ22

قرنبيط مقلي

مسقعة بالخل والثوم

خبز

مخلل

اليوم الـ23

مكرونة بشاميل باللحمة المفرومة

كاتشب

اليوم الـ24

بصارة

مسقعة

مخلل

اليوم الـ25

صينية بطاطس باللحمة المفرومة

أرز بالشعرية

سلطة خضراء

مخلل

اليوم الـ26

جلاش باللحمة المفرومة

بطاطس محمرة

شوربة لسان عصفور

اليوم الـ27

جبنة قريش بالطماطم والزيتون

بطاطس

باذنجان مخلل

خبز

مخلل

اليوم الـ28

عجة

بطاطس محمرة

شكشوكة تركي

طماطم مخللة

اليوم الـ29

كبدة وقوانص مشوحة بالبصل ودبس الرمان

مكرونة

سلطة

اليوم الـ30

جبنة بالخلطة

باذنجان متبل

بطاطس محمرة

خبز

مخلل

.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: شهر رمضان أكلات رمضان

إقرأ أيضاً:

غلق جزئي لطريق أسيوط الوادى الجديد بسبب انقلاب تريلا محملة بـ60 طن بطاطس

أصيب سائق وآخر معه صباح اليوم السبت في حادث انقلاب  تريلا محملة ب60 طن بطاطس بطريق أسيوط الوادى الجديد مما تسبب في غلق جزئي للطريق وعلي الفور تم الدفع بسيارات  الاسعاف الى موقع الحادث وجاري تحرير محضر بالواقعه.

تلقي اللواء محمد حامد هاشم مدير امن الوادى الجديد  بلاغا من ادارة النجدة يفيد انقلاب تريلا محملة ب60 طن بطاطس بطريق تنيدة منفلوط واصابة السائق واخر برفقته ، وعلي الفور تم الدفع بسيارات الاسعاف والحماية المدنية الى موقع الحادث وتم تحرير محضر بالواقعه واحالته للنيابة لمباشرة التحقيق ، وتم الدفع باوناش الحماية المدنسة لازالة اثار الحادث .

مقالات مشابهة

  • سحورك عندنا| طريقة عمل طاسة بطاطس بالبيض مع الخبز الهش
  • الإمارات.. استثمارات خضراء تعزز استدامة الاقتصاد
  • الإمارات..استثمارات خضراء تعزز استدامة الاقتصاد
  • أكلات رمضان 2025.. طريقة تحضير الأرز المكسيكي
  • تجنب طهي البطاطس أو شرائها عند ظهور هذه العلامات.. طرق لتخزينها بأمان
  • غلق جزئي لطريق أسيوط الوادى الجديد بسبب انقلاب تريلا محملة بـ60 طن بطاطس
  • سلطة الجرجير والفراولة
  • 5 أكلات طبيعية تساعد على تعزيز المناعة.. تعرف عليها
  • للصلوات الخمس والتراويح.. جدول أئمة الحرم المكي والمسجد النبوي اليوم الجمعة
  • مائدة رمضان.. طريقة عمل بطاطس بالبشاميل بمذاق لا يقاوم