جدول أكلات شهر رمضان لمدة 30 يوم.. متنوع واقتصادي
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
مع اقتراب شهر رمضان، تحتار أغلب السيدات في وصفات الإفطار، وترغب في تحقيق المعادلة الصعبة، بتقديم أكلات مغذية وتحتوي على بروتينات، وتكون موفرة في الوقت ذاته، ويقدم «الوطن» جدول 30 يوما لإفطار شهي وموفر.
جدول 30 يوم لأكلات موفرة اليوم الأولشعرية بالقرفة
صينية بطاطس بأجنحة الدجاج
سلطة خضراء
مخلل مشكل
حواوشي دجاج مفروم
سلطة خضراء
مخلل أو ليمون معصفر
اليوم الثالثمكرونة بالصلصة
بيض مسلوق
سلطة خضراء أو مخلل
اليوم الرابعتونة مع بصل وفلفل
مخلل وخبز
اليوم الخامسكشري إسكندراني
بيض مسلوق
سلطة خضراء
مسقعة
خبز ومخلل
اليوم السابعبطاطس مهروسة مع بيض
سلطة خضراء
اليوم الثامنكبدو وقوانص بالبطاطس
خبز بلدي
سلطة خضراء
اليوم التاسعكفتة لحمة مفرومة
مكرونة بالصلصة
مخلل
اليوم العاشرعجة
خبز
سلطة خضراء
اليوم الـ11بطاطس مطبوخة بالصلصة
أرز حبة وحبة
سلطة خضراء
اليوم الـ12شكشوكة
خبز
مخلل
صينية بطاطس بالكبد والقوانص
أرز بالشعرية
مخلل
خبز
اليوم الـ14سجق بالبصل والفلفل الألوان
طماطم مخللة
خبز
اليوم الـ15مكرونة بالصلصة
بطاطس بانيه
سلطة خضراء
اليوم الـ16كشري مصري
خبز محمص
سلطة مخللة
اليوم الـ17مكرونة اسباجتي بكبدة الدحاج
بطاطس محمرة
سلطة خضراء
اليوم الـ18بطاطس محشية باللحم المفروم
أرز بالشعرية
سلطة خضراء
اليوم الـ19صينية أرز بمكعبات البطاطس
مخلل
سلطة خضراء
اليوم الـ20ساندوتشات بطاطس بالثومية
خيار مخلل
اليوم الـ21كفتة دجاج مشوية بالبطاطس
سلطة خضراء
سلطة طحينة
خبز بلدي
اليوم الـ22قرنبيط مقلي
مسقعة بالخل والثوم
خبز
مخلل
مكرونة بشاميل باللحمة المفرومة
كاتشب
اليوم الـ24بصارة
مسقعة
مخلل
اليوم الـ25صينية بطاطس باللحمة المفرومة
أرز بالشعرية
سلطة خضراء
مخلل
اليوم الـ26جلاش باللحمة المفرومة
بطاطس محمرة
شوربة لسان عصفور
اليوم الـ27جبنة قريش بالطماطم والزيتون
بطاطس
باذنجان مخلل
خبز
مخلل
اليوم الـ28عجة
بطاطس محمرة
شكشوكة تركي
طماطم مخللة
اليوم الـ29كبدة وقوانص مشوحة بالبصل ودبس الرمان
مكرونة
سلطة
اليوم الـ30جبنة بالخلطة
باذنجان متبل
بطاطس محمرة
خبز
مخلل
.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: شهر رمضان أكلات رمضان
إقرأ أيضاً:
جدول هدافي الدوري الإنجليزي قبل مباريات اليوم
تنطلق اليوم السبت الموافق مطلع شهر فبراير، منافسات الجولة الرابعة والعشرين من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز موسم 2024-2025.
ويرغب متابعو كرة القدم الإنجليزية في معرفة هدافي الدوري الإنجليزي قبل انطلاق منافسات اليوم السبت، ضمن منافسات الأسبوع الرابع والعشرين من البريميرليج.
مواعيد مباريات اليوم السبت في الدوري الإنجليزينونتينجهام فورست ضد برايتون – في تمام الساعة الثانية والنصف عصرًا بتوقيت القاهرة.بورنموث ضد ليفربول – في تمام الساعة الخامسة مساءً بتوقيت القاهرة.إيفرتون ضد ليستر سيتي – في تمام الساعة الخامسة مساءً بتوقيت القاهرة.إيبسويتش تاون ضد ساوثهامبتون – في تمام الساعة الخامسة مساءً بتوقيت القاهرة.نيوكاسل يونايتد ضد فولهام – في تمام الساعة الخامسة مساءً بتوقيت القاهرة.وولفرهامبتون ضد أستون فيلا – في تمام الساعة السابعة والنصف مساءً بتوقيت القاهرة.ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي قبل مباريات اليوم السبتيحتل محمد صلاح لاعب ليفربول صدارة ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي برصيد 19 هدف، ويأتي إرلينج هالاند مهاجم مانشستر سيتي في المركز الثاني برصيد 18 هدف، فيما يأتي أليكسندر إيساك نجم نيوكاسل يونايتد في المركز الثالث برصيد 17 هدف.
محمد صلاح، ليفربول: 19 هدف.إرلينج هالاند، مانشستر سيتي: 18 هدف.أليكسندر إيساك، نيوكاسل يونايتد: 17 هدف.كريس وود، نوتينجهام فورست: 14 هدف.كول بالمر، تشيلسي: 14 هدف.بريان مبيومو، برينتفورد: 14 هدف.جاستن كلويفرت، بورنموث: 11 هدف.يوان ويسا، برينتفورد: 10 أهداف.ماتيوس كونيا، وولفرهامبتون: 10 أهداف.أولي واتكينز، أستون فيلا: 10 أهداف.
اعتقال في بحر لبنان.. هذا ما فعله إسرائيليون!