جدول أكلات شهر رمضان لمدة 30 يوم.. متنوع واقتصادي
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
مع اقتراب شهر رمضان، تحتار أغلب السيدات في وصفات الإفطار، وترغب في تحقيق المعادلة الصعبة، بتقديم أكلات مغذية وتحتوي على بروتينات، وتكون موفرة في الوقت ذاته، ويقدم «الوطن» جدول 30 يوما لإفطار شهي وموفر.
جدول 30 يوم لأكلات موفرة اليوم الأولشعرية بالقرفة
صينية بطاطس بأجنحة الدجاج
سلطة خضراء
مخلل مشكل
حواوشي دجاج مفروم
سلطة خضراء
مخلل أو ليمون معصفر
اليوم الثالثمكرونة بالصلصة
بيض مسلوق
سلطة خضراء أو مخلل
اليوم الرابعتونة مع بصل وفلفل
مخلل وخبز
اليوم الخامسكشري إسكندراني
بيض مسلوق
سلطة خضراء
مسقعة
خبز ومخلل
اليوم السابعبطاطس مهروسة مع بيض
سلطة خضراء
اليوم الثامنكبدو وقوانص بالبطاطس
خبز بلدي
سلطة خضراء
اليوم التاسعكفتة لحمة مفرومة
مكرونة بالصلصة
مخلل
اليوم العاشرعجة
خبز
سلطة خضراء
اليوم الـ11بطاطس مطبوخة بالصلصة
أرز حبة وحبة
سلطة خضراء
اليوم الـ12شكشوكة
خبز
مخلل
صينية بطاطس بالكبد والقوانص
أرز بالشعرية
مخلل
خبز
اليوم الـ14سجق بالبصل والفلفل الألوان
طماطم مخللة
خبز
اليوم الـ15مكرونة بالصلصة
بطاطس بانيه
سلطة خضراء
اليوم الـ16كشري مصري
خبز محمص
سلطة مخللة
اليوم الـ17مكرونة اسباجتي بكبدة الدحاج
بطاطس محمرة
سلطة خضراء
اليوم الـ18بطاطس محشية باللحم المفروم
أرز بالشعرية
سلطة خضراء
اليوم الـ19صينية أرز بمكعبات البطاطس
مخلل
سلطة خضراء
اليوم الـ20ساندوتشات بطاطس بالثومية
خيار مخلل
اليوم الـ21كفتة دجاج مشوية بالبطاطس
سلطة خضراء
سلطة طحينة
خبز بلدي
اليوم الـ22قرنبيط مقلي
مسقعة بالخل والثوم
خبز
مخلل
مكرونة بشاميل باللحمة المفرومة
كاتشب
اليوم الـ24بصارة
مسقعة
مخلل
اليوم الـ25صينية بطاطس باللحمة المفرومة
أرز بالشعرية
سلطة خضراء
مخلل
اليوم الـ26جلاش باللحمة المفرومة
بطاطس محمرة
شوربة لسان عصفور
اليوم الـ27جبنة قريش بالطماطم والزيتون
بطاطس
باذنجان مخلل
خبز
مخلل
اليوم الـ28عجة
بطاطس محمرة
شكشوكة تركي
طماطم مخللة
اليوم الـ29كبدة وقوانص مشوحة بالبصل ودبس الرمان
مكرونة
سلطة
اليوم الـ30جبنة بالخلطة
باذنجان متبل
بطاطس محمرة
خبز
مخلل
.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: شهر رمضان أكلات رمضان
إقرأ أيضاً:
إطلاق مبادرات خضراء وتكنولوجية لتعزيز الاستدامة البيئية في الشرقية
أطلقت أمانة المنطقة الشرقية، مجموعة من المبادرات والابتكارات النوعية، في إطار سعيها المستمر لتحقيق مستهدفاتها التنموية وتعزيز خدماتها، بهدف تطوير البنية التحتية والصيانة، وتعزيز الاستدامة البيئية، ودعم المشاركة المجتمعية في تحسين البيئة الحضرية، بحيث أن هذه المواد يتم استخدامها مرة أخرى لتأسيس طبقات الرصف للشوارع والساحات، مما يسهم في الحفاظ على البيئة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } إطلاق مبادرات خضراء وتكنولوجية لتعزيز الاستدامة البيئية في الشرقية - اليوم إطلاق مبادرات خضراء وتكنولوجية لتعزيز الاستدامة البيئية في الشرقية - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });خطة تحسين المشهد الحضريوفي جانب آخر تم تطوير خطة لتحسين المشهد الحضري والبيئة المحيطة عبر تحويل الأسوار إلى لوحات جمالية وتعريفية للمشاريع، إضافة إلى تسوير أراضي الفضاء بما يدعم التنمية المستدامة ويخلق بيئة ملهمة، ومن أبرز هذه المبادرات ابتكار خلطة ردم ذاتية التموضع تتمتع بقدرة فائقة على التغلغل داخل الحفريات، مما يسهم في تنفيذ عملية الصب بشكل فعال، وهذه الخلطة تعزز بيئة عمل آمنة توفر الوقت، وتقلل من الحاجة للعمالة، كما تساهم هذه التقنية في تقليل الضوضاء بالإضافة إلى قالب الأرصفة الاقتصادي البيئي، حيث تسعى المنطقة الشرقية لاستخدام أحدث التقنيات لتنفيذ وصيانة المشاريع.تحقيق الأهداف التنمويةكما أطلقت الأمانة مبادرة للمشاركة المجتمعية تهدف إلى تحقيق أهداف تنموية من خلال إشراك المواطنين في تطوير المشاريع التي تلبي احتياجاتهم، وتعمل على تطوير منصة إلكترونية لتوحيد الجهود، تشمل تصميم الطرق، وتسميات الحدائق من قبل الأهالي، بالإضافة إلى إشراك المتخصصين في المشروع، وطرح استبيانات للمشاريع.
أخبار متعلقة حصاد "شرقيتنا خضراء".. 550 ألف شجرة و3,6 مليون زهرة في 18 حيًا”بسطة خير“.. مبادرة لدعم 80 بائعًا جائلًا في الشرقيةبالتفاصيل.. أمير الشرقية يدشّن مبادرة "الشرقية الخضراء"إحدى هذه التقنيات "Curb Machine"، التي تستخدم في أعمال إنشاء وصيانة بدورات الأرصفة والجزر الوسطية لترشيد كفاءة الإنفاق، ولتسريع إنجاز أعمال الأرصفة.تعزيز الوعي وتثقيف المجتمعوتركز هذه المبادرة على تعزيز الوعي من خلال لوحات توعوية تثقيفية، وتوجيهية لتثقيف المجتمع، وتوجيه الانتباه، وتشجيع التفاعل الإيجابي لدعم ثقافة مستنيرة ومستدامة.
وفي خطوة نحو الاستدامة البيئية، قامت الأمانة بتطبيق ممارسات إعادة تدوير مواد البناء بهدف المحافظة على البيئة والاستدامة حيث يستخدم ناتج إزالة الأرضيات في إعادة التدوير من خلال مصانع مخصصة لإعادة تدوير المواد الصلبة.
وتسعى أمانة المنطقة الشرقية من خلال هذه المبادرات في خلق بيئة مستدامة، وأكثر كفاءة، مما يسهم في رفع مستوى جودة الحياة، وتحسين المشهد الحضري، والحد من التشوه البصري.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات