30 دقيقة أشغال شاقة في مران الزمالك
تاريخ النشر: 9th, September 2023 GMT
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة بدنية وتأهيلية قوية على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم السبت على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي، استعدادا لمواجهة أرتا سولار الجيبوتي ذهاب دور الـ32 لبطولة كأس الكونفدرالية المقرر لها يوم 16 سبتمبر الجاري.
واستمرت هذه الفقرة لمدة 30 دقيقة تقريبا تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال بالفريق، وتم تقسيمها إلى جزئين، الأول تضمن تدريبا بدنية استمرت لمدة 20 دقيقة لتقوية العضلات.
وكان الجزء الثاني عبارة عن تأهيل باستخدام أدوات مخصصة لذلك، بجانب تدريبات خفيفة بالكرة لمدة 10 دقائق.
ويسعى الجهاز الفني للفريق لتجهيز اللاعبين بالشكل البدني المناسب استعدادا لمواجهة أرتا سولار الجيبوتي في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
نجم الأهلي يهاجم محمد عبد المنعم بسبب مباراة إثيوبيا القنوات الناقلة لمباراة فرنسا وإيرلندا في تصفيات كأس أمم أوروبا 2024 30 دقيقة أشغال شاقة في مران الزمالكيذكر أن الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فاز على السكة الحديد بثلاثية دون رد في المباراة الودية التي أقيمت بينهما مساء الخميس باستاد الكلية الحربية في إطار الاستعداد للموسم الجديد وبطولة الكونفدرالية.
وعاد الفريق لمعسكره المغلق اليوم عقب خوض المران الصباحي، ويستعد الزمالك لمواجهة أرتا سولار الجيبوتي المقرر لها يوم 16سبتمبر الجاري في تنزانيا، في ذهاب دور الـ32 لبطولة كأس الكونفدرالية.
ومن المقرر أن يخوض الفريق مباراة ودية أخرى يوم الاثنين المقبل أمام فريق سيراميكا كليوباترا قبل السفر إلى تنزانيا يوم 13 من الشهر الجاري.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نادي الزمالك جيبوتي السكة الحديد تدريبات الكونفدرالية سيراميك الكلية الحربية مباراة ودية سيراميكا
إقرأ أيضاً:
مدرب سيدات طائرة الزمالك: لاعبات الفريق يبذلن أقصى جهد للاحتفاظ بالبطولة الأفريقية
أعرب أحمد فتحي، المدير الفني للفريق الأول لكرة الطائرة "سيدات" بنادي الزمالك، عن سعادته بتصدر الفريق جدول ترتيب المجموعة الثانية في بطولة أفريقيا، بعد الأداء القوي الذي قدمته اللاعبات خلال مشوار دور المجموعات.
ويعتلي الزمالك ترتيب المجموعة الثانية بعد تحقيق العلامة الكاملة بالفوز على فرق، "السجون الكيني، وسبيابكينج ستارز البتسواني، وتشيف نافال ستار النيجيري".
وقال “فتحي”: "الفريق ظهر بشكل قوي خلال مباريات دور المجموعات، ونجح في تصدر ترتيب المجموعة عن جدارة".
وأضاف: "الزمالك يسير في البطولة الأفريقية خطوة بخطوة، والفريق يستعد حالياً لمواجهات دور الـ16 عقب نهاية دور المجموعات".
وأكمل: "لاعبات الفريق يبذلن أقصى جهد في المباريات والتدريبات، ويتمتعن بدرجة كبيرة من المسؤولية من أجل الاحتفاظ بلقب البطولة الأفريقية".
واختتم "فتحي" تصريحاته قائلاً: "البطولة الأفريقية هذا الموسم تضم منافسين أقوياء إلى جانب الزمالك، أبرزهم: الأهلي، والأنابيب الكيني، والبنك التجاري الكيني، وقرطاج التونسي، والسجون الكيني".
وحقق الفريق الأول لكرة الطائرة بنادي الزمالك "سيدات" الفوز على نظيره سبيابكينج ستارز البتسواني بثلاثة أشواط نظيفة، في المباراة التي جمعتهما اليوم، الأحد، على صالة "موشود إبيولا"، ضمن منافسات الجولة الثالثة والأخيرة من دور المجموعات لبطولة أفريقيا، التي تستضيفها نيجيريا خلال الفترة من 1 إلى 14 أبريل الجاري.
وجاءت نتائج الأشواط كالتالي:-
25 - 8
25 - 14
25 - 11
ويتصدر الزمالك قائمة ترتيب المجموعة الثانية بعد الفوز على فرق "السجون الكيني، وسبيابكينج ستارز البتسواني، وتشيف نافال ستار النيجيري".
وتتولى نيرة الأحمر، عضو مجلس إدارة نادي الزمالك، مهمة رئاسة بعثة الفريق في نيجيريا.
ويتكون الجهاز الفني لفريق طائرة الزمالك "سيدات" من: "أحمد فتحي مديراً فنياً، وأشرف عبد العال مدرباً مساعداً، وإكرامي هيكل مدرباً، وبلال وتوت مخططاً للأحمال، وعبد الرحمن إبراهيم محللاً للأداء، وسمية ناجح أخصائياً للعلاج الطبيعي، وهبة حسنين مديراً إدارياً".
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة