2024-11-08@22:01:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 95
«اسفل الظهر»:
المناطق_متابعاتنصح جرّاح العمود الفقري والعظام الشهير، كين هانزراج، باتباع مجموعة من التدابير التي تخفف آلام الظهر، ومن أبرزها المشي والإقلاع عن التدخين.وشدد على أهمية تجنب الخمول الذي يُعَدّ من أسباب زيادة آلام الظهر؛ لأن العمود الفقري يصبح متيبساً وضعيفا، بينما تحفز الحركة البدنية والتمارين الرياضية عملية الشفاء لمعظم مشاكل الظهر.أخبار قد تهمك رئيس هيئة الترفيه...
تخفيف ألم أسفل الظهر، هدف يسعى له جميع المصابين بالآم الغضاريف والعضلات والمفاصل، أو في الحالات المؤقتة، خاصة الذين اعتادوا الجلوس لساعات أثناء العمل، أو من اعتاد على الحركة المحدودة، فضلًا عن النوم بطريقة خاطئة وكذلك الجلوس. تخفيف ألم أسفل الظهر بدون أدوية تأتي الراحة على رأس توصيات الأطباء، من أجل تخفيف ألم أسفل...
يشعر بعض الأشخاص بالآم في منظقة الظهر، الأمر الذي يبدو طبيعيًا في الكثير من الأحيان، إلا أن هناك بعض العلامات التي يجب الانتباه حال ظهورها، لأنها تشير بدورها إلى الإصابة بمرض الورم الفقرى الخطير والتي قدمها موقع «مايو كلينك» ويمكن تناولها في التقرير التالي... علامات في أسفل الظهر تنذر عن الإصابة بمرض خطير من جانبه،...
سرطان الكلى هو نمو غير طبيعي للخلايا الموجودة في الكلى، التي تؤدي دورا مهما في تنظيم السوائل والمعادن في الجسم، ما قد يؤدي إلى اختلال وظيفتها في تخليص الجسم من السموم، وهناك عدة أعراض تشير إلى الإصابة بسرطان الكلي تتطلب من المريض زيارة الطبيب على الفور، أبرزها علامات تظهر في الظهر، وفق ما ذكره موقع...
البلاد ــ وكالات نصح جرّاح العمود الفقري والعظام الشهير، كين هانزراج، باتباع مجموعة من التدابير، التي تخفف آلام الظهر؛ ومن أبرزها المشي والإقلاع عن التدخين. وشدد على أهمية تجنب الخمول، الذي يُعَدّ من أسباب زيادة آلام الظهر؛ لأن العمود الفقري يصبح متيبسًا وضعيفًا، بينما تحفز الحركة البدنية والتمارين الرياضية عملية الشفاء لمعظم مشاكل...
#سواليف تعتبر مشاكل و #آلام #أسفل_الظهر أحد الأسباب الرئيسية لغياب رفاهية الاستمتاع بالحياة لدى معظم الأشخاص حول العالم. وفي حوالي 90٪ من الحالات، يتم تصنيف آلام الظهر على أنها “غير محددة”، ما يعني أنه لا يمكن أن تُعزى إلى حالة كامنة مثل التهاب #المفاصل أو تلف الأنسجة الأخرى أو الكسر أو ضغط #الأعصاب...
أعلنت رئيس جمعية العلاج الطبيعي الكويتية هناء الخميس عن الاحتفال باليوم العالمي للعلاج الطبيعي، والذي يصادف 8 سبتمبر من كل عام تحت شعار «آلام أسفل الظهر». وقالت الخميس في تصريح صحافي ان الجمعية ستحتفل يوم السبت 14 سبتمبر بالمناسبة عوضا عن يوم 8 سبتمبر وستتم توعية المواطنين والمقيمين حول آلام اسفل الظهر وأسبابها وطرق علاجها، وسيتواجد اختصاصيو...
علاج عرق النسا عند الرجال.. يصاب العديد من الرجال بمرض عرق النسا، فهو لا يقتصر على النساء فقط، لذا يبحث الكثير منهم عن طرق علاج عرق النسا عند الرجال وأعراضه. علاج عرق النسا عند الرجال عرق النسا عند الرجال ويعتبر عرق النسا عبارة عن ألم شديد أسفل الظهر ويصل أسفل الأرداف يصعب تحمله في الكثير...
آلام أسفل الظهر من أخطر الأمراض الأكثر شيوعًا تاني تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وغالباً ما تتسبب في تعطيل الأنشطة اليومية وتقليل جودة الحياة بشكل عام. كارثة.. مشاهدة التليفزيون تسبب مرض ليس له علاج فوائد المشي لعلاج آلام الظهرووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا صن” البريطانية، وبينما تتعدد العلاجات والتمارين المخصصة لتخفيف هذا الألم،...
قرر خبراء أستراليون إجراء دراسة حول العلاقة بين آلام أسفل الظهر والظروف الجوية، تمت دعوة ألف شخص للمشاركة في التجربة، ونتيجة لذلك اتضح أن آلام الظهر لا ترتبط بتغيرات الطقس. علماء: النساء المدخنات أكثر عرضة للسمنة وللتوصل إلى مثل هذه الاستنتاجات، قام العلماء بتحليل أعراض الألم لدى المتطوعين على مدار شهر ومقارنتها بمؤشرات التقلبات...
يعتبر كثيرون تمارين البطن التقليدية شيئا أساسيا للحصول على بطن مشدود، دون أن يدركوا أنهم يرهقون أنفسهم، ويُعرّضون أجسامهم للإصابات على المدى الطويل. فقد يكون الحصول على عضلات بطن مشدودة مكلفا للغاية، إذا كنت تمارس تمارين البطن بشكل خاطئ، أو تفرط في إجهاد عضلات البطن، فقد يُعرّضك هذا لإصابة مؤلمة في الظهر، ويصبح ضرر تمرينك...
يعد الشعور بوخز غريب في الظهر أو المعاناة من نوبات آلام حادة أسفل الظهر بين الحين والآخر أمر شائع جدا، خاصة مع تقدمنا في العمر. حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن آلام الظهر قد تكون علامة على الإصابة بالسرطان، ويجب مراقبتها فيها في حالات معينة. وتقول هيئة الصحة: "تحدث إلى طبيب عام إذا كان...
الجديد برس: تعد آلام أسفل الظهر من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية. لحسن الحظ، يمكن تخفيف هذه الآلام أو حتى التخلص منها من خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة والفعالة التي تستهدف تقوية عضلات الظهر والبطن وتحسين مرونة الجسم. في ما يلي،...
أغسطس 1, 2024آخر تحديث: أغسطس 1, 2024 المستقلة/- يعد الشعور بوخز غريب أو نوبات آلام حادة في أسفل الظهر من المشكلات الشائعة، خاصة مع تقدم العمر. ولكن، في بعض الحالات، قد تكون آلام الظهر علامة على حالة طبية أكثر خطورة مثل السرطان. حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية من أن آلام الظهر قد تكون مؤشراً...
قدمت تجربة سريرية حديثة حلا لآلام أسفل الظهر التي يعاني منها ما أكثر من نصف مليار شخص في جميع أنحاء العالم. سار الأشخاص المشاركين في الدراسة بانتظام، بعد تعرضهم لنوبة واحدة بالحد الأدنى من آلام أسفل الظهر، فتراجع شعورهم بالألم بمقدار الضعف تقريبًا، مقارنة بمن لم يقدموا على ذلك. وقال كبير الباحثين مارك...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعاني ما لا يقل عن 619 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من آلام أسفل الظهر، ويُتوقّع أن يرتفع هذا العدد إلى 843 مليون شخص بحلول عام 2050، وفق تقديرات بحث جديد.ورأى الخبراء أنّ نحو 70% من الأشخاص الذين يتعافون من نوبة آلام أسفل الظهر يعانون منها مجددًا في...
لا شك في أن آلام الظهر والرقبة والفقرات بشكل عام باتت داء العصر، وذلك بسبب الجلوس الطويل وراء المكاتب وأسلوب العمل واستعمال الهاتف والكمبيوترات. إلا أن أخبار إيجابية وصلت لما يقدر بنحو 800 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من آلام أسفل الظهر. فللمرة الأولى، أظهر فريق من الباحثين مدى فعالية خطة المشي البسيطة في التعافي...
بغداد اليوم - متابعةكشفت تجربة حديثة قام بها علماء من مجموعة أبحاث العمود الفقري بجامعة ماكواري الأسترالية، عن أربعة تمارين تعمل على تخفيف آلام أسفل الظهر.وبحسب ما نشرته مجلة " Lancet"، اليوم الاحد (30 حزيران 2024)، أنه "تم ادراج 701 بالغا باشروا بالتعافي من نوبة من آلام أسفل الظهر، وخصصوا لهم إما برنامجا بسيطا للمشي وست...
أظهر فريق من الباحثين مدى فعالية خطة المشي البسيطة في التعافي من نوبات آلام أسفل الظهر وتجنبها.وفي تجربة سريرية عشوائية، قام علماء من مجموعة أبحاث العمود الفقري بجامعة ماكواري الأسترالية بإدراج 701 بالغا يتعافون من نوبة من آلام أسفل الظهر، وخصصوا لهم إما برنامجا بسيطا للمشي وست جلسات تعليمية للعلاج الطبيعي، أو دون خطة إعادة...
قامت طبيبة المسالك البولية داريا فيرسوفا بتسمية أعراض الحصوات، وحصوات الكلى تأتي بأحجام مختلفة وتتكون من الأملاح الموجودة في البول. وقالت طبيبة المسالك البولية فيرسوفا لـ Vechernyaya: "عندما يحتوي البول على فائض من المواد المكونة للبلورات، مثل الكالسيوم والأكسالات وحمض البوليك، ولا توجد مواد تمنع البلورات من الالتصاق ببعضها البعض، يتم إنشاء بيئة مثالية لتكوين حصوات...
وجدت دراسة جديدة طريقة مجانية وسهلة لمنع تكرار آلام أسفل الظهر لدى البالغين الذين لديهم تاريخ طويل من المعاناة من هذا الألم المزعج.أجرى باحثون في مجال آلام العمود الفقري من جامعة ماكواري في أستراليا دراسة هي الأولى من نوعها في العالم للنظر في كيف يمكن للمشي أن يساعد في وقف تكرار الألم في أسفل الظهر. وتوصل...
وجدت دراسة جديدة طريقة مجانية وسهلة لمنع تكرار آلام أسفل الظهر لدى البالغين الذين لديهم تاريخ طويل من المعاناة من هذا الألم المزعج. أجرى باحثون في مجال آلام العمود الفقري من جامعة ماكواري في أستراليا دراسة هي الأولى من نوعها في العالم للنظر في كيف يمكن للمشي أن يساعد في وقف تكرار الألم في أسفل...
أظهرت تجربة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات متكررة من آلام أسفل الظهر يتجنبون الانزعاج لفترة أطول إذا قاموا بالمشي بانتظام. تُعتبر هذه التجربة الأولى من نوعها الخاضعة للرقابة لقياس تأثير المشي على تخفيف نوبات آلام الظهر المتكررة، والتي يعاني منها حوالي 600 مليون شخص حول العالم. شارك في التجربة 701 شخص تتراوح أعمارهم...
دراسة تكشف عن فاعلية الوخز بالإبر الصينية المحملة بسم النحل أوضحت مستشارة التغذية بشركة عسل معجزة الشفاء واستشارية العلاج الغذائي أن من أكثر الطرق شيوعا في الطب البديل هي الوخز بالإبر واستعمال سم النحل لتخفيف الالام المزمنة وخاصة الالام في أسفل الظهر التي يشاع الشكوى منها عند المسنين وبعض الشباب ايضا. واستدلت بدراسة اجريت...
شمسان بوست / متابعات:يشير البروفيسور ستانيسلاف إيونوف، من قسم العلاج بكلية الطب بالجامعة التعليمية الروسية، إلى أن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات قد تكون أحد أسباب آلام أسفل الظهر.ويقول البروفيسور: “يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر هو ترقق الأقراص في العمود الفقري. ويحدث هذا الألم أو يتفاقم بعد ممارسة النشاط البدني. وقد يشير ألم أسفل...
آلام الظهر التي قد نتعرض لها بشكل يومي بسبب عادات خاطئة في الجلوس والحركة، قد تكون مؤشراً لإصابتنا بأمراض خطيرة دون أن ندري؛ فالأمر لا يقتصر على إجهاد العضلات أو مشاكل العمود الفقري، بل يمكنه أيضاً أن يخبرنا بمعلومات عن حالتنا الصحية. أمراض تسبب آلام أسفل الظهر بعض الأمراض تسبب آلاما في الظهر، منها ما...
#سواليف يشير البروفيسور ستانيسلاف إيونوف، من قسم العلاج بكلية الطب بالجامعة التعليمية الروسية، إلى أن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات قد تكون أحد أسباب #آلام_أسفل_الظهر. ويقول البروفيسور: “يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر هو ترقق الأقراص في #العمود_الفقري. ويحدث هذا الألم أو يتفاقم بعد ممارسة النشاط البدني. وقد يشير ألم أسفل الظهر إلى...
أميرة خالد حذرت مسؤولة بوحدة الشيخوخة والصحة في منظمة الصحة العالمية ، الدكتورة يوكا سومي ، من آلام أسفل الظهر المزمنة ، مؤكدة أنها السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم . وذكرت سومي أن التقديرات تشير إلى أنه في عام 2020 ، كان 1 من كل 13 شخصًا يعاني من آلام أسفل الظهر ،...
أميرة خالد كشفت استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري الدكتور محمد أبو رمش عن الأكثر عرضة للإصابة بآلام أسفل الظهر. وقال أبو رمش أن الرجال أكثر عرضة لآلام أسفل الظهر لأنهم أكثر عرضة للعمل والتنقل وحمل الأثقال. وتابع استشاري العمود الفقري أن النساء من الممكن أن يصبن بآلام أسفل الظهر بسبب الحمل وزيادة الوزن وما...
قال استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري د. محمد أبو رمش، إن الرجال أكثر عرضه لآلام أسفل الظهر.وأضاف أبو رمش، بمداخلة لبرنامج الراصد المذاع على قناة الإخبارية، أن النساء من الممكن أن يصبن بذلك بسبب آلام الحمل وما شابهها.وتابع، أن ذلك يرتبط بالهيكل العظمي وطبيعة الجسم، مشيرا إلى أن الرجال عرضة للتنقل والحركة وحمل الأغراض...
يعاني الكثير منا من آلام أسفل الظهر، ولكن هل تعلم أن الحل قد يكون ببساطة ممارسة بعض التمارين الرياضية يوميًا؟ حسنًا، لذا نستعرض إليك بعض التمارين والنصائح التي قد تساعدك في تخفيف آلام الظهر بشكل طبيعي وفعّال، وفقًا لما ذكره موقع healthifyme. سبب قطع المياه عن مناطق فيصل والهرم بالجيزة تمارين رياضية تخفف آلام الظهر المشي...
عاد النجم الفرنسي كريم بنزيمة لفريق اتحاد جدة بعد استشفائه من الإصابة.كان بنزيمة قد غاب عن صفوف اتحاد جدة في المباريات السابقة بسبب إصابته بمشاكل في منطقة أسفل الظهر.ووفقًا لصحيفة الرياضية السعودية، فإن بنزيمة عاد للتدريبات مع الفريق بعد تعافيه من الإصابة التي أبعدته عن الملاعب مؤخرًا.وقد عانى بنزيمة من عدة إصابات في الفترة الأخيرة،...
أفاد باحثون من جامعة كاليفورنيا أن مرض السكري من النوع 2 يؤثر سلباً على الأقراص الفقرية التي تشكل العمود الفقري (الديسك)، إلى جانب المضاعفات الصحية العديدة التي يرتبط بها.ووفق "مديكال نيوز توداي" سعت الدراسة الجديدة لتبين ما إذا كان السكري يؤثر على الأقراص الفقرية، بعدما وجدت دراسات سابقة أن السكري من النوع 2 يؤثر على...
أوردت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية أن اللومباغو (Lumbago) هو ألم يهاجم أسفل الظهر لأسباب عديدة تكمن في الشد العضلي الناجم عن الحركات الخاطئة أو التوتر النفسي، والانزلاق الغضروفي وكسر العمود الفقري والأورام. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة أنه تمكن مواجهة ألم أسفل الظهر عن طريق ممارسة الأنشطة الحركية وتطبيقات السخونة (وضع قربة ساخنة على موضع الألم)...
تعتبر آلام الظهر من أبرز المشاكل الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، وخصوصاً النساء، يظهر ألم أسفل الظهر الذي عادة ما يكون مرتبطاً بظروف خاصة بالنساء، بما في ذلك الحمل أو التهاب بطانة الرحم، إضافة إلى مشاكل صحية وعوامل أخرى.يمكن أن تبدأ آلام الظهر في العشرينيات من العمر، ويمكن أن تصبح مشكلة متكررة يمكن أن تنجم...
#سواليف تعد #آلام_الظهر حالة شائعة تصيب الكثيرين حول العالم، وغالبا ما تتحسن في غضون بضعة أسابيع، لكن مكان حدوثها قد يشير أحيانا إلى مشكلة أكثر خطورة تتطلب الاهتمام. ويمكن أن يشير موقع ألم ظهرك إلى أنك تعاني من أي شيء، بدءا من مشاكل الأعضاء وحتى الأعصاب المضغوطة و #الانزلاق_الغضروفي وغيرها. وقال عباس...
تعد آلام الظهر حالة شائعة تصيب الكثيرين حول العالم، وغالبا ما تتحسن في غضون بضعة أسابيع، لكن مكان حدوثها قد يشير أحيانا إلى مشكلة أكثر خطورة تتطلب الاهتمام. ويمكن أن يشير موقع ألم ظهرك إلى أنك تعاني من أي شيء، بدءا من مشاكل الأعضاء وحتى الأعصاب المضغوطة والانزلاق الغضروفي وغيرها. وقال عباس كناني، الخبير الصيدلاني...
ماجد محمد أعلن نادي الهلال تواجد لاعب الفريق الأول لكرة القدم، سالم الدوسري، في العيادة؛ نظير شعوره بالام في أسفل الظهر. وأضاف النادي أن الفريق أدى تدريباته استعدادًا لمواجهة مضيفه فريق “سابهان الإيراني”، فيما عمد المدير الفني البرتغالي “جورج جيسوس” إلى تطبيق عدد من الجمل التكتيكية على جزء من الملعب. وبدأ المران في صالة الإعداد...
آلام أسفل الظهر يمكن أن تكون طفيفة أو شديدة، وفي بعض الأحيان قد يؤدي الانزعاج إلى صعوبة أو استحالة العمل أو النوم أو المشي أو أداء المهام اليومية. وربما يكون قد التوى عندما كنت تقوم بأعمال مكتبية أو تنظيف المنزل، وبدلًا من ذلك، قد تكون مصابًا بمرض مزمن مثل التهاب المفاصل أو التهاب الفقار المقسط، أو...
يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية لآلام أسفل الظهر للمساعدة في تخفيف الألم حتى يعود ظهرك إلى وضعه الطبيعي، اعتمادًا على سبب ودرجة آلام الظهر، وإليك بعض الأشياء التي يجب التفكير فيها:الراحة في الفراش مقيدةكانت الراحة في الفراش في يوم من الأيام حجر الزاوية في علاج آلام الظهر، ولكن لم يعد يوصى بها. يدرك الأطباء الآن...
توصلت دراسة طبية جديدة إلى أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بآلام الظهر لدى النساء. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تساعد على حماية الظهركما كشفت الدراسة أن الأكثر تناولًا لمضادات الأكسدة كانوا أقل عرضة بنسبة 12% لتجربة آلام أسفل الظهر، وبلغت النسبة بين النساء 20%، مقارنة بمن تناولن أقل كمية...
ولكن عندما لا يحدث ذلك، فمن المرجح أن تزعجك آلام أسفل الظهر على المدى الطويل. ويقول البروفيسور لوريمر موسلي من جامعة جنوب أستراليا: "الخبر السار هو أن معظم نوبات آلام الظهر تتعافى، حتى لو كنت تعاني بالفعل من آلام الظهر لأكثر من شهر. والخبر السيئ هو أنه بمجرد أن تعاني من آلام الظهر لأكثر من...
وكالات: تعد آلام أسفل الظهر سببا رئيسيا للإعاقة في جميع أنحاء العالم، حيث يعاني منها أكثر من 570 مليون شخص. ووجدت دراسة حديثة أن فرصة الشفاء من آلام أسفل الظهر تنخفض مع مرور الوقت. وفي معظم الحالات، يختفي الألم خلال ستة أسابيع تقريبا. ولكن عندما لا يحدث ذلك، فمن المرجح أن تزعجك...
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق