ماذا يحدث للجسم عند تناول الكاكاو الخام في الشتاء؟
تاريخ النشر: 30th, December 2024 GMT
الكاكاو الخام من المشروبات الشتوية التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها، يفضل تناوله بدون إضافة الكثير من السكر أو الحليب، حيث أن السكر المفرط قد يقلل من الفوائد الصحية للكاكاو.
شرب الكاكاو الخام في الشتاء له العديد من الفوائد الصحية، فهو ليس فقط لذيذًا بل أيضًا مغذيًا ويعزز الصحة بطرق مختلفة.
. طرق عمل صلصة الطماطم وحفظها لمدة عام بدون ثلاجة
إليك بعض الفوائد الرئيسية لشرب الكاكاو الخام في الشتاء:
-تحسين المزاج وتقليل التوتر:
الكاكاو الخام يحتوي على مادة الفلافونويدات التي تساعد في تحسين المزاج، كما يحتوي على مادة السيروتونين التي يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتعزيز الشعور بالسعادة.
-تعزيز الدورة الدموية:
الكاكاو يحتوي على مضادات الأكسدة (مثل الفلافونويدات) التي يمكن أن تحسن تدفق الدم وتقوي الأوعية الدموية، مما يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم في الشتاء.
-دعم صحة القلب:
تناول الكاكاو بانتظام يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، وبالتالي دعم صحة القلب والأوعية الدموية.
-تقوية جهاز المناعة:
الكاكاو الخام يحتوي على الزنك والمعادن الأخرى التي تدعم جهاز المناعة، مما يعزز القدرة على مقاومة الأمراض في موسم الشتاء، مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
-مكافحة الالتهابات:
يحتوي الكاكاو على خصائص مضادة للالتهابات، مما يمكن أن يساهم في تقليل الالتهابات الناتجة عن الأمراض المختلفة ويخفف من أعراض مثل التهاب المفاصل.
-تحسين صحة الدماغ:
الفلافونويدات في الكاكاو تساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعزز القدرة على التركيز والذاكرة، وهو مفيد بشكل خاص خلال أشهر الشتاء عندما قد يتراجع النشاط العقلي.
-الحفاظ على الدفء:
الكاكاو الساخن هو مشروب مثالي لتدفئة الجسم في الشتاء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يعزز الكاكاو حرق الدهون بفضل تأثيره في تحفيز الأيض، مما يساعد على البقاء دافئًا.
-تحسين صحة البشرة:
مضادات الأكسدة الموجودة في الكاكاو تساعد في حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتحسين مرونتها، ما قد يكون مفيدًا في الشتاء حيث يمكن أن تصبح البشرة أكثر جفافًا.
-تعزيز مستويات الطاقة:
الكاكاو يحتوي على المغنيسيوم، وهو معدن مهم يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالتعب وزيادة مستويات الطاقة، مما يساعد على مقاومة الشعور بالخمول في أيام الشتاء الباردة.
المصدر: timesnownews.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التوتر الكاكاو المشروبات الشتوية المزيد الکاکاو الخام فی الشتاء یحتوی على یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث إذا تخلف الحاضن 3 مرات دون عذر عن تنفيذ حكم الرؤية؟
كثير من الأباء يقفون أمام محاكم الأسرة يشتكون تعنت -الحاضنات- ورفضهن تنفيذ أحكام الرؤية وتمكينهم من رعاية أطفالهم دون أسباب منطقية حال نشوب الخلافات الزوجية، ليتحول الانفصال لبداية للتناحر الأسري والعداوة وتتوالى النزاعات على حضانة الطفل وحق الرؤية وهنا يأتي دور قانون الأحوال الشخصية لضمان الحفاظ على حقوق كلا من الزوجة والزوج والأبناء.
وخلال السطور التالية نرصد أبرز الشروط القانونية لتنفيذ الرؤية، وموقف القانون من الزوجة حال تخلفها 3 مرات عن تنفيذ حكم الرؤية دون عذر.
- وفقا للقانون لكل من الأبوين الحق في رؤية الصغير أو الصغيرة و للأجداد مثل ذلك عند عدم وجود الأبوين ومؤخرا بحكم المحكمة الدستورية نصت ايضا في حالة وجودهما.
- إذا تعذر تنظم الرؤية اتفاقاَ نظمها القاضى على أن تتم في مكان لا يضر بالصغير أو الصغيرة نفسيا، ولا ينفذ حكم الرؤية قهرا.
- إذا امتنع من بيده الصغير عن تنفيذ الحكم -الرؤية- بغير عذر تم انذاره، فإن تكرر منه ذلك نقل الحضانة مؤقتا إلى من يليه من أصحاب الحق فيها لمدة يقدرها.
- الأماكن المحددة للرؤية النوادي الرياضية أو الاجتماعية، مراكز الشباب، دور رعاية الأمومة والطفولة، الحدائق العامة، وأن يتم مراعاة المسافة وإقامة الخصوم ومكان الرؤية وظروف المواصلات وأن يتوافر في المكان ما يشيع الطمأنينة في نفس الصغير.
- هناك اثار مترتبة على عدم تنفيذ حكم الرؤية لـ 3 مرات بإسقاط حضانة الممتنع عن تنفيذ حكم الرؤية، وأقامه جنحة امتناع عن تنفيذ حكم قضائي قد يترتب عليه صدور حكم حبس، والملاحقة بدعوي تعويض عن الامتناع عن تنفيذ حكم قضائي.
- الرؤية تتم في أيام العطلات ويجب ألا تقل مدة الرؤية عن ثلاث ساعات أسبوعيا، وتكون مرة واحدة فى الأسبوع وبما لا يتعارض مع انتظام الصغير فى دور التعليم.
- يجب تواجد موظف أثناء الرؤية لإثبات حضور أو غياب أي طرف فى موعد الرؤية، ويتم إثبات واقعة الامتناع عن تنفيذ حكم الرؤية أمام محكمة الأسرة بكافة طرق الإثبات المقررة.
- لمحكمة الأسرة الاستعانة بالخبير الاجتماعي المنتدب بدائرة المحكمة لإثبات الامتناع عن التنفيذ في المواعيد والأماكن المحددة بالحكم ويرفع الأخصائي الاجتماعي تقريرا للمحكمة بذلك.
مشاركة