مع انخفاض درجات الحرارة.. مشروبات للتدفئة في الشتاء
تاريخ النشر: 30th, December 2024 GMT
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، بعض المشروبات للشعور بالتدفئة مع انخفاض درجات الحرارة فى الشتاء.
مشروبات الشتاء وسيلتك للتدفئة والتغذية الصحية:
1-الكاكاو الساخن الكريمي يفضل شربه مع قطع بسكويت القرفة لزيادة التدفئة.
2.شراب القرفة بالحليب أو الزنجبيل بالحليب حيث أن الجنزبيل يفيد في آلام المفاصل، وبإضافته للحليب تتضاعف الفائدة.
3. شراب الزنجبيل بالقرفة يبعث على الدفء وينشط الدورة الدموية، ويفيد في تقليل الكوليسترول.
4. شراب الحلبة بالحليب فالحلبة لها فوائد عديدة فهي تمد الجسم بالحديد والفيتامينات المقوية .
5.المغات هو من المشروبات الشهيرة التي تدخل فيها العديد من الأعشاب لكنه يزيد الوزن نظرا للمكونات الغذائية العالية بهذا المشروب.
6-مشروب الليمون بالعسل هذا المشروب مفيد ومهديء وينقي الجسم من السموم، ويستخدم كوقاية من البرد والأنفلونزا فنجان منه فى المساء يمنح الجسم الدفء، وللأعصاب راحة تؤدي إلى نوم عميق.
7.البليلة الساخنة - مشروب القمح وهو مشروب مفيد غني بفيتامين (B) قدميه لأبنائك صباحا ومساءا عند الخروج للمدرسة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السحاب البليلة المزيد
إقرأ أيضاً:
انخفاض طفيف بدرجات الحرارة في الإمارات.. وتوقعات بسقوط أمطار
أبوظبي: «الخليج»
توقع المركز الوطني للأرصاد الجوية أن يطرأ انخفاض طفيف على درجات الحرارة وتكون هناك فرصة لسقوط أمطار اليوم وخلال الأيام الثلاثة المقبلة وتحديداً ليلاً وصباحاً على المناطق الساحلية والشمالية والشرقية، مع احتمال تشكل الضباب أو الضباب الخفيف صباح الخميس على بعض المناطق الداخلية، والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً، والبحر متوسط الموج يضطرب أحياناً في الخليج العربي ومتوسط إلى خفيف الموج في بحر عمان، لتأثر الدولة بامتداد منخفض جوي سطحي من الشرق ومرتفع جوي سطحي من الغرب، يصاحبهما امتداد منخفض جوي ضعيف في طبقات الجو العليا.
وأشار المركز إلى أن الطقس اليوم الخميس يكون صحواً إلى غائم جزئياً وغائم أحياناً على بعض المناطق الشمالية والشرقية مع احتمال سقوط أمطار خفيفة، ورطباً ليلاً وصباح الجمعة مع احتمال تشكل الضباب الخفيف على بعض المناطق الداخلية، والرياح شمالية غربية إلى شمالية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً مثيرة للغبار على اليابسة، وسرعتها من 10 إلى 25 تصل إلى 40 كم/س، والبحر متوسط إلى مضطرب الموج في الخليج العربي وخفيف إلى متوسط الموج في بحر عمان.
ويكون الطقس المتوقع غداً الجمعة صحواً إلى غائم جزئياً وغائم أحياناً على بعض المناطق الشمالية والشرقية مع احتمال سقوط أمطار، ورطباً ليلاً وصباح السبت مع احتمال تشكل الضباب الخفيف على بعض المناطق الداخلية، والرياح شمالية غربية تتحول إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً مثيرة للغبار على اليابسة، وسرعتها من 10 إلى 25 تصل إلى 40 كم/ س، والبحر مضطرب إلى متوسط الموج في الخليج العربي وخفيف إلى متوسط الموج أحياناً في بحر عمان.
ويكون الطقس يوم السبت المقبل صحواً إلى غائم جزئياً وغائم أحياناً على بعض المناطق الساحلية والشمالية والشرقية مع فرصة سقوط أمطار ليلاً وصباح الأحد، ورطباً ليلاً والصباح الباكر على بعض المناطق الداخلية، والرياح جنوبية غربية إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً وسرعتها من 10 إلى 25 تصل إلى 40 كم/ س، والبحر متوسط الموج يضطرب أحياناً مع السحب في الخليج العربي وخفيف إلى متوسط الموج في بحر عمان.
وأشارت المصادر إلى أن الطقس يوم الأحد المقبل يكون غائماً جزئياً إلى غائم أحياناً على بعض المناطق الساحلية والشمالية والشرقية مع فرصة سقوط أمطار، ورطباً ليلاً وفي الصباح الباكر على بعض المناطق الداخلية، والرياح جنوبية غربية إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً وسرعتها من 10 إلى 25 تصل إلى 40 كم/ س، والبحر متوسط إلى مضطرب الموج في الخليج العربي ومتوسط الموج يضطرب أحياناً مع السحب في بحر عمان.
أطفالهم لا يتحدثون العربية.. سوريون عائدون من تركيا يواجهون معضلة اللغة