شريط لاصق على الفم لإنقاص الوزن.. تريند يجتاح السوشيال ميديا
تاريخ النشر: 10th, February 2025 GMT
لطالما كان حلم التخلص من الوزن الزائد سريعًا أحد الأهداف التي تسعى إليها الكثيرات، سواء من أجل ارتداء فستان معين في مناسبة خاصة أو لتحقيق مظهر جذاب ومتناسق. في ظل هذه الرغبة، تظهر بين الحين والآخر تريندات غريبة على مواقع التواصل الاجتماعي، بعضها يثير الفضول، والآخر يثير القلق.
أحدث هذه التريندات هو استخدام الشريط اللاصق على الفم، الذي يُروج له باعتباره وسيلة سحرية لإنقاص الوزن وتحسين الصحة، لكنه يثير جدلاً واسعًا حول خطورته وتأثيراته الجانبية.
يقوم هذا التريند على فكرة تغطية الفم بشريط لاصق لإجبار الشخص على التنفس من خلال الأنف بدلاً من الفم، وهو ما يُعتقد أنه يُحسّن من عملية التنفس أثناء النوم، يُقلل الشخير، ويعزز فقدان الوزن. ووفقًا لما ذكره موقع Daily Mail، فإن التريند انتشر بين المشاهير عالميًا، مما ساهم في زيادة شعبيته وجذب الانتباه إليه.
على سبيل المثال، صرّح لاعب الدوري الإنجليزي الممتاز إيرلينج هالاند أن التنفس من الأنف باستخدام هذا التكنيك يساعده على تحسين أدائه الرياضي، بينما أكدت مقدمة البرامج تيس دالي أن الشريط اللاصق يمنحها نومًا هادئًا ومريحًا. مع تزايد الإشادة من بعض المشاهير، تمكنت الشركات المروجة لهذه الفكرة من جني أرباح هائلة، حيث كشفت إحدى الشركات عن تحقيقها إيرادات بلغت 40 مليون دولار.
ادعاءات الشركات وراء الشريط اللاصقتدّعي الشركات المروجة أن هذه التقنية تحل مشكلة "التنفس من الفم"، والتي ترتبط بمشاكل مثل الشخير، قلة النوم، وزيادة الوزن. بل يصل الأمر إلى الزعم بأنها تؤثر على شكل الفك بمرور الوقت وتساهم في تحسين الأداء البدني. كما تشير بعض الدراسات إلى أن التنفس من الأنف يُحفّز إنتاج مركب أكسيد النيتريك في الأنف، الذي يعمل كآلية دفاعية لمكافحة البكتيريا والفيروسات قبل وصولها إلى الرئتين.
تحذيرات الخبراء الصحيةرغم الشعبية الكبيرة لهذا التريند، حذر العديد من الخبراء الصحيين من خطورته. وأكد جيمس ويلسون، خبير النوم، أن معظم الادعاءات التي يتم الترويج لها حول الشريط اللاصق تفتقر إلى أدلة علمية قوية، وأضاف: "الشريط اللاصق قد يكون خطيرًا لبعض الأشخاص، خاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل تنفسية أو اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس الليلي."
كما أوضح أن التنفس الطبيعي عبر الأنف له فوائد عديدة، لكن إجبار الشخص على هذه الطريقة باستخدام الشريط اللاصق قد يؤدي إلى مضاعفات غير متوقعة، مثل صعوبة التنفس أو مشاكل صحية أخرى.
بين الادعاءات والحقائق العلميةرغم التحذيرات، أظهرت بعض الدراسات المحدودة فوائد محتملة للتنفس الواعي عبر الأنف. على سبيل المثال، وجدت دراسة أجرتها جامعة كولورادو في عام 2018 أن العدائين الذين استخدموا الشريط اللاصق لتحسين تنفسهم من الأنف أدوا بشكل أفضل بعد ستة أشهر من التدريب مقارنة بمن اعتمدوا على التنفس من الفم باستخدام مشابك الأنف.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الرئتين الوزن الزائد الأنف البكتيريا والفيروسات الحقائق العلمية التنفس من الفم المزيد لإنقاص الوزن التنفس من
إقرأ أيضاً:
أغرب أمراض الأنف
العضو الوحيد فى الإنسان الذى لا يكاد يُوجد له أمراض خطيرة لأنه أولًا عنوان الوجه وثانيًا وهو الأهم لأنه مدخل القصبة الهوائية والجهاز التنفسى وهو أسرع أجهزة جسدك فى التأثّر اذا غاب الهواء لحظة أو ثوان معدودة فتشعر بالاختناق أو أشياء أخرى وبرغم ذلك فالأنف دائمًا مضطهد وهو دائمًا مهدد اذا عن لأحدنا أو أحداهن أن تغيّر شكل الأنف لأنه أو لأنها ترغب ذلك.
والأنف دائمًا مفعول به منذ أن بدأت السينما والتصاوير تسيطر على عقول السيدات والبنات وقد حاولت البحث عن أمراض بعينها تخص الأنف فلم أجد غير الزكام والبرد والحساسية أما فيما يتعلق بغضروف الأنف مترامى الأركان وكامل الصفات الذى هو دائمًا مجنى عليه وقد يمسك أو تمسك أحدهم أو أحداهن غضروف الأنف ويتمنى أو تتمنى تصغيره أو تكبيره أو تنسقيه أو تحدييه إلى ما غير ذلك من الأعمال وفى السيدات تظن أنها تصلح أنفها بل انّ ذلك هو بداية المتاعب فى الأنف خاصة والوجه بصفة عامة ويا ليت من تُقدم على عمليات تجميل الأنف تسأل الأنف أولًا ان كان راضيًا أو موافقًا على ذلك أم لا؟
وللأنف شرايين خاصة به وأوردة وهى دقيقة جدًا ولكنها قوية وتتحمل البرد الشديد إلا إنها لا تتحمل الضربات الموجهة إلى الأنف بشدة مثل رياضة الملاكمة، أما النزيف من الضغط العالى فهو يحمى الانسان من أن يحدث نزيف داخل الجمجمة ويقول خبراء الرياضة إن تجويف الأنف فهو مناسب لكم الهواء الذى يدخل الرئة فى الشهيق والزفير حتى لا يشعر الانسان بالاختناق ولا يعرف كثيرٌ من الناس أنّ الأنف هو أساس الوجه وأنّ عضلات الأنف هى جزء من عضلات الوجه وقد حيرتنا أنف السيدة أو مدام «كيلوبترا» فى أنفها الجميل الذى ما زال مُبتغى الجميلات أو من يبحثن عن الأنف الجذاب والرهيب وهو الشغل الشاغل لكل امرأة على ظهر الأرض لأنه من علامات جمال المرأة ولولاها ما اشتغل أطباء التجميل ولكن السؤال الأهم ما الذى يحدث بعد الجراحة؟ وما الذى يحدث فى الوجه بعد ذلك؟ لأنّ ليس هناك «شهادة ضمان» فى عمليات التجميل.
وتأتى مشاكل عمليات تجميل الأنف ممن يفكّرون فى الأنف خاصة دون النظر إلى الوجه أوالجسد ودائمًا ما يصاب الوجه ب strictures عقب عمليات تجميل الأنف بل أكثر من ذلك عندما يصاب الصوت أيضًا لأن مخارج الصوت فى كل انسان ترتبط بتناسق وتفاعل كل عضلات الوجه معًا فى خروج الصوت ولذلك فعمليات التجميل «غير الضرورية» أمرٌ غير محسوب وقد يأتى بالضرر أكثر من النفع وانه لأمر غريب أن يظن الناس أنه ما يُصنع عند الله هو قوالب «واحدة» أو أنها مثل مكعبات مكررة ولكننا نكاد نرى كل انسان هو كيان وحده ولا يُوجد له شبيه كامل وكان من الممكن أن تكون الأنف واحدة عند كل الناس.
ويقول العارفون بالأنف أنه هو الجمال والخضار وكنوز الأسرار من الستار على العباد الأبرار تنام به غير محتار وتستيقظ مرتاحًا فى بدء النهار.
استشارى القلب – معهد القلب
[email protected]
الرئيس السوري يتحدّث عن «فترة اعتقاله» ويؤكّد: لن نشارك بأيّ نوع من الحروب الطائفية