2025-02-01@14:46:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 746
«وتقول»:
كشفت عالمة النفس التربوي أناستاسيا كاردياكوس، عن التأثير الإيجابي للسفر على جسم الإنسان، حيث يساهم في تشكيل مسارات وروابط عصبية جديدة. إقرأ المزيد للسائح فيما يعشق مذاهب حتى لوكانت ساحات الحرب! وتقول العالمة: "يعتبر الاهتمام مجالا للتفاؤل. عندما نهتم بشيء ما، فإننا ننبض بالحياة. ومن الصعب في حالة اللامبالاة، توليد أشياء جديدة، لكن...
كشفت عالمة النفس أناستاسيا كاردياكوس التقنيات التي تساعد على العودة للنوم بسرعة بعد الاستيقاظ ليلا. تقول العالمة: "التقنية الأساسية الأولى هي إبطاء التنفس والتهدئة، أي الانتقال من التنفس المجهد والنشط إلى الهدوء. الطريقة هي "4 - 7 - 8"، أي يستنشق الشخص ويحسب واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة. يحبس أنفاسه ويعد: واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة، خمسة،...
روسيا – كشفت عالمة النفس أناستاسيا كاردياكوس التقنيات التي تساعد على العودة للنوم بسرعة بعد الاستيقاظ ليلا. تقول العالمة: “التقنية الأساسية الأولى هي إبطاء التنفس والتهدئة، أي الانتقال من التنفس المجهد والنشط إلى الهدوء. الطريقة هي “4 – 7 – 8″، أي يستنشق الشخص ويحسب واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة. يحبس أنفاسه ويعد: واحد، اثنان، ثلاثة،...
من داخل إحدى السجون العراقية النسائية٬ تقول أم حذيفة٬ وهي الزوجة الأولى لزعيم تنظيم الدولة السابق أبو بكر البغدادي٬ في حوار مع "بي بي سي" إنها كانت تشاهد التلفاز سرا. وتقول: "كنت أشغله عندما لا يكون في المنزل"، موضحةً أنه كان يعتقد أن الجهاز لا يعمل. وتقول أم حذيفة إنها كانت معزولة...
قال الجيش الباكستاني إن سبعة جنود لقوا حتفهم اليوم الأحد عندما انفجرت قنبلة بالقرب من شاحنة عسكرية في شمال غرب باكستان على امتداد الحدود مع أفغانستان.وقع الحادث في منطقة لاكي مروات الواقعة على أطراف منطقة قبلية غير خاضعة للقانون ومقسمة على جانبي حدود البلدين.وقال الجيش في بيان إن العبوة الناسفة البدائية انفجرت بالقرب من المركبة...
يمكن أن تشعر المرأة بالأعراض التي تصاحب الحمل عادة ليس فقط عند الحمل، لأن هذه الأعراض قد تظهر بسبب أمراض خطيرة. تشير الدكتورة لودميلا ديفايفا أخصائية أمراض النساء والتوليد، إلى أن تأخر الحيض لا يشير دائما إلى الحمل. إقرأ المزيد أغذية تخفف من أعراض انقطاع الطمث لدى النساء وتقول: "قد يكون هذا علامة على...
تتفاقم العديد من الأمراض المزمنة في الطقس الحار، لذلك يجب على كبار السن أن يكونوا حذرين للغاية بشأن صحتهم.تشير الدكتورة ألكسندرا بوبوفا أخصائية أمراض الكلى إلى أن من بين الحالات والأمراض التي تشكل خطرا أكبر من غيرها في الحر، داء السكري، وأمراض الرئة المزمنة، وارتفاع مستوى ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، وأمراض الأوعية الدموية الدماغية.وتقول:...
تتفاقم العديد من الأمراض المزمنة في الطقس الحار، لذلك يجب على كبار السن أن يكونوا حذرين للغاية بشأن صحتهم. تشير الدكتورة ألكسندرا بوبوفا أخصائية أمراض الكلى إلى أن من بين الحالات والأمراض التي تشكل خطرا أكبر من غيرها في الحر، داء السكري، وأمراض الرئة المزمنة، وارتفاع مستوى ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، وأمراض الأوعية الدموية...
تصف المواطنة الفلسطينية هند حياتها اليومية في ظل استمرار الحرب على غزة، بأنها بمثابة "صراع دائم مع الظروف الصعبة غير المنطقية وغير المتوقعة والتي تهدد حياتها وحياة جنينها بالخطر". وتعد هند واحدة من 150 ألف امرأة حامل يواجهن ظروفا مأساوية في غزة في ظل استمرار الحرب الإسرائيلية على القطاع، هبة وسهاد وإيناس أيضا يروين قصصهن....
نشرت الفنانة السودانية الشهيرة هدى عربي, صور حديثة من حفل خاص أحيته مؤخراً بالعاصمة المصرية القاهرة خلال هذا الأسبوع.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد نشرت سلطانة الطرب صور مشاركتها في الحفل عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتبت الفنانة هدى عربي, تدوينة قصيرة على صورها قالت فيها: (جني وجن زول يعمل فيها فالح...
يعد المشمش من الفواكه الصيفية المفضلة للكثيرون، فبالرغم من قصر مدة طرحه إلا أن هناك من ينتظر ظهوره في الأسواق كل عام، وفي هذا الصدد أشارت الدكتورة أنجيلا تولماسوفا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن المشمش فاكهة مفيدة جدا للصحة لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد والمركبات الحيوية.وفقا للطبيبة، تحتوي ثمار المشمش على مجموعة من...
تشير الدكتورة أنجيلا تولماسوفا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن المشمش فاكهة مفيدة جدا للصحة لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد والمركبات الحيوية. وفقا للطبيبة، تحتوي ثمار المشمش على مجموعة من المركبات الكيميائية الحيوية الوقائية الطبيعية، تساعد في الحفاظ على الرؤية وتحسينها، والحفاظ على بشرة شابة. وكذلك تحسين أداء الجهاز الهضمي، ودعم عمل القلب والأوعية...
يعتبر سوء التغذية وعدم شرب كمية كافية من الماء والخمول والوزن الزائد والإجهاد والأمراض المعدية والعادات السيئة، من الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض الجهاز الهضمي. تشير الدكتورة يكاتيرينا نيسفيت أخصائية طب الأطفال، خبيرة التغذية إلى أن أمراض الجهاز الهضمي تحتل المرتبة الرابعة من حيث الانتشار. وتقول: "أكثر هذه الأمراض انتشارا هي التهابات المعدة والأمعاء والكبد وأمراض...
المناطق_متابعاتأعلنت الدكتورة تاتيانا كوزنيتسوفا خبيرة التغذية الروسية أن الكرفس من الخضروات متعددة الاستخدامات، لأنه يمكن أكل جميع أجزائه: الجذر والساق وحتى البذور.تشير الخبيرة إلى أن الكرفس يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية وله العديد من الخصائص المفيدة.وتقول: “تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في الكرفس، الخلايا من التلف وتثبط العمليات الالتهابية في الجسم، ويعزز البوتاسيوم صحة...
نقلت وكالة رويترز عن شهود قولهم إن شرطة نيويورك اعتقلت عددا من النشطاء خلال مظاهرة نظمها محتجون مؤيدون لفلسطين ومعارضون للعدوان الإسرائيلي على غزة. وسيطر المتظاهرون على أجزاء من متحف بروكلين في مدينة نيويورك وعلقوا لافتة فوق المدخل الرئيسي واحتلوا جزءا كبيرا من الردهة واشتبكوا مع الشرطة. وجرى اعتقال بعض الأشخاص، لكن متحدثا باسم شرطة...
روسيا – حددت الدكتورة أنجيليكا ديوفال خبيرة التغذية الروسية، كمية الآيس كريم المثالية التي يمكن تناولها في اليوم دون إلحاق أي ضرر بالصحة. وتشير الخبيرة إلى أن الكمية المثالية هي “حصة واحدة” من الآيس كريم (البوظة)، لأن هذا المنتج يحتوي على 400 سعرة حرارية. وتقول: “تكفي هذه السعرات الحرارية للقيام بنشاط بدني مكثف لمدة ساعتين....
لندن – أكد خبراء إن التلوث الضوضائي يرتبط بحالات تهدد الحياة، بما في ذلك مشاكل القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني والخرف. وتقول شارلوت كلارك، أستاذة علم الأوبئة في جامعة “سانت جورج” في لندن: “الكثير منا لا يعتقد أن الضوضاء ضارة، ولكن لها تأثير كبير على صحة السكان”. كما تربط العديد من الدراسات بين...
سرايا - تعيش الكثير من الأمهات في غزة مأساة إنسانية قاسية جدا، بعد أن فقدن أطفالهن في ظروف مختلفة دون معرفة مصيرهم، فهل استشهدوا في القصف الإسرائيلي المتواصل على مختلف مناطق القطاع المحاصر؟ أم مازالوا أحياء؟ وقد تحدثت أمهات في شهادات لقناة الجزيرة عن معاناتهن مع هذه المأساة.وتصف سيدة ابن ابنها براء (16 عاما)...
كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا الخصائص المفيدة للنعناع وأضراره، وحددت الأشخاص الذين عليهم تجنب تناوله. إقرأ المزيد ما خطورة ورق النعناع على الرجال؟ وتشير الطبيبة إلى أن النعناع نبات فريد من نوعه، فهو من جانب منعش ومنشط، ومن جانب آخر يسبب الاسترخاء. وبالإضافة إلى ذلك لأوراق النعناع خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، لذلك هو من...
روسيا – تشير الدكتورة يلينا تشوراكينا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية، إلى أن النظام الغذائي للوقاية من الجلطة الدماغية يتضمن الالتزام بستة مبادئ لنظام غذائي صحي. وتقول الطبيبة: “ينصح بتناول 500-600 غ من الفواكه والخضروات المتنوعة يوميا، لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف الغذائية، ما يساعد على تقليل امتصاص...
البلاد ـ وكالات على جزيرة صغيرة قبالة الساحل الشمالي الشرقي لليابان، أصبح عدد القطط يتجاوز عدد السكان وسط انتشار الأساطير بشأنها. ويوجد في الجزيرة مكان باسم « جينجا»، أو ضريح القطط، يصور القطط على أنها كوادر حراسة لمنطقة تاشيروجيما. وتقول الأسطورة: إن الجزيرة كانت مشهورة بتربية دودة القز، وكان المزارعون يحتفظون بالقطط لطرد الفئران،...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان مقطع فيديو من لقاء تلفزيوني للصحفي أحمد دندش, مع الفنانة وجدان الملازمين.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد اعترفت الفنانة وجدان, بأنها لا تجيد غناء “دلوكة” أو التعامل معها.لكنها أكدت أنها تجيد الرقص و “التصفير” وفاجأت الفنانة مقدم البرنامج بإطلاقها “صافرة” شبابية عبر وضع أصابعها على فمها, وسط ضحكاتها...
نشر موقع "الحرة" تقريراً تحت عنوان: "الفقر في لبنان يتضاعف ثلاث مرات.. وضحاياه يروون قصصهم"، وجاء فيه: يوماً بعد يوم، تتسع هوة الفقر في لبنان، مبتلعة المزيد من اللبنانيين في آتونها، ليغرقوا في حرمان متعدد الأبعاد وقيود ثقيلة تطال كل جانب من جوانب حياتهم. وبعد مرور نحو خمس سنوات على الأزمة الاقتصادية،...
يستعد الفنان تامر عاشور لحدث فني ضخم للمرة الأولى في مسيرته الغنائية، وهو جولة أمريكية ضخمة خلال مطلع العام القادم.موعد الجولة الأمريكية لـ تامر عاشور وأماكنها تضم الجولة الأمريكية عددا من الولايات في أمريكا الشمالية “تورنتو، كندا نيويرك، واشنطن، لوس أنجلوس”. كانت أحدث الإصدارات الغنائية لـ تامر عاشور من خلال “هيجيلي موجوع” التي حققت نجاح واسع وانتشار...
متابعة بتجــرد: رُفعت دعوى جديدة على شون “ديدي” كومز بتهمة الاعتداء الجنسي، هي الأحدث ضمن سلسلة اتهامات يواجهها مغني الراب الأميركي الشهير. وتتهمه عارضة الأزياء السابقة كريستال ماكيني بالاعتداء عليها جنسياً عام 2003 في نيويورك، بحسب الدعوى المرفوعة الثلثاء.وتقول ماكيني إن المغني “مارس ضغوطاً” عليها لشرب الكحول وتعاطي الماريجوانا ممزوجة بمخدر آخر، قبل إجبارها على...
يعتبر الخبز أحد الأطعمة الأكثر شعبية في العالم، فهو ليس طعاما مغذيا فقط وبأسعار معقولة، ولكنه صحي أيضا. ومع ذلك، هناك بعض الحقائق عنه يجب على الجميع معرفتها. إقرأ المزيد طبيبة تبدد خرافات شائعة عن الخبز وتشير الدكتورة تاتيانا ميشريكوفا الخبيرة في مجال التغذية الصحية، إلى أن الخبز لا يتوافق مع اللحوم والأسماك...
تنصح الدكتورة آسيات زيركويفا أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة بتجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات عند ظهور أعراض التهاب الحلق.وتقول الأخصائية: “يوصى قبل كل شيء باستبعاد الأطعمة الدهنية والحارة والمالحة والحامضة و الباردة جدا والساخنة جدا من النظام الغذائي. لأنها يمكن أن تسبب تهيج الجدار الخلفي للحلق. كما لا ينصح بتناول مشروبات معينة، مثل الصودا والعصائر...
تنصح الدكتورة آسيات زيركويفا أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة بتجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات عند ظهور أعراض التهاب الحلق. وتقول الأخصائية: "يوصى قبل كل شيء باستبعاد الأطعمة الدهنية والحارة والمالحة والحامضة و الباردة جدا والساخنة جدا من النظام الغذائي. لأنها يمكن أن تسبب تهيج الجدار الخلفي للحلق. كما لا ينصح بتناول مشروبات معينة، مثل الصودا...
كسرت أغنية بيكلموني، لـ رامي جمال، حاجز الـ 8 ملايين مشاهدة، بجانب احتلالها قائمة الأغاني الأكثر استماعًا للأسبوع الثالث من طرحها عبر موقع الفيديوهات الأشهر عالميًا «يوتيوب». أغنية بيكلموني من كلمات : مودي نبيل الحان : فارس فهمي توزيع : وسام عبد المنعم مكس و ماستر :وسام عبد المنعم جيتار : أحمد حسين . وتقول كلماتها:" بيطمنونىالناس...
سجلت الأغنية الجديدة “دلع دلع” للفنان حسين الجسمي، أكثر من 37 ألف مشاهدة، خلال 24 ساعة من طرحها عبر قناته الرسمية على موقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب”. تفاصيل أغنية دلع دلع وكلماتها أغنية “دلع دلع” من أشعار معالي الاستاذ الدكتور مانع بن سعيد العتيبة ألحان : الحساس توزيع حسام كامل، وتقول كلماتها "دلع دلع يا شيخة الحسن كله...
اكتشف علماء مجرىً قديماً لنهر النيل بات جافاً حالياً، كان يتدفق بجانب نحو ثلاثين هرماً في مصر القديمة، بينها أهرامات الجيزة، وقد يكون ساعد في عملية نقل المواد اللازمة لإنشاء هذا المجمّع الأثري قبل نحو أربعة آلاف سنة.والنهر الذي يبلغ طوله 64 كيلومتراً، والمسمّى «الأهرامات»، كان مدفوناً لفترة طويلة تحت الأراضي الزراعية ورمال الصحراء، بحسب...
قالت المنسقة الوطنية لقيادة الأصالة والمعاصرة، فاطمة الزهراء المنصوري، إن على “الرأي العام والصحافيين متابعة الأمور الجدية”. وتابعت منسقة “البام”، في ندوة صحافية عقدتها بعد انتهاء أشغال المجلس الوطني للحزب بسلا المخصص للمصادقة على لائحة أعضاء المكتب السياسي، “ربما ما ينقص الحكومة هو اللمسة الشعبوية، التي دأب عليها البعض، دون عمل ميداني، بعقد اجتماعات دورية...
كسرت أحدث أغنيات الفنان رامي جمال ، وتحمل اسم «بيكلموني»، حاجز الـ 5 ملايين و 400 ألف مشاهدة، بجانب احتلالها قائمة الأغاني الأكثر استماعًا، وذلك بعد أسبوعين من طرحها عبر موقع الفيديوهات الأشهر عالميًا «يوتيوب». أغنية بيكلموني من كلمات : مودي نبيل الحان : فارس فهمي توزيع : وسام عبد المنعم مكس و ماستر :وسام عبد...
أكد وزير الخارجية الإماراتي الشيخ عبد الله بن زايد أن أبو ظبي تستنكر تصريحات رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو حول دعوة الدولة للمشاركة في إدارة مدنية لقطاع غزة المحتل. إقرأ المزيد صحيفة أمريكية: المسؤولون الإسرائيليون يدرسون تقاسم السلطة في غزة مع دول عربية بعد الحرب وفي حسابه على منصة "إكس"، كتب الشيخ عبد...
تشير الدكتورة يكاتيرينا بوزينوفا أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية إلى أن فيتامين D هو عنصر غذائي مهم للجهاز التناسلي البشري، لذلك يؤثر انخفاضه في الجسم سلبا على الإنجاب. وتقول الأخصائية: " توجد مستقبلات فيتامين D في جميع أعضاء النساء والرجال على حد سواء، ونقصه أكثر شيوعا لدى الأزواج الذين يخططون فترة طويلة للحمل أو الذين...
يحيي الفنان الكبير عبد المجيد عبد الله، ليلتين غنائيتين في الكويت، ضمن موسم الحفلات الصيفية المقام هناك ويضم عدد كبير من نجوم الغناء.موعد حفل عبد المجيد عبد الله في الكويت يقام الحفل الأول غدًا الخميس ويليه حفل آخر يوم الجمعة، على مسرح الكويت أرينا، وتم نفاد التذاكر بالكامل قبل أيام من إقامته. كانت أحدث حفلات عبد المجيد...
#سواليف دعت النائبة الديمقراطية عن ولاية #ميشيغان، #رشيدة_طليب، المحكمة الجنائية الدولية إلى إصدار #أوامر #اعتقال بحق رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين #نتنياهو ومسؤولين إسرائيليين آخرين بعد سيطرة #جيش_الاحتلال الإسرائيلي على معبر #رفح يوم الثلاثاء. طليب: “سيعرب العديد من زملائي عن قلقهم ورعبهم إزاء #الجرائم ضد الإنسانية التي توشك أن تتكشف، على الرغم من أنهم...
قال خبراء الصحة إن رائحة الجسم الكريهة تعود لعدة مصادر وأسباب، وقد تدل على مشكلة صحية معينة يعاني منها الأشخاص دون إدراكهم. وبهذا الصدد، شارك الخبراء نصائحهم حول كيفية التعامل مع روائح الجسم الشائعة.رائحة تعرّق كريهة وواخزةتقول الطبيبة العامة، آن ناينان، إن رائحة الجسم الكريهة يمكن أن تكون مجرد إشارة إلى أنك تحتاج إلى الاستحمام...
رويترز: حماس تعلن مسؤوليتها عن هجوم بقذائف مورتر على معبر كرم أبو سالم وتقول إنها استهدفت قاعدة للجيش الإسرائيلي
قالت حركة المقاومة الإسلامية الفلسطينية (حماس) الجمعة إنها سترسل وفدا إلى القاهرة لبحث مقترح اتفاق الهدنة وإطلاق سراح الرهائن المحتجزين في غزة، وذلك بعد ساعات من وصول مدير المخابرات المركزية الأميركية وليام بيرنز إلى العاصمة المصرية، وفقا لما ذكرته مصادر مصرية. وتقود مصر إلى جانب قطر والولايات المتحدة جهود الوساطة بين إسرائيل وحماس للتوصل إلى...
تشير الدكتورة ناتاليا بانينا، أخصائية التغذية إلى أنه لا يمكن اعتبار اللحم المشوي طعاما صحيا، كما أن تناوله مع بعض المشروبات الكحولية يؤدي إلى تداعيات صحية خطيرة. إقرأ المزيد ما العلاقة بين اللحم المشوي والسرطان؟ وتقول الخبيرة في حديث لـ Gazeta.Ru: "يمكن أن يؤدي تناول اللحم المشوي مع الكحول إلى التهاب البنكرياس الحاد،...
قالت صحيفة "معاريف" الإسرائيلية أن هناك زعيما جديدا لإسرائيل هو وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير، معتبرة أن رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو أصبح "خادم سيده بن غفير". وأشارت الصحيفة إلى أن بن غفير ظهر أمام الكاميرات قبل أيام أثناء خروجه من مكتب رئيس الوزراء، بصفته رئيسا للوزراء بالوكالة، وأعلن بلهجة لا لبس فيها: "لقد حذرت...
رفضت مليشيا الإنتقالي المدعومة إماراتيا، الثلاثاء، مخرجات الأحزاب السياسية التي أقرت البدء بتشكيل تكتل أوسع من جميع القوى والمكونات السياسية لمواجهة الحوثيين واستعادة الدولة. جاء ذلك خلال اجتماع دوري للهيئة السياسية المساعدة لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي الدوري برئاسة خالد با مدهف نائب رئيس الهيئة. وشنت مليشيا الانتقالي هجوما غير مسبوق على الأحزاب اليمنية...
حصل الفنان رامي جمال على المركز الأول بأغنية “بيكلموني”، التي طرحت ضمن ألبومه الجديد “خليني أشوفك”، وذلك خلال 4 أيام من طرحها عبر موقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب”. سجلت أغنية بيكلموني أكثر من مليون مشاهدة، خلال 4 أيام من طرحها، من كلمات مودي نبيل، ألحان فارس فهمي، وتقول كلماتها “بيطمنونى الناس عليه بيكلمونى أخباره لسه بيوصلونى من...
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث