المخاطر الرئيسية التي يتعرض لها كبار السن في الحر
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
تتفاقم العديد من الأمراض المزمنة في الطقس الحار، لذلك يجب على كبار السن أن يكونوا حذرين للغاية بشأن صحتهم.
تشير الدكتورة ألكسندرا بوبوفا أخصائية أمراض الكلى إلى أن من بين الحالات والأمراض التي تشكل خطرا أكبر من غيرها في الحر، داء السكري، وأمراض الرئة المزمنة، وارتفاع مستوى ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، وأمراض الأوعية الدموية الدماغية.
وتقول: "يمكن أن يشعر الشخص على خلفية الجفاف في الحر، بالدوخة والضعف وضبابية الرؤية . ويمكن أن يتسبب في فقدان الوعي والسقوط، ما يؤدي إلى إصابة خطيرة. لذلك، في ظل درجات الحرارة المرتفعة، من المهم جدا شرب كمية كافية من السوائل".
ووفقا لها، يمكن أن تكون عواقب تأثير الحر على دماغ كبار السن بصورة خاصة أكثر خطورة بسبب الجفاف وارتفاع درجة الحرارة، ما يؤدي إلى الضعف الإدراكي الحاد وظهور الأوهام والهلوسة.
وتقول: "يصبح الشخص في بداية هذه المخاطر غافلا ولا يمكنه التركيز ويبدو أن الأمر ليس مقلقا، ولكن في الواقع بما أن الدماغ يتحكم بجميع الوظائف فإن هذه الحالة تؤثر على نشاط الجسم بأكمله".
وتشير الطبيبة، إلى أن كبار السن الذين يعانون من داء السكري أكثر تأثرا بالحر، لأنه في مثل هذه الظروف يمكن أن تحدث قفزة حادة في مستوى السكر في الدم.
إقرأ المزيدوتقول: "يزداد خطر إصابة كبار السن الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية في الطقس الحار باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية واضطراب النبض وغير ذلك".
ومن أجل تقليل هذه المخاطر ينصح بشرب كمية كافية من الماء وتناول الكثير من الخضروات والفواكه والثمار وتناول اللحوم غير الدهنية والأسماك والتقليل من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والمالحة.
وتقول: "يجب تجنب التعرض للشمس خلال فترة ذروتها - من الساعة 10:00 إلى الساعة 17:00. وتجنب النشاط البدني المكثف، وتغطية الرأس. بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن والكتان، وأحذية مريحة. ويجب على كبار السن المعرضين للخطر مراقبة حالتهم- قياس مستوى ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتناول الأدوية التي تعمل على تطبيع إيقاع القلب وضغط الدم".
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الشمس الصحة العامة الطقس امراض القلب مرض السكري معلومات عامة فی الطقس الحار کبار السن
إقرأ أيضاً:
«صحة القليوبية»: فرق طوارئ متنقلة لتقديم خدمات لكبار السن وذوي الهمم
أعلنت مديرية الشؤون الصحية بالقليوبية برئاسة الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة، عن تشكيل فريق متنقل للطوارئ لتقديم الخدمات الصحية لكبار السن في كل إدارة صحية، تحت إشراف إدارة الرعاية الأساسية بالمديرية.
تقديم الخدمة الطبيةأوضحت مديرية الصحة والسكان بالقليوبية، أن الفرق الخاصة بالطوارئ لخدمات كبار السن مهمتها تقديم الخدمة الطبية لأهالي المحافظة من كبار السن فوق 65 عاما، وذوي الهمم، عن طريق تفعيل الزيارات المنزلية لتلك الفئات ابتداء من غد 30 يونيو، مشيرا إلى أنه لطلب الخدمة الصحية يرجى الاتصال على الأرقام التالية:
يذكر أن الفرق تستهدف كبار السن فوق 65 عاما من خلال زيارات دورية بواقع زياتين سنويا لتقديم الخدمات الصحية والنفسية اللازمة والكشف المبكر عن الأمراض في تلك الفئة العمرية من خلال توفير خدمات الفحص الإكلينيكي الكامل لأجهزة الجسم بالكامل وقياس حدة النظر وفحص كامل للأسنان وفحوصات قياس نسبة الهيموجلوبين في الدم ونسبة الدهون والكوليسترول بالدم ووظائف كلى ورسم قلب وأشعة موجات صوتية على البطن وتقييم تغذوي ونفسي ومشورة نفسية وجلسات تثقيف صحي حول التغذية السليمة للمسنين والتوعية بأخطار التدخين بجانب التحرك والتنقل إلى المريض في حالة طلبها للزيارة المنزلية.
وأضاف أنه يوجد 13 عيادة طبية ثابتة لتقديم خدمات مبادرة علاج ومتابعة الأمراض لكبار السن موزعة كالتالي:
- المركز الطبي بكفرشكر
- وحدة ميت السباع الصحية ببنها
- وحدتي كفر الجمال وزاوية بلتان بطوخ
- وحدة قلما بقليوب
- وحدتي سندبيس وعرب شركس بالقناطر الخيرية
- وحدة سرياقوس بالخانكة
- وحدتي الكابلات وبهتيم المطورة بحي شرق شبرا
- وحدتي نوبار وعثمان بحي غرب شبرا
- وحدة المستقبل بمدينة العبور.