أطعمة عليك تجنبها عند الإصابة بالتهاب الحلق
تاريخ النشر: 20th, May 2024 GMT
تنصح الدكتورة آسيات زيركويفا أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة بتجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات عند ظهور أعراض التهاب الحلق.
وتقول الأخصائية: “يوصى قبل كل شيء باستبعاد الأطعمة الدهنية والحارة والمالحة والحامضة و الباردة جدا والساخنة جدا من النظام الغذائي. لأنها يمكن أن تسبب تهيج الجدار الخلفي للحلق.
وتشير الطبيبة، إلى أن الهواء الجاف يزيد من جفاف تجويف الفم، لذلك ينصح بترطيب هواء الغرفة وتهويتها لتجنب الشعور بعدم الراحة في الحلق.
وتقول: “يلحق التعرض للمكونات السامة لدخان التبغ الضرر بالغشاء المخاطي للبلعوم الفموي. لذلك، لتجنب الإصابة والالتهابات في الحلق، يجب تجنب التدخين”.
ووفقا لها، لا ينبغي تناول مضادات الحيوية، أو استخدام البخاخات أو أجهزة الاستنشاق التي تحتوي على الكحول دون وصفة الطبيب، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تورم وتطور مضاعفات خطيرة في الحلق.
وتقول: “يرتبط التهاب الحلق عادة بعدوى فيروسية. لذلك، إذا كان الشخص يعاني من التهاب في الحلق أو ألم في الحلق، فمن الأفضل أن يبدأ العلاج بالغرغرة باستخدام نتروفورازون (Nitrofurazone ) الاسم التجاري فوراسيلين، وامتصاص أقراص لتخفيف الألم. كما من الضروري الحفاظ على توازن الماء، فشرب الكثير من الماء الدافئ يساعد على ترطيب الغشاء المخاطي وتسريع عملية الشفاء”.
المصدر: Gazeta.Ru
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: فی الحلق
إقرأ أيضاً:
لماذا يجب عليك تناول التمر بعدد فردي؟: حقائق مذهلة ستصدمك
صورة تعبيرية (مواقع)
التمر، تلك الثمرة الصغيرة التي تحوي الكثير من الفوائد الصحية والروحية، يُعتبر من الأطعمة التي أوصى بها النبي محمد صلى الله عليه وسلم.
ومن بين التوصيات التي وردت عنه، يبرز أمر تناول التمر بعدد فردي (مثل 1، 3، 5، 7)، وهو ما يحمل وراءه أسرارًا مهمة ربما لم تكن تعلمها. فما هي الفوائد التي يكمن فيها تناول التمر بهذا العدد؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.
اقرأ أيضاً الاستحمام بالماء الحار أم البارد؟: اكتشفوا أيهما الأفضل لصحتكم وجمالكم 26 فبراير، 2025 طُرق آمنة وفعالة لإخراج شوكة السمك العالقة في حلقك دون الحاجة للطبيب 26 فبراير، 2025
الفوائد الصحية لتناول التمر بعدد فردي:
تحقيق توازن في مستويات السكر في الدم:
تناول التمر بعدد فردي يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. فبينما قد يؤدي تناول كميات كبيرة من التمر إلى زيادة مفاجئة في السكر، فإن العدد الفردي يضمن الحصول على طاقة كافية دون الضغط على البنكرياس.
تحسين عملية الهضم:
التمر غني بالألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. تناول عدد فردي من التمر يساعد في تحسين حركة الأمعاء، مما يقلل من مشكلات الإمساك ويعزز الراحة بعد الوجبات.
توزيع الطاقة بشكل متوازن:
بفضل محتواه من السكريات الطبيعية، يُعد التمر مصدرًا ممتازًا للطاقة السريعة. ولكن تناول عدد فردي من التمر يساهم في توزيع الطاقة بشكل متوازن في الجسم، مما يمنحك النشاط دون الشعور بالإرهاق.
الفوائد الروحية لتناول التمر بعدد فردي
اتباع سنة النبي صلى الله عليه وسلم:
في الحديث الشريف، ذكر النبي صلى الله عليه وسلم أنه من يتناول سبع تمرات عجوة في الصباح لن يصيبه سم ولا سحر. يشير هذا الحديث إلى أهمية تناول التمر بعدد فردي، لما فيه من بركة وحماية.
الدلالات الروحية للأعداد الفردية:
في الثقافة الإسلامية، تعتبر الأعداد الفردية ذات رمزية خاصة، حيث يحب الله "الوتر" كما ورد في الحديث النبوي. لذا، فإن تناول التمر بعدد فردي يُعتبر نوعًا من التقرب إلى الله واتباع سنته في كافة تفاصيل الحياة.
تحقيق التوازن بين الجسد والروح:
تناول التمر بعدد فردي لا يعزز فقط صحة الجسم بل يساهم أيضًا في تعزيز السلام الداخلي والتوازن الروحي، حيث يلتقي الجسد مع الروح في فوائد صحية وروحية متكاملة.
كيف يمكنك تطبيق هذه العادة في حياتك اليومية؟:
ابدأ يومك بتمرات فردية:
ابدأ صباحك بتناول 3 أو 5 أو 7 تمرات للحصول على الطاقة اللازمة لليوم، بالإضافة إلى البركة الروحية التي ترافق هذه العادة.
استبدل الحلويات بالتمر:
يمكنك استبدال الحلويات المصنعة التي تحتوي على سكريات مكررة بالتمر. تناوله بعدد فردي يعتبر بديلاً صحيًا غنيًا بالفوائد.
جعلها عادة قبل النوم:
تناول عدد فردي من التمر قبل النوم يساهم في تحسين جودة نومك، ويشعرك بالشبع دون أن يسبب ثقلًا في المعدة.
باختصار، تناول التمر بعدد فردي ليس فقط عادة غذائية مفيدة، بل هو أيضًا وسيلة للتقرب إلى الله واتباع سنة النبي صلى الله عليه وسلم.
التصنيف المرحلي للأمن الغذائي.. 4.4 مليون صومالي يواجهون شح الغذاء بسبب الجفاف