2024-11-21@23:27:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 496
«تهدئة»:
قالت بعثة إيران لدى الأمم المتحدة، إنها ستوافق على أي اتفاق تهدئة تقبله حماس.وتخوض المقاومة اشتباكات عنيفة في أكثر من نقطة، في محاولة للتصدي لقوات الاحتلال الإسرائيلي التي تعجز عن تحقيق الغزو البري.وقالت حكومة الاحتلال الإسرائيلي، إنه لا اتفاق لوقف إطلاق النار في جنوب غزة والاتفاق يشمل إخراج أجانب مقابل إدخال مساعدات.ونفذ الاحتلال الإسرائيلي هجومًا...
ارتفعت الأسهم الأوروبية، الجمعة، لتتجه نحو تحقيق مكاسب للجلسة الرابعة على التوالي وتعويض كل الخسائر تقريبا التي تكبدتها في مطلع الأسبوع عندما أدت المخاوف من ركود محتمل في الولايات المتحدة إلى موجة بيع عالمية. وصعد المؤشر ستوكس 600 الأوروبي 0.3 بالمئة بحلول الساعة 0708 بتوقيت غرينتش بعدما ساعد تقرير صدر الليلة الماضية عن الوظائف الأميركية...
نقلت صحيفة الأخبار اللبنانية، صباح اليوم الخميس 08 أغسطس 2024، عن مصادر مُطّلعة بأن المسؤولين المصريين يواصلون جهودهم لوقف التصعيد، في ظل اتصالات مكثّفة جرت خلال اليومين الماضيين، أملاً في "التوصل إلى تهدئة في غزة في غضون أيام"، تستبق بحسب الافتراض الأميركي - المصري، رد محور المقاومة على اغتيال رئيس المكتب السياسي لحركة حماس إسماعيل...
انشغلت الدول الغربية والعربية والإقليمية أمس بزيارة أمين المجلس القومي الروسي سيرغي شويغو إلى طهران، وقائد المنطقة الوسطى في الجيش الأميركي مايكل كوريلا إلى تل أبيب في سياق جولة له في الشرق الأوسط كانت مقررة قبل قيام اسرائيل باغتيال رئيس المكتب السياسي لحركة حماس اسماعيل هنية في طهران، واغتيال القائد العسكري في حزب الله فؤاد...
أكد العاهل الأردني عبدالله الثاني والرئيس المصري عبدالفتاح السيسي خلال اتصال هاتفي الثلاثاء ضرورة بذل أقصى الجهود لخفض التوترات في المنطقة والتوصل إلى تهدئة شاملة. وجدد الجانبان خلال الاتصال، التأكيد على أهمية التوصل إلى وقف فوري ودائم لإطلاق النار في غزة، وإنهاء الكارثة الإنسانية بالقطاع، وضرورة إيجاد أفق سياسي لتحقيق السلام العادل والشامل على أساس...
البيت الأبيض: بايدن يبحث مع السيسي جهود تهدئة التوترات الإقليمية ومساعي التوصل لاتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
4 أغسطس، 2024 بغداد/المسلة: في ظل التوترات المتزايدة في الشرق الأوسط، أعلنت الولايات المتحدة عن نشر قدرات عسكرية إضافية في المنطقة كإجراء دفاعي بهدف تهدئة الأوضاع. وفي هذا السياق، تلقى رئيس الحكومة العراقية محمد شياع السوداني اتصالاً هاتفياً من وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن، حيث تم بحث دور العراق في تدعيم السلم والاستقرار الدوليين...
العاهل الأردني يدعو إلى تكثيف الجهود الدولية للتوصل إلى تهدئة شاملة لتجنب توسع الصراع بالمنطقة
أكد ملك الأردن أهمية وقف التصعيد الإقليمي والإجراءات الإسرائيلية أحادية الجانب وحذر من تداعياتها، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، في نبأ عاجل. ودعا ملك الأردن، في اتصال هاتفي، مع الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، إلى تكثيف الجهود الدولية للتوصل إلى تهدئة شاملة لتجنب توسع الصراع بالمنطقة، مشددا على ضرورة التوصل إلى وقف فوري ودائم لإطلاق النار في غزة...
الكشف عن تفاصيل زيارة سرية لوفد أميركي إلى طهران بوساطة عمانية لنقل رسالة تهدئة وتحذير!
أكد المتحدث باسم الخارجية المصرية، أن مصر مستمرة في بذل الجهد للوصول إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة، وذلك حسبما جاء في نبأ عاجل لقناة القاهرة. وأوضح المتحدث باسم الخارجية المصرية، أن مصر أشارت إلى أن الوضع الحالي في غزة السبب الرئيسي لزيادة حدة التوتر في المنطقة. وأشار المتحدث باسم الخارجية المصرية، إلى أن هناك إرادة...
2 أغسطس، 2024 بغداد/المسلة: في أعقاب الهجمات الجوية التي نفذتها الولايات المتحدة وإسرائيل على مواقع عراقية، تصاعدت الدعوات من هيئة الحشد الشعبي والفصائل المسلحة المنضوية تحت تحالف “المقاومة الإسلامية في العراق” لإخراج القوات الأجنبية من البلاد فوراً. ووصف المسؤول الإعلامي للهيئة، مهند العقابي، الهجمات بأنها “عملية عدوانية غاشمة”، داعياً الحكومة إلى اتخاذ قرار...
بغداد اليوم - بغدادحذر عضو لجنة الأمن والدفاع النيابية النائب ياسر وتوت، اليوم الخميس (1 آب 2024)، من عودة التصعيد بين الفصائل المسلحة والأمريكان خلال المرحلة المقبلة.وقال وتوت لـ "بغداد اليوم، إن "عودة الصراع والتصعيد ما بين الفصائل والأمريكان، خطر على العراق وله تداعيات على عموم الاستقرار وهذا يضر بسمعة الحكومة ويحرجها كثيرا داخليا وخارجيا".وأضاف...
بغداد اليوم - بغدادحذر عضو لجنة الأمن والدفاع النيابية النائب ياسر وتوت، اليوم الخميس (1 آب 2024)، من عودة التصعيد بين الفصائل المسلحة والأمريكان خلال المرحلة المقبلة.وقال وتوت لـ "بغداد اليوم، إن "عودة الصراع والتصعيد ما بين الفصائل والأمريكان، خطر على العراق وله تداعيات على عموم الاستقرار وهذا يضر بسمعة الحكومة ويحرجها كثيرا داخليا وخارجيا".وأضاف...
استقبل وزير الخارجية والهجرة الدكتور بدر عبد العاطي، اليوم الخميس، مساعدة وزير الخارجية الأمريكي لشئون الشرق الأدني باربرا ليف خلال زيارتها الحالية إلى القاهرة. وتركزت المناقشات بين الجانبين على تطورات أزمة غزة والجهود المبذولة للتوصل إلى وقف لإطلاق النار وسبل خفض التصعيد في المنطقة. اقرأ أيضاًالسيرة الذاتية للسفير بدر عبد العاطي وزير الخارجية الجديد «عبد...
قال وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن، اليوم الأربعاء، إنه لا يرى أن اندلاع حرب أوسع في الشرق الأوسط أمر حتمي، مشيرًا إلى أن الولايات المتحدة تعمل على تهدئة التوترات المتصاعدة في المنطقة.الفرصة متاحة أمام الدبلوماسيةوأكد وزير الدفاع الأمريكي - في تصريحات خلال زيارته للفلبين: "لا أعتقد أن الحرب أمر لا مفر منه، أنا متمسك بذلك،...
أكد أيمن الرمادي المدير الفني لفريق سيراميكا كليوباترا أن فريقه ارتكب بعض الأخطاء الفنية أمام الأهلي تسببت في الخسارة برباعية.أضاف الرمادي في تصريحات عبر برنامج رقم 10 الذي يقدمه كريم رمزي على القناة الأولى: حدث انفعال عقب ضربة الجزاء في الشوط الثاني ونحترم قوانين اللعبة ولم نتحدث عن الانسحاب، ولكن حاولنا احتواء اللاعبين الغاضبين وتحديدا...
ثمة مساعٍ ومحاولات أولية بهدف تبريد الأجواء الساخنة بين المعارضة ورئيس مجلس النواب نبيه بري بدأت تتحرك بعيداً عن دائرة الضوء خلال الساعات الماضية وقصدها الأبعد المساهمة في إزالة الأجواء المتشنجة على المسرح السياسي الداخلي التي ازدادت احتقانا في الأيام القليلة الماضية بعدما ألغت كتلة التنمية والتحرير برئاسة الرئيس بري موعداً كانت قد أعطته لوفد...
سرايا - تشهد مفاوضات وقف إطلاق النار وتبادل الأسرى بين إسرائيل وحركة “حماس” تحركات إيجابية ومفاجئة، قد تُضفي في النهاية لصفقة قريبة في حال تم تجاوز بعض العقبات “المُعقدة” المتبقية، والتي يحاول الوسطاء تجاوزها خلال أيام قليلة.التطورات المفاجئة التي جرت على مفاوضات الصفقة جاءت خلال زيارة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو لواشنطن، وقبل ساعات...
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، بعد لقائه عائلات الرهائن في واشنطن، إن الظروف تنضج للتوصل إلى صفقة تهدئة.وتخوض المقاومة اشتباكات عنيفة في أكثر من نقطة، في محاولة للتصدي لقوات الاحتلال الإسرائيلي التي تعجز عن تحقيق الغزو البري.وقالت حكومة الاحتلال الإسرائيلي، إنه لا اتفاق لوقف إطلاق النار في جنوب غزة والاتفاق يشمل إخراج أجانب مقابل...
قال وزير الخارجية الصيني وانج يي إن المسألة الأكثر إلحاحًا والهدف الأكثر واقعية حاليًا بشأن أزمة أوكرانيا يتمثلان في تهدئة التوتر في أقرب وقت ممكن. مندوب الصين الدائم لدى الأمم المتحدة يدعو إلى المساواة انهيارات أرضية واضطرابات مرورية بسبب الأمطار الغزيرة بشمال غرب الصين جاء ذلك خلال مكالمة هاتفية مع وزير الخارجية المجري...
بغداد اليوم - متابعةازدادت في السنوات الأخيرة، عادة إعطاء الأطفال أدوات رقمية كي يسيطروا على ردة أفعالهم حيال العواطف، تحديداً حينما تكون سلبية.وتقترح دراسة جديدة نشرت اليوم الثلاثاء (9 تموز 2024)، أن إعطاء الموبايل أو اللوح الإلكتروني (تابلت) للطفل حينما يدخل في نوبة غضب يفسد قدرته على التعامل مع مشاعره.وبحسب الدراسة، إذا دأب الوالدان على...
قال عدنان منصور وزير خارجية لبنان الأسبق، إنّ لبنان يشهد تصعيدا عسكريا من قبل دولة الاحتلال الإسرائيلي منذ أسابيع، إذ تستهدف مواقع لبنانية بعيدة عن إطار الاشتباك المتعارف عليه. وأضاف «منصور»، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية منى صالح، عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّ هذا التصعيد يواجه برد فعل أقوى من حزب الله، وبالتالي، فإن الفعل...
أكد مصدر رفيع المستوى، عقد لقاءات مصرية مكثفة مع جميع الأطراف خلال الأسبوع الجاري لدفع جهود التوصل لاتفاق تهدئة في قطاع غزة، وذلك حسبما ذكرت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل منذ قليل.وأضاف المصدر أن مصر ستستضيف وفود إسرائيلية وأمريكية للتباحث حول النقاط العالقة في اتفاق التهدئة بقطاع غزة.كما أكد وجود مشاورات واتصالات مصرية مع...
أكد مصدر رفيع المستوى، أنّ لقاءات مصرية مكثفة مع كل الأطراف خلال الأسبوع الجاري؛ لدفع جهود التوصل لاتفاق تهدئة في قطاع غزة، وفق نبأ عاجل أفادت به قناة «القاهرة الإخبارية». وأوضح المصدر أنّ مصر تستضيف وفودًا إسرائيلية وأمريكية للتباحث حول النقاط العالقة في اتفاق التهدئة بقطاع غزة، مضيفًا: «إجراء مشاورات واتصالات مصرية مع حركة حماس،...
سرايا - بعد أسابيع من الركود والجمود الكامل، حصلت في الساعات الماضية تطورات مفاجئة بملف وقف إطلاق النار في غزة، بعد تسليم حركة حماس ردها “المُعدل” على المقترحات التي قُدمت من قبل الوسطاء حول التهدئة بغزة وتبادل الأسرى مع الجانب الإسرائيلي.رد حماس الذي جاء وفق الكثير من المراقبين بأنه كان “مفاجئًا”، إلا أنه بعث...
الليمون بالنعناع.. فى ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال الفترة الحالية، لن تجد أفضل من عصير الليمون بالنعناع لينعش حواسك وجسمك، بالإضافة إلى الفوائد الصحية المتعددة التى يحتوى عليها.يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص فوائد وطريقة عمل الليمون بالنعناع، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.فوائد الليمون بالنعناعالفوائد الصحية لمشروب...
قال مسئول في حزب الله لرويترز، إن الحزب سيوقف إطلاق النار بمجرد سريان أي اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة.وأضاف المسئول: "إذا كان هناك اتفاق في غزة، فمنذ ساعة الصفر سيكون هناك وقف لإطلاق النار في لبنان".ويتبادل حزب الله وإسرائيل إطلاق النار منذ ما يقرب من تسعة أشهر في الأعمال العدائية التي اندلعت بالتوازي مع...
تصاعدت التوترات بين حزب الله وإسرائيل خلال اليومين الماضيين، فقتل قيادي بارز في الجماعة المقربة من إيران وردت بأكثر من مئتي صاروخ ومسيّرة على إسرائيل، لتعود الأخيرة وتشن غارات مجددا على جنوبي لبنان. هذه التطورات تزيد المخاوف من اتساع رقعة الصراع، وخصوصا في وقت ظهرت مؤشرات على وجود "انفراجة" في مفاوضات وقف الحرب في غزة،...
يمن مونيتور/ عدن/ خاص: قالت إدارة أمن العاصمة المؤقتة عدن، إنها تتابع قضية اختطاف “علي الجعدني” بعد 3 أسابيع من اختطافه على يد قوات تابعة للمجلس الانتقالي الجنوبي المدعوم من الإمارات التي تسيطر على العاصمة عدن. يأتي ذلك بعد احتشاد قبائل محافظة أبين في مركز المحافظة وقطعت الخطوط الدولية المرتبطة بمدينة عدن. بعد فشل إدارة...
الفلبين: اتفقنا مع بكين على تهدئة التوتر حول بحر الصين الجنوبي
أعلنت الفلبين اليوم الثلاثاء أنها اتفقت مع الصين على "تهدئة التوتر" حول بحر الصين الجنوبي المتنازع عليه. إقرأ المزيد رئيس الفلبين بعد صدام جديد مع خفر السواحل الصيني: لن نستسلم لـ"أي قوة أجنبية" وقالت وزارة الخارجية الفلبينية في بيان بعد اجتماع ممثلين عن الدولتين في مانيلا "ناقش الجانبان مواقفهما بشأن أيونغين شول، وهي التسمية الفلبينية لشعاب "سيكند...
أعلنت الفلبين الثلاثاء أنها اتفقت مع الصين على “تهدئة التوتر” حول بحر الصين الجنوبي المتنازع عليه.وقالت وزارة الخارجية الفلبينية في بيان بعد اجتماع ممثلين عن الدولتين في مانيلا “ناقش الجانبان مواقفهما بشأن أيونغين شول (التسمية الفيليبينية لشعاب “سيكند توماس شول” المرجانية) وأكّدا التزامهما بتهدئة التوتر دون المساس بمواقفهما”. المصدر أ ف ب الوسومالصين الفلبين
أكدت نائبة المتحدث باسم يونيفيل كانديس أرديل أن قواتنا تراقب الموقف عن كثب ونطالب بوقف إطلاق النار لضمان الاستقرار في جنوب لبنان والمنطقة، ونحن في حاجة ماسة لتيسير المساعدات في جنوب لبنان ووقف إطلاق النار. وأضافت نائبة المتحدث باسم يونيفيل كانديس أرديل أننا نعمل على مدار الساعة منذ السابع من أكتوبر من أجل تهدئة الأوضاع، ونحث كافة...
حاول جو بايدن وكبار حلفائه طمأنة المانحين الديمقراطيين بأنه قادر على هزيمة دونالد ترامب، بعد أداء "كارثي" أحدث انقساما بين داعميه الأثرياء حول ما إذا كان يجب على الرئيس الأميركي التخلي عن محاولته إعادة انتخابه، وفق ما ذكرت صحيفة فايننشال تايمز البريطانية في تقرير لها. وحسب الصحيفة البريطانية اعترف بايدن بأنه "لم يقضِ ليلة سعيدة"...
أعلن حزب الله اللبناني اليوم الأحد مقتل 3 من عناصره في مواجهات مع الجيش الإسرائيلي قبالة الحدود الجنوبية للبنان، مما يرفع حصيلة قتلاه إلى 356 منذ 8 أكتوبر/تشرين الأول الماضي. كما تواصل التصعيد الميداني بين الطرفين حيث قصف الحزب مقرات عسكرية لجيش الاحتلال، فيما شنت مسيّرات إسرائيلية غارات على بلدة حولا جنوبي لبنان موقعة إصابات،...
ركزت صحف ومواقع عالمية في تغطيتها للحرب الإسرائيلية على قطاع غزة على حروب رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو وعلى تحقيق فتحه البنتاغون في جدوى الرصيف الأميركي العائم في غزة. وكتب عاموس هاريل في صحيفة "هآرتس" أن رئيس الوزراء الإسرائيلي نتنياهو يخوض 3 حروب استنزاف، واحدة ضد حركة المقاومة الإسلامية (حماس)، والأخرى ضد حزب الله، والثالثة...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن المغنيزيوم هو ثاني العناصر الأكثر وفرة في الجسم، ويستخدم في تنظيم أكثر من 300 إنزيم والتفاعل في الجسم.مع العلم أن معظم أشكال المغنيزيوم تكون صعبة الامتصاص عندما تؤخذ عن طريق الفم خاصة لمن يعانون من متلازمة الأمعاء المتسربة.اقرأ أيضاً علامتان غير متوقعتين في الفم تشيران إلى إصابتك بمرض السكري...
ذكرت وكالة «رويترز»، أن مستار الأمن القومي جيك سوليفان أكد خلال لقائه مع وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف جالانت أهمية تهدئة التوترات في الضفة الغربية، حسبما أفاد نبأ عاجل عرضته شاشة قناة «القاهرة الإخبارية».
أكّد الدكتور محمد مجدي أمين حزب الحركة الوطنية بمحافظة الجيزة، أنَّ الاحتلال الإسرائيلي لا يعبأ بقرار مجلس الأمن الدولي بشأن مقترح وقف دائم وشامل لإطلاق النار في قطاع غزة، واستمر في ارتكاب مجازره ضد الفلسطينيين في القطاع، خاصة أنَّ الاحتلال الإسرائيلي يسعى لعرقلة أي تهدئة للوضع المتأزم في القطاع ووقف العمليات العسكرية، موضحًا أنَّ الدولة...
حث نائب مندوب الصين الدائم لدى الأمم المتحدة قنج شوانج، الدول الكبرى على المساعدة في تهدئة التوترات في منطقة الشرق الأوسط وتعزيز السلام الدائم في سوريا. الصين تنجح في مهمة فضائية استثنائية وتنفرد بجلب عينات من الجانب المظلم للقمر.. فيديو حماس تحمل الرئيس الفلسطيني مسؤولية رفضه المشاركة في لقاء الصين وقال المسئول الصيني - في...
وافقت الصين على الدخول في محادثات مع الاتحاد الأوروبي بشأن قرار فرض رسوم جمركية أعلى على واردات السيارات الكهربائية الصينية، وذلك خلال زيارة نائب المستشار الألماني لبكين بهدف تهدئة التوترات.ورحب وزير الشؤون الاقتصادية والعمل المناخي الألماني، روبرت هابيك، بخطوة الصين للدخول في مناقشات مع بروكسل بشأن الرسوم الجمركية التي فرضها الاتحاد الأوروبي، لكنه قال إنها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال السفير علاء موسي سفير مصر في لبنان: "تفقدنا مطار بيروت الدولي لإرسال رسالة دعم إلى لبنان ونحث الجميع على تهدئة التوترات".وأضاف “موسي” فى تصريحات صحفية جولة لسفراء معتمدين في لبنان بمطار بيروت ردا على تقرير صحيفة تلجراف البريطانية الذى زعم تخزين أسلحة تابعة لحزب الله في مطار بيروت، وفقا لما...
قال استشاري التغذية الدكتور عبد العزيز العثمان إن التلبينة النبوية تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج وتخفيف أعراض القلق والتوتر والاكتئاب.وأضاف الدكتور عبدالعزيز خلال حديثه مع "الإخبارية": " هناك حديث أن التلبينة تجم الفؤاد وتذهب بعض الحزن وهذا حديث صريح". وتابع: "طريقة عملها يتم غلي كمية بسيطة من مجروش الشعير لمدة من 10 إلى 15...
قال المبعوث الأمريكي إلى لبنان آموس هوكستين إن محاولات التوصل إلى اتفاق تهدئة في الشمال باءت بالفشل، وذلك وفقا لخبر عاجل على قناة القاهرة الإخبارية. مجانا ودون اشتراك.. شاهد مباراة منتخب سويسرا والنمسا اليوم دون تقطيع بث مباشر - اليورو 2024 شاهد مباراة منتخب سويسرا والنمسا بث مباشر مجانا.. مباراة منتخب سويسرا ???????? و???????? النمسا |...
أفادت "وول ستريت جورنال" نقلاً عن مسؤول فرنسي قوله إن "ربط "حزب الله" وقف إطلاق النار مع إسرائيل بوقف الحرب في غزة، ورفض إسرائيل لذلك، عقبة رئيسية أمام انطلاق مفاوضات لتهدئة جبهة لبنان". وأضاف أن "باريس تطالب الآن بوقف دائم لإطلاق النار في غزة لخلق مناخ مناسب لعملية التفاوض على الجبهة اللبنانية". ...
تدفق عدد من سكان بلدات جنوب ابنان الحدودية إلى بلداتهم، صباح عيد الأضحى، لزيارة المقابر ومَن تبقى من السكان فيها، مستفيدين من «تهدئة غير معلنة» ظهرت مؤشراتها في تراجع تبادل القصف منتصف ليل السبت - الأحد، وبعد ظهر الأحد، حيث شهدت المنطقة قصفاً محدوداً. وكشفت جولة ميدانية لـ«الشرق الأوسط»، في بعض قرى الجنوب،...
الثورة نت/ أكدت نائبة المتحدث باسم وزارة الحرب الأمريكية “البنتاغون”، سابرينا سينغ، زيادة منسوب الأنشطة العسكرية على الحدود اللبنانية.. مشددةً على الرغبة الأمريكية بتجنب توسع الصراع في المنطقة. وردا على سؤال للميادين أشارت، سينغ، إلى أن وزير الحرب الأمريكي، لويد أوستن، تحدث مطولاً مع وزير الحرب الصهيوني، يوآف غالانت، أمس “بشأن التوترات المتصاعدة مع لبنان،...
بحث وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن في مكالمة هاتفية مع نظيره الإسرائيلي يوآف جالانت الجهود المبذولة والرامية إلى تهدئة التوترات على طول الحدود الإسرائيلية-اللبنانية. أوستن لجالانت: ندعم صفقة التبادل ووقفًا شاملًا لإطلاق نار في غزة أوستن: "الولايات المتحدة لا يمكن أن تأمن إلا إذا كانت آسيا آمنة" وقال أوستن -في منشور عبر منصة...
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء