2025-02-07@12:24:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 284
«البسيطة»:
قالت البوابة الصحية "كليفلاند كلينك" إن النظام الغذائي المتوازن يوفر للجسم المزيد من الطاقة لمقاومة الشعور بالتعب والإرهاق.وأوضح الأطباء أن النظام الغذائي المتوازن يتضمن عناصر غذائية متنوعة للوصول إلى مستويات عالية من الطاقة ولفترات طويلة، ومن ضمنها الكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على الألياف والنشا والعناصر المعقدة، التي يصعب على الجسم هضمها وامتصاصها بسهولة، وتعتبر هذه...
تصدرت صور لرئيس مجلس السيادة, القائد العام للجيش السوداني, الفريق أول عبد الفتاح البرهان, الترند على مواقع التواصل الاجتماعي.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فإن البرهان, كان قد تفقد جنوده بالصفوف الأمامية بولاية سنار, وخاطبهم وبث الحماس في نفوسهم.كما ظهر رئيس مجلس السيادة في صور متداولة وهو جالس على الأرض ويشارك الجنود وبتواضع كبير الأكل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يواجه الكثيرون تحديًا كبيرًا في الإقلاع عن التدخين، خاصة خلال أشهر الصيف حيث درجات الحرارة العالية والرطوبة التي تسبب معدلات عالية من الإرهاق والضغط العصبي، فتتزايد الفرص للإقبال على التدخين، ولكن مع بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة، يمكن لأي شخص تقليل رغبته في التدخين وتحقيق النجاح في الإقلاع عنه،...
الإقلاع عن التدخين من الأمور التي دائمًا ما يفكر بها المدخنون حفاظًا على صحتهم ولكن يتطلب هذا القرار عزيمة قوية ، حيث يواجه أولئك الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين معركة شاقة خلال أشهر الصيف، حيث يجدون المزيد من الفرص لتدخين سيجارة.ومع ذلك، فإن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في كبح الرغبة...
أظهرت دراسة دولية جديدة أن كبار السن الذين يتبعون أنماط حياة صحية يتمتعون بفرص أكبر بكثير للوصول إلى سن المائة. وأشارت الدراسة إلى أن الخيارات البسيطة مثل الامتناع عن التدخين، ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متنوع يمكن أن تزيد من احتمالات الحياة الطويلة.وأُجريت الدراسة بالتعاون بين باحثين من جامعة فودان في الصين، والمركز الصيني...
* هناك حقيقة ماثلة في هذه الحرب، لا تحتمل (على بساطتها) النفي، ولا تقبل المكابرة، مفادها أن المواطنين ظلوا ينزحون من أي منطقة تدخلها مليشيات الدعم السريع إلى مناطق سيطرة الجيش.. بحثاً عن الأمان.* تلك الحقيقة البسيطة الراسخة تدحض كل مساعي تجريم الجيش ودمغه بتهمة قتل المدنيين أو إيذاءهم، فالناس ليسوا أغبياء ولا فاقدين للعقل...
تعتبر النشويات أو الكربوهيدرات هي مكونات أساسية في النظام الغذائي وتلعب دورًا مهمًا في توفير الطاقة للجسم. تعتبر النشويات جزءًا من كل وجبة تقريبًا، ولها فوائد عديدة، لكنها قد تكون ضارة عند تناولها بكميات غير معتدلة أو من مصادر غير صحية. في هذا المقال، سنناقش فوائد وأضرار النشويات وأهمية تحقيق التوازن في استهلاكها. فوائد النشويات1. مصدر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المتحدث باسم مجلس الأمن القومي بالبيت الأبيض جون كيربي، مساء اليوم الإثنين، إن الولايات المتحدة لن تكشف عن الخلافات الطفيفة بين موقفي إسرائيل وحماس فيما يتعلق باتفاق صفقة تبادل الأسرى ووقف الحرب في قطاع غزة.وتابع: "الرئيس شعر بضرورة نشر تفاصيل الاقتراح حتى يتمكن العالم أجمع من رؤية ما هو...
الشارقة: «الخليج» ترأس اللواء سيف الزري الشامسي، القائد العام لشرطة الشارقة، أمس، الاجتماع الثالث للجنة القيادة العليا الدائمة للعام 2024، بحضور العميد عبد الله مبارك بن عامر، نائب القائد العام لشرطة الشارقة، وأعضاء اللجنة العليا الدائمة. واستعرض الاجتماع عدداً من المحاور منها: عرض نتائج لجنة فريق التحسينات المرورية، وجهود الدعم الاستراتيجي والمؤسسي للجهات الحكومية، إلى...
عقدت وزارة التربية والتعليم مؤتمرًا حول الدمج الشامل بالتعاون مع منظمة اليونسيف، بمحافظة أسوان؛ في إطار الجهود التي تبذلها الوزارة للاهتمام بذوي الاحتياجات الخاصة. وشهد المؤتمر استعراض برنامج الدمج الشامل، وعدة مداخلات حول برامج دمج الأطفال ذوي الإعاقة في مدارس التعليم العام طبقا للقوانين والقرارات المنظمة لذلك وبرنامج المهارات الحياتية والتعليم من أجل المواطنة، إضافة...
الشارقة: الخليج أطلقت شركة رافد لحلول المركبات، الرقم الجديد لخدمة الإبلاغ عن الحوادث المرورية البسيطة، بحضور اللواء سيف الزري الشامسي، القائد العام لشرطة الشارقة، والعميد د. أحمد سعيد الناعور، رئيس لجنة تخطيط الحوادث المرورية البسيطة بإمارة الشارقة، وأحمد جمعة المشرخ، المدير التنفيذي لشركة رافد لحلول المركبات نائب رئيس اللجنة، وعبد الرحمن كنون الشامسي، مدير إدارة...
مع ارتفاع درجات الحرار في فصل الصيف يصبح الاعتماد على أجهزة التكييف مما يؤدي إلى ارتفاع ملحوظ في فواتير الكهرباء ويمكن اتلاع بعض الخطوات للتخفيف من تلك التكاليف.ووفقاً لقناة الإخبارية فإنه يمكن اتباع بعض الإجراءات البسيطة والفعالة التي تساعد في تحسين كفاءة المكيف وتقليل استهلاك الطاقة، ومنها الصيانة الدورية وتنظيف المكيفات بانتظام يمنع تراكم الأتربة...
نحن نتوقع الكثير من أجهزة الحاسوب المحمول، نرغب في أن تعمل بسرعة، وتسمح لنا بإنجاز أي عمل نحاول إنجازه، سواء كان عرض مشروع كبير في العمل، أو الوصول إلى المستوى التالي من لعبتنا المفضلة. ولكن لسوء الحظ، ما يحدث أحيانا في عدة مناسبات أن تخيب أجهزة الحاسوب المحمولة آمالنا، إذ تعمل ببطء، وتتوقف معها العملية...
في عام 2009، وبعد أن شاهد جوشوا فيلدز ميلبورن ورايان نيكوديموس وهما صديقان مقطع لشخص يُدعى كولين رايت يمتلك عدداً بسيطاً من المقتنيات ويجول حول العالم، حيث أنهما كانا آنا ذاك يعانيان الاكتئاب والضغوط بالرغم من حياة المرفهة وما يملكانه من منازل ثمينة وسيارات فارهة ووظائف مرموقة برواتب خيالية. حينها قرر الصديقان تبسيط حياتهما والتخلُّص...
تعتبر قناة وناسة واحدة من أبرز القنوات الفضائية التي حققت شعبية كبيرة منذ إطلاقها، بفضل محتواها المميز الذي يُحبه الأطفال ويستمتعون به لساعات طويلة دون ملل. ومن هنا، يبحث الآباء والأمهات عن التردد الجديد لضمان مشاهدة عالية الجودة لأطفالهم دون تشويش في الصوت أو الصورة. تابعنا لمعرفة التردد الجديد الخاص بقناة وناسة وضمان استمتاع الطفل...
شاركت الفنانة رانيا يوسف جمهورها ومتابعيها بأطلالة جديدة لها عبر حسابها الرسمي على موقع إنستجرام.وتالقت رانيا يوسف بظهورها بفستان منفوش وهو ما كشف عن اناقتها، ومن الناحية الجمالية اعتمدت على وضع المكياج بلمسات البسيطة وترك شعرها منسدلا على كتافيها.وتتميز رانيا يوسف بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل بأنوثتها وأناقتها من خلال اختيارها ملابس وفساتين...
تمكنت إدارة الأدلة الجنائية الإلكترونية وعلم الجريمة بشرطة دبي من استحداث مسار عمل جديد بين مختبرها ومراكز الشرطة، قلص زمن إجراءات قضايا «الأدلة الإلكترونية» من 27 يوماً إلى 12 يوماً، وذلك فيما يخص الشكاوى والبلاغات البسيطة التي يقدمها المتعاملون.وأكد اللواء أحمد بن غليطة، مدير الإدارة العامة للأدلة الجنائية وعلم الجريمة، أن الإدارة تسعى بشكل دؤوب...
تعد القدرة على الحفاظ على رأس المال والمدخرات البسيطة أمرًا حيويًا لتحقيق الاستقرار المالي وبناء الثروة على المدى الطويل. إن القدرة على إدارة الأموال بحكمة وتوجيهها نحو الاستثمارات الصحيحة تعتبر أساسًا للنجاح المالي. في هذا المقال، سنستكشف بعض الاستراتيجيات البسيطة والفعّالة التي يمكن للأفراد اتباعها للحفاظ على رأس المال وزيادة المدخرات بشكل مستمر.1. وضع ميزانية...
خاص استعرضت مجموعة من الصور النادرة مشاهد من حياة قبيلة آل مرة في الربع الخالي عام 1969م . وأظهرت الصور مظاهر الحياة البسيطة لقبيلة آل مرة في السبعينيات الميلادية . وكشفت الصور عن لقطات نادرة للقبيلة أثناء تناولها للطعام أو استقبال الضيوف وتقديم حليب الإبل كواجب ضيافة لهم . وعلى جانب آخر ، استعرضت بعض...
أعلنت مديرية التعليم ببني سويف عن فوز 48 مبنى مدرسي بالإدارات التعليمية بالمحافظة والذي يضم أكثر من 90 مدرسة في مسابقة سيماف (SEMAF) ضمن مشروع الصيانة البسيطة والممول من بنك التعمير الألماني والتي تنظمها وحدة دعم اللامركزية بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني للعام السابع بتمويل بنك التعمير الألماني، حيث وصل إجمالي مبلغ الجوائز 330 ألف...
أعلنت مديرية التربية والتعليم ببني سويف، اليوم الاثنين، عن فوز 48 مبنى مدرسي بالإدارات التعليمية ببني سويف والذي يضم أكثر من 90 مدرسة في مسابقة سيماف SEMAF ضمن مشروع الصيانة البسيطة والممول من بنك التعمير الألماني والتي تنظمها وحدة دعم اللامركزية بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني للعام السابع بتمويل بنك التعمير الألماني. حيث وصل إجمالي مبلغ الجوائز...
أكد النائب مجاهد نصار، عضو لجنة الصناعة بمجلس النواب، أهمية مبادرة خفض الأسعار، التي أطلقتها الحكومة قبل عدة أسابيع بتوجيهات الرئيس السيسي، ومتابعة الحكومة لهذا الملف في الأسواق، قائلا: الهدف الرئيسي أن يشعر المواطن بنتائج هذه المبادرة، في ظل استقرار السياسات النقدية وتشغيل المصانع بكامل طاقتها والإفراج عن سلع بأكثر من 8 مليارات دولار من...
شاركت البلوجر دينا داش ، جمهورها عبر حسابها الرسمي على موقع انستجرام بصورة بعد ولادتها بشهور. وظهرت دينا داش باطلالة انيقة ومميزة خطفت بها الانظار مرتدية توب مكشوف البطن وهو ما كشف عن رشاقتها و بطنها المسطح. ومن الناحية الجمالية اعتمدت على وضع المكياج بلمسات البسيطة وترك شعرها منسدلا على كتافيها. وتتميز دينا داش بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي...
رصدت الإعلامية مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر فضائية النهار وان، مساء اليوم الأحد، فقرة عن مسلسل شهر رمضان 2024، مشيرة إلى أن الموسم الرمضانى شهد أعمال فنية تليفزيونية في غاية الروعة والاهمية جذب ملايين المتابعين حول مصر. واضافت مفيدة شيحة، أن مسلسل العتاولة للنجم أحمد السقا والنجم باسم سمرة، مسلسل نعمة الافوكادو للنجم مي...
رصدت الإعلامية مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر فضائية النهار وان، مساء اليوم الأحد، فقرة عن مسلسل شهر رمضان 2024، مشيرة إلى أن الموسم الرمضانى شهد أعمال فنية تليفزيونية في غاية الروعة والاهمية جذب ملايين المتابعين حول مصر.أضافت مفيدة شيحة، أن مسلسل العتاولة للنجم أحمد السقا والنجم باسم سمرة، مسلسل نعمة الافوكادو للنجم مي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد المستشار رضا صقر، رئيس حزب الاتحاد، أن زيادة مخصصات الحماية الاجتماعية بالعام المالي الجديد 2024/2025، يأتي ترجمة لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، الذي يضع المواطن المصري على رأس أولوياته، وهو ما يظهر في التوجيهات المباشر التي يصدرها للحكومة بتوسيع برامج الحماية الاجتماعية ودمج فئات الشعب المصري الأكثر احتياجيًا تحت...
أوضحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، مواصفات وشكل امتحانات الثانوية العامة 2024.مواصفات امتحانات الثانوية العامة 2024- أسئلة امتحانات الثانوية العامة موزعة على جميع المواصفات البسيطة والمتوسطة والعليا منها 70% للمستويات البسيطة العليا و30% للمستويات البسيطة- أسئلة امتحانات الثانوية العامة بنفس مواصفة العام الماضى كما لا يوجد تغيير فى عدد الأسئلة الاختيارية والمقالية.- مراعاة قواعد الصياغة...
وفي الثامنة من صباح اليوم بتوقيت تايوان، ضرب زلزال عنيف بقوة 7.7 درجات على مقياس ريختر الجزيرة التي تشهد زلازل بشكل متكرر. وكان مركز الزلزال في مقاطعة هوالين قبالة السواحل الشرقية. وتسبب الزلزال في وفاة 9 أشخاص، وإصابة أكثر من 900، وفُقدان نحو 120 شخصا، في آخر إحصائية رسمية. كما أدى إلى انهيار 26 مبنى...
كتب- محمد سامي: وافق مجلس الوزراء، خلال اجتماعه اليوم، برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، على مشروع قانون بإصدار قانون تنظيم بعض إجراءات التقاضي في الدعاوى البسيطة. ونص مشروع القانون على أنه فيما عدا المُنازعات والدعاوى التي يختصُ بها كُلٌ من مجلس الدولة، ومحاكم الأسرة، والمحاكم العُمالية، والمحاكم الاقتصادية، والدعاوى الشخصية والعينية العقارية، والدعاوى التي...
وافق مجلس الوزراء على مشروع قانون بإصدار قانون تنظيم بعض إجراءات التقاضي في الدعاوى البسيطة.ونص مشروع القانون على أنه فيما عدا المُنازعات والدعاوى التي يختصُ بها كُلٌ من مجلس الدولة، ومحاكم الأسرة، والمحاكم العُمالية، والمحاكم الاقتصادية، والدعاوى الشخصية والعينية العقارية، والدعاوى التي تختصُ بها محكمة المواد الجزئية نوعيًا، مهما تكن قيمة الدعوى، يُعمل بأحكام هذا...
وافق مجلس الوزراء على مشروع قانون بإصدار قانون تنظيم بعض إجراءات التقاضي في الدعاوى البسيطة.ونص مشروع القانون على أنه فيما عدا المُنازعات والدعاوى التي يختصُ بها كُلٌ من مجلس الدولة، ومحاكم الأسرة، والمحاكم العُمالية، والمحاكم الاقتصادية، والدعاوى الشخصية والعينية العقارية، والدعاوى التي تختصُ بها محكمة المواد الجزئية نوعياً، مهما تكن قيمة الدعوى، يُعمل بأحكام هذا...
وافق مجلس الوزراء على اعتماد صرف 6 دُفعات من صُندوق إعانات الطوارئ للعاملين بالقطاع السياحي بفنادق طابا ودهب ونويبع؛ وذلك في إطار تقديم الدعم لهم نظراً للظروف الراهنة بتلك المناطق، تأثراً بالحرب في غزة، على أن يتم صرف كل دفعة من الدفعات الـ 6 بصفة دورية شهرية، بناء على طلب يقدم من المنشأة، وأن يتم...
شمسان بوست / خاص: قال الصحفي فتحي بن لزرق ان جماعة الحوثي سلمت بغباء شديد رقبتهم لبنك عدن المركزي بعد طباعة عملة جديدةواشار بن لزرق في منشور شمسان بوست الى ان البنك المركزي بصنعاء والحوثيwون على وجه التحديد سلموا بغباء شديد رقبتهم للبنك المركزي والحكومة الشرعية في عدن.. واضاف بالقول : الان...
لكل هواة عمل المخبوزات في المنزل إليكم هذه الوصفة السهلة البسيطة لعمل بسكويت العيد الهش دون بيض ولا حليب خفيف القوام والطعم أكثر من رائع، ويتميز بمكوناته البسيطة المتوفرة في كل البيوت، وطريقة تحضيره البسيطة التي لا تتطلب وقت كثير، وسوف نتعرف من خلال موقع الفجر الإخباري، على طريقة عمل بسكويت العيد دون بيض ولا...
التقت عدسة برنامج «واحد من الناس»، تقديم الإعلامي عمرو الليثي، على شاشة «الحياة»، بإحدى السيدات البسيطة، وتدعى وفاء عبدالظاهر، وابنها محمد «7 سنوات»، وهي في انتظار خروج بناتها من الدرس، ولديها 3 أبناء. تقول «وفاء»: «لا أعمل ومن يتولى الإنفاق علينا هو زوجي، ونفسي ربنا يبارك لي في أسرتي وأولادي، ولدي بنتين في عمر الـ...
استمتع بلذة الطعم مع بسكوت الزبدة: وصفة سهلة وبسيطة لتحضير حلوى شهية، يُعتبر بسكوت الزبدة من أشهر الحلويات التي يُحبها الجميع، فهو يمتاز بطعمه الغني واللذيذ وقوامه المقرمش، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتقديمه في مناسبات مختلفة أو لتناوله مع فنجان من الشاي أو القهوة في أي وقت من اليوم. في هذا المقال، سنتعرف على وصفة...
الاقتصاد نيوز - بغداد وجه رئيس الوزراء محمد شياع السوداني، الاثنين، المصارف الحكومية باعتماد الفائدة المتناقصة البسيطة على القروض والسلف.
25 مارس، 2024 بغداد/المسلة الحدث: يتبع المسلة – متابعة – وكالات النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لا يعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار بحيادية، والدفاع عن حرية الرأي بأعلى مستوياتها.
بغداد اليوم -
قال المستشار شعبان رأفت عبد اللطيف، أمين الشئون القانونية المركزية لحزب مستقبل وطن، إن القيادة السياسية وجهت بضرورة تحقيق التوازن بين إجراءات التعافي الاقتصادي والانضباط المالي وتعويض المواطنين عن الآثار التضخمية خلال المرحلة المقبلة بصورة تدريجية، بمشروع الموازنة العامة للعام المالى الجديد 2024/2025، وهو ما يعكس اهتمام الرئيس بالرعاية والحماية الاجتماعية والفئات البسيطة.وأوضح أمين الشئون...
قد تكون أعراض السكتة الدماغية التي تستمر لبضع دقائق فقط علامة على أن سكتة دماغية أخرى أكثر خطورة على وشك الحدوث. تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ، مما يتسبب في موت أجزاء من الدماغ وفي كثير من الأحيان يصاب الناس بما يعرف باسم "السكتة الدماغية البسيطة" قبل الإصابة بسكتة دماغية كبيرة ويمكن أن...
الجديد برس: من الأشياء التي تحتاج إلى خبرة ودقة أثناء الشراء هو الذهب، فهذا المعدن نفيس وغالي ولا يمكننا المخاطرة بشراء شيء مزيف بنفس قيمة الذهب الغالي. لذلك فإنه يجب أن تتعلم كيفية التفريق بين الذهب الأصلي والتقليد حتى لا يخدعك الصائغ أو أياً كان الشخص الذي سوف يبيعك الذهب. لذلك سوف نخبركم بالخصائص المميزة...
شارك الدكتور عيد عبد الواحد رئيس الهيئة العامة لتعليم الكبار، في الورشة الإقليمية «التحركات السكانية وأثرها على نظم تعليم الكبار في المنطقة العربية»، بورقة عمل بعنوان «تطوير برامج إعداد ميسري تعليم الكبار للمهاجرين واللاجئين» والتي يقيمها مركز اليونسكو الاقليمي لتعليم الكبار. طرق وآليات حماية حق المهاجرين والنازحين في التعليم وتضمنت الورشة عدة محاور كالآتي: -...
أكد شادي زلطة المتحدث الرسمي باسم وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أن شروط قبول الطلاب في المدارس الرسمية الدولية تتضمن تطبيق الكتاب الدوري رقم (٩) الذي أصدره الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني بتاريخ ٢٧/ ٢ / ٢٠٢٤ بشأن تخصيص نسبة ٥٪ للطلاب ذوي الإعاقة البسيطة كنسبة زائدة عن الكثافة المقررة بالمدارس الخاصة...
ظهرت الكنافة لأول مرة داخل قصور الخلفاء والمقربين لهم من الأثرياء، ولكنها سرعان ما انتقلت إلى موائد البسطاء، وبمرور الوقت تحولت إلى صنعة يتفنن أصحابها فى تطوير المنتج وإضافة الجديد الذى يضمن أكبر قدر من الرواج، وحتي الآن تجد صنايعية يتمسكون بالأدوات التقليدية لصناعة الكنافة، يصرون على استخدام «الكوز والصاج» ويرفضون الاستسلام لشغل الماكينات الآلية،...
كتب-محمد فتحي: أعلنت مديرية التربية والتعليم في القاهرة، عن تخصيص خط "واتس أب" للرد على كافة الاستفسارات الخاصة بطلاب ذوي الهمم وأولياء الأمور. ووفقا لبيان صادر عن المديرية، فإن الرقم المخصص لطلاب ذوي الهمم وأولياء الأمور هو: "01273814002". يذكر أن الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، أصدر كتابًا دوريًا رقم 9 بتاريخ 27-2-2024...
تداول مستخدموا مواقع التواصل الأجتماعي صورا جديدة للملكة رانيا برفقة زوجها الملك عبدالله الثاني ونجلها الأمير الحسين خلال زيارتهم للعقبة بمناسبة اليوبيل الفضي لجلوس الملك على العرش. سارة سلامة تثير الجدل بالتاتو وفستان لافت بإطلالة شتوية|جورجينا تخطف الأنظار بأناقتها خطفت الملكة رانيا الأنظار في الحفل بإطلالة مستوحاه من الزي الأردني، حيث ظهرت مرتدية...
يحظي ذوو الهمم برعاية الدولة، وعلى مدار الأعوام العشرة الماضية، وجه الرئيس عبد الفتاح السيسي، الحكومة باتخاذ قرارات تكفل حصولهم على حقوقهم من الخدمات التي تقدمها، ومن بينها وزارة التربية والتعليم. وكشف قرار لوزارة التربية التعليم، عن تخصيص الوزارة نسبة 5% للطلاب ذوي الإعاقة البسيطة، كنسبة زائدة عن الكثافة المقررة بالمدارس الخاصة بنوعيها، والمدارس التي...
تحظى الحياة النشيطة بأهمية كبيرة في الحفاظ على صحة العقل والجسم. يُظهر البحث العلمي أن ممارسة التمارين البسيطة يمكن أن تسهم بشكل كبير في تحسين المزاج والطاقة، وتقليل مستويات التوتر وتعزيز اللياقة البدنية. في هذا المقال، سنستعرض بعض التمارين البسيطة التي يمكن أن تحسن صحتك العامة وتحقق توازنًا مثاليًا بين العقل والجسم. 1. المشي اليومي:المشي يعتبر...
مسؤول: وزير خارجية أمريكا سيقوم بأول جولة في الشرق الأوسط منتصف فبراير.. ما الدول التي سيزورها؟