2024-11-15@20:42:06 GMT
إجمالي نتائج البحث: 118
«دقيقتين»:
افترست حيتان "الأوركا" المفترسة قرشًا في دقيقتين فقط خلال معركة بحرية أمام ساحل خليج موسيل في جنوب إفريقيا، إذ حدثت هذه المعركة في يونيو الماضي، وأذهل العلماء بهذه الحادثة واعتبروها تحولا بيئيا. معهد علوم البحار بالإسكندرية ينظم دورة إعداد كوادر الرحلات البحرية البحثية القومي لعلوم البحار ينظم دورة تقنيات الفصل الكروماتوجرافي بالإسكندرية هاجم...
انتزع أحشاءه.. دلفين يفترس قرشا بأقل من دقيقتين
كشف الفنان بيومي فؤاد، العديد من أسرار حياته، وكواليس أعماله، بل وعلاقته الأسرية والزوجية، في حوار مع الإعلامية إسعاد يونس، ببرنامجها «صاحبة السعادة» إلا أنّ الفنان صاحب الأدوار الكوميدية، والإفيهات الساخرة، تطرق للحديث عن مرضه الذي جعله يظهر متكئًا على عكاز، لا يقوى الوقوف لأكثر من دقيقتين. مرض الفنان بيومي فؤاد وأشار «فؤاد» إلى أنه عانى...
هاليفي يتوعد الضيف ويقول نحن نبلغ السنوار من خلال وسائل الإعلام عن كل خطواتنا وأين سنكون بعد دقيقتين
حذر رئيس أركان الجيش الإسرائيلي، هرتسي هاليفي، من التحدث حول العمليات العسكرية ونشاطات الجيش الإسرائيلي إعلاميا، متوعدا قادة "حماس" يحيى السنوار ومحمد الضيف بـ"القضاء عليهما". وقال هرتسي هاليفي خلال جلسة الحكومة إن "قادة حماس محمد الضيف ويحيى السنوار لم يعودا يؤثران على القتال على الإطلاق"، مشددا بأنه "رغم هذه الحقيقة يجب علينا القضاء عليهما". وعلى خلفية...
بعد دقيقتين من اللعب عاد ليحتسب ركلة جزاء.. الجدل مستمر في تتويج قطر بكأس آسيا
سجلت كاميرات مراقبة لحظة سرقة جهاز صراف آلي من متجر في محطة وقود بمدينة ميلفورد في ولاية كونيتيكت الأمريكية في حوالي دقيقتين، حيث نجح اللصوص في فتح باب المتجر وتم ربط حبل حول الصراف وسحبه بواسطة سيارة ومن ثم وضعه في صندوق السيارة، وفرت العصابة بالمال وجاري البحث عنها.
أوضحت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، أهمية تمارين الإطالة أثناء الجلوس على المكاتب.وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن تمارين الإطالة التي لن تستغرق دقيقتين تنشط الدورة الدموية وتقلل آلام الظهر والرقبة.وتابعت وزارة الصحة، أن تمارين الإطالة يمكن ممارستها من خلال تمديد اليدين والذراعين والرقبة وتمديد الظهر وهز الكفين.يمديك تتمدد على المكتبتمارين الإطالة ما تاخذ دقيقتين من...
تمكن منتخب موزمبيق من تسجيل هدفين من مباراة مصر ضد موزمبيق، وذلك ضمن منافسات الجولة الأولى من مباريات المجموعة الثانية، في بطولة كأس أمم إفريقيا 2023، والتي تقام في كوت ديفوار في الفترة من 13 يناير وحتى 11 من شهر فبراير المقبل.وأنطلقت مباراة منتخب مصر ضد موزمبيق، في أمم إفريقيا اليوم، في تمام الساعة السابعة...
إذا كنت من محبي تناول اللحوم يمكنك تقديم وصفة كفتة بصوص الطماطم والكاري كنوع من التغيير فهي تتميز بسهولة وسرعة تحضيرها، ويحب تناولها الكبار والصغار وإليك خطوات عمل الكفتة بصوص الطماطم والكاري بطعم رائع.طريقة عمل كفتة بصوص الطماطم والكاري:المقادير:- 500 جرام لحم مفروم- 1 بصل مبشور- 2 معلقة كبيرة زيت- 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم...
الأرق من المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الأشخاص، وهناك بعض التقنيات المختلفة التي يمكنك استخدامها لتنام سريعًا، منها الاسترخاء أو تدوين اليوميات، بينما يفضل البعض الآخر القراءة قبل النوم، في هذا التقرير نتعرف على بعض التقنيات التي تساعدك على الاسترخاء والنوم سريعًا، بحسب موقع "Better sleep". تقنية للنوم في أقل من دقيقتينالطريقة العسكرية للنوم...
صلاة التوبة لعلها من أفضل الأعمال الصالحة التي نتقرب بها إلى الله تعالى في العام الجديد ، وعلى المسلم العاصي ألا يقنط من رحمة الله تعالى فهو غفور رحيم، وطريقة صلاة التوبة سهلة ولا تستغرق وقتا طويلا، وعلمنا رسول الله -صلى الله عليه وسلم- كيفية صلاة التوبة ، وعلى المسلم أن يحرص على صلاة التوبة...
أعلن بنك الكويت المركزي تخصيص آخر إصدار لسندات وتوّرق البنك المركزي بقيمة إجمالية بلغت 240 مليون دينار، لأجل 3 أشهر وبمعدل عائد 4.375 في المئة. «المتحد» يُعلن فائزي «الحصاد» منذ دقيقتين «برقان»: 31 يناير آخر موعد لدخول سحب «كنز» السنوي منذ دقيقتين
يلتقي ريال مدريد مع ضيفه فياريال، الأحد، في مباراة ثأرية للأول في المرحلة السابعة عشرة من الدوري الإسباني لكرة القدم.وكان «ريال» خسر مواجهتي الدوري الموسم الماضي مع «الغواصة الصفراء» 1-2 في ملعب منافسه و2-3 في «سانتياغو برنابيو». غوارديولا يُفكّر في بديل فيليبس منذ دقيقتين ليفربول للإجهاز على مانشستر يونايتد منذ دقيقتين ويحتل ريال مدريد المركز...
وقف معلمي ومشرفي الإدارة التعليمية في القاهرة الجديدة رافعين علم مصر، والتقاط الصورة التذكارية بعد الإدلاء بأصواتهم في الانتخابات الرئاسية الجارية 2024. مدير إدارة القاهرة الجديدة التعليمية: شاهدت مشاركة كبرى من كل المدارس بالإدارة من بعيد، ابتسمت إيمان عبدالله، مدير عام إدارة القاهرة الجديدة التعليمية، لأفراد إدارتها التعليمية، تقول لـ«الوطن»، أن ما لمسته من قبل...
صينية خضار بالدجاج تعتبر من أشهى الأكلات التي يحبها الكبار والصغار، لذلك فهي من الوصفات التي تحتوي على بروتينات وألياف وعناصر غذائية عالية وهي وجبة متكاملة يمكنك فيها تناول الخضروات واللحوم معاً، وفيما يلي خطوات عمل صينية خضار بالدجاج. طريقة صينية خضار بالدجاج:المقادير:- 1 دجاجة كاملة مقطعة- 1 بطاطس مقطعة مكعبات- 1 بصل مقطع شرائح- 3...
يستحب أداء صلاة التسابيح قبل نهاية العام، حيث لها فضل عظيم، وتؤدى صلاة التسابيح في أي شهر في السنة، وثبت فضل صلاة التسابيح وأن الله تعالى يغفر بها الذنوب والمعاصي، وثبت حديث صلاة التسابيح في السنة النبوية المطهرة، ورأى العلماء في حكم صلاة التسابيح أنها جائزة ، ويجوز أن تصلي صلاة التسابيح في المسجد جماعة...
في دقيقتين نجح ليفربول في قلب الطاولة على فولهام بعد تأخره في النتيجة بثلاث أهداف لهدفين خلال المباراة الجارية على ملعب أنفيلد في الدوري الإنجليزي الممتاز.كان ليفربول متأخرا في النتيجة بثلاث أهداف لهدفين قبل أن يحرز واتارو إندو لاعب الريدز هدف التعديل في الدقيقة 87 بصناعة النجم الدولي محمد صلاح.بعدها في الدقيقة 88 عاود ترينت...
نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الأخبار الدينية والفتاوى المهمة التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في النشرة الدينية. كيف كان الرسول يستغفر؟.. اغسل ذنوبك في دقيقتين ما حكم الزكاة في الذهب الذي تتزين به المرأة؟.. دار الإفتاء تجيب دعاء البرق والرعد ونزول المطر .. من آيات الله مركز الأزهر للفتوى يحذر...
الاستغفار من أعظم ثلاثة أعمال يقوم بها المسلم، ولكن كيف كان الرسول صلى الله عليه وسلم يستغفر؟ سؤال يشغل الأذهان ويكثر البحث عنه بمحركات البحث على اختلافها، ومع وداع يوم الجمعة خير يوم طلعت عليه الشمس، احرص على أن تردد أفضل صيغ الاستغفار لزيادة الرزق وقضاء الحاجة وتفريج الكرب، فهي ثابتة عن النبي صلى الله...
قال الدكتور أسامة قابيل، من علماء وزارة الأوقاف، إن حفظ النعم من العين يكون بالحمد والشكر لله سبحانه وتعالى، لافتا إلى أن الحمد يكون باللسان والشكر يكون بالأفعال.داعية: اجردوا نعم الله عليكم وتصدقوا منها للفقراءوتابع العالم بوزارة الأوقاف، اليوم الخميس: "المفروض كل واحد يعمل جرد للنعم اللى عنده، عشان يشكر ربنا، يعنى يشوف دولاب هدومه...
قلي البيض بدون زيت (مواقع) عليك أن تعلمي سيدتي العزيزة أنه يمكن طهي البيض بعدة طرق مختلفة، والعديد منها سريع وسهل، ولكن عند قلي البيض قد نحتاج إلى استخدام الكثير من الزيت والزبدة لمنعه من الالتصاق بالمقلاة.ومع أن الدهون تضيف نكهة إلى العجة، إلا أن طهاة TikTok وجدوا طريقة لقليها بدون زيت أو زبدة أو...
يمكن طهي البيض بعدة طرق مختلفة، والعديد منها سريع وسهل، ولكن عندما يتعلق الأمر بقليها، قد نضطر إلى استخدام كميات كبيرة من الزيت والزبدة لمنعها من الالتصاق بالمقلاة. على الرغم من أن الدهون تضيف نكهة للبيض المقلي، فقد وجدت طاهية في تطبيق تيك توك طريقة للقلي دون الحاجة للزيت أو الزبدة أو حتى...
يعد ساندويش برجر الدجاج بالبقسماط من الوجبات السريعة المفضلة للصغار والكبار، كما أن يتميز الهمبرجر يحتوي على نسبة من الكربوهيدرات والبروتين، بالاضافة إلى إمكانية زيادة كمية الخضار في الوجبة، ممّا يزيد من الألياف المفيدة للجسم.ويمكنك تحضير طريقة عمل برجر دجاج بالبقسماط مع البطاطس المقلية المقرمشة في المنزل.طريقة عمل برجر دجاج بالبقسماط المقادير:- ½ كيلو صدور دجاج...
حصل اللاعب أحمد توفيق لاعب فريق نادي بيراميدز على بطاقة حمراء في المواجهة الجارية أمام نادي الزمالك، ضمن مواجهات نصف نهائي كأس مصر، الجارية على ملعب ستاد القاهرة الدولي.طرد أحمد توفيق وإصابة نيمار خلال دقيقتينحصل أحمد توفيق عالى بطاقة حمراء في الدقيقة 78 من عمر اللقاء ليضع فريقه في موقف صعب للغاية قبل نهاية اللقاء...
صورة تعبيرية (مواقع) قدم مدرب اللياقة البدنية، جاستن أجوستين، 3 خطوات مهمة تساعد على النوم خلال دقيقتين، مشيراً إلى أن هذه الطريقة طورت للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى 100٪ من التركيز.وحول هذه الخطوات، قال أجوستين بأن الخطوة الأولى هي العمل على استرخاء الجسم وتهدئته من الرأس إلى القدمين.اقرأ أيضاً تعرف على ما تخبئه لك الأبراج...
تمكن النجم الدولي المصري عمر مرموش لاعب الفريق الاول لكرة القدم بنادي آينتراخت فرانكفورت، من تسجيل الهدف الأول لفريقه في شباك نادي يونيون برلين، المقامة على ملعب ستاد آلتي فوريستري، ضمن مواجهات الجولة العاشرة من منافسات الدوري الألماني لكرة القدم بالموسم الحالي 2023 – 2024.مرموش يسجل هدف آينتراخت الأول في يونيون برلين اكتفى عمر مرموش بدقيقتين...
دبي في 23 أكتوبر/ وام / ثمن سعادة اللواء طيار أحمد محمد بن ثاني، مساعد القائد العام لشؤون المنافذ في شرطة دبي، الدور الكبير الذي يؤديه ضباط وصف الضباط والأفراد العاملين في إدارة مركز القيادة والسيطرة، ومسؤولي الدوريات، في الحفاظ على الأمن والأمان بمناطق الاختصاص، ما ساهم في تحقيق مؤشر متوسط زمن الاستجابة للحالات الطارئة...
علق الإعلامي عمرو أديب، على فشل مؤتمر القاهرة للسلام في إصدار بيان ختامي رغم حضور 34 دولة منها منظمات عالمية، قائلًا إن البعض لا يستطيع تخيل أهمية وصعوبة ما حدث اليوم في اللقاء الذي تناول مناقشة الأزمة في غزة في ظل الهجمات القاتلة من جانب الاحتلال الإسرائيلي. وعرض خلال تقديم برنامج “الحكاية”، المذاع عبر فضائية إم...
علق الإعلامي عمرو أديب، على قمة القاهرة للسلام، قائلا: "حضر القمة 34 دولة غير المنظمات العالمية". العبور مقابل المساعدات.. عمرو أديب: مصر وقفت أمام القوى الإقليمية والعالمية من أجل الفلسطينيين عمرو أديب: في غزة الكل بيتكلم مصري.. فيديو وأضاف أديب، خلال تقديمه برنامج "الحكاية"، المُذاع عبر فضائية "إم بي سي مصر": "ناس كثيرة...
سجل أحمد القندوسي هدفين لصالح فريق سيراميكا كليوباترا أمام الداخلية لتصبح النتيجة أربعة أهداف دون رد في المباراة المقامة حاليا على ملعب المقاولون العرب ضمن منافسات الجولة الرابعة من بطولة الدوري المصري .تقدم فريق سيراميكا كليوباترا بهدفين أمام منافسه الداخلية بعد مرور 20 دقيقة وجاء الهدف الأول لفريق سيراميكا كليوباترا في الدقيقة الثامنة من عمر...
يعتقد المدرب البدني الشهير جاستن أغوستين، أن هناك "طريقة عسكرية" يمكن للأفراد استخدامها للنوم في غضون دقيقتين من إغلاق أعينهم. ووفقًا لأغوستين، إذا تبع الأفراد هذه التقنية بشكل صحيح، فإن 96% منهم سيجدون أنفسهم نائمين في غضون دقيقتين فقط. التقنية المذهلة للنوميقول أغوستين، إن هذه التقنية تم تطويرها أساسًا للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى أقصى تركيز...
لم يمر الموقف الذي وجد به المهاجم الفرنسي أوليفييه جيرو، لاعب ميلان الإيطالي، نفسه به، مرورا عاديا، خاصةً وأنه كان على موعد مع حدث استثنائي خلال مواجهة فريقه أمام جنوى. كيف دخل جيرو التاريخ بقرار غير مسبوق من ميلان؟ في الدقيقة 90+8، في المباراة التي جمعت الفريقين بالجولة الثامنة للدوري الإيطالي، أشهر حكم اللقاء البطاقة...
تعد المعكرونة من الأطباق المفضلة لدى الكبار والصغار، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية وسرعة تحضيرها، وتختلف المكونات المستخدمة لتحضير أطباق المعكرونة باختلاف الأذواق، إذ يمكن إضافة اللحم، والجبن، والخضراوات حسب الرغبة، وفيما يلي طريقة تحضير المكرونة بالجبنة الشيدر.طريقة عمل المكرونة بالجبنة الشيدرالمقادير:- 1 كيلو مكرونة مسلوقة- كوب جبنة شيدر مبشورة- 1 كوب...
احتفل أحمد حسن لاعب منتخب مصر السابق بإحراز الفرعون المصري محمد صلاح هدفين في دقيقين أمام برايتون .وكتب حسن من خلال حسابه الشخصي فيسبوك:" هدفين في دقيقتين.. محمد صلاح يقلب تأخر ليفربول إلى تقدم بهدفين لهدف أمام برايتون في الشوط الأول".وجاء تشكيل ليفربول كالتالي:حراسة المرمى: أليسونالدفاع: أرنولد - ماتيب - فان دايك - روبرتسون الوسط: سوبوسلاي...
أكدت وزارة الصحة والسكان أن هناك حالة وفاة لسيدة كل دقيقتين في العالم نتيجة للإصابة بسرطان الرحم .وفي إطار منشوراتها التوعوية أكدت وزارة الصحة والسكان أنه يمكن للسيدات للكشف المبكر عن الأورام السرطانية من خلال مبادرة رئيس الجمهورية ١٠٠ يوم صحة .وقالت وزارة الصحة والسكان إن الكشف المبكر ضروري للوقاية من المضاعفات الخطيرة ، لذا...
اقترب المنتخب القطري لكرة اليد، من التأهل إلى الدور نصف النهائي لدورة الألعاب الآسيوية المقامة بمدينة هانغتشو الصينية، بفوزه اليوم السبت على المنتخب الصيني بنتيجة 37-20 في مباراته الثانية بالمجموعة الثانية. ونجح المنتخب القطري في حسم المباراة ببراعة كبيرة وأنهى الشوط الأول بالنتيجة 17-6 مستفيدًا من خبرات لاعبيه والتزامهم الكامل بخطط المدرب في مواجهة صاحب...
حطمت العداءة الإثيوبية تيغيست أسيفا الرقم القياسي العالمي في سباق الماراثون (42.195 كلم) بتسجيلها زمنا مقداره 2.11.53 ساعتين، الأحد، في برلين أي أقل من دقيقتين من الرقم القياسي السابق. وكان الرقم القياسي السابق في حوزة الكينية بريجيد كوسغي ومقداره 2.14.04 س سجلته في ماراثون شيكاغو في 13 أكتوبر عام 2019. وباتت أسفا (26 عاما)، أول...
تقدم الفريق الاول لكرة القدم بنادي الزمالك على منافسه بيراميدز، في اللقاء المقام على ملعب استاد الدفاع الجوي ضمن منافسات الجولة الأولى من بطولة الدوري الممتاز.سجل إبراهيما نداي لاعب الزمالك الهدف الثاني في مرمى بيراميدز في الدقيقة 62 من عمر المباراة. تفاصيل المباراة.. بدأ بيراميدز اللقاء بهجوم منظم ومتقن، ولكن لم يتمكن من تسجيل أي أهداف. ووصل...
تغنّت بها ليلى مراد، لجمالها الخلاب وجوها المعتدل، يشهد سحرها كُل من زارها وتعلّق بشواطئها الفيروزية وكثبانها البيضاء، إنها «مرسى مطروح». في 120 ثانية تقريباً أو يزيد ببضع ثوانٍ صوّر المخرج مؤمن الشناوى لوحة رائعة عن جمال مرسى مطروح، وروعة أهلها وطقوسهم ضمن حملة «شوفوها بعيوننا»، التي أخذت على عاتقها منذ 2018 إبراز جمال الأقاليم...
صورة تعبيرية (مواقع) قام مدرب اللياقة البدنية، جاستن أجوستين، بتقديم 3 خطوات مهمة تساعد على النوم خلال دقيقتين، مشيراً إلى أن هذه الطريقة طورت للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى 100٪ من التركيز.وبخصوص هذه الخطوات، قال أجوستين بأن الخطوة الأولى هي العمل على استرخاء الجسم وتهدئته من الرأس إلى القدمين.اقرأ أيضاً هل تعلم أن شكل قبضة...
كشف مدرب اللياقة البدنية، جاستن أغوستين، عن طريقة النوم العسكري التي ابتكرها قادة في الجيش لمساعدة الجنود على النوم في أي وقت وفي أي مكان. يشرح جاستن في مقطع مصور "تم تطوير هذه التقنية في الجيش للسماح للجنود بالنوم في أي وقت وفي أي مكان، حتى في ساحة المعركة عندما تكون البيئة غير مريحة...
شارك مدربُ اللياقة البدنية، جاستن أغوستين، “طريقةً عسكرية” معتمدة للنوم، يزعم أن “96%” من الأفراد الذين يتقنونها ينامون خلال دقيقتين من إغلاق أعينهم. وأوضح جاستن، الذي وصف هذه التقنية بأنها “مذهلة”: “وفقًا لبحثي، تم تطوير هذه التقنية بشكل أساسي للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى “100%” من تركيزهم، والذي نعلم جميعًا أنه يتناقص مع قلة...
الولايات المتحدة – شارك مدرب اللياقة البدنية، جاستن أغوستين، “طريقة عسكرية” معتمدة للنوم، يزعم أن 96% من الأفراد الذين يتقنونها ينامون خلال دقيقتين من إغلاق أعينهم. وأوضح جاستن، الذي وصف هذه التقنية بأنها “مذهلة”: “وفقا لبحثي، تم تطوير هذه التقنية بشكل أساسي للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى 100% من تركيزهم، والذي نعلم جميعا أنه يتناقص...
السومرية نيوز – علم وعالمشارك مدرب اللياقة البدنية، جاستن أغوستين، "طريقة عسكرية" معتمدة للنوم، يزعم أن 96% من الأفراد الذين يتقونها ينامون خلال دقيقتين من إغلاق أعينهم. وأوضح جاستن، الذي وصف هذه التقنية بأنها "مذهلة": "وفقا لبحثي، تم تطوير هذه التقنية بشكل أساسي للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى 100% من تركيزهم، والذي نعلم جميعا أنه...
السبت, 16 سبتمبر 2023 9:37 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني شارك مدرب اللياقة البدنية، جاستن أغوستين، “طريقة عسكرية” معتمدة للنوم، يزعم أن 96% من الأفراد الذين يتقونها ينامون خلال دقيقتين من إغلاق أعينهم. وأوضح جاستن، الذي وصف هذه التقنية بأنها “مذهلة”: “وفقا لبحثي، تم تطوير هذه التقنية بشكل أساسي للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى 100%...
شارك مدرب اللياقة البدنية، جاستن أغوستين، "طريقة عسكرية" معتمدة للنوم، يزعم أن 96% من الأفراد الذين يتقونها ينامون خلال دقيقتين من إغلاق أعينهم. وأوضح جاستن، الذي وصف هذه التقنية بأنها "مذهلة": "وفقا لبحثي، تم تطوير هذه التقنية بشكل أساسي للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى 100% من تركيزهم، والذي نعلم جميعا أنه يتناقص مع قلة النوم".أولا، أنت...
القرامطة حركة تنتسب إلى الفرقة الإسماعيلية التي تُشكّل القاسم المشترك بينها وبين الدولة الفاطميّة. لم تدم علاقات الأُلفة بينهما، وتحوّلت إلى خلافات عميقة دفعت القرامطة إلى إقامة دولة لهم عاصمتها «هجر» في إقليم البحرين، الذي يُشكّل ساحل الخليج العربي الممتد من جنوب البصرة مروراً بالكويت والإحساء والقطيف وقطر ومملكة البحرين حالياً. قَوي نفوذ القرامطة حتى...
كشفت دراسة حديثة عن أهمية المشي عقب تناول الطعام، باعتبار أنه يشكل جزءاً رئيسياً من أجل الحفاظ على صحتك، وكان المشي جزء من التراث الخاص بمنطقة البحر الأبيض المتوسط. أمراض عدة يكافحها المشي وأوضحت الدراسة، بحسب شبكة «سي إن إن»، أن النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع...
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان