وزارة الصحة: فائدتان لممارسة تمارين الإطالة أثناء العمل المكتبي
تاريخ النشر: 6th, February 2024 GMT
أوضحت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، أهمية تمارين الإطالة أثناء الجلوس على المكاتب.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن تمارين الإطالة التي لن تستغرق دقيقتين تنشط الدورة الدموية وتقلل آلام الظهر والرقبة.
وتابعت وزارة الصحة، أن تمارين الإطالة يمكن ممارستها من خلال تمديد اليدين والذراعين والرقبة وتمديد الظهر وهز الكفين.
يمديك تتمدد على المكتب
تمارين الإطالة ما تاخذ دقيقتين من وقتك ✌️
تنشط الدورة الدموية ✅
وتقلل آلام الظهر والرقبة ✅#عش_بصحة في #بيئة_العمل pic.twitter.com/7NdXkKrbqY
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الصحة تمارین الإطالة
إقرأ أيضاً:
لماذا تموت نساء أثناء الحمل أو الولادة؟.. الصحة العالمية توضح
كتب - أحمد جمعة:
قال الدكتور محمد عفيفي، المستشار الإقليمي لصحة المرأة بمنظمة الصحة العالمية، إن النساء لا يزلن يفقدن حياتهن بسبب مضاعفات يمكن الوقاية منها أثناء الحمل والولادة، موضحًا أن معظم هذه الوفيات ترتبط بعوامل صحية واجتماعية كان من الممكن تجنبها إذا توفرت الرعاية المناسبة في الوقت المناسب.
جاء ذلك في كلمته خلال الفعالية الإعلامية التي نظمها المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط، بمناسبة يوم الصحة العالمي 2025 تحت شعار "بدايات صحية، لمستقبل واعد".
وأوضح عفيفي أن أبرز أسباب الوفاة ترتبط بعدم القدرة على الوصول إلى الخدمات الصحية الأساسية، مشيرًا إلى أن غياب الكوادر الطبية المؤهلة والمعتمدة يشكل أحد العوائق الرئيسية، إلى جانب ضعف أنظمة الإحالة في حالات الطوارئ أو تعقيد الإجراءات الخاصة بها.
كما أشار إلى أن هناك تأخرًا في اتخاذ القرار بالحصول على الرعاية الصحية في عدد كبير من الحالات، وهو ما يرتبط غالبًا بعوامل اجتماعية أو اقتصادية تحول دون التوجه إلى المرافق الطبية في الوقت المناسب.
وأشار المستشار الإقليمي لصحة المرأة إلى أن حتى في حال الوصول إلى الخدمة الصحية، تواجه النساء مخاطر مباشرة أثناء الولادة، من بينها النزيف الحاد خاصة بعد الولادة، والالتهابات التي تحدث غالبًا في الفترة التالية للولادة، فضلًا عن حالات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وما يترتب عليها من مضاعفات.
وأكد كذلك أن مضاعفات الولادة نفسها تمثل خطرًا كبيرًا على حياة الأم، بالإضافة إلى ما وصفه بـ"الإجهاض غير الآمن"، والذي لا يزال يُعد من الأسباب الشائعة لوفيات الأمهات في بعض دول الإقليم.
وشدد عفيفي على أهمية تعزيز الأنظمة الصحية في دول الإقليم وتوفير التدريب اللازم للكوادر الطبية، إلى جانب تحسين جاهزية المرافق الصحية لضمان تقديم رعاية آمنة وشاملة للنساء خلال فترات الحمل والولادة وما بعدهما.
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
الحمل الولادة منظمة الصحة العالميةتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى: الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
لماذا تموت نساء أثناء الحمل أو الولادة؟.. الصحة العالمية توضح
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات