2024-11-05@06:37:58 GMT
إجمالي نتائج البحث: 109
«أفضل أنواع»:
يمتلك الكثير من الناس في دبي مهارة صيد الأسماك وذلك بسبب احتوائها على عدد كبير من الشواطئ الغنية بمختلف أنواع الأسماك، فمنهم من يتخذ هذه المهارة كمصدر للرزق والعيش حيث يقوم باصطياد الأسماك وبيعها لتأمين دخل كريم للحياة، ومنهم من يمارسها كهواية وللاستمتاع بوقتهم برفقة العائلة أو الأصدقاء، ومنهم من يكون حاصل على ترخيص صيد...
قام الأطباء بتسمية الفيتامينات المفيدة التي يجب تناولها أثناء الرجيم، وقد يستفيد الشخص الذي يتبع نظاماً غذائياً من تناول الفيتامينات، ويقول الأطباء: إذا نقصها تتدهور صحته ومظهره. أخبر الأطباء ما هي الفيتامينات التي يجب أن يتناولها الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا، حسبما أبلغت Vechernyaya Moskva عن ذلك وعلى وجه الخصوص، يعتبر الخبراء أن تناول فيتامين أ...
في مصر وفي جميع أنحاء العالم، يختلف سوق السيارات المستعملة تمامًا عن سوق السيارات الجديدة. فشراء سيارة جيدة في سوق السيارات المستعملة يتطلب مستوى كبيرًا من الخبرة، إلا أنه لا يتطلب الكثير من المال للصيانة. يجب على المشتري أن يتحلي بالصبر ويستشير أشخاصًا ذوي خبرة واسعة في المجال لتقديم المشورة.قد يكون من الصعب تحديد دوافع...
ينتظر عشاق ومتابعو الفنان أحمد العوضي عرض مسلسل «حق عرب» الذي يكون من بطولته ويجسد من خلاله شخصية تاجر خشب، فهو يعرض على إحدى شاشات الشركة المتحدة في رمضان المقبل. ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير أفضل أنواع الأخشاب المنزلية من وحي المسلسل والتي جاءت منها الخشب الصلب الذي يتميز بأنه يكون أكثر قوة وتحملا،...
يتساءل العديد من الأشخاص عن أفضل أنواع صابون للاستحمام، وبالأخص الذى يناسب البشرة الحساسة.لذلك نستعرض لكم أفضل أنواع صابون الاستحمام وفوائده . أسامة الأزهري ناعيا هاني الناظر: تفانى في خدمة الخلق وسخر مهنته لخدمة الناس تعرف على نوع السرطان المتسبب في وفاة هاني الناظر فوائد استخدام صابون الجلسرين للاستحمام كشف الدكتور عماد زهران استشارى...
كشفت خبيرة التغذية كابانوف، أن زيت دوار الشمس يحتوي على العديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين E المضاد للأكسدة. في مقابلة مع خبيرة التغذية أليكسي كابانوف، تم وصف الزيوت النباتية بأنها مفيدة بشكل عام لصحة الإنسان. وأشار كابانوف إلى أنه بدون الحصول على الدهون لا يستطيع جسم الإنسان القيام بوظائفه بشكل طبيعي، كما أن الزيوت النباتية...
ما أفضل أنواع البلح في رمضان؟ سؤال يتردد على أذهان السيدات، في إطار حرصهن على توفير أفضل نوع من الثمرة الشهيرة خلال الشهر الكريم، فهو أول طعام يدخل جوف الصائم، كما أن استخداماته متعددة، فمن الممكن إضافته إلى الياميش أو تحويله إلى عجوة لحشو المخبوزات، وفي كل الأحوال يتمتع بقيمة غذائية كبيرة وسعرات حرارية تعوض...
أنواع الاستثمار العقاري في الإمارات تشمل الاستثمار على المخطط، والاستثمار بالعقارات الجاهزة بتوفير أسعار متنوعة ونظام تقسيط مرن. يميز الاستثمار التجاري بتحقيق عائد إيجاري للشركات، بينما يتيح الاستثمار السكني الحصول على عائد شهري. أرامكو تبحث الاستثمار مع شركات هندية وزيرة التعاون الدولي تعقد جلسة مباحثات مع رئيس المركز الإقليمي لبنك الاستثمار الأوروبي الشراكات الاستثمارية تمكّن...
حدد المختص في التغذية طلال الفريح، أفضل أنواع الخضراوات الورقية التي يحتاج إليها الجسم.وأضاف الفريح، خلال لقائه ببرنامج «يا هلا» المذاع على قناة «روتانا خليجية»، أن الجرجير والبقدونس السبانخ من أفضل الخضراوات التي يحتاجها الإنسان.وأردف أن الإنسان عليه أن يتناول خمس حصص يومية من هذه الخضراوات في أي وقت من اليوم وفق التوصيات العالمية، بحيث...
أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية من خلال الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي أنواع صدقة التطوع.أنواع صدقة التطوعوقال الأزهر عبر «فيس بوك»: رغّبت الشريعةُ الإسلامية في الصدقة وحثّت على الإنفاق في كل أنواع البر وأوجه الخير، حيث قال تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ أَنفِقُواْ مِمَّا رَزَقْنَاكُم} [ البقرة: 254]، {وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ}...
يفضِّل الكثيرون تناول الجبن بأنواعه المختلفة على وجبتي الإفطار أو العشاء، فهي من منتجات الألبان التي لا يمكن الاستغناء عنها، ويمكن إعدادها بطرق مختلفة لتعطي مذاقا طيبا، ولأنها تُعد مصدرا غنيا بالكالسيوم والفيتامينات الأساسية التي تسهم في بناء العظام، لكن هناك بعض أنواع الجبن تشكل خطرا على الصحة. الدكتورة منى عويضة، أخصائي التغذية، حذَّرت عبر...
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشورا عن اللحوم.وقالت سماح " طريقة الطبخ بتفرق جدا في فايدة اللحم وايهما افضل اللحم الأحمر الصغير ام الكبير. اللحم الأحمريحتوي على فسفور ، حديد ، بروتين، بوتاسيوم ، دهون مشبعة . أصح أنواع اللحوم : البتلو أو العجالي (العجل الصغير) وأقل اللحوم دهونًا ولا...
أكد الدكتور شعبان المغنم، مدير الإدارة العامة للصحة العامة والمجازر، بمديرية الطب البيطري في كفر الشيخ، أنه على مربي الماشية في محافظات مصر، معرفة أفضل 5 أنواع من سلالات الأبقار، التي تنتج الألبان بنحو 25 ألف جنيه شهريًا، وهو ما يعد أمرًا ممتازًا للغاية كدخل ثابت لأصحابها. أفضل 5 أنواع من سلالات الأبقار لإنتاج...
تعتبر Dell واحدة من أبرز الشركات المصنعة للحواسيب في العالم، وتقدم مجموعة واسعة من الحواسيب المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المكتبية لتلبية احتياجات مختلف المستخدمين. هناك العديد من خيارات أجهزة Dell الممتازة، ولكن يعتمد الاختيار النهائي على احتياجاتك الشخصية والميزانية المتاحة. فيما يلي بعض أفضل حواسيب Dell التي يمكن النظر فيها: 1. Dell XPS 15: يعتبر XPS...
تعتبر النظارات الشمسية أكثر من مجرد إكسسوار أنيق، فهي تلعب دورًا حاسمًا في حماية عيونك من الأشعة الشمسية الضارة. تحتاج إلى اختيار نظارات توفر لك ليس فقط مظهرًا جذابًا ولكن أيضًا حماية فعّالة. فيما يلي استعراض لأفضل أنواع النظارات الشمسية التي توفر حماية ممتازة من الأشعة:1. النظارات ذات العدسات البولارية:الفوائد: تقلل النظارات الشمسية من التوهج...
تشتهر شبه الجزيرة العربية وخاصة جدة بأفضل أنواع الأغنام، حيث تتلقى الأغنام تربية خاصة طوال فترة حياتها من رعاية صحية مناسبة وأجود أنواع الأطعمة كل ذلك يترتب عليه الحصول على جودة لحوم عالية، لذلك هناك أفضل أسواق الغنم في جدة والتي تعد من الأماكن التي ينُصح بالذهاب إليها خاصة إذا كنت بائع جملة أو تجزئة...
إذا كنت من زوار المملكة ومن محبي المأكولات البحرية ومن عشاق الأسماك على اختلاف أنواعها وأحجامها فما عليك إلا تجربة الذهاب إلى سوق السمك جدة لتتذوق ما لذ وطاب من أشهى الأطباق البحرية على الإطلاق، حيث يرجع تاريخ سوق السمك إلى حقبة الاعتماد على مهنة الصيد وبيع الأسماك ليصير مع الوقت أكبر مركز لبيع الأسماك...
إليك أفضل 6 أنواع الزيوت الطبيعية لترطيب وتقوية الشعر بشكل صحي
يعتقد الكثير من الناس أن الصدقة ما هي إلا إخراج المال وإعطائه للفقير .. أو التبرع لإحدى المستشفيات بجهاز لمساعدة المرضى أو أن الصدقة عبارة عن تبرع لمسجد من بيوت الله ، متناسين أن الكلمة الطيبة أيضا صدقة .وقال الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية السابق، في منشور له عبر الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس...
تحتل شركتنا المركز الأول في قائمة أفضل 3 شركات عزل بالمنطقة الشرقية، لأنها تحرص دائما على تقديم أفضل خدمات ممكنة لكل العملاء، مقابل سداد أسعار تنافسية واقتصادية يصعب العثور على مثيل لها لها لدى أي شركة منافسة، لذا ذاع صيتها في كل مدن المنطقة الشرقية بالمملكة العربية السعودية، وأصبح يتوافد إلى التعاقد معها باستمرار الكثير...
كشف مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، عن أنواع صدقة التطوع، حيث يبحث كثير من المسلمين عن أنواع الصدقات بسبب حيرتهم في اختيار الصدقة التي يقومون بها. الإفتاء: مساعدة المرأة لزوجها في نفقات البيت تعتبر صدقة جهاد وليس صدقة.. خالد الجندي يوضح فضل التبرع بالدم للأشقاء في فلسطين أنواع صدقة التطوعوقال مركز الأزهر العالمي...
الفواكه لا تُعد مجرد لذيذة ومنعشة، بل تشكل جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي ومتوازن. إليك مقدمة عن أهمية الفواكه،الفواكه تعتبر حاويةً طبيعيةً للفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها جسمنا. فيتامين C، البوتاسيوم، الفيتامين A، والألياف هي بعض المكونات الرئيسية التي تجعل الفواكه ضرورية للحفاظ على صحة الجسم.تساهم الفواكه في تعزيز جهاز المناعة، حيث يحتوي العديد...
كلمة "ماسكات البشرة" تشير إلى منتجات أو تركيبات تُستخدم لتطبيق طبقة رقيقة على الوجه أو البشرة بهدف تحسين حالة البشرة وتوفير فوائد محددة. تعمل الماسكات على الترطيب، والتنظيف، والتغذية، وتنقية البشرة، وتحسين مظهرها العام.تتوفر ماسكات البشرة بمختلف التركيبات والأنواع، ويمكن أن تحتوي على مكونات مثل الطين، الفحم النشط، الأعشاب، الفواكه، الزيوت الطبيعية، الفيتامينات، وغيرها. كل...
إليك أفضل أنواع الفيتامينات لعلاج الاكتئاب والإرهاق العام
إذا كنت تبحث عن طرق لتجميل وتحسين مظهر أظافرك، فإن متجر فيورا يوفر لكم أفضل المنتجات ذات الجودة العالية وبأسعار رائعة. فقط في فيورا ستور، يمكنك الحصول على خصم 50٪ على جميع منتجات الأظافر الصناعية وطلاء الأظافر.سواء كنتي تفضلين الأظافر الصناعية لأنها تدوم لفترة طويلة وتبدو طبيعية، أو ترغب في تغيير لون أظافرك بألوان زاهية...
تعتبر منتجات الـ"هايلايتر" السائلة، سواء المستخدمة بمفردها أو التي يتم إضافتها لكريم أو تحت البودرة، من أنواع مستحضرات التجميل الأساسية التي يمكن تطبيقها والإستفادة منها بطرق مختلفة لأغراض متعددة كالتغطية، التمليس والللمسات النهائية التي لا تشوبها شائبة.اقرأ ايضاًجينيفر لوبيز تتألق بتصميم من زهير مراد ونجمات أخريات يخترن تصاميمه هذا الأسبوعوهو عبارة عن أصباغ ذات تركيز...
علاج الضعف الجنسي.. نتائج إيجابية تُظهرها الأعشاب الطبيعية تعرّف إلى أفضل 7 أنواع
تعد الأسماك من ألذ وأغذى الأطعمة المتاحة في عالمنا، حيث تمتاز بطعمها الرائع وفوائدها الغذائية العديدة. تتنوع أنواع السمك حول العالم، وتقدم تجربة طهي فريدة ترضي أذواق العديد من الأشخاص. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض أفضل أنواع السمك المحبوبة لذتها وفوائدها الصحية.1. السلمون:يُعتبر السلمون واحدًا من أشهر أنواع السمك، ويتميز بفوائده الصحية العديدة....
أميرة خالد تعتبر الأسماك من الخيارات المهمة في النظام الغذائي للإنسان، نظرًا لأنها غنية بالعناصر الغذائية، ذات الأهمية الكبيرة لصحة الجسم. وهناك عدد من الأنواع تعتبر الاختيار الأفضل لاحتوائها على مضادات الأكسدة، ونسبة عالية من الأوميجا 3 وهي: السالمون، والذي يعتبر من أهم الأنواع وأفضلها للجسم. ويعتبر المحار أيضًا ذا أهمية كبيرة لاحتوائه على كميات...
إذا كنت تريد إنقاص الوزن، فغالبًا ما تقلل من تناول الكربوهيدرات ولهذا السبب يقرر الكثير من الناس إزالة الخبز من نظامهم الغذائي ومع ذلك، هناك بعض أنواع الخبز التي يمكن أن تساعد في فقدان الوزن. أنواع من الخبز الأكثر صحيةيمكنك استبعاد الخبز المحمص الخفيف والخبز الأبيض وما إلى ذلك من نظامك الغذائي دون الشعور بالذنب ومع...
أفضل أنواع الفريزر وهذا حيث يعتبر الفريزر هو جهاز عجيب بشكل كبير، وهذا حيث أنها تساعدك على حفظ البقايا من الطعام، كما أنها تعتبر من الأجهزة التي لا غنى عنها بأي شكل من الأشكال، ولا غنى عنها خاصة بكل الأسر، ومن السهل جداً أن يتم التعامل بها وتخزين الطعام فيها إلى فترات طويلة. وهذا على أن...
تعتبر الثلاجات واحدة من الأدوات الكهربائية الأساسية في أي منزل، حيث لا يمكن الاستغناء عنها في وقتنا الحالي، وتوجد العديد من الشركات المتخصصة في صناعة وتصميم ثلاجات مميزة وجيدة، وذلك من أجل القدرة على حفظ الطعام الخاص بك دون حدوث أي ضرر له، ولكن من المهم التعامل مع أفضل أماكن لشراء الثلاجات المتخصصة في بيع...
تواجه الأمهات والآباء دائمًا تحديًا مهمًا في تغذية أطفالهم وضمان توفير العناصر الغذائية الأساسية لنموهم وتطورهم. يعتبر الفترة من الولادة حتى عمر 5 سنوات من أهم مراحل حياة الطفل، حيث يحتاجون إلى تغذية متوازنة تلبي احتياجاتهم الغذائية لـ غذاء صحي للأطفال. أفضل أنواع الغذاء للأطفال في هذه الفترة تشمل: حليب الأم : حليب الأم...
شركة الرائعون هي من اوائل شركات العزل والتنظيف بالمملكة العربية السعودية فهي رائدة في جميع الاعمال لما تمتلكة من عمالة فنية رائعة واحدث ادوات العزل والتنظيف كما انها ارخص شركة عزل بالرياض اتصل الان 0576153176.شركة عزل اسطح بالرياضتوفر شركة عزل اسطح بالرياض أجود وأفضل المواد العازلة التي تمنح للسطح أعلى درجة من الحماية، كما أن...
إذا كنت من عشاق القهوة؛ فسيصدمك هذا الخبر، عندما تعلم أن أغلى أصناف القهوة الذي تنتجه البرازيل، يستخرج من روث طائر الجاكو، وهو مزيج بين “ابن عرس” و"القط البري" ويعيش في الغابات الاستوائية.أنييل كوستا، 23 عاما، يجمع الفضلات الثمينة بين جذعي إحدى الأشجار، قال إنّ طائر الجاكو والذي يعشق حبوب البنّ، يختار أفضل البذور، وأكثرها نضجا.وتباع...
وفقًا خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا، تحتاج في المتوسط إلى تناول 400-500 جرام من الخضار و350-400 جرام من الفواكه يوميًا.وقالت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا، إنه في غياب موانع الاستعمال، لا بد من تناول هدايا الطبيعة الموسمية - الفواكه والخضروات والتوت، إن تناول الفواكه الموسمية يشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة التي يحتاجها وكذلك الألياف مما يحسن حالة...
سبلاش الجسم هو أحد مستحضرات العناية الشخصية التي يتم استخدامها بشكل يومي، حيث تمنح الجسم رائحة زكية وعطرة لفترة أطول، مع اختلاف الأذواق في اختيار روائح البودي سبلاش، فإن متجر أمازون Amazon يوفر خيارات كثيرة من أنواع البودي سبلاش في مكان واحد، كما يقدم عروض وخصومات قيمة عبر كود خصم امازون مصر، سنتعرف الآن على...
البوابة - وجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrients أن كبار السن الذين تناولوا الأجبان لديهم وظائف إدراكية أفضل مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك. ومع ذلك، من المهم الإشارة إلى أن هذه الدراسة كانت قائمة على الملاحظة، مما يعني أنها لا تستطيع إثبات أن تناول الجبن أدى إلى تحسن الوظيفة الإدراكية. طبيب البوابة: عشاق الأجبان الأقل...
كشفت دار الإفتاء المصرية عن نوع الجهاد الأكبر الذي يواجهه المرء، حيث قالت إن جهاد المرء نفسه يعد هو الجهاد الأكبر، لافتة إلى أنّ جهاد النفس من أفضل أنواع الجهاد، وذلك لقوله تعالى: "وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى". مراتب جهاد النفس وأشارت الدار إلى أنّ جهاد النفس في الأصل هو توجيه الإرادة إلى...
أيام قليلة وينتهي موسم المانجو في محافظة الإسماعيلية، بالتزامن مع اختفاء بعض الأصناف من الأسواق خلال الأيام القليلة الماضية، وبدء بعض المزارعين في المحافظة في تقليم الأشجار. وقال علي العكرمي، رئيس شعبة الخضر والفاكهة في الغرفة التجارية في محافظة الإسماعيلية، إن الموسم قارب على الانتهاء مع اقتراب منتصف شهر سبتمبر الجاري. وأضاف «العكرمي»، أن...
إذا كنت ترغب في عمل التشطيبات اللازمة لديكورات منزلك فيجب اختيار أفضل شركة يمكنها القيام بهذه المهمة على أكمل وجه، فالمنزل هو أكثر مكان يحتاج عناية خاصة واختيار الديكورات والتصميمات المريحة والتي يختارها صاحب المنزل، لذلك يجب أن تعمل الشركة على تنفيذ طلب العميل بكل دقة.وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أفضل شركة تقوم بأعمال...
احتلت الشوربة البيضاء الجزائرية، المرتبة الرابعة عالميا، في ترتيب أحسن حساء من قبل موقع فن الطهي الشهير TasteAtlas. كما يتم إعداد هذا الطبق النموذجي للجزائر بشكل خاص، في عدة مناطق من البلاد. ويقدم كطبق أولي في شهر رمضان. المكون الرئيسي لشوربة بيضاء هو الدجاج. وتضاف إلى هذا الأخير مكونات أخرى، مثل البصل والجزر والكرفس والثوم والزبدة والقرفة...
تناول كمية كافية من السوائل أمر هام بشكل خاص أثناء الحمل، ومن الحكمة اختيار المشروبات التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية للأم والطفل الذي ينمو. عصير البرتقال من بين أفضل العصائر، يليه الجريب فروت، والبرقوق، والجزر، والتفاح، والكمثرى، والشمام ويمكن أن تساهم كمية معتدلة من النوع المناسب من العصير في إضافة...
أفضل أنواع مراتب السريرفي حياتنا اليومية، نقضي الكثير من الوقت نائمين، لذلك فإن اختيار مرتبة السرير المناسبة يعتبر أمرًا هامًا جدًا لصحة جسمنا وراحتنا النفسية. ولكن ما هي أفضل أنواع مراتب السرير المتاحة في السوق؟ هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.تأثير مراتب السرير على النومتعتبر مراتب السرير أحد العوامل المهمة في توفير نوم مريح...
ما هو أفضل أنواع التسبيح.. وهل يجوز دون صلاة قيام الليل؟ سؤال أجابته دار الإفتاء المصرية من خلال موقعها الرسمي.ما هو أفضل أنواع التسبيح؟وقالت الإفتاء، في بيان مشروعية الجهر بالدعاء والتسبيح بعد صلاة القيام، إنه من المقرر شرعًا أنَّ أمرَ الذكر والدعاء على السّعة؛ لأنَّ الأمر المطلق يستلزم عموم الأشخاص والأحوال والأزمنة والأمكنة، فإذا شرع...
أوصت طبيبة تغذية بتناول خمسة أنواع من شاي الأعشاب نظرًا لأنهم الأكثر فائدة للصحة العامة، من حيث ضبط ضغط الدم، ومنع تكون الغازات والوقاية من بعض الأمراض المزمنة. خلاف علي كوب شاي يدفع شاب علي إنهاء حياته بالغربية أشخاص ممنوعة من تناول شاي الأعشابووفقًا لما ذكره موقع وكالة "نوفوستي" للأنباء، نستعرض فيما يلي قائمة...
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بفيسبوك منشورًا جديدًا عن أنواع الزيوت الموجودة بالسوق. وقالت نوح: هناك الكثير من الزيوت الصحية وغير المهدرجة وهي الزيتون والكانولا وغيرهم فلابد أن نعرف أن الزيت بنوعه ليست بالكمية ومن الممكن خمس سم زيت أفضل من كوبين من نوع تاني ولذلك يمكن أن نتعرف على...
المكملات الغذائية هي فيتامينات أو معادن أو أعشاب أو العديد من المنتجات الأخرى، وتأتي بأشكال مختلفة، من بينها حبوب وكبسولات ومساحيق ومشروبات. ويمكن لبعض المكملات أن تلعب دورا مهما في الصحة، فالكالسيوم وفيتامين "د" مهمان للحفاظ على قوة العظام، وتنصح النساء الحوامل بتناول فيتامين حمض الفوليك لمنع بعض العيوب الخلقية لدى أطفالهن. ما المكملات...
لإعداد أحلى الوجبات نحتاج إلى مجموعة من التوابل التي تضيف للمأكولات نكهة قوية، لكن تختلف على حسب مكان شراءها، ويوجد العديد من محلات العطارة في الرياض التي تقدم أفضل هذه المنتجات، لذا سوف نوفر عليكم مشقة البحث عن هذه المحلات ونقدم لكم أفضلها والتي توفر أنواع مميزة من العطارة وبأسعار تناسب الجميع. محلات العطارة في الرياضيبحث...
محافظ المنيا يقود حملة مكبرة لتفقد الأسواق والمخابز ومراجعة تراخيص البناء وأعمال النظافة