أفضل أنواع العصائر لمرضى السكري
تاريخ النشر: 18th, May 2024 GMT
يفرض مرض السكري العديد من القواعد لا سيما الخاصة بالطعام وتناول الأكل على المرضى به، خاصة حينما يتعلق الأمر بالفواكه التي تحتوي على مستويات سكر عالية، ومن هنا تبرز أهمية انتقاء نوعية العصائر أو التعامل معها بمكونات معينة.
ونرصد خلال السطور التالية أفضل أنواع العصائر لمرضى السكري بحسب "ويب طب"أفضل العصائر لمرضى السكريعصير الخضروات، من الممكن أن يكون غريبا بعض الشيء لكنه من أفضل أنواع العصائر الملائمة لمرضى السكري، كونه يتضمن مجموعة واسعة من الخضروات التي تنظم سكر الدم.
أخبار متعلقة لعام 2024.. "مطارات الرياض" تحصد جائزة أفضل تجربة شاملةرئيس "الأمر بالمعروف" يستعرض "جهود المملكة في محاربة التطرف والإرهاب"خبير بالحياة الفطرية: 40% من أنواع الحشرات معرضة الانقراضفي هذا النوع من العصائر يمكن إضافة الكرنب، والسبانخ، والكرفس، والخيار وتوت العليق والبرتقال.
يمكن تناول عصير الليمون خاصة في فصل الصيف، فهو غني جدا بفيتامين سي، لكن يجب تحضيره في منزلك، ويجب أن تحرص أن يكون خاليا من السكر.
يضاف إليهم أيضا عصير القرع يعد من العصائر الملائمة لمرضي السكري كذلك، إذ يوازن هذا النوع من العصائر مستويات السكر، كما له خواص مضادة لارتفاع سكر الدم، ويمكن إضافة مكونات له كالتفاح، والليمون، والخيار.
تحت شعار "أدائك دوائك".. "#توازن" تطلق أولى حملاتها التوعوية لرفع مستوى الوعي الصحي لدى أفراد المجتمع حول مخاطر أمراض #السكري و #السمنة و #الغدد_الصماء
للتفاصيل | https://t.co/VQMb9rVziF#اليوم@Tawazensa pic.twitter.com/VfyDkf5gQd— صحيفة اليوم (@alyaum) May 10, 2024عصائر لمرضى السكريكذلك عصير الرمان، الذي يحتوي على فوائد كثيرة لمرضى السكري وذلك لمستوياته العالية من مضادات الأكسدة.
عصير التفاح يلائم أيضا مرضى السكري، لا سيما مع إضافة الجزر، والتفاح، والليمون، والزنجبيل.
هذا النوع من العصائر يساعد أيضا على تعزيز المناعة، وتحسين عمل الجهاز الوعائي القلبي، والجهاز الهضمي.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: الأمير بدر بن عبدالمحسن الأمير بدر بن عبدالمحسن الأمير بدر بن عبدالمحسن اليوم الدمام مرضى السكري مرض السكر لمرضى السکری من العصائر
إقرأ أيضاً:
"صُم بصحة".. مبادرة بالقطيف لتعزيز وعي مرضى السكري في رمضان
أطلقت شبكة القطيف الصحية مبادرة توعوية بعنوان ”صُم بصحة“، تستهدف مرضى السكري بشكل خاص، والمجتمع بشكل عام، لتعزيز الوعي الصحي خلال شهر رمضان المبارك.
وتركز المبادرة على ”ثلاث ثمانيات“ أساسية لضمان صيام صحي وآمن لمرضى السكري، تشمل النوم لمدة 8 ساعات يوميًا، وإجراء 8 تحاليل دورية، والمشي 8000 خطوة يوميًا.
أخبار متعلقة أمير الشرقية يهنئ جامعات المنطقة لتقدمها بتصنيف براءات الاختراع العالميأمير المنطقة الشرقية يستقبل سفير المملكة لدى مملكة البحرين الشقيقةوأوضح الدكتور حسن الفرج، نائب رئيس تشغيل شبكة القطيف الصحية، على هامش الفعالية التي أقيمت على الواجهة البحرية بالقطيف، أن المبادرة تأتي في ظل ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري في المنطقة، وتسعى إلى رفع مستوى الوعي حول كيفية مكافحة المرض وتجنب مضاعفاته، خاصة خلال شهر رمضان.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مبادرة "صُم بصحة" في القطيف- اليوم الأقسام الطبيةوأضاف الدكتور الفرج أن ”صُم بصحة“ تتضمن مشاركة واسعة من مختلف الأقسام الطبية والمساندة، بما في ذلك أقسام التغذية، والصيدلة، والتثقيف الصحي، والاستشارات، بالإضافة إلى ركن ”اعرف أرقامك“، والأقسام الرياضية.
وتهدف هذه المشاركة المتكاملة إلى تقديم معلومات ونصائح شاملة للمرضى والزوار حول كيفية التعامل مع مرض السكري في رمضان.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مبادرة "صُم بصحة" في القطيف- اليوم شبكة القطيف الصحيةوأكد نائب رئيس تشغيل شبكة القطيف الصحية على أهمية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى المتابعة الطبية الدورية، لتجنب مضاعفات مرض السكري.
وأشار إلى أن فعالية ”صُم بصحة“ تقام سنويًا، وهي فرصة قيّمة للتواصل المباشر مع المختصين الصحيين والاستفادة من خبراتهم.
ووجه الدكتور الفرج دعوة عامة للجميع لحضور الفعالية والمشاركة فيها، معربًا عن شكره وتقديره لجميع المساهمين في إنجاحها، من قطاع الرعاية الصحية الأولية ومستشفى القطيف المركزي والتخصصات المشتركة، مشيرًا إلى أن الفعالية تستمر لمدة يومين.
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه