2024-12-24@02:19:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2917
«تجنب»:
جدة – ياسر خليل نصح استشاري أمراض الكلى الدكتور فيصل عبدالرحيم شاهين ، ضيوف الرحمن ممن يعانون من مشكلات في الكُلى “الفشل الكلوي، ضعف وظائف الكلى، حصوات الكلى” بالالتزام ببعض النصائح المهمة لإتمام مناسك الحج بكل يسر وسهولة ، أهمها مراجعة الطبيب للتأكد من إمكانية أداء فريضة الحج وإعطاء الإرشادات الصحية المناسبة، وفي حال...
قال الدكتور بشير القضماني استشاري تأخر الإنجاب والعقم، إنه لابد من تجنب ارتفاع ضغط الدم لدى المرأة الحامل، مشيرا إلى أن نقص السوائل والأملاح قد يؤثر على نمو الجنين، ويزيد احتمالية إصابته مستقبلا بأمراض الضغط والسكر وأمراض القلب.وأضاف خلال مقابلة تلفزيوينة عبر برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية، أن زيادة تناول الأملاح أثناء الحمل لأكثر...
سلطت دراسة غربية الضوء على الحرب التي تشنها الولايات المتحدة الأمريكية في اليمن ضد جماعة الحوثي التي تشن هجمات على السفن في البحرين الأحمر والعربي منذ نوفمبر من العام الماضي. وقالت الباحثة "إليزابيث تورينج"، في دراسة لها نشرتها مجلة "Small Wars Journal" الامريكية المتخصصة بالدفاع الوطني والسياسة الخارجية، وترجم أبرز مضمونها إلى العربية "الموقع...
وصفة لتبييض الأسنان (مواقع) من أجل الحصول على ابتسامة مشرقة وأسنان بيضاء ونفس منعشة، يعتبر الوقاية والاحتراس من بعض الأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان خيارًا أفضل من تكاليف علاج تبييض الأسنان لدى الطبيب.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال، سوف نستعرض بعض الأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان:اقرأ أيضاً الأرصاد يكشف عن المحافظات التي ستشهد أمطارا...
امتحانات الثانوية العامة 2024.. أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، محظورات يجب تجنب فعلها أثناء أداء امتحانات الثانوية العامة 2024، وذلك استعدادًا لبداية عقد الامتحانات في يونيو.موعد انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2024تبدأ وزارة التربية والتعليم في عقد امتحانات الثانوية العامة 2024، لطلاب الشعبتين العلمي والأدبي في المواد التي لا تضاف للمجموع، من يوم الاثنين الموافق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت وكالة الأنباء البريطانية "رويترز" أن اثنين من كبار المسؤولين بإدارة بايدن أجريا محادثات غير مباشرة مع مسؤولين إيرانيين حول كيفية تجنب التصعيد بالمنطقة.وأضافت صحيفة "أكسيوس" الأمريكية حول تلك المحادثات أن واشنطن قلقة بشأن وضع البرنامج النووي الإيراني، وقالت الصحيفة، أن المحادثات بين مسؤولي إدارة بايدن وإيران ركزت على عواقب...
أكسيوس: اثنان من كبار المسؤولين في إدارة بايدن أجريا محادثات غير مباشرة مع مسؤولين إيرانيين حول كيفية تجنب تصعيد الهجمات في المنطقة
تمكنت الإدارة العامة للمرور في وزارة الداخلية من ضبط (479) مخالفة السير بدون تراخيص.تم إتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة وتواصل أجهزة وزارة الداخلية حملاتها لضبط المخالفات المرورية. اقرأ أيضاً: السم في رشفة القهوة.. رجل يكشف مؤامرة شريكة العُمر ضبط 348 مخالفة للتحدث عبر المحمول أثناء القيادة ضبط عاطل بحوزته سلاح في المرج جاء ذلك تنفيذاً لإستراتيجية...
تمكنت الإدارة العامة للمرور في وزارة الداخلية من ضبط (348) مخالفة التحدث فى الهاتف المحمول أثناء القيادة.اقرأ أيضاً: السم في رشفة القهوة.. رجل يكشف مؤامرة شريكة العُمر ضبط عاطل بحوزته سلاح في المرج ضبط شقيقين بحوزتهما بندقية وطلقات في القطامية تم إتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة وتواصل أجهزة وزارة الداخلية حملاتها لضبط المخالفات المرورية. جاء...
شعر المرأة هو تاجها الخاص، وفي بعض الحالات قد تتسبب درجات الحرارة المرتفعة في تلف وتقصف الشعر، حيث تتعرض الخصل الخاصة بالشعر للجفاف والهيشان، ويتساقط في بعض الأحيان.ووفقا لموقع «stylecraze»، نستعرض بعض النصائح الهامة للحفاظ على الشعر من درجات الحرارة المرتفعة:12 نصيحة هامة للحفاظ على الشعراستخدمي منتجات الشعر المناسبةاستخدمي منتجات الشعر المناسبةابحثي عن المنتجات التي...
الأمن يُشدد على ضرورة السباحة في الماكن المخصصة دعت مديرية الأمن العام، الأردنيين والمقيمين إلى تجنب السباحة في المناطق العشوائية مثل السدود وقنوات المياه والبرك الزراعية خلال فصل الصيف، وذلك لضمان سلامتهم ومنع وقوع حوادث غرق. اقرأ أيضاً : الدفاع المدني: ولادة طارئة داخل مركبة في الشارع العام في عمان واكدت أن السباحة في البرك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يسعى الكثيرون إلى التخلي عن السكر من أجل تحسين مظهر ورشاقة أجسامهم، ولكن من غير المرجح أن يتمكن الإنسان من استبعاد الجلوكوز تماما من نظامه الغذائي لأنه موجود في العديد من الأطعمة اليومية وهذا وفقا للعديد من الدراسات التي تفيد بأن السكر يدخل إلى جسم الإنسان ليس فقط على شكل...
يسعى الكثيرون إلى التخلي عن السكر من أجل تحسين مظهر ورشاقة أجسامهم، لكن من غير المرجح أن يتمكن الإنسان من استبعاد الغلوكوز تماما من نظامه الغذائي، لأنه موجود في العديد من الأطعمة. إقرأ المزيد ماذا يحدث في الجسم عند التخلي عن الحلويات لشهر كامل وتشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إلى أن...
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من حالة الطقس ولاسيما مع تعرض البلاد لموجة حارة إلى شديدة الحرارة اعتبارًا من اليوم الخميس السادس عشر من مايوم 2024 حتى الثلاثاء المقبل على أغلب الأنحاء. أمطار غزيرة ورياح.. حالة الطقس في السعودية اليوم الخميس الأرصاد: ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة غداً سمات فصل الربيع فصل الربيع من...
حالة من التذبذب في درجات الحرارة يعاني منها المواطنون خلال هذه الأيام، إذ ترتفع درجات الحرارة خلال وقت الذروة، بينهما تعود للبرودة في الأوقات المُبكرة من الصباح، والساعات المتأخرة من الليل، التي تشهد برودة طفيفة. وتشهد البلاد موجات حارة وباردة في آن واحد، مُتأثرة بعوامل عدة خارجية، وتتطلب نصائح للحفاظ على الصحة العامة، وصحة الجسم...
فيما يُشارف نحو 5 ملايين شخص في السودان على حافة المجاعة، حذر برنامج الأغذية العالمي من أن فرصة تجنب حدوث المجاعة في مناطق الصراع تضيق بسرعة مع قدوم موسم العجاف وبدء موسم الأمطار الشهر المقبل، مما سيجعل الوصول إلى طرق النقل الحيوية غير ممكن. في ختام زيارته للبلاد، قال كارل سكاو نائب المديرة التنفيذية...
برنامج الأغذية العالمي قال إن الوضع في السودان لم يحظ بالاهتمام الذي يستحقه وأن ذلك يجب أن يتغير الآن. التغيير: وكالات حذر برنامج الأغذية العالمي من أن فرصة تجنب المجاعة في مناطق الصراع في السودان تضيق بسرعة مع قدوم موسم العجاف في البلاد وفيما يبدأ موسم الأمطار الشهر المقبل، مما سيجعل الوصول إلى طرق النقل...
بارزاني والسوداني يشددان على تجنب التوترات بين العرب والكورد وإنصاف الجميع في كركوك
تسعى السعودية إلى تجنب دفع الاقتصاد إلى حالة من النشاط الزائد، في الوقت الذي توجه فيه الاستثمارات للتحول بعيدا عن الاعتماد على النفط، وفق ما ذكرت بلومبيرغ. وقال وزير المالية السعودي محمد الجدعان، في منتدى قطر الاقتصادي أمس الثلاثاء، إنه في حين أن الاستثمارات الضخمة لبلاده تساعد على نمو الاقتصاد غير النفطي، فإن المملكة بحاجة إلى...
تحتاج الحامل أثناء فترة الحمل إلى الاهتمام بصحتها وسلامة طفلها من خلال التركيز على طبيعة غذائها، وممارسة الرياضة، وغيرها من العادات الصحية، بينما تغفل كثيرات منهن أنّ هناك أضراراً لأشعة الجوال على الحامل، الجوال الذي يلازمها لساعات طويلة، ويجب عدم اقتراب الهاتف الجوال من بطن الحامل أو وضعه عليها، وأن عليها استخدام السماعة الخارجية، أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قام نيجيرفان بارزاني، رئيس إقليم كردستان العراق، بزيارة غير متوقعة إلى إيران هذا الأسبوع، حيث التقى بكبار القادة، مما أثار انتقادات شديدة من معارضي النظام الإيراني.وخلال زيارته، تواصل بارزاني مع الشخصيات الرئيسية في الحكومة، بما في ذلك المرشد الأعلى ورؤساء الهيئات التنفيذية والتشريعية والقائد الأعلى للحرس الثوري الإيراني ووزير الخارجية...
فاتورة التليفون الأرضي لـ شهر مايو.. ساعات قليلة تفصلنا على بدء موعد سداد فاتورة التليفون الأرضي لـ شهر مايو 2024، لذا تزداد التساؤلات حول طرق الدفع، وآخر موعد للسداد، حتى لا يضطروا لدفع غرامة مالية.فاتورة التليفون الأرضيويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه كل ما يتعلق بـ فاتورة التليفون الأرضي لـ شهر مايو 2024، وفقا لخدمة يقدمها...
التوتر شعور يلازم الطلاب خلال فترة الامتحانات، بل يصاحبهم داخل اللجنة وأمام ورقة الإجابة، ليدخلوا في حالة من التشتت، وعدم القدرة على الإجابة ويقعوا في أخطاء عديدة، ما يجعلهم يحصلوا على درجات أقل من مستواهم الدراسي. وقدم الدكتور مهاب مجاهد، استشاري الطب النفسي، عبر حسابه على «إنستجرام»، مجموعة من النصائح بشأن طريقة التعامل مع الأبناء،...
يتعرض الأطفال أصحاب البشرة الحساسة لحرارة الصيف القاسية عليهم، وتلجأ الأم لتخفيف تأثير الصغير من مشاكل الجلد الصيفية التي يواجهها نتيجة تلك الحرارة سواء القادمة من الشمس، أو الطفح الحراري وجفاف البشرة.ووفق لموقع “onlymyhealth”هناك العلاجات الطبيعية المتوفرة في المنزل ويمكنك استخدامها في الحالات البسيطة التي قد يتعرض لها الطفل، أما إذا حدث التهابات شديدة لابد...
#سواليف كشف طبيب مشهور على مواقع التواصل الاجتماعي أنه لا يستخدم #زجاجات #المياه #البلاستيكية، ويحث الجميع على اتباع نصيحته وتجنب #شرب_المياه بهذه الطريقة. وحذر الطبيب سوراب سيثي، المقيم في كاليفورنيا، من أن هذه المنتجات تحتوي على الكثير من #المواد_البلاستيكية النانوية السامة التي تستقر في #الجسم وترتبط بالسرطان و #العقم. وأشار إلى دراسة نُشرت...
كتب- عمر صبري: قال الدكتور محمد كرم، أستاذ الأمراض المعدية، معهد البحوث البيطرية، المركز القومى للبحوث، يمكن أن تحمل القطط طفيلًا يسبب داء المقوسات، وهو مرض يمكن أن يسبب تشوهات خلقية أو وفاة الجنين فيجب على السيدات الحوامل تجنب تبني قطة جديدة أو التعامل مع القطط الضالة، وإذا كانتِ المرأة حاملًا فلا داعي للتخلي عن...
تناول الوجبات السريعة، عدم ممارسة التمارين الرياضية، شرب القهوة والشاي على معدة فارغة، عادات خاطئة كثيرة يفعلها كثيرون يوميًا دون معرفة أنهم يضرون صحتهم بشدة، إذ تسبب العادات الغذائية والحياتية الخاطئة مشكلات صحية كبيرة بينها السمنة المفرطة التي تؤثر على المفاصل وتزيد من الكوليسترول الضار ونسبة الدهون بالجسم، إلى جانب الإصابة بجرثومة المعدة المزعجة إذ...
أصبحت المقالي الهوائية "الصحية" شائعة الاستخدام حول العالم، ولكن إهمال تنظيفها بعد الاستخدام قد يؤدي إلى التسمم الغذائي، وفقا لخبراء الصحة. وقالت كانديس زونا ميندولا، المختصة في سلامة الأغذية، إن طهي الطعام في مقلاة هوائية متسخة، دون تنظيفها "بين الاستخدامات"، يرتبط بارتفاع خطر التعرّض لتلوث الغذاء. وعلى سبيل المثال، إذا قمت بطهي قطعة دجاج ملوثة بالسالمونيلا، ولم...
أوضحت الدكتورة نوف العودة، أستاذ مشارك بقسم الصيدلة الإكلينيكية، أهمية التوعية السلوكية للمرضى في استخدام الأدوية، وذلك لتجنب المضاعفات الخطيرة الناجمة عن التداخلات الدوائية أو الاستخدام الخاطئ. وشددت د.نوف خلال لقائها عبز برنامج "من السعودية" على قناة السعودية على بعض النقاط الهامة مثل ضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب والصيدلي بدقة من حيث جرعة الدواء وطريقة تناوله...
هناك عدة طرق يمكن استخدامها لحفظ المايونيز والحفاظ على جودتها وطعمها لفترة أطول، حيث يبحث الكثيرون على طرق حفظ المايونيز بعد حالات التسمم التي ظهرت بسبب إحدى منتجات المايونيز. إليك بعض الطرق الشائعة لحفظ المايونيز:1. التبريد في الثلاجة: يمكن حفظ المايونيز المفتوح في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة. يجب وضعه في درجة حرارة تتراوح بين 2-4...
أوضح استشاري أمراض القلب خالد النمر، أن المايونيز وسط غني جدا لتكاثر البكتيريا اذا لم يتم تخزينه بشكل صحيح؛ لأنه يحتوي على البيض والزيت والخل وسكر وكلها تؤدي إلى زيادة تكاثر البكتيريا.وأشار خلال مداخلة مع قناة «العربية» أنه يفضل أن يحفظ في درجة حرارة 4 فوق الصفر اذا فتحت العلبة يعني في الفريزر مع عدم...
عادة ما تدفعنا بعض المواقف اليومية إلى الغضب الشديد، الذي يحول مزاجنا إلى حالة سيئة، وتكون لأسباب مختلفة مثل الوقفات المرورية أو رؤية موقف مزعج، لكن يمكن لتلك النوبات من العصبية الشديدة التسبب في مشاكل كبيرة تصل إلى حد الوفاة. الحالة المزاجية السيئة وعلاقتها بأمراض القلب ووفقا للدكتور محمد الحسيني، استشاري جراحة القلب خلال...
في فصل الصيف، قد يعاني الكثيرون من جفاف اليدين بسبب التعرض للشمس الحارة والهواء الجاف، إليك بعض النصائح للتخلص من جفاف اليدين في الصيف: سويسرا تفوز بمسابقة الأغنية الأوروبية وسط احتجاجات غزة روشتة نصائح للتعامل مع جلسات العلاج النفسي 1. ترطيب اليدين: استخدم مرطبات غنية ومرطبة لترطيب اليدين بانتظام. اختر مرطبات تحتوي على...
كشف طبيب مشهور على مواقع التواصل الاجتماعي أنه لا يستخدم زجاجات المياه البلاستيكية، ويحث الجميع على اتباع نصيحته وتجنب شرب المياه بهذه الطريقة. وحذر الطبيب سوراب سيثي، المقيم في كاليفورنيا، من أن هذه المنتجات تحتوي على الكثير من المواد البلاستيكية النانوية السامة التي تستقر في الجسم وترتبط بالسرطان والعقم. وأشار إلى دراسة نُشرت في...
نبهت وزارة الحج والعمرة، اليوم السبت، على ضرورة تجنّب الرسائل المجهولة، والإعلانات الوهمية للتسجيل للحج.وأكدت الوزارة، عبر حسابها الرسمي بمنصة «إكس»، ضرورة التعامل عبر المسار الإلكتروني، ليحصل الحاج بذلك على التعاملات الموثوقة، مشيرة إلى أهمية التأكد من الشركات المعتمدة منها قبل الحجز.وعرضت الوزارة نموذجا لتلك الرسائل المجهولة والتي تزعم إتاحة الحج لفترة المحدودة تتطلب سرعة...
المصدر: ديلي ميل كشف طبيب مشهور على مواقع التواصل الاجتماعي أنه لا يستخدم زجاجات المياه البلاستيكية، ويحث الجميع على اتباع نصيحته وتجنب شرب المياه بهذه الطريقة.وحذر الطبيب سوراب سيثي، المقيم في كاليفورنيا، من أن هذه المنتجات تحتوي على الكثير من المواد البلاستيكية النانوية السامة التي تستقر في الجسم وترتبط بالسرطان والعقم. وأشار إلى دراسة...
شددت مي عبد الحميد، الرئيس التنفيذي لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، على المواطنين الذين استفادوا بوحدات سكنية ضمن محور متوسطي الدخل ضرورة الالتزام بسداد الأقساط المقررة عليهم في المواعيد المحددة بكراسة الشروط، مع سداد الأقساط المتأخرة تجنبًا لإيقاف إجراءات تخصيص الوحدات السكنية لهم.وأوضحت الرئيس التنفيذي لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، أن الصندوق يشدد...
الانفصال عن الشريك تجربة إنسانية شائعة ، تعد من أصعب الأمور التي يمكن أن يمر بها الشخص، سواء فى علاقة حب أو زواج، يمر الفرد بعد الانفصال بمجموعة من المشاعر المُتغيرة المتقلبة والمتخبطة، من النواحي الجسدية والنفسية، تبدأ بصدمة وقد تستمر لأيام أو حتى سنوات أحياناً، وقد تنتهى العلاقة بمشاكل وخلافات.إليك بعض النصائح للتعامل بأخلاقية...
مع إعلان إدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة، الشهر الماضي، العثور على "آثار لفيروس أنفلونزا الطيور في 1 من كل 5 عينات من الحليب المبستر"، أثيرت مخاوف بشأن تناول بعض الأطعمة والمواد الغذائية، وفي مقدمتها اللحوم والبيض والحليب. ووفقا لشبكة "إن بي سي نيوز" الأميركية، فقد أوضحت إدارة الغذاء والدواء أن الحليب الذي تم اختباره...
تقترب أيام الحج في عام 2024، ومع اقتراب هذا الموعد المهم، يتزايد الاهتمام بالمعرفة حول المحظورات الخاصة بأداء فريضة الحج. ومن بين الأسئلة الأكثر بحثًا على محرك البحث جوجل: "ما هي المحظورات في الحج؟". وقد قدمت دار الإفتاء المصرية إجابة شاملة على هذا السؤال، حيث كشفت عن المحظورات التي يجب على حجاج بيت الله الحرام الامتناع...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة ما هو النهم بمضغ مكعبات الثلج .. وإزاي تسيطر عليه؟ النهم بمضغ مكعبات الثلج هو حالة...
إذا كنت تعاني من التهابات في الأذن الوسطى، فمن المفضل تجنب السباحة وحمامات السباحة حتى يتم شفاء الالتهاب بالكامل. وهنا بعض الأسباب لذلك، وفقا لما نشره موقع هيلثي. السودان.. البرهان يشارك في القمة العربية العادية بالبحرين بيان مشترك من الرئيس الصيني والفرنسي بشأن سياسة إسرائيل ونووي إيران أسباب تجعلك تجنب حمامات السباحةزيادة خطر...
أكد ملك الأردن الملك عبدالله الثاني، أن على المجتمع الدولي التحرك فورا لمنع حدوث كارثة جديدة في غزة جراء الهجوم الإسرائيلي على رفح. وحذر خلال لقائه الرئيس الأميركي جو بايدن في البيت الأبيض، من أن الهجوم الإسرائيلي على رفح، التي نزح إليها حوالي 1.4 مليون شخص جراء الحرب على غزة يهدد بالتسبب في مجزرة جديدة....
تعد أحد الجوانب التي غالبًا ما يتم تجاهلها هو سلامة شحن الهواتف الذكية، حيث قد يبدو شحن هاتفك الذكي مهمة بسيطة، ولكن هناك اعتبارات مهمة تتعلق بالسلامة يجب وضعها في الاعتبار لمنع وقوع الحوادث وضمان طول عمر جهازك. وذكر موقع "gizchina" عدد من النصائح والخطوات التي يجب اتباعها من قبل مستخدمي الهواتف الذكية للحفاظ على بطارية...
دعا المتحدث باسم الأمين العام للأمم المتحدة ستيفان دوجاريك جميع الأطراف الدولية إلى تجنب التصعيد وذلك بعد إعلان روسيا عن تدريبات على استخدام الأسلحة النووية غير الاستراتيجية. وقال دوجاريك: "لقد رأينا هذه التقارير في الصحف، ونرى أن الأطراف المختلفة أصبحت تتحدث أكثر فأكثر في الآونة الأخيرة (حول موضوع استخدام الأسلحة النووية).. إن المخاطر النووية الحالية...
كتب- أحمد جمعة: حذرت هيئة الدواء المصرية، من الإفراط في تناول الأسماك المملحة، مطالبة بالتأكد من سلامة مصدرها، وقيام مرضى الضغط المرتفع والأمراض المزمنة باستشارة الطبيب المعالج. ومع ذلك، قدمت الهيئة مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول الفسيخ أوالرنجة،تشمل: ١- تناول كثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة. ٢- وضع خل التفاح...
يحتفل، اليوم الاثنين، الشعب المصري بعيد شم النسيم؛ وبهذه المناسبة قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول الفسيخ أوالرنجة:١- تناول كثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة.٢- وضع خل التفاح والليمون على الرنجة والفسيخ قبل تناولهما؛ وذلك لقتل أي بكتيريا موجودة داخل المعدة بعد تناوله.٣- تناول كمية كبيرة من الخضروات...
يحتفل المصريون اليوم بشم النسيم، حيث يكثر تناول الفسيخ والرنجة والأسماك المملحة، وقدّمت هيئة الدواء بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول الفسيخ أو الرنجة، تفاديا للإصابة بالتسمم. 1- تناول كثير من المياه قبل تناول الفسيخ والرنجة. 2- وضع خل التفاح والليمون على الرنجة والفسيخ قبل تناولهما لقتل أي بكتيريا داخل المعدة بعد تناوله....
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023