5 إجراءات وقائية للحماية من جدري القردة..تعرف عليها
تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT
نشر مركز أبوظبي للصحة العامة 5 إجراءات وقائية للحفاظ على الصحة من جدري القردة.
وتشمل الإجراءات التي نشرها مركز أبوظبي للصحة العامة عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس": تجنب الاتصال بأشخاص تظهر عليهم أعراض المرض أو تم تشخيص إصابتهم بالفيروس، ارتداء كمامة الوجه إذا كان الشخص على اتصال وثيق بشخص ظهرت عليه الأعراض، وتنظيف اليدين باستمرار عن طريق غسلهما بالماء والصابون أو استخدام المعقم.
كما تشمل الإجراءات تجنب لمس الحيوانات التي يمكن أن تحمل الفيروس ويشمل ذلك الحيوانات المريضة أو النافقة مثل القرود والقوارض وكلاب البراري، واستخدم معدات الحماية الشخصية عند رعاية المرضى الذين يعانون من عدوى مؤكدة أو مشتبه فيها.
حافظ على صحتك من #جدري_القردة! اتبع هذه الإجراءات الوقائية الأساسية: تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين، اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون، وتجنب مشاركة الأدوات الشخصية مثل المناشف والملابس. كن جزءًا من الوقاية الجماعية ضد هذا الفيروس!#نحو_مجتمع_يتمتع_بالصحة_والسلامة pic.twitter.com/7BfjeVVXkg
— مركز أبوظبي للصحة العامة (@adphc_ae) September 2, 2024المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: الهجوم الإيراني على إسرائيل رفح أحداث السودان غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الإمارات جدري القردة
إقرأ أيضاً:
أفضل الطرق لتناول البيض .. تعرف عليها
يعد البيض من الاكلات المفيدة التي يمكن أن تعتمد عليها في يومك كما أن أفضل طريقة لتناول البيض على أهدافك الغذائية وتفضيلاتك الشخصية. إليك بعض الطرق الشائعة وفوائدها:
المسلوق (سواء كان نصف مسلوق أو كامل النضج)
صحي جدًا لأنه لا يحتاج إلى زيت.
غني بالبروتين وسهل الهضم.
مثالي لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو لإنقاص الوزن.
المقلي بزيت صحي
يمكن قليه بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتقليل الدهون غير الصحية.
طعمه لذيذ وسريع التحضير، لكن يفضل عدم الإفراط في الزيت.
الأومليت (العجة)
يمكن إضافة الخضروات مثل الفلفل، البصل، الطماطم، والسبانخ لتعزيز الفوائد الغذائية.
يمكن طهيه بزيت صحي أو بدونه إذا كنت تستخدم مقلاة غير لاصقة.
البيض المخفوق
سهل التحضير ويمكن خلطه بالحليب أو الجبن لمنح نكهة غنية.
يفضل تحضيره بزيت صحي أو زبدة طبيعية بكميات معتدلة.
البيض المسلوق مع الأفوكادو أو التوست
خيار مغذٍ ومثالي للإفطار، خاصة مع خبز الحبوب الكاملة.
يوفر طاقة تدوم لفترة أطول ويحتوي على دهون صحية.
البيض في الفرن
يمكن خبز البيض مع الخضروات أو إضافته إلى صلصة الطماطم كما في الشكشوكة.
طريقة صحية ولذيذة تناسب الوجبات الخفيفة أو الفطور.
إذا كنت تهتم بالصحة، فالبيض المسلوق أو المطهو بزيت صحي هو الأفضل.
المصدر : indian
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية