5 إجراءات وقائية للحماية من جدري القردة..تعرف عليها
تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT
نشر مركز أبوظبي للصحة العامة 5 إجراءات وقائية للحفاظ على الصحة من جدري القردة.
وتشمل الإجراءات التي نشرها مركز أبوظبي للصحة العامة عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس": تجنب الاتصال بأشخاص تظهر عليهم أعراض المرض أو تم تشخيص إصابتهم بالفيروس، ارتداء كمامة الوجه إذا كان الشخص على اتصال وثيق بشخص ظهرت عليه الأعراض، وتنظيف اليدين باستمرار عن طريق غسلهما بالماء والصابون أو استخدام المعقم.
كما تشمل الإجراءات تجنب لمس الحيوانات التي يمكن أن تحمل الفيروس ويشمل ذلك الحيوانات المريضة أو النافقة مثل القرود والقوارض وكلاب البراري، واستخدم معدات الحماية الشخصية عند رعاية المرضى الذين يعانون من عدوى مؤكدة أو مشتبه فيها.
حافظ على صحتك من #جدري_القردة! اتبع هذه الإجراءات الوقائية الأساسية: تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين، اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون، وتجنب مشاركة الأدوات الشخصية مثل المناشف والملابس. كن جزءًا من الوقاية الجماعية ضد هذا الفيروس!#نحو_مجتمع_يتمتع_بالصحة_والسلامة pic.twitter.com/7BfjeVVXkg
— مركز أبوظبي للصحة العامة (@adphc_ae) September 2, 2024المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: الهجوم الإيراني على إسرائيل رفح أحداث السودان غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الإمارات جدري القردة
إقرأ أيضاً:
5 أكلات طبيعية تساعد على تعزيز المناعة.. تعرف عليها
المناعة تعتمد بشكل مباشر على التغذية، لذلك من الأفضل تناول الفيتامينات والمعادن بانتظام ، من المهم تزويد الجسم بالعناصر الدقيقة الضرورية، انتبه بشكل خاص إلى الفيتامينات C، D، A، وكذلك الزنك والسيلينيوم.
يساعد النشاط البدني مثل “المشي المنتظم في الهواء الطلق، أو ممارسة التمارين الخفيفة، أو ممارسة اليوجا” على تحسين الدورة الدموية وتقوية دفاعات الجسم.
ويساعد النوم الجيد لمدة 7 إلى 8 ساعات يوميًا، الجسم على التعافي ومحاربة التوتر.
الحمضيات.. مثل (البرتقال والليمون والجريب فروت)، غنية بفيتامين C الذي يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة العدوى، كما أنها مضاد للأكسدة رائع يساعد في محاربة الجذور الحرة.
الزنجبيل.. يحتوي على مضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد على تحسين الدورة الدموية، يمكن تناوله على شكل شاي.
الثوم.. إنه مضاد حيوي طبيعي يقوي جهاز المناعة بسبب محتواه من الأليسين، بالطبع، ليس كل شخص يستطيع أن يأكل الثوم في شكله النقي، ولكن من المفيد إضافته إلى نظامك الغذائي.
العسل.. مطهر طبيعي يساعد الجسم على مكافحة الجراثيم.
المكسرات.. غنية بفيتامين E والزنك اللذان يلعبان دورًا مهمًا في تقوية المناعة.
المصدر gosta media
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل