ثوانٍ تفصلك عن الموت.. دليل نجاة شامل من شَر الصواعق الرعدية
تاريخ النشر: 28th, August 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
هل تخيلت يوماً أن صاعقة برق قد تتحول إلى تهديد مباشر لحياتك؟ في ظل تزايد الظواهر الجوية المتطرفة، أصبح تجنب خطر الصواعق أمراً بالغ الأهمية.
لذلك، جمعنا لك في هذا التقرير أهم النصائح التي ستساعدك على حماية نفسك وعائلتك من خطر الصواعق الرعدية، بدءًا من كيفية التعرف على علامات اقتراب العاصفة الرعدية وحتى أين تختبئ بأمان عند حدوثها.
وتعتبر الصواعق الرعدية من الظواهر الطبيعية الأكثر رعباً، فهي قادرة على تدمير كل ما يحيط بها في لحظات.
لكن هل تعلم أن هناك طرقاً بسيطة يمكن اتباعها لتجنب خطر الصواعق وحماية نفسك وأحبائك؟
في هذا التقرير، نقدم لك دليلًا شاملاً حول كيفية التعامل مع العواصف الرعدية، وكيفية اختيار الأماكن الآمنة للاختباء فيها، بالإضافة إلى مجموعة من النصائح الهامة التي يجب اتباعها لحماية منزلك وممتلكاتك.
نصائح هامة لحمايتك من خطر الصواعق الرعدية:
عندما يبدأ الرعد، لا تتردد في اتخاذ الإجراءات الوقائية لحماية نفسك وعائلتك. إليك بعض النصائح الهامة:
قبل العاصفة:
تابع توقعات الطقس: ابقَ على اطلاع دائم بتوقعات الطقس، وخاصة في فصل الصيف، حيث تزداد فرص حدوث العواصف الرعدية.
جهز مكانًا آمنًا: حدد مسبقًا مكانًا آمنًا داخل منزلك للاختباء فيه عند حدوث العاصفة، مثل غرفة داخلية بعيدة عن النوافذ والأبواب.
تجنب الأماكن المفتوحة: تجنب الأماكن المرتفعة مثل الجبال والتلال، والمناطق المفتوحة مثل الملاعب والحدائق.
ابتعد عن الأشجار المعزولة: الأشجار المعزولة تجذب الصواعق، لذا ابتعد عنها قدر الإمكان.
لا تستخدم الهاتف السلكي: أثناء العاصفة، تجنب استخدام الهاتف السلكي، حيث يمكن للأسلاك أن تجذب الصواعق.
أثناء العاصفة:
ادخل إلى مبنى آمن: إذا كنت في الخارج، ادخل إلى مبنى آمن فوراً.
تجنب المياه: ابتعد عن المياه بكل أنواعها، سواء كانت بركًا أو أنهارًا أو حتى حمامات السباحة.
لا تستحم: تجنب الاستحمام أثناء العاصفة، حيث يمكن للأنابيب أن توصل الكهرباء.
ابتعد عن الأجهزة الكهربائية: لا تلمس أي أجهزة كهربائية أو سباكة.
لا تستخدم أدوات معدنية: تجنب استخدام أدوات معدنية مثل المظلات أو عصي الصيد.
إذا كنت في سيارة: اغلق النوافذ والأبواب، وتجنب لمس أي أجزاء معدنية في السيارة.
بعد العاصفة:
انتظر حتى تهدأ العاصفة تمامًا: قبل الخروج من المبنى الآمن، تأكد من أن العاصفة قد هدأت تمامًا.
تجنب المناطق المتضررة: تجنب المناطق التي قد تكون تضررت بسبب الصواعق، مثل الأشجار المتساقطة أو الأسلاك الكهربائية المقطوعة.
نصائح إضافية:
علم أطفالك: علم أطفالك كيفية التصرف أثناء العواصف الرعدية.
جهز حقيبة طوارئ: جهز حقيبة طوارئ تحتوي على الضروريات في حالة حدوث أي طارئ.
راقب التطورات: تابع الأخبار والتحذيرات الجوية باستمرار.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الصواعق الرعدیة ابتعد عن
إقرأ أيضاً:
أسباب عدم انتظام دقات القلب
روسيا – تشير البروفيسورة بيفوفاروفا بقسم العلاج بكلية الطب في جامعة التعليم إلى أن 100 نبضة في الدقيقة في حالة الراحة يدل على تسرع في نبض القلب.
ووفقا لها، الأسباب الفسيولوجية المؤقتة وغير المرتبطة بالمرض تشمل: التوتر والقلق والانزعاج، والجهد البدني، واستهلاك الكافيين، ومشروبات الطاقة، والكحول أو النيكوتين، والجفاف، وارتفاع درجة حرارة الجسم (مثلا مع نزلات البرد أو الأنفلونزا)، وتناول بعض الأدوية (مثل، أدوية علاج الربو أو نزلات البرد).
وتشير إلى أن هناك أيضا أسباب مرضية تتطلب الاهتمام. وتشمل هذه: أمراض القلب (عدم انتظام ضربات القلب، مرض نقص التروية، قصور القلب)، فقر الدم، فرط نشاط الغدة الدرقية، انخفاض مستوى ضغط الدم، العدوى أو العمليات الالتهابية في الجسم، اختلال توازن الكهارل (نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم). مشيرة إلى أنه إذا كان معدل النبض 100 نبضة في الدقيقة نادرا ودون أعراض خطيرة، فقد يكون هذا متغيرا طبيعيا.
وتقول: “إذا ارتفع معدل ضربات القلب بعد ممارسة الرياضة أو التوتر أو شرب القهوة، فهذا أمر طبيعي. لأنه بعد الاستراحة سينخفض ويعود إلى حالته الطبيعية. ولكن إذا بقي مرتفعا عند مستوى 100 ضربة أو أكثر أثناء الراحة، مصحوبا بدوار أو ضيق في التنفس أو ألم أو ضعف في الصدر، فهذا يثير القلق ويجب اتخاذ ما يلزم لخفضه”.
ومن أجل ذلك وفقا لها، يجب الاستلقاء أو الجلوس والاسترخاء وأخذ أنفاس عميقة، وبعدها زفير بطيء. وعند وجود شعور بالجفاف يجب شرب الماء، وفي نفس الوقت يجب تجنب الكافيين والكحول والتدخين.
ولكن إذا استمر معدل النبض 100 أو أكثر لفترة طويلة دون أسباب واضحة، أو ظهرت أعراض إضافية فيجب استشارة الطبيب لتشخيص السبب ووصف العلاج المناسب.
ووفقا لها، للوقاية، يجب تجنب التوتر والإرهاق، وممارسة النشاط البدني المعتدل بانتظام (المشي والسباحة)، ومراقبة مستوى ضغط الدم ومستوى الكوليسترول. واتباع نظام غذائي متوازن مع تجنب الإفراط في تناول الكافيين والسكر والأطعمة الدهنية.
المصدر:صحيفة “إزفيسيا”
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز