استشاري تغذية: تجنب الألبان والتوابل والقهوة يخفف من حموضة المعدة
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
قال الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية، إنّ الأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة يجب أن يتجنبوا منتجات الألبان، كونها تزيد من العصارة الحمضية مما يزيد من حرقة المعدة، فضلا عن تجنب العصائر الحمضية كالليمون والبرتقال، والابتعاد عن تناول الشاي والقهوة، كون الكافيين يسبب تآكل غشاء المعدة المخاطي وبالتالي يزيد الإحساس بالحموضة، كما ينصح أيضا بتجنب المياه الغازية لاحتوائها على حمض الستريك الذي يجعل الأشخاص يشعرون بنسبة عالية من الحموضة.
وأضاف «دياب»، خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «8 الصبح» المذاع على قناة «DMC»، تقديم الإعلامية هبة ماهر، أنّ الأشخاص المصابين بحرقة المعدة عليهم تجنب الأطعمة التي تحتوي على التوابل كالشطة والفلفل والخردل والثوم، كونها تهيج غشاء المعدة، مشيرا إلى أنّ التدخين يؤدي إلى تآكل الغشاء المخاطي للمعدة ويسبب قرحة المعدة.
نصائح مهمة لتجنب الحموضةوأشار إلى أن تناول كميات كبيرة من المياه كل ساعة يعمل على غسل مادة الكلورين التي تفرزها المعدة والمسببة للحموضة، لافتا إلى أنّه يجب تقسيم الوجبات على مدار اليوم وتجنب دخول كميات كبيرة للمعدة، فضلا عن مراعاة الإكثار من الأطعمة المسلوقة والابتعاد من المسبكات والزيوت لتقليل الشعور بحرقة المعدة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حرقة المعدة حموضة الكلورين
إقرأ أيضاً:
السجن 6 سنوات لمتهم ضبط بحوزته كميات كبيرة من الحشيش في بورسعيد
قضت محكمة جنايات بورسعيد، برئاسة المستشار أحمد حسام النجار وعضوية المستشارين أحمد محمد مصطفى ومحمد مرتضى مرام وأمانة سر طارق عكاشة وخالد خضير، بالسجن 6 سنوات لـ،"ع. ا" بعد ضبطه بحوزته كميات كبيرة من الحشيش في بورسعيد.
السجن 6 سنوات لمتهم ضبط بحوزته كميات كبيرة من الحشيش في بورسعيدوتعود أحداث الواقعة إلى يوم 1 يناير 2025، حيث تم ضبط المتهم “ع. ا”، عاطل، بدائرة قسم شرطة الزهور بمحافظة بورسعيد بحوزته جوهر مخدر نبات الحشيش بقصد الاتجار، بالإضافة إلى سلاح أبيض مطواة.
وشهد مازن عاطف جابر، نقيب أول شرطة معاون مباحث قسم شرطة الزهور، بأنه نفاذاً لأذن النيابة العامة تم ضبط المتهم محرزاً حقيبة، وبتفتيشه عثر بطيات ملابسه على سلاح أبيض مطواة وهاتف محمول ومبلغ مالي قدره 1180 جنيهاً، وبتفتيش حقيبته عثر على طبقين من الفويل يحتويان على كمية من نبات الحشيش، ولفافة وكيس بلاستيكي بداخله 60 كيساً يحتوي على ذات المخدر، وبمواجهته أقر المتهم بإحرازه للمواد المخدرة بقصد الاتجار، وأن المبلغ المالي حصيلة تجارته، والهاتف المحمول لتسهيل تجارته، والسلاح للدفاع عن نفسه.
وثبت من تحقيقات النيابة العامة أن المضبوطات شملت: طبقين طويلين يحتويان على نبات الحشيش وتم وزنهما على ميزان النيابة فبلغ وزنهما 871 جراماً، ولفافة أسطوانية كبيرة الحجم تحتوي على نبات الحشيش وتم وزنها فبلغ وزنها 982 جراماً، وكيس بلاستيكي بداخله 60 لفافة تحتوي جميعها على نبات الحشيش وتم وزنها فبلغ وزنها 175 جراماً.
وقد ثبت معملياً أن المضبوطات تحتوي جميعها على نبات الحشيش القنب الذي يحتوي على المادة الفعالة للحشيش والمدرجة بالجدول الأول لقانون المخدرات.
بناءً على ذلك، حكمت المحكمة بسجن المتهم لمدة 6 سنوات بتهمة حيازة مواد مخدرة بقصد الاتجار وحيازة سلاح أبيض دون ترخيص، وذلك في القضية رقم 23 لسنة 2025 جنايات الزهور المقيدة برقم 22 لسنة 2025 كلي بورسعيد.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية