بوابة الوفد:
2025-03-10@15:27:45 GMT

4 طرق فعالة لحماية الشعر من التقصف والهيشان

تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT

تُعد مشكلة تقصف الشعر وهيشانه من أكثر المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص، مما يؤدي إلى تأثير سلبي على مظهره وصحته. 

يتعرض الشعر بشكل مستمر للعوامل البيئية الضارة، مثل التلوث وأشعة الشمس، بالإضافة إلى استخدام منتجات تصفيف قد تساهم في تلفه. لذلك، من الضروري اتباع بعض الطرق الفعالة للحفاظ على صحة الشعر ومنع تقصفه وهيشانه.


 

طرق حماية الشعر من التقصف والهيشان:

1. ترطيب الشعر بانتظام:

   استخدم مرطبات وشامبوهات تحتوي على مكونات ترطيب مثل زيت الأركان أو الألوفيرا. يمكن أيضًا تطبيق ماسكات طبيعية مثل زيت جوز الهند أو الأفوكادو لترطيب عميق.


 

2. تجنب الحرارة المفرطة:

   قلل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر. إذا كان لا بد من استخدامها، تأكد من استخدام واقي حراري.


 

3. تجنب التمشيط الرطب:

   الشعر يكون أكثر ضعفاً عندما يكون مبللاً. استخدم مشطاً ذو أسنان واسعة لتمشيط الشعر برفق بعد الاستحمام.


 

4. الاعتناء بالتغذية:

   تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل الأوميغا-3، الحديد، والزنك، لدعم صحة الشعر.

 

5. حماية الشعر من الشمس:

   استخدم قبعات أو أغطية رأس لحماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية التي قد تؤدي إلى جفافه وتقصفه.

 

باتباع هذه النصائح، يمكنك تحسين صحة شعرك وتقليل مشاكل التقصف والهيشان، مما يمنحه مظهراً أكثر صحة وحيوية.

 

جينا أورتيجا تندد بالذكاء الاصطناعي بعد تجربة مؤلمة في شبابها فوائد النعناع.. من تحسين الهضم إلى العناية بالبشرة أعراض نقص الزنك في الجسم.. كيفية التعرف عليها وأسبابها فيتامينات يؤدي نقصها إلى تساقط الشعر| أهميتها وكيفية تجنب نقصها طريقة تحضير ماسك طبيعي للتخلص من آثار بقع الشمس على البشرة فوائد خل التفاح.. تعزيز الصحة العامة من خلال استخدام طبيعي متعدد الفوائد أضرار استخدام الهاتف المحمول فور الاستيقاظ| تأثيرات سلبية على الصحة العقلية والجسدية فوائد فيتامين سي للبشرة.. سر الإشراقة والشباب الدائم فوائد الكمثرى.. سر الصحة والجمال في فاكهة واحدة أعراض نقص فيتامين سي في الجسم| إشارات تحتاج إلى الانتباه

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشعر مشاكل الشعر تقصف الشعر الشعر المتقصف الشعر من

إقرأ أيضاً:

5 خطوات لتدليك فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر

أميرة خالد

يُعد تدليك فروة الرأس من الطرق الفعالة لتحفيز بصيلات الشعر وتعزيز نموه بشكل صحي. يساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يضمن وصول العناصر الغذائية والأكسجين إلى جذور الشعر، وبالتالي تقويته والحد من تساقطه.

بالإضافة إلى ذلك، يساهم التدليك المنتظم في إزالة تراكمات الزيوت وخلايا الجلد الميتة، مما يحافظ على صحة فروة الرأس.

1. اختيار الزيت المناسب
للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الخروع أو زيت الجوجوبا أو زيت الأرجان، حيث تساعد هذه الزيوت في تغذية فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر.

2. تطبيق الزيت على فروة الرأس
يتم تسخين كمية صغيرة من الزيت عن طريق فركه بين راحتي اليدين، ثم توزيعه بالتساوي على فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع، مع التركيز على المناطق التي تعاني من تساقط الشعر.

3. التدليك بحركات دائرية
يُفضل تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحركات دائرية لطيفة، بدءًا من قاعدة الرقبة وصولًا إلى مقدمة الرأس، ويمكن استخدام ضغط خفيف إلى متوسط لتحفيز تدفق الدم دون التسبب في تهيج الجلد.

4. ترك الزيت لمدة كافية
يُنصح بترك الزيت على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة إلى ساعة، أو حتى طوال الليل، للسماح للعناصر الغذائية بالتغلغل في بصيلات الشعر وتعزيز نموه.

5. غسل الشعر بالشامبو المناسب
بعد انتهاء فترة التدليك، يتم غسل الشعر بشامبو لطيف لإزالة الزيت الزائد دون تجريد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، ويُفضل تكرار التدليك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

مقالات مشابهة

  • عقبات قانونية بالمغرب تحول دون تمتع النساء ذوات الإعاقة بحقوقهن الكاملة
  • يقضي على قشرة الرأس .. فوائد مذهلة للثوم
  • كيف تحافظ على رائحة فم منعشة أثناء الصيام؟ نصائح فعالة لشهر رمضان
  • كيف استخدم داعش عملة مونيرو المشفرة لتمويل عملياته الإرهابية؟
  • فوائد التمر الصحية للصائم
  • ما يبقى من الشعر وما يبقى للشعراء
  • الزنجبيل والبصل: عناصر غذائية فعالة لعلاج عسر الهضم
  • «الفعاليات الاقتصادية بالدقم» رافد استثماري وأداة فعالة في التنمية المستدامة
  • 5 خطوات فعالة لتنظيف الخزان بشكل آمن وفعال
  • 5 خطوات لتدليك فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر