هل تعاني من حصوات الكلى؟.. 5 أمور تقضي عليها وتخلصك من الألم

تمثل حصوات الكلى مشكلة عند الكثير من الأشخاص، إذ يعاني العديد من الألم الشديد بالكلى والجانبين، بسبب تراكم الحصوات في الكلى، أو الحالب، التي تأتي عادًة من كثرة الأملاح،  وتحولها لرواسب ورمال، قبل أن تتحول لحصوات، ويزداد الخطر حال إن طبيعة الجسم تكون الحصوات بشكل تلقائي.

وفي هذا الصدد، نصح الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، لـ «الوطن» بضرورة عمل التحاليل اللازمة لاكتشاف طبيعة حصوات الكلى، وحجمها وعلى رأسها: «تحليل البول، وسيرم يوريك اسيد وتحليل سيرم كالسيوم» مع إجراء أشعة سونار وعلى المسالك البولية، للتأكد من أسباب تكونها وتراكمها.

 

أعراض الحصوات:

تقيؤ 

ألم في الظهر 

ألم في المعدة 

دم في البول

دوخة

حمى

هل تعاني من حصوات الكلى؟.. 5 أمور تقضي عليها 

وقدم «العربي» 5 أمور تقضي على تكوّن الحصوات في الجسم، وآلامها، على النحو التالي: 

- الاهتمام بشرب السوائل والمياه بكثرة وخصوصا السوائل الدافئة والعصائر الطبيعية.

- تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الموالح حتى لا تسبب تراكم الحصوات والالتهاب.

- تجنب السمنة والحرص على إنقاص الوزن، حيث تسبب السمنة تراكم والتهابات في الكلى.

- الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لـ صحة الكلى والجسم عموما.

- تجنب تناول أي أدوية إلا تحت إشراف الطبيب.

المصدر: الوطن