استشاري تغذية علاجية يوجه نصائح للوقاية من الحموضة وحرقة المعدة (فيديو)
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
كشف الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية، عن الأسباب الرئيسية لحرقان المعدة وطرق علاجها، مشددًا على أهمية اتباع نظام غذائي مناسب للحد من هذه المشكلة.
مرض أو طبع.. استشاري تغذية يقدم نصائح للتخلص من الكسل (فيديو) استشاري تغذية يُحذر الشباب من خطورة هرمونات بناء العضلات (فيديو)وقدم "دياب"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الخميس، نصائح لتجنب أعراض الحموضة وحرقة المعدة، متمثلة في ضرورة الابتعاد عن منتجات الألبان، حيث أن اللاكتوبروتين الموجود في اللبن يساهم في زيادة العصارة الحمضية بالمعدة مما يزيد من شعور الحموضة، مع تجنب العصائر الحمضية مثل عصير الليمون والبرتقال، وتجنب الشاي والقهوة بسبب احتوائهما على الكافيين الذي قد يؤدي إلى تآكل الغشاء المخاطي للمعدة، مضيفا أن المياه الغازية أيضًا يجب تجنبها نظرًا لاحتوائها على "السيتريك أسيد"، وهو نوع من الأحماض.
وشدد استشاري التغذية العلاجية، على أهمية تجنب التدخين والتوابل مثل الشطة والفلفل والخردل والثوم؛ لأنها قد تهيج غشاء المعدة، مؤكدًا على ضرورة تناول كميات كبيرة من المياه، بما يعادل نصف كوب ماء كل ساعة؛ للمساعدة في تنظيف الكلورين الذي تفرزه المعدة، مع تقسيم الوجبات الغذائية إلى كميات أصغر وتناول الأطعمة المسلوقة أو "الني في ني" عند وجود مشاكل في المعدة، موضحًا أن الأسباب المحتملة لمشاكل المعدة قد تشمل ارتجاع المريء، تآكل الغشاء المخاطي، القرحة، أو وجود جرثومة المعدة.
وأكد، على أهمية تغيير نمط الحياة والتغذية كخطوة أولى لحل مشكلات المعدة، مضيفًا أنه في حال استمرار الأعراض، ينبغي زيارة الطبيب المتخصص للحصول على تقييم وعلاج دقيق.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ارتجاع المريء استشارى التغذية العلاجية أعراض الحموضة التغذية العلاجية اتباع نظام غذائي الغشاء المخاطي الوجبات الغذائية المياه الغازية برنامج 8 الصبح جرثومة المعدة
إقرأ أيضاً:
الزبادي والخيار.. جمال شعبان يوجه نصيحة لتفادي الحموضة في رمضان
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كل مريض عليه أن يلتزم بتعليمات الطبيب الذي يتابع معه، فإذا كان هناك توصية بعدم الصيام في رمضان فيجب أن يلتزم المريض.
وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن تناول المسكنات بعد المغرب، يسبب مشكلات في المعدة، وينتج عنها حموضة بالمعدة، وأن هناك مخاطر كبيرة للحموضة.
الوجبات الدسمة تسبب حموضةولفت إلى أن تناول الوجبات الدسمة والمسبكة على الإفطار وفي أثناء السحور، ينتج عنها مشكلات بالجهاز الهضمي وطالب بتناول وجبات خفيفة في السحور، موضحًا أن شرب المياه وتناول الزبادي والخيار والكنتالوب، في السحور يمنع الحموضة التي ينتج عنها مشكلات بالقلب، وقد ينتج عنها ذبحة صدرية.
وفي وقت سابق أكد العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك عددا كبيرا من المواطنين يسألون عن الحموضة، والمشكلات التي تحدث في المعدة والصدر، والحمض الذي يخرج من الفم في أثناء النوم، في الأيام الأولى من الصيام.
وقال العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن الشخص عندما يشعر بحموضة وهو مريض قلب ومريض سكر، عليه أن يفطر في الحال، ولا ينتظر الذهاب لأي مستشفي، لأن ذلك قد يكون مؤشرات لـ ذبحة صدرية.
الحقيقة الصادمةوأضاف أن الحقيقة الصادمة هي أن الحموضة قد تكون العرض الوحيد للذبحة الصدرية، ولذلك على المرضى توخي الحذر من أي أعراض تحدث في أثناء الصيام.
ولفت إلى أن هناك أحد الشباب توفى بعد تعرضه لـ حموضة، وكانت هذه الحموضة بدايات لذبحة صدرية، ونتج عنها أزمة قلبية.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة