استشاري تغذية علاجية يوجه نصائح للوقاية من الحموضة وحرقة المعدة (فيديو)
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
كشف الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية، عن الأسباب الرئيسية لحرقان المعدة وطرق علاجها، مشددًا على أهمية اتباع نظام غذائي مناسب للحد من هذه المشكلة.
مرض أو طبع.. استشاري تغذية يقدم نصائح للتخلص من الكسل (فيديو) استشاري تغذية يُحذر الشباب من خطورة هرمونات بناء العضلات (فيديو)وقدم "دياب"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الخميس، نصائح لتجنب أعراض الحموضة وحرقة المعدة، متمثلة في ضرورة الابتعاد عن منتجات الألبان، حيث أن اللاكتوبروتين الموجود في اللبن يساهم في زيادة العصارة الحمضية بالمعدة مما يزيد من شعور الحموضة، مع تجنب العصائر الحمضية مثل عصير الليمون والبرتقال، وتجنب الشاي والقهوة بسبب احتوائهما على الكافيين الذي قد يؤدي إلى تآكل الغشاء المخاطي للمعدة، مضيفا أن المياه الغازية أيضًا يجب تجنبها نظرًا لاحتوائها على "السيتريك أسيد"، وهو نوع من الأحماض.
وشدد استشاري التغذية العلاجية، على أهمية تجنب التدخين والتوابل مثل الشطة والفلفل والخردل والثوم؛ لأنها قد تهيج غشاء المعدة، مؤكدًا على ضرورة تناول كميات كبيرة من المياه، بما يعادل نصف كوب ماء كل ساعة؛ للمساعدة في تنظيف الكلورين الذي تفرزه المعدة، مع تقسيم الوجبات الغذائية إلى كميات أصغر وتناول الأطعمة المسلوقة أو "الني في ني" عند وجود مشاكل في المعدة، موضحًا أن الأسباب المحتملة لمشاكل المعدة قد تشمل ارتجاع المريء، تآكل الغشاء المخاطي، القرحة، أو وجود جرثومة المعدة.
وأكد، على أهمية تغيير نمط الحياة والتغذية كخطوة أولى لحل مشكلات المعدة، مضيفًا أنه في حال استمرار الأعراض، ينبغي زيارة الطبيب المتخصص للحصول على تقييم وعلاج دقيق.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ارتجاع المريء استشارى التغذية العلاجية أعراض الحموضة التغذية العلاجية اتباع نظام غذائي الغشاء المخاطي الوجبات الغذائية المياه الغازية برنامج 8 الصبح جرثومة المعدة
إقرأ أيضاً:
استشاري نفسي: مادة الشبو ترتبط بارتفاع معدلات الجرائم محليًا ودوليًا .. فيديو
أكد استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان،الدكتور حسن الخبراني، أن دراسات محلية ودولية أظهرت وجود ارتباط وثيق بين تعاطي مادة الشبو (الميثامفيتامين) وارتفاع معدلات الجرائم.
وأشار أن الشبو يعتبر من المواد المنشطة شديدة الإدمان التي تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى تغييرات نفسية وسلوكية خطيرة لدى المتعاطين.
وتابع خلال حديثه عبر قناة “الإخبارية”، أن تعاطي الشبو يؤدي إلى زيادة مستويات النشاط واليقظة، وقد يتسبب في ظهور هلاوس سمعية وبصرية، حيث يتوهم المتعاطي بوجود أشياء غير حقيقية.
وهذه الحالة النفسية قد تدفعه إلى ارتكاب أفعال اندفاعية وعنيفة دون وعي بالعواقب، وقد سجلت الأجهزة الأمنية في المملكة جرائم بشعة ارتكبها متعاطوا الشبو، كان من بينها حادثة قتل شاب لعائلته في محافظة القطيف بعد سكب البنزين وإشعال النار فيهم .
بالإضافة إلى ذلك، حذر مختصون من خطورة الشبو وتأثيره على الصحة النفسية والعقلية للمتعاطين، مشيرين إلى أن هذه المادة قد تدفع المتعاطي إلى ارتكاب جرائم قتل أو حتى الانتحار .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741958954118.mp4إقرأ أيضًا:
النائب العام: جميع الجرائم المتعلقة بمادة الشبو موجبة للتوقيف
البريد الأردني يعلن عن توزيع ١٢٠جائزة نقدية بمناسبة شهر رمضان المبارك على منتفعي المعونة الوطنية / أسماء