2024-12-20@17:26:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2232

«وجبة»:

    تباشر جهات التحقيق بالإسكندرية، تحقيقاتها في إصابة ربة منزل وابنيها من منطقة الدخيلة، بالتسمم الحاد، عقب تناولهم وجبة سمك الأرنب السامة وجرى نقلهم إلى المستشفى لتلقي العلاج.وطلبت جهات التحقيق سرعة تحريات المباحث حول الواقعة ومعرفة تفاصيل شراء السمكة السامة باعتبارها محظور تداولها في الأسواق.وكشف الزوج في التحريات أنه اصطاد السمكة من مياه البحر، ونقلها للمنزل...
    أصح وجبة خفيفة للحفاظ على صحة القلب هي الجوز، وفقا للمنشور الإسباني لافانجارديا، وقالت مارثا جواش فيري، دكتوراه في الطب، دكتوراه، في كلية هارفارد للصحة العامة، إن الجوز هو أكثر الوجبات الخفيفة صحة للقلب. وذكرت الطبية أن دراسات مختلفة أظهرت أن هذا المنتج قد يحمي من أمراض القلب عن طريق تحسين صورة الدهون. تحتوي حبات الجوز على فيتامينات...
    سموذي المشمش هو واحد من المشروبات المنعشة والصحية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، بفضل مكوناته الطبيعية والبسيطة، يمكن لهذا المشروب أن يكون إضافة مثالية لروتينك اليومي، سواء كنت تبحث عن وجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة مغذية بعد التمرين. ويمتاز سموذي المشمش بطعمه اللذيذ الذي يجمع بين حلاوة المشمش وقوام الموز الكريمي، إلى جانب فوائد...
    قال وكيل وزارة الحج والعمرة لشؤون الحج الدكتور عايض محمد الغوينم، إنه تم مضاعفة عدد الشركات المقدمة لخدمات حجاج الخارج إلى الضعفين، مشيرا إلى توفير ما يقارب 3 آلاف سرير، و9 ملايين وجبة يومية.وأضاف الدكتور عايض الغوينم، خلال المؤتمر الصحفي لموسم حج عام 1445 هـ/ 2024 م، إن عدد قراءات رمز الاستجابة المطبوع على بطاقة...
    زنقة 20 | علي التومي علم موقع Rue20 ، أن الحجاج المغاربة وجدوا انفسهم امام تدبير سيء دون تدخل يذكر للبعثة المغربية المكلفة بالحج إذ لم يتمكن بعض الحجاج من إيجاد اماكن داخل الخيام المخصصة بمخيم مينان. وحسب مصادر موثوقة من عين المكان، فإن هذا الوضع السيء قد دفع ببعض الحجاج المغاربة إلى تقديم شكوى...
    أكد وكيل وزارة الحج والعمرة لشؤون الحج، الدكتور عائض الغوينم، اكتمال عمليات التصعيد إلى المشاعر المقدسة صباح اليوم لقضاء يوم التروية بكل يسر وطمأنينة. وأشار إلى زيادة عدد الشركات المقدمة خدماتها إلى حجاج الخارج بما يوازي الضعفين خلال العامين الماضية.توفير 9 ملايين وجبة يوميًاولفت إلى توفير 9 ملايين وجبة يوميًا في مكة المكرمة والمدينة المنورة،...
    كتب - محمود مصطفى أبوطالب: أعلن الجامع الأزهر الشريف، تنظيم مائدة تتكون ٥٠٠٠ وجبة إفطار للطلاب الوافدين، وذلك وفقًا لتوجيهات فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، وإشراف الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر، في التاسع من ذي الحجة الموافق يوم وقفة عرفات. وقامت الإدارة العامة للجامع الأزهر الشريف، بإنهاء كافة التحضيرات اللازمة...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يبدأ حجاج بيت الله الحرام، غدا السبت، في صعود جبل عرفات وهو من أهم مناسك الحج، حيث ترتفع درجة حرارة الجو ، ويحرص الكثيرون لصيام في هذا اليوم المبارك، ويجب الإهتمام بوجبة السحور والإفطار، لتقليل الإصابة بالجفاف أو الاصابة ببعض المضاعفات الصحية مثل الدوخة والهبوط والإصابة بالجفاف المرتبطة بارتفاع درجة...
    أعلن الجامع الأزهر الشريف القيام بتنظيم مائدة تتكون 5000 وجبة إفطار للطلاب الوافدين، وذلك وفقًا لتوجيهات الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، وإشراف الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر، في التاسع من ذي الحجة الموافق يوم وقفة عرفات.وقامت الإدارة العامة للجامع الأزهر الشريف بإنهاء كافة التحضيرات اللازمة لاستقبال الصائمين، حيث تم تعزيز درجات الاستعداد، وإتمام الجاهزية من...
    أعلن الجامع الأزهر الشريف، تنظيم مائدة تتكون من 5000 وجبة إفطار للطلاب الوافدين، وذلك وفقًا لتوجيهات الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، وإشراف الدكتور محمد الضويني وكيل الأزهر، في التاسع من ذي الحجة الموافق يوم وقفة عرفات. تحضيرات الأزهر لاستقبال الصائمين وأنهت الإدارة العامة للجامع الأزهر الشريف، جميع التحضيرات اللازمة لاستقبال الصائمين، حيث جرى...
    نقل صحفيون من اليابان مشاهد لحيوان باندا خلال استمتاعها بوجبات احتفالية بعيد ميلادها السابع داخل القفص.
    مع انطلاق ماراثون الثانوية العامة، يعكف الطلاب على تركيز المذاكرة والاعتماد على حل المراجعات، إلى جانب الاطلاع على نماذج الامتحانات السابقة لمعرفة الأسئلة المتوقعة في مختلف المواد، وذلك حتى يستطيع الطالب الحصول على الدرجة النهائية، وهو الأمر الذي يتطلب تركيزا كبيرا. لذا قدمت وزارة الصحة والسكان بعض الإرشادات المهمة لطلاب الثانوية العامة، تساعدهم على التركيز وفي نفس...
    بغداد اليوم -  بارك وزير العمل والشؤون الاجتماعية، السيد أحمد الأسدي، إطلاق الوجبة (42) من القروض الميسرة للمشاريع الصغيرة المدرة للدخل، ضمن خدمة "أرزاق" الممنوحة للباحثين عن العمل المسجلين في قاعدة بيانات الوزارة، والبالغ عددهم 2859 مقترضًا.وأوضح السيد الأسدي أن القروض توزعت بين بغداد والمحافظات حسب النسب السكانية ونسب الفقر، مشيرًا إلى أن الوجبة (42)...
    أستراليا – أصدرت ممرضة أطفال تحذيرا في الوقت المناسب بشأن سلامة الأطفال عند تناول وجبة خفيفة شهيرة. وفي شرح على “إنستغرام”، ذكّرت سارة هانستيد، التي تدير صفحة السلامة CPR Kids، الآباء بأن يكونوا يقظين عند إطعام أطفالهم الصغار المكرونة سريعة التحضير. وقالت هانستيد: “تعد المعكرونة وجبة خفيفة شائعة، خاصة في الأشهر الباردة، لكن هل تعلم...
    خاص في مشهد نادر من نوعه ،قدم راكبٌ ثريّ  هديةً قيّمةً لراكب آخر ساعده في شراء وجبة على متن طائرة. وأظهر مقطع راكب يطلب من المضيفة أن تسأل الركاب نيابةً عنه إذا كان أحدٌ منهم على استعدادٍ لدفع ثمن وجبةٍ له، وذلك لأنّه كان جائعًا ولم يكن لديه ما يكفي من المال. إلا إن جميع...
    وزع التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، لحوم ووجبات مطهية على الأسر الأكثر احتياجا من خلال مؤسسة الجارحي؛ لإدخال البهجة على قلوب أهالي الفيوم والجيزة بمناسبة عيد الأضحى المبارك. وأوضح التحالف الوطني، أن تلك المبادرة تستهدف 50 ألف أسرة، بالإضافة إلى 250 ألف مستفيد من أهالينا بمحافظتي الفيوم والجيزة، لافتا إلى تجهيز وتوزيع اللحوم من خلال...
    تحت مظلة التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي مؤسسة الجارحي تشارك المواطنين فرحتهم بالعشر الأوائل من ذي الحجة وعيد الأضحى من خلال توزيع اللحوم والوجبات المطهية على المستحقين من الأسر الأولى بالرعاية والقرى الأكثر احتياجًا بتكلفة تتجاوز 22 مليون جنيه لنحو 50 ألف أسرة و250 ألف مستفيد من أهالينا بمحافظات الفيوم والجيزة. ودشنت مؤسسة الجارحي عدد من...
    آخر تحديث: 6 يونيو 2024 - 11:42 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- رحلت الحكومة الألمانية، الخميس، وجبة جديدة من طالبي اللجوء العراقيين الذين وصلوا مطار بغداد الدولي، وأغلبهم كرد من محافظات إقليم كردستان.وقال ممثل الاتحاد العام للاجئين العراقيين في ألمانيا عرفان كريم في تصريح صحفي ، إنه “بموجب الاتفاق السري بين ألمانيا والعراق، قامت ألمانيا اليوم...
    آخر تحديث: 6 يونيو 2024 - 11:40 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- رحلت الحكومة الألمانية، الخميس، وجبة جديدة من طالبي اللجوء العراقيين الذين وصلوا مطار بغداد الدولي، وأغلبهم كرد من محافظات إقليم كردستان.وقال ممثل الاتحاد العام للاجئين العراقيين في ألمانيا عرفان كريم في تصريح صحفي ، إنه “بموجب الاتفاق السري بين ألمانيا والعراق، قامت ألمانيا اليوم...
    أخبارنا المغربية ـ عبد الرحيم مرزوقي قررت السلطات المحلية بمدينة سطات، مساء أمس الثلاثاء، إغلاق محل لبيع المأكولات الخفيفة، بشارع الحسن الثاني وسط المدينة، على خلفية تداول فيديو أظهر وجود ديدان صغيرة وسط قطعة دجاج. وكانت إحدى زبونات المطعم قد صورت الفيديو  وتقدمت بشكاية ضد صاحب المحل، بعد أن جادلها بشأن وجود ديدان صغيرة، وسط...
    أصيبت أسرة كاملة مكونة من 4 أشخاص باشتباه تسمم غذائي، إثر تناولهم وجبة إفطار فاسدة عبارة عن بطيخ وطعمية، داخل منزلهم بمركز إهناسيا غربي بني سويف ونقلوا جميعاً إلي المستشفي.وتلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن بني سويف، إخطارا من غرفة عمليات شرطة النجدة، يتضمن إصابة أسرة كاملة " أب وأبنائه الثلاثة" باشتباه تسمم غذائي بمركز إهناسيا...
    الاقتصاد نيوز - بغداد أعلن وزير التجارة أثير داود الغريري، اليوم الاربعاء، إطلاق قطع وتجهيز وجبة جديدة من السلة الغذائية، فيما اشار الى اطلاق سلة اخرى للمشمولين بشبكة الحماية الاجتماعية اعتبارا من اليوم. وذكر بيان المكتب الاعلامي للوزارة، تلقته "الاقتصاد نيوز" أن "الشركة انهت استعداداتها الفنية والادارية لاستلام المواد الموردة لحساب السلة الغذائية في مخازنها  والتي...
    تزايدت شعبية الصيام المتقطع في الفترة الأخيرة كنمط غذائي يهدف إلى الحفاظ على الصحة والوزن والوقاية من الأمراض المزمنة، ولكن السؤال الأهم يبقى: هل هذا النوع من الصيام فعال حقًا؟ وهل يمكن أن يقلل من أعراض بعض الأمراض؟ لنلق نظرة عميقة على مفهوم الصيام المتقطع وتأثيره على الصحة. فوائد تناول العسل.. أبرزها يحميك من...
    ارتفاع درجات الحرارة وتغيرات الطقس تعزز فرص إصابة مرضى الربو التحسسي، وهو مشكلة تزداد تفاقمًا بالنسبة للأشخاص المعرضين لهذا المرض المزمن. الربو، الذي يعتبر واحدًا من أكثر الأمراض انتشارًا عالميًا، يؤثر على مئات الملايين حول العالم، ومن المتوقع أن يزداد هذا العدد بشكل كبير خلال الأعوام القادمة. نانسي عجرم تلتقي بجمهورها في تركيا بهذا...
    يشير طبيب قلب شهير إلى إمكانية تكرار احتشاء عضلة القلب، مما يجعل الاعتناء بالصحة أمرًا ضروريًا لمنع حدوث ذلك مرة أخرى، مشددًا على أهمية مراعاة الخصائص الشخصية لكل فرد متأثر، مع الالتزام ببعض القواعد العامة التي ينبغي اتباعها للحفاظ على صحة القلب. زبادي التوت البري.. يحمي القلب ومفيد للدايت| اعرفي طريقة تحضيره نصائح للوقاية من...
    قالت مؤسسة وورلد سنترال كيتشن الإغاثية، اليوم الثلاثاء، إنها وزعت أكثر من 50 مليون وجبة في قطاع غزة، ولديها حاليًا مطبخان رئيسيان يعملان في غزة، و65 مطبخًا تغطي تجمعات أصغر في أنحاء القطاع.  الرئيس الأمريكي: نتنياهو يطيل أمد الحرب في غزة لأهداف سياسية قوات الاحتلال تعلن إصابة 17 جنديا في غزة  وصرّح جون...
    قالت منظمة "المطبخ المركزي العالمي" إنها قدمت أكثر من 50 مليون وجبة في غزة بعد تعليق عملياتها في القطاع في أبريل/نيسان الماضي عندما قتلت غارة إسرائيلية 7 من عمالها. وأشارت المنظمة غير الحكومية، التي تتخذ من الولايات المتحدة مقرا لها، إلى أن لديها الآن مطبخين رئيسيين يعملان في غزة و65 مطبخا مجتمعيا منتشرة في جميع...
     شدد نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين الأردني، أيمن الصفدي، على ضرورة تحمل المجتمع الدولي لمسؤولياته إزاء اللاجئين، وعدم تحميل هذه المسؤولية للأردن والدول المستضيفة وحدها. الصفدي: مجازر الاحتلال في رفح تؤكد ضرورة العمل على وقف العنف بغزة الصفدي يحمل إسرائيل مسؤولية الهجوم على قافلة مساعدات متجهة إلى معبر بيت حانون  جاء...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن مسؤول بمنظمة "المطبخ المركزي العالمي" الإنسانية، جون توربي، استئناف توفير الغذاء بقطاع غزة، مبينا أنه تم إغلاق المطبخ الخاص بهم في مدينة رفح الفلسطينية جراء الاستهداف الإسرائيلي للكثير من الأماكن.وأكد توربي، خلال مؤتمر صحفي أذاعته قناة "الحرة" الأمريكية اليوم "الثلاثاء"، أن المنظمة تعمل على توسيع عملها في غزة، حيث...
    كشفت وكالة رويترز عن منظمة "وورلد سنترال كيتشن" المطبخ المركزي العالمي بأنها سلمت أكثر من 50 مليون وجبة في قطاع غزة، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية"، في نبأ عاجل لها.وفي أبريل الماضي، أعلنت منظمة المطبخ العالمي المركزي، أن مواطنين من أستراليا وبريطانيا وبولندا كانوا ضمن السبعة الذين فقدوا حياتهم بفعل غارة جوية إسرائيلية في منطقة...
    قالت وكالة رويترز، نقلًا عن منظمة وورلد سنترال كيتشن: «سلمنا أكثر من 50 مليون وجبة في قطاع غزة»، حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل.
      عطفا على توجيهات معالي وزير الأوقاف والإرشاد الشيخ الدكتور محمد بن عيضة شبيبة، بالرقابة الشديدة والالتزام الكامل بالعقود المبرمة بين وكالات الحج ومتعهدي الخدمات المقدمة للحجاج، وجهة اليوم الثلاثاء وكيل وزارة الأوقاف والإرشاد لقطاع الحج والعمرة الدكتور مختار الرباش بزيارة ميدانية مفاجئة لمطابخ الإعاشة المتعهدة في تقديم وجبات الحجاج بمكة المكرمة.   وأثناء النزول الميداني،...
    الاقتصاد أعلن وزير التجارة أثير داود الغريري، اليوم الثلاثاء، إطلاق قطع وتجهيز وجبة جديدة من مادة الطحين . وذكر إعلام الوزارة في بيان تلقته "الاقتصاد نيوز"، أن" وزير التجارة أثير داود الغريري ،أعلن عن إطلاق قطع وتجهيز حصة جديدة من مادة الطحين اعتباراً من يوم غد الأربعاء للخامس من شهر حزيران الجاري". وأضاف أن"الشركة العامة...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يسعي العديد من الأشخاص الي تخسيس الجسد،وخاصة المرأة فإنها تحرص علي  الحصول على  جسد رشيق ولذا نقدم لكم بعد النصائح1. شرب الكثير من الماءقبل كل وجبة رئيسة أو وجبة خفيفة يجب شرب كوبا من الماء، فيمكن تحجيم  الشعور بالجوع  عن طريق واسطة كوب من الماء بدلا عن الامتلاء بالمزيد من...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر فترة الثانوية العامة مرحلة حاسمة في حياة الطلاب، حيث تحتاج إلى جهد كبير وتركيز عالٍ لتحقيق نتائج جيدة. التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز الذاكرة وتحسين الأداء الأكاديمي. نقدم لكم برنامجًا غذائيًا اقتصاديًا يساعد على تحسين قدرات الطلاب على التركيز والتذكر، معتمدين على عناصر غذائية مفيدة ومتاحة بأسعار...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحذيرات متكررة أطلقتها مديريات الصحة بعدة محافظات للتحذير من تناول سمكة الأرنب السامة، محذرة من خطورتها على صحة الإنسان وأنها تكون سببا رئيسا لتسمم قاتل يمكن أن ينهي حياة الإنسان خلال دقائق أو ساعات معدودة حسب مناعة الفرد.لا يوجد لها مصلالتحذيرات انطلقت في البداية من الإسكندرية، حيث حذرت مديرية الشؤون...
    قام أب بقتل ابنه الذي لا يتجاوز عمره 6سنوات انتقاما من أمه التى انفصلت عنه منذ عدة أشهر حتى يحرق قلبها عليه بعد أن تجرد من انسانيته وتحول إلي شيطان.حيث بدأت تفاصيل الواقعة عندما استقبل مستشفى الكرنك الدولي بالأقصر طفل عمره 6 سنوات ووالده 44 سنة وهما فى حالة إعياء شديدة بعد تناولهما وجبة عشاء...
    كشفت دراسات سريرية أن تناول وجبة واحدة يومياً يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية سلبية على المدى الطويل، بما في ذلك ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة الوزن. وفقاً لتقرير "ليفينغ سترونغ"، أظهرت التجارب أن الأشخاص الذين يستهلكون سعراتهم الحرارية اليومية في وجبة واحدة يعانون من مستويات مرتفعة من الجريلين، الهرمون المسؤول عن التحكم في...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تباشر جهات التحقيق بالجيزة إجراء تحقيقاتها، حول إصابة 8 أشخاص من بينهم 5 من أسرة واحدة في انفجار أسطوانة غاز صغيرة داخل منزل بكرداسة تمهيدًا للاستماع لإفادتهم عن الحادث، وطلبت تحريات أجهزة الأمن حول الواقعة.وجبة طعام السببوأفادت التحريات الأولية، أن السبب وراء الحادث هو تسريب غاز من أسطوانة غاز صغيرة...
    إذا كان متوسط السعرات الحرارية اليومية الموصى بها للمرأة يقدر بنحو ألفي سعر حراري، فإن متطلبات الطاقة تزداد في أثناء الحمل بسبب ارتفاع معدل الأيض، وذلك لتحفيز ودعم نمو الجنين، وضمان حصوله على العناصر الغذائية كافة. ولكن، كم مرة ينبغي أن تأكل الحامل في اليوم؟ وكيف تكونين يقظة بشأن نظامك الغذائي خلال تلك المدة؟اقرأ أيضا...
    دارت أحداث الحلقة 5 من مسلسل "دواعي السفر" حول عتاب علي لصديقه إبراهيم لفتح صندوق الذكريات الذي تركته شريفة لدى إبراهيم. كما حاول سمير، شقيق علي، لقاءه لمعرفة سر غضبه منه. خلال الحلقة، فتح علي قلبه لإبراهيم وحكى له سر تحوله وحزنه العميق. حكاية علي لإبراهيم حكى علي لإبراهيم أن والدته قد تركت والده، وكان يشعر بالغضب...
    تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يؤدي إلى النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو مرض السكري، هذا الاستنتاج غير المتوقع توصل إليه خبراء في مجال الأكل الصحي من جامعة كولومبيا في نيويورك. ويقدر الخبراء أن واحداً من كل أربعة بالغين لا يتناول وجبة الإفطار بانتظام، ومع ذلك، فهي عادة غير صحية للغاية، حيث يعاني الناس من ارتفاع...
    أقر المتهم بقتل "فتيات ليل" والتخلص من جثثهن، المعروف إعلاميا باسم "سفاح التجمع"، أمام جهات التحقيق المصرية بجرائمه، حيث أوردت صحف مصرية تفاصيل جديدة، فيما سادت حالة من الجدل على مواقع التوصل الاجتماعي. وأورد موقع مصراوي أن المتهم أقر أمام جهات التحقيق بأنه كان يحمل جثث الضحايا ويضعها داخل سيارته، ثم يتوجه إلى أحد المطاعم...
    أقر المتهم بقتل "فتيات ليل" والتخلص من جثثهن، المعروف إعلاميا باسم "سفاح التجمع"، أمام جهات التحقيق المصرية بجرائمه، حيث أوردت صحف مصرية تفاصيل جديدة، فيما سادت حالة من الجدل على مواقع التوصل الاجتماعي. وأورد موقع مصراوي أن المتهم أقر أمام جهات التحقيق بأنه كان يحمل جثث الضحايا ويضعها داخل سيارته، ثم يتوجه إلى أحد المطاعم...
    أصيبت أسرة مكونة من 3 أفراد باشتباه تسمم غذائي، إثر تناولهم طعمية فاسدة، داخل منزل الأسرة بمركز بني سويف.تلقت مديرية أمن بني سويف، إخطارا من شرطة النجدة، بوصول "أشرف.ع.م"، 36 عامًا، وزوجته "سحر.م.ع"، 28 عامًا، ونجلته "فريدة"، 3 أعوام، إلى المستشفى التخصصي، مصابين بمغص وقيء واشتباه تسمم غذائي، إثر تناولهم وجبة إفطار "طعمية" فاسدة داخل...
    كشفت دراسة جديدة أن تناول الكثير الأطعمة الفائقة المعالجة، مثل رقائق البطاطا والبيتزا المجمدة، قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل في الذاكرة والسكتة الدماغية. ارتفاع ضحايا التنقيب عن الآثار بجبل نجع سعيد بقنا لـ 3 أشخاص مخاطر الأطعمة المجمدةوأوضح فريق البحث من مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن، أنه قد تكون هناك صلة بين اتباع نظام...
    على الرغم من تنوع مصادر الكربوهيدرات المختلفة مثل العيش بأنواعه والمكرونة، إلا أنّ الأرز يظل من أكثر الأطعمة استهلاكا في العالم، إذ يقبل على تناوله الجميع نظرًا لمذاقه الممز وإمكانية دمجه مع أكثر من وجبة، فضلا عن إمداده الجسم بالطاقة والفيتامينات والألياف اللازمة، ورغم تلك الفوائد إلا أنّ تناول الأرز ربما يسبب الشعور بالرغبة في النوم...