2024-10-05@03:26:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 29
«للمرأة الحامل»:
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر حمض الفوليك أحد أشكال فيتامين ب الذي يحتاجه الجسم، وهو مهم بشكل خاص للنساء قبل فترة الحمل وخلالها. يحمي حمض الفوليك الجنين من العيوب الخلقية الخطيرة، ويتوفر في الفيتامينات والأطعمة المدعمة، مثل الخبز، والمعكرونة، والحبوب، ويتواجد بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الخضار الورقية الخضراء، والبرتقال، والفاصوليا.وأشار موقع "Womenshealth.org" التابع لمكتب صحة المرأة (OWH) ضمن وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية، إلى أن الجميع يحتاج إلى حمض الفوليك ليكون بصحة جيدة، ولكن الفيتامين مهم بشكل خاص للنساء:قبل فترة الحمل وخلالها: يحمي حمض الفوليك الجنين والأطفال من العيوب الخلقية الخطيرة التي تُسمى عيوب الأنبوب العصبي. تحدث هذه العيوب الخلقية في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل، وغالبًا قبل أن تعرف المرأة أنها حامل. وقد يساعد حمض الفوليك في تجنب...
كشفت دراسة جديدة، نشرتها مجلة علم الأوبئة والصحة المجتمعية، عن آثار تدخين الأم للسجائر على الأطفال حديثي الولادة.ووجد الباحثون أن تدخين سيجارة إلى اثنتين فقط يوميا، إما قبل أو في أي وقت أثناء الحمل، يرتبط بشكل كبير بمشاكل صحية كبيرة لدى الأطفال حديثي الولادة.وفي الدراسة، استخدم فريق البحث بيانات شهادات الميلاد الوطنية من نظام الإحصاء الحيوي الوطني الأمريكي (NVSS)، من عام 2016 إلى عام 2019، والتي تضمنت ما مجموعه 15379982 ولادة حية مسجلة.وكان 12150535 زوجا من الأمهات والرضع متاحين لتحليل البيانات، بعد استبعاد الولادات المتعددة والنساء اللاتي كن يعانين من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري قبل الحمل.وتبين أن النساء المدخنات لديهن عوامل خطر أعلى لمشاكل صحة الأطفال حديثي الولادة. وتبين أنهن بدينات ولديهن مستوى تعليمي منخفض وولادات سابقة أكثر،...
التفاح من الفواكه التي أنعم الله بها علينا طوال العام، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والمغذية. يُعتبر التفاح إضافة ممتازة للنظام الغذائي الخاص بالمرأة الحامل، نظرًا لفوائده الصحية المتعددة التي تساهم في تعزيز صحة الأم والجنين. فوائد التفاح للحامل1. غني بفيتامين C: - يُعزز فيتامين C جهاز المناعة ويحمي الأم من الأمراض المختلفة.2. تحسين الهضم: - يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك، مشكلة شائعة لدى النساء الحوامل.3. تقليل خطر فقر الدم: - يحتوي التفاح على كمية جيدة من الحديد، الذي يُساهم في الوقاية من فقر الدم وزيادة إنتاج الهيموغلوبين، مما يُضمن توفير الأكسجين الكافي للجنين.4. تقوية العظام: - يحتوي على الكالسيوم والبورون، اللذين يُساهمان في تعزيز صحة...
الرياض تحدث بشير القضماني استشاري تأخر الإنجاب والعقم عن أهمية اليود للمرأة الحامل والأضرار التي تعود على الجنين عند نقصه. وقال القضماني أن اليود ضروري أن يتواجد في الأطعمة للمرأة الحامل حتى يتمكن من تصنيع هرمون الغدة الدرقية. وأضاف بشير الضماني “اليود ضروري للمرأة الحامل ونقص هذه المادة يؤدي إلى نوع من التشوهات في شكل الجنين ونقص ذكائه”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/05/1rZR23Sf4N8dsEKL.mp4
كتب- أحمد جمعة: كشفت هيئة الدواء المصرية، حقيقة كون شرب المياه بكمية كبيرة أثناء السحور مفيد للمرأة الحامل. وقالت الهيئة في منشور توعوي، إن هذه المعلومة خاطئة، وينصح للمرأة الحامل الصائمة بشرب من 10 إلى 12 كوبًا من المياه "في الفترة من الإفطار حتى السحور". وأوضحت أنه لا ينصح بالإفراط في شرب المياه للسيدات الحوامل "عند السحور"، حتى لا تتسبب لهن في التقيؤ وحدوث آلام في البطن والمعدة. وأكدت الهيئة على ضرورة استشارة السيدات الحوامل لأطبائهن المختصين، والتأكد من قدرتهن على الصيام.
نصائح صحية.. صرح الأطباء أن صيام شهر رمضان لبعض مرضى السكري والنساء الحوامل مُمكن، لكن يجب أن يكون ضمن إجراءات مُشددة تقي المريض من أي انتكاسات مرضية خطيرة.لذلك، يُنصح مرضى السكري والنساء الحوامل باتباع النصائح الآتية، وفقًا لما ذكرته وزارة الصحة والسكان.أطعمة يجب على المرأة الحامل تناولها في رمضانالأطعمة الغنية بحمض الفوليك- السبانخ.- الملوخية.- السلطة الخضراء.الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12- اللحوم.- البيض.- السمك.- منتجات الألبان.الأطعمة الغنية بالكالسيوم- خضراوات ورقية مثل الكرنب.- السمسم.- اللوز.- التين المجفف.- البقول.الأطعمة الغنية بالحديد- اللحوم الحمراء.- الكبد.- الفواكه المجففة مثل البلح والزبيب.مع مراعاة إضافة مصدر لفيتامين ج كالليمون «لأنه يساعد على امتصاص الحديد».الأطعمة الغنية بفيتامين د- السمك.- البيض.- اللبن.المكملات الغذائية حسب إرشادات الطبيب.نصائح لمرضى السكري في رمضانمن جانبها، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح عند الإفطار...
فوائد عديدة يُحققها صيام شهر رمضان للمرأة الحامل، إذ يُساهم الانقطاع عن تناول الطعام والماء خلال ساعات الصوم في زيادة قدرة جهاز المناعة على مقاومة الأمراض، وتنظيم نسبة السكر في الدم، فضلًا عن تحسين قدرة الجسم على مواجهة الالتهابات، ومع الإفطار ينبغي على المرأة الحامل مراعاة محظورات الصيام في شهر رمضان، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة. محظورات الصيام في شهر رمضان للمرأة الحامل ينبغي على المرأة الحامل مراعاة عدة محظورات في شهر رمضان، وفقًا لحديث نهلة لـ«الوطن»، منها التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، لأن الكافيين يؤثر بالسلب على نمو الجنين، وينبغي على الحامل الامتناع عن تناول الأسماك التي تنمو في المياه العميقة كالسلمون، لأنها تحتوي على عنصر الزئبق الثقيل، الذي...
مع اقتراب قدوم شهر رمضان، شهدت مواقع التواصل الاجتماعي تساؤلات كثيرة على مدار الساعات الماضية حول عدد ساعات عمل المرأة وذوي الاحتياجات الخاصة، خلال شهر رمضان 2024. عدد ساعات عمل المرأة وذوي الاحتياجات الخاصة تستعرض «الوطن» في التقرير التالي ما نصت عليه قوانين العمل للعاملين بالجهاز الإداري للدولة وبالقطاع الخاص، بشأن عدد ساعات العمل في رمضان للمرأة، والمرأة الحامل، وذوي الاحتياجات الخاصة في دواوين الحكومة، والجهاز الإداري للدولة ومنشآت القطاع الخاص. ونصت مواد قانون الخدمة المدنية الصادر برقم 81 لسنة 2016 والخاص بتنظيم أوضاع العاملين بالجهاز الإداري للدولة، على المساواة بين الجنسين من موظفي الحكومة ذكور وإناث في عدد ساعات العمل، ولكن اللائحة التنفيذية للقانون منحت المرأة الحامل من بداية الشهر السادس امتيازا بتخفيض ساعة لها من عدد ساعات العمل يوميا،...
أميرة خالد أوضحت الدكتورة مها النمر استشارية طب النساء والولادة، المسموح للمرأة الحامل في الـ 3 أشهر الأولى للحمل . وقالت النمر عبر حسابها الرسمي على منصة إكس:” أن كل أنواع الطعام مسموحة للمرأة الحامل في أول 3 أشهر، كالتونة المعلبة، والكوفي والفواكه والتمر.” ويأتي ذلك بالإضافة إلى التمارين/ اليوغا، والجماع والسفر ولبس الكعب “، لافتة أن الممنوع هو اللحم الني والأجبان غير المبسترة، وحمام الساونا للجسم وليس للوجه والراحة وتغيير تراب القطة .
المحتوى الصحيح لمختلف الفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم مهم جدًا لكل شخص، ولكن أهمية العناصر الغذائية الضرورية تزداد عندما يتعلق الأمر بالمرأة الحامل. للمرأة الحامل.. تعرفي على أهمية الفيتامينات لكي للموظفة الحامل.. اعرفي حقوقك القانونية تعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لحظة حاسمة بشكل خاص أثناء الحمل، وخلال هذه الفترة تبدأ جميع أعضاء وأنظمة الطفل بالتشكل، ويمكن أن يؤثر نقص جميع العناصر الغذائية الضرورية التي تدخل جسم الأم سلبًا على صحة الطفل ونموه، كما يسبب أمراضًا خطيرة وحتى غير متوافقة مع الحياة. نصائح حول النظام الغذائي للأم الحامليجب أن تكون اللحوم والأسماك موجودة في النظام الغذائي للمرأة الحامل كل يوم، كما ينصح بتناول حوالي نصف كيلوغرام من الفواكه أو الخضار يومياً. وتلعب منتجات الحليب المخمر أيضًا دورًا مهمًا في النظام الغذائي للمرأة...
قالت وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية، إن خدمة تسجيل المواليد للأمهات تمكن الأمهات من تسجيل المواليد آلياً في نظام الأحوال المدنية، مع إتاحة توصيل شهادة الميلاد وسجل الأسرة المحدث إلى العنوان الوطني.خدمة تسجيل المواليد للأمهاتجاء توضّيح الأحوال المدنية بعدما تلقت استفسار من أحد المستفيدين عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" جاء مفاده: " هل يمكن للمرأة الحامل المطلقة تسجيل مولودها واختيار اسم له؟".وجاء رد الأحوال المدنية مستعرضاً خطوات الاستفادة من خدمة تسجيل المواليد للأمهات، وذلك من خلال الخطوات التالية:-الدخول على منصة أبشر ثم اختيار خدمات من تبويب خدماتي.- اختيار الأحوال المدنية.- اختيار خدمة تسجيل المواليد للأمهات.ضوابط تسجيل أسماء المواليد- يمكن تسجيل الأسماء معرف بـ (الـ)، في الأسماء المتعارف عليها عند العرب قديما والدارجة بالمجتمع، على سبيل المثال لا الحصر: (البراء،...
تحرص المرأة الحامل على إتباع الأنظمة الغذائية المتوازنة والمفيدة؛ لتجنب حدوث تشوهات ومضاعفات للجنين، كما تقلل من خطر إصابة الجنين بالأمراض المزمنة، حيث من أهم المراحل التي تمر على المرأة هي مرحلة الحمل، والتي تحتاج إلى عناية واهتمام بالغ في التغذية لتحافظ على صحتها وصحة جنينها، كما أن نوعية الطعام أهم من كميته، لذلك ينصح باختيار الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، وتجنُّب المأكولات غير الصحية، لذا استضافت الإعلامية رضوى الشربيني، عبر برنامجها «هي وبس» المذاع على قناة «سي بي سي سفرة»، أخصائية التغذية مي جمال للحديث عن نظام غذائي خاص بالحوامل. رضوي الشربيني تحذر من الارتباط بالرجل التوكسيك| تفاصيل على طريقة رضوى الشربيني.. 8 صفات تجدينها في الرجل المناسب على طريقة رضوى الشربيني.. خطوات عمل شامبو...
تبحث الكثير من السيدات عن أفضل الأطعمة الغنية بالفيتامينات، وأفضل الفيتامينات التي يمكن تناولها أثناء فترة الحمل وقبل الولادة، هذا ما سوف نستعرضه خلال السطور القادمة.أهم الفيتامينات للمرأة الحاملومن أهم فيتامينات الحمل، والتي ينصح بأن تقوم المرأة الحامل أو التي تخطط للحمل بتناولها:1)حمض الفوليكيعد حمض الفوليك، من أهم الفيتامينات للحامل في الشهر الأول، كما ينصح بتناوله خلال شهر على الأقل ما قبل الحمل، حيث يعد هذا الفيتامين مهماً لتطور ونمو الدماغ والحبل الشوكي، كما أنه يساعد في الوقاية من الإصابة بالعيوب والتشوهات الخلقية التي يمكن أن تحدث فيهما.المرأة الحامل2) الحديدتعد الحامل معرضة لخطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، حيث أنها تحتاج للمزيد من الحديد بهدف إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء، وبالتالي إمداد الجنين بالدم والأكسجين، كما أنه...
البوابة - تحتاج المرأة الحامل إلى وجبات غذاء صغيرة ومتكاملة، وليس كما تعتقد بعض النساء بأنهن بحاجة إلى ضعف الكمية، مع زيادة حجم البطن، يمكن أن يضغط الجنين على المعدة والأمعاء ويسبب اضطرابات هضمية، لذلك يجب أن تتناول المرأة الحامل وجبات أصغر حجماً، ولكنها مليئة بالمغذيات.طبيب البوابة: نصائح لتخطيط وجبات صحية للمرأة الحاملنصائح حول كيفية التخطيط لوجبات صحية للمرأة الحامل:تأكدي من تناول الكثير من الفواكه والخضروات. الفواكه والخضروات مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لكل من الأم والطفل. تهدف إلى تناول ما لا يقل عن 5 حصص من الفواكه والخضروات كل يوم.اختاري مصادر البروتين الخالية من الدهون. تعتبر مصادر البروتين الخالية من الدهون، مثل الدجاج والأسماك والفاصوليا والتوفو، مهمة لبناء الأنسجة وإصلاحها. تهدف إلى تناول ما لا يقل عن 3...
استمرت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، في تنظيم اللقاءات التثقيفية والتوعوية بمحافظة الغربية، وذلك في إطار احتفالاتها باليوم العالمي للمرأة الريفية، حيث استقبلت قرية برما قافلة ثقافية لقصر ثقافة طنطا ضمت العديد من الفعاليات والأنشطة.بدأت الفعاليات بكلمة من الصحفي علاء شبل الذي أوضح أهمية المشروعات المتوسطة والصغيرة للمرأة الريفية لتحسين أوضاعهن الاجتماعية والاقتصادية، عن طريق الدعم المادي والتدريب وتنمية المهارات ومساعدتهن في تسويق منتجاتهن.وأكد "شبل" أن مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي "حياة كريمة" قدمت قروضا بفائدة بسيطة من خلال برنامج تنمية ودعم المرأة الريفية "مشروعك" وصندوق التنمية المحلية، لإقامة مشروعات صغيرة ومتناهية الصغر، هدفت لتوفير فرص عمل للشباب والمرأة والمزارعين في القرى المستهدفة، وأشار إلى أن التمويل تمت زيادته لمشروعات تنمية المرأة الريفية من 5 آلاف إلى 10...
استمرت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، في تنظيم اللقاءات التثقيفية والتوعوية بمحافظة الغربية، وذلك في إطار احتفالاتها باليوم العالمي للمرأة الريفية، حيث استقبلت قرية برما قافلة ثقافية لقصر ثقافة طنطا ضمت عددا من الفعاليات والأنشطة.احتفالات باليوم العالمي للمرأة الريفيةبدأت الفعاليات بكلمة من الصحفي علاء شبل الذي أوضح أهمية المشروعات المتوسطة والصغيرة للمرأة الريفية لتحسين أوضاعهن الاجتماعية والاقتصادية، عن طريق الدعم المادي والتدريب وتنمية المهارات ومساعدتهن في تسويق منتجاتهن. برنامج تنمية ودعم المرأة الريفيةوأكد "شبل" أن مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي "حياة كريمة" قدمت قروضا بفائدة بسيطة من خلال برنامج تنمية ودعم المرأة الريفية "مشروعك" وصندوق التنمية المحلية، لإقامة مشروعات صغيرة ومتناهية الصغر، هدفت لتوفير فرص عمل للشباب والمرأة والمزارعين في القرى المستهدفة، وأشار إلى أن التمويل تمت زيادته لمشروعات...
الرياض نبهت استشارية نساء وولادة، سمر الطوخي، إلى مخاطر ارتفاع درجة الحرارة للمرأة الحامل على الجنين وأضافت سمر أن درجة الحرارة قد تؤدي إلى تشوهات الجنين، وخاصة تشوه الجهاز العصبي للجنين، وذلك بحسب ما ذكرته في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة “روتانا خليجية”. ونصحت المرأة الحامل بتجنب ارتفاع درجة الحرارة بالشهور الأولى، كما أن هذا الارتفاع في الشهور المتأخر لتؤدي إلى الولادة المبكرة أيضا، مشددة على أنه يجب على المرأة الحامل تجنب المضادات الحيوية إلا بوصفة طبية لأنها قد تؤدي إلى تشوهات الجنين. د. سمر الطوخي: ارتفاع درجة الحرارة للمرأة الحامل خطر على تكوين الجنين @drsamaraltoukhi#برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية pic.twitter.com/vmokycRU7g — برنامج سيدتي (@sayyidaty) October 27, 2023 د. سمر الطوخي: يجب على المرأة الحامل تجنب المضادات الحيوية إلا بوصفة طبية @drsamaraltoukhi#برنامج_سيدتي...
تلعب الفيتامينات والمعادن أدوارا مهمة في جميع وظائف الجسم، لذلك فإن تناول الأطعمة الصحية وتناول المكملات الغذائية أثناء فترة الحمل، من شأنه أن يوفر جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الأم والجنين.فيتامينات ما قبل الولادة عبارة عن فيتامينات متعددة تم تصميمها خصيصا لتلبية الطلب المتزايد على العناصر الغذائية الدقيقة أثناء الحمل.من المفترض أن يتم تناولها قبل الحمل وأثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.لقد أظهرت الدراسات أن تناول مكملات فيتامينات ما قبل الولادة يقلل من خطر الولادة المبكرة وتسمم الحمل، الذي يعد أحد المضاعفات الخطيرة المحتملة التي تتميز بارتفاع ضغط الدم وربما وجود البروتين في البول.وفي حين أن فيتامينات ما قبل الولادة ليس المقصود منها أن تحل محل خطة الأكل الصحي، إلا أنها قد تساعد في منع الفجوات الغذائية من خلال توفير العناصر الغذائية الدقيقة...
قالت الدكتورة عبلة الألفي، المشرف العام على المبادرة الرئاسية "الألف يوم الذهبية" لتنمية الأسرة، إن الأم في الفترة الأخيرة من الحمل تتعرض لمجموعة من الضغوط النفسية، ولذلك نحذر الأمهات من التأثيرات النفسية تؤثر على الصحة.وأضافت عبلة الألفي، خلال حوارها ببرنامج "8 الصبح" المذاع على قناة "دي إم سي"، أن التوتر النفسي يتسبب في إفراز مواد كيميائية، تؤثر على صحة العقلية للطفل، متابعة: “تلك المواد تؤثر على المخ وعلى نموه الذهني فيما بعد”. وتابعت: “يجب على الأم أن تأخذ قسطا كبيرا من الراحة والنوم والاستماع إلى القرآن والتراتيل قبل النوم”، مشددة على أن حركة الطفل أثناء السجود تكون هادئة، مناشدة الأم كثرة السجود والصلاة والاستماع إلى القرآن والترتيلات.وأكملت: “يجب على الأم تناول كم كبير من البروتينات ومشروبات الطاقة، بالإضافة إلى أداء التمارين...
أوضحت وزارة الصحة، إمكانية حصول المرأة الحامل على لقاح الإنفلونزا الموسمية.وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن لقاح الإنفلونزا الموسمية للمرأة الحامل بنصح بأخذه في أي مرحلة من مراحل الحمل.وكانت وزارة الصحة أكدت في وقت سابق، أن أن لقاح الأنفلونزا الموسمية هو لقاح موسمي ينصح بأخذه خلال أي وقت ضمن موسم الشتاء، وينصح بأخذه للجميع من عمر 6 أشهر فأكثر.يأتي ذلك في سياق الإجراءات التوعوية بشأن الوقاية من مرض الإنفلونزا الموسمية، لتجنب مضاعفات حدوث الإلتهاب الرئوي، ويجري انتاج لقاح الإنفلونزا الموسمية سنويا بناء على التوقعات الصادرة عنه من منظمة الصحة العالمية.وعليكم السلامينصح بأخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية للمرأة الحامل في أي مرحلة من مراحل الحمل.مع تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية— الصحة_937 (@SaudiMOH937) October 20, 2023
أولت الدولة المصرية منذ تولى الرئيس السيسي عناية بالغة بالمرأة المصرية وتمكينها ، ولم يغفل المشرع المصري عن وضع مزايا وتسهيلات بالقانون للمرأة الحامل العاملة في المؤسسات الحكومية حتى يضمن لها حصولها على حقوقها خلال فترة حملها، وخلال فترة الوضع، وعدم التمييز بينها وبين أي شخص آخر.ومنح قانون الخدمة المدنية العديد من التسهيلات للموظفة الحامل ، جاء أبرزها فيما يلي : لايفوتك || أداء فريضة الحج.. إجازة بأجر كامل للموظفين في قانون الخدمة المدنية| تفاصيل متى يتم انتداب الموظفين؟.. اعرف الشروط بـ قانون الخدمة المدنية 1-تخفيض عدد ساعات العمل للموظفة التي ترضع طفلها وحتى بلوغه عامين بمقدرا ساعة واحدة.2- الحصول على إجازة مدتها 4 أشهر بحد أقصى 3 مرات طوال مدة عملها في قانون الخدمة المدنية.3- تقدير أداء...
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة عاجلة للمرأة الحامل، موضحة في تقرير رسمي لها، إن على الأم الحامل ضرورة تناول المكملات الغذائية خلال فترة الحمل حفاظا على صحتها وصحة الجنين، مشيرة الى أن الاهتمام بصحة الجنين مهمة من أجل نمو صحي. الطبيب هو المسؤول عن تحديد المكملات الغذائية وتابعت وزارة الصحة والسكان، أن على الحامل تناول المكملات الغذائية التى تحتوى على الحديد وحمض الفوليك وذلك بعد الرجوع الى الطبيب، موضحة أن الطبيب هو المسؤول عن تحديد المكملات الغذائية بعد إجراء التحاليل الخاصة وقياس نسبة الهيموجلوبين. وأضافت وزارة الصحة والسكان، لا بد من القيام بالتحاليل مبكرا في مراحل الحمل، مشيرا إلى توفير خدمة الكشف والفحص مبكرا من خلال حملة الرئيس 100 يوم صحة من خلال مبادرة الرئيس للعناية بصحة الأم والجنين، والتى...
وفقا للدكتورة داريا كازاكوفا، أخصائية أمراض النساء والتوليد، يجب أن تكون تغذية المرأة الحامل متوازنة ومتنوعة، وفق روسيا اليوم.وتشير الطبيبة إلى أن النظام الغذائي للمرأة الحامل يجب أن يتضمن خمس مجموعات غذائية رئيسية هي: الحبوب الكاملة، الفواكه، الخضروات، الأطعمة الغنية بالبروتين، ومنتجات الألبان. ولكن عليها في نفس الوقت الامتناع عن بعض الأطعمة مثل السوشي واللفائف.وتقول: "من أجل أن تكون التغذية متوازنة يجب تقسيم الطبق بصريا إلى ثلاثة أقسام نصفه خضروات (باستثناء البطاطس) وبعض الفواكه، وربعه للمواد البروتينية والربع الآخر للحبوب ويجب أن تضاف إلى كل وجبة طعام منتجات الألبان".ووفقا لها، يجب على المرأة الحامل شرب كمية كافية من السوائل. ولكن لعدم وجود معايير محددة في هذا المجال، عليها شرب الماء كلما شعرت بالعطش.وتقول: "هذه هي المبادئ الغذائية العامة التي يجب...
تعاني بعض السيدات الحوامل من مشكلة الإمساك خلال فترة الحمل وذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية التى تحدث للجسم فى تلك الفترة.أعلن المعهد القومى للتغذية، والتابع لوزارة الصحة والسكان بعض الارشادات الغذائية للحامل، وهذه الإرشادات هي:- تناول الخضروات مثل البطاطا، والبروكلي، والقرع- تناول الفواكه الطازجة مثل التفاح والقراصيا والموز والجوافة، والأفوكادو، المحتوية علي الالياف الغذائية التي تساعد علي عدم الاصابة بالإمساك.- تناول ثمرة الفاكهة كاملة أفضل من عصائرها لاحتوائها عل الالياف الكاملة.- تناول أطعمة طبيعية ملينة مثل الخس والجرجير وعصير البرتقال لتجنب حدوث الإمساك.- تناول كمية كافية من السوائل يوميا مع الإكثار من شرب الماء (٢-٣ لتر يوميا علي الاقل).
تعتبر فترة الحمل واحدة من أكثر الفترات حساسية لصحة المرأة، يتعين عليها أن تكون حذرة في اختيار الأطعمة والفواكه التي تتناولها.تعتبر الفواكه جزءًا هامًا من نظام غذاء المرأة الحامل، حيث تمد جسمها بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية ومع ذلك، هناك بعض الفواكه التي يجب أن تتجنبها النساء الحوامل؛ نظرًا لأنها قد تسبب مشاكل صحية لها أو لجنينها، في هذه المقالة، سوف نستعرض أربع فواكه تجنب تناولها خلال فترة الحمل.4 فواكه مضرة للمرأة الحاملالأناناس: قد يتساءل البعض عن سبب تصنيف الأناناس كفاكهة مضرة للحوامل، حيث يعتقد البعض أنه يسبب الإجهاض.الحقيقة هي أن الأناناس يحتوي على إنزيم يدعى (بروميلين)، يعمل على تحويل البروتينات في جسم المرأة وتخليقها.البابايا: تعتبر البابايا فاكهة منعشة ولذيذة، ولكن ينصح الأطباء بتجنبها أثناء فترة الحمل.
زارت حنان مجدي نائب محافظ الوادي الجديد، يرافقها وفد من الأطباء الأسبان، مركز دكتور حسن حلمي لتأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة، وذلك خلال زيارتهم للمحافظة، في إطار التعاون المشترك بين الجانبين في مجال تبادل الخبرات الطبية وتأهيل الكوادر الطبية في عدد من المجالات التي تخدم المنظومة الصحية المقدمة للمواطنين، ودعم المحافظة كمقصد للسياحة العلاجية. وتفقد الوفد، العيادات الطبية والتأهيلية، مشيدين بالخدمات التي يقدمها المركز، كما قاموا بمناظرة عدد من الحالات التي تتلقى العلاج، وتم الاتفاق على المتابعة الدورية فيما بعد لتطور الحالات استجابةً لتوصيات العلاج المقترحة. ووجهت نائب المحافظ قطاع الصحة بالمحافظة بإعداد خطة متكاملة للتوعية الصحية للمرأة الحامل بأهمية التغذية السليمة للوقاية من المخاطر الصحية لسوء التغذية والمتابعة الجيدة خلال فترة الحمل على المواليد. كما تفقدت خلال جولتها، البرنامج التدريبي الذي تم تنفيذه...
زارت حنان مجدي نائب محافظ الوادي الجديد، يرافقها وفد من الأطباء الأسبان، مركز دكتور حسن حلمي لتأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة، وذلك خلال زيارتهم للمحافظة، في إطار التعاون المشترك بين الجانبين في مجال تبادل الخبرات الطبية وتأهيل الكوادر الطبية في عدد من المجالات التي تخدم المنظومة الصحية المقدمة للمواطنين، ودعم المحافظة كمقصد للسياحة العلاجية.قام الوفد بتفقد العيادات الطبية والتأهيلية، مشيدين بالخدمات التي يقدمها المركز، كما قاموا بمناظرة عدد من الحالات التي تتلقى العلاج، وتم الاتفاق على المتابعة الدورية فيما بعد لتطور الحالات استجابةً لتوصيات العلاج المقترحة.وجهت نائب المحافظ قطاع الصحة بالمحافظة بإعداد خطة متكاملة للتوعية الصحية للمرأة الحامل بأهمية التغذية السليمة للوقاية من المخاطر الصحية لسوء التغذية والمتابعة الجيدة خلال فترة الحمل على المواليد.كما تفقدت خلال جولتها، البرنامج التدريبي الذي تم...
من المعروف أن للتدخين أضرار وخيمة على صحة السيدة الحامل وصحة الجنين، ولكن مؤخرًا، أطلق عدد من الأطباء تحذيرات من خطورة السجائر الإليكترونية «الفيب» على صحة المراة الحامل وليس صحيحًا إنها أقل خطورة من السجائر. أخبار متعلقة رئيس «الشرقية للدخان» يعلق على ارتفاع أسعار السجائر: «في الوقت ده كل سنة بتحصل حاجة غريبة» رئيس شعبة الدخان يحذر: جشع التجار تسبب فى وجود سوق سوداء للسجائر رئيس شعبة الدخان يكشف أسباب اختفاء السجائر وهل هناك ارتفاع فى الأسعار؟ (فيديو) وجد الباحثون في تقرير وفقًا لصحيفة «ذا صن» أن السجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين تتداخل مع نمو العظام والرئة وتنتج أطفالًا بحجم أصغر وتؤثر بشكل مباشر على الأدمغة في طور التكوين، حيث اكتشف الفريق، من كلية الطب...
روسيا تعلّق على احتمالات الصراع المسلح مع أمريكا