2024-10-06@10:25:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 62
«الظهر خلال»:
عادةً ما تحتار الفتيات عند اختيار الملابس والحقائب المناسبة للجامعة، خاصةً في العام الأول لهن. ونظرًا لأننا في فترة الاستعداد، لا تعرف الكثيرات منهن كيفية اختيار الحقيبة المناسبة لها، والتي تتناسب مع الأجواء الجامعية التي تتطلب حمل العديد من الأشياء خلال اليوم الدراسي، بالإضافة إلى قضاء وقت طويل خارج المنزل. لذا، في التقرير التالي، تستعرض «الوطن» 3 أنواع من الحقائب تحقق هذه المزايا، وفقًا لما نشره موقع «Style». حقيبة يد كبيرة Tote Bag حقيبة اليد الكبيرة هي من الحقائب التي لا يمكن لأي فتاة الاستغناء عنها خلال اليوم الدراسي، فهي مناسبة لحمل جميع الأدوات والأغراض، بما في ذلك الطعام وزجاجة المياه، يمكنك وضع جميع احتياجاتك في حقيبة واحدة، مما يساعدك على تسهيل يوم الجامعة الطويل، كما أنها سهلة وخفيفة...
تمكنت بريطانية من تجاوز بحيرة جنيف السويسرية الشهيرة، قاطعة مسافة 72.8 كلم سباحة في 22 ساعة و48 دقيقة، وتأمل في أن تحط رقماً قياسياً من المقرر أن تبت به موسوعة غينيس نهاية سبتمبر (أيلول) الجاري. وتعرّضت السبّاحة المتمرّسة سام فارو (31 عاماً) خلال هذه التجربة إلى تحديات كثيرة لكنها أصرّت على تحقيق الإنجاز، وفقاً لما ذكرته لصحيفة "غارديان" البريطانية. وقالت: "أثناء السباحة كان عليها المحافظة على حركتها داخل المياه، حتى خلال فترات الراحة لتناول الطعام والشراب". وذكرت أنه لم يُسمح لها لمس القارب المرافق لتوفير الدعم في حال تعرضها لأي حادث، ولا حتى لمس أي شخص على متن هذا القارب، بل كانوا يربطون الكربوهيدرات والوجبات الخفيفة الصغيرة في زجاجات على حبل، ويرمونها لها في الماء. آلام مبرحة.. ولكن عانت...
أصبحت معدات تمرين "العُقلة" (Pull-up)، جزءا أساسيا من أدوات صالات الألعاب الرياضية، حيث يوصي به مدربو اللياقة البدنية باعتباره أحد تدريبات القوة.وعلى الرغم من بساطة تمرين "العُقلة"، فهو فعال للغاية في تعزيز قوة القبضة، التي تُعتبر مقياسا مهما للشيخوخة والمرض أو الإعاقة في المستقبل، حسب صحيفة "تلغراف" البريطانية. ويتطلب تمرين "العُقلة" الإمساك بقضبان حديدية مرتفعة بكلتا اليدين، وترك الجسم معلقا لأطول فترة ممكنة، أو القيام ببعض الحركة من خلال الساقين.وحسب مدربة اللياقة البدنية الشخصية في بريطانيا، لوسي أسكيو، فإن "هذا التمرين رائع بالنسبة للجزء العلوي من الجسم، ويتميز بأنه يمكن لأي شخص القيام به تقريبا". تمارين مدتها 45 ثانية تعادل جودة المشي لـ30 دقيقة يعاني الكثير من الأشخاص من قلة الحركة والنشاط خلال اليوم، خاصة مع نمط الحياة العصري الذي...
أعلنت سلطات ولاية أريزونا عن اعتقال رجل بتهمة توجيه تهديدات بالقتل ضد الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وذلك أثناء زيارته للحدود بين الولايات المتحدة والمكسيك.وبحسب يورونيوز، فقبل القبض على الرجل، اضطر ترامب لإنهاء مقابلة إعلامية كان يجريها مع شبكة "نيوز نيشن" في ولاية أريزونا، حيث قال: "نحن في خطر"، قبل أن يغادر المكان محاطًا بعملاء الخدمة السرية.شاهد الفيديو..ترامب ينهي مقابلة مع نيوز نيشن @AliBradleyTV بشكل مفاجئ، بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة.قال ترامب: "إنهم لا يريدونني أن أقف هنا. وهم لا يريدونك أن تقفي هنا أيضًا".قبل أن يغادر بسرعة. pic.twitter.com/k4FZDdJpL1— Fatma (@Fatma_Kh_) August 23, 2024 حدد مكتب مقاطعة كوتشيس المشتبه به على أنه رونالد لي سيفرود، البالغ من العمر 66 عامًا، من مدينة بنسون الواقعة في جنوب أريزونا. وتعتبر...
بالنسبة للنساء الحوامل يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب مشاكل العظام، وتسلط هذه المقالة الضوء على النصائح الحيوية التي يجب اتباعها خلال هذه المرحلة الحاسمة.الحمل سعيد ومن المعروف أنه يغير جسد المرأة، ليس فقط مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الغثيان أو القيء، ولكن العديد من النساء يعانين أيضًا من آلام الظهر أو يعانين من تورم القدمين أثناء الحمل. أحد المجالات المهمة التي تحتاج إلى التركيز خلال هذا الوقت الحاسم هو صحة العظام التي غالبًا ما يتم إهمالها وتسبب مشاكل للنساء ومن الضروري ضمان صحة الأم وطفلها عن طريق منع مشاكل العظام.تظهر هذه المشاكل العظمية أثناء الحملانزعاج الورك: أثناء ولادة الطفل، من المعروف أن الجسم ينتج كمية أكبر من هرمونات الاسترخاء، والتي تعمل على تليين الأربطة في منطقة الحوض لتكون قادرة...
خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد معاناة الكثيرين من مشكلة حبوب الظهر المزعجة، التي تعرف أيضًا باسم «حب الشباب»، فما هي أسباب مشكلة حبوب الظهر؟ وكيف يمكن علاجها والوقاية منها خلال ارتفاع درجات الحرارة؟ أسباب حبوب الظهر في فصل الصيف حسب ما ورد على موقع «healthline» الطبي، فإن أسباب زيادة حبوب الظهر خلال فصل الصيف تتمثل في: 1- زيادة إفراز العرق: يحفز الطقس الحار الجسم على إفراز المزيد من العرق، مما يسبب انسداد المسام وتراكم الدهون والبكتيريا، وبالتالي ظهور الحبوب. 2- التعرض لأشعة الشمس: تحفز الأشعة فوق البنفسجية إفراز الزيوت وتزيد من التهاب البشرة، مما يساهم في ظهور الحبوب وتفاقمها. 3- استخدام واقي الشمس: على الرغم من أهمية واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس، فإن بعض أنواع...
نفت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية الكويتية، اليوم، الشائعات التي تداولها عدد من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي وبعض المواقع الإلكترونية بشأن الاكتفاء بالآذان فقط لصلاتي الظهر والعصر كإجراء لترشيد الكهرباء. أكدت الوزارة، في بيان صحفي عبر صفحتها على منصة "إكس"، أن هذه المعلومات غير صحيحة وأن جميع المساجد ستستمر في استقبال المصلين لأداء جميع الفروض الخمسة اليومية. الحرص على ترشيد الطاقة دون المساس بالفرائضأوضحت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية أن ترشيد استهلاك الطاقة هو أمر تسعى لتحقيقه، ولكن دون المساس بالفرائض الدينية. وشددت على ضرورة الحصول على المعلومات من المصادر الرسمية وعدم تناقل الأخبار الكاذبة وغير الصحيحة، محذرة من التعرض للمساءلة القانونية.بيان وزارة الكهرباء والماء بشأن تخفيف الأحمال الكهربائيةمن جهة أخرى، اتخذت الحكومة الكويتية إجراءات ضرورية لتأمين الكهرباء خلال فترة ارتفاع درجات الحرارة...
الرياض كشف الدكتور عبدالله المسند، سبب ارتفاع درجة الحرارة خلال فترة العصر أكثر من الظهر في فترة الصيف. وقال “المسند” خلال تصريحات لبرنامج راديو ثمانية: “أثناء ذهابك إلى صلاة العصر ستجد أن درجة الحرارة أشد من فترة الظهير, وذلك بسبب أن التسخين الأرضي أشد من تسحين الشمس لأن الأرض تتعرض لساعات تخزين أكثر حتي تصل إلى القمة”. وأشار إلى أن درجة الحرارة العظمي تسجل في الفترة بين الساعة الثانية ظهرًا إلى الساعة الرابعة غصرًا”. وأضاف قائلًا: أثناء سيرك لصلاة العصر ستواجهك الشمس مباشرة وإن مالت قليلًا فأصبحت أقل من الظهر، ولكن الهواء في هذا التوقيت يكون تشبع بالسموم فتواجه ضيق في العصر أكثر من الظهر”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/WhatsApp-Video-2024-06-06-at-15.26.16.mp4
وفاة ضابط في الجيش الوطني خلال استعداده لأداء صلاة الظهر
أفادت دراسة بأن النساء اللائي خضعن لتخدير فوق الجافية، وهو ما يعرف بإبرة الظهر أو أبيديورال، خلال عملية المخاض، يواجهن خطراً أقل لحدوث مضاعفات شديدة خلال الولادة. وشملت الدراسة التي أجرتها جامعتا غلاسغو وبريستول 567 ألفاً و216 امرأة، كن في المخاض بمستشفيات جهاز الصحة الوطني الإسكتلندي، خلال الفترة من عام 2007 إلى 2019، ثم قمن بالولادة بطريقة طبيعية، أو عن طريق ولادة قيصرية، لم تكن مقررة سلفاً. ومن هذا العدد، تلقت نحو 125 ألفاً و24 امرأة إبرة الظهر، التي تمنع الألم في أجزاء معينة من الجسم. وحلل الباحثون معدل المضاعفات الخطيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والارتعاج “تسمم الحمل”، واستئصال الرحم خلال الولادة. وخلصت الدراسة أن أخذ إبرة الظهر يقلل خطر حدوث مثل تلك المخاطر بواقع 35%. وكانت الحقنة فوق...
أفادت دراسة بأن النساء اللواتي خضعن لتخدير فوق الجافية، وهو ما يعرف بإبرة الظهر أو أبيديورال، خلال عملية المخاض ، يواجهن خطرا أقل لحدوث مضاعفات شديدة خلال الولادة. وأشار الباحثون إلى أهمية أن تكون إبرة الظهر متاحة على نطاق أوسع، مع تقديم المزيد من المعلومات لمن يمكنهن الاستفادة منها، بحسب وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا).وشملت الدراسة التي أجرتها جامعتا غلاسغو وبريستول 567 ألفا و216 امرأة، كن في المخاض بمستشفيات جهاز الصحة الوطني الإسكتلندي خلال الفترة من عام 2007 إلى 2019، ثم قمن بالولادة بطريقة طبيعية أو عن طريق ولادة قيصرية لم تكن مقررة سلفا.ومن هذا العدد، تلقت نحو 125 ألفا و24 امرأة إبرة الظهر التي تمنع الألم في أجزاء معينة من الجسم. وحلل الباحثون معدل المضاعفات الخطيرة، بما في...
أفادت دراسة بأن النساء اللائي خضعن لتخدير فوق الجافية -وهو ما يعرف بإبرة الظهر أو أبيديورال- أثناء عملية المخاض يواجهن خطرا أقل لحدوث مضاعفات شديدة وقت الولادة. وأشار الباحثون إلى أهمية أن تكون إبرة الظهر متاحة على نطاق أوسع، مع تقديم المزيد من المعلومات لهؤلاء اللاتي يمكنهن الاستفادة منها، بحسب وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا). وشملت الدراسة -التي أجرتها جامعتا غلاسكو وبريستول- 567 ألفا و216 امرأة كن في المخاض بمستشفيات جهاز الصحة الوطني الأسكتلندي خلال الفترة من عام 2007 إلى 2019، ثم ولدن بطريقة طبيعية أو قيصرية لم تكن مقررة سلفا. ومن هذا العدد تلقت نحو 125 ألفا و24 امرأة إبرة الظهر التي تمنع الألم في أجزاء معينة من الجسم. وحلل الباحثون معدل المضاعفات الخطيرة، بما في ذلك النوبات...
كثرة الجلوس على المكتب واحدة من أصعب المشكلات التي تٌواجه الموظفين وكل من يؤدي مهام عمله من خلال الجلوس على المكتب؛ إذ يٌنتج عنها الشعور بآلام شديدة في منطقة الظهر والرقبة والكتفين، إلى جانب زيادة فرصة تراكم الدهون وزيادة الوزن. وللتغلب على كل هذه المشكلات، نستعرض في السطور التالية 5 تمارين رياضية بسيطة يمكن ممارستها في مكان العمل لحرق الدهون وعلاج آلام الظهر، حسب ما ورد على موقع «indiatimes»، وهي: التمرين الأول: شد عضلات الظهر ويمكن ممارسة هذا التمرين البسيط من خلال اتباع الخطوات والإرشادات التالية: اجلس على كرسي مع الحفاظ على استقامة الظهر. شدّ عضلات الظهر إلى الخلف وكأنك تحاول تقريب الكتفين من بعضهما البعض. ابق هكذا لمدة 5 ثوانٍ. كرر الأمر 10 مرات، مع التأكد من التنفس...
خلال فترة مراجعات الثانوية العامة لعام 2024، يعتبر تركيز الطالب وقدرته على استذكار المعلومات الهامة أمرًا حاسمًا لتحقيق النجاح في الامتحانات النهائية. تعرض الطلاب لمختلف الوضعيات التي يمكن أن تؤثر إيجابًا على قدرتهم على التركيز واستذكار المواد بشكل أفضل. من خلال هذه المقدمة، سنستعرض بعض الوضعيات التي يمكن أن تساعد الطلاب على تعزيز تركيزهم واستذكار المواد بأجود.التنظيم والتخطيط: يعتبر التنظيم والتخطيط للمذاكرة والمراجعة خطوة أساسية لتحقيق التركيز الأفضل خلال فترة المراجعات. من خلال وضع جدول زمني محكم وتحديد أهداف واضحة، يمكن للطالب تحقيق تركيز أعلى واستذكار المواد بفعالية. البيئة المناسبة للدراسة: يجب أن تكون البيئة التي يقوم فيها الطالب بالمذاكرة خالية من الانشغال والضوضاء، وتوفير الهدوء والراحة للتركيز الأمثل واستذكار المواد بشكل أفضل.تقنيات التعلم الفعالة: يمكن لاستخدام تقنيات التعلم الفعالة...
كشف خالد عبد العزيز وزير الشباب والرياضة السابق أن المدرب الأرجنتينى كوبر المدير الفنى لمنتخب مصر أفضل من تولى القيادة الفنية للفراعنة فى آخر 10 سنوات .وأوضح خالد عبد العزيز خلال تصريحات لبرنامج نجوم فى عز الظهر عبر إذاعة أون سبورت أف ام على موجات 93.7 قائلا " : أزمة محمد صلاح نجم فريق ليفربول الانجليزى مع حسام حسن المدير الفنى لمنتخب مصر لابد ان تنتهى واسم مصر أكبر من الاتنين "وقال خالد عبد العزيز وزير الشباب والرياضة السابق،:" أثق فى حسام حسن بقيادة منتخب مصر خلال الفترة الحالية .وأوضح خالد عبد العزيز خلال تصريحات لبرنامج نجوم فى عز الظهر عبر إذاعة أون سبورت أف ام على موجات 93.7 قائلا " حسام حسن قادر على عودة منتخب مصر للبطولات ونهائيات...
كشفت محافظة القاهرة، عن تنظيم مديرية الأوقاف 1216 برنامجًا ثقافيًا للطفل، خلال شهر رمضان المبارك، علاوة على إعداد ندوات بقصور الثقافة أيام الشهر الكريم بالتنسيق مع هيئة قصور الثقافة للتوعية وتقديم صحيح الدين، فضلاً عن تنظيم 112 مقرأة عقب صلاة الظهر يوم الاثنين من كل أسبوع، وعدد 33 مقرأة للأئمة تعقد عقب صلاة الظهر يوم الثلاثاء من كل أسبوع، وعدد 118 مقرأة للجمهور عقب صلاة الجمعة من كل أسبوع. مقرأة نموذجية أضاف أنه يتم تنظيم مقرأة نموذجية واحدة بمسجد السيدة نفيسة رضى الله عنها عقب صلاة الظهر يوم الأحد من كل أسبوع، فضلاً عن وجود نحو 200 مائدة الرحمن خلال الشهر، وإعداد برنامج «صحح تلاوتك» في 93 مسجدًا يعقد بصفة يومية عقب صلاة العشاء، وتنظيم مقرأة للسيدات تعقد عقب صلاة...
تُعقد وزارة الأوقاف، المقارئ القرآنية للأعضاء وعددها (846) مقرأة عقب صلاة الظهر غدًا الاثنين الموافق 8 رمضان 1445هـ بعد صلاة الظهر بالمساجد الكبرى بالجمهورية، والتي تقوم بختم القرآن الكريم بالتوازي؛ بحيث تصل عدد الختمات القرآنية إلى أكثر من أربعين ختمة قرآنية .انعقاد لقاء الناشئة والطفل بجميع المكتبات بالمديريات الإقليمية خلال شهر رمضان المباركوفي إطار اهتمام وزارة الأوقاف بالخطة الدعوية المكثفة خلال شهر رمضان المبارك 1445هـ - 2024م ، وفي ضوء اهتمام وزارة الأوقاف بالبرامج التثقيفية للأطفال والناشئة ، وإيمانًا منها بأهمية بناء وتطوير شخصية الأطفال وتنمية الجانب المعرفي والإيماني ، ومساهمة منها في وضع لبنة جديدة تهدف إلى الاهتمام بالأطفال وحقهم في الوعي والتثقيف ، عقدت بعد صلاة العصر ندوات الناشئة والأطفال بجميع المكتبات العامة بالمديريات الإقليمية. "فروض الكفايات"...
مواعيد الإمساك والإفطار في محافظة الجيزة خلال شهر رمضان 2024.. يريد الكثير من المواطنين الذين يتواجدون في محافظة الجيزة معرفة إمساكية شهر رمضان في محافظة الجيزة مع اقتراب شهر رمضان،كما تزداد معدلات البحث على هذه الإمساكية شهر رمضان من خلال محرك البحث جوجل،خاصة من الأشخاص المسلمون يتوفر في هذه الإمساكية مواعيد الصلوات كاملا بشهر رمضان الكريم، وتعتبر إمساكية شهر رمضان من أكثر الأمور التي تلقى اهتمام ضخما من جميع المسلمين، سوف نتعرف من خلال الفقرة التالية على إمساكية شهر رمضان الكريم في محافظة الجيزةإمساكية شهر رمضان الكريم في محافظة الجيزةنوضح لكم من خلال السطور التالية على إمساكية شهر رمضان الكريم في محافظة الجيزة لمعرفة الإمساكية عليك اتباع التالي:-مواعيد الإمساك والإفطار في محافظة الجيزة خلال شهر رمضان 2024سوف يكون موعد اذان...
أعلن البنك المركزي المصري، كل ما يخص الساعات المقرر تطبيقها على مواعيد عمل البنوك خلال شهر رمضان 2024، لتكون فترة العمل 4 ساعات فقط في اليوم لاستقبال الجمهور، حيث يبدأ العمل في تمام الساعة 9:30 صباحًا وينتهي في تمام الساعة 1:30 بعد الظهر.وبالنسبة للموظفين ستبدأ ساعات العمل من الساعة التاسعة صباحاً إلي الساعة الثانية بعد الظهر.وتكون مواعيد العمل على مدار الأسبوع وذلك من الأحد حتى الخميس فيما عدا الإجازات الرسمية على أن يكون يومي الجمعة والسبت عطلة رسمية من كل أسبوع ويمتنع فيه الموظفين عن العمل.
2024-03-05hadeilسابق الطفلة إيلونا طعمة… أنامل تعزف الحب وحنجرة مليئة بالشجن انظر ايضاًالطفلة إيلونا طعمة… أنامل تعزف الحب وحنجرة مليئة بالشجندمشق-سانا ما إن تلامس أناملها الصغيرة مفاتيح البيانو حتى تأخذنا الألحان الشجيّة إلى عالمٍ تصفو …آخر الأخبار 2024-03-05مسؤول إيراني: مباحثات لإنشاء منطقة حرة ثلاثية بين إيران وسورية والعراق 2024-03-05بدء امتحانات الدورة الفصلية الأولى لبرامج التعليم المفتوح في الحسكة 2024-03-05جامعة دمشق تحيي الذكرى السنوية الحادية عشرة لرحيل الزعيم الفنزويلي تشافيز 2024-03-05الصين: حماية حقوق الإنسان واجب مشترك على المجتمع الدولي 2024-03-05حمص.. تنظيم ضبوط لحيازة مواد منتهية الصلاحية واستخدام دقيق تمويني لغير الغايات المخصص لها 2024-03-05شويغو: الجيش الروسي يواصل تقدمه على محاور القتال في أوكرانيا 2024-03-05الخامنئي: الشعب الإيراني أدى واجبه الحضاري في الانتخابات الأخيرة 2024-03-05الوزير قطنا يلتقي نظيره التونسي ومدير الفاو على هامش مؤتمر...
نحو 7 أيام تفصلنا عن حلول شهر رمضان الكريم، ودائمًا ما تحث الأسر أطفالها على صوم الشهر الفضيل كاملًا، وتحاول الأمهات تحفيز صغارهن وتشجيعهم إذا صاموا اليوم بأكمله، ومن أبرز ما يشغل عقول السيدات هو معرفة السن المناسبة التي ينبغي على الطفل فيها الصيام وكيفية تمهيده لذلك حتى يتجاوز الإحساس بالجوع والعطش. السن المناسبة لصيام الأطفال وشرحت الخبيرة التربوية ولاء شبانة، أنّ السن المناسبة لصيام الأطفال من 9 أو 10 سنوات، ويجب تدريبهم بشكل مسبق لتسهيل هذه العملية، خاصة مع تزامن حلول الشهر الفضيل مع الدراسة. ونصحت «شبانة» في مداخلة على قناة TeN، بعدم فرض الصيام على المراحل العمرية الصغيرة، مشيرة إلى أنه عند فعل ذلك، سيكون هناك صعوبة في التزام الأطفال بالصيام، خاصة أنّ زملاءهم في الدراسة سيأكلون ويشربون...
سينطلق أول أيام شهر رمضان المبارك في يوم الأثنين الموافق 11 مارس 2024، وذلك وفق ما أوردته الحسابات الفلكية التي أعدها معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومي للبحوث الفلكية.عدد أيام شهر رمضان المبار 2024أعلن المعهد القومي، أن شهر رمضان 2024 هذا العام سيكون كاملا، أي ثلاثين يومًا، حيث ينطلق في يوم الاثنين الموافق 11 مارس، وينتهي في يوم الثلاثاء الموافق 9 أبريل.الإثنين 11 مارس الموافق 1 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 18 دقيقة، السحور 2:23، إمساك 4:23، الفجر 4:43، الشروق 6:09، الظهر 12:05، العصر 3:28، صلاة المغرب 6:01، العشاء 7:18.الثلاثاء 12 مارس الموافق 2 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 20 دقيقة، السحور 2:22، إمساك 4:22، الفجر 4:42، الشروق 6:08، الظهر 12:05، العصر 3:28، صلاة المغرب 6:02، العشاء 7:19.الأربعاء 13...
في تطور ملحوظ يعيد تشكيل المفاهيم الطبية التقليدية، كشفت الدراسات الأخيرة عن فوائد مذهلة لزيت الزيتون، وهو منتج طبيعي مستخدم منذ قرون لأغراض علاجية. ولكن، عندما يُمزج هذا الزيت العريق بالفلفل الأسود، تتضاعف قدرته العلاجية، خاصة في مجال مكافحة السعال المستمر.تُظهر الأبحاث أن هذا الخليط الطبيعي ليس فقط علاجاً فعّالاً لآلام الظهر والخصر، بل ويعتبر أيضاً دواءً قوياً ضد السعال. يُعد زيت الزيتون، بخصائصه العلاجية الفريدة، جزءاً لا يتجزأ من الطب البديل، ويحظى بتقدير كبير لقدرته على تخفيف الألم والالتهاب.يُسخن زيت الزيتون إلى درجة حرارة معتدلة قبل إضافة الفلفل الأسود إليه، ثم يوضع هذا المزيج بلطف على منطقة الظهر. يُنصح بلف المنطقة بقطعة قماش بعد الدهان لتعزيز تأثير العلاج. تُشير التجارب والشهادات إلى فعالية هذه الطريقة في إيقاف السعال بسرعة...
أفاد باحثون من جامعة كاليفورنيا أن مرض السكري من النوع 2 يؤثر سلباً على الأقراص الفقرية التي تشكل العمود الفقري (الديسك)، إلى جانب المضاعفات الصحية العديدة التي يرتبط بها.ووفق "مديكال نيوز توداي" سعت الدراسة الجديدة لتبين ما إذا كان السكري يؤثر على الأقراص الفقرية، بعدما وجدت دراسات سابقة أن السكري من النوع 2 يؤثر على العظام من عدة جوانب، بما في ذلك عظام العمود الفقري.ومن خلال دراسة نماذج حيوانية، وجد الباحثون أن قدرة الضغط على ألياف الكولاجين القرصية أصبحت معرضة للخطر، ما تسبب في أن يصبح الكولاجين متصلباً وهشاً ويجعل من الصعب على الكولاجين التعامل مع الضغط كما هو الحال عندما يكون بصحة جيدة.وتفسر هذه النتيجة سبب معاناة مرضى السكري من النوع 2 من آلام مزمنة في الجسم، بما في...
ديوان الخدمة المدنية في الكويت قد حدد مواعيد العمل الحكومي خلال شهر رمضان 2024 بنظام الدوام المرن، حيث يتم تقليص ساعات العمل للموظفين الحكوميين إلى 4 ساعات ونصف يوميًا. تم تحديد بداية شهر رمضان الفضيل وفق التقويم الفلكي للعجيري في الكويت، حيث من المتوقع أن يبدأ شهر الصيام في الاثنين 11 مارس 2024.فيما يخص مواعيد العمل الحكومي خلال رمضان، سيكون الدوام للجهات الحكومية في الكويت لعدد 4 ساعات ونصف يوميًا. يُسمح للجهات الحكومية إلزام الموظفين بميعاد عمل محدد لحضور وانصراف، أو ترك الاختيار للموظف بين ميعادي عمل، مع الالتزام بفترة السماح للموظف تبلغ 15 دقيقة في بداية أو نهاية الدوام. مواعيد العمل الحكومي خلال شهر الصياميتم تحديد الفترات الزمنية للدوام كما يلي:- من الساعة 8:30 صباحًا حتى الساعة 1 بعد...
أنهت مديرية الأوقاف بمحافظة كفر الشيخ كافة الاستعدادات لعقد الملتقى الفكري للواعظات خلال شهر رمضان، والذي يُعقد يومياً عقب صلاة الظهر بمسجد الفتح «الاستاد» بمدينة كفر الشيخ، ويحاضر فيه نُخبة من كبار الواعظات. عقد الملتقى خلال شهر رمضان عقب صلاة الظهر بمسجد الفتح وأكد الشيخ عطا بسيوني، وكيل وزارة الأوقاف بكفر الشيخ، لـ«الوطن»، أنّه في ضوء إطلاق الوزارة عام 2024م عاماً للواعظات تعقد وزارة الأوقاف الملتقى الفكري الرمضاني للواعظات، والذي يُعقد بـ21 مديرية، بما فيهم الملتقى الذي يُعقد يومياً خلال شهر رمضان عقب صلاة الظهر بمسجد الفتح «الاستاد» بمدينة كفر الشيخ. وذكر «بسيوني»، أنّه يتم عقد الملتقى الفكري للواعظات خلال شهر رمضان بشكل يومي، وتم اختيار موضوعات الملتقى وهي كالتالي: «أركان الإيمان - الصوم وأثره في السلوك - الوقاية خير...
آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية التي يواجهها الكثير من الأفراد في عصرنا الحالي، نتيجة الجلوس الطويل أمام الشاشات في وضعية جلوس خاطئة، ما قد يؤدي إلى حدوث التشنجات العضلية والتعب والإعياء العام، فضلًا عن آلام المفاصل والعظام، بحسبما ذكرته مجلة سانتي بلوس الفرنسية، لذا نقدم في التقرير التالي، 5 تمارين رياضية فعالة لعلاج آلام الظهر. القضاء على نوبات آلام الظهر قالت منار محمد، مُدربة لياقة بدنية، لـ«الوطن»، إن هناك بعض التمارين الرياضية التي تساعد ممارستها على التخفيف من آلام الظهر وتقوية العضلات بما يُدعم العمود الفقري، منها تمرين الانحناء الجانبي ووضعية الطفل والقطة، والتي تساهم أيضًا في تحسين الحركة وتحسين الدورة الدموية، فضلًا عن دورها في التقليل من حدوث نوبات آلام الظهر والرقبة وتحسين المزاج العام، مشيرة إلى 5...
ترغب جميع السيدات في التمتع بجسد مثالي وقوام ممشوق، خالٍ من الدهون الزائدة، ويعتبر الخصر المنحوت من علامات الرشاقة والجمال لدى السيدات، ما يجعلهن يبحثن عن تمارين رياضية تساعدهن على نحت الخصر والتخلص من الدهون الزائدة حوله وفي الجوانب، وهذا ما ستناوله في التقرير التالي. يمكن الاستعانة بـ 5 تمارين رياضية للتخلص من الدهون الزائدة المحيطة بالخصر والجوانب، والتي تساعد على نحت الجسم والحصول على قوام مثالي، كما ذكر موقع medicinenet: تمرين الكرسي لنحت الخصر - تمرين القرفصاء، يعتبر من أكثر التمارين الفعالة التي تعتمد عليها السيدات لنحت الخصر والجوانب، ويتم من خلال شد الظهر والوقوف على الأرض في شكل مستقيم ثم ثني الخصر أكثر من مرة للأسفل. - تمرين الوقوف على الأرض وثني الظهر للأمام من أفضل التمارين...
تحدثت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، عن أهمية الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في حماية الظهر، قائلة إن أهم هذه الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي؛ وهي الفلفل المُلون والبرتقال والرمان والفراولة والكيوي والأناناس والجوافة. 5 أسباب|مكتبة الإسكندرية الأولى بالعالم العربي في استخدام الرقمنة أمطار ونوات.. كيف واجهت الإسكندرية موجة التقلبات الجوية؟ أطعمة غنية بمضادات الأكسدةوأضافت “الصيرفي” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يامصر”، المذاع عبر فضائية “الأولى المصرية”، اليوم الجمعة، أن الأطعمة الغنية بفيتامين “D” من الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة أيضًا ومنها الأفوكادو و زيت الزيتون والمكسرات. وأشارت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية إلى أن الثوم والبصل والبروكلي والكرنب والقرنبيط أيضًا مصادر للأطعمة المضادة للأكسدة، كما تقي أيضًا من السرطانات والتهابات المفاصل، مؤكدة أن هذه...
حرصت الفنانة أمينة خليل على مشاركة متابعيها عبر حاسبها الرسمي على موقع تبادل الصور و الفيديوهات الأنستجرام، بصورها خلال هذا الأسبوع. تشبه العروسة.. مي كساب تثير الجدل بهذه الإطلالة| شاهد فستان نادين نجيم في حفل JoyAward يثير ضجة| سعره خرافي ظهرت أمينة خليل خلال هذا الأسبوع بمجموعة من الفساتين الملفتة، حيث ارتدت خلال حفل joyawards في السعودية فستان طويل ذا أكمام طويلة باللون الأخضر المصنوع من القماش الأخضر و مكشوف.لافتت أمينة خليل خلال حضورها أسبوع الموضة في باريس بإطلالت غير تقليدية و جريئة كما وصفها البعض، أعتمدت على فستان قصيرا يصل أعلى الركبة وذا أكمام طويلة، واتسم التصميم بأنه مكشوف الظهر و بالقماش الراقي المطرز بالكامل.أعتمدت أمينة خليل في أسبوع الموضةبباريس على فستان أخر باللون الأبيض و كان...
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس غداً الأحد غائماً اجمالاً مع انخفاض بسيط بدرجات الحرارة وضباب كثيف على المرتفعات فترة قبل الظهر. كذلك، توقعت الدائرة تساقط أمطار متفرقة تكون غزيرة أحيانا ومترافقة بعواصف رعدية، متحدثة عن وجود لخطر تشكل السيول على الطرقات. وأوضحت الدائرة أن الرياح تنشط أحياناً، فيما تتساقط الثلوج على ارتفاع 1500 متر وما فوق. مع هذا، تتوقع الدائرة حدوث انفراجات واسعة اعتباراً من بعد الظهر ومن المتوقع أن تعود الأمطار لتتساقط ليلاً. وجاء في النشرة الآتي: - الحال العامة: يستمر لبنان والحوض الشرقي للمتوسط تحت سيطرة المنخفض الشديد الفعالية والمصحوب بكتل هوائية باردة، مع تساقط أمطار غزيرة أحيانا وثلوج على الجبال حتى بعد ظهر يوم غد الأحد،...
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أن سبب الصداع بعد إبرة الظهر يعود إلى تسرب السائل النخاعي المحيط بالدماغ مما يسبب في انخفاض الضغط حول الدماغ والحبل الشوكي.وأشارت «د.مها»، في تغريدة عبر حسابها الرسمي على منصة «X»، إلى أن علاج ذلك الصداع من خلال كثرة السوائل مع الكافيين.حبوب كافيين٢٠٠مجم كل ٦-٨ ساعات١ قهوة سوداء مقطرة ٢٠٠ ملل ١٦٠ مجم كافيينقهوة سريعة التحضير ٢٠٠ ملل ١٢٠ مجم كافيين١ قهوة تركي ١٦٠ مجم كافيين١ اسبريسو ١٠٠ مجم كافيين١ كوب شاي ٤٠ مجم كافيينولفتت النمر إلى علاج تداخلي من خلال حقن رقعة الدم في مكان ابره الظهر.
إسبانيا – أصدر نادي برشلونة بيانا رسميا، اليوم الأربعاء، لكشف حالة لاعبه ماركوس ألونسو، الذي خضع لعملية جراحية في الظهر. وغاب ماركوس ألونسو (33 عاما) عن الملاعب، خلال شهر ديسمبر الماضي 2023، بسبب مشكلة في الظهر، ولم يظهر في قائمة الفريق الكتالوني خلال آخر 5 مباريات. وقال برشلونة، في بيان نشره عبر حسابه على منصة “إكس”، إن عملية ماركوس ألونسو “تكللت بالنجاح. ومدة الغياب تتوقف على وتيرة تعافيه”. ويستعد برشلونة لمواجهة مضيفه لاس بالماس، مساء غد الخميس، وذلك ضمن مباريات الجولة الـ19 من الدوري الإسباني “لا ليغا”. ويتقاسم فريق برشلونة المركز الثالث في جدول ترتيب الدوري الإسباني، مع أتلتيكو مدريد برصيد 38 نقطة، بفارق 7 نقاط عن المتصدر ريال مدريد. المصدر: “twitter/fcbarcelona”
كشف نادي برشلونة الإسباني لكرة القدم اليوم الأربعاء، عن حالة لاعبه ماركوس ألونسو، الذي خضع لعملية جراحية في الظهر. وكان ماركوس ألونسو (33 عاما) قد عن الملاعب، خلال شهر كانون الثاني / ديسمبر الماضي 2023، بسبب مشكلة في الظهر، ولم يظهر في قائمة الفريق الكتالوني خلال آخر 5 مباريات. وقال برشلونة، في بيان نشره عبر حسابه على منصة "إكس"، إن عملية ماركوس ألونسو "تكللت بالنجاح. ومدة الغياب تتوقف على وتيرة تعافيه". العملية كللت بالنجاح. مدة الغياب تتوقف على وتيرة تعافيه. https://t.co/dyMp2Vn1co — نادي برشلونة (@fcbarcelona_ara) January 3, 2024 ويستعد برشلونة لمواجهة مضيفه لاس بالماس، مساء غد الخميس، وذلك ضمن مباريات الجولة الـ19 من الدوري الإسباني "لا ليغا". ويتقاسم فريق برشلونة المركز الثالث في جدول ترتيب...
أعلن نادى برشلونة الإسبانى، اليوم الأربعاء، عن خضوع لاعبه ماركوس ألونسو، لجراحة في الظهر.ولم يشارك ألونسو خلال الفترة الماضية، منذ غيابه عن الملاعب، طوال شهر ديسمبر الماضي، بسبب مشكلة في الظهر، ولم يظهر على اثرها في قائمة الفريق الكتالوني خلال آخر 5 مباريات.وذكر نادى برشلونة فى بيان له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى "إكس"، طبيعة إصابة وعمليه ألونسو، قائلاً: "ماركوس ألونسو تم علاجه بنجاح من مشاكله القطنية".ويستعد برشلونة لمواجهة لاس بالماس، غدًا الخميس، ضمن مباريات الجولة 19 لليجا.ويحتل فريق برشلونة المركز الرابع برصيد 38 نقطة، بفارق 7 نقاط عن ريال مدريد المتصدر.
في ظل التقدم المستمر في مجال الطب والعلوم الصحية، أصبح فهمنا للتأثيرات الجسمانية والصحية للحمل محورًا هامًا للباحثين والمهتمين بالصحة النسائية، ومن هنا تأتي العلاقة بين ألم الظهر في الشهر الثالث ونوع الجنين كموضوع مثير للاهتمام والبحث، حيث تعد فترة الحمل فترة حساسة ومعقدة ينتابها كثير من التغيرات، وخلالها تتغير العديد من العوامل الفسيولوجية والهرمونية في جسم الحامل، حيث يشكل الألم في منطقة الظهر أحد التحديات الشائعة التي قد تواجه المرأة خلال هذه الفترة، ومن خلال مقالنا هذا سنتعرف على مدى تأثير الآلام في الظهر للحامل على تطور الجنين.ألم الظهر في الشهر الثالث ونوع الجنينألم الظهر في الشهر الثالث من الحمل يعتبر أمرًا شائعًا وقد يكون ناتجًا عن عدة عوامل، منها التغيرات الهرمونية والتوسع الطبيعي في الرحم، يمكن أن يكون...
بغداد اليوم - متابعةتمكن باحثون من تحديد الوقت الأسوأ خلال اليوم للعمل، وذلك من حيث إنتاجية الشخص وقدرته على العطاء والتركيز، وهو ما يُمكن أن يساعد الكثير من المدراء وأصحاب العمل على تعديل جدول الدوام اليومي وروتين العمل المعتاد بما يضمن إبقاء الموظفين على درجة عالية من اليقظة والعطاء.وبحسب دراسة حديثة أجرتها شركة (Slack) التي تنتج نظاماً إلكترونياً لتنظيم العمل الجماعي بما في ذلك العمل عن بُعد فإن "أوقات ما بعد الظهر وبعد تناول وجبة الغداء هي الأسوأ من حيث إنتاجية الموظف".وخلصت الدراسة التي أجرتها شركة "سلاك" بالتعاون مع شركة الأبحاث (Qualtrics) إلى أن 71% من العمال يتفقون على أن وقت ما بعد الظهر هو أسوأ وقت للعمل.وتقول الدراسة التي نشرت نتائجها شبكة (CNBC) الأمريكية، إن "ساعات ما بعد الغداء تعمل على إبطاء نشاط معظم الأشخاص".ويتفق...
شمسان بوست / خاص: كشف الفلكي اليمني، أحمد الجوبي، عن آخر مستجدات أحوال الطقس في اليمن، بدءا من مغرب اليوم الجمعة وحتى غد السبت، مشيرًا إلى أن هذه الليلة هي أولى ليالي عشاء الصلم. وقال الجوبي، في بيان له ، إن الليلة اولى ليالي عشاء الصلم ويعتبر هذا النجم مقدمة الوقوف الشمسي.وأوضح أن الأجواء بمشيئة الله ليوم غد الأحد 10 ديسمبر 2023 م الموافق26 جمادى الأولى 1445 ، ستكون كالتالي : 1– المرتفعات الجبلية : طقس صحو – غائم جزئيا ، جاف ، بارد الى شديد البرودة ، ودرجة الحرارة بعد الظهر 23° ، وبعد الفجر 4° ، والرطوبة صباحا 50% و سرعة الرياح 12 كم في الساعة 2– المرتفعات الغربية : طقس صحو – غائم...
(عدن الغد) خاص: كشف الفلكي اليمني، أحمد الجوبي، عن آخر مستجدات أحوال الطقس في اليمن، بدءا من مغرب اليوم الجمعة وحتى غد السبت، مشيرًا إلى أن هذه الليلة هي أولى ليالي عشاء الصلم.وقال الجوبي، في بيان له ، إن الليلة اولى ليالي عشاء الصلم ويعتبر هذا النجم مقدمة الوقوف الشمسي.وأوضح أن الأجواء بمشيئة الله ليوم غد السبت 9 ديسمبر 2023 م الموافق25 جمادى الأولى 1445 ، ستكون كالتالي :1- المرتفعات الجبلية : طقس صحو – غائم جزئيا ، جاف ، بارد الى شديد البرودة ، ودرجة الحرارة بعد الظهر 23° ، وبعد الفجر 4° ، والرطوبة صباحا 50% و سرعة الرياح 12 كم في الساعة2- المرتفعات الغربية : طقس صحو – غائم جزئيا ، رطب نسبيا ، معتدل الى بارد...
حيروت – خاص كشف الفلكي اليمني، أحمد الجوبي، عن آخر مستجدات أحوال الطقس في اليمن، بدءا من مغرب اليوم الجمعة وحتى غد السبت، مشيرًا إلى أن هذه الليلة هي أولى ليالي عشاء الصلم. وقال الجوبي، في بيان له ، إن الليلة اولى ليالي عشاء الصلم ويعتبر هذا النجم مقدمة الوقوف الشمسي. وأوضح أن الأجواء بمشيئة الله ليوم غد السبت 9 ديسمبر 2023 م الموافق25 جمادى الأولى 1445 ، ستكون كالتالي : 1- المرتفعات الجبلية : طقس صحو – غائم جزئيا ، جاف ، بارد الى شديد البرودة ، ودرجة الحرارة بعد الظهر 23° ، وبعد الفجر 4° ، والرطوبة صباحا 50% و سرعة الرياح 12 كم في الساعة 2- المرتفعات الغربية : طقس صحو – غائم جزئيا ،...
وكالات يدرس أطباء نادي برشلونة ما سيتم عمله مع مارك أندريه تير شتيغن، حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم. وقد يجري عملية جراحية في الظهر، قد تؤثر على حظوظه في التواجد كحارس أول بقائمة منتخب ألمانيا في بطولة يورو 2024 التي ستقام في بلاده. وقال تشافي هرنانديز مدرب برشلونة يوم أمس أن مارك يعاني من آلام في الظهر، مضيفا أنهم سيرون الأمور خلال هذا الأسبوع، فهو يعاني من آلام لم يتمكن من معالجتها. يذكر أن الحارس الشاب إيناكي بينيا يحل مكان تير شتيغن في صفوف برشلونة خلال الفترة الأخيرة.
ذكرت تقارير إعلامية أن مارك أندريه تير شتيغن حارس مرمى فريق برشلونة، قد يجري عملية جراحية في الظهر، قد تؤثر على حظوظه في التواجد كحارس أول بقائمة منتخب ألمانيا في بطولة يورو 2024 التي ستقام في بلاده. وغاب تير شتيغن 31 عاماً عن مباريات فريقه الأخيرة بسبب مشاكل في الظهر. #شتيغن يصدم #برشلونة بحاجته إلى عملية جراحية#24Sport https://t.co/ZVJflvHtFV — 24.ae | رياضة (@20foursport) December 4, 2023 وذكرت صحيفة موندو ديبورتيفو أن مسؤولي برشلونة وأطباء النادي سيجتمعون اليوم الإثنين لتحديد الخطوات التالية، ورجحت أن التدخل الجراحي مع الحارس الألماني يلوح في الأفق. وأضافت صحيفة ديلي سبورت: "لم يحسم القرار بعد، ولكن حان الوقت للتفكير في خيارات أخرى لأن البرنامج العلاجي لم يقدم النتائج المتوقعة". كما اعترف مدرب...
ذكرت تقارير إعلامية أن مارك أندريه تير شتيجن حارس مرمى فريق برشلونة، قد يجري عملية جراحية في الظهر، قد تؤثر على حظوظه في التواجد كحارس أول بقائمة منتخب ألمانيا في بطولة يورو 2024 التي ستقام في بلاده.وغاب تير شتيجن عن مباريات فريقه الأخيرة في بطولة الدوري الاسباني بسبب مشاكل في الظهر.وذكرت صحيفة "موندو ديبورتيفو" أن مسؤولي برشلونة وأطباء النادي سيجتمعون اليوم الإثنين لتحديد الخطوات التالية، ورجحت أن التدخل الجراحي مع الحارس الألماني يلوح في الأفق.وأضافت صحيفة "ديلي سبورت":"لم يحسم القرار بعد، ولكن حان الوقت للتفكير في خيارات أخرى لأن البرنامج العلاجي لم يقدم النتائج المتوقعة".كما اعترف تشافي هرنانديز مدرب برشلونة بشكوكه بشأن هذا الموضوع وذلك عقب الفوز على أتلتيكو مدريد 1 / صفر مساء الأحد.قال تشافي:"مارك يعاني من آلام في...
أشارت صفحة الأرصاد الجوية في لبنان عبر "فيسبوك" إلى ان لبنان على موعد مع منخفض جوي متمركز فوق البحر الأسود سوف يؤثر عليه الأحد والإثنين 26 و 27 تشرين الثاني ويحمل الأمطار الغزيرة والعواصف الرعدية وتساقط حبات البرد مع انخفاض كبير بدرجات الحرارة خاصة يوم الإثنين مع رياح قوية باردة تصل سرعتها إلى 105 كلم في الساعة خاصةً شمالاً وستلامس الثلوج الـ 1600 متر يوم الإثنين. من جهتها أشارت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني إلى ان طقسا خريفيا مستقرا نسبيا يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط حتى صباح الوم الاحد، حيث يتأثر بمنخفض جوي سريع متمركز حاليا جنوب الجزر الايطالية والذي يقترب تدريجيا ويكون مصحوبا بكتل هوائية باردة ورياح قوية تلامس الـ90...
تجربة تفاقم أعراض الإنفلونزا والزكام في الليل قد تكون شائعة لدى العديد من الأشخاص، ولكن الأسباب الدقيقة لهذه الظاهرة لم تتم دراستها بشكل كافٍ ومع ذلك، هناك عدة عوامل محتملة يمكن أن تسهم في هذا التفاقم في الليل وفقا لما نشره موقع هيلثي : نوع من الخضروات يخلصك من الزكام فورا مع تغيرات الطقس.. إليك أهم أدوية نزلات البرد الإنفلونزا والزكام..لماذا تزداد سوءًا في الليل؟تراكم الإجهاد: قد يكون الجسم قد استنفد طاقاته خلال النهار نتيجة مواجهة الأعراض المزعجة للإنفلونزا والزكام. وعندما يحل الليل، ينخفض مستوى الطاقة ويزداد الشعور بالإرهاق، مما يجعل الأعراض تبدو أكثر بروزًا.انسداد الأنف: قد يزداد انسداد الأنف في الليل بسبب عدة عوامل، مثل تجمع السوائل في الأنف نتيجة الاستلقاء على الظهر، أو تهيج الأنف بسبب...
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا، غائما اجمالا بسحب مرتفعة مع ارتفاع بسيط في درجات الحرارة، تنشط الرياح اعتبارا من المساء وتشتد أحيانا خلال الليل حيث تصل سرعتها لحدود الـ65 كلم/س. وجاء في النشرة الاتي: -الحال العامة: طقس خريفي مستقر نسبيا يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط حتى صباح الاحد، حيث يتأثر بمنخفض جوي سريع متمركز حاليا جنوب الجزر الايطالية والذي يقترب تدريجيا ويكون مصحوبا بكتل هوائية باردة ورياح قوية تلامس الـ90 كلم/س، وبأمطار غزيرة أحيانا وعواصف رعدية ويستمر حتى مساء الاثنين حيث ينحسر تدريجيا. نحذر من ارتفاع موج البحر وتطاير اللوحات الاعلانية و الشمسية بسبب سرعة الرياح (90) كلم/س (من ظهر الاحد و حتى...
الفتى أصيب برصاصة في الظهر قبل استشهاده أفاد مراسل "رؤيا" بأن فتى فلسطيني استشهد متأثرا بإصابته برصاص حي أطلقته قوات الاحتلال خلال مواجهات في بلدة بورين قرب نابلس. اقرأ أيضاً : قصف الاحتلال يستهدف منزلاً مأهولاً في خانيونس جنوبي قطاع غزة وقبل استشهاد الفتى البالغ من العمر 16 عاما، قال الهلال الأحمر الفلسطيني إن الفتى أصيب برصاصة في الظهر ووصفت إصابته بالخطيرة، فيما جرى تقديم الإسعافات الأولية له من إنعاش للقب والرئتين قبل نقله إلى أحد المستشفيات. وأطلقت قوات الاحتلال الرصاص الحي والمعدني المغلف بالمطاط، وقنابل الصوت، والغاز السام المسيل للدموع صوب الفلسطينيين خلال المواجهات التي اندلعت في بلدة بورين.
وجه يوليان ناجلسمان، المدير الفني للمنتخب الأول لكرة القدم بمنتخب ألمانيا، صدمة قوية لبرشلونة الإسباني وجماهيره، بعد الإصابة التي تعرض لها حارس النرنى مارك أندريه تيرشتيجن خلال الفترة القليلة الماضية. انجلترا تتقدم على مالطه بهدف عكسي في الشوط الأول بتصفيات يورو 2024 ومن المقرر أن يلتقي المنتخب الألماني لنظيره التركي والنمساوي، ضمن التوقف الدولي الحالي.وشدد المدرب الألماني على أن شتيجن لن يخوض مواجهتي تركيا والنمسا، وذلك بسبب الإصابة التي تعرض لها. تصريحات ناجلسمانتحدث ناجلسمان في تصريحات خلال الساعات القليلة الماضية، حيث قال: "بالطبع وبكل حزن تير شتيجن سيغيب عن مباراتي تركيا والنمسا".وتابع: "الحارس يعاني من آلام حادة في الظهر، ومن المحتمل أن يعود إلى برشلونة، لا يمكنه التدرب ولا يمكنه اللعب معنا".وتابع: "لا يمكنني أن أتحدث بالضبط عما حدث، معلوماتي هي...
اشتبكت، اليوم الأربعاء، مجموعة من المقاومين مع قوات الاحتلال الاسرائيلي خلال اقتحامها منطقة سيلة الظهر جنوب جنين. وأقدمت قوات الاحتلال اليوم، على اقتحام منطقة سيلة الظهر ومخيم شعفاط ومدينة قلقيلية شمالي الضفة الغربية.
ليبيا – استخرجت الفرقة المساندة للطب الشرعي التابعة لمركز طب الطوارئ والدعم، خلال ثلاثة أيام، رفات 101 متوفي من المقابر الجماعية بمقبرة الظهر الحمر بدرنة، لأخذ عينات DNA، وإعادة دفنها. ويعود الرفات وفقاً لمنصة “حكومتنا” لضحايا دُفنوا خلال اليومين الأولين من الكارثة التي اجتاحت المنطقة الشرقية دون أخذ عينات منهم، ما يسبب في صعوبة تعرف ذويهم عليهم.
الرياض أوضح أستاذ المناخ بجامعة القصيم سابقًا الأستاذ الدكتور عبدالله المسند، أبكر وقت لدخول صلاة الظهر خلال العام في الرياض. وقال عبدالله المسند: “في الرياض أبكر وقت لدخول وقت صلاة الظهر خلال العام وذلك في تمام الساعة 11:37، وفقاً لتقويم أم القرى وسيستمر حتى 8 نوفمبر”. وأضاف: “في الرياض تكون الشمس باتجاه القبلة الساعة 03:53 م، (هذا المعيار صالح لمدة أسبوع تقريباً)”، لافتًا إلى أنه تبلغ حصة الليل حوالي 12:46 ساعة بينما حصة النهار حوالي 11:14 ساعة، فيما الشمس تدخل فلكياً برج الميزان.
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا، غائما جزئيا مع ضباب على المرتفعات خلال الفترة الصباحية وارتفاع في درجات الحرارة واحتمال هطول بعض الأمطار الخفيفة اعتبارا من بعد الظهر بخاصة شمال البلاد. وجاء في النشرة الاتي: -الحالة العامة: منخفض جوي مصحوب بكتل هوائية باردة نسبيا يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط ولبنان، يؤدي الى هطول أمطار غزيرة أحيانا، رياح ناشطة وانخفاض في درجات الحرارة حيث تصبح دون معدلاتها الموسمية ويستمر حتى بعد ظهر اليوم الأثنين حيث ينحسر تدريجيا، ويبقى الطقس متقلبا حتى صباح الجمعة حيث يستقر وتعود درجات الحرارة للارتفاع. ملاحظة: معدل درجات الحرارة لشهر تشرين الاول بين 21 و29 في بيروت، بين 13 و27 في...
كشف النجم العالمى مينا مسعود عن الهجوم الذى تعرض له بعد تصريحاته الأخيرة ، من خلال تدوينة له على حسابه الرسمى على موقع تويتر، عن فيلمه "The little Mermaid"، وأنه لم يلقى نجاحا مثل فيلمه السابق علاء الدين، واتهمه الكثير من المتابعين بالعنصرية، لافتا إلى أن هذا الأمر غير صحيح.وأضاف مينا مسعود، خلال لقائه مع برنامج "It's Showtime" على شاشة CBC، أنه قرر غلق حسابه الرسمى على تويتر للابتعاد عن ضغط مواقع التواصل الاجتماعى، والتركيز فى عمله حيث يستعد لأكثر من عمل سينمائى جديد يتطلب منه مجهود ووقت طويل للتحضيرات.من ناحية أخرى، أوضح "مينا" أن لازال مصير الجزء من فيلم علاء الدين غير محدد، وخاصة أن القائمين عليه بدأوا فى التحضيرات للجزء الجديد ولكن دون رؤية واضحة لتحقيق ذلك بالفعل. وكشف...
أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الوضع الصحيح للظهر عند قيادة السيارة يكون من خلال جعله بزاوية قائمة مع كرسي القيادة، أو من خلال إضافة وسادة صغيرة خلف أسفل العمود الفقري لمنع الانبعاجوأضاف عبر حسابه على «تويتر» أن معظم أسباب الام الظهر عند قيادة السيارة، تكون بسبب إمالة كرسي السائق للخلف بشدة فينضغط الجزء الخلفي من الديسك أسفل الظهر للخلف ويسبب ذلك الم الظهر وقد يستمر اذا طالت مدة القيادة.ودعا الخضيري إلى الحفاظ على وضع الزاوية القائمة للكرسي وعدم جعله مائلا للخلف أو الامام.
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أن علاج آلام الظهر للمرأة خلال فترة الحمل يكون من خلال المسكنات عن طريق الفم مثل البنادول أو العلاج الطبيعي.وأشارت «د. مها» في تدوينة نشرتها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، إلى أنه من الأفضل أن يكون العلاج الطبيعي تحت إشراف متخصصة لتقوية عضلات الظهر والساق.ولفتت النمر إلى أن ذلك العلاج للحامل التي تعاني من ألم الظهر وألم عرق النساء او الألم في الظهر الذي ينزل على جهة ساق واحدة.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إذا كنت تستمتع بممارسة المشي كتمرين رياضي، فهناك طريقة بسيطة لتحقيق أقصى قدر من الجهود التي تبذلها، أي من خلال إضافة حقيبة الظهر. ويعد المشي مع حمل وزن على ظهرك شكل من أشكال التمارين الرياضية الشائعة بشكل متزايد. تأتي هذه الرياضة من مهارة أساسية تستخدمها الجيوش في جميع أنحاء العالم. وأحد الاختبارات التي يقدمها الجيش الأمريكي للمجندين الذين يبحثون عن كسب شارة الجندي المتميز هو المشي لمسافة 12 ميلاً بحمل أوزان ثقيلة على الظهر، ويجب عليهم إكمالها في غضون ثلاث ساعات على الأقل ومع حمل على الأقل 15 كيلوغرامًا من العتاد. مع ذلك، يمكنك البدء بحمل أوزان أخف وزيادة الوزن تدريجياً مع تطور قوتك. ولعل أحد الأسباب شهرة هذه الرياضة هي أنها تُعد تمرينا سهلاً ومنخفض...
قالت صحية ماركا الإسبانية إن المدرب تشافي هرنانديز تلقى أنباء سارة قبل عودة منافسات الدوري الإسباني عقب انتهاء فترة التوقف الدولي لمباريات "فيفا". ذكرت الصحيفة أنه تأكد عدم خطورة الإصابة التي تعرض لها إيلكاي غوندوغان مع منتخب ألمانيا خلال مواجهة نظيره الفرنسي الثلاثاء الماضي. ???????? Buenas noticias para Xavi: Gündogan sólo sufre un golpe en la espalda y estará disponible para el partido contra el Real Betis https://t.co/VlF5xcx51g — MARCA (@marca) September 13, 2023 وأوضحت: "استبعدت الاختبارات التي خضع لها الدولي الألماني الأربعاء في برشلونة احتمالية تعرضه لإصابة كبيرة في أسفل الظهر".وأضافت: "تسبب لاعب خط الوسط الألماني البالغ من العمر 32 عاماً في ذعر خلال المباراة الودية بين فرنسا وألمانيا الثلاثاء، ولم يتمكن لاعب برشلونة من إكمال المباراة...
أكد الدكتور ماركو جوزيف، أخصائي العلاج الطبيعي، أن حركة الجسم طوال الوقت هي علاجه، محذرا من البقاء بحركة أو وضعية ثابتة للجسم بفترة طويلة.ونصح "جوزيف"، خلال لقائه ببرنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على شاشة دي ام سي، بتغيير الحركة أو المشي كل 30 أو 40 دقيقة لفك عضلات الجسم، منوها إلى أن الأشخاص الذين يجلسون لفترة طويلة أمام اللابتوب، عليهم تحريك و تغيير مكانه كل ساعتين. وأوضح أخصائي العلاج الطبيعي، أن تغيير وضعيات الجلوس هام لتجنب مشاكل و ألام الكتف و الرقبة و الظهر، لافتا إلى ضرورة شرب الماء باستمرار لصحة العضلات.نصائح لفك ألام الرقبةونوه، إلى أن الاستحمام الدافئ يريح ألام الرقبة، بالإضافة إلى بعض التمارين مع التنفس لفك ألام الرقبة بأي وقت خلال اليوم.استخدام حقائب الظهر بدلا من اليدوتابع، أن...
أكد الدكتور ضياء الحاج حسين، استشاري علاج الآلم بالمركز البريطاني، أن الأسباب النفسية قد تؤدي لوجودد آلام في منطقة الظهر والرقبة، مشيرا إلى أن الإلتهاب أو زيادة الوزن قد تؤدي لحدوث مشاكل في غضاريف الرقبة أو منطقة الظهر.وقال ضياء الحاج حسين، خلال لقاء له لبرنامج "طبيب البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم الإعلامية “شاهيناز جاويش”، إن 90% من آلام الظهر الحادة تختفي بعد 6 أسابيع، والبعض منها يختفي بعد أسبوع، مؤكدا أن 15% ممن يعانون من الإصابة بديسك في الظهر تختفي الأعراض بعد فترة. أشعة الليزروتابع استشاري علاج الألم بالمركز البريطاني، أنه يمكن أن يتم العلاج باليد خاصة في تقويم العمود الفقري، إضافة إلى أنه يمكن أن يتم العلاج بأشعة الليزر التي نجحت خلال الأعوام الأخيرة في علاج بعض الأمراض الجلدية...
توفيت والدة الإعلامي تامر أمين، مساء أمس الجمعة، الموافق 8 من شهر سبتمبر الجاري، وخيم الحزن عليه وعلى كامل أسرته وهم الآن في انتظار تشييع جثمانها، حيث من المقرر تشييع الجثمان اليوم عقب صلاة الظهر بمسجد السلام بمدينة نصر. وتوفيت والدة الإعلامي تامر أمين خلال الساعات الماضية، بعد صراع طويل مع المرض، حيث رحلت عن عالمنا مساء أمس الجمعة الثامن من سبتمبر داخل أحد المستشفيات بمدينة نصر. تفاصيل اللحظات الأخيرة من حياة والدة الإعلامي تامر امين يشار إلى أن والدة الإعلامي كان قد تم نقلها قبل أيام، إلى إحدى المستشفيات لتتلقى العلاج، بعد تعرضها لوعكة صحية شديدة، لتتوفى خلال الساعات الماضية وجاري الإعداد لتجهيز جنازتها اليوم السبت. من هو الإعلامي تامر امين؟ وكان والد الإعلامي تامر أمين هو الإعلامي أمين بسيوني، رئيس الإذاعة المصرية الأسبق...
اعترف رئيس مايسمى بالمجلس الانقلابي في صنعاء المدعو مهدي المشاط اليوم الخميس بوجود خلافات حادة تضرب اجنحة الجماعة الانقلابية يقف خلفها جناح حزب مؤتمر في صنعاء. واوضح المشاط في في كلمة متلفزة خلال لقاء موسع بقيادات حوثية بمحافظة صعدة " بأن جماعته تتحمل الطعن في الظهر وكل الدعايات والأضاليل من قبل من وصفهم بالحمقى والعملاء حفاظاً على الجبهة الداخلية (في اشارة الى تصعيد جناح مؤتمر صنعاء خلال الايام القليلة الماضية بمطالبة الجماعة بصرف رواتب الموظفين )حسب ما ذكرت وسائل الاعلام الحوثية. وتابع المدعو المشاط :نتحمل الطعن في الظهر لأننا نعرف أننا أمام عدو، ونتحمل كل الدعايات والأضاليل التي تتلقاها آذان الحمقى والعملاء حفاظاً على الجبهة الداخلية". وعن سر رفض المليشيات بتقديم الموازنة لمجلس النواب الخاضع لسيطرتها بصنعاء كشف...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن تنفيذ طريق الزورة بين الطيبة والوسطية وفتح طريق الظهر، السوسنةـ قال رئيس بلدية الطيبة الجديدة، المحامي لؤي بني عمر، خلال اجتماع مع أهالي منطقة دير السعنة إن تحسين البنية التحتية للطرق ضمن سلم .،بحسب ما نشر صحيفة السوسنة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تنفيذ طريق الزورة بين الطيبة والوسطية وفتح طريق الظهر، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. تنفيذ طريق الزورة بين الطيبة والوسطية وفتح طريق الظهر السوسنةـ قال رئيس بلدية الطيبة الجديدة، المحامي لؤي بني عمر، خلال اجتماع مع أهالي منطقة دير السعنة: إن تحسين البنية التحتية للطرق ضمن سلم أولويات البلدية، مشيرا إلى وضع 34 طريقا رئيسيا وفرعيا في المنطقة بمساحة 40 ألف متر مربع على...
السفير الإيراني:حشدنا الشعبي جبهتنا الإمامية ضد إسرائيل