2025-03-19@13:21:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 264
«السحور فی رمضان»:
لعل السؤال عن متى وقت السحور في رمضان 2025 م ؟ هو استفهام كل يوم من أيام الشهر الفضيل ، حيث إنه من أهم المواقيت التي يبحث عنها الكثيرون في هذا الوقت، حتى أنه يمكن القول بأن متى وقت السحور في رمضان 2025 م؟ وكذلك موعد أذان الفجر والمغرب هو سؤال كل يوم طوال شهر رمضان المبارك، وحيث إن السحور في رمضان هو إحدى السنن النبوية الشريفة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، والذي أرشدنا لكل ما فيه خير وصلاح وفلاح لأمته جمعاء، خاصة في موسم اغتنام الخيرات في رمضان وهكذا يزداد البحث ويطرح السؤال عن متى وقت السحور في رمضان 2025 م؟ أو بصيغة أخرى موعد أذان الفجر وأذان المغرب حيث موعد الإفطار مع كل يوم صيام...
يحرص البعض على تناول البصل خلال وجبة السحور، إما لفتح الشهية أو للاستفادة من عناصره الغذائية في تعزيز المناعة خلال شهر رمضان. ورغم فوائده الصحية العديدة، إلا أن تناوله على السحور قد يسبب بعض الأضرار التي تؤثر على راحة الصائم خلال النهار. فوائد البصل للصائم يعتبر البصل من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية، مما يجعله مفيدًا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا. كما أنه يحتوي على مركبات تساعد في تحسين صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم. أضرار تناول البصل على السحور على الرغم من فوائده، فإن تناول البصل على السحور قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية التي قد تزعج الصائم خلال النهار، ومنها: احتقان الحلق والجفاف: قد يؤدي البصل إلى تهيج الحلق...
قال الدكتور محمود الهواري، الأمين المساعد للدعوة والإعلام الديني بمجمع البحوث الإسلامية، إن هناك وجبة في رمضان من تناولها يصلي عليه الله وملائكته.وأضاف الهواري، في فيديو خاص لـ “صدى البلد”، أن هذه الوجبة هي السحور فهى مرتبطة بزمان معين اي بوقت السحر قبل الفجر، فالسحور أهمية كبيرة فى احكام الإسلام.دعاء ليلة القدر مكتوب.. خير من ألف شهر مُستجاب فيها الدعاءخاب وخسر من ضيعها.. أثمن 3 ساعات في رمضان يستجاب فيها الدعاءدعاء واحد قاله سيدنا النبي قبل أن يصلي.. ردده طول رمضانموعد ليلة القدر 2025 وأفضل الأدعية المستحبةواشار الى أن من يتسحر فإنه يفعل هذا استجابة لأمر الله سبحانه وتعالى ولرسوله صلى الله عليه وسلم، فأجرى الله على لسان سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم أن يأمر الناس بالسحور فقال رسول...
لاشك أن أهمية معرفة لماذا أمر النبي بالسحور ؟ ، تنبع من أنها تنبه المتهاونين في شأن السحور في رمضان ، وتزيد حرصهم على اتباع هدي النبي -صلى الله عليه وسلم- بهذه السُنة الشريفة وهي السحور في رمضان، كما أن الاستفهام عن لماذا أمر النبي بالسحور ؟ يعد أحد الأسرار التي تخفى عن الكثيرين ، والتي يثير البحث عنها كثرة تلك الوصايا النبوية الشريفة بالحرص على السحور في رمضان باعتبارها إحدى السنن النبوية الشريفة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، والذي أرشدنا لكل ما فيه خير وصلاح وفلاح لأمته جمعاء، بما يطرح الاستفهام عن لماذا أمر النبي بالسحور التي تجعله -صلى الله عليه وسلم يحثنا عليها بهذا الحرص، و خاصة في موسم اغتنام الخيرات في رمضان وهكذا يزداد...
أميرة خالد قدم طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري نصائح لتجنب ارتفاع السكر التراكمي خلال شهر رمضان المبارك. وقال إن أفضل شيء يأكله الصائم عند الإفطار التمر الرطب “البلح” أفضل من التمر المحشي وجميع أنواع التمر الأخرى، خاصة وأنه يحتوي على ألياف عالية، بشرط عدم تناول أكثر من 3 حبات. ونصح بتناول التمر ببطء ومضغه جيدا ثم صلاة المغرب ثم الانتظار 30 دقيقة لتناول الأطعمة الأخرى بعد الصلاة، وتجنب الأطعمة التي بها نشاويات مثل الأرز أو الخبر أو المعكرونة ويفضل تناول حساء دجاج أو خضار أو سمك. وأضافت أنه يمكن تناول سلطة بها زيت زيتون أو زيت التفاح، وبعدها يمكن تناول اللحمة والبيض والنشاويات أرز أو معكرونة. ونصح بوضع زيت الزيتون والخضراوات على الأرز والمعكرونة ويفضل أن تكون بنية، ونصح بتناول...
إمساكية رمضان 1446 في مصر.. يبحث المسلمون يوميًا عن موعد السحور والإفطار في رمضان، خاصة مع حرصهم على معرفة مواقيت الصلاة خلال الشهر الكريم، حيث يمثل أذان الفجر موعد الإمساك وبداية الصيام، بينما يكون أذان المغرب هو موعد الإفطار بعد يوم طويل من الصيام. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موعد السحور والإفطار غدًا 12 رمضان، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. موعد السحور والإمساك وأذان المغرب في القاهرة - السحور: 2:22 ص - الإمساك: 4:22 ص - أذان الفجر: 4:42 ص - أذان المغرب (الإفطار): 6:01 م موعد السحور والإفطار مواقيت الإفطار والسحور في بعض محافظات مصر - الإسكندرية: الفجر 4:46 ص - المغرب 6:06 م - المنصورة: الفجر...
يتم إنتاج حمض المعدة بشكل أساسي للمساعدة في هضم الطعام، ولكن في بعض الحالات يمكن إنتاج حمض المعدة بشكل زائد، وقد يسبب ارتفاع حمض المعدة لأعلى ألماً في تجويف المعدة، وحرقة في المعدة، أو غثياناً. وقد يكون الصيام سبباً في زيادة إنتاج حمض المعدة نتيجة فراغ المعدة خلال ساعات النهار، وارتفاع الحمض لأعلى، فمن وظائف الطعام تحييد حالة المعدة الحمضية. وينصح خبراء مستشفيات "إي إم سي هيلث كير" بإجراءات تساعد على تفادي الحموضة وحرقة المعدة من دون أدوية، وهي كالتالي: 1. تناول الأطعمة الغنية بالألياف وسهلة الهضم، مثل الفواكه والخضروات والكربوهيدرات المعقدة، عند الإفطار أو السحور. 2. تجنب تناول الأطعمة الحارة، والدهنية، والحامضة عند الإفطار أو السحور. 3. اعمل على الإقلاع عن التدخين أو الحد منه بعد الإفطار،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص المسلمون كل يوم في شهر رمضان 2025 على البحث عن موعد السحور.ونقدم لكم موعد اذان الفجر والسحور وفقا لإمساكية شهر رمضان المعظم لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت. الثلاثاء 11 مارس الموافق 11 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و38 دقيقة، السحور 2:23، إمساك 4:23، الفجر 4:43، الشروق 6:09، الظهر 12:05، العصر 3:28، صلاة المغرب 6:01 ، العشاء 7:18.ووفقا لـ إمساكية أول أيام شهر رمضان كان أقصر أيام الشهر من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل الصوم 13 ساعة و 20 دقيقة، واخر أيامه هو الأطول من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل 14 ساعة و 12 دقيقة.
قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن اليوم الرمضاني من الناحية العلمية يتكون من أربع وجبات، الفطور التمهيدي، ويكون عقب أذان المغرب مباشرة، ووجبة الإفطار الرئيسية، وتأتي بعد نصف ساعة من الفطور التمهيدي، ووجبة بينية، وتتوسط الإفطار والسحور، وتتكون من فاكهة طازجة، ووجبة السحور، ويجب أن تكون خفيفة وقليلة الملح والتوابل لتجنب العطش في الصباح. أوضح نزيه، خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «مطبخ أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن اليوم الرمضاني تاريخيًا يتكون من وجبتين فقط، لكنه تطبيقيًا يمتد إلى وجبة واحدة متواصلة من الإفطار حتى السحور. وحذر نزيه من الإفراط في تناول الحلويات الشرقية، حيث إنها تحتوي على كميات عالية من الدهون والنشويات، مما يجعلها غنية بالطاقة. ونصح كبار السن...
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الكثير من المواطنين يعانون من صداع في أثناء الصيام، والكل يسأل أسباب الصداع، وطريقة الوقاية.الزبادي والخيار.. جمال شعبان يوجه نصيحة لتفادي الحموضة في رمضانالزبادي والخيار.. جمال شعبان يوجه نصيحة لتفادي الحموضة في رمضانجمال شعبان يحذر من هذه المشروبات القاتلةالحموضة مؤشرات لذبـ حة صدرية.. جمال شعبان يعلن حقيقة مؤلمةوقال العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن الشخص يحمل رأس " جمجمة" وزنها 7 كيلو وأكثر ولا يشعر بها في أوقات كثيرة، ولكن في بعض الأوقات يشعر الشخص بصداع وأن رأسه وزنها ثقيل.الصداع بنهار رمضان وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن هذا الصداع بنهار رمضان يكون بسبب توقف الشخص عن النظام الغذائي العشوائي، والتوقف عن تناول القهوة والشاي، والسجائر، وكل المنبهات.انخفاض...
مواعيد أذان المغرب في شهر رمضان.. يبحث الكثير من المسلمين عن مواعيد أذان المغرب في شهر رمضان ومواقيت الصلاة في الشهر الكريم، في كافة المحافظات. مواقيت الصلاة في شهر رمضان وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة مواقيت الصلاة في شهر رمضان، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا. مواعيد أذان المغرب في شهر رمضان 2025 يوم الإثنين 10 مارس الموافق 10 رمضان - مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 36 دقيقة. - موعد السحور 2:24. - موعد الإمساك 4:24. - موعد صلاة الفجر 4:44. - موعد الشروق 6:11. - موعد صلاة الظهر 12:05. - موعد صلاة العصر 3:28. - موعد صلاة المغرب 6:00. - موعد صلاة العشاء 7:17. يوم الثلاثاء 11 مارس الموافق 11...
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كل مريض عليه أن يلتزم بتعليمات الطبيب الذي يتابع معه، فإذا كان هناك توصية بعدم الصيام في رمضان فيجب أن يلتزم. وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن تناول المسكنات بعد المغرب، تسبب مشكلات في المعدة، وينتج عنها حموضة بالمعدة، وأن هناك مخاطر كبيرة للحموضة. ولفت إلى أن تناول الوجبات الدسمة والمسبكة على الإفطار وفي أثناء السحور، ينتج عنها مشكلات بالجهاز الهضمي وطالب بتناول وجبات خفيفة في السحور، موضحًا أن شرب المياه وتناول الزبادي والخيار والكنتالوب، في السحور تمنع الحموضة التي ينتج عنها مشكلات بالقلب، وقد ينتج عنها ذبحة صدرية. وفي وقت سابق أكد العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك عددا كبيرا من المواطنين يسألون...
مقالات مشابهة أول إعلان سعودي بشأن معتمري اليمن عبر منفذ الوديعة خلال رمضان 1446هـيوم واحد مضت رسميًا.. وزارة التربية بصنعاء تكشف طريقة الحصول على أرقام جلوس الثانوية العامة 2025 مجانًا!3 أيام مضت عاجل وردنا الآن|سرَق 5 كيلو ذهب و 150 ألف سعودي من مارب وهرب إلى صنعاء لتحدث المفاجأة3 أيام مضت مواقيت الصلاة والامساك والإفطار اليوم الثلاثاء 4 مارس 2025 الموافق 4 رمضان 1446 في اليمن5 أيام مضت “برد العجوز” يضرب اليمن.. خبير أرصاد يحذر والمزارعون في خطر5 أيام مضت اليمن يودع الفقر.. اكتشاف كميات كبيرة من الألماس والمناطق الغنية بالكنوز والثروات5 أيام مضتنشر الفلكي احمد الجوبي إمساكية شهر رمضان ليوم الأحد 9 مارس 2025، الموافق 9 رمضان 1446، والتي توضح مواعيد السحور، الإمساك، والصلاة في مختلف المدن اليمنية، حيث...
تزايدت عمليات البحث عن موعد أذان الفجر في ثامن أيام رمضان 2025، حيث يسعى المسلمون لمعرفة التوقيت الدقيق لأذان الفجر لتحديد وقت الإمساك ومنع تناول الطعام والشراب وأداء الصلاة. موعد أذان الفجر 8 رمضان 2025 وطبقًا لإمساكية شهر رمضان 2025، يختلف موعد أذان الفجر فى 8 رمضان 2025، من محافظة إلى أخرى مثل باقي أيام الشهر الفضيل. وخلال الأسطر التالية، تستعرض لكم «الأسبوع» موعد أذان الفجر ضمن مواقيت الصلاة في 8 رمضان بكافة المحافظات. مواقيت الصلاة اليوم السبت 8 مارس بمحافظة القاهرة مواقيت الصلاة اليوم السبت 8 مارس بمحافظة القاهرة الصلاة التوقيت صلاة الفجر الساعة 4:47 صباحًا صلاة الظهر الساعة 12:06 مساءً صلاة العصر الساعة 3:28 مساءً صلاة المغرب الساعة 5:59...
يمانيون../ من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثير من الصائمين هي شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة أثناء السحور، حيث يؤدي هذا إلى تحفيز الكلى للعمل بسرعة عالية مما يتسبب في طرح السوائل من الجسم بشكل مفاجئ. ولتجنب العطش أثناء رمضان، ينصح خبراء الصحة بتجنب شرب المشروبات المحتوية على كافيين مثل الشاي والقهوة، لأنها تساهم في طرح السوائل بسرعة من الجسم وتزيد الشعور بالجفاف. كذلك، يجب تقليل شرب مشروبات الطاقة والعصائر الغنية بالسكريات، وبدلاً منها يمكن تناول الشاي الأخضر والعصائر الطبيعية مثل عصير التوت البري، والتي تمد الجسم بالفيتامينات الضرورية وتخفف من العطش. وينبغي أن يتجنب الصائمون تناول كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة في السحور، بل من الأفضل شرب الماء بشكل موزع بين الوجبات. كما ينصح بتناول الخضروات...
تزايدت عمليات البحث عن موعد أذان الفجر في سابع أيام رمضان 2025، حيث يسعى المسلمون لمعرفة التوقيت الدقيق لأذان الفجر لتحديد وقت الإمساك ومنع تناول الطعام والشراب. موعد أذان الفجر في سابع أيام رمضان 2025 وطبقًا لإمساكية شهر رمضان 2025، يختلف موعد أذان الفجر في سابع أيام رمضان 2025، من محافظة إلى أخرى، وخلال الأسطر التالية، تستعرض لكم «الأسبوع» موعد أذان الفجر في سابع أيام رمضان بكافة المحافظات. مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 7 مارس بمحافظة القاهرة مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 7 مارس بمحافظة القاهرة الصلاة التوقيت صلاة الفجر الساعة 4:48 صباحًا صلاة الظهر الساعة 12:06 مساءً صلاة العصر الساعة 3:27 مساءً صلاة المغرب الساعة 5:58 مساءً صلاة العشاء الساعة 7:15...
موعد السحور والإفطار.. ينشر «الأسبوع» موعد السحور وأذان الفجر في سابع أيام شهر رمضان المبارك لعام 2025، الموافق 7 رمضان 1446 هجريًا، وذلك بناءً على إمساكية شهر رمضان لمدينة القاهرة، والتي تم تحديدها وفقًا للحسابات الفلكية التي أعدها معهد الفلك. ويُرجى من المقيمين في مدن أخرى مراعاة فروق التوقيت. موعد السحور والإفطار في القاهرة: - السحور: 2:28 صباحًا - الإمساك: 4:28 صباحًا - الفجر: 4:48 صباحًا - الشروق: 6:14 صباحًا - الظهر: 12:06 ظهرًا - العصر: 3:27 عصرًا - المغرب (الإفطار): 5:58 مساءً - العشاء: 7:15 مساءً موعد السحور والإفطار موعد السحور والإفطار في طنطا: - السحور: 2:28 صباحًا - الإمساك: 4:28 صباحًا - الفجر: 4:48 صباحًا - الشروق: 6:14 صباحًا - الظهر: 12:06 ظهرًا - العصر: 3:28 عصرًا -...
يعد الصداع من أشهر المشكلات التى تواجه الصائمين خلال شهر رمضان ويمكن تجنبه من خلال بعض العادات الصحية.ووفقا لما ذكره موقع “clevelandclinic” نكشف لكم كيفية الحماية من الصداع فى رمضان.يمكنك تقليل خطر الجوع والصداع الناتج عن انخفاض نسبة السكر في الدم من خلال مايلي:شرب الماء طوال وقت الافطار للبقاء رطبًا .عدم تناول كمية كبيرة من الماء فى السحور .تناول وجبات متكررة وبكميات أصغر.الحصول على ليلة نوم جيدة.جدولة فترات الراحة طوال فترة الإفطار لتناول الوجبات الخفيفة أو الوجبات.كميات محدودة من الكافيين والأطعمة المصنعة والغنية بالسكر.الفواكه والخضروات النيئة، أو المطبوخة مع إضافة القليل من الدهون أو السكر.الأرز البني والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.تناول المكسرات والبذور مثل اللب الأبيض.اللحوم والأسماك التي لم يتم معالجتها أو تدخينها أو تجفيفها ولكن يجب الابتعاد عنها فى...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أضرار الإفراط في تناول الحلوى خلال رمضان، أطعمة تسبب حموضة على السحور، أضرار الإفراط في تناول الحلوى خلال رمضان، نصائح لزيادة الطاقة بجسمك بعد الفطار، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتمن أشهر المشروبات الرمضانية..طريقة عمل عصير الخروبمشروبات رمضانية صحية| تعرف على فوائد الكركديه والخروبالجبن والبطاطس المقلية .. أطعمة تسبب حموضة على السحورتوقف عن تناولها .. مرض خطير يصيبك بسبب السمبوسةالتهاب الجلد و جفاف الشعر .. أضرار الإفراط في تناول الحلوى خلال رمضانابتعد عن هذه الأطعمة لتجنب حرقة المعدة بعد الإفطار في رمضاننصائح لزيادة الطاقة بجسمك بعد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق خلال شهر رمضان، بعض من الصائمين يشعرون بالتعب والخمول بعد تناول وجبة الإفطار، وهو ما يحاولون تفاديه على مدار الشهر، لذلك قدمت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الهامة للمواطنين لصيام صحي.قالت الوزارة، إن هذه النصائح تضمنت، شرب 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور، وتناول وجبات تحتوى على البروتين (مثل البيض أو الجبن)، والكربوهيدرات المعقدة (كالحبوب الكاملة)، والخضروات، تقليل من الحلويات والمقليات لتفادى الشعور بالثقل.تابعت، أنه من ضمن هذه النصائح لابد من استشارة الطبيب خاصةً في الحالات المزمنة، موضحة أن الصيام يكون مفيدًا جدًا للصحة إذا تم التعامل معه بحكمة، وله العديد من التأثيرات الإيجابية على الصحة الجسدية من بينها؛ تحسين عملية التمثيل الغذائي.أكدت، أن الصيام يمنح الجهاز الهضمى فترة راحة، مما يساعد على...
هل يجوز الأكل والشرب عند سماع أذان الفجر في رمضان؟ السحور سنة نبوية، ويجب على المسلم الامتناع عن الأكل والشرب وكل مبطلات الصيام عند سماع أذان الفجر الحقيقي، وليس الأذان التنبيهي الأول.السحور سنة للصائم ثابتة عن الرسول -صلى الله عليه وسلم- يثاب فاعلها ولا يعاقب تاركها، فعن أَنَس بْن مَالِكٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وآله وَسَلَّمَ: «تَسَحَّرُوا؛ فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً» أخرجه البخاري في "صحيحه".هل يجوز الاكل والشرب عند سماع أذان الفجر في رمضانقالت دار الإفتاء المصرية، إنه يجب على المسلم أن يحتاط وينتهى من سحوره قبل أذان الفجر، حتى لا يقع فى شبهة.وأضافت الإفتاء في إجابتها عن سؤال «أستيقظ من النوم بعد الأذان الأخير للفجر وعندما أسمع -الله أكبر- أستمر فى تناول الماء، فهل...
تزايدت عمليات البحث عن موعد أذان الفجر في سادس أيام رمضان 2025، حيث يسعى المسلمون لمعرفة التوقيت الدقيق لأذان الفجر لتحديد وقت الإمساك ومنع تناول الطعام والشراب. موعد أذان الفجر في سادس أيام رمضان 2025 وطبقًا لإمساكية شهر رمضان 2025، يختلف موعد أذان الفجر في سادس أيام رمضان 2025، من محافظة إلى أخرى، وخلال الأسطر التالية، تستعرض لكم «الأسبوع» موعد أذان الفجر في سادس أيام رمضان بكافة المحافظات. مواقيت الصلاة اليوم الخميس 6 مارس بمحافظة القاهرة مواقيت الصلاة اليوم الخميس 6 مارس بمحافظة القاهرة الصلاة التوقيت صلاة الفجر الساعة 4:49 صباحًا صلاة الظهر الساعة 12:06 مساءً صلاة العصر الساعة 3:27 مساءً صلاة المغرب الساعة 5:58 مساءً صلاة العشاء الساعة 7:15...
صورة تعبيرية (مواقع) في خطوة مفاجئة لكثيرين، كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن أفضل وأسواء اختيارات السحور التي تساعد في تقليل الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات الصيام.في مقطع فيديو نشره، قدم الحداد نصائح هامة تكشف كيفية اختيار السحور الأمثل لصيام مريح وسلس طوال اليوم.اقرأ أيضاً الوحش الذي أرعب العالم: من هو محمد شريف الله الذي أعلن ترامب عن اعتقاله أمس 5 مارس، 2025 الريال اليمني يغرق في تراجع مستمر: آخر تحديث لأسعار الصرف اليوم الأربعاء 5 مارس، 2025 أفضل خيارات السحور لصيام خالي من التعب:وفقا للحداد، يعتبر السحور المثالي هو الذي يحتوي على مزيج من البروتينات، الألياف، والكربوهيدرات المعقدة التي توفر الطاقة تدريجياً طوال النهار. وتضمنت خياراته المفضلة:البيض: يُعد البيض من أفضل الخيارات للسحور لأنه يحتوي على البروتين عالي الجودة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص الكثير من الأشخاص علي تناول غذاء صحي في رمضان بدون زيادة في الوزن أو سمنة وذلك بكميات محددة وبنظام غذائي صحي جيدوقدمت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، مجموعة من النصائح والإرشادات للتغذية الصحية في مضان١- احرص علي تناول السوائل اللازمة لجسمك وخصوصا أننا في وقت الشتاء، وفيه يتم الابتعاد قليلا عن تناول المياه لذلك يراعى شرب ما لا يقل عن ١٠ أكواب من المياه والمشروبات الدافئة الشفافة ما بين الإفطار والسحور.٢- وجبة السحور الصحية يجب أن تحتوى على العيش البلدي، ونوع من البقوليات منزوع القشرة والمضروب جيدا كالفول المدمس أو العدس أو الفاصوليا البيضاء ويمكن استبداله بالبيض، ويجب أن تحتوى على مصدر هام من الكالسيوم كالجبنة البيضاء...
مع حلول شهر رمضان، يتبع الكثيرون عادات غذائية مختلفة أثناء السحور لتزويد أجسامهم بالطاقة طوال اليوم. إلا أن بعض المشروبات التي قد تبدو من الخيارات التقليدية، يمكن أن تضر بالصحة وتؤثر سلبًا على الجسم أثناء الصيام، بما في ذلك زيادة ضغط الدم. في هذا التقرير، نقدم لك أبرز المشروبات التي يجب تجنبها بعد السحور وفقًا لما ورد في موقع “Health Line”، لتفادي الأضرار الصحية المحتملة. القهوة والشاي القهوة والشاي من المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، وهو مركب قد يسبب ارتفاعًا في ضغط الدم. تناول هذه المشروبات بعد السحور قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية تستمر حتى اليوم التالي أثناء الصيام، مما يؤثر على الراحة العامة ويزيد من الضغط على الجسم. ad العصائر السكرية غالبًا ما تحتوي العصائر على...
يعتبر شهر رمضان المبارك من الأشهر التي ينتظرها المسلمون بشغف، حيث يمضون ساعات طويلة في الصيام والعبادة، حيث تختلف ساعات الصيام من دولة إلى أخرى، وذلك بناءً على موقعها الجغرافي وطول النهار. جدير بالذكر أنه وفقًا للحسابات الفلكية التي أُعدت من قبل المعهد القومي للبحوث الفلكية، بدأ شهر رمضان يوم السبت، الأول من مارس 2025 ومن المقرر أن يستمر حتى السبت 29 مارس.وفي هذا السياق، نستعرض أطول وأقصر ساعات الصيام في بعض الدول العربية.الدول العربية وساعات الصيامتتراوح ساعات الصيام في الدول العربية بشكل ملحوظ، حيث تأتي جزر القمر في المقدمة بأطول مدة صيام تصل إلى 13 ساعة و28 دقيقة. وفيما يلي قائمة بعدد ساعات الصيام في بعض الدول العربية:تونس: 12 ساعة و53 دقيقةسوريا: 12 ساعة و54 دقيقةالعراق: 12 ساعة و54 دقيقةالمغرب: 12...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: كيف تحمى نفسك من أمراض اللثة، التأثيرات النفسية للتواصل الاجتماعي، أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطار، لا تتناول هذه الأطعمة تسبب التهاب المفاصل، وغيرهانشرة المرأة والمنوعاتكيف تحمى نفسك من أمراض اللثةالتأثيرات النفسية للتواصل الاجتماعي.. تحذيرات من مخاطر الإدمانالسكر والملح وسرطان الجهاز الهضمي.. دراسة تحدد الصلة القوية بينهم لا غنى عنها في رمضان .. أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطارهتطلع من رمضان من غير وزن زيادة.. أتبع هذه الخطواتتأثير تناول الفواكه المجففة على صحة مرضى الكلى.. طبيب يوضحهتزود شعورك بالجوع والعطش...
تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، حيث تمد الجسم بالطاقة وتساعد في تقليل الشعور بالجوع والعطش أثناء الصيام.أطعمة لا يجب تناولها في وجبة السحورولكي تكون وجبة السحور متوازنة، يجب أن تحتوي على العناصر الغذائية التالية، ويجب تجنب بعض الأطعمة، وفقا لما نشر في موقع "Time of India" ، ومن أبرزها ما يلي :تأثير تناول الفواكه المجففة على صحة مرضى الكلى.. طبيب يوضحلا غنى عنها في رمضان .. أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطارـ الأطعمة المالحة والمخللات، لأنها تزيد الشعور بالعطش.ـ الأطعمة المقلية والدسمة، لأنها تسبب عسر الهضم. ـ الحلويات والسكريات المفرطة، لأنها تسبب ارتفاع سريع في سكر الدم ثم انخفاضه سريعًا، مما يزيد الجوع.أطعمة لا يجب تناولها في وجبة السحورويمكن إتباع بعض النصائح حتى نحصل على...
موعد السحور والإفطار رمضان 2025.. يحرص المسلمون لمعرفة التوقيت الدقيق لأذاني الفجر والمغرب خامس أيام شهر رمضان المبارك لعام 2025، لتحديد وقت السحور والإفطار في اليوم الخامس من الشهر الكريم. وترصد «الأسبوع»، إمساكية اليوم الخامس لشهر رمضان 2025، وفقا للحسابات الفلكية التي أعدها معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومي للبحوث الفلكية، في محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت. توقيت السحور والإفطار 5 رمضان 2025 ووفق إمساكية شهر رمضان 2025، تصل مدة الصيام إلى 13 ساعة و27 دقيقة. ويكون وقت السحور خامس أيام رمضان 2025 عند الساعة 2:30 صباحًا، والإمساك يبدأن من الساعة 4:30 صباحًا. موعد السحور والإفطار أما موعد أذان الفجر في خامس أيام شهر رمضان فهو الساعة 4:50 صباحًا، والشروق الساعة 6:17، وأذان الظهر الساعة 12:06، وأذان...
استعرض الإعلامي أحمد موسى، الأجواء المبهجة لتناول وجبة السحور بمنطقة وسط البلد وتحديدا في رمسيس .أحمد موسى: مفيش دولة عربية هتطبع مع إسرائيل وهي ما زالت تحتل فلسطينذأحمد موسى: على حماسس التنحي عن السلطة في غزة.. والموقف العربي من القضية الفلسطينية ثابتأحمد موسى: إسرائيل تجهز للقيام بمحرقة جديدة داخل قطاع غزةبعد توقعات إيلون ماسك.. هل يشكل الذكاء الاصطناعي تهديدا على البشرية؟وقال الإعلامي أحمد موسى في برنامجه " على مسئوليتي " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" عربية فول بيجيلها ناس من مختلف محافظات الجمهورية والمحل ده في رمسيس ".وتابع الإعلامي أحمد موسى :" شوفوا رمضان والسحور في مصر عامل إزاي وأجواء رمضان في مصر مختلفة تماما ". وأضاف الإعلامي أحمد موسى :" العائلات المصرية تصر على الخروج في...
صورة تعبيرية (مواقع) مع حلول شهر رمضان المبارك، يعاني الكثير من الصائمين من العطش الشديد خاصة في أيام الصيف الحارة التي تزيد من صعوبة الصيام.العطش قد يسبب مشاعر من الإحباط والتعب، لكن هناك طرق فعالة يمكنك من خلالها تخفيف هذا الشعور والحفاظ على رطوبة جسمك طوال النهار.اقرأ أيضاً هل يسبب المشي قبل الإفطار في رمضان جلطة؟: مختص يحسم الجدل 3 مارس، 2025 الريال اليمني يواصل تدهوره أمام العملات الأجنبية في عدن وصنعاء: تحديث مباشر 3 مارس، 2025 تأكد من شرب السوائل بذكاء في الليل:لا تقتصر التغذية في رمضان على وجبتي السحور والإفطار فقط، بل يجب أن يكون تناول السوائل خلال الفترة بين الإفطار والسحور أساسيًا.اشرب الماء بكميات كبيرة، واحرص على تناول مشروبات مرطبة مثل العصائر الطبيعية أو ماء جوز الهند التي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد شهر رمضان من أكثر الشهور أهمية في مصر، حيث يحمل بين طياته روحانيات عظيمة وطقوساً اجتماعية تمثل جزءاً من هوية المصريين، ولكن مع مرور الوقت، شهدت العادات والتقاليد الرمضانية تغيرات ملحوظة سواء على مستوى العبادة أو الحياة الاجتماعية، فبينما كان رمضان في الماضي يتسم بالبساطة والتركيز على العبادة والتواصل الاجتماعي، أصبح اليوم يشهد تغيرات ترتبط بتطورات الحياة العصرية.في الماضي، كان رمضان في مصر يتميز بتجمعات العائلات في المنازل، حيث كانت وجبات السحور والإفطار تتم بشكل تقليدي وبحضور الأهل والجيران، وكان السحور يتألف من أطعمة بسيطة مثل الفول والطعمية والجبن، وكانت الوجبة غالباً ما تكون محضرة في المنزل دون اللجوء إلى المطاعم أو المحلات التجارية، وكان المسلمون يستيقظون قبل الفجر بوقت طويل لتناول السحور، ثم...
تتزايد معدلات البحث من قبل الكثير من المسلمين في ثالث أيام رمضان المبارك 2025 عن مواعيد الإفطار والإمساك وعدد ساعات الصيام. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، مواعيد الإفطار والإمساك وعدد ساعات الصيام، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. شهر رمضان 2025 مواعيد الإفطار والإمساك وعدد ساعات الصيام -الإثنين 3 مارس الموافق 3 رمضان: تصل مدة ساعات الصوم إلى 13 ساعة و 23 دقيقة، السحور 2:32، إمساك 4:32، الفجر 4:52، الشروق 6:19، الظهر 12:07، العصر 3:26، صلاة المغرب 5:55، العشاء 7:13. -الثلاثاء 4 مارس الموافق 4 رمضان: تبلغ مدة ساعات نحو الصوم 13 ساعة و 25 دقيقة، السحور 2:31، إمساك 4:31، الفجر 4:51، الشروق 6:17، الظهر 12:07، العصر 3:26، صلاة المغرب 5:56، العشاء 7:13. -الأربعاء...
رصد مراسل صدى البلد محمد هاني، الأجواء الرمضانية المميزة في حي السيدة زينب، من خلال تقرير خاص تناول مظاهر السحور وأجواء الشهر الكريم وسط زحام الأهالي وروائح الأكلات الشعبية.عرض برنامج “على مسئوليتي” الذي يقدمه الإعلامي أحمد موسى على قناة صدى البلد، تقريرًا ينقله محمد هاني التجربة الرمضانية بكل تفاصيلها، من داخل أحد أشهر الأحياء التي تعكس روح رمضان في مصر. السحور في السيدة زينب حاجة تانيةأكد الإعلامي أحمد موسى، أن السحور في المناطق الشعبية مثل السيدة زينب والحسين والأزهر له مذاق خاص، معلقا: أجواء رمضان في مصر حاجة تانية غير أي بلد تانية في العالم.وأكد أحمد موسى، خلال تقديم برنامج «على مسئوليتي»، عبر قناة «صدى البلد»، أن المقاهي الشعبية تجهز عملها قبل الإفطار، والأجواء تشهد حالة من الألفة والود في الشوارع...
تزايدت عمليات البحث عن موعد أذان الفجر في ثالث أيام رمضان 2025، حيث يسعى المسلمون لمعرفة التوقيت الدقيق لأذان الفجر لتحديد وقت الإمساك ومنع تناول الطعام والشراب. موعد أذان الفجر في ثالث أيام رمضان 2025 يبدأ السحور في 2:32 صباحًا، والإمساك عند 4:32 صباحًا، وأما بالنسبة لـ موعد أذان الفجر في ثالث أيام رمضان 2025، ففي الساعة 4:52 صباحًا ترفع شعائر صلاة الفجر. وطبقًا لإمساكية شهر رمضان 2025، يختلف موعد أذان الفجر في ثالث أيام رمضان 2025، من محافظة إلى أخرى، وخلال الأسطر التالية، تستعرض لكم «الأسبوع» موعد أذان الفجر في أول يوم رمضان بكافة المحافظات. مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 3 مارس بمحافظة القاهرة مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 3 مارس بمحافظة القاهرة الصلاة التوقيت صلاة...
رصد برنامج "على مسئوليتي"، الذي يقدمه الإعلامي أحمد موسى، والمُذاع عبر فضائية "صدى البلد"، الأجواء المبهجة في السحور بمنطقة السيدة زينب خلال شهر رمضان المبارك.أحمد موسى عن الإفطار الجماعي في غزة: شعب متمسك بأرضه لن يتركهاأحمد موسى: محمد أبو العينين شرح لرئيس الوزراء آلية العمل بمصانع كليوباتراوقال الإعلامي أحمد موسى،: "رمضان في مصر غير وأحلى من أي مكان آخر، سواء في السيدة زينب أو الحسين أو المعز وغيرها من الأماكن".وأضاف الإعلامي أحمد موسى،: "جمال مصر في القهاوي الشعبية، وأجواء السحور في رمضان مختلف تماما"، متابعا: "أي مكان تروح له بيكون زحمة الأهالي بتتجمع في رمضان".وتابع الإعلامي أحمد موسى،: "أجواء رمضان في الشارع والأماكن الشعبية مبهجة جدا.. ورمضان كريم علينا كلنا".
أكد الإعلامي أحمد موسى، أن السحور في المناطق الشعبية مثل السيدة زينب والحسين والأزهر له مذاق خاص، معلقا: أجواء رمضان في مصر حاجة تانية غير أي بلد تانية في العالم.أحمد موسى: الشعب المصري بيحب يعمل الخير في شهر رمضانأحمد موسى عن الإفطار الجماعي في غزة: شعب متمسك بأرضه لن يتركهاوأكد أحمد موسى، خلال تقديم برنامج «على مسئوليتي»، عبر قناة «صدى البلد»، أن المقاهي الشعبية تجهز عملها قبل الإفطار، والأجواء تشهد حالة من الألفة والود في الشوارع بين الناس.وعلق أحمد موسى قائلا: رمضان بيجمع الحبايب حتى لو مرة في السنة، مشيدا بالأكل المصري في السحور مثل الفول والطعمية والباذنجان والبيض والبطاطس.. وغيرهم من السفرة المصرية.واختتم: أما الإفطار في مصر فالشوارع لحظة المدفع تكون أحيانا مزدحمة، ولكن مفيش حد في مصر مبيفطرش...
يعتقد البعض أن تناول دواء خمول الغدة الدرقية مع وجبة الإفطار هو الأنسب خلال شهر رمضان المبارك، ولكن هل هذا هو الوقت المناسب الذي يضمن استفادة المريض بشكل مثالي من العقار؟ وخمول الغدة الدرقية مرض لا تُنتج فيه الدرقية كمية كافية من الهرمونات، وهو أكثر شيوعا لدى النساء خاصة من جاوزن سن الستين، وفي حالة عدم علاجه فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة؛ مثل أمراض القلب والعقم.الغدة الدرقية مسؤولة بشكل أساسي عن إنتاج هرمونين: “تي4” (T4): ثيروكسين (thyroxine)، ويسمى أيضا “رباعي يودوثيرونين” (tetraiodothyronine). “تي3” (T3): “ثلاثي يودوثيرونين” (triiodothyronine)، وفقا لموقع “إم إس دي” (MSD). وتنتقل هذه الهرمونات مع مجرى الدم لتصل إلى كل أجزاء الجسم، وتلعب دورا مهما في التحكم في الكثير من أنشطة الجسم. ويتم عادة علاج خمول الغدة الدرقية...
لعل دعاء السحور في رمضان 2025 ، يعد إحدى السنن النبوية الشريفة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، والذي أرشدنا لكل ما فيه خير وصلاح وفلاح لأمته جمعاء، وكل الأعمال التي يغفر الله تعالى بها الذنوب، ويأتي من بينها دعاء السحور في رمضان، حيث يحين وقت السحور في رمضان خلال هذه الساعات ويمتد حتى أذان الفجر، ليبدأ معه يوم صيام جديد، وحيث إن شهر رمضان كثير الفضل وفير النفحات والعطايا الربانية، فلا يمكن التفريط فيه بترك كل طاعة أو عبادة أو عمل صالح يقربنا إلى الله سبحانه وتعالى ، ويجعلنا من الفائزين به ومن العتقاء من النار، وهذا ما يبين أهمية معرفة دعاء السحور في رمضان 2025 واغتنامه .أكلة في رمضان أوصى بها النبي تجعل الله وملائكته يصلون...
يتصدر عنوان أكلة في رمضان مؤشرات البحث طوال الشهر لتلك السيدات اللاتي تحتار في إفطار كل يوم من رمضان، إلا أنه عندما تتعلق أكلة في رمضان أوصى بها النبي -صلى الله عليه وسلم- ، فإن هذا يلفت انتباه الجميع وليس السيدات فقط ، حيث ينبغي علينا اغتنام كل نفحات ورحمات شهر الخير، وهو شهر الصيام باتباع هدي النبي -صلى الله عليه وسلم- ، والذي منه أكلة في رمضان أوصى بها النبي -صلى الله عليه وسلم-، كإحدى السنن النبوية الشريفة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، فدائمًا ما يرشدنا لكل ما فيه خير وصلاح وفلاح لأمته جمعاء، وكل الأعمال التي يغفر الله تعالى بها الذنوب، ويأتي من بينها أكلة في رمضان ، حيث يحين موسم اغتنام الخيرات في رمضان...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: تجنبوا هذه المشروبات في رمضان، ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر على الإفطار في رمضان؟، طبيب يحذر من تناول الطعمية على السحور، حاسس أنك عجزت وانت لسة في منتصف العمر، أرخص نوع سمك يحتوى على كم كبير من الفوائد، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتماذا يحدث للجسم عند تناول التمر على الإفطار في رمضان؟.. فوائد مذهلةطبيب يحذر من تناول الطعمية على السحور.. بدائلها الصحيةحاسس أنك عجزت وانت لسة في منتصف العمر .. اعرف السببلمرضى الضغط.. تجنبوا هذه المشروبات في رمضانأرخص نوع سمك يحتوى على كم كبير من...
تعتبر وجبة السحور هي المفتاح لصيام مريح دون الشعور بالعطش أو الجوع خلال النهار في شهر رمضان.سحور متوازن وصحي لليوم الثاني من رمضان لذلك يجب أن تكون وجبة السحور في شهر رمضان متوازنة وتحتوي على مصادر للطاقة والبروتين والألياف للحفاظ على مستوى السكر في الدم وترطيب الجسم، إليكِ وجبة سحور مثالية:على السحور.. طريقة صحية لعمل البطاطس المحمرة المقرمشةقائمة أكلات لشهر رمضان 2025.. إفطار وسحور لـ 30 يوممكونات السحور الصحي:ـ مصدر بروتين: يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة2 بيضة مسلوقة أو أومليت بزيت الزيتونأو كوب زبادي يوناني مع ملعقة عسلـ مصدر ألياف وكربوهيدرات بطيئة الامتصاص: تمنح طاقة تدوم طوال النهارشريحتان من خبز الحبوب الكاملة أو خبز الشوفانأو نصف كوب فول مدمس بزيت الزيتون والليمون.سحور متوازن وصحي لليوم الثاني من رمضانـ دهون صحية:...
تساؤلات عديدة حول جواز الإفطار في رمضان بالمدفع أم الأذان؟، ، تزامنا مع أول أيام الشهر الفضيل. هل الإفطار في رمضان بالمدفع أم الأذان؟ وأجاب على هذا التساؤل، مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، قائلًا، إنّ مدفع الإفطار وأذانَ المغرب علامتان على غروب الشمس، ويكونان في وقت واحد ولا تعارض بينهما، ففطر الصائم بغروب الشمس لا بالأذان ولا بمدفع الإفطار. كما استشهد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، بقوله تعالى: {ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْلِ} [البقرة: 187]، وعن عُمَرَ بْنِ الخَطَّابِ رضي الله عنه قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ: «إِذَا أَقْبَلَ اللَّيْلُ مِنْ هَا هُنَا، وَأَدْبَرَ النَّهَارُ مِنْ هَا هُنَا، وَغَرَبَتِ الشَّمْسُ فَقَدْ أَفْطَرَ الصَّائِمُ». [ أخرجه البخاري] هل الإفطار في رمضان بالمدفع أم الأذان إمساكية شهر رمضان 2025 - السبت 1 مارس...
أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن مدفع الإفطار وأذانَ المغرب علامتان على غروب الشمس، ويكونان في وقت واحد ولا تعارض بينهما، ففطر الصائم بغروب الشمس لا بالأذان ولا بمدفع الإفطار.واستشهد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، بقوله تعالى: {ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْلِ} [البقرة: 187]، وعن عُمَرَ بْنِ الخَطَّابِ رضي الله عنه قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ: «إِذَا أَقْبَلَ اللَّيْلُ مِنْ هَا هُنَا، وَأَدْبَرَ النَّهَارُ مِنْ هَا هُنَا، وَغَرَبَتِ الشَّمْسُ فَقَدْ أَفْطَرَ الصَّائِمُ». [ أخرجه البخاري].موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025ويحين موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025 في تمام الساعة 05:54 دقيقة، حيث تسحر المسلمون أول يوم رمضان حوالي الساعة 02:30 صباحا، استعدادا للصيام والقدرة على العمل والسعي للرزق.مواقيت الصلاة لليوم الأول من شهر رمضان الكريم ونصيحة طبيبة من...
مواقيت الصلاة في رمضان 2025.. بالتزامن مع بداية شهر رمضان الكريم، ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المسلمين عن موعد آذان المغرب ومواقيت الصلاة في رمضان 2025. إمساكية شهر رمضان ويوفر موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يتعلق بـ إمساكية شهر رمضان 2024 ومواعيد السحور والإفطار طوال أيام الشهر، من خلال السطور التالية: شهر رمضان 2025 1 رمضان يوم الإثنين 11 مارس - عدد ساعات الصوم: 13 ساعة و 18 دقيقة. - يأتي موعد السحور في تمام الساعة الـ 2:23. - يأتي موعد الإمساك في تمام الساعة الـ 4:23. - يأتي موعد آذان الفجر في تمام الساعة الـ 4:43. - يأتي موعد الشروق في تمام الساعة الـ 6:09. - يأتي موعد آذان الظهر في تمام الساعة الـ 12:05. -...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بالرغم من آثار العدوان الإسرائيلي علي قطاع غزة، فإن الفلسطينيين حرصوا علي الإحتفال بشهر رمضان المبارك .وحرص المنظمون على وضع الزينة والإضاءة لإضفاء جو من البهجة على السحور الجماعي الذي أقيم بين ركام الإبادة بخان يونس (الأناضول)تجمع سكان مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة، لتناول أول سحور جماعي في شهر رمضان بين الأنقاض وركام المنازل المدمرة جراء الحرب الإسرائيلية التي اندلعت في 7 أكتوبر عامز 2023.وزين الأهالي شوارع خان يونس، بزينة رمضان والزخارف المضيئة لإضفاء البهجة والفرحة بقدوم الشهر الفضيل الذي نشهد يومه الأول، السبت.وضمن تقرير لوكالة الأناضول للأنباء، أناضول، قال متطوع في إحدى المبادرات الإغاثية، إنه "رغم الدمار والحرب على غزة، أصررنا على إسعاد أهلنا، وأصررنا على إقامة السحور الجماعي بين الركام".وتابع سليمان الفرعا: "حاولنا أن نسعد...
يعتقد العديد من الأشخاص أن تناول اللبن الرائب على السحور قد يكون الحل الأمثل لتقليل الشعور بالعطش أثناء نهار رمضان، ولكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ اللبن الرائب هو مصدر غني بالماء والبروتين والمعادن، مما يجعله خيارًا جيدًا لتعزيز الترطيب خلال ساعات الصيام. يحتوي اللبن الرائب على نسبة عالية من الماء تصل إلى 85%، ما يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على إلكتروليتات مثل البوتاسيوم والصوديوم، التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن السوائل ومنع الجفاف. كما أن البروتينات الموجودة في اللبن الرائب تهضم ببطء، مما يساهم في الشعور بالشبع لفترة أطول. كما يساعد اللبن الرائب على تحسين صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تدعم صحة الأمعاء وتقلل من اضطرابات...
تجمع سكان مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة، لتناول أول سحور جماعي في شهر رمضان بين الأنقاض وركام المنازل المدمرة جراء الحرب الإسرائيلية التي اندلعت في 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023. وزين الأهالي شوارع خان يونس، بزينة رمضان والزخارف المضيئة لإضفاء البهجة والفرحة بقدوم الشهر الفضيل الذي نشهد يومه الأول، السبت. وضمن تقرير لوكالة الأناضول للأنباء، أناضول، قال متطوع في إحدى المبادرات الإغاثية، إنه "رغم الدمار والحرب على غزة، أصررنا على إسعاد أهلنا، وأصررنا على إقامة السحور الجماعي بين الركام". وتابع سليمان الفرا: "حاولنا أن نسعد النازحين وأصحاب البيوت المدمرة في الحرب، وصممنا زينة وإضاءة لإضفاء الفرحة". وبجوار ركام المنازل المدمرة، تجمع عشرات الفلسطينيين بخان يونس، وخصوصا الأطفال، على مائدة طويلة لتناول طعام السحور، في لوحة تجسد التكافل الاجتماعي بين النازحين....
عواصم - الوكالات يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وبينما يحمل الصيام فوائد صحية عديدة مثل تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول، فإن التغذية غير المتوازنة قد تؤدي إلى الإرهاق أو زيادة الوزن. لذا، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان يساهم في الحفاظ على النشاط والترطيب ودعم الصحة العامة. وكشف خبراء التغذية عن أفضل الأطعمة للإفطار والسحور خلال شهر رمضان. وجبة السحور يعد السحور الوجبة الأساسية التي توفر طاقة مستدامة خلال الصيام، لذا يفضل أن تتضمن: - الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، لتمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة. - البروتينات، مثل البيض والأجبان قليلة الدسم والحليب والزبادي، حيث تساعد...
السبت, 1 مارس 2025 10:32 ص بغداد/المركز الخبري الوطني يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وبينما يحمل الصيام فوائد صحية عديدة مثل تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول، فإن التغذية غير المتوازنة قد تؤدي إلى الإرهاق أو زيادة الوزن. لذا، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان يساهم في الحفاظ على النشاط والترطيب ودعم الصحة العامة وجبة السحور يعد السحور الوجبة الأساسية التي توفر طاقة مستدامة خلال الصيام، لذا يفضل أن تتضمن: – الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، لتمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة. – البروتينات، مثل البيض والأجبان قليلة الدسم والحليب والزبادي، حيث تساعد في الشعور بالشبع...
تتغير عادات الأشخاص بحلول شهر رمضان المبارك فإن الجميع يسعى إلى التقرب إلى الله بالصوم و الصلاة و محاولة الإصلاح من سلوكهم في جميع نواحي حياتهم خلال ذلك الشهر . و في التقرير التالي سنوضح أبرز العادات التي يقومك بها البعض أثناء شهر رمضان تؤثر بالسلب عليهم : التدخين :بعض المدخنين خلال الصيام يمتنعون عن شرب السجائر خلال النهار، و لكن بعد تناول وجبة الإفطار قد لا يتناولون طعاما و يكتفون بشرب كميات كبيرة من السجائر لتعويض إحساس فقدانهم للنيكوتين طوال اليوم، و لكن تلك العادة خاطئة للغاية و قد تؤثر على الرئة و تتسبب في الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي و في بعض الحالات من المدخنين الشرهين قد يصل الأمر إلى سرطان الرئة . تناول الكثير من الطعام:في هذا الشهر المبارك تقوم بعض...
ينتظر الكثيرون بداية شهر رمضان المبارك لعام 1446 هـ / 2025 م، حيث يترقب المسلمون في مصر والعالم الإسلامي حلول هذا الشهر الفضيل الذي يحمل معه أجواءً روحانية خاصة. ويبحث الكثيرون اليوم عن مواعيد السحور والإفطار فى أول أيام رمضان، السبت 1 مارس 2025، بعدما أعلنت دار الإفتاء وبناء على الحسابات الفلكية الصادرة عن معهد الفلك.مواقيت السحور والإفطار أول أيام رمضان في القاهرة وتبلغ مدة الصيام أول أيام شهر رمضان في القاهرة السبت 1 مارس 2025 حوالي 13 ساعة و20 دقيقة، وجاءت المواقيت كالتالي:موعد السحور: الساعة 2:34 صباحًاموعد الإمساك: الساعة 4:34 صباحًاموعد صلاة الفجر: الساعة 4:54 صباحًاموعد الشروق: الساعة 6:21 صباحًاموعد صلاة الظهر: الساعة 12:07 ظهرًاموعد صلاة العصر: الساعة 3:25 عصرًاموعد صلاة المغرب (الإفطار): الساعة 5:54 مساءًموعد صلاة العشاء: الساعة 7:11 مساءًوبالنسبة...
بعد أن أعلن المفتي العام للقدس، والديار الفلسطينية، محمد حسين، أن غدا السبت الموافق 01 مارس 2028، أول أيام شهر رمضان ، تنشر لكم وكالة سوا الإخبارية، امساكية شهر رمضان في فلسطين - توقيت السحور والإفطار. امساكية شهر رمضان في فلسطين ووفق امساكية شهر رمضان في فلسطين - توقيت السحور والإفطار، فإن موعد أذان فجر أول أيام رمضان سيكون عند الساعة 4:41 صباحًا، في حين سيكون أذان المغرب (الإفطار) عند الساعة 5:34. المصدر : وكالة سوا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من آخر أخبار فلسطين مفتي فلسطين يعلن رسميا: غدا السبت أول أيام شهر رمضان شاهد: أول صورة لهلال شهر رمضان من العالم الإسلامي محدث: حماس تُصدر تصريحا مع انتهاء المرحلة الأولى من...
حذر الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من تناول بعض الأطعمة خلال وجبة السحور مع اقتراب شهر رمضان المبارك، موضحًا أن هناك بعض الأخطاء التي يجب تجنبها في السحور لضمان صحة جيدة خلال شهر الصيام.هل ترك السحور يعد مبررا للفطر في نهار رمضان.. الإفتاء تردالسر في وجبة السحور .. طرق فعالة لاستغلال رمضان لإنقاص الوزنأضرار كارثية لتناول الفول يوميا فى وجبة السحوروأوضح بهاء الدين ناجي، خلال لقائه في برنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، مع أحمد دياب ونهاد سمير، أن الكثير من الأشخاص يبالغون في تناول الطعام خلال السحور، ويكثرون من الكميات دون تخطيط مناسب، وهو ما قد يؤدي إلى شعورهم بالثقل أو العطش الشديد خلال نهار رمضان.وأضاف أن المعدة تحتاج إلى التكيف مع تغيير مواعيد...
أميرة خالد حذر الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، من بعض طرق الأكل والشرب الخاطئة في شهر رمضان المعظم. وقال الخضيري فى مقطع فيديو: “من أكثر الأخطاء التي نقع فيها أثناء تناول وجبة الإفطار هي الأكل بقوة وشراهة وبالتالي يحدث خمول وكسل للمعدة مما يؤدي ألي اضطرابات ودوخة وارتفاع لسكر الدم خاصة لو كانت هناك أطعمة ومشروبات بها سكريات”. وتابع: “الاعتدال والتدرج في الأكل جيد يمكن أن نبدأ الإفطار بكوب من اللبن، كما أن الماء والتمر مفيد عند الإفطار، و3 أكواب ماء مفيدة لتنظيف الأمعاء قبل الإفطار، ويفضل الراحة بعد الإفطار قليلا”. وأضاف: “أنت لست مضطر للأكل في السحور إذا شعرت أنك جائع فتناول الأكل الخفيف وباعتدال ولا تتسحر علي أشياء مالحة ومقليات لأنها تسبب عطش أيضا البصل ،...
أكد الدكتور صلاح الغزالي حرب، أستاذ أمراض الباطنة والسكر، أن مريض السكر له وجبة نشويات واحدة فقط في يوم رمضان، إما أرز أو بطاطس مسلوقة أو خبز بلدي، لافتا إلى أن الشبع أمر خطير على المواطن الطبيعي وخطر على مريض السكر. وتابع صلاح الغزالي حرب خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج «نظرة» على قناة «صدى البلد» أن السحور وجبة مهمة مع المياه لمرضى السكر، مع البروتينات التي تتمثل في الفاكهة والزبادي والفول. وأضاف صلاح الغزالي حرب أن مريض السكر عليه قياس مستوى السكر لو ارتفع أو انخفض، ما يؤدي إلى الجلطات أو الخمول والأرق. واختتم: على مريض السكر تقليل المجهود الكبير مثل الرياضة في أثناء الصيام، والسهر في رمضان أمر خطير.
قالت دار الإفتاء أن ترك السحور لا يُعدّ مبررًا للإفطار في نهار رمضان، فالصيام عبادة عظيمة تُحتِّم على المسلم التحمُّل والصبر، وقد خصّ الله الصائمين بأجر عظيم، كما ورد في حديث أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: «كلُّ عملِ ابنِ آدمَ له إلَّا الصَّوم، فإنَّه لي وأنا أجزِي به، ولَخُلوفُ فمِ الصَّائِمِ أطيبُ عندَ اللهِ من ريحِ المسكِ» (متفق عليه).وعليه، فإن عدم الاستيقاظ للسحور ليس عذرًا شرعيًّا يبيح الفطر، ومن أفطر في نهار رمضان عمدًا دون عذرٍ شرعيٍّ فهو آثم، ويجب عليه القضاء.أجر الوضوء بالماء البارد في الشتاء.. الإفتاء تجيبهل يجوز لمن يداوم على السفر لظروف عمله أن يفطر في رمضان؟.. الإفتاء تجيبفضل السحور في رمضانحثّ النبي صلى الله عليه وآله وسلم على...
يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة لانقاص الوزن وذلك بسبب عدد ساعات الصيام الطويلة والتي يمكن استغلالها بشكل أمثل من خلال تنظيم الأكل وزيادة كمية المياه لترطيب الجسم أثناء ساعات الصيام. يستغل الكثير من الناس شهر رمضان ويجعلوا الصيام فرصة لإنقاص الوزن من خلال عدم تناول الطعام بكميات كبيرة أثناء وجبة الإفطار.وتناول المشروبات بدون سكر حيث أن السكر و النكهات القوية في الطعام تعتبر من أهم أسباب زيادة الوزن . قبل الصيام و في وجبة السحور -تناول الأطعمة الصحية: تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبروتين والدهون الصحية.- تجنب الأطعمة غير الصحية: تجنب الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والمحلاة والدهون غير الصحية.- شرب الماء: شرب الماء بكثرة لتحفيز الجهاز الهضمي. أثناء الصياميشعر الكثير من الصائمين اثناء النهار احيانا بإحساس الخمول نتيجة التعب من عدم...
مع حلول أول ليلة من شهر رمضان المبارك، يستشعر المسلمون نفحات الرحمة والمغفرة، ويغتنمون الفرصة في هذا الشهر الكريم للتقرب إلى الله بالدعاء والعبادة، طمعًا في نيل عفوه ورضاه. فشهر رمضان ليس مجرد شهر للصيام فقط، بل هو شهر التوبة والغفران، الشهر الذي تفتح فيه أبواب الجنة، وتغلق فيه أبواب النار، وتصفد الشياطين، فحريٌّ بكل مسلم أن يستهل هذا الشهر المبارك بالدعاء والتضرع إلى الله بكل ما يتمناه قلبه من خير الدنيا والآخرة.دعاء رؤية هلال رمضانكان النبي ﷺ إذا رأى الهلال في أي شهر، ومنه رمضان، يدعو قائلاً:"اللَّهُ أَكْبَرُ، اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَالإِيمَانِ، وَالسَّلَامَةِ وَالإِسْلَامِ، وَالتَّوْفِيقِ لِمَا يُحِبُّ رَبُّنَا وَيَرْضَى، رَبُّنَا وَرَبُّكَ اللَّهُ".هل على المرأة استئذان زوجها في قضاء ما فاتها من صيام رمضان.. الإفتاء تجيبدعاء أول ليلة في...
في شهر رمضان يتسابق المؤمنون على أداءا الطاعات، ويكون الدعاء أحد أعظم العبادات التي يتقرب بها المسلم إلى الله، خاصة في الأوقات التي تُرجى فيها الاستجابة، ويُعد وقت السحور وقبيل الفجر من أكثر اللحظات المباركة التي يغتنمها المسلمون لرفع أيديهم بالدعاء، راجين الخير في الدنيا والآخرة، فالدعاء في رمضان ليس مجرد كلمات تُردد، بل هو باب من أبواب الرحمة والقبول. دعاء السحور والفجر في رمضان وحول دعاء السحور والفجر في رمضان، فيوجد العديد من الأدعية التي لا حصر لها التي يمكن للمسلم الاستعانة بها، ونستعرض مجموعة من الأدعية التي يمكن ترديدها في هذه الأوقات المباركة، ومنها ما نشرته دار الإفتاء المصرية: اللهمَّ تقبّل مني الصيام واغفر لي فيه وبارك لي فيه وزدني علما. اللهمَّ قَوّيني بدِيني وأعنّي على قَضاء دَيْني،...
وجهت هيئة الدواء المصرية رسالة مهمة للمٌواطنين، بالتزامن مع قدوم شهر رمضان، في إطار دورها التوعوي لحماية صحة المواطنين، والحرص على سلامتهم للحفاظ على أجهزة الجسم المختلفة. تهيئة الجسم لصيام شهر رمضان دون مشكلات صحية وقالت هيئة الدواء، إن هناك مجموعة من التعليمات التي يجب تهيئة الجسم لها لصيام شهر رمضان دون مشكلات صحية، على النحو التالي: - تناول الطعام الصحي الذي يحتوى على النشويات المعقدة من البروتين والخضروات والفاكهة. - تنظيم أوقات وكميات الأكل. - شرب المياه بانتظام. - تخفيف شرب الكافيين كالشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية. - تقليل شرب السجائر تدريجيا. - الإفطار على 3 تمرات من الطرق التقليدية والصحية لبدء وجبة الإفطار، خاصة أن التمر غنى بالألياف. فئات لا بد أن تحرص على تناول وجبة السحور - تجنب...
يعد الخيار غنى بالسوائل المفيده لجسم الانسان فهو يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية وله فوائد عديده للصائم، ذكرها موقع "thaqafnafsak".الخيار مليء بالماء التى تحتوى على كميات كبيرة من فيتامين “A” وفيتامين “C” المجددة لكامل خلايا الجسم والمدعمة للمناعة والمقاومة للأمراض .ولكل من يعاني من اضطرابات المعدة مثل الحرقان أو الحموضة أو انتفاخ البطن ستكون إحدى طرق العلاج تناول الخيار يومياً.والخلاصة أن الخيار مرطب قوي ويقي الجسم من العطش ويعطى شعور بالشبع ومفيد للمعدة و الهضم،كما ان الخيار يحتوي على فيتامينات مهمة لتزويد جسمك بالنشاط طيلة اليوم ..فوائد الخيار فى السحور.. 1-الخيار غنى بالسوائل المفيده لجسم الانسان فهو يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على...
يعتبر الفول من الأطباق الشهيرة والمحبوبة على مائدة السحور في رمضان، حيث لا تكاد تخلو مائدة من هذا الطبق الشهي الذي يمد الجسم بالطاقة والمواد الغذائية اللازمة لتحمل ساعات الصيام.أخطاء تدميس فول السحور في رمضان ولكن بالرغم من بساطة الفول، فإن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر على طريقة تحضيره أو طعمه أو حتى فائدته الصحية، للشيف مصطفي العمدة.1. عدم النقع الكافي للفولأحد الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثير من الناس هو عدم نقع الفول بشكل كافٍ قبل طهيه. الفول الجاف يحتاج إلى نقع لفترة لا تقل عن 8 ساعات أو حتى overnight في بعض الأحيان. هذا يساعد على تسريع عملية الطهي ويمنع حدوث أي اضطرابات في عملية الهضم. إذا لم يتم نقع الفول جيدًا، سيستغرق طهيه وقتًا أطول، كما...
الحفاظ على الوزن في رمضان يمكن أن يكون تحديا كبيرا، خاصة مع زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، فبالرغم الصيام عن الطعام والشراب فقد تلاحظ زيادة غير متوقعة في وزنك، ولكي تحافظ على وزنك من تلك الزيادة ولتجعل صومك فرصة لتصبح أكثر رشاقة، يجب التركيز على نوعية طعامك وكميته ووقته، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن، واستبدالها بأكلات أخرى خفيفة وصحية تحافظ على رشاقتك. أكلات خفيفة للحفاظ على رشاقتك في رمضان أثناء شهر رمضان المبارك يحدث زيادة في الوزن بسبب زيادة تناول الطعام والحلويات الرمضانية وقلة الحركة والنشاط بعد الإفطار، بالإضافة إلى التركيز على وجبة السحور والنوم بعدها، لذلك من المهم اتباع بعض النصائح للحفاظ على رشاقة جسمك خلال شهر رمضان، ذلك بحسب الدكتور أحمد المصري، عضو الجمعية الأوروبية...
يعتبر التين المجفف من الفواكه المغذية جدًا، وهو إضافة رائعة لمائدة رمضان، سواء عند الإفطار أو السحور. فوائد التين المجفف في رمضان ويمكن لتناول من 2-3 حبات يوميًا من التين المجفف أن يعطي الجسم الإستفادة منه، وذلك لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية.متقلقش منها بعد اليوم .. نصائح تجنبك رائحة النفس الكريهة أثناء الصياموصفة الشيف نجلاء الشرشابي.. طريقة عمل حمام كداب في المنزلوكشف موقع “هيلث لاين” عن أبرز فوائد التين المجفف خلال شهر رمضان سواء كان على الإفطار ر أو السحور، إليكِ أهم فوائده:ـ يعوض نقص الطاقة بعد الصيام :يحتوي التين المجفف على سكريات طبيعية تمنح الجسم طاقة سريعة، مما يساعد في استعادة النشاط بعد ساعات الصيام الطويلة.ـ يساعد في الهضم ويمنع الإمساك :والتين المجفف غني بالألياف الطبيعية التي تحسن الهضم...
يبحث كثيرون عن الأطعمة التى تساعد فى منع العطش فى رمضان للحفاظ على كامل الطاقة واللياقة خلال ساعات الصيام.وفقا لما جاء فى موقع كيلافند كلينك فإن هناك مجموعة من الخضروات التى يمكن تناولها فى السحور تساعد فى منع العطش.- الخياريحتوى على 95% من الماء كما أنه غني بالمركبات المضادة للالتهابات التي تساعد على إزالة الفضلات من جسمك وتقليل تهيج الجلد وتشير الأبحاث الأولية أيضًا إلى أن الخيار يعزز النشاط المضاد للتجاعيد والشيخوخة ويمكنك العثور عليه في سوق المزارعين المحليين أو البقالة المحلية. - الكرفسسوف يشبع هذا الخضار الغني بالألياف رغبتك في تناول الطعام المقرمش كما أنه يتعادل مع الخيار والخس الجبلي حيث يحتوي على 95% من الماء من حيث الوزن. يمكنك أن تشعر بالرضا عن تناول الكرفس بسبب انخفاض عدد السعرات الحرارية...
عدد ساعات الصيام في رمضان.. أيام قليلة تفصلنا عن حلول الشهر الكريم، لذا يبحث العديد من المسلمين عن عدد ساعات الصيام في أول أيام رمضان. عدد ساعات الصيام في أول أيام رمضان تتفاوت عدد ساعات الصيام خلال شهر رمضان المبارك، حيث تصل ساعات الصيام في أول أيام شهر رمضان 2025 إلى 13 ساعة، ومع مرور الأيام تزداد عدد ساعات الصيام تدريجيا. عدد ساعات الصيام في أول أيام رمضان أطول أيام شهر رمضان ومن المقرر أن تصل عدد ساعات الصيام في الأيام الأخيرة من رمضان المبارك، إلى 14ساعة صيام، لتكون آخر أيام شهر رمضان هي الأطول من حيث عدد ساعات الصيام. إمساكية رمضان 2025 اليوم عدد ساعات الصيام موعد السحور موعد الإفطار السبت 1 رمضان...
نصح الدكتور أشرف عمر، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بالقصر العيني، بتناول القهوة خلال السحور لمنع الأعراض الانسحابية للكافيين، مشيرًا إلى أن الصداع خلال الصيام غالبًا ما يصيب محبي القهوة والشاي باللبن.وأوصى الطبيب، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود في برنامج «صالة لتحرير» المذاع على قناة «صدى البلد»، بتناول المشروبات الطبيعية بدلًا من المشروبات الغازية، التي تحتوي على نسب عالية من السكر والغازات والكافيين.وفيما يتعلق بالنظام الغذائي، نصح الدكتور أشرف عمر بتناول التمر أو اللبن الرايب عند الإفطار، ثم أداء الصلاة قبل تناول الوجبة الرئيسية، لتجنب الخمول.وأكد أن تناول كميات كبيرة من الطعام على الإفطار يسبب الارتجاع واضطرابات الجهاز الهضمي، لافتًا إلى أن مريض الكبد يمكنه تناول الحلويات بكميات قليلة، لكن المرضى الذين يعانون من التهاب شديد أو ارتجاع يجب...
أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية السابق، أنّ هناك أعمالًا يستحب للصائم أن يحرص عليها خلال صيامه في شهر رمضان، لما لها من فضل كبير وثواب عظيم. تأخير السحور في رمضان وأوضح «علام»، خلال حلقة برنامج «فتاوى الصيام»، المذاع على قناة «الناس»، أن أول هذه الأمور هو السحور، مستدلًا بقول النبي ﷺ: «تسحروا فإن في السحور بركة»، مشيرًا إلى أن تأخير السحور مستحب، وفقًا لما رُوي عن زيد بن ثابت رضي الله عنه: «تسحرنا مع النبي ﷺ ثم قام إلى الصلاة»، وعندما سُئل عن الفارق الزمني بين السحور والصلاة، قال: «قدر خمسين آية». وأضاف أن تعجيل الفطر من السنن المستحبة، لقوله ﷺ: «لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر»، مشددًا على أهمية الدعاء أثناء الصيام وعند الفطر، مستشهدًا بحديث...
أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية السابق، أن هناك أعمالًا يستحب للصائم أن يحرص عليها خلال الصيام، لما لها من فضل كبير وثواب عظيم. وأوضح مفتي الديار المصرية السابق، في تصريح له، أن أول هذه الأمور هو السحور، مستدلًا بقول النبي ﷺ: «تسحروا فإن في السحور بركة»، مشيرا إلى أن تأخير السحور مستحب، وفقًا لما رُوي عن زيد بن ثابت رضي الله عنه: "تسحرنا مع النبي ﷺ ثم قام إلى الصلاة"، وعندما سُئل عن الفارق الزمني بين السحور والصلاة، قال: "قدر خمسين آية". وأضاف أن تعجيل الفطر من السنن المستحبة، لقوله ﷺ: «لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر»، مشددا على أهمية الدعاء أثناء الصيام وعند الفطر، مستشهدًا بحديث النبي ﷺ: «ثلاثة لا ترد دعوتهم، وذكر منهم الصائم حتى...
يستعدّ الليبيون لاستقبال شهر رمضان المبارك 2025 بروحانيةٍ بالغة، مكثفين أوقاتهم في التقرب إلى الله بالصيام، الصلاة، وقراءة القرآن، ويشكل إمساكية رمضان 2025 في ليبيا من أهم الأمور الذي يطلع إليها الليبيون، باعتبارها مرجعًا يوميًا. إمساكية رمضان 2025 في ليبيا ومن المتوقع فلكيًا أن يبدأ شهر رمضان 1446هـ في ليبيا يوم السبت 1 مارس 2025، سيتم تحري هلال رمضان مساء الجمعة 28 فبراير 2025، فإذا رُصد الهلال، يكون أول أيام رمضان السبت 1 مارس، أما إذا لم يُرصد، فسيبدأ رمضان يوم الأحد 2 مارس، وإمساكية رمضان 2025 في ليبيا لأوقات السحور، الإمساك، الإفطار، والصلوات الخمس، مما يُساعدهم على تنظيم عباداتهم طوال الشهر الكريم. وفي التقرير نستعرض إمساكية رمضان 2025 في ليبيا، وتأتي كالتالي:- اختلاف توقيت الصيام والصلاة في...
إمساكية رمضان 2025.. بدأ العد التنازلي لحلول شهر رمضان المبارك، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن إمساكية رمضان 2025، من أجل الاستعداد للشهر الفضيل ومعرفة مواعيد السحور والإمساك والإفطار. إمساكية رمضان 2025 ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يتعلق بـ إمساكية شهر رمضان 2025 ومواعيد السحور والإمساك والإفطار طوال أيام الشهر، من خلال السطور التالية: إمساكية شهر رمضان 2025 موعد شهر رمضان 2025 ووفقا للحسابات الفلكية، من المتوقع أن يكون موعد بداية شهر رمضان 2025، يوم السبت الموافق 1مارس 2025 ويولد هلال شهر رمضان مباشرة بعد حدوث الاقتران في تمام الساعة الثانية والدقيقة 47 قبل الفجر بتوقيت القاهرة المحلي يوم الجمعة الموافق 28 فبراير 2025 «يوم الرؤية». ويبقى الهلال الجديد في سماء مكة المكرمة...
تلجأ بعض السيدات إلى عمل الزبادي في المنزل لتناوله يوميا على السحور ونقدم لكي اليوم طريقة تحضير الزبادي في المنزل بطريقة سهلة ومضمونة مثالي لوجبة السحور، لأنه خفيف وسهل الهضم. إليك الطريقة:المكونات:1 لتر حليب كامل الدسم2 ملاعق كبيرة زبادي (لاستخدامه كبادئ)طريقة التحضير:1. تسخين الحليب: في قدر على نار متوسطة، سخّني الحليب حتى يصبح دافئًا (حوالي 45 درجة مئوية) دون أن يغلي. يمكنك اختباره بوضع إصبعك فيه، فيجب أن يكون دافئًا ولكن غير ساخن جدًا.2. إضافة الزبادي: في وعاء صغير، اخلطي الزبادي مع قليل من الحليب حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثم أضيفيه إلى الحليب الدافئ وحرّكي جيدًا.3. التخمير: صبّي الحليب في أوعية زجاجية أو فخارية، وغطّيها جيدًا.4. الحفاظ على الحرارة: ضعي الأوعية في مكان دافئ (مثل فرن مطفأ مع تشغيل الإضاءة...
تدميس الفول بسرعة في رمضان لتحضيره للسحور، من أكثر الوصفات التي تبحث عنها الكثير من ربات المنزل، ويمكن أن يتم تدميس الفول بسرعة باستخدام خطوات بسيطة وسريعة.طريقة سريعة لتحضير فول سحور لذيذ في ثلاث خطوات فقط 1. اختيار الفولاختر الفول جيداً، يفضل الفول المجروش أو الفول الذي يحتاج وقتاً أقل في الطهي، إذا كان الفول غير مجروش، يمكنك نقعه لمدة 6-8 ساعات لتسريع عملية الطهي.2. الطهي السريعفي وعاء طهي سريع مثل "الطباخة الكهربائية" أو "الضغطة"، ضع الفول بعد غسله جيداً مع الماء، وأضف ملعقة صغيرة من الملح.اغلق الوعاء واتركه على درجة حرارة مرتفعة حتى يبدأ الضغط (أو الطهي السريع)، قم بطهيه لمدة 10-15 دقيقة فقط إذا كان الفول مجروشاً، أو 20-30 دقيقة إذا كان فولاً غير مجروش.3. التحضير النهائيبعد الطهي، اترك...
إمساكية رمضان 2025 في السعودية .. أعلنت الحسابات الفلكية في المملكة العربية السعودية عن موعد شهر رمضان 2025، الذي يوافق يوم 1 مارس المقبل، إذ يترقب المسلمون الإعلان عن غُرة شهر رمضان 2025 في السعودية، وتصدر موعد شهر رمضان 2025 محرك البحث «جوجل».موعد شهر رمضان 2025 في السعوديةأستاذ المناخ في جامعة القصيم سابقًا عبدالله المسند، أكد موعد شهر رمضان 2025 في السعودية، وفقًا للحسابات الفلكية قائلا إنه «حين يتوافق اليوم الأول من الشهر القمري مع اليوم الأول من الشهر الميلادي في يوم واحد، يُطلق بعض علماء الفلك على هذه الظاهرة اسم «الازدلاف»، وهي حالة نادرة تعتمد على تزامن دورة القمر مع التقويم الميلادي.اقرأ أيضًا:رمضان 2025.. عرض مسلسل عقبال عندكوا على شاشة قنوات cbcدار الإفتاء تحدد موعد إعلان أول أيام شهر...
كشف الدليل الشامل الإرشادي الذي أصدرته هيئة الدواء المصرية، عن كيفية التعامل مع أدوية السكر والضغط في رمضان 2025، وهو الأمر الذي يحظى باهتمام كبير لدى مرضى السكر. تنبيهات هامة عند تناول أدوية السكر والضغط في رمضان وذكر الدليل الشامل الإرشادي فيما يتعلق بأدوية السكر والضغط في رمضان، أنه يجب على مريض السكري زيارة الطبيب لتقييم حالته الصحية، وتحديد ما إذا كان قادرا على الصيام بشكل آمن من عدمه. شدد الدليل الإرشادي الشامل على ضرورة تغيير مواعيد تناول أدوية السكر والضغط في رمضان، حيث يرجع ذلك إلى تفاوت قدرة الجسم بين مريض وآخر على تحمل ساعات الصيام، ولذلك لا بد من مراجعة الطبيب المتابع والمختص. أنواع أدوية السكر والضغط في رمضان كما أشار الدليل الإرشادي بشأن أدوية السكر والضغط في رمضان إلى أنه في...
تفصلنا أيام قليلة على بدء شهر رمضان المبارك 2025، لذا يبحث الكثير من المصريين عن إمساكية رمضان 2025 لمعرفة مواقيت الصلاة ومواعيد الإفطار والسحور في الشهر الكريم، حيث يُرفع أذان المغرب أول أيام شهر رمضان الكريم في تمام الساعة 54: 5 مساء وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، إمساكية رمضان 2025 لمعرفة مواقيت الصلاة ومواعيد الإفطار والسحور في الشهر الكريم. إمساكية رمضان 2025 إمساكية شهر رمضان 2025 - السبت 1 مارس الموافق 1 رمضان: تصل مدة ساعات الصوم إلى 13 ساعة و 20 دقيقة، السحور 2:34، إمساك 4:34، الفجر 4:54، الشروق 6:21، الظهر 12:07، العصر 3:25، صلاة المغرب 5:54، العشاء 7:11. - الأحد 2 مارس الموافق 2 رمضان: تبلغ مدة ساعات الصوم نحو 13 ساعة و 21 دقيقة،...
السحور سنة للصائم ثابتة عن الرسول -صلى الله عليه وسلم- يثاب فاعلها ولا يعاقب تاركها، فعن أَنَس بْن مَالِكٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وآله وَسَلَّمَ: «تَسَحَّرُوا؛ فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً» أخرجه البخاري في "صحيحه".ويتساءل كثير من المسلمين هل يجوز الأكل بعد الأذان الأول للفجر في رمضان؟، دار الإفتاء المصرية، أوضحت في فتوى أن الأذان الأول للفجر يُعتبر تنبيهًا لقرب دخول وقت الصلاة، ويُستحب بعده التوقف عن تناول الطعام والشراب كنوع من الاحتياط، ومع ذلك، فإن الإمساك الواجب يبدأ مع الأذان الثاني للفجر، الذي يُعلن عن دخول وقت الصلاة وطلوع الفجر.واستندت خلال إجابتها عن سؤال هل يجوز الأكل بعد الأذان الأول للفجر إلى الحديث الشريف، حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «إِنَّ بِلَالًا يُؤَذِّنُ...
قالت الدكتورة هبة يونس أستاذة قسم التغذية وعلوم الأطعمة في كلية الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، إن شهر رمضان يُعد فرصة جيدة لمتابعة نظام غذائي صحي، وذلك باتباع بعض النصائح المهمة، المتمثلة في تناول قدر كاف من المياه، والذي لا يقل عن ثمانية أكواب يوميًا، حيث يتم توزيعهم بين وجبة الإفطار والسحور. وأكدت هبة يونس، خلال لقائها بقناة «إكسترا نيوز»، على ضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من المياه مثل: الخيار والخس، بالإضافة إلى الطماطم والبرتقال، وذلك لتعويض الفقد من المياه أثناء فترة الصيام. وشددت على ضرورة تحقيق التوازن في فطرة الإفطار، وذلك من خلال تناول ثلاث تمرات، نظرًا لاحتواءه على نسبة عالية من الألياف والسكريات، بالإضافة إلى كوب من المياه، فضلًا عن ضرورة احتواء...
انتصف شعبان وبدأ المسلمون يبحثون عن إمساكية رمضان 2025، فأيام معدودة ويهل علينا شهر رمضان الكريم، لذا يبحث كثيرون عن إمساكية شهر رمضان 2025 فى مصر فى إطار استعدادهم لهذا الشهر المعظم الذي ينتظره المسلمون بفارغ الصبر. ويهتم المسلمون بـ إمساكية رمضان 2025 وذلك مع اقتراب دخول شهر الصوم بمعرفة عدد ساعات الصيام، وذلك لأنها بمثابة تنبيه بالنسبة للصائمين، ليكونوا على علم بـ إمساكية رمضان 2025 فى مصر والإمساك عن الطعام، فهي تتضمن كل أيام شهر رمضان المعظم مع كمواقيت الصلاة فى رمضان 2025، ومواعيد الإفطار وبدء الصوم.لذا ينشر موقع صدى البلد إمساكية شهر رمضان 2025، وتوقيتات الإفطار والإمساك وعدد ساعات الصيام خلال شهر رمضان المبارك بداية من اليوم الجمعة، حتى آخر أيام الشهر الكريم.إمساكية رمضان 2025 - السبت 1 مارس الموافق...
كشف الدكتور مجدي نزيه، أخصائي التغذية العلاجية، عن أفضل أنواع الزيوت التي يمكن إضافتها إلى الفول خلال وجبة السحور في شهر رمضان. وأوضح نزيه خلال لقاءه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج "أنا وهو وهي" المذاع عبر قناة صدى البلد، أن زيت الزيتون يعد الخيار الأمثل، فيما يمكن الاستعانة بزيت عباد الشمس إذا لم يكن زيت الزيتون متوفرًا.زيت الزيتون الأفضل وتجنب زيت السمسم والزيوت الحارةوأكد نزيه أهمية تجنب استخدام زيت السمسم والزيوت الحارة، مشيرًا إلى أن الدراسات العلمية أظهرت أنها قد تكون ضارة على الصحة. وشدد على ضرورة اختيار الزيوت المناسبة للحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان.القلي المعتدل: نصائح لاستهلاك الأطعمة المقلية بأمانفيما يتعلق بالقلي، أوضح نزيه أنه رغم التحذيرات المتعلقة بالقلي المتكرر، إلا أنه يمكن تناول الأطعمة المقلية بشكل معتدل،...
أبو ظبي- الرؤية استمتعوا بأجواء شهر رمضان المبارك في فندق ماريوت الفرسان، بأبو ظبي؛ حيث الفخامة تلتقي بالأصالة في تجربة رمضانية استثنائية. ويقدم الفندق عروضًا مميزة للإفطار والسحور، تجمع بين الأطباق الشهية والأجواء الراقية لتجعل من أمسياتكم لحظات لا تنسى. يرحب بكم مطعم خيال، الواقع في قلب مدينة خليفة، للاستمتاع بتجارب طهي متنوعة تلبي جميع الأذواق، مقدمًا تجربة تذوق لا مثيل لها وسط أجواء أنيقة وجلسات مريحة. أما لوبي لاونج، فتأخذكم في رحلة من الأناقة والهدوء خلال فترة السحور، حيث تمتزج الأجواء السحرية بالنكهات الأصيلة، ليكون المكان المثالي لاختتام يومكم بروح رمضان أصيلة. استمتعوا بتجربة إفطار استثنائية مع قائمة مختارة من أشهى الأطباق التقليدية التي تجسد روح رمضان الحقيقية. تذوقوا طعم الأوزي المميز، والنكهات الأصيلة للطاجين المغربي، وتشكيلة...
إمساكية رمضان 2025 .. مع قرب حلول شهر رمضان المبارك لعام 1446 هجريًّا، يتطلع المسلمون حول العالم إلى معرفة موعد السحور والإفطار، خاصةً أنه لم يتبق سوى قليل من الأيام على موعد حلول الشهر الفضيل. وفق الحسابات الفلكية التي أُعدت من قبل المعهد القومي للبحوث الفلكية، من المتوقع أن يبدأ شهر رمضان يوم السبت الموافق الأول من مارس 2025. اقرأ أيضًا:رسميًا.. السبت 1 مارس أول أيام شهر رمضان 2025 وفقا للحسابات الفلكيةموعد أول أيام شهر رمضان 2025 م – 1446 هكيف تستعد لصيام شهر رمضان؟ اتبع 24 نصيحة من الآن للفوز بالمغفرة والجنة"البحوث الإسلامية" يعقد المقابلات الشخصية للمتقدمين لمسابقة ابتعاث شهر رمضانإمساكية شهر رمضان 2025 وموعد إفطار أول يوم في الشهر الفضيلفيما يأتي مواعيد الإمساك والسحور والإفطار وأطول أيام الصيام: إمساكية شهر رمضان...
أعلنت الحسابات الفلكية أن أول يوم في شهر رمضان 2025، سيكون يوم السبت الموافق 1 مارس 2025، بناءً على التقديرات الفلكية الدقيقة، التي أجرتها المراصد المتخصصة.وأفاد المتخصصون في الحسابات الفلكية بأن هلال شهر رمضان سيولد مباشرةً بعد حدوث الاقتران، في الثانية و47 دقيقة قبل الفجر بتوقيت القاهرة المحلي يوم الجمعة الموافق 28 فبراير 2025، الذي يُصادف يوم الرؤية الشرعية المعتاد.وفي هذا التقرير نرصد إمساكية شهر رمضان 2025، وموعد أذان المغرب والفجر، ومواعيد الإفطار والسحور في جميع أيام شهر رمضان.إمساكية شهر رمضان 2025- السبت 1 مارس الموافق 1 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و20 دقيقة، السحور 2:34، إمساك 4:34، الفجر 4:54، الشروق 6:21، الظهر 12:07، العصر 3:25، صلاة المغرب 5:54، العشاء 7:11.- الأحد 2 مارس الموافق 2 رمضانمدة ساعات الصوم 13...
يستعد المسلمون في مصر لاستقبال شهر رمضان 1446 هـ - 2025 م، حيث تشير الحسابات الفلكية إلى أن أول أيام الشهر الكريم سيوافق السبت 1 مارس 2025. وينشر موقع الفجر الإلكتروني إمساكية رمضان 2025 الخاصة بمدينة القاهرة، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت.إمساكية رمضان 2025 في مصر.. مواقيت الصلاة في أول أيام رمضان السحور: 2:34 صالإمساك: 4:34 صالفجر: 4:54 صالشروق: 6:21 صالظهر: 12:07 مالعصر: 3:25 مالمغرب (الإفطار): 5:54 مالعشاء: 7:11 معدد ساعات الصيام: 13 ساعة و20 دقيقةإمساكية رمضان 2025 في مصر.. مواقيت الصلاة وعدد ساعات الصيام يوميًاإمساكية رمضان 2025 في مصر..مواقيت الصلاة للأيام التاليةالأحد 2 مارس (2 رمضان): السحور 2:33 ص – الإمساك 4:33 ص – الفجر 4:53 ص – المغرب 5:55 م – العشاء 7:12 مالإثنين 3 مارس (3 رمضان): السحور...
بدأنا العد التنازلي وأيام معدودة ويهل علينا شهر رمضان الكريم 2025، كما أن دار الإفتاء المصرية تستطلع هلال شهر رجب يوم الثلاثاء 31 ديسمبر 2024. لذا يبحث كثيرون عن إمساكية شهر رمضان 2025 فى مصر فى إطار استعدادهم لهذا الشهر المعظم الذي ينتظره المسلمون بفارغ الصبر، ويهتم المسلمون بـ إمساكية رمضان 2025 وذلك مع اقتراب دخول شهر الصوم بمعرفة عدد ساعات الصيام، وذلك لأنها بمثابة تنبيه بالنسبة للصائمين، ليكونوا على علم بـ إمساكية رمضان 2025 فى مصر والإمساك عن الطعام، فهي تتضمن كل أيام شهر رمضان المعظم مع كلمواقيت الصلاة فى رمضان 2025، ومواعيد الإفطار وبدء الصوم.لذا ينشر موقع صدى البلد توقيتات الإفطار والإمساك وعدد ساعات الصيام خلال شهر رمضان المبارك. أطول أيام رمضان 2025ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك، يكون يوم...
يبدأ شهر رمضان لعام 1446 هجريًا، يوم السبت الموافق 1 مارس 2025، وتتزايد عدد ساعات الصيام تدريجيًا طوال الشهر، لذا، يهتم المسلمون بمعرفة إمساكية شهر رمضان 2025، وفقًا للحسابات الفلكية الصادرة عن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية. فيما يلي جدول مواعيد السحور، وصلاتي الفجر والمغرب، وعدد ساعات الصيام في مدينة القاهرة، وفق إمساكية شهر رمضان 2025، بحسب الحسابات التي أعدها المعهد القومي للبحوث الفلكية. إمساكية شهر رمضان 2025 الأسبوع الأول من رمضان 2025 السبت 1 مارس (1 رمضان): الصيام 13 ساعة و20 دقيقة - السحور 2:34 - الفجر 4:54 - المغرب 5:54 الأحد 2 مارس (2 رمضان): الصيام 13 ساعة و21 دقيقة - السحور 2:33 - الفجر 4:53 - المغرب 5:55 الاثنين 3 مارس (3 رمضان): الصيام 13 ساعة و23...
قال محمد فتحي، عضو مجلس إدارة غرفة المنشآت والمطاعم السياحية التابعة للاتحاد المصري للغرف السياحية، إن المطاعم السياحية بدأت في إعداد قوائم وأسعار وجبات الإفطار والسحور خلال شهر رمضان، مشيرا إلى أن هذا العام لن يشهد أي زيادات عن أسعار العام الماضي. مكونات وجبة الإفطار وأضاف في تصريحات لـ«الوطن» أن وجبات الإفطار خلال رمضان تشمل المشروبات الرمضانية، مثل الخشاف، والتمرهندي، والعرقسوس، بالإضافة إلى المأكولات الشرقية، والتي تشمل بعض أطباق الخضار وأرز أو مكرونة، علاوة عن لحوم أو فراخ، بالإضافة إلى الشاي. مكونات وجبة السحور وأشار عضو مجلس إدارة غرفة المنشآت والمطاعم السياحية إلى أن وجبات السحور تشمل فول وطعمية وزبادي وبيض، بالإضافة إلى مشروب بارد وشاي، موضحا أن كل التوقعات تؤكد أن الإقبال على تناول وجبات السحور بالمطاعم ستكون أكبر منها خلال الإفطار،...
موعد آذان المغرب في رمضان.. تفصلنا أسابيع قليلة على بدء شهر رمضان الكريم 2025، فارتفعت مؤشرات البحث من قبل الكثير من المواطنين لمعرفة موعد أذان المغرب في شهر رمضان 2025. موعد أذان المغرب في شهر رمضان 2025 وفي هذا الصدد، توفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص موعد أذان المغرب في شهر رمضان 2025، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا. موعد أذان المغرب في شهر رمضان 2025 - السبت 1 مارس الموافق 1 رمضان مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 20 دقيقة، السحور 2:34، إمساك 4:34، الفجر 4:54، الشروق 6:21، الظهر 12:07، العصر 3:25، صلاة المغرب 5:54، العشاء 7:11. - الأحد 2 مارس الموافق 2 رمضان مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 21...
مع اقتراب شهر رمضان المبارك لعام 1446 هجريًا، يتطلع المسلمون بكل شغف لمعرفة مواعيد السحور والإفطار، خاصة وأنه لم يتبق سوى القليل على الشهر الكريم.وفقًا للحسابات الفلكية التي أُعدت من قبل المعهد القومي للبحوث الفلكية، من المتوقع أن يبدأ شهر رمضان يوم السبت، الأول من مارس 2025. وفيما يلي مواعيد الإمساك والسحور والإفطار وأطول أيام الصيام:إمساكية شهر رمضان 2025مواعيد السحور والإفطار خلال أول أيام رمضانالسبت 1 مارس 2025:السحور: 2:34إمساك: 4:34الفجر: 4:54الشروق: 6:21الظهر: 12:07العصر: 3:25المغرب: 5:54العشاء: 7:11الأحد 2 مارس الموافق 2 رمضان السحور: 2:33إمساك: 4:33الفجر: 4:53المغرب: 5:55العشاء: 7:12الإثنين 3 مارس الموافق 3 رمضان السحور: 2:32إمساك: 4:32الفجر: 4:52المغرب: 5:55العشاء: 7:13الثلاثاء 4 مارس الموافق 4 رمضانالسحور: 2:31إمساك: 4:31الفجر: 4:51المغرب: 5:56العشاء: 7:13الأربعاء 5 مارس الموافق 5 رمضان السحور: 2:30إمساك: 4:30الفجر: 4:50المغرب: 5:57العشاء: 7:14الخميس 6 مارس الموافق 6 رمضان السحور:...
يبحث الكثيرون عن موعد السحور وأذان الفجر في اليوم 26 لشهر رمضان بجميع المحافظات،ووفقا لهيئة العامة للمساحة، قد حددت إمساكية رمضان مواعيد الإفطار والسحور وأذان المغرب والفجر، لبقية أيام الشهر الكريم مع مراعاة فرق التوقيت.وسيكون موعد السحور كالتالي:الجمعة 26 رمضان الموافق 5 أبريل 2024مدة ساعات الصوم 14 ساعة و6 دقائق، السحور 1:50، إمساك 3:50، الفجر 4:10، الشروق 5:39، الظهر 11:57، العصر 3:30، صلاة المغرب 6:16، العشاء 7:36.ووفقا لامساكية شهر رمضان تكون عدة شهر رمضان هذا العام 30 يوما، وأول أيامه الإثنين 11 مارس الموافق 1 رمضان، وهذا اليوم هو أقل أيام رمضان فى عدد ساعات الصيام بمدة ساعات الصوم 13 ساعة و18 دقيقة.أما آخر أيام شهر رمضان ستكون يوم الثلاثاء 9 أبريل الموافق 30 رمضان، وهذا اليوم هو أطول أيام...
يعتبر المسحراتي في مصر من أحد أهم المظاهر الاحتفالية عند المصريين لارتباطه بشهر رمضان وانتشار تلك الظاهرة في ربوع مصر بمدنها وقراها ونجوعها، والمسحراتي أو المسحر مهنة يطلقها المسلمون على الشخص الذي يوقظ المسلمون ليلا بشهر رمضان لتناول وجبة السحور، وكلمة سحور وتسحر مشتقة من الوقت المتأخر من الليل، واشتهر المسحر بحمله لآلة للتنبيه كالطبلة أو المزمار أو الدف أو الباز لإيقاظ الناس لتناول السحور الذي حس على تناوله الرسول "ص" لما فيه من فضل وبركة، وكلنا يعلم حديث الرسول " تسحروا فإن في السحور بركة "، وخيركم من عجل الفطور وأخر السحور.وكان المسحراتي فيما مضى يعلن بآلته الإيقاعية عن موعد السحور ويقوم بأداء بعض الأدعية والابتهالات الدينية التي كانت تملأ القلوب لروعة الإيمان وجلال وهيبة الصيام وقداسة طعام السحور...
يلجأ الكثير من الأشخاص لممارسة الرياضة في رمضان مثل المشي أو الجري واستخدام الألعاب في صالة الجيم ولكن يجب الحذر حتى لا تتعرض للجفاف والإرهاق والتعبوهناك بعض النصائح المفيدة عن الوقت لممارسة الرياضة خلال الصيام لتجنب الجفاف.وهناك نوعين من الرياضة، الرياضة الخفيفة مثل رياضة المشى، والرياضة الشاقة، فالرياضة الخفيفة يمكن مزاولتها قبل الفطار بساعة، حتى لا يحس الشخص بالعطش، ولا يعانى من الجفاف لوقت أطول لأنه سيبقى ساعة فقط على وقت الفطار، ولكن إذا كانت الرياضة شاقة ومجهدة فالأفضل بعد 2 إلى 3 ساعات من الإفطار.وإذا كان عدد ساعات الصيام 14 ساعة فأكثر و يمكن تناول وجبة بسيطة في الافطار، والأفضل تناول وجبة الخضار والسلطة واللحوم المشوية، وقبل السحور يمكن أكل ثمرة من الفواكه، والأفضل فى وجبة السحور البيض المسلوق...
كنت عايزة أفرح أصحابي واحنا سواء مسلمين أو مسيحيين كلنا بنستنى شهر رمضان لحبنا في أجواء المسحراتي، بهذه الكلمات عبرت كاتي ظريف أول قبطية تعمل بمهنة المسحراتي في رمضان، عن حبها لشهر رمضان المبارك وطقوسه، لافتة إلى أن مصر اعتادت على الوحدة الوطنية بين شعبها، فشهر رمضان هو شهر الخير الذي لا يفرق بين مسلم ومسيحي.وقالت كاتي ظريف، مدربةالغوص في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع»، أن بداية عملها بمهنة المسحراتي في مدينة دهب بجنوب سيناء كانت منذ عامين، وكانت تسعى لإدخال الفرحة على أصدقائها في رمضان وعرضت الفكرة عليهم ورحبوا بها جدا وفي الحال استعارت الجلابية والطبلة من أحد أصدقائها ونزلت تنادي للسحور بجملة اصحى يا نايم وحد الدايم على كل منازلهم وبأسمائهم.وأضافت كاتي ظريف، أنها لم تقتصر فقط عن دور المسحراتية...
يحتاج الجسم خلال شهر رمضان إلى الترطيب بشكل مستمر مع ساعات الصوم الطويلة، إذ ينصح بتناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تجنب العطش وترطيب الجسم. وفي هذا السياق، ذكر موقع “healthline“، أن هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات تساعد على ترطيب الجسم خلال نهار رمضان، ومن أبرزها: الخضروات الورقية الطازجة: تعد من الأطعمة الأساسية التي يجب تناولها في وجبة السحور، وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، بالإضافة إلى فيتامينات سي وبي، والكالسيوم وحمض الكافيك، الذي يعمل على ترطيب الجسم، وهي غنية أيضاً بالألياف التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، مما يقلل من الإجهاد والخمول الذي قد يصاب به الصائم. الزبادي: واحد من الأطعمة التي يجب أن تكون في الثلاجة باستمرار خلال شهر رمضان، وذلك لأنه يحتوي على مادة البروبيوتك،...
يستقبل المصريون غدا الجمعة اليوم التاسع عشر من رمضان، الموافق يوم ٢٩ شهر مارس 2024 وبالتزامن مع اقتراب العشر الأواخر من رمضان حيث يترقبون موعد أذان المغرب بجميع المحافظات، ووفقا لهيئة العامة للمساحة، قد حددت إمساكية رمضان مواعيد الإفطار والسحور وأذان المغرب والفجر، لبقية أيام الشهر الكريم مع مراعاة فرق التوقيت. ولذا نقدم لكم موعد السحور سيكون 2:00، موعد الإمساك 4:00، موعد آذان الفجر 4:20، الشروق 5:47، موعد آذان الظهر 12:00، آذان العصر 3:30، صلاة المغرب 6:12، آذان العشاء 7:30.وفقا لامساكية شهر رمضان تكون عدة شهر رمضان هذا العام 30 يوما، وأول أيامه الإثنين 11 مارس الموافق 1 رمضان، وهذا اليوم هو أقل أيام رمضان فى عدد ساعات الصيام بمدة ساعات الصوم 13 ساعة و18 دقيقة.أما آخر أيام شهر رمضان ستكون...
وتكمن أهمية شرب الماء بشكلٍ عام، بسبب حاجة الجسم إليه للقيام بكافة العمليات، كالهضم، والأيض، وغيرها، إضافةً لكونه ضروريًا في الحفاظ على ترطيب الجلد، ونضارة البشرة، كما أنّه يساعدك على التركيز، ويحسِّن المزاج، ويحميك من حدّة آلام الصداع. وسنتعرف على القواعد الأساسية لشرب الماء في رمضان شرب كوب ماء كل ساعة من وقت الفطور حتى السحور تجنب شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة وقت السحور تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم في السحور كالموز والبطيخ تجنب تناول المخللات والموالح خلال وجبة السحور قلل استهلاك الشاي والكافيين خلال السحور
الحد الأدنى للأجور: ما هي الدول الأوروبية التي شهدت أعلى الزيادات؟