احذر القهوة على الريق أول أيام عيد الفطر
تاريخ النشر: 30th, March 2025 GMT
بعد الانتهاء من شهر رمضان الكريم محبو القهوة يلجأون إلى تناولها فى عيد الفطر على الريق، ولا يعلمون مدى خطورة تناول القهوة على الريق ، لذا نكشف لك فى هذا التقرير مخاطرها وفقا لموقع هيلثى.
أضرار القهوة على الريق فى عيد الفطر..
١-شرب القهوة على معدة فارغة قد يتسبب في تلف بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم وحرقة في المعدة، حيث يمكن أن تؤثر القهوة بشكل كبير على الجهاز الهضمي، لأنها ستنشط إنتاج حمض المعدة، وإذا لم تأكل شيئًا من قبل، فقد يتسبب الحمض في تلف بطانة معدتك ويسبب عسر الهضم وحرقة المعدة.
٢-يمكن أن يزيد من القلق ويعوق قدرتك على التركيز، حيث أن شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يسبب تغيرات الحالة المزاجية، كما يمكن أن يزيد أيضاً من أعراض القلق، فضلاً عن زيادة معدل ضربات القلب والتهيج وعدم القدرة على التركيز.
٣- شرب القهوة على معدة فارغة يشعرك بالنعاس و يعطل عمل الساعة الداخلية فى جسمك، فعندما تستيقظ من نومك يطلق جسمك بشكل طبيعى هرمون الكورتيزول الذى يشعرك باليقظة والحيوية، ولكن أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة على معدة فارغة يقلل فعليًا من مستويات الكورتيزول وهو ما يؤدى إلى الشعور بالنعاس.
٤-حاول شرب القهوة في منتصف الصباح أو في وقت مبكر من بعد الظهر للحصول على أفضل النتائج.
٥- يوصى خبراء التغذية بشرب القهوة بجانب تناول وجبة إفطار خفيفة وصحية وعدم شربها على معدة فارغة
٦- تهيج المعدة: شرب القهوة على معدة فارغة قد يؤدي إلى تهيج جدار المعدة والإصابة بقرحة المعدة مع مرور الوقت.
٧- زيادة التوتر والقلق: الكافيين في القهوة يمكن أن يزيد من إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ما يرفع مستوى التوتر والقلق.
٨-ارتفاع مستوى السكر في الدم: عند شرب القهوة على الريق، قد يحدث ارتفاع مؤقت في مستويات السكر في الدم، وهو ما قد يكون ضاراً للأشخاص الذين يعانون من السكري.
٩- التسبب في الجفاف: القهوة لها تأثير مدر للبول، مما قد يزيد من فقدان السوائل ويؤدي إلى الجفاف إذا لم يتم تعويض ذلك بشرب كمية كافية من الماء.
من الأفضل تناول القهوة بعد وجبة خفيفة أو الإفطار لتقليل هذه الآثار المحتملة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أضرار القهوة أضرار القهوة على الريق مخاطر القهوة على الريق شرب القهوة على معدة فارغة القهوة على الریق یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أفلام تتصارع على قمة شباك التذاكر في عيد الفطر.. "سيكو سيكو" يتصدر المشهد
في موسم عيد الفطر الحالي، تحتدم المنافسة بين خمسة أفلام متنوعة قدمت لجمهور السينما تجارب مختلفة بين الكوميديا والدراما، وسط سباق قوي على تحقيق أعلى الإيرادات. في السطور التالية، نستعرض معًا أبرز ما حققته هذه الأعمال من أرقام خلال الموسم.
"سيكو سيكو" يتصدر الإيرادات باحتفال خاصتمكن فيلم "سيكو سيكو"، من بطولة عصام عمر وطه دسوقي، من اقتناص صدارة الموسم بتحقيق إيرادات بلغت مليون و348 ألفًا و849 جنيهًا.
واحتفل فريق العمل بالعرض الخاص داخل إحدى دور السينما بمدينة 6 أكتوبر، بحضور صناعه وعدد كبير من الضيوف والأصدقاء.
وظهر طه دسوقي في الاحتفال مرتديًا الشال الفلسطيني، كما حضر الاحتفال عدد من النجوم الشباب مثل خالد الصاوي وأحمد داش ومحمود عزب.
"نجوم الساحل" يحقق بداية متواضعةحقق فيلم "نجوم الساحل"، الذي يقوم ببطولته أحمد داش، إيرادات بلغت 110 آلاف و724 جنيهًا.
ويشارك في الفيلم عدد من الوجوه الشابة مثل أحمد عبد الحميد، علي صبحي، مايان السيد، مالك عماد وعلي السبع، وهو من تأليف كريم يوسف وإخراج رؤوف السيد.
"الصفا الثانوية بنات" ينافس بطاقم شبابيأما فيلم "الصفا الثانوية بنات"، من بطولة علي ربيع وأوس أوس ومحمد ثروت وهالة فاخر، فقد سجل إيرادات قدرها 89 ألفًا و826 جنيهًا.
ويضم العمل أيضًا مجموعة كبيرة من النجوم الشباب، ويظهر فيه عدد من الفنانين كضيوف شرف، والفيلم من تأليف وليد أبو المجد وأمين جمال وإخراج عمرو صلاح.
"استنساخ" يناقش الذكاء الاصطناعي بإيرادات محدودةفي حين أن فيلم "استنساخ"، الذي يجمع سامح حسين وهبة مجدي، حقق إيرادات بلغت 32 ألفًا و25 جنيهًا.
وتدور أحداث الفيلم حول تأثير الذكاء الاصطناعي على المجتمع، في إطار اجتماعي يحمل رسائل مهمة.
"فار بسبع أرواح" في ذيل القائمةأما فيلم "فار بسبع أرواح"، فجاء في المركز الأخير بإيرادات بلغت 6319 جنيهًا فقط.
الفيلم من تأليف محمد فاروق شيبا، وإخراج شادي علي، وتدور أحداثه في أجواء كوميدية معتمدة على البطولة الجماعية.