2024-10-02@05:13:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 25
«يوجا»:
تساعد ممارسة يوجا الوجه على إضفاء توهج طبيعي للبشرة الوجه، لأنها تنشط الدورة الدموية، فتمنحك مظهر صحي ومفيد.فوائد يوجا الوجه ووفقا لموقع "jagran"، هناك العديد من أنواع اليوجا المفيدة جدا للجسم، ومنها يوجا الوجه التي تمرن فيها عضلات وجهك ورقبتك، ولها فوائد عديدة، منها:تحفز العضلات العديدة الموجودة في الوجه بشكل مستمر وتجعلك تسترخي أيضا.يعتبر الغرض الحقيقي...
أصبح الحفاظ على صحة العين أكثر أهمية من أي وقت مضى مع دخول العصر الرقمي الذي يزيد من اعتمادنا على الهواتف والأجهزة اللوحية. وبهذا الصدد، حققت " يوجا العين" انتشارا واسع النطاق باعتبارها تمرينا مطلوبا للأفراد الذين يتطلعون إلى التخلص من النظارات بشكل دائم. وهناك أدلة مدهشة تدعم قدرة هذه الطريقة التقليدية، التي يطلق عليها اسم "تمرين...
ترى باحثة ألمانية أنه يمكن استخدام الضحك كوسيلة علاجية بصورة أكبر مما هو عليه الحال اليوم. وقالت باحثة علم النفس يني روزندال من مستشفى ينا الجامعي في تصريحات لوكالة الأنباء الألمانية بمناسبة اليوم العالمي للضحك الذي يوافق يوم الأحد المقبل: "لا أعتقد أن الإمكانات قد استنفدت، حتى لو كان الضحك لا يكتب لنا كوصفة طبية"،...
فى «اليوجا» وجدت ملاذها، وهدأ عقلها، الحيلة التى وقعت فى طريقها قبل 5 سنوات، لتصبح صديقتها ومهدئها فى أصعب أوقاتها، ذلك الفاصل «المستخبى» الذى تكشفه الإعلامية مها الصغير عن نفسها عبر «الوطن»، فى رحلة قصيرة المدى وعميقة التجربة. لماذا تحب مها الصغير الكيك بوكسينج؟ تهوى مها الصغير الرياضات الصعبة، ورغم عشقها للخيل منذ الطفولة، ووجوده فى...
يعد تكييف ممارسات اليوغا للأفراد المسنين الذين يعانون من آلام المفاصل والتهاب المفاصل أمرًا بالغ الأهمية لتعزيز صحتهم بشكل عام وإدارة حالتهم بشكل فعال. وهي حالة شائعة بين كبار السن تسبب التهابًا وألمًا في المفاصل، مما يجعل الحركة صعبة وغالبًا ما يؤدي إلى انخفاض المرونة والقوة. ومع ذلك، مع التعديلات الصحيحة، يمكن أن تكون اليوغا شكلًا مفيدًا...
نظرًا لأننا نقضي الكثير من الوقت في التحديق في الشاشات هذه الأيام، فإن أعيننا كثيرًا ما تعاني من عواقب العيش في العصر الرقمي، ومع ذلك، فإن الحفاظ على بصرنا أمر بالغ الأهمية حتى في وسط الفوضى اليومية. ولحسن الحظ، هناك طرق سهلة وفعالة لتقوية الرؤية بشكل طبيعي، وتوفر اليوغا استراتيجية شاملة لتحسين الصحة البصرية، فيما يلي...
في عالم اليوم، قد يبدو اغتنام لحظات الهدوء بمثابة اكتشاف ثمين ومع ذلك، هناك واحة هادئة تسمى يين يوغا، والتي يشار إليها أحيانًا باسم "اليوغا الكسولة"، هذه الممارسة اللطيفة، التي ابتكرها بول جريلي في الثمانينيات، مستمدة من هاثا يوغا الكلاسيكية وتوفر تحويلًا هادئًا عن وتيرة الحياة الحديثة.ما هو يين اليوجا؟على عكس نظيراتها الأكثر ديناميكية، تؤكد...
رياضة اليوجا أنها تُدخل ممارسيها في حالة من التأمل العميق الذي يُفقدهم الإحساس بكل ما يدور حولهم، ولكن ما شهده مقطع فيديو متداول عبر منصات التواصل الاجتماعي جاء متجاوزًا لحدود المتوقع بالنسبة لتأثير التأمل العميق في لعبة اليوجا؛ إذ ظهر مُدرب يوجا هندي وهو مُغطى بالثلوج في أثناء تأمله على جبال الهيمالايا، لتنقسم آراء مشاهدو...
يمكن أن تكون اليوجا عنصرًا قيمًا في إدارة مرض السكري، حيث يوفر الانخراط في ممارسة اليوغا بشكل منتظم العديد من الفوائد الجسدية والعقلية التي تساهم في الصحة العامة ويمكن أن تساعد في السيطرة على مرض السكري. وسنستكشف هنا كيف يمكن دمج وضعيات اليوغا وتمارين التنفس المحددة في روتين إدارة مرض السكري. تاداسانا (وضعية الجبل)قف مع ضم قدميك...
تعتبر وضعية الدولفين بشكل أساسي شكلًا مختلفًا من وضعية الكلب المتجه للأسفل وتستخدم بشكل أساسي كبديل لها. وتعمل هذه الوضعية على استرخاء عقل الفرد ويمكن استخدامها أيضًا كوضعية تأملية إذا كان الجسم لا يجهد. ولا يعد الانخراط في هذه الوضعية مجرد ثبات ثابت ولكنه يدعوك أيضًا لاستكشاف طبقات مختلفة من المرونة الجسدية والتركيز الذهني المطلوبة للانقلابات دون...
تعتبر وضعية يوجا الدولفين آمنة بشكل عام للعديد من الأشخاص، ولكن هناك بعض الأفراد الذين قد يحتاجون إلى تجنب الوضعية أو تعديلها بناءً على ظروفهم الصحية. ويُنصح دائمًا باستشارة أخصائي رعاية صحية أو مدرب يوجا مؤهل قبل تجربة أي وضعية يوجا، خاصة إذا كانت لديك مشكلات صحية موجودة مسبقًا.وقد يحتاج الأفراد الذين يعانون من الحالات التالية...
في حلقة خاصة واستثنائية، ولأول مرة على شاشة الحياة، تستضيف الإعلامية إيمان أبو طالب في برنامجها بالخط العريض الإعلامية القديرة سوزان حسن رئيسة التليفزيون الأسبق.تكشف سوزان حسن خلال اللقاء العديد من الأسرار والكواليس في حياتها المهنية والأسرية، كما تكشف أسرار استراحة المذيعات في مبنى ماسبيرو.وتتطرق سوزان حسن إلى أسباب رفضها أن تصبح نائبة في مجلس...
يوجا الوجه هي مجموعة من التقنيات والتمارين البدنية والتنفسية التي تستهدف تقوية وتنشيط عضلات الوجه والعنق والجبين.. يعتقد بعض الأشخاص أن يوجا الوجه يمكن أن تكون فعالة في تقليل ظهور علامات الشيخوخة وتحسين مظهر البشرة. ومع ذلك، لا يوجد حاليًا أدلة علمية قوية لتأكيد فعالية يوجا الوجه في تقليل علامات الشيخوخة، وفقا لما نشره موقع إكسبريس. تعمل...
أميرة خالد أكدت دانييل كولينز، مدربة يوغا الوجه المعروفة، على موقعها الإلكتروني، إن يوجا الوجه تركز على تنغيم عضلات الوجه وارتخائها من أجل عملية شد الوجه الطبيعية والشاملة. ونقلا عن موقع Northeast Global News، تقول نيها جوث، الأستاذة المشاركة في جامعة نورث إيسترن والتي تدرس الفوائد الصحية لليوجا، فضلاً عن أنها تمارسها منذ فترة طويلة:...
كشفت إيمان مدحت، مدربة يوجا، أهمية ممارسة رياضة "اليوجا" من أجل الاسترخاء والراحة، مشددة على أن هذه اللعبة من الألعاب المهم وذلك في ظل الضغوط والتوترات التي نعيشها في الآونة الأخيرة. ممارسة رياضة "اليوجا" فوائد مذهلة لممارسة اليوجا| تخلصك من التوتر والضغوط اليوجا علاج سريع لتخفيف آلام الظهر بشكل أفضل من الحبوب وأوضحت "مدحت"، خلال...
التهاب الجيوب الأنفية، الذي يظهر غالبًا في الرياح الموسمية والشتاء، ينطوي على التهاب تجاويف الجيوب الأنفية بسبب عوامل مثل الحساسية أو الالتهابات أو الزوائد اللحمية الأنفية أو تورم بطانة الجيوب الأنفية. وتشمل الأعراض احتقان الأنف وصعوبة التنفس والألم حول العينين أو الخدين أو الأنف أو الجبهة، إلى جانب السعال والصداع والحمى والتهاب الحلق.ولتخفيف التهاب الجيوب الأنفية،...
عشر سنوات فقط أعادت شكل حياة «إيمان» من جديد، ملامح يومها من قبل هذا التاريخ لم تتشابه مع حالها الآن، منذ أنّ باغتها حادث أليم في نهار أحد الأيام، سقطت مغشيًا عليها من شرفة المنزل في لحظة توقفت عندها عقارب الساعة، لم تعِ حينها ما يحدث من حولها، ولم تتذكر سوى صراخ المارة في الشارع...
تعتبر يوجا الضحك أحد أشكال رياضة اليوجا التي تقوم على مزيج من تمارين الضحك المتعمد وتمارين التنفس، وتهدف إلى تعزيز الصحة الجسدية والصحة النفسية للأفراد، وصممت لتساعد الأشخاص من مختلف الفئات على تعلم الضحك دون الحاجة إلى نشاط ما أو شيء ما لإضحاكهم، حيث إن للضحك فوائد عديدة، منها تحسين المزاج، وتخفيف التوتر والضغط، وتقوية...
ألقت الشرطة الفرنسية القبض على جريجوريان بيفولارو، زعيم طائفة اليوجا الرومانية المعروفة باسم "ميسا" أو "عتمان"، و40 من أتباعه في مداهمات أذرع الجماعة في فرنسا. ووفقًا للتقارير، فإن الشرطة اكتشفت 26 امرأة كانت محتجزة في ظروف مروعة.قد بدأ التحقيق الفرنسي في هذه الجماعة في يوليو بعد اتهامات بالإساءة والاغتصاب والاتجار بالبشر والاختطاف. وتم القبض على...
تزوج المصارع هالك هوجان للمرة الثالثة من مدربة اليوجا سكاي ديلي التي تصغره بـ25 عام في حفل زفاف بسيط بكنيسة Indian Rocks Baptist Church في لارجو بفلوريدا.أقام الزوجان "هوجان" عضو قاعة المشاهير في WWE البالغ من العمر 70 عامًا و "ديلي" مدربة اليوجا البالغة من العمر 45 عام حفل زفافهما مساء يوم الجمعة الماضي بعد أقل من شهرين من...
حلت الفنانة ياسمين صبري، ضيفة على برنامج "الحكاية" الذي يقدمه الإعلامي عمرو أديب، الذي يذاع على شاشة mbc مصر. وقامت ياسمين صبري، بتجربة على الهواء بتعليم "يوجا الكرسي" للإعلامي عمرو اديب، وجلس أديب بجوارها، موجهة حديثها له قائلة: "أولًا أنت مش فارد ضهرك" ليرد عليها أديب قائلًا: "دي أكتر حاجة عندي". وأكملت نصائحها له قائلة: "نزل دقنك...
شهدت بريطانيا، واقعة، تعد طريفة من نوعها، حيث داهمت الشرطة، مقرا لتقديم حصص "اليوجا"، وذلك بعدما ظن بعض من قاموا بروية الجلسة في أثناء سيرهم في الشارع، أن هناك جريمة قتل جماعي تحدث في هذا المكان. مقطع فيديو على التيك توك لحيوانات غريبة تحلق في السماء.. ما قصتها؟ وفي التفاصيل، قادت معلمة اليوجا ميلي...
أعربت الفنانة منى زكي، عن سعادتها بعد حصولها على جوائز مهرجان القاهرة للدراما في دورته الثانية، مردفة: "كرم كبير من ربنا ومش أنا بس اللي أستحقه فيه فنانات كتير يستحقوا جائزة أفضل ممثلة". "العميل صفر" يصل إلى السعودية لاستكمال النجاح رئيس الوطنية للانتخابات: هذه الفئات لا يحق لها التصويت بالانتخابات الرئاسية “لو ما اشتغلتش ممثلة...
صحة وطب، ما هى يوجا الوجه؟ تمارين مهمة لتجربتها فى المنزل،التمارين تبقيك دائما فى أفضل حالاتك، لكن هل يمكن أن يكون للتدريبات تأثير على نضارة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ما هى يوجا الوجه؟ تمارين مهمة لتجربتها فى المنزل، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته...
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية