2025-02-02@01:06:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1106
«خبراء تغذية»:
ليبيا – النيابة العامة تأمر بحبس متهم انتحل صفة اختصاصي تغذية ومارس التشخيص الطبي دون ترخيص أمرت النيابة العامة بحبس متهم تعمد انتحال صفة اختصاصي تغذية، حيث قام بممارسة التشخيص الطبي المعملي دون أن يكون مرخصًا له بذلك، مستخدمًا وثائق مزورة. تفاصيل التحقيقات وكشف التزوير ووفقًا لمكتب النائب العام، فقد تلقت النيابة استدلالات جهاز الحرس...
الرياض كشف علي الحداد أخصائي تغذية علاجية عن فوائد تناول الجوز المذهلة للرجال والنساء والأطفال . ونصح الحداد في مقطع فيديو ظهر فيه بتناول من 4 إلى 5 حبات جوز يوميًا، لافتًا إلى أنه يفيد في خصوبة الرجل ويقوي الحيوانات المنوية ويقي من سرطان البروستاتا . كما أوضح أنه يقوم بتنظيم الدورة الشهرية للمرأة ويقلل...
أميرة خالد كشف علي الحداد أخصائي تغذية علاجية، عن وصفة سحرية لمن يعاني من الكحة . وقال الحداد في مقطع فيديو قام بنشره، قم بخلط ملعقة طحينة سائلة على ملعقة عسل وملعقة زيت زيتون، وتناولها يوميًا . كما نصح الحداد بأخذ ملعقة إلى ثلاثة باليوم من الخلطة، مع الحرص على أخذ السوائل الدافئة باستمرار ....
نجحت إدارة العلاج الحر بمديرية الشئون الصحية بمحافظة البحيرة، في ضبط منتحل صفة أخصائي علاج طبيعي وتأهيل في مركز بالدلنجات، وصفة إستشاري تغذية علاجية وتخسيس في مركز بأبو المطامير، دون الحصول على أي ترخيص مزاولة مهنة، وكذلك قيامه بتقديم خدمات طبية وعلاجية داخل أماكن تحمل لافتات مراكز طبية دون الحصول على ترخيص تشغيل من إدارة...
أمرت النيابة العامة بحبس متهم تعمد انتحال النيابة العامة تأمر بحبس متهم تعمد انتحال صفة اختصاصي تغذية دون أن يكون حاصلاً على الشهادة العلمية التي تعترف بها الجهة المختصة بالاعتراف. وقالت النيابة العامة مستندة إلى استدلال جهاز الحرس البلدي إن المتهم استعمل وثائق رسمية تفيد حصوله على بكالوريوس علوم التغذية على خلاف الحقيقة؛ لغرض تحصيل...
أمرت النيابة العامة بحبس متهم تعمد انتحال صفة اختصاصي تغذية، ومارس التشخيص الطبي المعملي دون أن يكون مرخصاً له بمزاولة مهنة طبية أو طبية مساعدة. وفي بيان أوضح مكتب النائب العام، “تلقت النيابة العامة استدلال جهاز الحرس البلدي حول انتحال المتهم (أ. م) صفة معالج تغذية دون أن يكون حاصلاً على الشهادة العلمية التي تعترف...
#سواليف أعلنت الدكتورة صوفيا كوفانوفا خبيرة التغذية أن #نقص_البروتين في #النظام_الغذائي هو السبب في تكرر الإصابة بنزلات البرد و #الأمراض_الموسمية الأخرى. وتقول: “يعتقد الجميع أن تناول البروتين هو فقط من أجل نمو العضلات. ولكن في الواقع، الحديث يدور عن منظومة #المناعة وتطبيع كافة العمليات ووظائف جميع أجهزة #الجسم. لذلك، إذا كان النظام الغذائي للشخص...
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الزيوت المصنعة أو السكريات أمور غير صحية، لأن هذه الأمور إذا كانت صحية فهذا يعني أن الإنسان من الممكن أن يتناول منها كميات كبيرة بدون أي ضرر، مشيرًا إلى أن الشوكولاتة الخام تحتوي على معادن ثقيلة وغير صحية على الإطلاق. وأوضح عماد الدين فهمي، خلال حواره...
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الكثير من الأمهات تقمن بإعداد طعام يكفي أكثر من يوم، وتُسخن الطعام بصورة غير جيدة خاصة الأرز، لأن تسخين الأرز بصورة كبيرة يؤدي إلى إتلافه. وأوضح عماد الدين فهمي، خلال حواره ببرنامج «حوار خاص»، المذاع على القناة الثانية، أن الأرز يحتوي على بعض أنواع البكتيريا القليلة...
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع في فصل الشتاء يرجع بصورة كبيرة إلى الثقافة العربية والعادات والتقاليد، مشيرًا إلى أن الروس موجودين في أماكن قريبة من القطب الشمالي، ولا يتناولون الغذاء بصورة مُماثلة لما يحدث في بلادنا في الشتاء. وأوضح عماد الدين فهمي، خلال حواره ببرنامج «حوار خاص»، المذاع على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع في فصل الشتاء يرجع بصورة كبيرة إلى الثقافة العربية والعادات والتقاليد، مشيرًا إلى أن الروس موجودين في أماكن قريبة من القطب الشمالي، ولا يتناولون الغذاء بصورة مُماثلة لما يحدث في بلادنا في الشتاء.وأضاف "فهمي"، خلال حواره ببرنامج "حوار خاص"،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن البروتين الحيواني مادة خصبة لنمو البكتيريا، ومن السهل أن يتعرض للتلف خاصة في فصل الصيف، ولذلك لا يجب أن نقوم بإعداد الأطعمة لأكثر من يوم.وأضاف "فهمي"، خلال حواره ببرنامج "حوار خاص"، المذاع على الفضائية "الثانية"، أن "الإير فراير" بالنسبة للإنسان الذي...
حذرت القابلة الألمانية كاثرين هيرولد الحوامل من مخاطر بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تؤثر سلبا على صحة الجنين خلال الحمل. وأكدت أن بعض الأطعمة قد تزيد من خطر الإصابة بعدوى بكتيرية أو طفيلية، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطرة مثل الولادة المبكرة أو فقدان الجنين. الأطعمة الممنوعة أثناء الحمل منتجات الألبان الخام: تشكل منتجات الألبان...
شمسان بوست / متابعات: أعلنت الدكتورة صوفيا كوفانوفا خبيرة التغذية أن نقص البروتين في النظام الغذائي هو السبب في تكرر الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية الأخرى. وتقول: “يعتقد الجميع أن تناول البروتين هو فقط من أجل نمو العضلات. ولكن في الواقع، الحديث يدور عن منظومة المناعة وتطبيع كافة العمليات ووظائف جميع أجهزة الجسم....
تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، حيث يتخذها البعض كجزءًا أساسيًا من روتين اليوم.. ويبدأ الملايين يومهم بتناول هذا المعشوق.ولكن وراء كل فنجان قهوة فائدة وأثر ، فهناك العديد من الفوائد الصحية التي قد لا يعرفها البعض.أوقات محظور فيها تناول القهوةفي هذا السياق حذرت إخصائية التغذية والنحافة الدكتورة ريمونا خليل، فإن هناك 3 أوقات...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية فهد السعيد عن فوائد صفار البيض والبروتينات الموجودة به، مُشيرًا إلى ضرورة تناوله . وقال السعيد عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” صفار البيض يحتوي على 34% من سوائل البيضة ( وزن )، وجميع دهون البيضة مفيدة، وصفار البيض به حوالي نصف بروتين البيضة، وباستثناء النياسين والريبوفلافين، يحتوي صفار البيض...
كشفت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا ما هي الاضطرابات في الجسم التي يمكن أن تثير رغبة مستمرة في تناول الطعام، ويمكن أن تحدث الشهية المستمرة التي تدفع الشخص للبحث عن الطعام بسبب الخلل الهرموني. ويمكن أن يكون هناك عدة أسباب لظهور شهية لا تشبع، وواحد منهم هو عدم التوازن الهرموني، على سبيل المثال، مع السمنة، يصبح جسم...
مرض الربو من الأمراض التنفسية المزمنة التي تؤثر على جودة حياة المصابين به. يمكن للتغذية السليمة أن تلعب دورًا كبيرًا في السيطرة على الأعراض وتحسين حالة المريض، في هذا المقال، سنتعرف على الأطعمة التي ينصح بها لمرضى الربو والأطعمة التي يجب تجنبها، وفقا لما نشره موقع هيلثي.الأطعمة المسموحة لمرضى الربو1. الخضروات والفواكه الطازجةتحتوي على مضادات...
أثارت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، أستاذ التغذية بطب قصر العيني، الجدل خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض في برنامج «حديث القاهرة» المُذاع على شاشة «القاهرة والناس»، أن تناول الأطفال لـ«ناجتس الدجاج» و«البانية» بكثرة لا يوفر لهم أي عناصر غذائية مفيدة مثل الفيتامينات.وأوضحت أن الإفراط في تناول هذه الأطعمة قد يؤدي على المدى الطويل إلى نقص...
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، أستاذ التغذية بطب قصر العيني، أن إصابة الطفل بالعمى لا تحدث نتيجة تناولهم للناجتس الدجاج والبانية بكثرة، لافتة إلى أنه أثر تقادمي ولا يحدث بشكل وقتي. وأوضحت «عبد الوهاب»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «حديث القاهرة»، المذاع على قناة «القاهرة والناس»، تقديم الإعلامية كريمة عوض، أنه مع ذلك فتناول الأطفال للناجتس...
أكدت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، أستاذ التغذية بطب قصر العيني، أن تناول الأطفال للناجتس الدجاج والبانية بكثرة لا يعطي لهم أي نوع من عناصر التغذية كالفيتامين وهو سبب في إصابة الأطفال بالعمى لنقص فيتامين "أية"، مشيرا إلى أن إصابة الطفل بالعمى لا يحدث بشكل وقتي.سوء التغذية والأمراض المزمنة.. أبرز أسباب نحافة الأطفالتحرك عاجل من الحكومة لدعم...
أفاد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، بأن الوزارة أصدرت في 27 نوفمبر 2024، قرارًا جديدًا بخصوص صرف لبن الأطفال المدعم "بدائل لبن الأم"، موضحًا أن هذا القرار يسري على المتقدمين للصرف للمرة الأولى، بينما لا ينطبق على المستفيدين وفقا لقواعد السابقة.وأشار عبد الغفار، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج "الساعة...
أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن تصريحاته بشأن آليات حوكمة صرف بدائل لبن الأم بالمستشفيات العامة والخاصة والأسواق، يأتي ضمن القرار الصادر من شهر 11 عام 2024، موضحا أن القرار يؤكد أنه يسري على الحالات المتقدمة لصرف بدائل لبن الأم لأول مرة، بعد العمل بأحكام القرار، مشددا على أن القرار لا...
قال الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، إنّه قبل أسبوعين تشرف بالتوجه إلى أقصى جنوب الوطن، إلى أهلنا الكرام في حلايب وشلاتين، وكان له الشرف أن يكون مصحوبا بقافلة من قوافل الخير. وأضاف «الأزهري» خلال فعاليات أسبوع الخير بمدينة الأسمرات بحضور الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء: «انطلقت مصحوبا بتلك القافلة التي اشتملت على 10 آلاف...
تحدثت خبيرة التغذية أولغا ديكر عن أفضل الفاكهة لجميع الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن، وتدعي الأخصائية أن هذا هو الأفوكادو حيث أن لبه يعزز حرق الدهون النشط. وقد اختارت خبيرة التغذية أفضل الفاكهة لإنقاص الوزن، موضحة في الوقت نفسه سبب توصيتها بأن يأكل كل من يفقد الوزن الأفوكادو، وبحسب الأخصائية فإن المنتج النباتي يحتوي على كمية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل حرص الدولة المصرية على حماية صحة المواطنين والحد من انتشار الأدوية المضللة وغير المرخصة، أعلنت هيئة الدواء المصرية والمجلس الأعلى لتنظيم الإعلام ، عن خطوات جديدة لتعزيز التعاون المشترك بينهما خلال الفترة القادمة، بهدف تنظيم سوق الإعلانات المتعلقة بالأدوية والمستحضرات الصيدلية، من بينها الاتفاق على اتخاذ إجراءات صارمة...
بحث محمد بن عبدالله القرقاوي، الأمين العام لمؤسسة مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية مع كاثرين راسل، المديرة التنفيذية لمنظمة الأمم المتحدة للطفولة، يونيسف، سبل تعزيز التعاون بين الجانبين، والنتائج التي تحققت بعد مرور عام على تعهد مؤسسة المبادرات بـ 30 مليون درهم (8.1 ملايين دولار) مساهمة في صندوق تغذية الطفل، الذي تديره...
الشوفان.. غالبًا ما تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم لأنها أول شيء نتناوله في الصباح، حيث إنها تساعد في مد الأشخاص بالطاقة التي يحتاجون إليها طوال اليوم. ووفقاً لمؤسسة «يو سي ديفيس هيلث» الأميركية، فقد ثبت أن تناول وجبة الإفطار بانتظام يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية...
أعلن الجهاز الوطني للتنمية عن الانتهاء من مشروع صيانة وتحديث خزان تغذية مياه الشرب بسعة 25 ألف متر مكعب، الذي يخدم مناطق سرت وأبوهادي ومستشفى بن سينا. وشمل المشروع الترميم الكامل للخزان، إلى جانب صيانة واستبدال شبكة المواسير المتضررة وتجديد مضخات تعبئة ودفع المياه. ويأتي هذا المشروع في إطار الجهود المستمرة لتحسين البنية التحتية وتوفير...
قالت الدكتورة أمنية سعيد، استشاري التغذية العلاجية والتجميل، إن هناك اعتقادًا خاطئًا بين معظم الرجال، حيث يظن 90% منهم أن الاهتمام ببشرتهم أو مظهرهم الخارجي قد ينتقص من رجولتهم، مؤكدة أن هذا التصور بعيد تمامًا عن الحقيقة.وأشارت إلى أن دخول الرجل إلى مركز تجميل لا يعني تغييرًا جذريًا في ملامحه أو خلقته، بل هو خطوة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الشتاء يتزايد الشعور بالجوع نتيجة بذل الجسم طاقة للتدفئة، لكن هل تعلم أنّه يمكن استغلال هذا الوقت أيضا لخسارة الوزن؟ .الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، تكشف كيفية التعامل مع هذا الجوع الشتوي، مؤكدة أنّ اتباع نظام غذائي صحي جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح الغذائية المبتكرة، يمكن...
في فصل الشتاء حينما يتزايد الشعور بالجوع نتيجة بذل الجسم طاقة للتدفئة، لكن هل تعلم أنّه يمكن استغلال هذا الوقت لخسارة الوزن؟ الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، تكشف كيفية التعامل مع هذا الجوع الشتوي، مؤكدة أنّ اتباع نظام غذائي صحي جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح الغذائية المبتكرة، يمكن أن يكون الحل الأمثل لتعزيز...
أعلن المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن إطلاق التيار الكهربائي بموزعات الجهد المتوسط «المرحلة الثانية» لتغذية عدد من قطع أراضي «بيت الوطن» للمصريين العاملين بالخارج بمنطقة امتداد النرجس الجديدة بالتجمع الثالث بمدينة القاهرة الجديدة. إطلاق التيار الكهربائي وقال المهندس عبدالرءوف الغيطى، رئيس جهاز مدينة القاهرة الجديدة، إنه جارٍ إطلاق التيار الكهربائي الجهد...
قالت الدكتورة نهى سعيد، إستشاري التغذية العلاجية، إنها جربت حقن التخسيس بشكل شخصي، مشيرة إلى أن الحديث عن مخاطر هذه الحقن أمر ليس صحيحا من الناحية العلمية، فهذه الحقن حاصلة على ترخيص من منظمة الصحة العالمية. وأضافت «سعيد»، خلال حوارها مع الإعلامي الدكتور فهمي بهجت، ببرنامج «المحاور»، المذاع على فضائية «الشمس»، أن البعض يُعطي هذه...
الرياض قالت أخصائية التغذية، أروى الحسين، إن الحمية الخالية من الغلوتين تعتبر ضرورة للأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح أو مرض السيلياك. وأوضحت الحسين خلال استضافتها عبر قناة «SBC»، أن الغلوتين يؤثر على صحة الأمعاء ويسبب اضطرابات مثل فقر الدم وضعف النمو واضطرابات الجهاز الهضمي التي قد تُشبه القولون العصبي، والمصابين بهذه الحالات يحتاجون إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور محمد شريف، استشاري التغذية العلاجية، إنّ هناك الكثير من الآراء المختلفة حول تربية الأطفال، لكن العلم متفق على فصل الطعام والشراب عن مشاعر ومكافآت الأبناء، بمعنى عدم مكافأته على فعل شيء معين بإعطائه الحلوى؛ من أجل الحفاظ على صحته.وأضاف شريف، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّ...
أوضحت وجدان قطب – أخصائية تغذية علاقة البرومات بمياه الشرب ومدى ضرر هذه المادة . وقالت قطب:” البرومات عنصر معدني موجود بالمياه للتعقيم ، إلى جانب الكلور والأوزون ، الثلاث مواد خاصة بتعقيم المياه “. وأضافت ” أثناء التعقيم قد يتفاعل عنصر مع آخر وتزيد نسبة البرومات ومن هنا تأتي أضرارها في حال زادت ،...
المناطق_واسأطلقت هيئة تطوير محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية فعاليات “مخيم لينة” البري، على بُعد 18 كيلومترًا جنوب شرق قرية لينة التاريخية بمحاذاة نفود الدهناء، في تجربة تخييم استثنائية ومثالية لعشاق الطبيعة الخلابة والصحراء، حيث تمتزج روعة الحياة البرية بجمال النفود في أجواء هادئة تمنح الزوار تجربة مليئة بالإلهام والمغامرة، ضمن فعاليات موسم شتاء درب...
مقالات مشابهة نصائح مهمة للجميع في فصل الشتاء29/01/2024 خذوا حذركم.. صقيع وأجواء شديدة البرودة تضرب عدد من المحافظات بشكل مفاجئ خلال الساعات القادمة09/01/2024 “جاءكم البرد إلا أن يصرفها الله” فلكي سعودي يصعق الجميع ويكشف توقعاته خلال الايام القادمة10/12/2023 شاهد ما فعل الضريب وموجة البرد الشديدة في 3 محافظات فجر اليوم.. صور09/12/2023...
كتب- حسن مرسي: وجه الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، نصيحة هامة للأمهات بشأن اختيار الأطعمة التي تقدمها لأبنائهن، خاصة فيما يتعلق بالساندوتشات التي تحتوي على زبدة الفول السوداني أو الشوكولاتة السائلة. وخلال حوار مع الإعلامية سالي سالم في برنامج "البيت" المذاع على قناة الناس، أشار الدكتور عماد إلى أن ليس كل منتج من هذه...
أكد الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، أن هناك خطأ شائعًا بين الكثيرين في طريقة شرب المياه، حيث أن 90٪ من الناس يشربون المياه بشكل خاطئ.وقال: "من الأخطاء الشائعة شرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة، مما يؤدي إلى تخفيف الأملاح المعدنية في الجسم بشكل مفرط، وهذا قد يسبب شعورًا بالتعب والخمول". استشاري يكشف...
أكد الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، على أهمية تحفيز الشغف للمذاكرة، خاصة في المراحل الدراسية المتقدمة مثل الصف الثالث الثانوي، حيث يواجه العديد من الطلاب مشكلات تتعلق بالإرهاق وفقدان الدافع.وأضاف استشاري التغذية العلاجية، خلال حوار مع الإعلامية سالي سالم، ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس: "أرى العديد من الطلاب الذين يشعرون بالإرهاق...
باشرت إدارة العلاج الحر بمديرية الصحة بقنا مهامها في التفتيش علي العيادات والمستشفيات والمراكز الطبية الخاصة لمراجعة الخدمات الطبية بها وتوافر الإشتراطات الصحية داخلها، حيث وجه الدكتور محمد يوسف عبدالخالق وكيل وزارة الصحة بقنا، فريق العلاج الحر بقيادة الدكتور مصطفي فؤاد مدير الإدارة بمراجعة المراكز الطبية والعيادات الخاصة داخل مركز دشنا . حيث تمكن الفريق...
قدم الدكتور أحمد البدوى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، الأطعمة التى تخلص طفلك من الإسهال..البطاطا تخلص طفلك من الإسهال..البطاطا المسلوقة يُوصى بها لعلاج الإسهال عند الأطفال لعدة أسباب:1. احتواؤها على النشا: البطاطا المسلوقة غنية بالنشا، وهو يعمل على امتصاص السوائل الزائدة في الأمعاء ويساعد على تكوين براز أكثر صلابة.2....
روسيا – يشير الدكتور بافل إيفاكين خبير التغذية إلى أن مقولة “صحة العقل تكمن في الأمعاء السليمة” لم تعد موضع جدل، ولكن مع التقدم في العمر تحصل تغيرات في الجهاز الهضمي تؤثر في وظائفه. ووفقا له، لذلك، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، من الضروري تناول البروبيوتيك لأنه يساعد في الحفاظ على عقل سليم وذاكرة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف البروفيسور تيم سبيكتور خبير التغذية والمشارك في تأسيس تطبيق الحمية الشهير ZOE للناس عن أهم النصائح الغذائية البسيطة للوقاية من أمراض القلب وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل.وقال سبيكتور إن ترك الخضروات المقطعة جانبا لمدة 10 دقائق قبل طهيها يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحسن الصحة...
أصبحت أمراض القلب تنتشر بشكل كبير في الفترات الأخيرة وهو ما يرجع للعادات اليومية الغير سليمة لذا ينصح البروفيسور تيم سبيكتور، خبير التغذية والمشارك في تأسيس تطبيق الحمية الشهير ZOE، الناس على اتباع نصيحة غذائية بسيطة، لكنها فعالة في الوقاية من أمراض القلب.وقال سبيكتور إن ترك الخضروات المقطعة جانبا لمدة 10 دقائق قبل طهيها يمكن...
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت