2025-04-18@10:50:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5872
«الماء»:
اذا كنتي تحاولين الظهور ببشرة صافية وكلها نضارة يجب تحضير بشرتك قبل رمضان والتخلص من البهتان، يمكنك اتباع هذه الطرق الفعالة:1. الترطيب العميقاستخدمي مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك للحفاظ على نضارة البشرة.اشربي كمية كافية من الماء (8-10 أكواب يوميًا).2. التقشير المنتظماستخدمي مقشر لطيف مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز التجدد.جربي مقشرات طبيعية مثل خليط السكر...
أجاب الشيخ حسن اليداك، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال حول السباحة أثناء الصيام وخصوصًا عندما يتعرض السباح لدخول ماء إلى فمه عن غير قصد، موضحا أن السباحة أثناء الصيام لا تبطل الصوم إذا لم يدخل الماء إلى الجوف.وأوضح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال فتوى له اليوم الخميس، أنه لا يوجد حرج في...
أجاب الشيخ حسن اليداك، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال حول السباحة أثناء الصيام وخصوصًا عندما يتعرض السباح لدخول ماء إلى فمه عن غير قصد، موضحا أن السباحة أثناء الصيام لا تبطل الصوم إذا لم يدخل الماء إلى الجوف. وأوضح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حوار مع الإعلامية زينب سعد الدين، بحلقة برنامج...
مع اقتراب شهر رمضان، تواجه العديد من السيدات والفتيات تحديًا في الحفاظ على بشرتهن ناعمة وصحية بسبب الجفاف الناتج عن الصيام وقلة شرب المياه لساعات طويلة. لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية متكامل للحفاظ على البشرة خلال الشهر الكريم وتهيئتها لتجنب التأثيرات الضارة. وفي السطور التالية، توضح الدكتورة حنان ندا، استشاري الأمراض الجلدية، لـ«الوطن»، روتينًا...
ترك زجاجة المياه في السيارة لفترة طويلة قد يكون له عدة أضرار صحية، خاصة في أيام الصيف الحارة. إليك بعض الأضرار المحتملة التي قد تحدث عند ترك زجاجة المياه في السيارة لفترات طويلة:رانيا منصور تسترعض أناقتها بإطلالة مميزة | شاهدأسرار تخزين الكفتة في الفريزر- تسرب المواد الكيميائية من الزجاجة البلاستيكيةعندما تبقى زجاجة المياه البلاستيكية في السيارة...
هناك العديد من العادات الصحية الخاطئة التي يقع فيها البعض خلال شهر رمضان بعد الصيام والتي قد تؤثر سلبًا على الصحة 1. الإفطار على كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدةيؤدي ذلك إلى عسر الهضم والكسل بعد الإفطار. من الأفضل بدء الإفطار بالتمر والماء ثم تناول وجبة متوازنة بعد ذلك.2. الإكثار من الأطعمة المقلية والدهنيةتزيد من الشعور...
رغم أن الموت هو نهاية حتمية للجميع، إلا أن بعض أساليب الوفاة تُعدّ الأكثر ألما من غيرها. فبينما يواجه البعض الوفاة نتيجة لحروق شديدة أو أمراض مزمنة تستنزف الجسم ببطء، يعيش آخرون معاناة نفسية وجسدية قد تفوق الوصف. جمعت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية 4 أنواع الموت التي صنّفها العلم من الأشد ألماً، وكيفية تأثيرها...
صورة تعبيرية (مواقع) مع اقتراب شهر رمضان، يواجه الجسم تحديات عدة بسبب التغيرات في نمط الأكل والشرب. ولكن، يمكن لجسمك التكيف مع هذه التغييرات بشكل أفضل إذا قمت بالتحضير المسبق، مما يعزز طاقتك ويساعدك على الحفاظ على الأداء الجسدي والعقلي العالي طوال الشهر الفضيل.إليك بعض النصائح التي ستساعدك على الاستعداد بشكل جيد وتجنب مشكلات مثل...
في مشهد يخطف الأنفاس، التقطت العدسات مقطعا لمُجَدِّف كاياك ابتلعه حوت أحدب عملاق قبالة سواحل جنوب تشيلي، قبل أن يلفظه لاحقًا سالما في مشهد أشبه بالمعجزة. وكان أدريان سيمانكاس، البالغ من العمر 24 عاما، يتنقل بزورقه الصغير في مياه باتاغونيا الباردة يوم السبت، عندما انطلق الحوت الضخم فجأة من الأعماق، ليبتلعه هو وزورقه الأصفر بالكامل....
الفيمتو من المشروبات الرمضانية لها مذاق رّائع ولذيذ مقارنة بالمشروبات والعصائر الأخرى، فالكثير من الأشخاص يتهافتون على شراء الفيمتو وهو ذلك العصير الذي يميزه لونه الداكن المائل للون التوتي. اقرأ ايضاًهل مشروب فيمتو مقاطعة؟الفيمتو هو عبارة عن سكر، وماء، وعصير فواكه طبيعية، وتوت، وعصير مشمش أسود، وحامض الليمون، وخلاصة الكولا، ولون ألورا الأحمر، وتُحضرّ هذه المقادير بطريقة...
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ.واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضيًا ومتخصصًا في اللياقة البدنية والصحة الجسمانية. وتبين من الدراسة التي...
فوائد شرب الماء بين الإفطار والسحور في رمضان هو الحفاظ على رطوبة الجسم وحمايته من الجفاف. يساعد على خسارة الوزن وخفض كمية السعرات الحرارية، فتناول الماء بين الإفطار والسحور يعمل على تقليل كمية الطعام الذي يتناوله الصائم بعد قضاء ساعاتٍ طويلة دون طعام، وذلك لأنه الماء يمنح الشعور بالشبع من خلال البدء بشربه وقت الإفطار....
تعتبر طريقة تحضير مخلل الزيتون في البيت من المخللات التي يكثر تناولها مع الوجبات خلال شهر رمضان.طريقة تحضير قمر الدين المجفف في المنزل وكيفية تخزينه لرمضانبأقل تكلفة.. أكلات شهية على سفرة رمضانويمكن تحضير مخلل الزيتون قبل رمضان، يضمن لك طعمًا رائعًا وجودة أفضل من الجاهز. إليك الطريقة خطوة بخطوة. طريقة عمل مخلل الزيتونطريقة عمل مخلل الزيتونمكونات...
الولايات المتحدة – اكتشف العلماء أدلة تشير إلى أن الماء السائل على سطح المريخ كان معرضا للهواء في بحيرات ضحلة قديمة، ما يدحض فكرة أن كل الماء على الكوكب الأحمر كان مغطى بالجليد. ومنذ عقود، عرف الجيولوجيون الفلكيون وعلماء الفلك الذين يدرسون المريخ أن الماء كان على الأرجح موجودا على الكوكب، وذلك بعد أن التقطت...
أعلنت شركة « ميتا » الأمريكية العملاقة (فيسبوك وإنستغرام) أنها ستنشر كابلا تحت الماء يربط خمس قارات على مساحة تتخطى 50 ألف كيلومتر، لتعزيز قدرة نقل البيانات الرقمية وموثوقيته. وقد تحدثت « ميتا » عن هذه الخطوة التي تحمل اسم « مشروع ووترورث »، كمشروع الكابلات البحرية « الأكثر طموحا »، مؤكدة في مذكرة الجمعة أنه يفترض أن يوفر « قدرة اتصالات متطورة للولايات...
أبوظبي: عبد الرحمن سعيد تواصلت فعاليات الدورة الثامنة من معرض نافدكس 2025، وسط إقبال لافت من الزوار والمهتمين وطلبة الجامعات والخبراء في مجال الصناعات البحرية العسكرية الدفاعية والحربية، حيث يعد المعرض من أبرز المعارض العالمية الرائدة في قطاع الدفاع والأمن البحري، نظراً لأنه يجمع تحت مظلته نخبة من قادة الصناعة العالميين وصنّاع القرار والمؤثرين، وخبراء...
أدلة جديدة على وجود الحياة في المريخ.. كيف فقد الماء؟
أصبحت كبائن الاستحمام الزجاجية، أو ما يُعرف بـ"الشاور رووم"، خيارا شائعا في المنازل خلال السنوات الأخيرة، لتحل محل حوض الاستحمام التقليدي (البانيو)، بعدما كانت تقتصر في السابق على الفنادق الفاخرة. ورغم تصاميمها الأنيقة والعصرية، يعاني الكثير من ربات البيوت من مشكلات شائعة مع هذه الكبائن، أبرزها تراكم رغوة الصابون وبقع الماء العسر (الترسبات الكلسية) على...
يبدو أن العالم يعيش تحت تهديد أفكار “كارثية”، تقدم اقتراحات مرعبة لحل مشاكل الكوكب، إذ أعلن أندرو هافيرلي، العالم الأمريكي من معهد روتشستر للتكنولوجيا، في دراسة نشرت على موقع arXiv، أن “تفجير رأس نووي كبير في المحيط قد يؤدي إلى إبطاء تغير المناخ”. ويقول: “قد يتسبب انفجار قنبلة نووية بقوة 81 غيغا طن في كارثة...
وكالات أثار أندرو هافيرلي، العالم الأمريكي من معهد روتشستر للتكنولوجيا، جدلا بعد تصريحه بتفجير رأس نووي كبير في المحيط قد يؤدي إلى إبطاء تغير المناخ.
وقال : “قد يتسبب انفجار قنبلة نووية بقوة 81 غيغا طن في كارثة عالمية إذا تم تنفيذه بشكل غير صحيح. كما أن دفن القنبلة تحت صخور البازلت من شأنه أن يسبب...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تعلم أن بعض أنواع الخضار تمتاز بخصائص صحيّة خارقة، لكنّها لا تحظى بالأهمية الكافية بين الناس.نشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا قائمة بأبرز الأنواع التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي.جرجير الماءجرجير الماء هو نبات ينتمي إلى الفصيلة "الكرنبية" أو الفصيلة "الصليبية"، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة...
يعتبر الثوم من المكونات الطبيعية التي استخدمت منذ قرون في الطب الشعبي بفضل فوائده الصحية المتعددة. من بين طرق الاستفادة من خصائص الثوم، يُعتبر شرب ماء الثوم أحد الأساليب الفعّالة، حيث يمكن تحضيره بنقع فصوص الثوم في الماء لفترة معينة. في هذا التقرير، نستعرض فوائد شرب ماء الثوم وفقًا لموقع “Health Line” وكيفية تحضيره. فوائد...
أميرة خالد يلجأ البعض إلى طرق طبيعية للمساعدة في تنظيف القولون وتحسين وظيفته، وفقاً لموقع «هارفارد» هيلث التابع لكلية هارفارد للطب تنظيف القولون ليس مجرد إجراء طبي، بل هو عادة صحية يمكن تحقيقها من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وشرب كميات كافية من الماء. - يعتبر شرب الماء من أسهل وأهم الطرق لتنظيف القولون، حيث...
قال موقع "تايم أوف إينديا"، عبر تقرير له، إنّ: "الكثير من الناس يعرفون فوائد بدء اليوم بكوب من الماء مع الليمون، ولكن إضافة بذور الحلبة إلى هذا الماء يمكن أن يعزّز من الفوائد الصحية لها". وبحسب الموقع نفسه، فإن هناك عدد من الفوائد لبذور الحلبة والليمون التي يمكن أن تحسن من الصحة، من خلال...
الملوخية من الأطباق الأساسية في المطبخ، خاصةً خلال شهر رمضان، حيث تبحث السيدات عن طرق سهلة وسريعة لتحضيرها دون قضاء وقت طويل في المطبخ، وتعتبر طريقة تفريز الملوخية للحفاظ على نكهتها الطازجة وسهولة استخدامها وقت الحاجة، من أكثر الوصفات التي تبحث عنها السيدات، لذا إليكِ الطريقة بخطوات الشيف نجلاء الشرشابي تضمن لكِ الاحتفاظ بلونها الأخضر...
عقد الجامع الأزهر اليوم الأحد ملتقى الأزهر الأسبوعي للتفسير تحت عنوان «مظاهر الإعجاز في حديث القرآن عن الماء». حضر الملتقى، الدكتور حمدي الهدهد، عميد كلية البنات بالعاشر من رمضان بجامعة الأزهر، والدكتور مصطفى إبراهيم، الأستاذ بكلية العلوم بجامعة الأزهر، وأدار اللقاء الدكتور مصطفى شيشي، مدير إدارة شئون الأروقة بالجامع الأزهر.وتناول الدكتور حمدي الهدهد خلال كلمته الحديث...
كشف الجيش الإيراني، عن “غواصة مسيّرة غير مأهولة قادرة على إطلاق “طائرة انتحارية مسيّرة” بمدى يصل إلى 100 كيلومتر”. وأفادت وكالة “مهر” الإيرانية للأنباء، أن “الكشف عن المسيرة الجديدة جاء خلال جولة القائد العام للجيش الإيراني، اللواء عبد الرحيم موسوي، في معرض إنجازات الصناعات الدفاعية، وهي عبارة طائرة مسيّرة تُطلق من “غواصة” من صناعة محلية...
البوابة - شهر رمضان المبارك هو فرصة ذهبية لتناول الأكل الصحي وتخفيف الوزن، يعتبر الرجيم في شهر رمضان أفضل وأسهل طريقة لتخفيف الوزن، وينصح عدم الإكثار من الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن سواء الأطعمة الدهنية أو النشويات أو الحلويات، ويمكن تناولها بكميات قليلة، والإكثار من الأطعمة الصحية، مثل: الخضروات، البروتين الخالي من الدهون، وفيما يلي نقدم لكم أفضل...
أميرة خالد الإنفلونزا هي مرض تنفسي شائع ينتج عن فيروس الإنفلونزا، ويشمل أعراضًا مثل الحمى، والصداع، وآلام الجسم، والسعال، واحتقان الأنف أو سيلانه. يمكن أن تتسبب الإنفلونزا في مضاعفات خطيرة خاصة للأشخاص ذوي الحالات الصحية الكامنة أو الحوامل، ولتجنب الإصابة، يُنصح بالحصول على التطعيم السنوي. إذا أصبت بالإنفلونزا، يمكن إدارة الأعراض في المنزل باستخدام الأدوية...
المخللات من الأطباق الجانبية الأساسية على مائدة رمضان، حيث تضيف نكهة مميزة إلى الوجبات. إليكِ بعض أنواع المخللات الشهيرة وطرق تحضيرها في المنزل:1. مخلل الخيارالمكونات:½ كيلو خيار صغير الحجم2 كوب ماء2 ملعقة كبيرة ملح1 ملعقة صغيرة سكر3 فصوص ثوم½ ملعقة صغيرة فلفل أسود حب¼ كوب خل أبيضطريقة التحضير:اغسلي الخيار جيدًا واصنعي شقوقًا صغيرة فيه.ضعيه في برطمان...
حرصاً على سلامة قائدي المركبات، وجّهت وزارة الداخلية عدة نصائح وإرشادات للقيادة الآمنة أثناء الشبورة المائية، والتي تشكل تحدياً كبيراً لقائدي السيارات بسبب ضعف الرؤية. وفيما يلي أبرز هذه النصائح:خفض السرعة:تخفيض سرعة السيارة إلى 30 كم/الساعة لضمان التحكم في المركبة بشكل أفضل.إضاءة الأنوار:تشغيل جميع أنوار السيارة مع استخدام النور الأمامي في الوضع المنخفض.استخدام أنوار الانتظار...
أميرة خالد كشف أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عن الفرق بين الأرز أو الخبز خبز القمح سواء ابيض أو برّ. وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي عبر منصة إكس:” لو خيّروني بين الأرز أو الخبز(خبز القمح سواء أبيض أو برّ) لاخترت الأرز لعدة أسباب منها، أن الرز يحتوي مزيد من الفيتامينات والمعادن أكثر من الخبز....
تعرض 6 أشخاص اليوم السبت للتسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون المنبعث من سخان الماء ببلدية ودائرة بوقطب ولاية البيض. وأفاد بيان للحماية المدنية تدخلت وحداتها على الساعة 20سا و40 دقيقة، من أجل حادث تسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون CO المنبعث من سخان الماء بحي 820 مسكن. وخلف الحادث تسمم 6 أشخاص، لهم ضيق في التنفس...
تعرض 3 أشخاص اليوم للتسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون المنبعث من سخان الماء، ببلدية ودائرة ورقلة. وحسب بيان مصالح الحاية المدنية تدخلت مصالحنا على الساعة 19سا و17 دقيقة، من أجل حادث تسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون CO المنبعث من سخان الماء وخلف الحادث تسمم 3 أشخاص، لهم ضيق في التنفس تم إسعافهم ونقلهم إلى المستشفى...
إعداد: سارة البلوشيشهر رمضان المبارك على الأبواب، ويتساءل كُثر عن كيفية الحفاظ على الوزن خلال الشهر الفضيل هل تود اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن وجبات صحية ومغذية لتوفير الطاقة دون زيادة الوزن، هناك مبادئ عليك اتباعها للحفاظ على الصحة والوزن مثالي.حيث تشير الدراسات إلى الكثير من النصائح التي تساعد على الحفاظ على الوزن والصحة أثناء...
أشعلت الفنانة السودانية المعروفة توتة عذاب, ثورة من الغضب على مواقع التواصل الاجتماعي ببلادها وذلك بعد ظهورها في مقطع فيديو متداول.وبحسب مقطع فيديو رصده محرر موقع النيلين, فقد ظهرت الفنانة وهي تقوم بتوزيع أجور عازفيها بنفسها بالعملة المصرية.https://www.facebook.com/reel/519053317388674حيث قامت بإعطاء أحد العازفين أجره عبر زميله ووجهت له عبارات قاسية بعد منحه جزء قليل من المال,...
رصد أحد الغطاسين بشواطئ الغردقة عملية رضاعة صغار الدلافين و وثق ذلك بالصور وهي المرة الثانية خلال عامان لنفس الظاهرة والتي قلما يتم التقاطها تحت الماء وذلك بسبب ايدلوجية عميلة رضاعة صغار الدلافين حيث تقذف الأم اللبن لصغارها في الماء، وتقترب الصغار من آلام لتلقط اللبن في ثانية أو ثانيتين أقصى تقدير. في رضاعة الدلافين...
لتدميس الفول مثل العربيات، تحتاج إلى اتباع طريقة النقع والطبخ البطيء للحصول على فول ناعم وطري.. إليك الطريقة بالتفصيل:المكونات:½ كيلو فول بلدي¼ كوب عدس أصفر (يُضيف لونًا وقوامًا كريميًا)¼ كوب أرز (لزيادة القوام)1 حبة طماطم (مقطعة نصفين)1 جزرة صغيرة (مقطعة نصفين) – اختيارية1 ملعقة صغيرة كركم (للون)ماء (حسب الحاجة)طريقة التحضير:نقع الفول:اغسل الفول جيدًا ثم انقعه...
تشكل منطقة جازان موطنًا للعديد من الطيور المهاجرة والمستوطنة، ومن بينها طائر القطا الذي يحمل رمزية خاصة في التراث الشعبي والأدب العربي، ومن أبرزها القطا المتوج، والقطا المخطط، والقطا النغاق.ويتميز هذا الطائر بجماله اللافت، وقدرته الفريدة على التكيف مع البيئة الصحراوية، ما جعله مصدر إلهام للعديد من الشعراء والأدباء. القطا في قصائد الشعراءمنذ القدم، تغنى...
يشارك فريق نادي الزمالك لكرة الماء في بطولة البراعم لمواليد 2013 لموسم 2024/2025، والتي تقام على في مدينة 6 أكتوبر، وتستمر فعالياتها حتى 15 فبراير الجاري.ويمثل الفريق الأبيض في البطولة مجموعتان من اللاعبين، حيث تضم قائمة فريق الزمالك (أ): سليم هيثم شعبان، كريم محمود قطب، علي عمرو علي، يامن ممدوح، يونس محمد حمدي، محمد خالد...
ليبيا – تقرير: الواحات المخفية في الصحراء الكبرى جمال استثنائي في قلب الصحراء تناول تقرير إخباري لمدونة “ترافل بوكت ليست” الدولية المعنية بأخبار السفر والسياحة ما وُصف بـ “الواحات المخفية في الصحراء الكبرى”. وقد تابعته وترجمته صحيفة المرصد، حيث وصف التقرير البحيرات الزرقاء في مدينة أوباري، المتداخلة بين الرمال الصحراوية الذهبية، بأنها “برك الصحراء الكبرى...
جفاف العين من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا وانتشارا، وهو ليس مجرد إزعاج - فقد يجعل القراءة والعمل وحتى التحديق أمرًا صعبًا.والدموع عبارة عن مزيج متوازن بعناية من الماء والزيوت والمخاط الذي يحافظ على ترطيب عينيك وراحتها، وعندما يختل هذا التوازن، يبدأ الجفاف.تعليق غير متوقع من ناقد موضة على فستان هيفاء وهبي10 عادات خاطئة تصيبك بأمراض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الاستحمام بالماء الساخن من العادات اليومية التي تمنح الجسم شعورًا بالاسترخاء، لكن الفوائد تتجاوز مجرد الإحساس بالراحة، حيث كشفت دراسات حديثة عن تأثيراته الإيجابية على الصحة الجسدية والنفسية.تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر:أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة لوبورو البريطانية، ونُشرت على الموقع الرسمي للجامعة، أن الجلوس في حمام ساخن لمدة...
ليست طقوس دينية ولا لها مرجع طائفي ، هي فقط عادة وتقليد احتفالي بقرب رمضان ؛ إنها الليلة الخامسة عشرة من شهر شعبان … حيث يحتفل أهالي منطقة جازان بهذة الليلة على هيئة خاصة بوضع نقوش الحناء على أيدي السيدات والفتيات ووضع عقود الفل حول أعناقهن . نجد كل منزل يشرع بشراء حلوى (المشبك والمسمن...
مقدمة للترجمة تدور هذه المادة في فلك حوار بين محررة ذا أتلانتيك ومروان بردويل، المهندس الفلسطيني البالغ من العمر 61 عامًا، الذي كرس حياته لإدارة المياه، حول المشكلة الأساسية التي تواجه غزة حاليا، والتي تعد ذات أولوية قصوى، وهي توفير المياه للفلسطينيين في القطاع بشكل منتظم، بعد أن تدمرت البنية التحتية بشكل كامل، لدرجة توثيق...
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ. واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضيا ومتخصصا في اللياقة البدنية والصحة الجسمانية. وتبين من الدراسة...
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ، ولكنه يزيد مؤقتا احتمال الإصابة بالالتهابات. واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضيا ومتخصصا في اللياقة...
قدم الشيف محمد عمر، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل تخليل البصل..المكوناتربع كيلو من البصل الأبيض، يفضل البصل ذو الحجم الصغير.كوب إلا ربع من الملح الناعم.كوب من الخل الأبيض.ملعقة كبيرة من السكر.بضع حبات من القرنفل لإضفاء نكهة مميزة، ويمكن الإستغناء عن هذا المكون حسب الرغبة.ملعقة صغيرة من الشطة.عدد 6 قرون من...
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه