«حمية»:

أهمية اتباع حمية للحفاظ على الوزن والصحة العامة

في عصرنا الحالي الذي يشهد انتشارًا واسعًا للأمراض غير المعدية مثل السمنة وأمراض القلب والسكري، أصبحت الحاجة إلى اتباع حمية صحية ضرورية للحفاظ على الوزن والصحة العامة أكثر أهمية من أي وقت مضى. فالحمية الصحية ليست مجرد وسيلة لفقدان الوزن الزائد، بل هي نهج شامل يهدف إلى تحسين الصحة والعافية بشكل عام.أولًا وقبل كل شيء،...


حمية: لبنان في طور إعداد استراتيجية وطنية بحرية بالتعاون مع الوكالة الأوروبية

عقد وزير الاشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الاعمال الدكتور علي حمية، في إطار مشاركته في ورشة العمل التي تقيمها الوكالة الأوروبية للسلامة البحرية التابعة للاتحاد الاوروبي (EMSA) بالتعاون مع وزارة الاشغال العامة والنقل في لبنان- المديرية العامة للنقل البري والبحري في لشبونة -البرتغال، اجتماعاً موسعاً مع المعنيين في الوكالة، حيث جرى البحث في آفاق...


توجيه من حمية.. لإنجاز معاملات المواطنين بأقصى سرعة

دعا المدير العام للتنظيم المدني المهندس علي رمضان، جميع رؤساء دوائر التنظيم المدني في مراكز المحافظات والاقضية الى اجتماع توجيهي في مبنى المديرية العامة للتنظيم المدني في وزارة الاشغال العامة والنقل، وذلك في اطار حرص الوزارة على مصالح المواطنين ، وإنجاز معاملاتهم بأقصى سرعة وشفافية مطلقة، وبتوجيه من وزير الاشغال العامة والنقل في حكومة تصريف...


حمية: سير العمل في المطار يعود تدريجاً لطبيعته

تفقد وزير الاشغال العامة والنقل الدكتور علي حميه، قبل ظهر اليوم مطار رفيق الحريري الدولي، يرافقه المدير العام للطيران المدني المهندس فادي الحسن وقائد جهاز امن المطار العميد فادي الكفوري وعدد من الضباط ورؤساء المصالح والوحدات في المطار. وقد جال في بعض اقسام المطار، حيث استهل جولته من برج المراقبة، وأثنى على عمل المراقبين الجويين...


عاجل.. إغلاق مطار ‎بيروت الدولي والمجال الجوي اللبناني حتى السابعة صباحا

أعلن وزير الأشغال العامة والنقل اللبناني، علي حمية، اليوم الأحد، إغلاق المجال الجوي اللبناني حتى السابعة من صباح اليوم، عقب الهجوم الإيراني على إسرائيل.وقال حمية، في منشور عبر منصة “أكس”، إن إغلاق المجال الجوي ومطار بيروت، أمام جميع الطائرات القادمة والمغادرة والعابرة للأجواء اللبنانية، سيكون بشكل مؤقت واحترازيا، اعتبارًا من الساعة الواحدة من فجر اليوم...


للمطالبة بتأهيل الطريق.. وفد بلدي من الفرزل وتربل عند حمية

 استقبل وزير الأشغال العامة والنقل علي حمية، وفدا من بلدتي الفرزل وتربل برئاسة رئيس اتحاد بلديات قضاء زحلة وبلدية الفرزل ملحم الغصان ونائب رئيس البلدية مخايل مهنا ومن تربل ضم الوفد رجل الأعمال غابي فرج وابراهيم الرامي وفعاليات، وكان بحث في المواضيع الإنمائية لقرى قضاء زحلة. وركز على أربع طرقات بدءا من طريق...


حمية استقبل ياسين مع وفد من رؤساء بلديات بقاعية.. وهذا ما تم بحثه

استقبل وزير الاشغال العامة والنقل علي حمية، منسق عام تيار المستقبل في البقاع الأوسط رئيس بلدية مجدل عنجر سعيد ياسين، مع وفد من رؤساء بلديات بقاعية، ضم رئيس بلدية الخيارة محمد المظلوم، رئيس بلدية المرج منور الجراح، رئيس بلدية سعدنايل حسين الشوباصي، ورئيس بلدية شتورة نقولا عاصي. وهنأ الوفد الوزير حمية لمناسبة حلول...


حمية شهيرة للحفاظ على صحة الأمعاء مع تقدمنا في العمر

وجدت دراسة أن الصيام المتقطع له فوائد تتجاوز فقدان الوزن، حيث يمكن أن تساعد الجسم على معالجة الجلوكوز بشكل أفضل، وتقليل الانخفاض المرتبط بالعمر في وظائف الأمعاء. وقدم الباحثون نتائج دراستهم التي أجريت على الفئران في القمة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء، وهو الاجتماع السنوي للجمعية الفسيولوجية الأمريكية (APS)، في لونغ بيتش بكاليفورنيا. إقرأ المزيد ...


حمية استقبل النائب الخير.. وهذا ما تم بحثه بشأن الطرق في المنية

 استقبل وزير الأشغال العامة والنقل الدكتور علي حمية في مكتبه بعد ظهر اليوم في الوزارة، النائب أحمد الخير.     وخلال اللقاء، جرى البحث في آخر المستجدات على صعيد لبنان والمنطقة، كما تم البحث في شؤون إنمائية تعنى بها وزارة الأشغال العامة والنقل، ولاسيما صيانة الطرقات المصنفة ضمن نطاقها ، وخصوصاً في منطقة المنية. ...


عون التقى حمية

 استقبل الرئيس ميشال عون في دارته في الرابية، وزير الأشغال العامة والنقل علي حمية، لتقديم التهنئة بالعيد، وتطرّق اللقاء إلى الأوضاع العامة لاسيما تلك المتعلّقة بوزارة الأشغال.


حمية تناول وسفير قطر آخر المستجدات

استقبل وزير الأشغال العامة والنقل علي حمية في مكتبه صباح اليوم في الوزارة، سفير دولة قطر لدى لبنان الشيخ سعود بن عبد الرحمن آل ثاني، في زيارة تعارفية، حيث جرى استعراض لأخر المستجدات والتطورات الحاصلة على صعيد لبنان والمنطقة، كما تم البحث في تعزيز نمو العلاقات بين البلدين، لاسيما في القطاعات التي تعنى بها وزارة...


حمية: صيانة البنى التحتية تعدّ أولوية لوزارة الأشغال

استقبل وزير الاشغال العامة والنقل علي حمية في مكتبه اليوم في الوزارة، النائب عبد الرحمن البزري على رأس وفد من بلدية حارة صيدا، حيث جرى البحث في بعض الملفات الإنمائية التي تعنى بها الوزارة، ولاسيما صيانة البنى التحتية على بعض طرقات قضاء صيدا.    وأكد حمية أن "صيانة الطرقات الرئيسية المصنفة ضمن نطاق صلاحيات...


حمية: قررنا أن نبدأ بمعالجة الانهيارات من الضنية وصولا إلى كل لبنان

أكد وزير الاشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الاعمال الدكتور علي حمية، خلال جولة على موقع الانهيار على طريق السفيرة- الضنية، وعلى بعض طرق المنطقة ، حيث كان في استقباله النائب المهندس جهاد الصمد، رئيس اتحاد بلديات الضنية، رؤساء بلديات في قضاء المنية- الضنية، أعضاء المجالس البلدية والاختيارية، أن "الضنية وجوارها، والتي  لطالما وصفها البعض...


الأوضاع العامة والشؤون الإنمائية بين حمية والصمد

 استقبل وزير الأشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الأعمال الدكتور علي حمية بعد ظهر اليوم في مكتبه في الوزارة، النائب المهندس جهاد الصمد حيث تم استعراض للأوضاع العامة في لبنان والمنطقة. كما تم البحث في شؤون إنمائية مناطقية تعنى بها الوزارة ، خصوصا تلك المتعلقة بصيانة الطرق والإجراءات المتخذة لمعالجة الإنهيارات على بعضها، سيما في...


أطعمة تحمي من الإصابة بالخرف

يسهم الانخراط في سلوكيات غذائية صحية خلال مرحلة عمرية مبكّرة، في تعزيز النمو الصحي للإنسان وتحسين قدراته البدنية والعقلية في مرحلة عمرية لاحقة. فاتباع الفرد لنظام غذائي صحي يعد أداة مهمة في درء وإبطاء التدهور المعرفي لديه في الشيخوخة.هناك 3 أنظمة غذائية على وجه الخصوص، مفيدة لصحة الدماغ وتقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وتدهور الذاكرة، وهذه الحميات هي: حمية...


كرم ويزبك شكرا حمية على قرار صيانة طرق الكورة والبترون

أعلن النائبان فادي كرم وغياث يزبك في بيان، أنه "بعد اتصالات حثيثة أجرياها ولقيت تجاوبا من وزير الاشغال علي حمية، اتخذ القرار بصيانة طرق الكورة والبترون وسد الحفر التي تعوق حركة السير وتتسبب بحوادث مميتة يدفع ثمنها الأهالي والعابرون، خصوصا على الأوتوستراد الساحلي بين البترون وشكا على مستوى النفق".    واعتبر أن "التدبير الأهم...


حمية: قررنا إرسال شكوى إلى مجلس الأمن بشأن التشويش فوق المطار

أشار وزير الأشغال في حكومة تصريف الأعمال علي حمية، الى أنه تم اتخاذ قرار بإرسال شكوى إلى مجلس الأمن بشأن التشويش الذي يحصل فوق مطار رفيق الحريري الدولي. وأضاف: "أخيرًا وبعد طول انتظار تم اليوم اتخاذ القرار في مجلس الوزراء لتمويل مشروع معالجة الانهيار الحاصل في نفق شكا شمال لبنان من المبالغ المتوفرة لصيانة...


بشأن صيانة الاوتوسترادات والطرقات.. هذا آخر ما قيل

التقى وزير الأشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الأعمال الدكتور علي حمية، اليوم، في مكتبه، في الوزارة، النائب فريد هيكل الخازن، حيث بحث معه آخر التطورات على الصعيد المحلي، كما جرى البحث في موضوع صيانة الطرق والاوتوسترادات الدولية.   واكد حمية أن "موضوع صيانة الاوتوسترادات والطرقات المصنفة ضمن نطاق صلاحيات الوزارة، لها الأولوية، وخصوصا...


حمية من باريس: إسرائيل تهدف إلى تدمير الوحدات السكنية في الجنوب

أكد وزير الاشغال العامة والنقل الدكتور علي حمية أن "لبنان كان ولا يزال وسيبقى، يسعى دائماً إلى الالتزام بمبادئ الاستدامة والحفاظ على البيئة. لا بل أن لدينا حماسا لتنفيذ تدابير الحفاظ على الطاقة في أبنيتنا، ساعين بجد إلى تحقيق مستقبل أكثر اخضراراً  واستدامة لبلدنا، وذلك وعلى الرغم من كل الصعوبات التي يعانيها البلد والتحديات الماثلة...


عن الانتخابات الرئاسية.. هذا ما قاله حمية

أشار وزير الاشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الاعمال علي حمية الى أن "الانتخابات الرئاسية في لبنان تتم فقط من خلال حوار اللبنانيين مع بعضهم البعض، وذلك مع التقدير لكل جهد خارجي مخلص يحاول المساعدة في انجاز هذا الملف".   ولفت خلال لقائه مع جمع من الجالية اللبنانية في العاصمة الفرنسية باريس، في مقر السفارة...


حمية في فرنسا للمشاركة في المنتدى العالمي للمباني والمناخ في باريس

وصل وزير الاشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الاعمال الدكتور علي حمية ظهر اليوم إلى فرنسا ، وذلك للمشاركة في المنتدى العالمي للمباني والمناخ والذي سيعقد في باريس ، وذلك على إثر دعوة رسمية من وزارة التحوّل البيئي والتماسك الإقليمي الفرنسية ،على أن يلقي كلمة لبنان في جلسة العمل الأساسية للمنتدى. وسيعقد الوزي...


حمية للاتحاد الاوروبي: لإزالة خطر العدو على سلامة الطيران

لفت وزير الاشغال العامة والنقل الدكتور علي حمية إلى أن "الخبرة والمعرفة المكتسبة من مشروع التوأمة تشكل أساساً متيناً سنواصل البناء عليه، وذلك من خلال الحفاظ على الشراكة مع الاتحاد الاوروبي وأصحاب المصلحة الآخرين".  جاء هذا في الحفل الختامي لمشروع التوأمة، بين الإتحاد الأوروبي وهيئة الطيران المدني الإيطالي والمديرية العامة للطيران المدني اللبناني،...


حمية اجتمع مع لجنة إدارة واستثمار مرفأ بيروت.. وهذا ما تقرّر

 استقبل وزير الأشغال العامة والنقل الدكتور علي حمية في مكتبه ظهر اليوم في الوزارة، لجنة إدارة واستثمار مرفأ بيروت برئاسة رئيس ومدير عام اللجنة عمر عيتاني.     وخلال الاجتماع، تم عرض الدراسات التي كانت قد أعدتها شركتا "أرتيليا" و"إيجيس" الفرنسيتان، بمؤازرة شركة إكسبرتيز فرانس، وكذلك تلك التي أعدها البنك الدولي وغيرهم، وذلك بالتعاون والتنسيق...


مكانٌ واحد يُدخل ملايين الدولارات إلى لبنان.. وزير يعلن التفاصيل!

زار مسؤول "وحدة النقابات والعمال المركزية" في "حزب الله" على رأس وفد من الوحدة ضم اقسام المناطق ومسؤولي الملفات في النقل البري والجوي والبحري، وزارة الاشغال العامة والنقل في بيروت، والتقى الوزير علي حمية، وكانت جولة في عدد من الملفات والمطالب المناطقية والنقابية في قطاعي النقل والاشغال العامة. ورحب الوزير حمية بالوفد وقال:...


حمية بحث والسفير التونسي في إعادة تسيير الخطوط الجوية بين تونس وبيروت

استقبل وزير الأشغال العامة والنقل علي حمية في مكتبه صباح اليوم في الوزارة، سفير الجمهورية التونسية لدى لبنان بوراوي الإمام، يرافقه المديران المالي والتجاري للخطوط الجوية التونسية، حيث تم التداول في أخر المستجدات على صعيدي لبنان والمنطقة، كما جرى البحث في السبل الآيلة لتفعيل نمو العلاقات بين لبنان وتونس، ولاسيما في الملفات والقطاعات التي تقع...


عن نفق ضهر البيدر.. هذا ما أعلنه الوزير حمية

كتب وزير الأشغال العامة والنقل علي حميّة عبر منصة "اكس": "بناءً على طلب من وزارة الاشغال العامة والنقل، وبالتنسيق مع مجلس الانماء والاعمار، فإن نفق ضهر البيدر يخطو اليوم خطوته العملية الأولى، وذلك بعد أن وافق مجلس الوزراء في جلسته بتاريخ اليوم ٢٨-٢-٢٠٢٤ بتكليف مجلس الانماء والاعمار على إعداد دراسة جدوى فنية اقتصادية ومالية موسعة...


حمية: صدور المراسيم الأربعة هو تتويج لمسار عملنا طيلة الفترة السابقة في الوزارة

كتب وزير الأشغال العامة والنقل علي حمية عبر حسابه على منصّة "إكس":   "صدور المراسيم الأربعة مؤخراً عن مجلس الوزراء والمتعلقة بتصنيف وإعادة تصنيف لشبكة الطرق في العديد من المحافظات والأقضية اللبنانية هو تتويج لمسار عملنا طيلة الفترة السابقة في الوزارة على إعدادها ومتابعتها وصولاً إلى إصدارها ، علماً بأن الهدف من  إنجازها ، كان...


حميّة من سويسرا: هذا مفتاح النهوض بالوطن

نشر وزير الأشغال العامة والنقل علي حميّة، فيديو على صفحته على منصة "اكس"، في خلال لقائه الجالية اللبنانية في سويسرا، وقال: "اللقاء مع الجالية اللبنانية في برن - سويسرا، شكّل مناسبة للتأكيد على أن جناحي الوطن المغترب والمقيم يمكن التعويل عليهما في نهضة لبنان مجدداً وخصوصاً إذا ما ترافق ذلك مع إصلاحات ضرورية لأجل ذلك،...


حمية التقى مولسين في جنيف: لإفادة لبنان من الخبرات والقدرات للجنة الاقتصادية لأوروبا

عقد وزير الاشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الاعمال الدكتور علي حمية، في اليوم الاول لزيارته الى سويسرا بعد تلقيه دعوة رسمية من الأمانة التنفيذية للجنة الاقتصادية لأوروبا، للمشاركة في أعمال الدورة ٨٦ للجنة النقل الداخلي في اللجنة الاقتصادية لأوروبا في جنيف، اجتماعاً مع الأمينة التنفيذية للجنة الأمم المتحدة الاقتصادية لأوروبا تاتيانا مولسين، في حضور...


حمية الى جنيف

 غادر وزير الاشغال العامة والنقل الدكتور علي حمية صباح اليوم إلى سويسرا ، وذلك تلبية لدعوة من الأمين التنفيذي للجنة الاقتصادية لأوروبا ، للمشاركة في الدورة ٨٦ للجنة النقل الداخلي في اللجنة الاقتصادية لأوروبا التي ستعقد في جنيف، على أن يشارك في جلسة العمل الاستراتيجية للنقل الداخلي المخصصة لمندوبي الحكومات ، هذا إضافة إلى عقد...


ما فوائد النظام الغذائي الأطلسي.. وهل يتفوق على حمية البحر الأبيض المتوسط؟

يحتوي النظام الغذائي الأطلسي فوائد عديدة في مكافحة السمنة وتحسين مستويات الكوليسترول في الجسم، وهذا النظام، المستلهم من الثقافة الغذائية لمناطق المحيط الأطلسي، التي تعتمد على الأطعمة المزروعة أو الموجودة في جنوب أوروبا، تماما مثل حمية البحر الأبيض المتوسط، الذي يركز على النباتات، والفاكهة، والخضار، والحبوب الكاملة، مع القليل من المكسرات، مع التركيز الشديد على...


النظام الغذائي الأطلسي.. ما هو وهل يتفوق على حمية البحر الأبيض المتوسط؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- بحسب دراسات أجريت في أوروبا، فإن النظام الغذائي التقليدي لشمال البرتغال وشمال غرب إسبانيا، المعروف باسم النظام الغذائي الأطلسي التقليدي لجنوب أوروبا، أو اختصارا النظام الغذائي الأطلسي، قد يحمل بعض الأدلة لتحسين صحة القلب وتقليل خطر الوفاة المبكرة بسبب السرطان، أو أمراض القلب، أو أي سبب آخر.ووجدت أحدث دراسة...


كيف تساعد حمية المحارب على إنقاص الوزن؟

نظام المحارب الغذائي هو نوع من نظام الصيام المتقطع الذي يدور حول نمط الأكل القائم على العادات الغذائية المفترضة للمحاربين القدامى. وتم تطوير هذا النظام الغذائي من قبل أوري هوفميكلر، وهو عضو سابق في القوات الخاصة الإسرائيلية، ويجمع بين فترات قلة الأكل والإفراط في تناول الطعام خلال دورة مدتها 24 ساعة.وتأسس نظام المحارب الغذائي على مبدأ...


حمية استقبل وهاب.. وهذا ما تم بحثه

التقى وزير الأشغال العامة والنقل علي حمية في مكتبه بعد ظهر اليوم في الوزارة، الوزير السابق وئام وهاب.     وخلال اللقاء، تم البحث في أخر التطورات والمستجدات على الصعيدين المحلي والإقليمي، فضلاً عن البحث في شؤون إنمائية مناطقية تعنى بها الوزارة، ولاسيما تلك المتعلقة بالسلامة العامة على الاوتوسترادات والطرقات المصنفة ضمن نطاق صلاحيات الوزارة...


طبيب البوابة: ماذا تعرف عن حمية الفراولة وهل هي فعالة؟

البوابة – هل سمعت باتجاه حمية الفراولة الذي يعد ففقدان الوزن؟ هناك العديد من الحميات التي تعد بخسارة الوزن والتي تعتمد على طعام واحد مثل حمية البيض أو حمية الملفوف، هذه الحميات لا تتوافق مع النظام الغذائي الصحي الذي يعتمد على الأكل الصحي والمتوازن. ولا يشجع أخصائيو الحميات على تناول عادات غذائية مستدامة. لذلك لا...


حمية: أعمال التدعيم مستمرة لحائط الدعم على طريق ضهر البيدر

كتب وزير الأشغال العامة في حكومة تصريف الأعمال علي حمية على منصة "إكس": "أعمال التدعيم مستمرة لحائط الدعم الذي انهار على طريق ضهر البيدر رغم الظروف المناخيه الصعبه جدا".


استشارية: يمكن ممارسة الرياضة وتتبع حمية غذائية لإنزال الوزن خلال فترة الحمل

أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أنه يمكن ممارسة الرياضة وتتبع حمية غذائية لإنزال الوزن خلال فترة الحملوقالت عبر حسابها على منصة «إكس»، «يمكن للحامل إن تمارس الرياضة و تتبع حمية غذائية مفيدة لإنزال وزنها خلال الحمل إذا معها زيادة في الوزن».ولفتت النمر إلى أنه يمكن على الأقل منع الزيادة المضطردة في الوزن،...


حمية بحث مع طليس في موضوع تعرفة النقل البري

عقد وزير الاشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الاعمال الدكتور علي حمية اجتماعاً  في مكتبه في الوزارة، مع رئيس اتحادات ونقابات قطاع النقل البري في لبنان بسام طليس، وتناول البحث في ملف قطاعات النقل البري في لبنان بكل فئاته. وأكد الوزير حمية خلال الاجتماع أن "قطاع النقل في لبنان، ولا سيما البري منه بكل...


حمية: لضرورة التقيّد بآلية تراعي معايير الحفاظ على السلامة العامة والمرورية

عقد وزير الاشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الاعمال الدكتور علي حمية اجتماعاً إدارياً موسعاً في مكتبه صباح اليوم في الوزارة ،مع المدير العام المهندس علي حب الله وجميع المديرين ورؤساء المصالح والدوائر المعنيين بملفات الطرق والمباني، حيث أجرى إحاطة شاملة لكل ما يتعلق بهذه الملفات من الناحيتين الإدارية والمالية، ولاسيما في ما يتعلق بتقييم...


حمية: زيادة الاعتمادات لبند صيانة الطرق هو أمر أكثر من ملح وضروري

كتب وزير الأشغال العامة والنقل علي حمية عبر حسابه على "اكس":    "الأرقام المبينة في الجداول تُظهر بوضوح بأن ما هو مطلوب من اعتمادات لبند صيانة الطرق - وبحدها الأدنى - وذلك وفقاً للدراسات الموثوقة من العام ٢٠١٩  تقدر ب  ٣٥٠ مليون دولار ، أي ما يُعادل ٣٣ ألف مليار ل ل في حين أن...


حمية بحث وسليم عون في ملفات إنمائية

التقى وزير الأشغال العامة والنقل الدكتور علي حمية في مكتبه صباح اليوم، النائب سليم عون يرافقه منسق قضاء زحلة في" التيار الوطني الحر" ابرهيم أحمراني ، ومسؤول البلديات في هيئة قضاء زحلة في التيار وليد أبو رجيلي.     وخلال اللقاء، بحث المجتمعون في بعض الملفات الإنمائية التي تعنى بها الوزارة، ولاسيما موضوع الإنزلاقات...


حمية: الأنظار اليوم موجهة الى الاعتماد المرصود لبند صيانة الطرق

كتب وزير الأشغال في حكومة تصريف الأعمال علي حمية على منصة "إكس": "التوجيهات أعطيت فوراً للبدء بالمعالجة الطارئة- ولو الموقتة- للانزلاق الذي حصل مؤخراً لحائط الدعم المحاذي لطريق ضهر البيدر الدولية. كل الامكانات المتاحة حالياً لدى الوزارة، ستبقى مسخرة للحفاظ على السلامة العامة والمرورية، ولكننا نذكر مجدداً بأن هذه الإجراءات هي موقتة، فالحلول الجذرية أصبحت...


البدء بصيانة الطريق الدولية بين زحلة وترشيش

بدأت ورش المتعهد للاشغال العامة عادل سروجي بصيانة الطريق الدولية بين زحلة وترشيش التي انهارت في اماكن عدة نتيجة الامطار و السيول التي تأثر بها لبنان خلال الاسبوع المنصرم، وذلك  بتوجيهات وطلب من وزير الاشغال العامة والنقل الدكتور علي حمية. وشدد حمية على "ضرورة تنفيذ الاشغال على هذه الطريق بالسرعة القصوى واعادة تأهيلها،...


باحث لبناني: اليمن كسر المعادلة ووضع الأمريكي في ضياع استراتيجي

يمانيون../ أكد الباحث اللبناني في الشؤون الاستراتيجية الدكتور علي حمية أن ما قام به اليمن وضع الأمريكي في ضياع استراتيجي وكسر المعادلة في مواجهة التحالف الثلاثي الأمريكي والبريطاني والصهيوني. وأوضح الدكتور حمية في مداخلة مع المسيرة، أن اليمن غير خريطة العالم وأن الأمريكي كان آتياً لتغيير المعالم الجغرافية والتاريخية والاقتصادية في العالم. وأشار إلى أن...


حمية: هاجسنا تأمين السلامة المرورية والعمل على منع انجراف الاتربة

 تفقد وزير الاشغال العامة والنقل حمية ظهر اليوم، مكان حصول انهيار الاتربة في ضهر البيدر واطلع على حال الطريق الدولية.     وأوضح حمية أن "وزارة الأشغال والفرق المختصة امس عالجوا الأمر بسرعة، ومن الواضح كان هناك انزلاق للتربة لان من كان يقوم بتعبيد طريق الاوتوستراد العربي قام بشق الطريق من دون تدعيمها، ومن الواضح...


حمية البحر المتوسط أفضل الأنظمة الغذائية الصحية

يمكن أن تكون وجبات الحمية المتوسطية وسيلة لتحسين مستويات الطاقة. ولتعزيز الشعور الشبع ومنع انخفاض الطاقة بعد الظهر، ينصح خبراء التغذية بتوزيع البروتين والألياف بالتساوي إلى حد ما طوال اليوم، مع اتباع مبادئ النظام الغذائي للبحر المتوسط.الاستمتاع بالوجباتحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Eating Well، يعد النظام الغذائي للبحر المتوسط، الغني بالمواد المغذية، طريقة...


طرقات لبنان تغرق مع كلّ شتوة.. فيديو من حمية برسم الرأي العام!

لم يتبدّل المشهد كثيراً اليوم عن الأمس، بل باتاً معتاداً لدى اللبنانيين ان "يغرقوا" على الطرقات لدى كل "شتوة". وتعليقاً على حال الطرقات في الشتاء، كتب وزير الأشغال العامة علي حمية في منصة "إكس": "برسم الرأي العام: ويتساءل البعض لماذا تتجمع المياه على بعض الأوتوسترادات ولماذا لا يتم تصريفها عبر القنوات؟ الفيديو بتاريخ اليوم...


هل جربتِ «حمية 5 إلى 2» لإنقاص الوزن؟

يتفنن منظمو البرامج الغذائية الصحية في ابتكار حميات غذائية مختلفة ومتنوعة، والهدف دائماً تشجيع الناس المقبلين أساساً على فكرة إنقاص أوزانهم، وصولاً إلى وزن مثالي، وأجسام رشيقة. هل جربتِ «حمية 5 إلى 2» لإنقاص الوزن؟ هل جربتِ «حمية 5 إلى 2» لإنقاص الوزن؟ كلنا تقريباً سمعنا عن حمية «الصيام المتقطع»، التي تعد أحد الأنماط الغذائية...


بحث يكشف فائدة زيت الزيتون في حمية البحر المتوسط

   أشارت مراجعة بحثية جديدة إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز يعتبر مفتاح الخصائص الوقائية، التي يوفرها النظام الغذائي للبحر المتوسط.يُشتق زيت الزيتون البكر من خلال العصر من دون استخدام مواد كيميائية أو حرارةوقال الباحث ريتشارد هوفمان من جامعة هيرتفوردشاير: “إن منتجي زيت الزيتون يعصرون الزيتون الطازج ويطحنونه لإخراج الزيت. وهذا ما يجعله مختلفاً عن الزيوت...