كشفت دراسة أميركية حديثة أن اتباع نظام الكيتو الغذائي بشكل مستمر ودون أخذ فترات راحة،  قد يؤدي إلى تعجيل شيخوخة الخلايا.

وأجرى الدراسة باحثون في مركز العلوم الصحية في جامعة تكساس في سان أنطونيو في الولايات الأميركية المتحدة، وأجريت على الفئران، ونُشرت في مايو/أيار الجاري بمجلة "ساينس أدفانس" (Science Advances) وكتب عنها موقع "يوريك ألرت" (EurekAlert).

أظهرت الدراسة أن الالتزام بحمية الكيتو الغذائية لفترة طويلة قد يؤدي إلى شيخوخة الخلايا في الأنسجة الطبيعية، وقد يؤثر سلبا على وظائف القلب والكلى بشكل خاص. ومع ذلك، فإن اتباع هذا الحمية بشكل متقطع، مع فترات من الراحة، لم ينتج عنه أي التهابات مرتبطة بشيخوخة الخلايا بعكس الاستمرار عليه.

تشير هذه النتائج إلى آثار سريرية مهمة، تؤكد على الفوائد الإيجابية لحمية الكيتو الغذائية ولكن يجب تعزيزها من خلال تضمين فترات راحة مخطط لها لتحقيق أقصى فائدة.

ويقول المؤلف الرئيسي للدراسة ديفيد جيوس -وهو مساعد عميد الأبحاث و أستاذ علاج الأورام بالإشعاع في مركز العلوم الصحية في جامعة تكساس في سان أنطونيو-  : " لنضع في الاعتبار، أن 13 مليون أمريكي يستخدم  حمية الكيتو الغذائية ونحن نقول أنك بحاجة إلى أخذ فترات راحة من هذه الحمية الغذائية وإلا قد تكون هناك عواقب طويلة المدى"

وحمية الكيتو هي نظام غذائي غني بالدهون و منخفض الكربوهيدرات، مما يحفز الجسم على إنتاج الكيتونات، وهي مواد كيميائية ينتجها الكبد عند تكسير الدهون والتي تستخدم لاحقا كمصدر بديل للطاقة. وعلى الرغم من أن هذه الحمية الغذائية مفيدة في بعض الحالات الصحية وتحظى بشعبية كبيرة لفقدان الوزن، إلا أنه تم الإبلاغ عن عدة التهابات مرتبطة باتباعها.

يضيف جيوس قائلا : "بما أن الشيخوخة الخلوية سبب رئيسي في أمراض الأعضاء، فإن نتائج هذه الدراسة لها آثار سريرية مهمة لفهم استخدام النظام الغذائي الكيتوني، كما هو الحال مع الأنظمة الغذائية الأخرى، فأنت تحتاج إلى أخذ استراحة من الكيتو".

إيجابيات و سلبيات أخرى لحمية الكيتو الغذائية

يستحسن دائما مناقشة اتباع أي حمية غذائية مع اخصائي تغذية أو طبيب مختص في التغذية ذلك لأنه قد تكون هناك العديد من المحاذير اللازمة لاتباع حمية ما، فمثلا هناك أشخاص يجب أن يمنعوا عن اتباع حمية الكيتو الغذائية تماما وفقا لموقع مايو كلينك مثل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الأكل، أو أمراض البنكرياس، أو أمراض الكبد، أو أمراض الكلى، أو مشاكل الغدة الدرقية، أو أمراض المرارة، أو أولئك الذين تمت إزالة المرارة لديهم، وأي شخص يعاني من اضطراب سوء امتصاص الدهون.

بالمقابل  تشير بعض الدراسات الأولية إلى فائدة محتملة قصيرة المدى للأفراد الذين يعانون من اضطرابات عصبية، وزيادة الوزن، والسمنة، واضطرابات التمثيل الغذائي، ومرض السكري؛ ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل تقديم توصية عامة.

إليك استعراضا لبعض الإيجابيات والسلبيات العامة لاتباع حمية الكيتو الغذائية:

الايجابيات احتمال فقدان الوزن على المدى القصير زيادة الشبع تخفيف الشعور بالجوع بين الوجبات عادة ما تشجع طبيعة حمية الكيتو الغذائية على تناول المزيد من الوجبات المطبوخة في المنزل السلبيات قد يأتي فقدان الوزن السريع في بداية اتباع حمية الكيتو من "فقدان الماء" وهذا لا يكون مؤشرا حقيقيا على فقدان الوزن. الإصابة بـ"أنفلونزا الكيتو" وهي حالة يعاني فيها الشخص من أعراض تشبه الانفلونزا مثل الصداع أو التعب أو أعراض أخرى تشبه أعراض الأنفلونزا أثناء انتقال الجسم إلى الحالة الكيتونية. زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى وأمراض الكبد ونقص المغذيات. نقص الألياف قد يؤدي إلى الإمساك. هناك مخاوف بشأن النتائج طويلة الأمد للأنظمة الغذائية عالية الدهون على صحة القلب والأوعية الدموية. من الصعب الحفاظ على نظام غذائي صارم، مما قد يؤدي إلى استعادة الوزن في أغلب الأحيان.

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: حريات فقدان الوزن قد یؤدی إلى اتباع حمیة أو أمراض

إقرأ أيضاً:

ترامب يلتقي الشيخ طحنون بن زايد مستشار الأمن الوطني الإماراتي

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

التقى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، اليوم، مستشار الامن الوطني الإمارتي الشيخ طحنون بن زايد آل نهيان، حيث أشاد الرئيس الأمريكي بدولة الإمارات العربية المتحدة باعتبارها شريكا أساسيا في تأمين السلام في الشرق الأوسط.

وقال ترامب إن المناقشات الرئيسية - التي عقدت كجزء من الزيارة الرسمية للشيخ طحنون - ركزت على الجهود الرامية إلى تعزيز التعاون في الاقتصاد والتكنولوجيا، وساهمت في تسليط الضوء على "العلاقات الطويلة الأمد وروابط الصداقة" بين البلدين.

وقال ترامب في منشور على منصته "تروث سوشيال" على موقع "إكس"، إنه استضاف الشيخ طحنون لعقد اجتماعات وعشاء مساء الثلاثاء حضره أيضًا مسؤولون أمريكيون بارزون.

وكتب ترامب: "أظهر المساء العلاقات الطويلة الأمد وأواصر الصداقة بين بلدينا. الإمارات العربية المتحدة والولايات المتحدة".

وأضاف: "لطالما كانت الإمارات العربية المتحدة والولايات المتحدة شريكتين في العمل على إحلال السلام والأمن في الشرق الأوسط والعالم، حيث تناولت المناقشات أيضًا سبل تعزيز شراكتنا مع بلداننا من أجل تعزيز مستقبلنا الاقتصادي والتكنولوجي."

وقال الشيخ طحنون إن المحادثات مع ترامب ركزت على مستقبل الشراكة الاستراتيجية طويلة الأمد القائمة بين الحلفاء و"تعزيز رؤيتنا المشتركة من أجل الرخاء والتقدم".

وكتب الشيخ طحنون على موقع X: "تظل دولة الإمارات العربية المتحدة ملتزمة بتعزيز علاقاتها الاقتصادية مع الولايات المتحدة من خلال تسريع الاستثمارات في الذكاء الاصطناعي والتكنولوجيا المتقدمة والبنية التحتية والطاقة والرعاية الصحية - وهي الركائز الأساسية للنمو والتنمية المستدامة".

وأضاف: "إن نهج قيادتي البلدين وسياساتهما الاقتصادية يمثل دافعا كبيرا لتشجيع الاستثمار الأجنبي المباشر وتعزيز الشراكة الاقتصادية القائمة بين البلدين."

والتقى الشيخ طحنون، الاثنين، مسؤولين من إدارة ترامب وقادة الأعمال في البيت الأبيض لمناقشة الذكاء الاصطناعي والتعاون الاقتصادي والشراكات الاستثمارية.

وخلال الزيارة، التقى الدكتور سلطان بن أحمد الجابر وزير الصناعة والتكنولوجيا المتقدمة ويوسف العتيبة وزير دولة سفير دولة الإمارات لدى الولايات المتحدة، نائب الرئيس الأمريكي جيه دي فانس.

وقالت سفارة الإمارات في الولايات المتحدة في منشور على موقع X إنهما التقيا بفانس "لمناقشة تعميق التعاون بين الإمارات والولايات المتحدة في دعم الاستثمار في الطاقة ووفرتها، والريادة التكنولوجية، وإطلاق العنان للنمو الاقتصادي غير المسبوق".

مقالات مشابهة

  • "فورين بوليسي" تحذر من تحوّل الحملة العسكرية الأمريكية على اليمن إلى حرب استنزاف طويلة الأمد على غرار العراق وأفغانستان (ترجمة خاصة)
  • لماذا لا تكفي الرياضة وحدها لفقدان الوزن؟ السر في التوازن
  • ترامب يلتقي الشيخ طحنون بن زايد مستشار الأمن الوطني الإماراتي
  • رحلة مذهلة لفقدان الوزن بفضل تغيير بسيط في نمط الحياة
  • أخصائية تغذية تحذر: مشروبات رمضانية شائعة تسبب زيادة الوزن
  • أثر جانبي صادم لـ”أوزمبيك” لا يُلاحظ إلا بعد فوات الأوان
  • تخلصي من الدهون.. طرق إنقاص الوزن في أسبوع
  • ‎دراسة تكشف أثر جانبي صادم لـ أوزمبيك
  • الكشف عن أنواع جديدة من الخلايا الدهنية قد يساهم بتطوير علاج للسمنة
  • وزير دفاع صنعاء: قدراتنا كافية لإدارة معارك بحرية طويلة الأمد وبأساليب ستصيب الأعداء بالذهول