2025-03-26@05:49:25 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4966
«قبل النوم»:
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ، ولكنه يزيد مؤقتا احتمال الإصابة بالالتهابات. واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضيا ومتخصصا في اللياقة...
يعد شرب الأعشاب الطبيعية على الريق من العادات التي يفضلها الكثيرون لتحسين صحتهم. من بين هذه الأعشاب، يُعتبر اليانسون من أشهر الخيارات بفضل فوائده الصحية العديدة. إليك أهم الفوائد التي يقدمها شرب اليانسون على الريق:فوائد اليانسون الصحية:1. تعزيز الهضم: يساعد اليانسون على تحفيز عملية الهضم وتهدئة المعدة، مما يقلل من الشعور بالانتفاخ والغازات.2. مضاد للتقلصات:...
أميرة خالد الشخير قد يبدو مشكلة بسيطة أو مجرد إزعاج للشخص أو من حوله، لكنه قد يخفي وراءه مخاطر صحية تستدعي التدخل الطبي. وفي السطور القادمةنستعرض أبرز العلامات التي تشير إلى أن الشخير قد يكون أكثر من مجرد ظاهرة عادية: توقف التنفس المفاجئ أثناء النوم: إذا كنت تعاني من انقطاع التنفس لفترات قصيرة أثناء النوم،...
أميرة خالد حذر الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني بجامعة طيبة، من خطورة السهر على صحة الإنسان، واصفاً إياه بـ”الفأس” التي تضرب جميع أعضاء الجسم، وتؤثر سلباً على الوظائف الحيوية، مؤكداً أن النوم الليلي ضرورة لا يمكن تعويضها بالنوم النهاري. وأوضح “الأحمدي”، خلال حديثه في برنامج من السعودية على قناة السعودية : ” النوم...
يتساءل الكثير عن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة نسبة الإصابة بأمراض القلب، وفي هذا الشأن حذر بعض خبراء الصحة من سلوكيات يومية خاطئة تؤثر سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية. وفي خلال السطور التالية تعرض لكم «الأسبوع» معرفة كل ما يخص القلب وطرق الوقاية من أمراضه، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات...
انتشر في الآونة الأخيرة تريند جديد على مواقع التواصل الاجتماعي، يُروَّج له باعتباره وسيلة فعالة لفقدان الوزن وتحسين جودة النوم، وهو استخدام الشريط اللاصق على الفم أثناء النوم لإجبار الشخص على التنفس من الأنف بدلًا من الفم.ولاقى التريند رواجًا واسعًا بعد أن تحدث عنه بعض المشاهير، مثل لاعب كرة القدم إيرلينج هالاند والإعلامية تيس دالي،...
قرّرت الهيئة القومية لسكك حديد مصر وقوف كافة القطارات المكيفة ( التالجو – VIP - الإسبانى المطور - الإسبانى – الفرنساوى – الثالثة المكيفة - ذاتية التهوية ) بمحطة قطارات صعيد مصر ببشتيل على خط القاهرة / أسوان والعكس لصعود ونزول الركاب مع استمرار قيام وانتهاء القطارات من محطة مصر بالقاهرة طبقاً لجداولها المقررة .كما...
يعاني العديد من المسنين ومن الشباب أيضا من الأرق الذي يعكّر صفو ليلهم ونهارهم، ويجعلهم فريسة للاكتئاب والعديد من الأمراض. وفي محاولة لتخلص من هذه المشكلة، يلجؤون إلى الأعشاب وأحيانا يتوجهون لصيدلية للحصول على أدوية تعينهم على النوم من دون الاضطرار إلى مراجعة الطبيب، وربما إن ضاقت بهم السبل يلجؤون إلى طبيب ليصف لهم أدوية...
الشخير أثناء النوم هو أحد المشكلات الصحية التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم، وغالبًا ما يُعتبر أمرًا عابرًا وغير مؤثر على الصحة، لكن الحقيقة هي أن الشخير قد يكون أكثر من مجرد إزعاج للشخص نفسه أو لمن ينام بجواره. علامات الشخير أثناء النوم علامات الشخير أثناء النوم هناك العديد من العلامات التي تشير إلى أن الشخير...
أميرة خالد أكدت الدكتورة أميرة الشمري أن تغيير الروتين اليومي في العطلات والمناسبات يؤثر على نمو الأطفال. وقالت “الشمري” خلال ظهورها ببرنامج صباح السعودية: في الإجازات تتأثر صحة الطفل بسبب اختلاف أوقات النوم والاستيقاظ، وتكثر أوقات اللعب والجلوس أمام الشاشات. وتابعت: نحن نحرص على نوم الأطفال مبكرًا للاستفادة من هرمون النمو، حيث يكون أغلبه في...
على الرغم من التحذيرات المتكررة بشأن أهمية الحصول على 7 ساعات من النوم على الأقل كل ليلة، لكن سواء كان ذلك بسبب البقاء مستيقظًا بسبب التوتر أو بسبب السهر مع الأطفال، فإنّ البعض يحصلون على ساعات نوم أقل من ذلك بكثير، ويعانون من قلة النوم بسبب ضغوط الحياة ومسؤوليات العمل، وهو ما دفع خبراء الصحة للتحذير...
قال الطبيب النفسي مايكل بروس الخبير في طب النوم إن "إحدى أفضل الأدوات لتتبع النوم ليس ساعات أبل أو أي قطعة أخرى من معدات التعقب التقنية التي تكلف مئات الدولارات، وإنما، في الواقع، كل ما تحتاجه حقاً هو قلم وورقة". وشرح الدكتور بروس: "الاحتفاظ بمذكرات نوم يمكن أن يخبرك بالكثير عن كيفية نومك...
يعانى كثيرون من انتشار البرد الشديد خلال هذه الفترة وانخفاض درجات حرارة الطقس بشكل كبير مما يعيق البعض عن ممارسة حياته الطبيعية.ووفقا لما جاء فى موقع “ويبمد” نعرض لكم أهم حيل التدفئة للتخلص من برودة الطقس في الشتاء.قم بوضع ملابسك في المجففلا يوجد شيء يمكن أن يخفف من برودة الطقس بشكل أسرع من ارتداء الملابس...
نحن جميعاً نتذكر أنه يجب أن نحصل على 7 ساعات على الأقل من النوم كل ليلة، لكن سواء كان ذلك بسبب التوتر أو السهر في رعاية الأطفال أو لأسباب أخرى لا يحصل كثيرون على هذا القدر من الراحة. وقد حذّر تقرير جديد استخدم الذكاء الاصطناعي لإنتاج صور تكشف عن التأثيرات الجسدية لقلة النوم....
هناك أطعمة معينة يمكن أن تُسبب شعورًا بالنعاس والخمول بعد تناولها بسبب تأثيرها على الجسم والدماغ، بعضها يحتوي على مركبات تؤثر على إنتاج هرمون الميلاتونين أو السيروتونين المرتبطين بتنظيم النوم، وأخرى تُسبب ارتفاعًا سريعًا في نسبة السكر بالدم يعقبه انخفاض سريع يؤدي إلى الشعور بالتعب.أطعمة تسبب الشعور بالنعاس عند تناولهاأطعمة تسبب الشعور بالنعاس عند تناولها إليكِ...
#سواليف يعاني العديد من الناس من #الأرق وقلة النوم، وتسبب هذه الحالة #مشكلات_نفسية وجسدية خطيرة. حول الموضوع قال طبيب الأعصاب الروسي وأخصائي #الأمراض_النفسية، روسلان إيساييف لموقع Health Mail:” يعد النوم أحد أهم الاحتياجات البيولوجية للإنسان، ويلعب دورا أساسيا في الحفاظ على #الصحة_الجسدية والعقلية والعاطفية، الأرق المزمن له عواقب وخيمة على الصحة، وقد يسبب #مشكلات...
يعد دعاء قبل النوم في شعبان للرزق من أفضل الأدعية التي تجعلك تحوز خيري الدنيا والآخرة، حيث إن الحرص على دعاء قبل النوم في شعبان يعد خير اتباع لسُنة رسول الله –صلى الله عليه وسلم- والذي أوصى وحث على المداومة على أذكار النوم ، والتي ينبغي أن يزيد الحرص عليها من ضمن جملة الطاعات، التي...
يؤثر ما تتناوله صباحاً على معدة فارغة في صحتك سواء بالسلب أو الإيجاب حسب ما تبدأ به يومك، ويعد تناول مشروب معزز للمناعة صباحاً هو المفتاح لاستعادة صحة الأمعاء، والوقاية من الأمراض، والحصول على العديد من الفوائد.ويوصي تقرير نشره موقع indianexpress" بتناول كوب من عصير السبانخ صباحاً لما يحمله من فوائد لصحة الجسم.وأكد التقرير، أن بدء...
في العقدين الأخيرين، أصبح استخدام الأجهزة الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. سواء كانت هواتف ذكية، أجهزة لوحية، ساعات ذكية أو حواسيب محمولة، تُمكن هذه الأجهزة الناس من التواصل، العمل، الترفيه، ومتابعة الأخبار بشكل لحظي. على الرغم من الفوائد الجمة التي تقدمها هذه الأجهزة، إلا أن هناك آثارًا نفسية ملحوظة على الأفراد نتيجة الاستخدام...
لطالما كان حلم التخلص من الوزن الزائد سريعًا أحد الأهداف التي تسعى إليها الكثيرات، سواء من أجل ارتداء فستان معين في مناسبة خاصة أو لتحقيق مظهر جذاب ومتناسق. في ظل هذه الرغبة، تظهر بين الحين والآخر تريندات غريبة على مواقع التواصل الاجتماعي، بعضها يثير الفضول، والآخر يثير القلق. أحدث هذه التريندات هو استخدام الشريط اللاصق على...
مرحلة الرضاعة هي إحدى أهم الفترات في حياة الطفل، حيث تبدأ عملية النمو والتطور التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الطفل في المدى الطويل. في هذا المقال، سنتناول أهمية الرعاية الصحية والتغذية السليمة في هذه المرحلة، بالإضافة إلى تقديم بعض النصائح التي تضمن صحة الطفل وعافيته.أهمية الرضاعة الطبيعيةتعد الرضاعة الطبيعية أفضل طريقة لتغذية الرضيع في...
الكوابيس تجربة مزعجة يعاني منها العديد من الأشخاص، وأحيانًا ما تتفاقم آثارها لتؤثر سلبًا على حياة الشخص اليومية وقدرته على التركيز في الدراسة أو العمل، وفي بعض الحالات، قد يدفع تكرار الكوابيس البعض إلى تجنب النوم أو تأخيره قدر الإمكان، وهو ما يثير تساؤلًا مهمًا وهو لماذا تطاردنا الكوابيس نفسها مرارًا؟ ويبحث البعض عن تفسير...
هدى الطنيجي (أبوظبي)يستقبل مختبر فحص النوم في مدينة الشيخ خليفة الطبية 100 حالة شهرياً، ويتم خلاله فحص حركات ووظائف الجسم المتعددة أثناء النوم، ورصد ما يحدث في الدماغ والجسم، وعمل تخطيط كهربية الدماغ لمراقبة مراحل النمو وحركات العين ومستويات الأكسجين في الدم، وغيرها من المؤشرات التي تسجل من خلال كاميرا مثبتة.وقال الدكتور مروان نجيب، استشاري...
إذا كنت تستيقظ في الـ 3 صباحاً ولا تستطيع العودة إلى النوم، أو تستلقي وقتاً طويلاً في المساء قبل أن تستغرق في النوم، فأنت بحاجة إلى تحسين بيئة النوم لتحصل على الراحة المطلوبة. ولعمل ذلك، اقترحت خبيرة النوم الدكتورة فيديريكا أماتي في بودكاست "ألايفلي"، 5 أشياء تساعد على الاسترخاء. النصائح الـ 5 للنوم...
ماذا يحدث لمن ينام بعد صلاة الفجر ؟، تعد أكثر ما ينبغي معرفته ، بعدما أصبح النوم بعد الفجر مؤخرًا عادة الكثير من الناس، حيث كثر السهر في الليل مع تعدد الأسباب، والذي قل كثيرًا مع دخول الدراسة بين قطاع الأطفال والشباب قيد الدراسة، لكنه لم ينته بعد حيث لا يزال اختيار الكثيرين في العطلات...
مع فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون إلى استخدام وسائل التدفئة المختلفة، سواءً كانت كهربائية أو تعمل بالغاز، لتدفئة منازلهم، لكن هذه الوسائل، رغم أهميتها، قد تشكل خطرًا حقيقيًا على الأرواح والممتلكات إذا لم تُستخدم بحذر، خاصة عند تركها تعمل أثناء النوم.تحذير نبوي من ترك النار مشتعلة أثناء النومنشر مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية...
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد تتساءل عما إذا كنت بحاجة إلى تناول الدواء لعلاجه، لكن هناك بعض تغييرات نمط الحياة تلعب دورا حيويا في علاج ارتفاع ضغط الدم.إن التحكم في ضغط الدم باتباع أسلوب حياة صحي، قد يمنع أو يؤخر أو يقلل الحاجة إلى الدواء، ويحافظ على صحة القلب ايضا.أمينة خليل تخطف...
إغلاق أجهزة التدفئة عند النوم في الشتاء من سُبل الأمان والسَّلامة وحفظ الأنفس والأموال، وقد حث سيدنا رسول الله ﷺ على صيانة الأنفس والأموال والممتلكات من خطر الحريق؛ فقال ﷺ: «لاَ تَتْرُكُوا النَّارَ فِي بُيُوتِكُمْ حِينَ تَنَامُونَ». [متفق عليه] نصيحة النبي الكريم بشأن ترك النار موقدة عند النوم وأوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أنه...
أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن إغلاق أجهزة التدفئة عند النوم في الشتاء من سُبل الأمان والسَّلامة وحفظ الأنفس والأموال.وتابع مركز الأزهر في منشور له: وحثَّ سيدنا رسول الله على صيانة الأنفس والأموال والممتلكات من خطر الاحتراق، فقال: «لاَ تَتْرُكُوا النَّارَ فِي بُيُوتِكُمْ حِينَ تَنَامُونَ». [متفق عليه].دعاء المطر.. بـ 3 كلمات تفتح لك أبواب...
يعاني الكثيرون صعوبات في النوم في حياتهم اليومية، ورغم أن الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل غالبًا ما يُنظر إليها على أنها ضارة، فإن بعضها يمكن أن يساعد على تحسين النوم. وعلى سبيل المثال، الشوكولاتة الداكنة مفيدة للنوم لأنها تحتوي على المغنيسيوم والتريبتوفان، ويساعد على استرخاء العضلات وتعزيز الهدوء، بينما يزيد التريبتوفان مستويات السيروتونين...
أفضل طرق المذاكرة.. تزامنًا مع بداية الدراسة بالفصل الدراسي الثاني، يبحث العديد من الطلاب وأولياء أمورهم عن أفضل طرق للمذاكرة، لضمان أفضل نتائج في الامتحانات. أفضل طرق المذاكرة 1- تنظيم الوقت: وذلك عن طريق وضع جدول زمني لتنظيم أوقات الدراسة والاستذكار وأوقات الراحة، ويجب أن تتناسب مدة الراحة مع مدة الاستذكار، كي لا يمل الطالب....
يفضل تناول الزبادي قبل النوم، وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.فوائد تناول الزبادي قبل النوم :تحسين الهضمالزبادي يحتوي على بكتيريا بروبيوتيك (البكتيريا النافعة) التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء، كما أن تناول الزبادي قبل النوم يمكن أن يساعد في تجنب مشاكل الهضم مثل الانتفاخ أو الإمساك.النوم الجيدالزبادي...
ألقت السلطات الأميركية القبض على 4 متهمين في قضية سرقة منزل نجم نادي سينسيناتي بنغالز لكرة القدم الأميركية جو بورو. وتمكنت السلطات من القبض على السارقين من خلال صورة التقطوها مع النظارات والساعات والمجوهرات التي تبلغ قيمتها 300 ألف دولار، والتي سُرقت من المنزل. وتم التقاط الصور في 10 ديسمبر 2024، بعد يوم واحد من...
يعد هرمون السعادة هو مصطلح يشمل عدة هرمونات مسؤولة عن تحسين المزاج مثل: السيروتونين، الدوبامين، الأوكسيتوسين، والإندورفين.طرق طبيعية لتعزيز هرمون السعادةوقد يقلل الإبتعاد عن العادات هرمونات السعادة مثل: الإجهاد الزائد، تناول الأطعمة المصنعة، وقلة النوم، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.بطرق طبيعية.. وصفات فعالة تخلصك من شيب الشعر المبكريفعلها ملايين الناس.. أطباء يحذرون...
قد يبدو الاستيقاظ في الساعة الخامسة صباحًا بمثابة تحدٍ لدى البعض، لكنه قد يكون أمرًا يستحق العناء ويمكن تحقيقه، نظرا لما له من فوائد صحية جمة، حيث أظهرت دراسة من جامعة «إيكستر» البريطانية أن ذلك يقلل إمكانية الإصابة بالاكتئاب، كما كشفت دراسة أخرى من جامعة تكساس الأميركية أن الطلبة الذين يحضرون دروسهم في الصباح حصلوا على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض الكثير من الأشخاص المصابين لمشاكل صحية عديدة بالجهاز التنفسي والصدر مما يسبب أزمات وطوارئ نتيجة استنشاق الهواء المصاحب بالغبار أو استنشاق التدخين السلبي .يقول الدكتور مجدى بدران خبير المناعة المصرى، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ل " البوابة "عن العادات الخاطئة التي تسبب أزمات الربو هي كالتالي:عدم تهوية المنزل...
يؤثر الصداع على حياة الملايين حول العالم، وغالبًا ما يكون الحل السريع هو اللجوء إلى المسكنات، لكن فهم نوع الصداع وأسبابه يساعد في علاجه بشكل أكثر فعالية. ويؤكد الصيدلاني عباس كناني أن موضع الألم في الرأس يمكن أن يكون مفتاحًا لتحديد السبب الأساسي للصداع واختيار العلاج المناسب. أنواع الصداع وأفضل العلاجات لكل منها: صداع الجبهة:...
مع بداية الفصل الدراسي الثاني ، وتغير نمط الحياة بالنسبة للأطفال يصاب الكثير منهم بحالة نفسية سيئة ، ولذا قدمت وزارة الصحة والسكان، من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “ فيس بوك ” مجموعة من النصائح الهامة من أجل فصل دراسي سعيد وصحة أفضل لأبنائنا.وقالت وزارة الصحة والسكان، من خلال سلسلة النصائح التي...
اضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية عقلية تسبب تقلبات مزاجية حادة بين فترات من الاكتئاب وفترات من الهوس.أعراض الاضطراب تنقسم لـ: فترة الاكتئابشعور بالحزن.فقدان الطاقة.صعوبة التركيز.الإفراط في النوم. فترة الهوس. نشاط زائد. سلوك متهور. شعور مبالغ بالثقة. قلة النوم.بدون أدوية| علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدةاضطراب وانخفاض.. ظواهر جوية فى آخر أيام طوبة| تفاصيلاستشاري الطب النفسي: المفبركون عندهم "اضطراب" في الشخصية...
تعد قلة النوم، من الأسباب الرئيسية في إتلاف صحة الدماغ وزيادة نسبة الإصابة بالخرف، فقد تسبب ضعف قدرة العقل على التعلم والاحتفاظ بالمعلومات الجديدة. وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص الصحة والحفاظ عليها، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أضرار قلة النوم - ضعف الذاكرة:...
#سواليف كشفت الدراسات الحديثة أن توقيت #تناول_الطعام قد يكون له تأثير كبير على فقدان #الوزن والصحة العامة. وبهذا الصدد، أوضحت أخصائية التغذية المسجلة، لينا باكوفيتش، المقيمة في فلوريدا، أن الوقت المثالي لتناول #الغداء يكون بعد 4 إلى 5 ساعات من #الفطور. وقالت: “إذا تناول شخص فطورا مغذيا في الساعة 8 صباحا، فمن المرجح أن...
في عالم اليوم السريع، حيث أصبح العمل عن بُعد والتواصل المستمر عبر الهواتف الذكية والبريد الإلكتروني جزءًا من الروتين اليومي، بات من الصعب إنهاء العمل بمجرد انتهاء الدوام الرسمي. تلاشت الحدود بين الحياة المهنية والشخصية، مما زاد من أهمية البحث عن أساليب فعالة تساعدنا على ترك ضغوط العمل خلفنا وتحقيق توازن صحي بين العمل والحياة....
استعرض برنامج «نور» للأطفال، المذاع على قناة الناس، أهمية النوم في تنمية عقل الطفل وتعزيز صحته العامة، موضحًا التقرير المقدم خلال الحلقة أن الدراسات العلمية أثبتت أن النوم يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين اليقظة والانتباه والمزاج، كما يؤثر بشكل كبير على اكتساب المفردات، وتنمية الذاكرة، والنمو السليم، لا سيما خلال مرحلة الطفولة المبكرة. مخاطر قلة...
أكد الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء، أن الصلوات الخمس المفروضة واجبة على كل مسلم بالغ عاقل، وكذلك المرأة بشرط ألا تكون في فترة الحيض أو النفاس، مشددًا على أهمية الحفاظ على أداء الصلوات في أوقاتها وعدم التهاون فيها.جاء ذلك ردًا على سؤال ورده خلال بث مباشر عبر منصات دار الإفتاء، حول ما إذا...
حذر خبراء في الأمراض الجلدية من وجبات خفيفة شائعة يتناولها البعض قبل النوم، قد تسرّع من ظهور التجاعيد وترهل الجلد، بسبب تأثيرها السلبي على مستويات الأنسولين والالتهابات في الجسم.أوضحت الدكتورة كيت جيمسون، طبيبة الأمراض الجلدية في Youth Lab AUS، أن الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المرتفع، مثل رقائق البطاطا والبسكويت والشوكولاتة البيضاء بالإضافة إلى مشروبات الطاقة،...
كشفت نتائج العديد من الدراسات الحديثة أن توقيت تناول الطعام قد يكون له تأثير كبير على فقدان الوزن والصحة العامة، وبهذا الصدد أوضحت أخصائية التغذية المسجلة، لينا باكوفيتش، المقيمة في فلوريدا، أن الوقت المثالي لتناول الغداء يكون بعد 4 إلى 5 ساعات من الفطور.وقالت: "إذا تناول شخص فطورا مغذيا في الساعة 8 صباحا، فمن المرجح...
يمكن اختيار البدائل الصحيحة لتجنب تعرض الرضع لخطر الاختناق أو متلازمة الموت المفاجئ بالبطانية أثناء النوم، ويمكنكِ تدفئة طفلكِ بأمان وحمايته من مخاطر الاختناق أثناء النوم.بدائل البطاطين لتدفئة الرضع أثناء النومولضمان تدفئة طفلكِ أثناء النوم مع الحفاظ على سلامته، وتقليل خطر الاختناق أو متلازمة الموت المفاجئ، يمكنكِ استخدام بدائل آمنة للبطانية، وفقا لما نشر في...
تعتبر متلازمة الموت المفاجئ للرضع (SIDS) هي وفاة غير متوقعة وغير مبررة تحدث عادة أثناء النوم عند الأطفال دون سن السنة.متلازمة الموت المفاجئ عند الرضع (SIDS) واختناق الأطفال بالبطانياتومن أخطر العوامل التي قد تؤدي إلى متلازمة الموت المفاجئ للرضع هو النوم غير الآمن، حيث تلعب البطانيات دورًا رئيسيًا في حالات الاختناق.ماذا يحدث لجسمك عند شرب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقع النساء دائمًا في دوامة من الإعلانات والاتجاهات التي قد تكون مضللة أحيانًا خاصة في منتجات العناية بالبشرة، وفي ظل تزايد استخدام هذه المنتجات بشكل مفرط، يحذر أطباء الجلدية من الأضرار المحتملة لهذه الممارسات على البشرة، ومن هنا جاء التأكيد على ضرورة اعتماد روتين بسيط وطبيعي للعناية بالبشرة، يناسب احتياجاتهم...
حالة الطقس.. أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة على 4 مناطق